خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهی جز مدیریت جهادی نداریم/ تا 100سال دیگر هم باید سه شیفت کار کنیم
برخی افراد توهم توطئه نیست، بلکه حقیقتی انکارناپذیر است. نقطه مشترک دفاع مقدس با وضعیت امروز در وجود دشمن خارجی است که تلاش می کند با استفاده از ابزارهای قدرت خود (اعم از سخت و نرم) و با بهره گیری از ضعف های داخلی ما، نظام جمهوری اسلامی را سرنگون یا در نظام موجود بین الملل مستحیل کند. انقلاب اسلامی پرچم اسلام آزادی اندیش و متناسب با نیازهای روز بشر و اسلام عقلانی و معنوی را در دست دارد ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
سرعت رشد سلول های سرطانی می شود. افزایش طول عمر ژاپنی ها در میان مردم جهان به دلیل مصرف منظم جلبک دریایی است. ماهی سالمون: این نوع ماهی حاوی ترکیباتی به نام کاروتنوئیدها است که می تواند در مقابل بیماری های عصبی محافظت ایجاد کند. امگا 3 موجود در ماهی سالمون منجر به کاهش چشمگیر سطح التهاب در بدن، جلوگیری از سرطان، بیماری های قلبی و آلزایمر می شود. سویا: سویا به دلیل داشتن ...
15ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
نوشیدنی پرکالری داشته باشید که سطح قند خون شما را بالا می برد و شما را گرسنه تر خواهد کرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد ، بنابراین بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید و از میوه ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر دست نخورده ای هستند استفاده نمایید. اگر ولع مصرف نوشیدنی دارید، سعی کنید میوه و سبزیجات تازه را با هم مخلوط کنید و آب آن را ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید !
هستم را هرگز دریافت نمی کنند و از این رو مانعی اساسی در برابر کنترل وزن شکل می گیرد. چند مطالعه به این نکته اشاره داشته اند که مقاومت به لپتین می تواند از عوارض جانبی چاقی باشد و نه علتی که به آن منجر می شود. اما پژوهشی که روی موش ها صرت گرفته نشان داده است مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند به صورت مستقیم به سطوح بیش از حد لپتین و کاهش حساسیت بدن نسبت به این هورمون منجر شود. (با حذف فروکتوز از رژیم ...
10 اشتباهی که زود پیرتان می کند
...> شیرینی ها اغلب حاوی شیرین کننده های بسیارفرآوری شده هستند. گفته می شود که برانگیزاننده فرایندی به نام دگرگونی های سیتوپلاسمی هستند که موجب التهاب می گردند. مصرف زیاد قند منجر به بیماری های چون دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان می شود. قند همیشه موجب پیری جسمی می شود چون قابلیت گلیکوزیله کردن دارد و باعث پف کردن پوست، ظاهری خسته و تسریع شروع چین و چروک می گردد. از نظر ...
علایم مشکلات کبدی که باید جدی گرفته شوند
علایم مشکلات کبد که باید بررسی شوند در بازار محصولات زیادی تبلیغ می شود که به گفته سازندگان آن بدن را سم زدایی می کند. اما اگر از پزشک سؤال کنید او به شما خواهد گفت که بدن به طور طبیعی مواد زاید را به وسیله کبد دفع می کند. وظایف کبد -تصفیه کننده خون -تولید هورمون -ذخیره انرژی -تولید ترکیباتی که در هضم غذا در معده موثر است با توجه به نقش مهم کبد در حفظ تندرستی ...
استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می آورد؟
شود به خون وارد می شوند. این هورمون ها قند خون را از ذخایر بدن آزاد می کنند و با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین جلوی مصرف قند توسط سلول های عمومی بدن را می گیرند تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از انسولین می تواند از قند بهره مند شود، برسد. زیادی قند خون نه تنها فرد را در معرض دیابت قرار می دهد، بلکه به خاطر فشار بر لوزالمعده و زیاد کردن انسولین باعث ایجاد تغییرات متابولیک زیادی می شود که سر دسته ...
استحکام استخوان بندی با پیاز
سرطان ریه را کاهش می دهد، مواد فلاونوئید از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می کند و به وفور در پیاز یافت می شود، پیاز برای پوست بسیار مفید است، زیرا خون را تصفیه می کند و در نتیجه رنگ چهره زیبا تر و جذاب تر می شود. وی بیان کرد: همچنین پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای سر می شود. پیاز به دلیل داشتن آهک، دندانها را محکم می کند و باعث استحکام استخوان بندی بدن می شود ...
شجاعت رهبری نشأت گرفته از حکمت و ایمان معظم له است/ رابطه عروج آسمانی شهید با عدد 23
در مکان های مختلف بیان کنند. در ابتدای ملاقات با این شهید بزرگوار بنده را با جملاتی از شهادت خود و مکان مورد نظر برای به خاکسپاری پیکر مطهر این شهید خبر دادند و اینگونه جملات خود را اغاز کردند. در لحظه ای که صدای انفجار بر اثر اصابت موشک یا خمپاره دشمن بر گوشم طنین افکن شد ناگهان به مدت 20 ثانیه خود را در آسمان مشاهده کردم و از بالا به بدن خود نگاه کردم و فهمیدم به شهادت رسیده ام که ناگهان به ...
سالم ترین مواد غذایی
سیزدهم این لیست قرار دارد. این سبزی جزو سبزیجات تردی است که زیر دندان صدا می دهد. طعم آن کمی شیرین بوده و به نوعی شبیه طعم فندق است. هر برگ از این سبزی فقط 1 کیلوکالری دارد. آندیو همچنین منبع خوب ویتامین B محسوب می شود که به بدن کمک می کند تا از انرژی به دست آورده از مواد غذایی استفاده کند و یا از آنها انرژی تولید کند. علاوه بر این ها آندیو همچنین تامین کننده ویتامین C،K، کلسیم، آهن، زینک، پتاسیم ...
آن روی سکه ی گیاهخواری مضراتی هم دارد
... در این تحقیق آمده است: در یک رژیم غذایی کاملا گیاهی تامین میزان لازم برخی مواد مغذی مشکل یا غیرممکن خواهدبود و گیاهخواران باید به طور منظم به پزشک مراجعه کرده و از توصیه کارشناسان تغذیه برای اطمینان از دریافت مواد مغذی حیاتی استفاده کنند. به گفته کارشناسان، تامین مواد مغذی در رژیم غذایی که هیچ گونه محصولات حیوانی در آن مصرف نمی شود بسیار مشکل است، اما غیرممکن نخواهد بود. به عنوان ...
سرخط ...
هم اکنون حمایت از 7 هزار واحد مشکل دار با تسهیلات دولتی از اصلی ترین برنامه های دولت برای ایجاد رشد اقتصادی در سال 1395 است. کاهش دستوری نرخ سود در چند مرحله و با پوشش توافق (یا به عبارت بهتر تبانی) بین بانک ها، معطل ماندن اصلاح بازار انرژی، ثبیت نرخ ارز، تداوم و بعضا تشدید قیمت گذاری ها، تداوم نقش مسلط دولت در نظام مدیریتی بنگاه ها و بانک ها، تدوین بودجه های غیرواقعی و در آخرین نمونه کاهش نرخ سود ...
بدنسازانی که استروئید مصرف می کنند در آستانه دیابت قرار می گیرند
، داروهای ترکیبی هستند که به دقت عملکرد هورمون های جنسی مردانه نظیر تستوسترون را تقلید می کنند. تمامی مردان در ورزش های استقامتی شرکت داده شدند. محققان مردان را براساس میزان استفاده از استروئیدهای آنابولیکی به سه گروه تقسیم کردند: 37 مرد که در حال حاضر از این داروها استفاده می کردند، 33 مردی که قبلا استفاده می کردند و 30 مردی که هرگز استفاده نکرده بودند. از این مردان بعد از ...
روزنامه های یکشنبه
فراهم کند. بنابراین مدتی است که خبر جمع آوری قلیان ها از سفره خانه ها و همچنین ممنوعیت ورود زنان به قهوه خانه ها بر سر زبان ها افتاده است تا بلکه با این اقدامات از پیامدهای ناشی از مصرف قلیان در زنان کاسته شود، چون اکثر مصرف کنندگان بر این باورند که سیگار و قلیان اعتیادآور نیستند و معتقدند که با چند بار مصرف به راحتی می توانند دست از مصرف سیگار و قلیان بکشند. این روزنامه با انتخاب عنوان ...
آیا قدر غدیر را می دانیم؟/ ما اهل کوفه نیستیم علی تنها بماند
تنها بماند ! و به جهنم که از این شعار بدتان می آید! به جهنم را باید درست مصرف کرد! جایش همین جاست! اگر خمینی بت شکن، ملت ما را از امت صدر اسلام بهتر می دانست، یکی هم از آن رو بود که غدیر برای ما تنها یک واقعه تاریخی در آخرین حج پیامبر گرامی اسلام نبوده و نیست! ما دقیقا همین امروز، دست علی را در دست پیامبر می بینیم! و مشخصا همین امروز، ولایت فقیه را ولایت رسول الله می خوانیم! اصحاب کدخدا، از کل ...
حمام آب سرد در پاییز ممنوع/راه های پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان
سرماخوردگی مکرر کودکان عنوان کرد برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر کودکان می توان سوپی تهیه کرد که داخل آن یک فنجان رشته فرنگی، 6 لیوان آب، 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد، 2 قاشق غذاخوری شوید، بال مرغ 2 عدد، با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیموعمانی پخته شود و در این فصل سرماخوردگی در طول روز 2-1 بار داده شود. ...
روش های درمانی جدید برای سرطان!
استفاده می کنند. این داروها از طریق سرم وارد خون می شوند و به گونه ای به سلول های سرطانی آسیب می زنند که دیگر توانایی ساخت DNA ندارند. شیمی درمانی عوارضی چون طاسی، خونریزی، عفونت و... را همراه دارد. هورمون درمانی : رشد بعضی سرطان ها بستگی به ترشح نوعی هورمون در بدن دارد مثل سرطان سینه در خانم ها. در مورد چنین سرطان هایی از هورمون درمانی استفاده می شود که در واقع از ترشح هورمونی که باعث ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
باعث ایجاد حفره و آسیب به لثه ها می شود مبارزه می کند. فقط به خاطر داشته باشید ماست و کفیری مصرف کنید که حاوی قند اضافه شده نباشد. قند می تواند تمام فواید این دو برای دندان و لثه ها را از بین ببرد. محصولات لبنی همچنین منابعی غنی از کلسیم، ویتامین D و فسفر هستند که برای ساخت استخوان هایی قوی لازمند، اما برای داشتن دندان هایی قوی نیز به کار می آیند. سیب، کرفس و هویج خام ...
افزایش قد و رابطه آن با رشد انسان و دیگر عوامل موثر بر آن
.... استفاده از چربی متعادل در رژیم غذایی به رشد کمک می کند . رژیم های غذایی با چربی بالا باعث کاهش دریافت پروتئین شده و اثر آن را بر آزادسازی هورمون رشد کم می کند و از طرفی اینگونه رژیم ها باعث افزایش دفع کلسیم و املاح از طریق دستگاه گوارش می شود. 11- آرژنین آرژنین یکی از اسیدآمینه های مهم برای تحریک آزادسازی هورمون رشد در بدن می شود. این اسیدآمینه هم به صورت ...
تفاوت سرگیجه و گیجی سر
دچار سندروم مِنیر است ممکن است به دلیل سرگیجه های متناوب به زمین بیفتد. حمله های سرگیجه ممکن است بین چند دقیقه تا حتی چند ساعت طول بکشند و معمولاً با وزوز گوش و کاهش شنوایی همراهند. شروع سرگیجه ها ناگهانی است و گاهی شدت سرگیجه به حدی است که بیمار قادر به راه رفتن و ایستادن نیست. در این حالت به بیماران توصیه می شود زیاد جابجا نشوند و بعد از یک هفته تا 10 روز پس از خروج ویروس از بدن و مصرف ...
کاهش وزن با دانه های شگفت انگیز
، میلک شیک اضافه کنید و یا اینکه از آن شربت تهیه کنید. البته حتماً حواستان به شیرینی آن باشد چون قرار است با این دانه ها لاغر شوید. می توانید از شیرین کننده های طبیعی فاقد کالری مانند عصاره گیاه استویا استفاده کنید. مصرف تخم شربتی، تأثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن دارد تخم کتان در همین بخش خودمان نیز بارها در خصوص خواص تخم یا بذر کتان نوشته ایم ...
دستاوردها و درمان های تازه در حیطه قلب و عروق
همکاران متخصص قلب و هم در تعدادی از مراکز دنیا به وسیله متخصصان مغز و اعصاب و رادیولوژیست انجام می شود، اما به هر صورت پروتکل انجام این کار یکسان است. یعنی وقتی که تنگی به اندازه ای باشد که نیاز به درمان فیزیکی داشته باشند استند برای آنها کار گذاشته می شود. در ارتباط با رگ گردن ریسک بالاتری وجود دارد چون جای آن خطرناک است. وقتی تنگی در ناحیه گردن وجود دارد دسترسی به آن متفاوت است. درست مانند تفاوت ...
بیماری های روانی درکمین هنرمندان،دانشمندان و نویسندگان
نیاز به خلاقیت بیشتری در مقایسه با عموم افراد جامعه داشته است. نتیجه یافته های این دانشمندان به آنها دلیلی برای تجدید نظر در مورد راه حل های فعلی برای درمان این بیماری ها نشان می دهد. سیمون کایاگا، مشاور روانپزشکی و دانشجوی دکترای دانشکده پزشکی در رشته اپیدمیولوژی در این باره می گوید: این دیدگاه باعث پدیدار شدن افق های تازه ای برای درمان بیماری می شود و در این حالت بیمار و پزشک باید به ...
اگر انسولین میزنید، حتما این 10 عادت را ترک کنید!
. ابزار اندازه گیری قند خون را همواره در دسترس داشته باشید و یک یادداشتی روی در یخچال خود نصب کنید تا استفاده از این ابزار اندازه گیری را به شما یادآوری کند. 2. از دست دادن وعده های انسولینی: اگر یک وعده از انسولین را از دست دهید قند خون شما بالا خواهد رفت. سعی کنید که همواره انسولین اضافی در محل کار خود یا درون کیف دستی خود داشته باشید تا داروی شما همواره در دسترس باشد. علاوه بر این، می ...
پستانک دادن یا ندادن به نوزاد، مسئله این است!
آب بجوشانند تا باعث بیماری و عفونت در بدن کودک نشود. گاهی عفونت های ایجاد شده در گوش به دلیل اختلال در سیستم بلع باشد. چون وقتی سیستم بلع بچه درست باشد، شیپور استاش که باز و بسته می شود باعث تهویه گوش میانی می شود. اگر پستانک بتواند عمل بلع را به هم بزند، ممکن است در عملکرد گوش میانی اختلال کمی ایجاد شود، اما عفونت گوش به دلیل پستانک اصلا شایع نیست. دکتر عشاق با بیان اینکه ...
قاعدگی؛ از نفخ و بدن درد تا رنگ پریدگی!
هورمون ها قبل از قاعدگی، باعث می شود غده های چربی تخت گاز بروند. بنابر گفته های دکتر جاشوآ زایکنر که استادیار درماتولوژی دانشکده پزشکی ایکان است، اگر در میان دوره ای که برای برنامه مراقبت از پوستتان درنظر گرفته اید تنظیمان لازم را انجام دهید، می توانید این براقی را مهار کنید. او می گوید: بهتر است از پاک کننده هایی که 2 درصد سالیسیلیک اسید دارند استفاده کنید؛ چون باعث از بین رفتن چربی اضافی ...
توصیه هایی به خانواده های کودکان دیابتی
تنظیم یک برنامه غذایی خاص وجود ندارد، اما یک رژیم غذایی باید متعادل و سالم باشد. از مصرف غذاهای چرب و موادی که شاخص قند خون بالا دارند خودداری کنید. به نکات زیر توجه کنید: • کربوهیدرات: کربوهیدرات منبع انرژی و سوخت و ساز بدن است؛ غلات دارای گلیسمی پایین به تنظیم سطح انسولین در بدن کمک می کنند. • پروتئین: این ماده برای رشد بدن مهم است. لوبیا، نخود فرنگی، عدس، شیر، ماست، پنیر، ماهی، مرغ ...
مواد غذایی مناسب برای رسیدن به تناسب اندام
شوند که یادآور خاطرات خوب و گرم قدیمی هستند. برخی از این غذاها سرخ کردنی اند، یا به همراه پنیر و شکر سرو می شوند. ولی بسیاری از آنها به کاهش وزن شما کمک می کنند. در این مطلب به معرفی 13 غذای راحت می پردازیم که شما را در امر چربی سوزی یاری می کنند. شکلات داغ کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث کاهش سطح هورمون کورتیزول در بدن شده و روند چربی سوزی شما را تسریع می کند. مطالعه محققان ...
تصاویری از عجیب ترین میوه های جهان (بخش دوم)
این میوه ترکیبی از مزه انگور و یک طعم دلپذیر دیگر است. این میوه سرشار از ویتامین است که در آفریقای جنوبی رشد می کند. این میوه طعم شیرینی دارد. شکل قلب و به رنگ قرمز یا صورتی است. بافت داخل پوست سفید و آبدار که دارای یک هسته سیاه است. این میوه منبع غنی از ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. این میوه برای درمان سرفه، زخم های گوارشی و استحکام بدن پیشنهاد می شود. دست بودا (Buddha’s hand ...
ویار صبحگاهی، نکاتی درباره آن
...، گفتگو کردیم. الماسی درباره تهوع دوران بارداری می گوید: ویار در لغت به معنای اشتیاق و میل شدید است که گاهی به میل و خواست شدید زن باردار برای خوردن چیزی گفته می شود. اما ویار در دانش پزشکی به تهوع صبح گاهی در زنان باردار می گویند. تقریبا سه چهارم زنان باردار در سه ماهه اول بارداری از تهوع رنج می برند. این حالت معمولا در حدود هفته ششم شروع می شود اما می تواند زودتر و حتی در هفته ...
