خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چاق ترین پسر دنیا به مدرسه رفت (+عکس)
ایران آنلاین /آریا پرمانا با 10 سال سن 192 کیلو وزن دارد. او که در استان جاوا در اندونزی زندگی می کند چاق ترین پسر دنیا است. او تا دو سالگی وزن طبیعی داشت اما پس از آن وزنش به سرعت افزایش یافت. مادر آریا می گوید او در روز پنج وعده غذا می خورد که شامل برنج، ماهی، سوپ سبزیجات، گوشت گاو و ... است. هیچ لباسی اندازۀ او پیدا نمی شود و او فقط سارونگ می پوشد (پارچه ای که دور کمر می پیچند)./پول نیوز ...
کلسترول بالا را با این خوراکی ها متعادل کنید
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که با مشکل کلسترول بالا مواجه هستید، باید تجدید نظری در رژیم غذایتان انجام دهید تا در آینده مشکلاتی نظیر حمله قلبی ، سکته مغزی و سایر موارد دیگر گریبان گیرتان نشوند. شما به راحتی می توانید خوراکی هایی که تاثیر به سزایی در کاهش و کنترل کلسترول دارند را در لیست غذایی خود بگنجانید، به عنوان مثال می توانید از سویا به عنوان جایگزینی موثر برای گوشت استفاده کنید. در ادامه ...
طرز تهیه کاچی زعفرانی
کاچی یک دسر ایرانی است که معمولا آن را در ماه مبارک رمضان به عنوان پیش غذا در وعده افطاری و در سایر ایام به عنوان صبحانه یا عصرانه میل می نمایند. کاچی به دلیل داشتن آرد، کره و مغزیجات، بسیار مقوی و پرانرژی است و خصوصا برای کودکان در سن رشد و افراد لاغری که قصد تقویت دارند بسیار مفید است. برای تهیه کاچی از آرد گندم یا آرد برنج استفاده می شود. همچنین بعضی افراد به جای روغن نباتی، از روغن ...
تعیین جنسیت، پدر و مادر رژیم بگیرید
استفاده از پودر زنجبیل در غذا و یا خوردن یک تکه نان یا بیسکویت خشک در ابتدای صبح، می تواند به کاهش تهوع صبح گاهی کمک کند. همچنین مصرف مایعات در حین غذا را محدود کرده و در میان وعده های غذایی مایعات بنوشید. وی در ادامه به غذاهایی که در طول بارداری منع مصرف دارند اشاره کرد و گفت: جگر، غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، غذاهای نمک سود شده، انواع غذاهای دودی، غذاهای سرخ شده و غذاهای پرچرب ...
6 راز تناسب اندام اسپانیایی ها
...، تاپاسِ زیتون و کمی پنیر است. از طرفی تاپاس ها، بهترین میان وعده های غذایی محسوب می شوند. واقعا هیچ چیز خوشمزه تر از زیتون و پنیر خامه ای همراه آن نیست. 4- آنها غذاهای بزرگ را تقسیم می کنند اسپانیایی ها غذایی دارند به نام پائلا، که یک غذای سنتی است و مردم موقع خوردنش عادت دارند که آن را بین خودشان تقسیم کنند چرا که مقداری که در رستوران سرو می شود واقعا زیاد است. به طور ...
طرز تهیه شیر برنج قالبی و تزیین شیر برنج
شیر برنج یک خوراک سنتی ایرانی است که معمولا به صورت شیرین و در وعده صبحانه، عصرانه، افطاری و یا به عنوان دسر پس از صرف غذا مصرف می شود. شیر برنج به دلیل وجود شیر (منبع غنی از کلسیم) و برنج (منبع ویتامین های گروه ب) و همچنین طعم دهنده های مقوی و آرام بخش اعصاب مانند هل و گلاب ، بسیار مفید است. طرز تهیه شیر برنج بسیار ساده است و شما می توانید این خوراک سالم و خوشمزه را به راحتی تهیه کرده ...
تصاویر:سفر غذایی به پراگ/"چِک" خوشمزه!
همان سوسیس کبابی است. "گولاش" سوپ یا خورشت گوشت و سبزیجات-هویج،پیاز،قارچ- که با چاشنی پاپریکا و سایر ادویه جات تهیه می شود. شیرینی های رول "trdelnik" معمولا گرم و آغشته به گرد شکر ،پودر گردو و دارچین را در خیابانها پراگ نوش جان کنید. ساندویچ های کوچک "chlebicky" برای وعده های صبحانه و ناهار که از تخم مرغ ،ژامبون ،خیارشور ،خیار تهیه و در خیابانهای پراگ به فروش می رسد. ...
وسعت سفره ها در اقتصاد کوپنی
و هنگام پوشیدن لباس های ویژه مهمانی مردم می توانستند برنج مصرف کنند. در خانواده های معمولی رسم بود که شب های جمعه پلوماهی، پلو یا چلومرغ و باقلاپلو بخورند چون همه افراد خانواده حضور داشتند و فردایش تعطیل بود و به طور معمول غذا را برای دو وعده می پختند تا برای ناهار روز بعد خانم های کدبانو به زحمت نیفتند و این پلوخوری می رفت تا هفته بعد. مصرف انواع غذاهای ارزان تر که برنج بخش اصلی آنها را ...
برای لاغری شکم چه بخوریم ؟
او می توان به سوپ، ماست یونانی، انواع اسموتی سبز، سبزیجات تَف داده شده، تخم مرغ و حتی چای، زردچوبه اضافه کرد. نگران نباشید! مقدار کم زردچوبه طعم خاصی ندارد، مخصوصا اگر در غذایی که می پزید طعم های مختلف وجود داشته باشد. مانند بسیاری از دشمنان چربی، شکلات حاوی فلاونوئید است؛ به همین دلیل محققین اسپانیایی در پژوهش اخیر خود روی 1458 نوجوان، دریافتند کسانی که شکلات بیشتری مصرف می کنند، کمر ...
تغذیه مناسب نوزاد شش ماهه، دانستنی ها
بادام نیز به کودک داد. این غذاها هم باید از مقدار کم و یک بار در روز شروع شوند و به تدریج افزایش یابند. تغذیه با فرنی، شیربرنج و حریره بادام را بسته به علاقه کودک می توان حتی تا یک سالگی یا بیشتر، از آن به عنوان یک وعده غذائی کمکی ادامه داد. هفته سوم شروع تغذیه کمکی مصرف انواع سبزیجات مثل سیب زمینی، هویج، جعفری، گشنیز، کدو سبز، لوبیا سبز و... برای تغذیه کودک شروع می شود. در این هفته ...
فلافل جای بریانی!
فلافل فلافل غذایی تهیه شده از نخود به همراه فلفل قرمز که در روغن داغ سرخ می شود و بعد از پخت آن داخل نان صنعتی همراه با مخلفات اضافه، سرو می شود. البته ناگفته نماند که هرشخصی در این ترکیب دست برده و به عنوان راز فلافل خود از آن نام می برد. بدون شک بعد از شهرهای جنوبی که رتبه اول درفلافل را دارند استان اصفهان جایگاه دوم را کسب کرده آن هم به دلیل حضور شاهین شهر که در فاصله ای ...
ترش و شیرین خوراک های مازنی
شود و مشهورترین و ساده ترین آنها بیج بیج است. بیج بیج را از ترکیب گوشت چرخ کرده، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز داغ، زردچوبه، نمک و فلفل تهیه می کنند. بیج بیج را معمولا با کته سرو می کنند، اما اگر غذا را برای شامتان تدارک دیده اید برای این که سبک تر به رختخواب بروید، نان را جایگزین کته کنید. باقلا وابیج باقلا وابیج از دیگر غذاهای شمالی است که از ترکیب باقلای مازندرانی یا همان باقلای پلویی ...
حال وهوای بازیکنان تیم ملی پس از برد در آزادی
عنوان ناهار سرو شد. تعریف از شجاعت سردار ساعت 16:30 ملی پوشان در زمین پژوهشگاه نفت ریکاوری داشتند و البته بازیکنانی که بازی نکرده بودند تمرین فشرده تری انجام دادند. بازیکنان دیروز قبل از تمرین درباره اتفاقات بازی صحبت می کردند و قدیمی ترها از شجاعت سردار آزمون هنگام درگیری! آن ها می گفتند سردار برخلاف چهره و سن و سالش خیلی نترس و اهل دعواست! و اگر او را نمی گرفتند دو، سه بازیکن قطر ...
آرزوهای دیجیتال شده عروسی
تومان است. او بدون اعلام اسم خود، می گوید: این قیمتها البته مصوب سال گذشته است و منو آن شامل سه نوع غذا می شود در حالی که هزینه قیمت ها با توجه به تورم سالانه افزایش نیافته است. به گفته وی، میوه و شیرینی مراسم عروسی با خود مشتری است و اگر بر عهده تالار باشد، پیش پرداخت های آن با نوع منو میوه تعیین می شود. بسیاری از جوانان ترس از هزینه های بالای عروسی را در کنار بیکاری و ...
طرز تهیه خمیر پیراشکی گوشت
مختلف پر می شود تشکیل شده است. سنتی ترین فرم این پیراشکی؛ سیب زمینی, نوعی ترشی کلم, گوشت چرخ کرده, پنیر و یا میوه است که به صورت غذا یا دسر سرو می شود. پیراشکی در ایران معمولا به صورت پیراشکی گوشت و جدیدا پیتزا پیراشکی طبخ می شود. نوعی پیراشکی شیرین با کرم پیراشکی نیز تهیه می شود که به عنوان میان وعده یا دسر مصرف می شود. قبل تر طرز تهیه پیراشکی گوشت و روش پیچیدن خمیر پیراشکی ...
خوراکی تنظیم کننده هورمون، کدامند؟
...> گیاهان و ادویه جات قطعا چیزهایی فراتر از طعم و مزه به وعده هایی غذایی ما می بخشند و آن تنظیم تعادل هورمون های بدن است. سیر، رزماری، آویشن، زردچوبه، زنجبیل، زیره ی سبز، کاری و فلفل هندی همگی بسیار مفیدند. زردچوبه محبوب ترین آنهاست زیرا به طور طبیعی از خواصی برای کاهش التهاب، درد و نفخ برخوردار است . جزئیات مصرف: همراه زردچوبه از فلفل سیاه نیز استفاده کنید، آنزیم های موجود در آن خواص ...
حرفه ای که دیگر فقط زنانه نیست
به خانه بروم، اگر گرسنه باشم و غذا نباشد خودم آشپزی کنم. اگر هم دلم غذا نخواهد، حتما یک نوع نوشیدنی مانند چای سبز درست می کنم که دوستانم به آن می گویند سوپ؛ چون بسته به طبعم، به لیمو، یا گل گاوزبان، بهارنارنج، سنبله تیو، دارچین یا زنجبیل خشک در آن می ریزم. من فکر می کنم آشپزی چند فایده دارد: کاری است که اگر درست انجامش دهی اعتمادبه نفس خیلی خوبی به آدم می دهد و هرچقدر به آن، وقت و احترام بگذاری به ...
کورن فلکس را به طور دائم، جایگزین صبحانه نکنید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی، با اشاره به اینکه غلات صبحانه انواع مختلف کورن فلکس و میوسلی را شامل می شود، گفت: کورن فلکس یا برشتوک، شکل حجیم شده غلاتی مانند ذرت، گندم، برنج یا جو است، اما میوسلی علاوه بر غلات حجیم شده، حاوی مغزهای آجیلی و تکه میوه های خشک است که اغلب افراد آن را با عنوان کورن فلکس می شناسند. به گفته وی، میوسلی از کورن فلکس مغذی تر است چون شامل انواع مختلف گروه های ...
بدترین گزینه های غذایی برای سلامت قلب
است اما منظور ما سبزیجاتی نیست که در قوطی کنسرو شده اند. این سبزیجات حاوی مواد نگه دارنده و سس ها برای حفظ طول عمر کنسرو هستند بعلاوه میزان زیادی سدیم. پس بهتر است در انتخابتان دقت کنید و از کنسروهای بدون نمک و کم سدیم استفاده کنید. سوپ سرو شده در رستوران : کاسه های سوپ سرو شده در رستوران ها نیز حاوی تقریباً 7 هزار و 900 میلی گرم سدیم است. پس اگر به دنبال انتخاب های گرم و خوشمزه هستید ...
موادی فوق العاده برای کنترل قند خون
بهتر است از قرص آن استفاده کنید. مصرف این قرص ها در بین غذا باعث جذب بهتر مواد مغذی آن می شود. توصیه می کنیم قبل از مصرف این مکمل ها با پزشک مشورت کنید به ویژه اگر در حال مصرف داروی خاصی هستید. نخودفرنگی این نخودهای سبز و تر و تازه فاقد قند هستند و مانع از این می شوند که قند خون با مصرف مواد غذایی دیگر افزایش پیدا کند. بهتر است این نخودها را به صورت تازه ...
فوت و فن های خرید مواد غذایی
، همین که یک غذای رایگان سهم او شده، برایش معامله خوبی خواهد بود، اما باید توجه داشته باشید که هیچ چیز رایگانی وجود ندارد؛ یا غذا بی کیفیت است یا صرفا سایز دور کمر شما را افزایش می دهد. کدام یک را دوست دارید؟ اینکه کالری ها در سطل زباله ریخته شوند یا در بدن شما ذخیره شوند. و کلام آخر: فاکتورهای جذاب زیادی وجود دارد که شما را به خوردن یک وعده بی ارزش سوق می دهند. اما سعی کنید همیشه آگاهانه غذا ...
