خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
38 علامت سرطان بیضه
. بلوغ زودرس در پسران برخی تومورهای بیضه هورمون آندروژن ترشح می کنند که هورمونی مردانه است و موجب بلوغ پسران می شود. پسرانی که خیلی زود علائمی مانند بم شدن صدا و رشد موهای زائد را تجربه می کنند، ممکن است دچار سرطان بیضه باشند. بنابراین به منظور محافظت از خانواده، از چگونگی رشد فرزند خود آگاه باشید. حساس شدن ناحیه سینه مردان دچار سرطان بیضه می توانند حساسیت ...
آیا مصرف زیاد مواد قندی موجب بیش فعالی می شود؟
نباید نگران باشند چرا که رفتار آنان به دلیل مصرف مواد غذایی حاوی قند بالا نیست. محققان آمریکایی این مطالعه را به دلیل نتایج بدست آمده از بررسی دیگری انجام دادند که در آن به نقش مصرف مواد قندی در بروز رفتارهای افراطی در کودکان اشاره شده بود. هرچند در بررسی جدید مشخص شد مواد قندی ببیش فعالی را در کودکان افزایش نمی دهد اما موجب می شود میزان فزاینده ای کالری در بدن آنان ذخیره شود. علاوه بر این ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
که فیبر موجود در مواد غذایی جذب قند را به تأخیر می اندازد به همین دلیل به کنترل قند خون کمک می کند. برای جذب فیبر بالا از مواد غذایی تازه مانند لوبیا و برنج قهوه ای استفاده کنید. به یاد داشته باشید برای اصلاح رژیم غذایی تان حتماً با دکتر مشورت کنید. فیبرها نه تنها به کنترل دیابت کمک می کنند بلکه باعث پیشگیری از ابتلا به آن نیز می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد رژیمی که سرشار از ...
با لباس به رختخواب برویم یا بی لباس؟
کالری های اضافی بدن هم می شود. کاهش دمای بدن به هنگام خواب با افزایش سطح هورمون ها در بدن و کاهش کورتیزول حتی موجب کوچک شدن اندازه شکم هم می شود . در کنار همه این ها، برهنه بودن در زمان خواب این فرصت را به پوست می دهد تا قدری نفس بکشد، مسأله ای که اهمیت ویژه ای برای خانم ها دارد. بنابراین، اگر جزء آن دسته افرادی هستید که به لباس هنگام خواب اهمیتی نمی دهید، قدری در عادت خود تجدید نظر کنید ...
معرفی یکی از مهم ترین منابع پروتئین گیاهی
. علاوه بر این، زمانی که میزان کلسترول کاهش پیدا می کند، رگ ها تمیز تر و بازتر می شوند و قلب در سلامت بالایی قرار میگیرد. اگر روزانه 25 گرم غلات مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به میزان 15 درصد کاهش می یابد. کینوا حاوی مواد معدنی فوق العاده ای با خواص آنتی اکسیدانی مانند منگنز ، مس و... است. این دانه ها باعث فعال کردن آنزیمی می شوند که به بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد ...
امن ترین جای هواپیما کجاست؟
پرواز با هواپیما حتی اگر به آن عادت هم کرده باشید، باز هم استرس زاست. این درحالی است که هواپیما نسبت به اکثر وسایل حمل و نقل عمومی امن تر است. به گزارش سلام خبر، خلبان ها اما از رازهایی خبر دارند که شما نمی دانید! در مطلب زیر با این رازها آشنا می شوید. بهترین ساعت پرواز افرادی که صبح زود پرواز دارند خیالشان راحت باشد که اصلا با تاخیر در پرواز مواجه نخواهند شد ...
درمان های خانگی معده درد
بسیاری از مواقع این درمان ها تا حد زیادی می تواند موثر واقع شود. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد. نعناع: این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و بهبود ...
تولید فرم اسپری داروی "میگرن" تا 6 ماه آینده
که تنظیم کننده دوره خواب و بیداری است، نقش جمع آوری کننده مواد سمی از بدن را در طول خواب شبانه ایفا می کند. وی با بیان این که بر اساس مطالعات انجام شده میزان شبانه ماده ملاتونین موجود در خون افراد مبتلا به میگرن کمتر از افراد سالم است، خاطرنشان کرد: متخصصان مغز و اعصاب یکی از علل بروز میگرن را افزایش ماده نیتریک اکساید می دانند که به دلیل کاهش ملاتونین در بدن، افزایش یافته است. ...
توضیحاتی در مورد ابتلا به رینیت آلرژیک
...، زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به ذرات معلق به هوا که به آنها حساسیت دارد، واکنش زیاده از حد نشان می دهد. سیستم ایمنی بدن شما به بخش هایی از بدن شما حمله می کند و باعث مشکلاتی همچون آبریزش بینی و عطسه می شود و به شما احساس سرماخوردگی دست می دهد. این ذرات ریز آلرژن (ماده حساسیت زا) نامیده می شوند و معنی آنها این است که می توانند باعث واکنش آلرژیکی شوند. افراد مبتلا به ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
استرس همراه هستند که همین میزان قرار گرفتن در خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. همچنین کارکردن به مدت زیاد می تواند زمان شما را برای ورزش یا خواب محدود کند. سعی کنید تا در آخر هفته ها به ورزش و استراحت بپردازید. صابون شاید فکر می کنید که صابون بهترین دوست پوست شما است اما سخت در اشتباه هستید. بر روی پوست شما ماده ای وجود دارد که از پوست شما محافظت می کند. این در حالی است که وقتی ...
هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد
شارکول فعال هیدروژن در گاز شکم را خنثی و بوی ناخوشایند را نفی می کند و هم سبب جذب سموم در بدن می شود اما اگر شما در حال مصرف داروهای قلب هستید با دکتر خود مشورت کنید. 6. از ملین دور بمانید یک اعتقاد است که برخی از افراد در اختلالات غذا خوردن یک ملین می خرند و پس از یک وعده غذایی بزرگ برای سرعت هضم و از بین بردن نفخ استفاده می کند استدلال غلط با این تئوری این است که یک ملین در ...
صبحانه، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی؟
بخشی از آن کربوهیدرات است، انسولین ترشح می شود، گلوکز خون را ذخیر کرده و مابقی گلوکز صرف فعالیت های می شود که پس از صرف غذا مشغول به انجام آن می شوید. یعنی اگر شما با فاصله کم از صرف صبحانه فعالیت ورزشی را انجام دهید بدن گلوکز خون که نتیجه مصرف صحبانه است را مصرف می کند و پس از اتمام آن سراغ دیگر ذخایر بدن می رود، از طرف دیگر این فاصله کم حتی موجب اختلال در روند هضم غذا می شود. بنابراین لازم است ...
خوب و بد غذای هواپیما!
...> بررسی هفته:چرا کوکوها مزه دمپایی ابری می دهند؟! اگر شما هم فکر می کنید کوکوهایی که در پرواز می دهند مزه دمپایی ابری می دهد یا سس ها تبدیل به چیزی شبیه لوسیون بدن شده اند، باید بدانید که همه تقصیرها گردن آشپزها و گروه کترینگ نیست. آنهایی که دستی به میکروسکوپ دارند و از شیمی مواد خوراکی سر در می آ ورند، می گویند بخشی از بی مزگی و بی طعمی غذاهای خطوط هوایی، مربوط به شرایط کابین در ارتفاعی ...
28 مرداد خواص زنجبیل
سرماخوردگی و گلودرد – قابل توجه کسانی که در فصل گرما به دلیل عرق کردن زیاد و سپس جلوی کولر رفتن، سرما می خورند- مفید بوده و در مدت کم موجب بهبودی فرد مبتلا می شود. زنجبیل را حتی برای کمپرس نیز می توان استفاده کرد تا سموم بدن را خارج سازد. بدین منظور ابتدا چای زنجبیل درست کنید و دستمالی را به آن آغشته کنید و آب اضافی را خارج کرده و در محل زخم یا درد بگذارید. شربت زنجبیل ...
28 مرداد تهوع و استفراغ بزرگسالان
هیدرینات نوعی آنتی هیستامین است و ممکن است باعث خواب آلودگی شود. اگر دیمن هیدرینات مصرف کرده اید، رانندگی نکنید. 5- گاهی برای اسهال شدید نیاز است داروی بدون نسخه مصرف کنید. این دارو فقط چند روز باید مصرف شود و به خصوص برای فردی که مجبور است با وجود بیماری از خانه بیرون رود، مفید است. از دکتر داروساز بخواهید این دارو را به شما بدهد و نحوه مصرف را به شما آموزش دهد. اگر تب بالا دارید ...
10 راز در مورد زبان بدن آدم های موفق
... اخم کردن، شکلک درآوردن و دیگر نشانه های ظاهری منفی به مغز فرمان می دهند که هرکاری که مشغول انجام آن هستید دشوار است. بنابراین بدن شما با آزاد کردن کورتیزول واکنش نشان می دهد که باعث افزایش استرس شما می شود.استرس موجب استرس بیشتر می شود... موجب استرس بیشتر میشود.... و در زمان کوتاهی تبدیل به کوهی از آتش می شوید. راه حل این جاست: خودتان را مجبور کنید که لبخند بزنید. حتی اگر هیچ چیز ...
نخوردن صبحانه باعث کوتاهی قد و کم خونی در کودکان می شود
رییس انجمن صنایع غذایی ایران گفت : بی توجهی به مصرف صبحانه، تبعات جبران ناپذیری چون کوتاهی قد و کم خونی در کودکان را به دنبال دارد. عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس ادامه داد: با توجه به رشد کودک به منظورتامین املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن خوردن صبحانه اهمیت بیشتری نسبت به وعده های دیگر دارد . وی با بیان اینکه نخوردن صبحانه موجب بروز برخی از بیماری ها در کودک می شود ...
بیماری کرمک، علائم و درمان
اطراف مقعدش شکایت خواهد نمود. ولی اگر فرزندتان نوزاد است، او قادر نخواهد بود که مشکلش را به شما بگوید. با این حال، اختلالات خواب و نق نقی بودن ناشی از خارش های شبانه سرنخ های بزرگی هستند. پوست تحریک شده در اطراف مقعد (و در دختران گاهی اوقات خارش واژینال) نیز می توانند نشانه هایی از وجود کرمک باشند. همچنین، کرمک گاهاً موجب بروز تهوع و استفراغ می شود. شما می توانید ظن خود درباره ی ...
درمان های خانگی برای علائم عفونت دستگاه ادراری
، بنابراین، مثانه خود را خالی نگه دارید تا از این طریق باکتری های عفونت زا از بدن شما خارج شوند. درمان های گیاهی را در نظر بگیرید. از گیاه دارویی انگور خرس (UvaUrsi) به عنوان یک درمان گیاهی برای تسکین عفونت های قسمت تحتانی دستگاه ادراری استفاده می شود، اما دکتر ریورس هشدار می دهد که این گیاه دارویی را باید فقط برای مدت زمان کوتاهی (5 روز یا کمتر) مصرف کرد، چون مصرف طولانی مدت این گیاه می تواند ...
یادداشت منیژه حکمت درباره مرگ کیارستمی
ایستادن ما خنده دار باشد... نه. عباس کیارستمی باز نمی گردد، اما ما باید پای او بایستیم. این مشق شب ماست تا یاد بگیریم که پای خودمان و روی پای خودمان بایستیم. ماه ها پیش من نیز دچار تشخیص خطای پزشکی شدم و مدت ها و ماه ها درگیر درمان ریه و سرماخوردگی بودم، اما نکته عجیب وغریب این بود که من اصلا مشکل ریه نداشتم. وقتی هم که در آلمان به دلیل بزرگ شدن قلب و پمپاژنشدن خون تمیز (اصطلاحات پزشکی ...
با مدیتیشن وزن کم کنید!
انتقال مواد غذایی از مری به معده را احساس کنید. به تمام احساسات درگیر در امر خوردن توجه کنید. شکرگزار باشید. لحظه ای را به شکرگزاری اختصاص دهید و قدردان غذایی باشید که می خورید. شکرگزاری بر روند کلی غذا خوردن شما اثر می گذارد و کمک می کند آگاهانه غذا بخورید. غذا خوردن آگاهانه یک تکنیک کاملا عملی است که شما را به غذا خوردن سالم تشویق می کند و عادات غذایی بدن تان را از بین می برد. گلدبرگ توصیه می کند که ...
شیوع چاقی با غذاهای فست فودی/ بوفه های برخی مدارس مواد غذایی ناسالم توزیع می کنند
و یا مصرف تغذیه ناسالم توسط دانش آموزان می تواند بر سوخت و ساز بدن آنها و میزان یادگیری آنها تاثیر بگذارند. دانش آموزان و اولیای آنها و معلمان سهم قابل توجهی از جمعیت جامعه را تشکیل می دهند. بنابراین فرهنگ سازی تغذیه ای در این گروه از افراد جامعه می تواند اثرات سودمندی در سلامت کل جامعه داشته باشد. آیا بوفه مدارس پایگاه تغذیه سالم برای دانش آموزان است؟ متاسفانه در برخی مدارس ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت مصرف این قرص ها با پزشک مشورت کنید.همیشه گفته می شود که باید تعادل در هر کار را حفظ کرد. در اغلب موارد میزان مصرف روی ویتامین ها نوشته می شود که باید رعایت شود. از آن جا که بسیاری از غذاها سرشار از مواد مغذی است ، باید بدانید که هنگام خوردن کدام غذا، باید از مصرف کدام ویتامین اجتناب کنید. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
خواص مویز
به خصوص در افراد دیابتی مرسوم بوده است. در سال های اخیر نیز عنصر کروم در ترکیبات انگور و فرآورده های آن یافت شده است که موجب کاهش قند خون می شود. البته باید گفت اگر چه انگور و فرآورده های آن حاوی فلز کروم و قند فروکتوز هستند، اما به مقدار کم یا زیاد، قندهای دی ساکارید نیز دارند که می تواند برای افراد دیابتی ایجاد مشکل کند. لذا بیماران دیابتی برای مصرف مویز باید با پزشک خود مشورت کنند و ...
ارتقای سلامت کارکنان در محیط کار
که انجام کاری به شما واگذار می شود که ورای توان شماست، بسیار مفید خواهد بود. در برنامه خود فرصت هایی را برای آرام سازی در نظر بگیرید. در مورد وضعیت خود با مقام بالاتر شغلی خود صحبت کنید و موضوع را به اطلاع وی برسانید. نشانه های روانی و جسمانی استرس را مانند مشکلات خواب یا عدم تمرکز بشناسید و به علایمی که بدنتان به شما نشان می دهد توجه کنید. در صورت ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
به گزارش افکارنیوز ، نفخ شکم مشکلی است که می تواند شما را چاق تر نشان دهد، آن وقت است که با خود فکر می کنید شما که توانسته اید وزن تان را کنترل کنید پس چرا هنوز شکم دارید؟ در حقیقت این شکم نیست که شما را چاق نشان می دهد، نفخ شکم است که بدون اضافه وزن، جذابیت تان را کم می کند. علاوه بر مشکلات زیبایی، مشکلات سلامت و دردسرهای مربوط به آن هم هستند که در این میان اذیت تان می کنند ...
پزشک واقعی به جای پول و ماشین، روحی ثروتمند دارد
جنگ تحمیلی به ایران بازگشت و منشا خدمات زیادی شد. او 78 سال پیش در ساری به دنیا آمد و سال 1346 از دانشگاه تهران فارغ التحصیل شد. بورد کودکان و فوق تخصص اعصاب کودکان را از امریکا گرفت به مدت 5 سال رئیس بیمارستان مفید و دو دوره مدیریت گروه کودکان را به عهده داشت و در حال حاضر رییس بخش اعصاب کودکان را به عهده دارد. چراینقدر همه شما را دوست دارند؟ من که خودم در ...
16 فایده انجیر که باید بدانید
موها درخشان و حجیم می شوند. چند قطره روغن انجیر به ماسک موی تان اضافه کنید و آن را روی مو و پوست سر استفاده کنید. بعد از یک ساعت آن را بشویید تا موهایی ابریشمی و صاف داشته باشید. 14. بهبود رشد مو: انجیر حاوی مواد مغذی مانند منیزیم، ویتامین آ، ث و ای است که برای حفظ سلامت مو لازم هستند. این مواد مغذی با تحریک گردش خون در پوست سر رشد مو را تسریع می کنند. 15. بهبود ...
اختلال در کارهای ذهنی با تغذیه نامناسب
می دهند یقیناً احتیاج به مواد قندی ، چربی و هیدرو کربنه زیاد نخواهند داشت . این دسته از مواد غذایی علاوه بر این که محتاجِ ماندنِ مدت زیادی در دستگاه گوارش است تا هضم شود ، پس از هضم و جذب نیز صرف گرم کردن بدن ، تولید انرژی حرارتی و کار و فعالیت روزانه می شود و در این حال ، چون شخص متفکر ، کار عضلانی زیادی انجام نمی دهد احتیاج به مصرف زیادی از این دسته مواد غذایی نخواهد داشت . به عکس ، دستگاه های ...
بافت فرسوده تهران؛ یک عروس با 32 خواستگار معیوب/ افغان ها در کاخ سفید زندگی می کنند و معتادان در کوچه ...
محل سکونت را به نوسازی کالبدی و به دست آوردن خانه ای مستحکم و مقاوم ترجیح می دهند و گمان دارند با جابجایی و نوسازی مکان زندگی، موقعیت شغلی شان نیز به خطر می افتد. از کوچه ای تنگ راهم را به سوی خیابان اصلی ادامه می دهم، از کنار خانه هایی که بی شباهت به قوطی کبریت نیستند می گذرم، از کوچه پس کوچه هایی که هزاران معتاد و مواد فروش را در خود جای داده اند و به جولانگاهی برای این افراد تبدیل شده اند، از بین مردمی که آسایش و آرامش را هرگز لمس نکرده اند، از لابه لای بچه هایی با آینده ای مبهم...اینجا همه چیز در خطر ریزش است ...
