خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
6 نشانه مشخص کمبود روی در بدن انسان
مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی مختلف (به عنوان مثال، عفونت های پوستی، ورم معده، زخم معده و آنفلوآنزا) سازد. از دست دادن اشتها آیا مواد غذایی که زمانی خوردن آنها برای شما لذت بخش بود به ناگاه دیگر عطر و طعم سابق را ندارند؟ کاهش اشتها می تواند نشانه ای از کمبود روی در بدن انسان باشد. مطالعات بسیاری کاهش توانایی حس بو و طعم مواد غذایی را با کمبود روی مرتبط دانسته اند ...
شش نشانه کمبود روی در بدن انسان
محدود بوده است. به عنوان مثال، مطالعاتی محدود سطوح گلوکونات روی را با سلول های سیستم ایمنی سالم پیوند داده اند. مطالعات بیشتر نشان می دهند که سطوح پایین روی می تواند سلامت سیستم ایمنی را در معرض خطر قرار داده و انسان را مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی مختلف (به عنوان مثال، عفونت های پوستی، ورم معده، زخم معده و آنفلوآنزا) سازد. از دست دادن اشتها آیا مواد غذایی ...
10 ماده غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
ارتباط آنها با افزایش طول عمر به طور کامل ثابت شده، معرفی شده است: آجیل: دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه هاروارد صورت گرفته، نشان می دهد که مصرف منظم آجیل خطر ابتلا به مرگ در سنین جوانی را کاهش می دهد. البته مصرف آجیل باید در حد اعتدال باشد و آنهم به خاطر کالری بالای موجود در آن. در میان انواع آجیل، بادام به عنوان منبعی سرشار از ویتامینE و چربی های اشباع نشده تک زنجیره ای خاصیت آنتی ...
فواید مصرف شکلات
می دهند، اطلاعات بیشتری را در اختیار ما قرار دهد.در گذشته، مطالعات بر فواید مصرف شکلات تلخ تاکید داشته و پرهیز از مصرف انواع شیری تر را توصیه می کرده اند. شکلات تلخ فواید کاکائو را بدون قند و چربی بالا در اختیار انسان قرار می دهد. در ادامه چند فایده شکلات تلخ که به صورت علمی ثابت شده اند را ارائه می کنیم. مبارزه با کلسترول آزمایش های صورت گرفته نشان داده اند، مصرف شکلات تلخ ...
به این دلایل باید از قند ترسید
...> هورمون لپتین به بدن شما می گوید چه زمانی به اندازه کافی غذا خورده اید. افرادی که در آنها مقاومت به لپتین ایجاد می شود، سیگنال من سیر هستم را هرگز دریافت نمی کنند و از این رو مانعی اساسی در برابر کنترل وزن شکل می گیرد. چند مطالعه به این نکته اشاره داشته اند که مقاومت به لپتین می تواند از عوارض جانبی چاقی باشد و نه علتی که به آن منجر می شود. اما پژوهشی که روی موش ها صورت گرفته نشان داده است مصرف بیش ...
هشت خاصیت باورنکردنی انار
به گزارش موج رسا , به نقل از آوای سلامت، انار مملو از مواد مغذی مهم است. جالب است بدانید که یک عدد انار حاوی 7 گرم فیبر است، 3 گرم پروتئین دارد و 30 درصد از میزان نیاز به ویتامین ث، 36 درصد از میزان نیاز به ویتامین کا، و 16 درصد از میزان نیاز به فولات را در طول روز برطرف می کند. مصرف یک عدد انار 12 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم را نیز برطرف می نماید. یک فنجان دانه انار حاوی 24 گرم قند و 144 کالری ...
مصرف پروبیوتیک ها تا 40 درصد از عفونت های تنفسی پیشگیری می کند
دکتر حمید آهنچیان روز دوشنبه در جمع خبرنگاران افزود: پروبیوتیک ها میکروب های مفید موجود در بدن انسان هستند که باعث پیشگیری و درمان برخی بیماریها می شوند و پره بیوتیک ها مواد و محصولاتی هستند که باعث افزایش رشد میکروب های مفید می گردند. وی اظهار کرد: میوه و سبزی های تازه، پیاز، موز، انواع لبنیات به ویژه ماست و دوغ از جمله پره بیوتیک هایی به شمار می روند که رشد میکروب های مفید را در بدن انسان ...
رژیم سالم دوره نوجوانی؛اضافه وزن کمتر در بزرگسالی
به گفته محققان، نوجوانانی که رژیم غذایی سالم و درستی دارند در سنین بالاتر اضافه وزن کمتری خواهند داشت. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید پژوهشگران دریافتند ترغیب نوجوانان به خوردن انواع میوه ها و سبزیجات و همچنین پروتئین های کم چربی و غلات کامل سبوس دار و محدود کردن مصرف مواد قندی، گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده می تواند تاثیر ...
نیکوتین و محافظت از مغز در برابر پیری!
به گزارش ایسکانیوز به نقل از عصر ایران ،همه ما می دانیم که محصولات تنباکویی مانند سیگار برای سلامت انسان مضر هستند و حتی سیگارهای الکترونیک جدید نیز می توانند دارای سموم مضر باشند. با این وجود، نتایج پژوهش جدید کالج پزشکی تگزاس A&M نشان داده است که نیکوتین به تنهایی و مستقل از تنباکو می تواند به محافظت از مغز طی روند افزایش سن کمک کرده و حتی بیماری های پارکینسون و آلزایمر از مرکز فرماندهی بدن ...
طلاق چگونه سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد؟
سالم خود را حفظ کنند. عامل کلیدی در این زمینه اختصاص زمان برای مراقبت از خود است. هنگامی که سطح استرس شما از 10 نمره 7 یا بیشتر است به شیوه ای معقول تفکر و عمل نمی کنید. در نتیجه، باید حفظ استرس در سطح نمره 6 یا کمتر را هدف قرار دهید که شما را قادر می سازد تعامل بهتری با شرایط موجود داشته و بهترین تصمیمات را برای زندگی پیش روی خود اتخاذ کنید. پس از تجربه طلاق، شما باید به روشی سودمند و ...
5 نکته کلیدی برای افزایش انرژی
دادن ذهن به جهات مثبت: ورزشهای ساده مغزی، چیزی که نورولوژیست ها اصطلاحا به آن نوروبیک (ایروبیک ذهنی) می گویند، شامل ورزشهای ساده ای است که منجر به رشد سلول های مغز شده و آنرا همواره جوان و اکتیو نگه می دارد. تحقیقات و مشاهدات نشان داده افرادی که به واسطه شغلشان و یا انجام بازی های فکری، فعالیت های مغزی بیشتری دارند، این ذخایر مغزی را به تصرف خود در آورده اند. پژوهشگران بر این باورند که تقویت مغز شباهت های زیادی به تقویت عضلات در تمرینات ورزشی داشته و می تواند فواید یکسانی داشته باشد: مغزی قویتر، تندرست تر و با انعطاف پذیری بیشتر، برابر با طول عمر بیشتر است. منبع:www.rd. ...
نخوردن صبحانه باعث چاقی و اختلال در یادگیری می شود/ سرانه استفاده کودکان از تلویزیون بیش از 2 برابر حد ...
دیر می خوابند، نمی توانند صبح به موقع بیدار شوند و به همین خاطر از خوردن صبحانه باز می مانند. بهترین زمان برای خواب کودکان با توجه به اینکه در سنین رشد هستند و نیاز به استراحت کافی دارند ساعت 10:30 شب است. فارس: اهمیت تغذیه در افراد تا چه حد مهم است؟ کلیشادی: تغذیه و استفاده از مواد سالم در تمام طول عمر انسان دارای اهمیت به سزایی است اما دو برهه از زندگی است که ...
راهکار محققان کشور برای ساخت قطعات الکترونیکی با مصرف کمتر انرژی
خواص اسپینترونیکی بدون استفاده از مواد مغناطیسی، مورد توجه محققان قرار گرفته است. ایده طراحی، ساخت و استفاده از ترانزیستورهای گرافینی می تواند گامی کارآمد در جهت ایجاد تحول در نانوالکترونیک باشد. از این رو محققان دانشگاه دانشگاه کاشان پروژه ایجاد جریان های خالص اسپینی در نانو ترانزیستورهای گرافینی سه پایان را با پشتیبانی صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران اجرایی کردند. در این ...
بد ریخت ترین موجودات دنیا + تصاویر
توجه دانشمندان را بخود جلب کرده است. اول اینکه طول عمر این حیوان در مقایسه با سایر موشها بسیار زیاد است موش های عادی 4 سال عمر می کنند در حالیکه این موش 30 سال عمر می کند که کشف رازهای ان راهی را برای طول عمر بشر خواهد گشود مطلب دوم اینکه پوست این حیوان گیرنده های ضد درد ندارد و چون در اعماق زمین و در شرایط بسیار دشوار زندگی می کند بنابر این درد کمتری تحمل می کند اما ویژگی که محققین را ...
رفع بوی دهان با یک دهان شویه خانگی!
همواره در خانه خود دهان شویه های مختلف را نگهداری کنند و هر از چند گاهی دهان خود را برای رفع بوی بد آن شست و شو دهند. اما این دهان شویه ها و خوشبوکننده های دهان به طور معمول حاوی رنگ های مصنوعی، مواد طعم دهنده و مواد شیمیایی هستند که فواید آنها تنها چند ساعت دوام می آورد و پس از آن ممکن است بار دیگر حس ناخوشایندی در دهان خود داشته باشید. دلایل مختلفی برای شکل گیری بوی بد دهان وجود دارند که ...
چرا ویتامین D نیاز داریم؟
.... به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل های ویتامین D بحث های گسترده ای صورت گرفته است. در سال 2014 محققان نتایج 268 مطالعه روی این ویتامین را ارزیابی کرده که شواهد قانع کننده ای از نقش کلیدی آن وجود ندارد. هر چند نتایج یک بررسی دیگر نشان می دهد پایین بودن سطح ویتامین D در خون می تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های دیگر مرتبط ...
اصول ششگانه طب سنتی را بشناسید
مصرف خوراکی و نیز انجیر و انار. او ادامه داد: در کلام ابن سینا از انار برای درمان کبد یاد و نیز درباره سلامت کبد و درمان بیماری کبد بحث شده است. به مصرف گوشت و حد مصرف و افراط و تفریط در آن اشاره شده ، چرا که افراط در مصرف باعث افزایش کلسترول و اسید اوریک خون و تفریط در مصرف باعث آنمی و فقر آهن می شود. خادم با اشاره به مصرف گوشت گفت: امام علی (ع) افراط در مصرف گوشت را نهی می کند و مصرف ...
مصرف بالای ویتامین B در طول بارداری و کاهش ریسک اگزما در نوزاد
پروتئین ها، بدست می آید. نیکوتینامید و مواد مغذی مرتبط برای واکنش های سیستم ایمنی و متابولیسم انرژی بدن مهم هستند. در این تحقیق، محققان میزان نیکوتینامید و متابولیت های تریپتوفان مربوطه را در طول بارداری 497 زن بررسی کردند. میزان بروز اگزما در کودکان این مادران هم در سنین 6 و 12 ماهگی مطالعه شد. نتایج نشان داد نوزاد مادران دارای سطح بالاتر نیکوتینامید، 30 درصد کمتر در معرض ابتلا به اگزما آلرژیک در 12 ماهگی قرار داشتند. نیکوتینامید می تواند موجب بهبود ساختار کلی، رطوبت و قابلیت ارتجاعی پوست شود و بدین ترتیب فرایندهای بیماری مرتبط با اگزما را تغییر می دهد. ...
اکسیر جوانی در دستان کار آفرین سیستانی/ گفتگو با تنها تولید کننده ژل رویال در جنوب شرق کشور+تصاویر
کننده گان ژل رویال در سطح کشور است که بیش از 4 سال در زمینه زنبورداری فعالیت داشته و همچنین در سال های اخیر به تولید ژل رویال روی آورده است. وی در خصوص نحوه تولید ژل رویال و همچنین خواص درمانی این ماده گفت: این ماده اعجاب انگیز یکی از مواد کمیاب در جهان می باشد که به روش های بسیار حساس و ظریفی تولید شده و در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. با مصرف ژل رویال بیشتر عمر کنید ...
پژوهشگران از قرآن در حوزه سلامت جسم و روح الهام گیرند
به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی جهاددانشگاهی استان، حجت الاسلام حمیدرضا طیبی نسب، اظهار کرد: با توجه به این که قرآن کتابی ارزشمند در هدایت بشر محسوب می شود، بنابراین باید پژوهشگران و محققان متناسب با حوزه کاری خود از زوایای پنهان موجود در قرآن الهام بگیرند. وی با تاکید بر تبیین مفاهیم قرآنی در عرصه های مختلف به ویژه سلامت برای جامعه از سوی صاحبان قلم، ادامه داد: فلسفه توجه قرآن ...
بزرگ ترین گونه های حیوانات دریایی توسط انسان ها در حال انقراضند
به گزارش گروه علم و فناوری آنا به نقل از UPI ، تحقیقات جدید نشان می دهد گونه های بزرگ دریایی، بیش تر در معرض خطر انقراض است و الگوهای منقرض شده بزرگ ترین گونه های اقیانوسی نشان می دهد که به احتمال زیاد انقراض توسط انسان ها صورت گرفته است و میزان تهدید انقراض در اقیانوس ها به شدت با اندازه بدن جانوران در ارتباط است. جاناتان پین، دیرین شناس دانشگاه استنفورد، در این مورد گفت: به احتمال ...
با آدم کش ترین موجودات زنده جهان آشنا شوید+تصاویر
چندان جامع پیش رو، شماری از انواع کشنده ترین موجودات جهان را معرفی می کند. در اینجا برخی از این حیوانات مسئولیت بیشتری در مرگ انسان ها داشته اند. ضمن این که ترسناک ترین این شکارچیان ممکن است خیلی هم از نظر شما خطرناک به نظر نرسند. با این حال نباید این جانوران کوچک را دست کم گرفت. 15. کوسه : باعث مرگ 6 نفر در سال حملات کوسه ها بسیار نادر است. در سال 2014 تنها 3 مورد ...
ضرورت توجه ویژه به مسائل زیست محیطی
منطقه پیرامونی،فرایندهای مختلف صنعتی می تواند به آلودگی خاک، آب و هوا انجامیده و سلامت ساکنین را چه به لحاظ طول عمر و چه به لحاظ کیفیت زیستی تحت تأثیر قراردهد و در ابعاد منطقه ای و جهانی نیز تأثیراتی چون اثر گلخانه ای، افزایش دما، افزایش سطح آب اقیانوس ها به قدری جدی است که می تواند زندگی بخش بزرگی از ساکنین جهان را تحت تأثیر قرار دهد. یک مثال روشن آن آب شدن یخ های قطب شمال و افزایش سطح آب اقیانوس ها ...
خطر افزایش کلسترول برای زندگی امروز
.... وی با بیان اینکه مصرف این مواد باعث آسیب به سلامت انسان می شود ابراز داشت: مصرف مواد غذایی کلسترول دار، باعث افزایش چربی در بدن و خون و انسداد راه اکسیژن می شود. سماتی با بیان اینکه افزایش چربی باعث ایجاد بعضی از بیماری ها در انسان می شود، اظهار داشت: مصرف مواد غذایی با کلسترول بالا باعث ایجاد بیماری های قلبی مانند سکته، نارسایی قلبی و عروقی، اختلال در سوخت و ساز چربی ...
الهام گیری از حیوانات به سبک تکنولوژی
بسیاری از افراد برای کسب آرامش، دستیابی به احساس امنیت و تجدید قوای ذهنی به دامان طبیعت پناه می برند. اما جالب است بدانید فناوری هایی که انسان ها در طول زندگی خود مورد استفاده قرار می دهند، به نوعی الهام گرفته شده از طبیعت و حیوانات است. درواقع با توجه به اینکه حیوانات در طول تاریخ برای تکامل و بقا، راهکارهایی را آزموده اند، نسبت به انسان ها تجارب زیستی قوی تری دارند. بنابراین جای تعجب ...
علم خرافات؛ هیچ کس در برابر سحرپنداری مصون نیست
نسبت دهند. در این مطالعه، پژوهشگران دانشمندان را برای پاسخ دادن به سؤالات در تنگنای زمانی قرار دادند؛ با این استدلال که در تنگناها، گرایش های باطنی و جهت گیری های افراد بی پرده تر خود را آشکار می سازد. نتیجه آن بود که دانشمندان دو برابر بیش از موقعیتی که زمان بیشتری برای پاسخ دادن داشتند، گزاره هایی مثل این را تأیید می کردند که: درختان اکسیژن تولید می کنند تا جانوران بتوانند تنفّس کنند. چنین گرایش ...
هشت علت عجیب سردرد
کهنه برخی از مواد غذایی مثل پنیر کهنه، سالامی، مشروبات الکلی و ماهی دودی حاوی انواع سولفیت ها هستند و مصرف آن ها موجب گشاد شدن رگ ها و در نتیجه سردرد می شود. 2- عطر و بوی مواد مختلف بنابر نتایج تحقیقات مرکز سردرد نیویورک، متداول ترین محرک های بویایی که منجر به سردرد می شوند شامل بوی بنزین، تنباکو و انواع عطر هستند. 3- نمایشگر رایانه تغییرات ...
پروبیوتیک ها باعث عمر طولانی انسان می شود
شناخته شده است و در ماست و مواد دیگر وجود دارد، پروبیوتیک ها بیشتر در روده و دستگاه گوارش به میزان زیادی وجود دارند و چنانچه این باکتریها را به اشتباه از بین نبریم، باعث طولانی شدن عمر انسان می شوند. این فوق تخصص گوارش کودکان بیان کرد: محققین در درمان بیمارها در سال های اخیر متوجه شدند که پروبیوتیک نقش موثری در درمان بیماران دارند به طوری که نباید پزشکان به منظور درمان بسیاری از بیماری ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
افسردگی می شود. مصرف حداقل 2 وعده (100 گرم) ماهی سالمون یا سایر ماهی های حاوی اُمگا-3 نظیر هالیبوت، ماهی تن، خال مخالی و ساردین در هفته توصیه می شود. روغن زیتون در سال 2015، تیمی از محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش آمریکا برنامه رژیم غذایی ای را برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر تا 53 درصد طراحی کردند. این رژیم موسوم به رژیم MIND شامل مقدار زیادی مواد خوراکی موجود در رژیم ...
اسب ها می توانند "حرف بزنند"
.... در پایان این دوره آموزشی دو هفته ای اسب ها آموخته بودند که چگونه با زدن بینی خود به علائم روی صفحه به مهتر خود بفهمانند که "هوا خیلی سرد شده پتو پشتم بینداز" و یا "هوا گرم شد لطفا پتو را از پشتم بردار". به گفته محققان، اسب ها که در طول این دوره دوهفته ای فقط روزانه بین 10-15 دقیقه آموزش دیدند در روزهای بارانی و سرد پتو درخواست می کردند، اما اگر هوا آفتابی و خوب بود، پتو ...
