خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
به پیشنهاد دوستان و اطرافیان برای درمان مشکلشان از مواد مخدر استفاده می کنند و رفته رفته دچار اعتیاد می شوند؛ حتّی گاهی مشکل انزال زودرس سبب اختلال در روابط زن و شوهر می شود و به جدایی می انجامد. جوانان زیادی را دیده ام که حتّی قبل از ازدواج، نگران آن هستند که آیا در آزمون رابطه زناشویی با همسر آینده خود، سربلند بیرون خواهند آمد یا یک مرد شُل و ول و ناتوان لقب خواهند گرفت. مشکلات عدیده
10 علت خارش گلو و درمان آن
احساس خارش در ناحیه گلو اغلب در اثر عفونت مجرای تنفسی فوقانی و گلودرد چرکی اتفاق می افتد. خارش گلو معمولا طی چند روز با مراقبت های رایج برطرف می شود. به گزارش سلامتی، خارش گلو یک بیماری نیست، بلکه نشانه ای از یک بیماری یا مشکل است و معمولا با علائم دیگری مانند تب، درد گلو، به سختی قورت دادن غذا، احساس درد موقع بلعیدن غذا، سرفه و ... همراه است. معمولا ابتلای به گلودرد چرکی
عاشقانه هایی کاملا مردانه
که گل های تقدیمی قبلی تان پژمرده شوند، بار دیگر عشق تان را نسبت به همسرتان ابراز کنید. بیرون رفتن با همسر، قدم زدن با هم، باز کردن درِ اتومبیل، غذا خوردن در بیرون، کمک در شستن ظرف ها و... از رفتارهایی است که همچون دادن یک شاخه گل، بسیار تاثیر گذار بوده و ثبات و تداوم عشق شما و همسرتان را افزون تر می کند. منبع:چاردیواری /سلامت نیوز
تغذیه بارداری، امگا سه و تکامل جنین
نوع آن قابل استفاده در دوران بارداری است و نوع دیگر نه. 1- مکمل ساخته شده از بدن ماهی که اغلب مکمل امگا3 نامیده میشود و برای بارداری ایمن است. 2- مکمل ساخته شده از کبد ماهی که اغلب روغن کبد ماهی نامیده میشود و مناسب دوران بارداری نیست. هردو نوع مکمل روغن ماهی حاوی اسیدچرب امگا3 هستند که به تکامل و بینایی جنین کمک میکنند اما روغن کبد ماهی دارای مقدار زیادی ویتامین A
با این غذاها دندان تان را جرم گیری کنید!
مراقبت بیشتری لازم دارد این دندان ها هم نیاز به مراقبت دارند به همین دلیل از گاز زدن مواد غذایی سفت مانند ته دیگ باید خودداری کنید چون باعث شکستن یا ترک خوردن دندان می شود. شکستن فندق با دندان یه جویدن یخ یا بازی با هسته میوه های هسته دار در دهان می توانند دندان های شکننده شما شکننده تر کند. کاکائو بخورید اشتباه نکنید! اگر فکر می کنید شکلات دندان های تان را خراب می کند بهتر
جاسوس های زندگی تان را بشناسید
فهمیدم به اون ماشین نمیخوره چون این خانم مدرک دکترا داره اما هنوز اینجا قرارداد نبسته پس دریافتی نداره! در شوک بود. دوست نداشتم مرز فضولی هایش از این بیشتر شود و از طرفی می خواستم بداند که تا چه حدی می تواند بدون اینکه به فضولی و تجسس متوسل شود عادی از دیگران سؤال بپرسد بنابراین زمان ناهار دستش را گرفتم و با خودم بردم سرمیز خانم همکار شاسی بلند سوار. به بهانه غذا خوردن سر صحبت را باز کردم
علائم زخم معده
بیماری آنفولانزا مانند خستگی، ضعف عمومی، تب و تهوع دچار اشتباه در تشخیص بیماری خود می شوند. بی اشتهایی دردهای شدید و ناگهانی معده که بیماران مبتلا به زخم معده چند ساعت پس از هر وعده غذایی احساس می کنند اغلب به ترس آنها از غذا خوردن و یا از دست دادن کامل اشتها منجر می شود. گرسنگی غیر قابل توضیح احساس گرسنگی شدید چند ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی کامل نیز
باورهای غلطی در مورد سلامتی که در میان مردم وجود دارند
نوشیدنی های انرژی زا است. ایده درست این است که هر وقت احساس تشنگی کردید آب بنوشید، لازم نیست تعداد لیوان ها را بشمارید. ماست به دلیل پروبیوتیک آن، اغلب به عنوان کمک کننده به هضم غذا و لاغری شناخته می شود؛ ایده این است که باکتری های خوب موجود در ماست به گوارش غذا کمک می کنند. باکتری ها به خوبی به متابولیسم و چاقی بدن ما متصل می شود. با این حال، هنوز نمی دانیم که چگونه میلیون ها باکتری در
نشانه هایی که از زخم معده خبر می دهند
پس از هر وعده غذایی احساس می کنند اغلب به ترس آنها از غذا خوردن و یا از دست دادن کامل اشتها منجر می شود. گرسنگی غیر قابل توضیح احساس گرسنگی شدید چند ساعت پس از خوردن یک وعده غذایی کامل نیز در میان بیماران مبتلا به زخم معده رایج است. این حالت درد گرسنگی نیست، بلکه دردهای زخم معده است که به واسطه افزایش آنزیم های گوارشی شکل می گیرند. کاهش وزن ناگهانی با از دست دادن
آیا برای کاهش وزن مشکل داری؟
علاقه تان را انتخاب کنید یا غذایی که اغلب می خورید. - حسش کنید. ظاهر غذا را مشاهده کنید، بافت آن را لمس کرده و بویش را استشمام کنید. به ظاهر و عطر و بوی مواد غذایی و احساسی که از خوردن آنها دارید توجه بیشتری نشان دهید. - به جویدن غذای تان توجه کنید. وقتی لقمه ای را در دهان می گذارید، قبل از جویدن آن را در دهان تان احساس کنید. سعی کنید به طعم و مزه غذا بیشتر فکر کنید.
چه چیزی به بحران خودکشی منجر می شود؟/ هشتمین مورد خودکشی در گچساران
سخت و غیر قابل تحمل بودن الزامات زندگی از خوردن خودداری کند، در خواب مشکل داشته باشد، کلاس درس یا کار خود را فراموش کند و از آرایش ظاهری خود غفلت نماید. عواطف خشم ، آسیب و غمگینی احساس ناامیدی و درماندگی فرد را در بر می گیرد. شیوه های مواجهه با افکار خودکشی در زیر چند راهبرد جهت مواجهه با معمای بحران خودکشی ذکر شده است. نکته کلیدی برای پیشرفت از طریق این حالت ، برقرار کردن
پیشگیری از دیابت بارداری، رژیم غذایی مناسب
غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها و رعایت تعادل و تناسب در رژیم غذایی نیز در پیشگیری از دیابت بارداری بسیار مؤثر است. اصلاح عادات غذایی وی تآکید کرد: کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی، مصرف غذاها به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی تا حد امکان و خودداری از سرخ کردن زیاد غذا و ترجیحاً تفت دادن آنها با مقدار کمی روغن را باید زنان باردار دیابتی رعایت
فلفل سیاه
حفظ و نگهداری مواد غذایی نیز استفاده می شود. فلفل سیاه سرشار از منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C ، ویتامین K ، و فیبر غذایی است. همچنین، فلفل سیاه عامل ضد التهابی بسیار خوبی است. در ادامه با فواید سلامت این ماده غذایی بیشتر آشنا می شویم. مفید برای معده فلفل سیاه موجب افزایش ترشح اسید هیدروکلریک در معده می شود و از این رو فرآیند گوارش را تسهیل می کند. گوارش درست و مناسب برای
7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب
کالری دریافتی در روز، تنها 13 گرم آن باید به چربی های اشباع اختصاص یابد. علاوه بر این، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات و کمتر از 180 گرم گوشت، طیور یا غذاهای دریایی در روز، اساس رژیم غذایی گیاهی را تشکیل می دهد. مصرف گیاهان، کلسترول را از رژیم غذایی حذف می کند: بدن برای تنظیم عملکردهای خود به کلسترول ناچیزی نیاز دارد اما اکثر ما به این حد اکتفا نمی
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
ضعیف دهان و دندان، دهان خشک، مصرف محصولات مرتبط با تنباکو، یا برخی از بیماری ها مانند دیابت ، رفلاکس معدی، عدم تحمل به لاکتوز، بیماری لثه ها و بسیاری از عوامل دیگر ایجاد شود. گرچه حفظ بهداشت دهان و دندان میتواند در برخی موارد موثر باشد ولی درمان قطعی بوی بد دهان بسته به علت ایجاد آن متفاوت است. اغلب افراد دوره هایی از بوی بد دهان را تجربه می کنند که از وجود برخی از باکتری ها در
9 شهریور سندرم خوردن شبانه (2)
یک روانشناس در میان بگذارید؛ زیرا این سندرم گاه در اثر افسردگی ایجاد می شود و در صورت درمان افسردگی، سندرم خوردن شبانه نیز از بین می رود. قدم پنجم: مشکل خود را با یک متخصص تغذیه در میان بگذارید تا بتوانید با غذاها رابطه سالم تر و بهتری برقرار کرده و بر اختلال خود غلبه کنید. درمان این سندرم با افزایش طبیعی سطح ملاتونین و لپتین درمان می شود. عملکرد مغز در طول یک شب
با این نشانه ها بیشتر حرکت کنید!
دادن به آهنگ های مورد علاقه تان باشد. میزان ترشح هورمون های شما تنظیم نیست ورزش کردن روشی عالی برای کمک به تنظیم ترشح هورمون ها در بدن است و تاثیر قابل توجه این کار بر طرز تفکر، ظاهر و احساسات احتمالا شما را شگفت زده خواهد کرد. به عنوان مثال، افزایش سطوح هورمون تستوسترون که از طریق ورزش کردن امکان پذیر است به بهبود سوخت و ساز بدن، حفظ شادابی و جوانی پوست، و عملکرد درست مغز کمک
خواص بی نظیر روغن حیوانی را بشناسید
کند. در آیورودا از این روغن استفاده های فراوانی مانند تنقیه و پاکسازی روده ها می شود. روغن حیوانی تمام عطر و طعم کره را بدون آلرژن های موجود در کره دارد روغن حیوانی از کره ساخته شده است اما ناخالصی ها و مواد جامد شیر از آن حذف شده است بنابراین افرادی که نسبت به لاکتوز و یا پروتئین های موجود در شیر حساس اند مشکلی با این روغن ندارند. روغن حیوانی سرشار از ویتامین های محلول در چربی A
میرحسین و دوستانش، برایم زن آمریکایی گرفتند/ منتظری خودش هم می گفت اینکاره نیست/ بین مدیران شیشلیکی با ...
شناسی که بتواند این کار را انجام دهد؟ در آن زمان من دو نفر را به جای خودم معرفی کردم که هر دو از پزشکان باتجربه در آن دوران بودند که یکی از آن ها اکنون در آمریکا به سر می برد. بعد از چند روز شهید رجایی دوباره به من تلفن کرد و گفت: آن هایی که معرفی کردی بررسی شدند اما خود شما باید این مسئولیت را قبول کنی؛ چراکه با امام (ره) صحبت کرده ایم و ایشان تمایل دارند شما این مسئولیت را بر عهده
اصول ده گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
علائم بیماری روانی مانند افسردگی خوشحال باشید. مبادا خون به مغزتان نرسیده، جگر شده و به پزشک مراجعه کنید. یا کم بخوابید یا زیاد؛ نداشتن خواب کافی میل خوردن به شیرینی جات را بالا و قدرت دفاعی بدن را پائین می برد. همیشه و همیشه دشمن خودتان باشید و به جسم و روان خودتان بی احترامی کنید. بگذارید نکاتی جالب تر هم به شما بگویم؛ زندگی سختی های زیادی دارد اما شاید باورهای نا امید کننده
کودکان و نوجوانان باید به جای نوشابه آب بخورند
، میوه ها، منابع پروتئینی، غلات کامل و لبنیات نیاز دارند. البته او می گوید که مقدار اندکی از قند را برای بهبود مزه غذاهایی که سالم و غنی از مواد مغذی هستند- مانند غلات سبوس دار، شیر یا ماست طعم دار- می توان به کار برد تا این غذاها را برای کودکان مطبوع تر کند. اما در مقابل، نوشیدنی های شیرین، شیرینی ها، کیک ها و آب نبات ها و غذاهایی با ارزش تغذیه ای کم یا بدون ارزش تغذیه ای حاوی مقدار زیادی قند افزوده
یبوست را با این خوراکی ها درمان کنید
تاثیرگذار باشد. یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص برخی مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست گفت: بیماران مبتلا به یبوست، برای کاهش عوارض دارویی باید مصرف مداوم و زیاد از داروهای ملین و مسهل را کنار بگذارند تا دچار کاهش تاثیر دارو و بروز عوارض دارویی نشوند. دکتر محمد علی زارعیان افزود: مبتلایان به یبوست، اگر مدت زیادی است که از یبوست رنج می برند حتما باید به پزشک مجرب مراجعه کنند
نشانه های هشدار سلامتی
و روده اش مرتب به هم بخورد. بهم خوردن دل و روده اصطلاح مودبانه ای برای حالت های استفراغ و اسهال است. اگر می بینید بدون هیچ دلیل خاصی به طور مرتب دچار تهوع یا اسهال می شوید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. تغییر در اشتها و همینطور عدم جذب درست غذا که منجر به اسهال یا استفراغ می شود، می تواند از علایم بیماری های جدی مثل سرطان روده یا شکم باشد. خارش، سوزش و تغییر رنگ واژن: یک واژن سالم رنگ
نظارتی روی غذا و تغذیه نداریم
بسیاری از توانایی های انسان به عنوان موجودی محرک شده است. شاید غذاهای صنعتی و بسته بندی امروزی بتواند زمان زیادی را صرفه جویی کند، اما تبعات دیگری داشته است که قابل بررسی است. کیفیت محصولات غذایی تولیدی، وضعیت توزیع غذا در میان مردم و نوع غذای مورد مصرف همگی از جمله مباحثی است که به تنهایی موضوع پژوهش چندین ساله است. در ادامه تلاش شده است به این موضوعات پاسخ داده شود. رصدخانه تغذیه ای
بازخوانی مسئولیت ها و رسالت های دولت اسلامی از منظر آیت الله مکارم شیرازی
به حاشیه می برد.[67] تقلیدهای کورکورانه، بسیاری از مردم از غذاهایی با عنوان غربی که ارزش غذایی چندانی هم ندارد و ترجیح آن بر مواد خوراکی سالم از جمله آسیب های کلیدی در سلامت مردم است.[68]حال آنکه دولت باید در راستای سلامت جامعه، دلسوزانه مردم را آموزش دهد تا با خوردن غذاهای چرب، پرنمک، سرخ کردنی و امثال این موارد، اسباب بیماری ها، پیری زودرس و مشکلات عدیده را در خود به وجود نیاورند.[69] هم چنین
سندروم افسردگی تعطیلات، از پیشگیری تا درمان
این مسئله را تشخیص دهید. بسیاری از مردم مانند شما در چنین وضعیتی هستند؛ درواقع هر کسی نسبت به این مسئله که چقدر می تواند زمان سپری کند یا در چند مهمانی شرکت کند، محدودیت هایی دارد. سعی کنید برای خودتان آشپزی را هیجان انگیز کنید، برای دوستان و اعضای خانواده تان هدیه های کوچک بخرید، تنها در مهمانی هایی شرکت کنید که از اعماق وجود در آنها شاد و خوشحال خواهید بود. بی خود یاد بدهی های تان نیفتید تا
لاغری بدون رژیم های سخت!
سبزیجات می توانید به این هدف دست یابید. پزشکان افزایش مصرف سبزیجات و میوه ها به عنوان روشی برای کاهش وزن را توصیه می کنند، زیرا این مواد غذایی به طور معمول دارای کالری کم، فیبر بالا و محتوی آب فراوان هستند که معده را پر می کنند تا غذای کمتری مصرف شود. نوشیدن چای برخی افراد در زمان هایی که خسته یا عصبی هستند حتی اگر گرسنه نباشند اقدام به خوردن غذا می کنند. برای دوری از این قبیل حالات
مواد غذایی عفونت زا را بشناسید
سرشار از غذاها و ترکیبات ناسالم است و افراد غافل از این که بسیاری از این غذاها چه بر سر بدن آن ها می آورد، سلامتی خود را به بهای اندکی از دست می دهند. 1 – غذاهای سرخ کردنی پخت و پز غذا در دمای بالا جرقه ی تشکیل محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در بدن را می زند. در این فرآیند، قند در جریان خون تان به پروتئین می چسبد و مولکول های سمی جدیدی به نام "محصولات نهایی گلیکاسیون
روغن حیوانی خواص شگفت انگیزی دارد
. این روغن کاربردهای زیادی در پزشکی دارد و می تواند خواص درمانی بسیاری از ادویه ها و داروهای گیاهی را به مناطق مورد نظر از بدن برساند و جذب کند. در آیورودا از این روغن استفاده های فراوانی مانند تنقیه و پاکسازی روده ها می شود. روغن حیوانی تمام عطر و طعم کره را بدون آلرژن های موجود در کره دارد روغن حیوانی از کره ساخته شده است اما ناخالصی ها و مواد جامد شیر از آن حذف شده است بنابراین
قطع هر گونه ارتباط مالی با کارفرما دغدغه بی پاسخ مسئولان فنی!
حاصل آن رقم خوردن بسیاری از تخلفات در صنایع غذایی و در نهایت تولید محصولاتی است که می تواند سلامت جامعه را به خطر بیندازند. رئیس هیئت مدیره انجمن صنفی مسئولان فنی صنایع غذایی، بهداشتی و آرایشی استان اصفهان در همین رابطه به تسنیم می گوید: وظیفه مسئولان فنی صنایع غذایی، بهداشتی و آرایشی، نظارت بر مواد اولیه فرایند محصول نهایی و کنترل محصول تولید شده از لحاظ شیمیایی و میکروبی است. از آنجایی که
