خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس چه بلایی بر سر متابولیسم می آورد؟
به بدن وارد می شود به خون وارد می شوند. این هورمون ها قند خون را از ذخایر بدن آزاد می کنند و با ایجاد مقاومت نسبت به انسولین جلوی مصرف قند توسط سلول های عمومی بدن را می گیرند تا این قند به مصرف مغز که بی نیاز از انسولین می تواند از قند بهره مند شود، برسد. زیادی قند خون نه تنها فرد را در معرض دیابت قرار می دهد، بلکه به خاطر فشار بر لوزالمعده و زیاد کردن انسولین باعث ایجاد تغییرات متابولیک زیادی می ...
10 اشتباهی که زود پیرتان می کند
شده هستند. گفته می شود که برانگیزاننده فرایندی به نام دگرگونی های سیتوپلاسمی هستند که موجب التهاب می گردند. مصرف زیاد قند منجر به بیماری های چون دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان می شود. قند همیشه موجب پیری جسمی می شود چون قابلیت گلیکوزیله کردن دارد و باعث پف کردن پوست، ظاهری خسته و تسریع شروع چین و چروک می گردد. از نظر هیجانی، تسلیم اشتها شدن اغلب موجب احساس ازدست دادن ...
راهی جز مدیریت جهادی نداریم/ تا 100سال دیگر هم باید سه شیفت کار کنیم/ آقایان 9 صبح سرکار و 3 عصر به ...
عقلانی و معنوی را در دست دارد، از این رو همان دشمن با همان انگیزه و همان اهداف در حال مبارزه با ماست. ما در هر دو مقطع زمانی هم از قدرت سخت و هم از قدرت نرم استفاده کردیم، ولی در زمان دفاع مقدس قدرت سخت بیشتر اعمال می شد و امروز قدرت نرم بیشتر اعمال می شود. در دفاع مقدس هزینه های زیادی دادیم، ولی موفق شدیم خاک و ناموس میهن مان را حفظ کنیم و دشمن را از کشور بیرون برانیم و در نهادهای بین ...
بهترین مواد غذایی اکسیر جوانی را بشناسید
از رشد سلولهای سرطانی نقش کلیدی ایفا کند. همچنین برای افرادی که زخم معده دارند بخار پز این نوع ماده غذایی بسیار مفید است. جلبک دریایی: یک دلیل خوب برای مصرف جلبک دریایی وجود دارد؛ این که تحقیقات نشان داده اند این گیاه منجر به مهار التهاب در بدن، تقویت سیستم ایمنی و کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی می شود. افزایش طول عمر ژاپنی ها در میان مردم جهان به دلیل مصرف منظم جلبک دریایی است. ...
15 دلیلی که باید از قند ترسید!
...، سیگنال من سیر هستم را هرگز دریافت نمی کنند و از این رو مانعی اساسی در برابر کنترل وزن شکل می گیرد. چند مطالعه به این نکته اشاره داشته اند که مقاومت به لپتین می تواند از عوارض جانبی چاقی باشد و نه علتی که به آن منجر می شود. اما پژوهشی که روی موش ها صورت گرفته نشان داده است مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند به صورت مستقیم به سطوح بیش از حد لپتین و کاهش حساسیت بدن نسبت به این هورمون منجر شود ...
همه چیز درباره بخور نخورهای سفر
برایتان نمی افتد. ضمن اینکه خوردن همین غذاهای ساده در کنار هم و هنگام سفر، لذت زیادی دارد. تخم مرغ و سیب زمینی کاملا پخته هم می توانند گزینه های مناسبی برای غذای بین راه شما باشند. به علاوه، رفتن به رستوران های بین راهی هم چندان توصیه نمی شود. چون معمولا این رستوران ها به آب شهری دسترسی ندارند و بهداشت ظروف، مواد غذایی و غذاهایشان چندان مورد اطمینان نیست. از این غذاها پرهیز ...
سرخط ...
هم اکنون حمایت از 7 هزار واحد مشکل دار با تسهیلات دولتی از اصلی ترین برنامه های دولت برای ایجاد رشد اقتصادی در سال 1395 است. کاهش دستوری نرخ سود در چند مرحله و با پوشش توافق (یا به عبارت بهتر تبانی) بین بانک ها، معطل ماندن اصلاح بازار انرژی، ثبیت نرخ ارز، تداوم و بعضا تشدید قیمت گذاری ها، تداوم نقش مسلط دولت در نظام مدیریتی بنگاه ها و بانک ها، تدوین بودجه های غیرواقعی و در آخرین نمونه کاهش نرخ سود ...
بدنسازانی که استروئید مصرف می کنند در آستانه دیابت قرار می گیرند
، داروهای ترکیبی هستند که به دقت عملکرد هورمون های جنسی مردانه نظیر تستوسترون را تقلید می کنند. تمامی مردان در ورزش های استقامتی شرکت داده شدند. محققان مردان را براساس میزان استفاده از استروئیدهای آنابولیکی به سه گروه تقسیم کردند: 37 مرد که در حال حاضر از این داروها استفاده می کردند، 33 مردی که قبلا استفاده می کردند و 30 مردی که هرگز استفاده نکرده بودند. از این مردان بعد از ...
روزنامه های یکشنبه
فراهم کند. بنابراین مدتی است که خبر جمع آوری قلیان ها از سفره خانه ها و همچنین ممنوعیت ورود زنان به قهوه خانه ها بر سر زبان ها افتاده است تا بلکه با این اقدامات از پیامدهای ناشی از مصرف قلیان در زنان کاسته شود، چون اکثر مصرف کنندگان بر این باورند که سیگار و قلیان اعتیادآور نیستند و معتقدند که با چند بار مصرف به راحتی می توانند دست از مصرف سیگار و قلیان بکشند. این روزنامه با انتخاب عنوان ...
آیا قدر غدیر را می دانیم؟/ ما اهل کوفه نیستیم علی تنها بماند
تنها بماند ! و به جهنم که از این شعار بدتان می آید! به جهنم را باید درست مصرف کرد! جایش همین جاست! اگر خمینی بت شکن، ملت ما را از امت صدر اسلام بهتر می دانست، یکی هم از آن رو بود که غدیر برای ما تنها یک واقعه تاریخی در آخرین حج پیامبر گرامی اسلام نبوده و نیست! ما دقیقا همین امروز، دست علی را در دست پیامبر می بینیم! و مشخصا همین امروز، ولایت فقیه را ولایت رسول الله می خوانیم! اصحاب کدخدا، از کل ...
فواید شگفت انگیز گشنیز
گشنیز گشنیز یک گیاه درمانگر است که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. چون سرشار از روغن هایی است که دستگاه گوارش را تحریک کرده و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. در نتیجه در مقابله با بی اشتهایی ناشی از اختلالات گوارشی یا بی اشتهایی ناشی از اختلال در pH جداره معده موثر عمل می کند. گشنیز ارزش غذایی بالایی دارد چون منبع خوب ویتامین های مهم برای بدن است. از بین این ویتامین ها می توان به ...
استحکام استخوان بندی با پیاز
چهره زیبا تر و جذاب تر می شود. وی بیان کرد: همچنین پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای سر می شود. پیاز به دلیل داشتن آهک، دندانها را محکم می کند و باعث استحکام استخوان بندی بدن می شود. بنابراین خوردن پیاز در کودکان مبتلا به نرمی استخوان و سالمندان مفید است.وی تاکید کرد: اگر سرما خورده اید، چند پیاز را برش داده و در نقاط مختلف خانه قرار دهید. پیاز مانند یک دستگاه ...
حمام آب سرد در پاییز ممنوع/راه های پیشگیری از سرماخوردگی در کودکان
سرماخوردگی مکرر کودکان عنوان کرد برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر کودکان می توان سوپی تهیه کرد که داخل آن یک فنجان رشته فرنگی، 6 لیوان آب، 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد، 2 قاشق غذاخوری شوید، بال مرغ 2 عدد، با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیموعمانی پخته شود و در این فصل سرماخوردگی در طول روز 2-1 بار داده شود. ...
روش های درمانی جدید برای سرطان!
استفاده می کنند. این داروها از طریق سرم وارد خون می شوند و به گونه ای به سلول های سرطانی آسیب می زنند که دیگر توانایی ساخت DNA ندارند. شیمی درمانی عوارضی چون طاسی، خونریزی، عفونت و... را همراه دارد. هورمون درمانی : رشد بعضی سرطان ها بستگی به ترشح نوعی هورمون در بدن دارد مثل سرطان سینه در خانم ها. در مورد چنین سرطان هایی از هورمون درمانی استفاده می شود که در واقع از ترشح هورمونی که باعث ...
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟
باعث ایجاد حفره و آسیب به لثه ها می شود مبارزه می کند. فقط به خاطر داشته باشید ماست و کفیری مصرف کنید که حاوی قند اضافه شده نباشد. قند می تواند تمام فواید این دو برای دندان و لثه ها را از بین ببرد. محصولات لبنی همچنین منابعی غنی از کلسیم، ویتامین D و فسفر هستند که برای ساخت استخوان هایی قوی لازمند، اما برای داشتن دندان هایی قوی نیز به کار می آیند. سیب، کرفس و هویج خام ...
6 علامت مشکل کبدی
در بازار محصولات زیادی تبلیغ می شود که به گفته سازندگان آن بدن را سم زدایی می کند. اما اگر از پزشک سؤال کنید او به شما خواهد گفت که بدن به طور طبیعی مواد زاید را دفع می کند. کبد نه تنها به عنوان تصفیه کننده خون عمل می کند بلکه هورمون تولید می کند، انرژی ذخیره و ترکیباتی تولید می کند که در هضم غذا در معده موثر است. این موارد بخشی از وظایف متعدد کبداست. با توجه به نقش مهم کبد در حفظ ...
افزایش قد و رابطه آن با رشد انسان و دیگر عوامل موثر بر آن
.... استفاده از چربی متعادل در رژیم غذایی به رشد کمک می کند . رژیم های غذایی با چربی بالا باعث کاهش دریافت پروتئین شده و اثر آن را بر آزادسازی هورمون رشد کم می کند و از طرفی اینگونه رژیم ها باعث افزایش دفع کلسیم و املاح از طریق دستگاه گوارش می شود. 11- آرژنین آرژنین یکی از اسیدآمینه های مهم برای تحریک آزادسازی هورمون رشد در بدن می شود. این اسیدآمینه هم به صورت ...
تفاوت سرگیجه و گیجی سر
دچار سندروم مِنیر است ممکن است به دلیل سرگیجه های متناوب به زمین بیفتد. حمله های سرگیجه ممکن است بین چند دقیقه تا حتی چند ساعت طول بکشند و معمولاً با وزوز گوش و کاهش شنوایی همراهند. شروع سرگیجه ها ناگهانی است و گاهی شدت سرگیجه به حدی است که بیمار قادر به راه رفتن و ایستادن نیست. در این حالت به بیماران توصیه می شود زیاد جابجا نشوند و بعد از یک هفته تا 10 روز پس از خروج ویروس از بدن و مصرف ...
کاهش وزن با دانه های شگفت انگیز
، میلک شیک اضافه کنید و یا اینکه از آن شربت تهیه کنید. البته حتماً حواستان به شیرینی آن باشد چون قرار است با این دانه ها لاغر شوید. می توانید از شیرین کننده های طبیعی فاقد کالری مانند عصاره گیاه استویا استفاده کنید. مصرف تخم شربتی، تأثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن دارد تخم کتان در همین بخش خودمان نیز بارها در خصوص خواص تخم یا بذر کتان نوشته ایم ...
دستاوردها و درمان های تازه در حیطه قلب و عروق
همکاران متخصص قلب و هم در تعدادی از مراکز دنیا به وسیله متخصصان مغز و اعصاب و رادیولوژیست انجام می شود، اما به هر صورت پروتکل انجام این کار یکسان است. یعنی وقتی که تنگی به اندازه ای باشد که نیاز به درمان فیزیکی داشته باشند استند برای آنها کار گذاشته می شود. در ارتباط با رگ گردن ریسک بالاتری وجود دارد چون جای آن خطرناک است. وقتی تنگی در ناحیه گردن وجود دارد دسترسی به آن متفاوت است. درست مانند تفاوت ...
بیماری های روانی درکمین هنرمندان،دانشمندان و نویسندگان
نیاز به خلاقیت بیشتری در مقایسه با عموم افراد جامعه داشته است. نتیجه یافته های این دانشمندان به آنها دلیلی برای تجدید نظر در مورد راه حل های فعلی برای درمان این بیماری ها نشان می دهد. سیمون کایاگا، مشاور روانپزشکی و دانشجوی دکترای دانشکده پزشکی در رشته اپیدمیولوژی در این باره می گوید: این دیدگاه باعث پدیدار شدن افق های تازه ای برای درمان بیماری می شود و در این حالت بیمار و پزشک باید به ...
اگر انسولین میزنید، حتما این 10 عادت را ترک کنید!
. ابزار اندازه گیری قند خون را همواره در دسترس داشته باشید و یک یادداشتی روی در یخچال خود نصب کنید تا استفاده از این ابزار اندازه گیری را به شما یادآوری کند. 2. از دست دادن وعده های انسولینی: اگر یک وعده از انسولین را از دست دهید قند خون شما بالا خواهد رفت. سعی کنید که همواره انسولین اضافی در محل کار خود یا درون کیف دستی خود داشته باشید تا داروی شما همواره در دسترس باشد. علاوه بر این، می ...
پستانک دادن یا ندادن به نوزاد، مسئله این است!
آب بجوشانند تا باعث بیماری و عفونت در بدن کودک نشود. گاهی عفونت های ایجاد شده در گوش به دلیل اختلال در سیستم بلع باشد. چون وقتی سیستم بلع بچه درست باشد، شیپور استاش که باز و بسته می شود باعث تهویه گوش میانی می شود. اگر پستانک بتواند عمل بلع را به هم بزند، ممکن است در عملکرد گوش میانی اختلال کمی ایجاد شود، اما عفونت گوش به دلیل پستانک اصلا شایع نیست. دکتر عشاق با بیان اینکه ...
قاعدگی؛ از نفخ و بدن درد تا رنگ پریدگی!
هورمون ها قبل از قاعدگی، باعث می شود غده های چربی تخت گاز بروند. بنابر گفته های دکتر جاشوآ زایکنر که استادیار درماتولوژی دانشکده پزشکی ایکان است، اگر در میان دوره ای که برای برنامه مراقبت از پوستتان درنظر گرفته اید تنظیمان لازم را انجام دهید، می توانید این براقی را مهار کنید. او می گوید: بهتر است از پاک کننده هایی که 2 درصد سالیسیلیک اسید دارند استفاده کنید؛ چون باعث از بین رفتن چربی اضافی ...
توصیه هایی به خانواده های کودکان دیابتی
تنظیم یک برنامه غذایی خاص وجود ندارد، اما یک رژیم غذایی باید متعادل و سالم باشد. از مصرف غذاهای چرب و موادی که شاخص قند خون بالا دارند خودداری کنید. به نکات زیر توجه کنید: • کربوهیدرات: کربوهیدرات منبع انرژی و سوخت و ساز بدن است؛ غلات دارای گلیسمی پایین به تنظیم سطح انسولین در بدن کمک می کنند. • پروتئین: این ماده برای رشد بدن مهم است. لوبیا، نخود فرنگی، عدس، شیر، ماست، پنیر، ماهی، مرغ ...
مواد غذایی مناسب برای رسیدن به تناسب اندام
شوند که یادآور خاطرات خوب و گرم قدیمی هستند. برخی از این غذاها سرخ کردنی اند، یا به همراه پنیر و شکر سرو می شوند. ولی بسیاری از آنها به کاهش وزن شما کمک می کنند. در این مطلب به معرفی 13 غذای راحت می پردازیم که شما را در امر چربی سوزی یاری می کنند. شکلات داغ کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث کاهش سطح هورمون کورتیزول در بدن شده و روند چربی سوزی شما را تسریع می کند. مطالعه محققان ...
تصاویری از عجیب ترین میوه های جهان (بخش دوم)
این میوه ترکیبی از مزه انگور و یک طعم دلپذیر دیگر است. این میوه سرشار از ویتامین است که در آفریقای جنوبی رشد می کند. این میوه طعم شیرینی دارد. شکل قلب و به رنگ قرمز یا صورتی است. بافت داخل پوست سفید و آبدار که دارای یک هسته سیاه است. این میوه منبع غنی از ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. این میوه برای درمان سرفه، زخم های گوارشی و استحکام بدن پیشنهاد می شود. دست بودا (Buddha’s hand ...
ویار صبحگاهی، نکاتی درباره آن
...، گفتگو کردیم. الماسی درباره تهوع دوران بارداری می گوید: ویار در لغت به معنای اشتیاق و میل شدید است که گاهی به میل و خواست شدید زن باردار برای خوردن چیزی گفته می شود. اما ویار در دانش پزشکی به تهوع صبح گاهی در زنان باردار می گویند. تقریبا سه چهارم زنان باردار در سه ماهه اول بارداری از تهوع رنج می برند. این حالت معمولا در حدود هفته ششم شروع می شود اما می تواند زودتر و حتی در هفته ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
بسیاری در بازار وجود دارد و به همین خاطر نیز افراد بسیاری به دنبال خرید آن ها هستند. شیرینی ها و مواد شیرین تصفیه و فرآوری شده، باعث می شود فرد مواد غذایی بیشتری مصرف کند تا به حس سیری مورد نظر خود دست یابد. موادی همچون میوه متفاوت از موادی است که در مورد آن صحبت کردیم. زیرا میوه مواد مغذی و فیبر دست نخورده ای دارد که می تواند حس سیری را در فرد ایجاد نماید. 7.گرانولا بار: گرانولا ...
ناصرخسرو؛ از داروی سقط جنین تا قرص دوپینگ
هیچ تاییدیه ای ندارند. در بازار سیاه دارو تنها باید جان به دست راه بروید، چرا که داروهای غیر استاندارد، ممنوع و تاریخ مصرف گذشته در جعبه داروهای اصل قرار گرفته و با بوی مرگ به مردم عرضه می شوند، به گونه ای که عوارضشان پیش از مصرف کاملا هویداست. بهمن سال گذشته سخنگوی سازمان غذا و دارو، با تاکید بر کیفیت بالای داروی ساخت داخل گفت که عموم داروهای موجود در ناصرخسرو تاریخ گذشته یا قاچاق ...
