سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با روشهای کاربردی و عالی برای ترک سیگار
به گزارش ایران خبر ، شاید شما هم جزو آن دسته از آدم هایی باشید که سال هاست تصمیم به ترک سیگار دارید، اما هیچ وقت آن را عملی نکرده اید! برای این کار روش هایی را به شما پیشنهاد می کنیم. 1-علل علاقه تان به سیگار را فهرست کنید: یک روان شناس مرکز درمانی جورج واشنگتن می گوید، کاغذی بردارید و با خط به دو قسمت تقسیم کنید؛ در یک طرف تمام مواردی را که موجب کشش شما به سمت سیگار ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
انسان را ارائه می کند که از آن جمله می توان به جلوگیری از عفونت های قارچی و ویروسی اشاره کرد و در نتیجه به کاهش فشار بر سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ظرفیت آنتی اکسیدانی از نظر تراکم بالای آنتی اکسیدانی، آویشن یکی از برترین گیاهان جهان محسوب می شود و هزاران سال است به عنوان یک تقویت کننده کلی سلامت بدن مورد استفاده قرار می گیرد. آنتی اکسیدان های فنولیک موجود در آویشن از جمله ...
مصرف فست فود مهمترین عامل سرطان و بیماری های گوارشی/ تولید سوسیس و کالباس با استفاده از ضایعات دامی
به گزارش گلستان ما به نقل از اوشیدا ؛ متاسفانه در طی سال های اخیر با پیشرفت تکنولوژی و اشتغال بانوان، غذاهای آماده و فست فودها جای دستپخت مادران خانواده را گرفته و در این راستا این آفت سبب افزایش وزن، چاقی، دیابت و انواع سرطان ها در جامعه شده است. با اینکه دستپخت بانوان ایرانی به دلیل پخت و پز با عشق و علاقه در جهان بی نظیر و مثال زدنی است اما در طی سال های اخیر فست ها و کنسروها ...
فواید پوست پیاز برای سلامتی
که بسته به نوع این سبزی به رنگ های قهوه ای، سفید و بنفش وجود دارد، دارای خواص درمانی منحصربه فردی است؛ از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها که همگی برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. در پوست این گیاه رنگدانه های گیاهی فوق العاده پر خاصیتی به نام کورستین وجود دارد که در کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از انسداد سرخرگ های خونی موثر است. هم چنین پوست پیاز خواص ضد سرطان، ضد ...
می خواهید باردار شوید؟ گوشت قرمز کمتر بخورید!
مجید کاراندیش استاد دانشگاه جندی شاپور اهواز با اشاره به مطالعه ی انجام شده در آمریکا بر روی پرستاران برای درمان ناباروری زنان، بیان کرد: حدود 25 درصد موارد ناباروری مربوط به اختلالات تخمک گذاری در خانم ها است که با چند راهکار تغذیه ای ساده می توان خطر بروز ناباروری را تا بیش از 80 درصد کاهش داد. وی گفت: محدود کردن گوشت قرمز در سبد مصرفی غذا، نگه داشتن وزن در محدوده مناسب، کم کردن وزن ...
لیست استان های پرمصرف مواد مخدر در کشور
ملی کشور در حوزه اعتیاد طراحی و به عرصه تحقیقات ملی ارائه کنیم تا از این پس این الگو به شکل الگوی واحد ملی شناخته شود. به گفته معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی به دنبال این هستیم تا در سال های آینده نیز تحقیقات حوزه اعتیاد با همین روش انجام و در نهایت بتوانیم روند شیوع و بروز اعتیاد در کشور را طی سالیان مختلف با یکدیگر مقایسه و برای آنها برنامه ریزی جامع و اساسی انجام دهیم اما ...
با مشاهده چه نشانه هایی باید گردن درد را جدی گرفت؟!
مهره های گردن و بروز گردن درد می شود . روش هایی برای بهبود درد گردن موثرترین درمان برای دردهای گردن، پیشگیری از عوامل مساعدکننده برای ایجاد گردن درد است. دکتر همتی توصیه می کند: هنگام کار با رایانه و گوشی تلفن همراه نباید افراط کنیم و از انجام کارهای سنگین که باعث اعمال فشار بیش از حد به گردن می شود، باید اجتناب کنیم. موقع خواب نیز باید از بالش مناسبی استفاده کنیم ...
تقویت ذهن با مغز گردو
اشخاصی که عادت به خوردن گردو دارند از شر بیماری هایی مانند کرم روده رهایی پیدا می کنند. بحری با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در بانوان ادامه داد: بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند. ...
نبض معیشت پرستاران بد می زند!
حاضر می شود با ما گفت و گو کند. کریم عابدینی با 16 سال سابقه کار یکی از قدیمی های بیمارستان است. دل پری هم از وضعیت پرداختی ها در سیستم درمان دارد: معضل پرستاری شبیه به استخوان لای زخم و بخشی از مشکل کلان نظام سلامت است. ترجیح می دهم در مورد معضلی صحبت کنم که ریشه تمام مشکلات نظام سلامت است و آن پزشک سالاری است. پزشک سالاری به این شیوه ای که در کشور و نظام سلامت مان رایج است در هیچ جای ...
متادون؛ ناجی دولبه
از انجام تحقیقی درباره تاثیر متادون بر کاهش سطح تستوسترون و پرولاکتین 17مرد تحت درمان با بوپرونورفین و 7مرد تحت درمان با متادون و 51اهدا کننده خون اعلام کرد که سطح تستوسترون در خون معتادان تحت درمان با بوپرونورفین در مقایسه با بیماران تحت درمان با متادون، بالاتر و مشابه سطح سرمی این هورمون در اهدا کنندگان خون بوده و بوپرونورفین می تواند به عنوان داروی موثرتری در درمان معتادان اپیوییدها مورد استفاده ...
شایع ترین سرطان در مردان
درصد از سرطان های پوست را دربرمی گیرد، اما اکثر مرگ های ناشی از سرطان پوست به دلیل ملانوماست. ریسک ابتلا به ملانوما همراه با سن افزایش می یابد و میانگین سنی ابتلا به این سرطان 63 سال است. اگرچه در سنین پایین تر از 30 هم غیرمتداول نیست. این سرطان یکی از متداول ترین سرطان ها در بین جوان ها، بخصوص زنان است. مردان بین سنین 15 تا 39 سال 55 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از ملانوما در مقایسه با زنان با گروه سنی مشابه هستند. دوری از قرار گرفتن بلندمدت در معرض نور خورشید مهمترین راهکار جلوگیری از سرطان پوست است. ...
بهترین حالت خوابیدن کدام است؟
اضطراب را مطالعه کنید. 2. برای خوابِ بهتر و درمان بی خوابی از روغن های طبیعی استفاده کنید. 3. ورزش کنید تا خواب خوبی داشته باشید و استرس تان را مدیریت کنید و 15 روش علمی برای مدیریت استرس را مطالعه کنید. 4. سبزیجات بیش تری مصرف کنید. 5. 1 فن فوق العاده که در کمتر از 1 دقیقه به خواب برویم را مطالعه کنید. 6. مصرف عسل برای خوب خوابیدن مفید است. 7. در اتاق خواب تان گلدان و گیاه نگه دارید. ...
زنان سیگاری بیشتر مستعد افسردگی بعد از زایمان هستند/ فوبیای چاقی، یکی از عوامل افسردگی بانوان در دوران ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، افسردگی پس از زایمان نوعی بیماری است که در خانم ها اتفاق می افتد و این علایم ممکن است تا 6 ماه بعد از زایمان ادامه پبدا کند. بروز افسردگی مادر و نوزاد را با مشکلاتی مواجه می سازد تا حدی که ممکن است مادر از کارهای ساده خود هم سریع خسته شود. در این مورد گفتگویی با دکتر متخصص زنان و فوق تخصص فلوشیب نازایی انجام داده ایم. ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
جسورتر و شجاع تر خواهید بود و دید شفاف تری خواهید داشت. به این ترتیب است که زندگی شما تغییر خواهد کرد. گذراندن صبح به این شکل پایدار نخواهد بود اگر با موارد ناخوشایند زندگی روبه رو نشوید. همه ی این موارد به پایان می رسند. آنها از بین می روند و هرگز باز نمی گردند. خیلی زود متوجه می شوید در حال انجام کار مورد علاقه تان هستید. رابطه های تان قدرتمند، معنادار، عمیق و لذت بخش می شود. شما به رهایی و برکت می رسید و جهان و کائنات به روش های دل انگیزی به شما پاسخ می دهند. ...
نهضت بزرگ علمی امام باقر (ع)
ای مراد از سرزمین مبارک و امن، سرزمین مکه است؟ آیا کسانی که برای حج به مکه سفر می کنند مورد هجوم راهزنان قرار نمی گیرند و در مسیر آن هیچ ترسی ندارند و اموالشان را از دست نمی دهند؟ حسن بصری گفت: چرا. امام فرمود: پس چگونه ایمن هستند و امنیت دارند؟ ! این آیه مثالی است که خداوند درباره ما اهل بیت رسالت، بیان داشته است.ما سرزمین مبارکیم و سرزمینهای آشکار (قری ظاهرة) نمایندگان و ...
همه آنچه درباره پوکی استخوان باید بدانید
کلسیم و ویتامین Dدر افراد با سنین مختلف چه اندازه است، ادامه داد: مصرف کلسیم روزانه در کودکان 4 تا 8 ساله هزار میلی گرم، 9 تا 18 ساله 1300 میلی گرم است. مردان بالغ تا 50 سالگی و زنان قبل از یائسگی، هزار میلی گرم و مردان و زنان 51 تا 70 ساله 1200 میلی گرم و در افراد بالای 71 سال هم روزانه 1200 میلی گرم است. خانم های باردار و شیرده باید هزارمیلی گرم استفاده کنند. اندازه مصرف ویتامین Dدر سنین 19 تا 70 ...
پیشگیری از زایمان زودرس، شدنی است؟
روش های مداخله ای طراحی می شود. استاد گروه زنان و مامایی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه افزود: در سه ماهه دوم بارداری علاوه بر داپلر می توان از مارکرهای سرمی نیز استفاده کرد. جمال با بیان اینکه پیش بینی عواقب نامطلوب بارداری در حال حاضر برای تمام زنان باردار انجام نمی شود، گفت: اگر پزشک معالج بر اساس معاینات، سابقه بارداری های قبلی و خانوادگی و ... احتمال بروز عواقب را در ...
8 نوع بیخوابی را بشناسید
ناگهانی در زندگی ناشی می شود مانند طلاق، مرگ عزیزان، از دست دادن کار، ابتلا به یک بیماری خطرناک و غیره. می توان بی خوابی انطباقی را با مصرف دارو و همچنین با روان درمانی و کاهش استرس بیمار و تنظیم خواب عادی درمان کرد. اینسومنیای کودکی بی خوابی مخصوص بزرگسالان نیست. برخی کودکان نیز با اختلالات جدی خواب مواجه هستند که ممکن است روی تمرکز آنها در مدرسه تاثیر منفی بگذارد. بیخوابی ...
استان های پرمصرف و کم مصرف مواد مخدر
های گذشته حتی بر اساس پیمایش سال 90 مقایسه کنیم زیرا روش تحقیقات قبلی متفاوت بوده است اما نتایج این پیمایش منحصر به فرد بوده و می تواند در حوزه اعتیاد کارگشا باشد. همچنین آنکه تمامی اقدامات در این پروژه نیز مستندسازی شده است. معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور همچنین بر اهمیت نظارت در طرح ها و پیمایش های ملی تاکید کرد و گفت: در این پیمایش سه سطح استانی، منطقه ای و ملی را ...
16 شهریور نفس بکش (2)
حدود 45 درصد از ریه ها تا سن 70 سالگی از بین خواهد رفت. با افزایش سن، سلول های ریه ها از بین می روند و توانایی کمتری برای جذب اکسیژن دارند؛ زیرا کوچک تر شده اند و هر چقدر اندازه ریه کوچک تر باشد، احتمال ابتلا به بیماری و مرگ بیشتر خواهد شد. بنابراین شیوه نفس کشیدن خود را تغییر دهید و برای جلوگیری از این مشکلات فکری کنید. مزایای درست نفس کشیدن با بهینه سازی تنفس و ایجاد تعادل ...
قهرمان المپیک ریو در خندوانه
.... مرادی از بازی های جهانی سال گذشته هم گفت، جایی که به علت یک انتخاب و اتفاق اشتباه در فدراسیون، اسمش به عنوان ورزشکار بازنشسته رد شده بود. در برنامه شب قبل، برای پرداخت بیشتر به بیماری لوپوس طاهره فائزی، فوق تخصص بیماری های رماتولوژی وارد صحنه شد. وی ابتدا در خصوص این بیماری گفت: لوپوس بیماری هزار چهره خود ایمنی است که به هر شکل خودش را بروز می دهد. علائمی چون ...
گودی کمر در زنان، درمان دارد؟
حتما به پزشک ارتوپد مراجعه کنند.متخصص ارتوپد بیان داشت: چاقی در کودکان به تنهایی سبب ایجاد قوس کمر یا گودی نمی شود ولی می تواند سبب تشدید این مشکل در افراد شود. چرا که در صورت عدم توجه به این بیماری در سنین بالاتر آرتروز مفاصل و کمردرد ایجاد می شود.زندی با اشاره به اینکه مدت درمان گودی کمر بستگی به علت ایجاد آن دارد، گفت: شلی رباط های کمر را با تقویت عضلات این ناحیه می توان بهبود بخشید و در اکثر مواقع بدون روش جراحی این مشکل قابل رفع است. ...
انتظار برای تعطیل شدن نهضت سوادآموزی
اش نشان از سن و سالی بیشتر دارد و خودش می گوید: به دلیل کارهای خانه و مشکلات نتوانستم در روستا درس بخوانم. چون در آن زمان یعنی 40 سال پیش درس خواندن را عیب می دانستند و پدرم اجازه نداد به مدرسه بروم. حالا او به کلاس می آید تا اگر کسی نشانی جایی را به او نشان داد، بتواند راهنمایی اش کند و خودش هم از دیگران نشانی جایی را نپرسد و حداقل می تواند شماره های تلفن را بخواند و به دیگران تلفن بزند ...
فاجعه منا؛ رویدادی غم انگیز و فراموش ناشدنی/نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
معتادان بی بضاعت پرداختند. بر اساس اعلام محسن روشن پژوه مصرف همزمان چند ماده مخدر، نزدیک شدن سن اعتیاد زنان و مردان و مصرف بیش از انتظار مشروبات الکلی در ایران از جمله مسائل هشداردهنده ای است که عدم توجه به آنها می تواند به فاجعه ختم شود. روزنامه ایران همچنین در گزارشی خبری با عنوان تریاک بیشترین مخدرمصرفی در کشور است ، نوشت: معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور با تشریح بخشی از ...
نقرس چیست؟
سپس خوراکی هایی که از تقرس پیشگیری میکنند را در اختیارتان قرار خواهیم داد. مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی DASH با کاهش اسید اوریک، در جلوگیری از عود نقرس نقش فوق العاده ای دارد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می ...
چگونه از سرطان روده بزرگ پیشگیری کنیم؟
...> درمان جراحی :در این روش تومور برداشته می شود. شیمی درمانی: در این شیوه سلول های سرطانی را از بین می برد. پرتودرمانی: در این روش بافت سرطانی باقیمانده را از بین می برند. درمان هدفمند: در این شیوه مانع از رشد و گسترش تومور می شوند. پیشگیری تمام خانم ها و آقایان 50 سال بالاتر باید غربالگیری سرطان روده بزرگ هر 10 سال یک بار توسط کولونوسکوپی بشوند و افرادی که ...
تفاوت انابه و توبه چیست؟
، حیوان است. مثلاً اسب دیگر هزاران سال اسب است. گاو هزاران سال گاو است. چون مسانخت با آن بالا ندارد. یک سنخیّت با آن بالا وجود دارد که بالاخره... ما از بالا آمدیم. نظر ابن سینا در مورد آدم در قصیده ی عینیه افلاطون گفته است که انسان –مثال زده است- یک مرغی بوده است، داشته است رد می شده است، پر او روی کره ی زمین افتاده است. دنبال پر خود آمده است، همین طور مانده است مثال زده است که ...
کشفیات جدید دانشمندان درباره افسردگی
به درمان افرادی که از این اختلال رنج می برند، کمک خواهد کرد. پرلیس می گوید: "البته شناسایی ژن هنوز قدم اول راه است. قسمت سخت کار مربوط به پیدا کردن روش های مناسب جهت فرآیند درمانی افسردگی است." استفاده از اطلاعات جمع آوری شده 23andMe یک شرکت ژنومیک شخصی است که به شما اجازه می دهد تنها با قرار دادن آب دهان در داخل یک لوله، DNA شما با هزینه ی 199 دلار آنالیز شود. تا مدت ها دعوای ...
با 7 نتیجه خطرناک کمبود فیبر آشنا شوید
به گزارش پایگاه 598 ، کمبود هر ماده مغذی در بدن تبعاتی دارد که کمبود فیبر نیز از این امر مستثنا نیست. اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه 25 تا 30 میلی گرم فیبر مورد نظر را دریافت نکنید دچار مشکلاتی می شوید که مهمترین آن ها ابتلا به بیماری های قلبی و خدای نکرده سرطان است. در این مطلب قصد داریم نگاهی به علائم کمبود فیبر در بدن بیندازیم. لطفاً با ما همراه باشید. کمبود فیبر یبوست ...
6 گیاه جادویی برای تصفیه ی خون
به گزارش پایگاه 598 به نقل از برنا، همانطور که می دانید کلیه ها و کبد ارگان های مسئول تصفیه ی کننده ی خون و دفع سموم بدن هستند. اما لازم است که با روش های ساده و طبیعی نیز به این ارگان های حیاتی کمک کرد. لازم است که رژیم سالم و مناسبی داشته باشید و با مصرف برخی از نوشیدنی ها به پاکسازی بدن و تصفیه ی خون کمک کنید. تمیزی خون برای همه از اهمیت بالایی برخوردار است چون باعث پیشگیری از ابتلا به برخی از ...