خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرطان های شایع در مردان
. دلیل اصلی سرطان پروستات، رشد بدون کنترل سلول ها در غده پروستات است. سابقه خانوادگی و نژاد در احتمال ابتلا به این بیماری موثر است و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و اجتناب از سیگار در جلوگیری از آن نقش مهمی دارد. سرطان ریه سرطان ریه دومین سرطان شایع در زنان و مردان است (البته به غیر از سرطان پوست). از هر 14 مرد، یک نفر به سرطان ریه مبتلا می شود. احتمال ابتلا به سرطان ...
این نوع اختلالات خوردن را حتما درمان کنید!
ورزش بیش از حد رنج می برند از وزن و اندام خود ناراضی هستند. کسانی که از این اختلال رنج می برند اگر به مدت 24 ساعت ورزش نکنند، احساس گناه می کنند و عصبی و افسرده می شوند. دیابولیمیا بر اساس تحقیقی که در مجله ی علم و فناوری دیابت منتشر شد، زنانی که دیابت نوع 1 دارند، 2.4 بار بیشتر از افرادی که این وضعیت را ندارند دچار اختلال خوردن می شوند. این افراد به جای پاکسازی معده ...
کارهایی که به بارداری پس از 35 سالگی کمک میکنند
جایی که برای زنان بالای 35 سال، زمان گوهری گرانبهاست، به آنان توصیه می شود که اگر پس از 6 ماه تلاش برای باردار شدن، نطفه بسته نشد پزشک خود را مطلع کرده و از او بخواهید که تست های احتمال باروری یا ناباروری را برایتان انجام دهد (به زنان جوان تر توصیه می شود بعد از یک سال تلاش برای باروری و عدم موفقیت، جهت پیگیری های لازم باروری اقدام کنند.) ممکن است پزشک شما با انجام چند تست هورمونی متوجه سیکل تخمک ...
11 نکته مهم برای داشتن بهترین پوست
... پس از ورزش دوش بگیرید اجازه ندهید به دلیل این که ورزش و تمرینات جدیدی را کشف کرده اید، پوست تان خراب شود. کارین گروسمن، سرپرست امراض پوستی در مرکز پزشکی سنت جان در سانتامونیکای کالیفرنیا، ابراز داشت؛ بسیاری از خانم ها برای انجام حرکات نرمشی و ورزش های کششی به سالن های ورزشی و باشگاه هایی می روند که اغلب آن ها محلی برای دوش گرفتن ندارند. در نتیجه بیشتر افراد که بلافاصله خود را نمی ...
7 اشتباه فاحش میوه خوردن!
بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از فنجان های اندازه گیری استفاده کنید ( سعی کنید هر وعده یک دوم فنجان باشد ) بر اساس میزان گرسنگی تان انتخاب متفاوتی نمی کنید صدای شکمتان درآمده و هنوز چند ساعتی تا آماده شدن غذا باقی است؟ یا فقط دوست دارید چیزی بخورید که هوستان به شیرینی را فرو بنشاند؟ قبل از ...
این زنان نه چاق می شوند نه می میرند!
بدانید به جز آن عده از زنان ژاپنی که با خودکشی خودشان را از بین می برند. طول عمر آنها به شکل قابل توجهی بالاست. علاوه بر این ژاپنی ها بخصوص زنان ژاپنی چاق نمی شوند. قریب به اتفاق آنها روی وزن ایده آل هستند. و شاید همین سلامت فیزیکی باعث می شود که طول عمر آنها هم بیشتر و بیشتر شود. برای سردرآوردن از چم و خم زندگی ژاپنی این مطلب را تا انتها دنبال کنید. اسرار فاش می شوند، مستقیم از ژاپن ...
گفت وگو با وکیل شاکی پرونده احسان حدادی
پرونده فساد اخلاقی شد. هر چند سعی مسوولان ورزش و خانواده او این بود که این موضوع رسانه ای نشود اما حضور او در دادگاه از چشم نمایندگان رسانه ها دور نماند. همان قبل المپیک حکم صادر شد و قرار این بود که حدادی به یکی از شهرهای دورافتاده تبعید شود اما نزدیک بودن المپیک و این که حدادی شانس مدال است، کمیته ملی المپیک را مجاب کرد تا پادرمیانی کند و اجرای حکم به بعد از المپیک موکول شود. اما حدادی در همان دور ...
مدلینگ یا فروش بدن؟ / شیشه و کوکایین، ابزاری رایج برای لاغر شدن مدل ها !
به خارج را شاهدیم. تعدادی از افراد به کشورهای همسایه می روند تا آموزش مدلینگ ببیند. پس از آن به کشور بازگشته و به صورت زیرزمینی در کشور این کار را انجام می دهند. این عده با لباس های نامتعارف و آرایش های نامناسب سعی در نشر آن در جامعه دارند. شیشه و کوکایین، ابزاری رایج برای لاغر شدن مدل ها ! مینا خانمی 30 ساله که از سال 1386 وارد این حرفه شده به خبرنگار فردا می گوید : تمام ...
کار شیفتی سلامتی را تهدید میکند
موجود برای شما به نظر می رسد بعضی از خطرات جدی مرتبط با کار شیفتی به تدریج در طول چند دهه توسعه یافته اند، اما بعضی دیگر خیلی سریع تر بسط می یابند. شی یِر برای پی بردن به تاثیرات مختل شدن ریتم شبانه روزی بدن، تحقیق آزمایشگاهی کوچکی انجام داد. برای برانگیختن تاثیرات کار شیفتی، شی یِر برای 10 فرد بالغ سالم یک برنامه خواب و خوراک دائما در حال تغییر را اتخاذ کرده بود. بعد از فقط 10 ...
رفع خستگی و بیحالی در ساعات کار/ با این ترفندها شاد و پرانرژی باشید
نواحی های همچون دستگاه گوارشی، کبد، ریه و معده آسیب وارد می کنید. رحمانی درخصوص مصرف غذاهای خانگی گفت: مصرف این غذاها در محیط کار از بیماری هایی همچون کبد چرب و افزایش وزن جلوگیری می کند و حتی سر وقت غذا نخوردن باعث ایجاد سوء هاضمه در افراد می شود. ورزش، خستگی را ضربه فنی می کند! حیدر مرادی کارشناس تربیت بدنی با بیان اینکه انجام نرمش در هنگام فعالیت تاثیر بسزایی در سلامت ...
با شکم بزرگ چه کنم؟
طولانی مدت، بیرون زدگی دیسک کمر از عوارض دیگر این مشکل است. چند کیلو کالری بسوزانیم؟ کاهش کالری با کمک رژیم غذایی مناسب وضعیت فیزیکی هر فرد و ورزش هوازی، تنها راه آب کردن شکم فربه است. انتظار کاهش سریع وزن و مشاهده تغییر در مدت زمان بسیار کوتاه بعد از آغاز به کارگیری روش های مذکور، از مشکلات جدی در دلسرد شدن افراد است. دکتر صالحی در پاسخ این پرسش که یک فرد بعد از چه ...
8 عادت غلط در ازدواج!
...> خطبه ی عقد 1374/5/18 بعضی خیال می کنند مهریه ی سنگین به حفظ پیوند زناشویی کمک می کند. این خطاست. اشتباه است. اگر خدای ناکرده این زن و شوهر نااهل باشند، مهریه ی سنگین هیچ معجزه ای نمی تواند بکند. خطبه ی عقد 1375/5/11 بعضی از خانواده های طرف عروس می گویند که ما مهریه ی آن قدر بالا نمی خواهیم ولی خانواده ی داماد برای پز دادن و تفاخر می گویند نه نمی شود! چند میلیون یا ...
ورزش مناسب کودکان، آگاهانه انتخاب کنید
ورزشی و روش استفاده از تجهیزات ایمنی مناسب را به خوبی به کودک شما آموزش می دهد؟ آیا اعضای تیم با اصل گرم کردن و سرد کردن قبل و بعد از انجام حرکات ورزشی آشنا هستند؟ آیا مربی در جریان فعالیت های ورزشی، به هیدراته و کم آب نشدن بدن بچه ها توجه دارد؟ در کلاس ورزش حرفه ای، آیا کودک تان انجام حرکات مناسب بدنی را آموخته است؟ شانس بروز توانایی و شرکت در فعالیت ورزشی کودک شما در زمان ...
3 نوع نوشیدنی که از آب لیمو برای کاهش وزن موثر تر هستند
قهوه استفاده می کنند می توانند 20 درصد بیشتر از سایرین پرس پا انجام دهند. به یاد داشته باشید همیشه قهوه تان تیره باشد یا می توانید کمی استِویا (شیرین کننده) بدون کالری به آن اضافه کنید. از خامه و شکر استفاده نکنید زیرا فواید قهوه تان را در همان لحظه از بین می برند. آب لیمو را فشار دهید و محتویات آن را در یک لیوان آب بریزید و چند تکه یخ هم به آن اضافه کنید. نوشیدنی های سرد باعث ...
بیماری خود را در مقابل آینه شناسایی کنید!
از آنجا که بخش های مختلف صورت مانند یک نقشه عمل کرده و وضعیت سلامتی شما را نشان می دهند، در نتیجه اگر بدانید کدام بیماری ها علائمی از خود را در صورت نشان می دهند، می توانید سلامت خود را کنترل کنید. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم وقتی جلوی آینه می ایستید تنها به فکر تیپ زدن نباشید شاید با دقت بیشتر در چهره موجب پایداری سلامتی تان شوید. 1. زردی ...
آرای روحانی به 60 تا 65 درصد می رسد
عبدی به دسته اول نزدیک تر است. او هم می گوید که بدون شرط گذاشتن باید از روحانی حمایت کنیم. در پاسخ به عده ای که نتیجه این نوع حمایت را دور شدن روحانی از اصلاح طلبان و چرخش او به سمت جناح راست می دانند نیز می گوید: حمایت موثر و مشارکت جویانه، فضایی را ایجاد می کند که بازیگر موردنظر مجبور است در این فضا بازی کند. او حتی حمایت اصلاح طلبان از روحانی را مثل حمایت از تیم ملی فوتبال می داند و معتقد است حمایت از تیم ملی فوتبال یک انتخاب بین چند گزینه نیست بلکه روندی عادی و طبیعی است. اما در عین حال زلف اصلاح طلبی را به روحانی گره نمی زند و ...
8 راه برای داشتن ازدواجی سالم
دلیل احتمال مواجهه با افزایش وزن در زنانی که تازه ازدواج کرده اند بیشتر است. در مجموع می توان نتیجه گرفت که بهتر است زنان رژیم سالم غذایی خود را بعد از ازدواج نیز ادامه دهند و مردان از عادت های غذایی زنان پیروی کنند. مانند یک مرد ورزش کنید: اگر همسرتان گلف یا تنیس بازی می کند، دوندگی یا پیاده روی می کند، عضو تیم بسکتبال است و یا فعالیت فیزیکی دیگری را دنبال می کند، به عنوان همسر به همراه ...
میل به رابطه زناشویی، چگونگی افزایش
یا رابطه شان را به گردن نمی گیرند.اجازه بدهید با چیزهایی شروع کنیم که زنان را تحریک می کند. جالب است بدانید که چیزهایی که زنان را واقعاً تحریک می کند دقیقاً متضاد چیزهایی است که اکثر مردها تصور می کنند. بزرگترین اشتباه مردها این است که تصور می کنند زنان همان چیزهایی را دوست دارند که برای آنها انجام می دهند. اما متاسفم آقایان. اینکه صبح که بیدار می شوید روی تختخواب برگشته و دستتان را روی سینه ...
برگزاری مراسم ازدواج فقط با 500 هزار تومان
، زحمات کار به هدر نرود. وی ادامه داد: به این نتیجه رسیدیم که چند چیز در استان جزو اولویت فرهنگی است که از مهم ترین آن بحث ازدواج جوانان بود. این برنامه ها در سال 88 جهت اصولی انجام شدن کار به مدت یک سال به صورت پایلوت با همکاری فرمانداری بدون دریافت مجوز با کمک محمد معماریانی متولی حسینیه حجت مغازه ای را به صورت رایگان در اختیار ما قرار داد و با ارتباط گرفتن از کانون ازدواج آسان در تهران و ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
اندام های مختلف بدن پاک می کند. عملکردِ این فرایند در طول خواب بیش ترین تاثیر را دارد. ساختار مواد زائد مغزی بر فرایندهای مغز تاثیر منفی می گذارند، و اگر این مواد زائد به خوبی دفع نشوند، احتمال ابتلا به بیماری های عصبی افزایش می یابد. اگر از ترش کردن معده تان رنج می برید، خوابیدن به پهلو ممکن است به شما کمک کند. بر اساس یافته های یک پژوهش خوابیدن به پهلوی چپ می تواند علائم ترش ...
تئوریسین اصلاح طلبان: روحانی شعار رفع حصر داد، اما اصلاح طلبان نباید باور می کردند
خبرنامه دانشجویان ایران: تئوریسین اصلاح طلبان گفت: چندی پیش در جمعی درباره شعار رفع حصر از سوی روحانی، گفتم چون عده ای خوش شان می آمد این شعار هم داده شد، باید شما عقل می داشتید و باور نمی کردید! من از روز اول هم آن را باور نکردم. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران به نقل از فارس، عباس عبدی، تحلیلگر و فعال سیاسی امروز روز شنبه 95/6/13 گفت و گویی با روزنامه اعتماد انجام داده است که در ...
واکسن زدن نوپا، باورهای درست و غلط
این میکروب های ضعیف شده انقلاب بزرگی در روند درمان بیماری ها ایجاد کردند و تقریبا تمام آدم ها در کودکی واکسینه شدند. ولی در این بین باورهای اشتباه مردم در برابر حقایق واکسیناسیون قرار گرفتند. در ادامه قصد داریم باورهای غلط را کنار بزنیم و حقیقت را برای شما آشکار کنیم؛ با ما همراه باشید. حقایق اگر بیمار هستید واکسن نزنید در صورتی که کودک شما مریض است یا تب دارد از واکسن زدن ...
چه غذاهایی برای دیابت بارداری مفید است؟
مختصر تفت بدهند و سرخ نکنند. 2- در خانم های باردار مبتلا به دیابت بارداری، باید از افزایش قند خون جلوگیری شود و از آنجایی که قند قابلیت تبدیل به چربی را دارد و برعکس، ترکیب خطرناک انسولین و چربی سبب چربی بیشتر بدن می شود. به همین دلیل خانم های دیابتیک حتما علاوه بر کنترل دوران بارداری توسط ماما و پزشک، باید تحت نظر دکتر تغذیه باشند. 3- این خانم ها باید وزن گیری مناسب داشته ...
کدام خوراکی ها برای لاغری شکم مناسب هستند؟
مصرف 30 میلی لیتر سرکه ی انار در زنانِ دچار اضافه وزن به مدت 8 هفته، باعث کاهش 3.7 درصدی چربی شکمی در آنها شده است. به گفته ی دکتر کارول جوهانسون (Carol Johnston)، استاد دانشگاه آریزونا، همه ی انواع سرکه دارای اسید اَستیک هستند که هم در هضم نشاسته تأثیر دارد و هم آنزیم مؤثر در چربی سوزی را تحریک می کند. غلات کامل غلات کاملبر مبنای مطالعه ای در دانشگاه تافتز (Tufts University ...
راه های افزایش احتمال بارداری، می دانید؟
تا چند روز در بدن خانم ها زنده بمانند، برقراری رابطه زناشویی 3 2 روز پیش از تخمک گذاری هم می تواند شانس بارور شدن را افزایش دهد. از سوی دیگر، زمانی که تخمک در بدن خانم ها آزاد می شود، فقط تا 24 ساعت امکان بارور شدن دارد. با این حساب، داشتن رابطه زناشویی بعد از روز تخمک گذاری، شانس چندانی برای بارداری به وجود نمی آورد. البته اگر تاریخ دقیق تخمک گذاری تان را ندانید، برای باردار شدن می توانید از 3 2 ...
توصیه های طب سنتی به زنان باردار
جنین ضربه ای وارد نشود. بهادری اضافه کرد: در طب سنتی پیاده روی برای خانم های باردار توصیه می شود حتی یکی از راهکارهای رفع حالت تهوع و استفراغ، پیاده روی است و البته ورزش های آبی نیز مفید است . وی با بیان اینکه طب سنتی نشستن در لگن آب حاوی گیاهان خاص را در ماه های آخر بارداری توصیه می کند تا زایمان راحت تر باشد، افزود: حتی توصیه می شود زن باردار نزدیک وضع حمل بیشتر استحمام کند ...
لباس بهتر، وزن کمتر!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : این روزها کم نیستند خانم هایی که سایزشان 42 و حتی بیشتر است و مورفولوژی یا ریخت شناسی آنها از سایز 36 که بر تن مانکن های بیشتر مغازه هاست، فاصله زیادی دارد، پیدا کردن لباس برای این قبیل خانم ها که اضافه وزن دارند یا چاق محسوب می شوند و اصطلاحا اندامشان 8 است، کار ساده ای نیست. اگر این مشکل، مشکل شما هم هست؛ پس به این تکنیک ها توجه کنید تا با وجود چاقی ...
با احمدرضا احمدی درباره شعرها، آدم ها و آخرین رمانش
که نیما نیستم و در زمان ما هم دیگر سیروس طاهبازی نیست که بیاید بعد از مرگ کارهایمان را جمع کند. من کارم را تمام می کنم. معمولا این طور است که دو سه کار را با هم جلو می برم. داستان کودک و شعر و زمان و... وقت تلف نمی کنم. نه اهل مهمانی هستم نه اهل خلاف های دیگر. امسال چهار کتاب شعر من در می آید. اهل چانه زدن هم نیستم. نه با ناشر نه با ادیتور و... نه یک ذره بالا و پایین شدن پول برایم مهم است. نه یک ...
مضرات خوردن، این کوچولوی خوشمزه
خیلی از افراد عادت دارند بعد از خوردن غذا یا به محض اینکه حس می کنند دهان شان بوی بد می دهد سراغ آدامس می روند. این گروه تنها خاصیت آدامس را در خوشبو کردن دهان شان می دانند. حتما بعضی از شما هم با خودتان می گویید آدامس که نه خاصیت دارد و نه ضرری به بدن می رساند، پس چرا باید فک تان را برای چنین چیزی خسته کنید! اما دقیقا اشتباه تان اینجاست که نمی دانید این خوراکی به ظاهر بی خاصیت می ...
افتخار نماینده صلیب سرخ به کودک انقلابی ایران
عراق و در اصل همان کودتای صدام بود، ما را جمع کردند داخل سالن و گفتند از این به بعد ورق جدیدی برایتان باز می کنیم و ما همه نگران عباس 19 ساله بودیم که رهبر اردوگاه ما بود. پس از چند دقیقه عباس را آوردند او به ما لبخند زد و ما نفس راحت کشیدیم که زنده است، ناگهان فرمانده اردوگاه گفت حالا می خواهیم عباس برایتان صحبت کند تا بفهمید شما اشتباه کردید!بعد عباس میکروفون را گرفت و گفت: “مرغ باغ ...
