خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوی تر شدن زانوها با انجام برخی حرکات ساده
به مراکز فیزیوتراپی و هم چنین بسیار رایج در میان اطرافیان ماست. به علت سوالاتی که دوستان عزیز داشته اند در این مطلب تمریناتی بسیار عالی برای شما تهیه نموده ایم که با انجام این حرکات کششی عضلات اطراف زانو را تقویت و درد زانوی شما کمتر خواهد شد. تمرینات کششی علاوه بر کاهش درد به کاهش آسیب های وارد به زانو نیز منجر می شود. بنابراین حرکات را درست مطابق توضیحات و شکل انجام دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود ...
چرا پیاده راه 17 شهریور موفق نبود؟
با هماهنگی پلیس راهور پیاده راه 17 شهریور از خیابان صفا تا میدان شهدا بازگشایی شد. طرح از کجا شروع شد؟ کار از آن جا آغاز شد که طرح بهسازی میدان امام حسین (ع) توسط شهرداری مطرح شد؛ در ابتدا بسیاری از شهروندان که با معضلات ترافیکی و آشفتگی این محدوده سال ها دست وپنجه نرم می کردند از تصمیم شهرداری خرسند شدند و هر یک در ذهن خود تصویری از میدان امام حسینِ ساماندهی شده ترسیم کردند ...
با 12 ماده غذایی ضدپیری آشنا شوید
همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری را که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند معرفی کنیم. لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز و زرد ...
12 ماده غذایی ضدپیری
ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند. بر همین اساس، در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از بهترین مواد غذایی ضد پیری را که می توانند چندین سال به طول عمر شما اضافه کنند معرفی کنیم. لپه هنگامی که بحث عمر طولانی مطرح می شود، چگونگی مصرف حبوبات سبز ...
محبوبیت احمدی نژادتعجب ندارد،ترامپ هم موردقبول عده ای است
.... خیلی مقابل مسیر آقای روحانی مانع تراشی شده و می شود. شما ببینید بخش های ذی نفوذ قدرتمند، چپ انتقادی، حتی بعضی اقتصاددان های نهادی و بخشی از تحول طلب ها همه دوست دارند زیر پای دولت روحانی را خالی کنند. در حالی که دولت با دست خالی با جسارت کار کرد و با بدهی و بحران اقتصادی و دیگر مسائل دست و پنجه نرم کرد و می کند. علامت موفقیتش همین جیغ بنفشی است که تندرو ها می زنند. روحانی با چنین مخالفانی رو به ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد!
درست مصرف کردن آنها، همراه با خوراکی های دیگر مانند نان و غذاهایی که حاوی آرد گندم اند، هستند. البته بهتر است که این نوشیدنی ها، 2 ساعت پس از شام و یا قبل از خواب مصرف شوند. شکر شکر نوعی خوراکی است که قابل هضم و جذب است. اگر شما با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورید، بدن نمی تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید کند و قند خون را به حد ...
در هنگام خرید کیس کامپیوتر به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
! اگر شما نیز اینگونه فکر می کنید، در اشتباهید! کیس کامپیوتر بسیار هم مهم است. اگر به فک ر خرید یک کامپیوتر رومیزی جدید ، یا ارتقاء رایانه قدیمی خود هستید ، اولین سوالی که به ذهنتان خطور می کند نباید این باشد (که معمولا هست!): “سریعترین پردازنده ای که استطاعت خرید آن را دارم چیست؟” در عوض ، باید پرسید: “چه نوع کیسی نیاز دارم؟” کیسی که شما خریداری می کنید مشخص کننده مشخصات و ...
6 مهر تشویق کودکان به درس خواندن (2)
... اگر وضعیت تحصیلی فرزند شما هنوز بهبود نیافته است، با حضور کودک و معلم او جلسه ای تشکیل داده و برنامه ریزی کنید. بهتر است شما و معلم او، هر دو، برنامه درسی کودک را بررسی کنید. 5- مکان مناسبی برای مطالعه کودک تان درنظر بگیرید برخی از کودکان برای تمرکز بهتر نیاز دارند تا در محیطی آرام و به دور از خواهر و برادرشان، درس بخوانند. در مقابل، گروهی دیگر در جمع بودن ...
سودگیری سریع در بازار سهام
.... این موضوع به خصوص در شرایطی که وضعیت بنیادی سهام نسبت به گذشته بهبود نیافته بیشتر دیده می شود. بررسی روند معاملاتی اخیرحاکم بر بورس بیانگر این موضوع است که هر چند بازار در مقایسه با روزهای شهریورماه شرایط رکودی و کسل کننده ندارد، اما هنوز آماده ورود به صنعتی پرپتانسیل و مثبت نیست و در واقع هنوز صنعتی خاص با ویژگی مطلوبی یافت نشده تا سرمایه گذاران برای خرید سهام آن اقدام کنند. ...
استانداردسازی ایمیل در روابط عمومی
دو در اتصال کاربر به اینترنت است. با استفاده از برنامه های آفلاین می توانید در مدت زمان کوتاهی ایمیل های مورد نظر را از اینترنت دریافت کنید و سپس از اینترنت خارج شوید و ایمیل های خود را مطالعه کرده و به آنها پاسخ دهید. برای ارسال ایمیل ها نیز پس از ارسال آن، کافیست مدت کوتاهی به اینترنت متصل شوید تا نرم افزار ایمیل شما را ارسال کند. 3. نرم افزار ایمیل، علاوه بر امکانات ایمیل، امکان نگهداری ...
ظهور نسل سوم شهیدان انقلابی
عظیم جوانان مؤمن جزء معجزات انقلاب هستند. این جوان امروز است؛ جوانی که نامه می نویسد به بنده (از این نامه ها یکی دو تا و ده تا هم نیست، زیاد است) و التماس، گریه که اجازه بدهید ما برویم در دفاع از حرم اهل بیت علیهم السلام بجنگیم؛ از زندگی راحت، از زن و بچه بگذریم. نامه می نویسند، واقعاً نامه گریه آلود، که پدر و مادر را راضی کردیم، شما اجازه بدهید ما برویم بجنگیم. این وضع جوان امروز است 1 ...
بارداری پشت سر هم، مشکلات پیش رو
طول بینجامد چون د ر عمل سزارین د رد و زخم برشی که د اد ه شد ه، کمی د یرتر بهبود می یابد . شرایط جسمانی ماد ر بعد از زایمان و د ر د وران شیرد هی روی سلامت نوزاد هم تاثیر می گذارد چون یک سال و نیم تا د و سال نوزاد تمامی مواد مغذی را از طریق شیر ماد ر د ریافت می کند . بارد اری با فاصله کمی از زایمان برای ماد ر مشکلاتی از این د ست را پد ید می آورد : اول از همه احتمال ابتلا به کم ...
تولید بیش از 8000 نرم افزار مذهبی از سوی مؤسسه بین الحرمین شاهرود
از آغاز فعالیت این مؤسسه، اقدامات موثری در زمینه عرضه و تولید محصولات رایانه ای نیز صورت گرفته است. وی ادامه داد: این مؤسسه فرهنگی با در اختیار داشتن بیش از 8000 عنوان نرم افزارهای مذهبی یکی از غنی ترین مؤسسات فرهنگی در سطح کشور و کامل ترین و بی نظیرترین مؤسسه فرهنگی در این زمینه در سطح استان سمنان است. ابراهیمی افزود: سی دی های موجود در این مؤسسه در قالب مجموعه (سی دی و دی ...
حکمتیار پدیده ای است که از سلفی گری و دموکراسی همزمان صحبت می کند
یا حفظ شأن سیاسی در سال های کهنسالی حکمتیار به قول شما مجرب را به پای میز مذاکره کشاند؟ به نظر می رسد حکمتیار به دنبال این است که شأن و مقام ایشان در افغانستان حفظ شود و همزمان بتواند فعالیت سیاسی داشته باشد. بر همین اساس به نظر می رسد مقداری از خواسته های گذشته خود عدول کرده است. بنده نمی خواهم بگویم که این خواسته ها درست یا غلط بوده اند که بحث دیگری است اما از یک بخشی از آن خواسته ها ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
. علائم نادرست غذایی، درست مانند ویروس های رایانه ای که کنترل رایانه را به دست می گیرند، می توانند نحوه شناسایی و شبکه های توزیع انرژی در مغز را تغییر دهند. این علائم غلط، درست مانند تروجان ها که هارد درایوهای رایانه را دچار مشکل می کنند و بدون این که شما متوجه شوید، عملکرد نرم افزارها را تغییر می دهند، برای مغز مشکل ایجاد می کنند. ارسال اطلاعات غلط در طولانی مدت می تواند موجب بروز بیماری هایی مانند ...
گواردیولا: همه منتظر شکست مربیان هستند
سرمربی منچسترسیتی از فرهنگ غلط موجود در فوتبال گله مند است. به گزارش کاپ، پپ گواردیولا، سرمربی موفق منچسترسیتی ضمن انتقاد از فرهنگ موجود در فوتبال علیه مربیان، ادعا کرد رحیم استرلینگ، مهاجم تیمش باید در محوطه جریمه قدرتمند تر ظاهر شود. او در این باره گفت: رحیم در نیمه دوم بازی اخیر ما در لیگ برتر مدام بهتر و بهتر شد اما به نظرم باید مقابل دروازه رقبا و درون محدوده 18 قدم با ...
هشدار اسنودن : از "گوگل الو " به هیچ وجه استفاده نکنید
افزار برای "چت" کاربران اینترنت، به بازار ارایه شده است. شرکت گوگل گفته است اطلاعات و مکالمات کاربران در سامانه این سیستم جدید ثبت و ضبط می شود اما از این اطلاعات تنها برای ارتقای این اپلیکیشن و به روز کردن آن استفاده می شود. اسنودن پیشتر نیز نسبت به استفاده از نرم افزارهایی چون "گوگل مپ" و " گوگل میل" به کاربران اینترنت هشدار داده بود. اسنودن مقاطعه کار امنیتی سابق ...
نتانیاهو بخاطر صندلی های خالی مجمع عمومی از سازمان ملل انتقاد کرد
، تقریباً دوبرابر شده است و این روابط هر روز گسترده تر و عمیق تر می شود. رهبران جهان به طور فزاینده ای، این مسئله را تحسین می کنند که اسرائیل یک کشور قدرتمند است که بهترین سرویس های اطلاعاتی در روی زمین را در اختیار دارد. به واسطه تجربه بی بدیل و قابلیت های اثبات شده ما در زمینه مبارزه با تروریسم، بسیاری از دولت های شما برای ایمن نگه داشتن کشورهایشان، به دنبال کمک ما می آیند. وی ادامه داد ...
دفاع مقدس، آوردگاه حماسه آفرینان و مظهر مردانگی ایرانیان
نرم و نازنین نجابت، اکسیر عزم، اراده و ایثار و صفت صبر و صدق صداقت و هیبت و هدایت و اشراف و حکمت معنوی امام راحل (ره) و مقام معظم رهبری، مشارکت و مساعدت و مقاومت و ممارست ملت، طومار حکومت ظالم صدام را به تاراج داد و حامیان جهانی آنان را نیز رسوای دوران کرد. رزم خالصانه و اراده دشمن سوز و امیدساز بسیج، سپاه، ارتش و شهربانی و ملت و دولت و همه آحاد و اقشار جامعه ایران، صداقت و حقانیت جمهوری ...
چگونه می توان با وجود آسم بی خطر ورزش کرد؟
صاحب نیوز؛ اگر با آسم دست و پنجه نرم می کنید، می دانید که ورزش کردن با آسم چقدر سخت است. اما تحقیقی جدید نشان می دهد، اگر رویکرد درستی نسبت به تمرینات داشته باشید، ورزش هوازی می تواند در واقع به کاهش علائم آسم و پایین آوردن ریسک حملات مفید باشد. در مطالعه ای که در medical journal Thoraxمنتشر شده، محققان 43 فرد مبتلا به آسم متوسط تا شدید را به مدت سه ماه تحت بررسی قرار دادند. نیمی از ...
بیمه مرکزی هیچگونه نرم افزاری از خارج از کشور خریداری نکرده است
پیرو انعکاس خبری با مضمون “تذکر یکی از نمایندگان محترم مجلس به بیمه مرکزی در خصوص خرید نرم افزار از کشور آلمان “در برخی از رسانه ها به آگاهی می رساند،بیمه مرکزی هیچ گونه نرم افزاری از خارج از کشور خریداری نکرده و در آینده نیز برنامه ای برای بهره گیری از نرم افزار های خارجی ندارد. به گزارش پایگاه خبری خرد و کلان، بیمه مرکزی با اعلام این مطلب تاکید کرد: چنانچه منظور نماینده محترم قرارداد مربوط به بیمه ایران است، پاسخ و توضیحات لازم از سوی شرکت مربوطه به طور مبسوط و از طریق پرتال رسمی خود در تاریخ 1395.07.1به رسانه های گروهی اعلام شده است. http://khordokalan. ...
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات خبر داد / حمایت دولت از برنامه نویسان و شبکه های اجتماعی داخلی
همه موانع برای توسعه طراحی اپلیکیشن در کشور حذف شده و دولت هیچ حق السهمی از فعالان این عرصه دریافت نمی کند. به گزارش فرصت امروز ، محمود واعظی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در مراسم افتتاحیه نمایشگاه تلکام گفت: با فراگیر شدن طراحی اپلیکیشن در ایران، طی دوسال و نیم گذشته بیش از 100 هزار اپلیکیشن داخلی توسعه یافته اند و ما برای بهبود این بازار حق السهم دولت و نیاز به دریافت مجوز را از ...
برگ برنده هیلاری در دست قشر متوسط و ضعیف
- برت اودانل، کارشناس ارشد ارتباطات، در روزنامه واشنگتن پست می نویسد: شما در یک مناظره برنده واقعی انتخابات نمی شوید، اما تنها یک مناظره می تواند منجر به باخت شما شود . به عقیده نویسنده واشنگتن پست، تله اصلی، اشتباه سهوی یا حتی دستپاچه شدن کاندیداها در موردی به خصوص است که رأی دهندگان به اشتباه آن را قبول دارند و دستپاچگی یا سردرگمی یک نامزد در اظهارنظر درباره آن موضوع باعث می شود که نتواند مردم را ...
امنیت،ثمره همنوازی اطلاعات و مردم
نرم افزاری و سخت افزاری میهنمان، روشن تر شود. امام راحل (ره) در اوایل پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی اعلام کردند که همه مردم باید اعضای سازمان اطلاعات باشند. در فضای آشفته و نابسامان آن برهه که همگی ساختارها و سرمایه های امنیتی کشورمان از هم گسیخته بود، نفس مسیحایی امام عزیزمان و تبعیت آحاد مردم، لطف خدا را شامل حال ملت و کشورمان کرد و توانستیم از خطرات، توطئه ها و خرابکاری ها رهایی ...
ظرفیت بالای پهنای باند برای سرشماری/ امنیت تضمین می شود
های امنیتی شبکه و نرم افزار در حال کار هستند و امنیت این شبکه تضمین شده است. به گزارش مهر ، طرح سرشماری اینترنتی از سوم مهرماه آغاز شده است و برخی کاربران اذعان داشتند که در زمان مراجعه به این سایت با پیغام خطا و نیز تکمیل ظرفیت سایت مواجه شده اند. 0 0
جلایی پور:احمدی نژاد برایش مهم بود که رسانه های جهانی او را نشان دهند/ مخالفان دولت روحانی امکانات و ...
برنامه های روحانی و بازگرداندن جامعه به مسیر عادی رای بالای او در انتخابات 96 مهم است؛ نه پیروزی. خیلی مقابل مسیر آقای روحانی مانع تراشی شده و می شود. شما ببینید بخش های ذی نفوذ قدرتمند، چپ انتقادی، حتی بعضی اقتصاددان های نهادی و بخشی از تحول طلب ها همه دوست دارند زیر پای دولت روحانی را خالی کنند. در حالی که دولت با دست خالی با جسارت کار کرد و با بدهی و بحران اقتصادی و دیگر مسائل دست و پنجه نرم ...
چالش های تجارت الکترونیک در ایران
از ارکان اقتصادی روز دنیا در ایران به شدت در حال رشد است و به نظر می رسد انقلابی تدریجی را در صنعت ایران پدید خواهد آورد. ایران علاوه بر تمرکز روی تولیدات نفتی، ساخت و ساز، صنایع مکمل و... که منابع اصلی اقتصادی ایران محسوب می شوند، دارای ثروتی گرانبها متشکل از نیروهای جوان و پیشرو در تکنولوژی است که در حال پیوستن به جریان پرشتاب و قدرتمند رشد اقتصادی کشور هستند. در سال های اخیر برای ...
18 غذایی که به عضله سازی کمک می کنند
سرآشپزی که سه بار قهرمان بدنسازی شده لیستی از 20 غذا ارائه داده است که در عضله سازی نقش دارند. فیلیپون که به سرآشپز عضله ای معروف است، توصیه می کند تا حد ممکن این غذاها را به رژیم خود اضافه کنید. در ادامه تعدادی از پیشنهادات این دو را به شما معرفی می کنم. 1. ماهی سالمون این ماهی سرشار از پروتئین های با کیفیت و چربی های امگا3 و دوکوزاهگزائنوئیک اسید (DHA) و ...
رسالت زنده نگاه داشتن ترانه های قبل انقلابی!
های مبتذل قبل از انقلاب برای جامعه و نسل کنونی به عنوان نوستالوژی مطرحی می شود نشان دهنده قدرت نرم نفوذ در صداوسیما است. یادمان باشد تلویزیون به شرطی می تواند دانشگاه عمومی باشد که عوامل و دست اندرکاران آن نیز فرهیخته و عالم باشند. برنامه ای مثل شکرستان البته تحت نظارت سازمان حوزه هنری است اما خود سازمان هنری هم کارنامه کاملا سفیدی ندارد فیلم های توقیفی حوزه هنری نمونه ای از اهمال ورزی ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 5 مهر 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: امروز احسااست ناراحت کننده شروع به ظاهر شدن کرده اند به طوری که شما ارزو می کنید زمان خوشی که از دست رفته فرا برسد. کج خلفی نکیند، برای اینکه قسمتهای زایدی از زندگی شما در حال گذر از یک مرحله به مرحله دیگر هستند. فقط به این دلیل که این موقعیت های اخیر خواستار توجه و دقت زیاد است، فکر نکیند که دوران خوشی ...
