سایر خبرها
چگونه 9 کیلوگرم وزن کم کنیم؟
این مورد را زیاد تکرار می کنیم زیرا هر چه قوی تر باشید، جذاب ترید. و زمانی که بحث کاهش وزن باشد، تمرینات قدرتی بیشتر= سوزاندن چربی بیشتر. همان طور که گفتیم، با کاهش وزن میزان متابولیسم پایه ( تعداد کالری هایی که تنها با تنفس می سوزانید) در بدن شما کاهشمی یاد. 7. به بدنتان عشق بورزید نداشتن حس خوب نسبت به خودتان هیچ کمکی به کاهش وزن نمی کند. اما برعکس، تحقیقات نشان داده دوست ...
عوارض قرص ضدبارداری، بیماری ام اس می گیرم؟
....نبوی اضافه کرد:همچنین در زنانی که ازدواج دیرهنگام ، بارداری در سن بالاتر و صاحب فرزند نمی شوند، خطر ابتلا به این بیماری بیشتر است.عضو هیات مدیره انجمن مغز و اعصاب ایران با اشاره به اینکه شیوع ام اس در بین زنان در تمام کشورهای دنیا شایع تر از مردان است،گفت: در دهه های گذشته افزایش نسبت زن به مرد این بیماری بیشتر دیده می شود. حدود 40 سال پیش این نسبت یک و نیم برابر بود اما اکنون سه تا چهار برابر شده ...
آنچه باید آقایان از مغز خانم ها بدانند!
باوجود سروصدایی که جنبش آزادی و برابری زنان به راه انداخته است، یافته های علمی نشان می دهد که تفاوت های جنسیتی مسئله ای ذاتی است. به گزارش جام جم آنلاین، اختلاف زنان با مردان فقط در فرم اندام و سبک لباس پوشیدنشان نیست. در ادامه ایمیل به 10 نکته ای اشاره می کنیم که هر مردی باید در مورد زنان بداند. 1 . بر اساس چرخه عادت ماهیانه شان، هر روز تغییر می کنند مشکلات قبل ...
دمر خواباندن نوزاد، چه خطری دارد؟
پرسش می گوید: هیچ راهی وجود ندارد که عدم بروز این خطر را ضمانت کند ولی می توان با انجام اقداماتی این خطر را کاهش داد. در دوران بارداری از خودتان و جنین تان مراقبت کنید برای حصول اطمینان از سلامت جنین و کاهش خطر تولد زودرس و یا کاهش وزن هنگام تولد (که از عوامل خطر سندرم مرگ ناگهانی کودک محسوب می شوند) باید تغذیه و مراقبت های دوران بارداری صحیح باشند.در دوران بارداری از مصرف سیگار و ...
کیت وینسلت همزمان با 41ساله شدنش 40 نکته زندگی اش را گفت
کوچ نشین شبیه است. شما به خودتان سختی می دهید تا همگی احساس خوبی داشته باشند، اما تا زمانی که کنار یکدیگر بمانید همه چیز عالیست. ** دلتنگ نیویورک هستیم. میا و جو هرزمان که بوی مافین یا قهوه به مشام شان می خورد می گویند “آه، دلمان برای نیویورک تنگ شده.” خاطرات با حس بویایی ارتباط نزدیکی دارند؛ بخصوص برای بچه ها. ** از حرف زدن درباره پول متنفرم. این اخلاق من به نفع خانواده ام ...
10 ابر انسان با ظاهری عادی
وبسایت فرادید: اگر قرار بود یک ابرقدرت برای خودتان داشته باشید، انتخاب تان چه بود؟ اگر قرار بود ابر نسان با طاهر عادی باشید کدام توانایی را دوست داشتید؟ در مورد بدن انسان و آن چه واقعا در حیطه ی توانایی مان است، چیزهای زیادی وجود دارند که هنوز هم مشغول یاد گرفتن آنها هستیم. این آدم ها همگی ابرقدرت خودشان را دارند؛ خواه در دی ان اِی (DNA) آنها باشد و خواه در اثر تمرین به وجود آمده باشد ...
رنج بی خوابی و فرسودگی روح و روان
بار دچار حمله مغزی شده اند باید مشکل بی خوابی خود را جدی بگیرند. مغز این افراد برای برقراری ارتباط بین سلول های عصبی نیاز بیشتری به خواب دارد. علل بی خوابی اغلب کسانی که از نگرانی رنج می برند به بی خوابی دچار می شوند. شب ها در بستر در افکار خود غرق می شوند، بعد از ساعت ها سرانجام به خواب می روند و نیمه شب وحشت زده از خواب می پرند، سپس دوباره به خواب می روند و صبح زود پیش از ...
مصرف بیش از حد پروتئین حیوانی خطر ابتلا به سرطان
به مصرف گوشت 74 درصد بیشتر در معرض مرگ به هر علتی بودند و احتمال مرگ ناشی از دیابت در آنها چندین برابر بود. حتی اگر شما در گروه مصرف متوسط گوشت قرار داشته باشید، همچنان سه برابر بیشتر از افرادی که کمتر از 10 درصد کالری شان از پروتئین است، در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار دارید. در این مطالعه، محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی 6318 فرد بالای 50 سال را مورد مطالعه قرار دادند. ...
اثرات منفی هله هوله روی کودکان
هر دو اینها از عوامل خطر برای بیماریهای قلبی عروقی هستند. بعلاوه، کودکان چاق در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به پیش دیابت، مشکلات استخوان و مفصل، آپنه خواب و مشکلات روانی قرار دارند. وضعیت چاقی آنها می تواند در بزرگسالی نیز آنها را تعقیب کند. تاثیر آن بر عملکرد تحصیلی یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی بدرد نخور می تواند مانع موفقیت فرزند شما در مدرسه شود. محققان در سال 2013 ...
فشار دادن جوش های صورت می تواند کشنده باشد
وب سایت روزیاتو: چنین جوش هایی که عمدتا در دوران بلوغ شروع به ظاهر شدن بر روی صورت می کنند، بسیار مزاحم، گاهی دردناک و در اکثر مواقع بدشکل هستند و خلاص شدن از شر آنها کار چندان آسانی نیست. اما اگر این جوش ها را می فشارید، دست نگه دارید؛ اطلاعات جدیدی در این مورد به دست آمده که برآنیم که در این نوشته کوتاه خطرات آن را با شما مطرح کنیم. دانشمندان می گویند، فشار دادن این جوش ها می تواند ...
یک بسته ی مطالعاتی برای محرم
که یادداشت هایی پراکنده را در یکی از روزنامه های عصر تهران منتشر کرد که مورد استقبال قرار گرفت. او در این کتاب بیش از آن که در جست وجوی چگونگی باشد، به دنبال چرایی حادثه عاشورا بوده است. او می نویسد: مقصود من از نوشتن این یادداشت ها مقتل نویسی، تبلیغ مذهبی و حتی نوشتن تاریخ نیست. من کوشیده ام تا خود بدانم آنچه رخ داد، چرا رخ داد؟ این کتاب 216 صفحه ای توسط دفتر نشر فرهنگ اسلامی برای اولین بار در سال ...
چرا ازدواج بهتر است؟
کی توی این اوضاع و اوحوال میره زن میگیره؟مگه دیوونه شدم. توی خرج خودم موندم حالا برم یکی دیگه رو هم... همه چیز خوبه. کار و درآمد. حالا وقتشه لذت ببرم. نه اینکه خودم رو اسیر دست یه نفردیگه کنم!... الان آقای خودمم و سرور خودم هر جا بخوام برم هرطور بخوام زندگی کنم... مگه عقلم کمه بیام زندگیم رو با یه دختر سهیم بشم... این جمله ها آشنا نیست؟ تقریباً برای همه ما شنیدن این جمله ها از ز ...
هرآنچه درباره سرطان باید بدانیم/ علل گسترش روزافزون سرطان در ایران
تصمیم خواهد گرفت که آیا آزمایش های بیشتری مورد نیازز است یا نه، و چه نوع آزمایشی لازم است. حتی اگر سرطانی وجود نداشته باشد، شما از رفتن به نزد پزشک سود خواهید برد. پزشک می تواند با بررسی شما می تواند به شما کمک کند دریابید چه عاملی باعث درد شما شده است و برای تسکین دادن آن چه کار می شود کرد. سرطان ریه سرطان ریه یا چنگار ریه نوعی بیماری است که مشخصه آن رشد کنترل نشده سلول در ...
خطرناک ترین سردرد کدام است؟
فشار داخل مغز می شود. به همین علت هم این نوع سردردها باید بررسی پزشکی شوند. این متخصص در پایان خاطر نشان کرد : هورمون هایی مانند استروژن می توانند باعث بدتر شدن سردرد شوند. از آن جایی که خانم ها طی عادات ماهیانه متحمل نوسانات هورمونی در بدن می شوند و نیز به علت ضعیف بودن آمادگی جسمانی خانم نسبت به مردان، احتمال بروز سردرد در خانم ها دو برابر آقایان است. همچنین خانم ها بیشتر از آقایان به انواع خاص سردرد مخصوصا میگرن دچار می شوند. ...
اثبات جهان پس از مرگ با نظریه کوانتوم
باقی مانده اند. 3- روح بنابراین طبق نظریه زیست محوری جدید، مکان ها و جهان های بسیاری وجود دارد که روح ما پس از مرگ می تواند به آنجا برود. اما آیا روح وجود دارد؟ هیچ نظریه علمی در مورد آگاهی می تواند چنین ادعایی بکند؟ طبق گفته های دکتر استوارت همروف، یک تجربه نزدیک به مرگ زمانی رخ می دهد که اطلاعات کوانتومی که در سیستم عصبی قرار دارند، بدن را ترک کرده و در جهان پراکنده می شوند ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
مطالعه استفاده شود. بهترین کار این است که ما کم کم به این سمت برویم که از لامپ های LED که خاصیت کم مصرفی شان را دارند ولی فاقد جیوه هستند، به جای لامپ های کم مصرف استفاده کنیم. لامپ کم مصرف از خود اشعه فرابنفش یا UV منتشر می کند. لذا مدت زمانی که انسان در معرض تابش نور این نوع لامپ ها قرار دارد نیز در کاهش یا تشدید تأثیرات آن اهمیت دارد. اگر شخصی بیش از چهار ساعت از ...
میکروتراشه های ضد بارداری؛ جدیدترین روش کنترل جمعیت
کشورهای جهان سوم برای مرحله آزمایشی این تراشه استفاده می شوند. و این بدین معناست که زنان آفریقایی و هندی آلت دست خواهند شد و بیشتر در معرض خطرات تراشه ای قرار خواهند گرفت که موسسه گیتس آن را پشتیبانی مالی کرده است. همانطور که برای آزمایش واکسن پولیو(فلج اطفال) حدود 50000 کودک هندی فلج شدند. همچنین این واکسن در پاکستان و بیشتر از آن در آفریقا زمینه مرگ و فلج شدن نوزادان و کودکان بسیاری را فراهم آورده ...
باورهای عامیانه و نادرست در رابطه با خواب
ها بر چرخه خواب شبانه روزی این افراد تاثیر می گذارد. 2. غذاهای ادویه دار باعث کابوس می شوند باور نادرست هیچ مطالعه ای مبنی بر ارتباط غذاهای ادویه دار با کابوس دیدن وجود ندارد؛ این غذاهای تند و آتشین که چربی بالایی دارند، صرفا معده شما را به هم می زنند. خوردن غذاهای تند سوخت وساز بدن را افزایش می دهد، اما درجه حرارت بدن را نیز بالا می برد و از آنجایی که دمای بدن در شرایط خواب ...
باورهای عامیانه و نادرست در رابطه با خواب
...، تحلیل رفتن نورون ها بر چرخه خواب شبانه روزی این افراد تاثیر می گذارد. 2. غذاهای ادویه دار باعث کابوس می شوند باور نادرست هیچ مطالعه ای مبنی بر ارتباط غذاهای ادویه دار با کابوس دیدن وجود ندارد؛ این غذاهای تند و آتشین که چربی بالایی دارند، صرفا معده شما را به هم می زنند. خوردن غذاهای تند سوخت وساز بدن را افزایش می دهد، اما درجه حرارت بدن را نیز بالا می برد و از آنجایی ...
با این خوراکی ها حافظه تان را تقویت کنید!
.... می توان کندر را در آب خیس کرده و همراه عسل مورد استفاده قرار داد تا خواص تقویت کنندگی آن برای تقویت حافظه بیشتر شود. عسل و انواع مغزها، مقوی های مغزی مغزهایی مثل گردو، بادام و فندق تا حدی می توانند سبب افزایش جرم مغز و بهبود برخی عملکردهای مغزی از جمله تقویت حافظه شوند. می توانید مصرف این مواد را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید و تاثیر آن را در حافظه تان مشاهده کنید. به ...
7 غذایی که میتوانند شما را مسموم کنند
...، بی خطر هستند. چون آنها هم در معرض خطر آلودگی به انواع باکتری قرار دارند. طالبی از جمله میوه هایی است که مستعد آلوده شدن به انواع باکتری است، به طوری که باکتری به راحتی در گوشت این میوه نفوذ می کند. به علاوه، این میوه روی زمین رشد می کند، در نتیجه بیشتر در معرض جذب باکتری قرار دارد. بیماری های لیستریا و سالمونلا به خوردن این میوه نسبت داده می شوند. 5. پختنی ها علی رغم ...
درمان افسردگی با یک کاسه ماست
ویژه ماست پرچرب به میزان 6 وعده در هفته تا 32 درصد کمتر از سایرین در معرض ابتلا به آن قرار گرفت. این تحقیقات توسط پژوهشگران دانشگاه آکسفورد انجام شده است و کارشناسان امیدوارند از این مکمل درمانی طبیعی و بی ضرر برای درمان بیماران مبتلا به افسردگی و کاهش علائم بیماری استفاده کنند. ماست منبع غنی از کلسیم، انواع پروتئین و مواد معدنی است و برای حفظ تراکم استخوان ها، جلوگیری از چاقی و ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
روزانه تعداد بیشتری از ما از غذاهایی با چربی کامل را به جای غذاهای بدون چربی و کم کالری انتخاب کنیم. و در شرایطی که بسیاری از سازمان های بهداشت و سلامت مانند انجمن قلب آمریکا هم چنان از همه می خواهد تا میزان چربی مصرفی شان –خصوصا چربی اشباع شده– را کم کنند، اما تحقیقات نشان می دهد که این مسیرِ مصرف چربیِ کامل، یک طغیان سالم نسبت به باورهای قدیمی در این زمینه محسوب می شود. 3.به جای میوه ...
آقای مدیری گفت قند، بیا تو! / گفت وگو با سروش جمشیدی بازیگر ̋دورهمی ̋
را کنار گذاشته و با شیوه ای که حالم را خوب می کند زندگی کنم. علت کم لطفی های عده ای در سازمان صدا و سیمای یزد نسبت به شما چه بود؟ واقعاً نمی دانم. آن ها رک و راست نمی آمدند که بگویند ما دوست نداریم شما در این جا باشید و کار کنید اما علناً دیگر از من استفاده ای نمی کردند. مردم کار مرا دیده بودند و دوستم داشتند و وقتی آن آدم ها از من استفاده نمی کردند، یعنی نمی خواستند که دیگر ...
علت بی خوابی در بارداری، چه کنیم؟
مقداری بالش و یا کوسن در تخت داشته باشید. - اگر شما در نیمه های شب بیدار شده و نمی توانید بخوابید، کارهای تکراری انجام دهید مانند: شستن لباس ها، در خانه راه رفتن و یا کتاب خواندن. بعد از این کارها، احساس خواب آلودگی خواهید کرد. - از همسرتان بخواهید گردن، شانه و پای شما را ماساژ دهد. - دراز بکشید و در حالی که تمرکز بر تنفستان دارید، تصور کنید در یک دشت سرسبز زیبا و یا ...
عامل بوی بد دهان چیست؟
شوند و در هوا حرکت کرده به سمت بینیِ از همه جا بی خبر روانه می شوند. حساسیت ما به این بوها و تفسیر آن ها به عنوان بوی بد شاید یک مکانیزم تکاملی برای تشخیص غذاهای فاسد و وجود بیماری باشد. حس بویایی یکی از حواس بنیادی و اولیه ی ماست که نقش بسیار مهمی در جذب ما به جفت های بالقوه بازی می کند. در یک نظرسنجی، 59٪ از مردان و 70٪ از زنان گفتند که با کسی که دهانش بوی بد بدهد قرار آشنایی نمی ...
رابطه سندروم متابولیک با چربی ران و شکم
روزانه 15 دقیقه پیاده روی هم می تواند تاثیر محسوسی روی سلامتتان داشته باشد. لاغرید اما چربی دارید اگر از کسانی هستید که به نظر لاغر می آیید اما زیر لباستان چربی شکمی پنهان کرده اید، ممکن است در خطر سندروم متابولیک قرار داشته باشید. دلیل این خطر، وجود چربی های احشایی مرکزی است که اطراف ارگان های بدن را گرفته اند. چربی اطراف ران ها نیز نشانه جالبی نیست. بدون توجه به آنچه ترازو می ...
درمان و ترمیم ریزش مو
موهایی سالم است. از آنجایی که بتا سیتوسترول کاملا طبیعی است فاقد عوارض جانبی بوده و می تواند در ترکیب با داروهای دیگر که به طور مرتب مصرف می شوند، استفاده شود. بتا سیتوسترول ریزش مو را درمان کرده و رشد موهای جدید را بهبود می بخشد. خطری در استفاده از این ماده وجود نداشته و مردان و زنان می توانند آن را مصرف کنند. آهن کمبود آهن می تواند عامل ریزش مو در زنان باشد و بر همین ...
بررسی سبکی رساله ی عشقیه
مراکز رشد و پویایی تمدن بشری در طول تاریخ دانست. این سرزمین به عنوان مهد و پرورشگاه بسیاری از مذاهب، چونان زمینی حاصلخیز برای اعتلاء مذاهب و ادیان بزرگ، همواره مورد توجه و ستایش بوده است. تا پیش از ورود اسلام و برای قرون متمادی، هندوئیزم دین غالب در هند به شمار می رفت. در کنار هندوئیزم- که از سویی حافظ یکی از معنوی ترین و غنی ترین مکاتب فکری بشری بود و از سوی دیگر، با حجم انبوهی از خرافات و ...
سلیمی: آنها که می گویند هر دو حرکتم خطا بوده، حسود و مغرض اند/ برخی در ایران از ناکامی من خوشحال شدند
آمادگی واقعاً همه ما را به شرایط خوب آمادگی رساند. همانطور که شما گفتید انگیزه های او برای کسب موفقیت هم بسیار زیاد بود. * نکته ای که وجود دارد، زمانی است که حسین توکلی از تیم ملی رفت. همه می دانند که او با بهداد سلیمی ارتباط خیلی نزدیکی داشت. خیلی ها انتظار داشتند که سلیمی از او حمایت کند اما به عقیده بسیاری حرفه ای عمل کردی و در قالب تیم گنجیدی. باز هم برخی گفتند سلیمی اصلاً با سجاد ...