سایر خبرها
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
سیر شدن دست از غذا بکشید - افزایش مصرف سبزی و میوه در برنامه غذایی روزانه - مراجعه به موقع به پزشک و متخصص تغذیه جهت بررسی وضعیت سلامت و تغذیه و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح با توجه به ویژگی های فردی هر شخص - نگهداری وزن بدن در حد طبیعی و وجود ورزش منظم و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته باشید. ...
ابتلا به زگیل تناسلی، فرآیند درمان
با گذشت زمان سیستم ایمنی بدن ویروس را از بین می برد ولی آن حتمی نیست، بنابراین باید از داشتن رابطه جنسی خارج از خانواده بشدت اجتناب کرد و تمام زگیلها را درمان نمود به امید اینکه با گذشت زمان بیماری از بین برود. – اگر در خانمی انواع 16 و 18 ویروس مدت زمان زیادی در بدنش باشد، شانس ابتلا به سرطان دهانه رحم بشدت بالا می رود. – افراد آلوده باید حداکثر سعی خود را بکنند که دچار ...
تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه عواملی در بروز آسیب های کبدی نقش دارند کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است سعی کنید با سبک زندگی غلط و مصرف داروهای مختلف به صورت خودسرانه به آن آسیب وارد نکنید اهمیت مراقبت از کبد را در نظر داشته باشید و از سم زدایی آن غافل نشوید در ادامه روش های سالم و موثر در این زمینه را در اختیارتان قرار داده ایم با ما همراه باشید تا به بهبود عملکرد ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
به طور کلی احساس همیشگی سرما در بدن را زنان بیشتر از مردان تجربه می کنند و این احساس در افراد مسن بیشتر از افراد جوان است. با این حال موارد دیگری نیز در این زمینه وجود دارد علت پزشکی دارند و باید به دنبال رفع آنها بود: کمبود و یا فقر آهن: احساس همیشگی سرما در دست ها یا پاها می تواند نشانه ای از ابتلا به کم خونی فقر آهن باشد. سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به خون نیاز به آهن دارند و ...
11 چیزی که در زمان بارداری نباید انجام دهید
برخی نقایص مشخص هنگام تولد منجر شود. در صورت تمایل می توانید حمام آب گرم را مد نظر قرار دهید. 7. پرهیز از برخورد با مدفوع گربه اگر در خانه خود از گربه نگهداری می کنید و مجبور به تمیز کردن محل مدفوع آن هستید، بهتر است از دستکش استفاده کرده و سپس دست های خود را به خوبی بشویید. مدفوع گربه می تواند حاوی توکسوپلاسموز باشد که یک بیماری انگلی است. در شرایطی که احتمال ابتلا به این ...
سکته قلبی و مغزی به دلیل مصرف غذا بیش از نیاز بدن
افراد بالای 30 سال در ایران به افزایش وزن و چاقی دچارند. همچنین 10 درصد مردم مبتلا به دیابت هستند و 25 درصدشان هم در ده سال آینده دیابت خواهند گرفت. جز این 50 درصد از جمعیت بالای 50 سال ایرانی نیز فشار خون دارند و 40 درصد هم چربی خون. از این ها گذشته 35 درصد از سرطان ها به دلیل چاقی و پرخوری اتفاق می افتند. به طور کلی از مجموع 800 مرگ روزانه در ایران 300 مورد ...
مصرف ماکارونی غنی شده را فراموش نکنید
چاقی را از شما دور خواهند کرد. یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد که در بین انواع مختلف ماکارونی، استفاده از نوع سبوس دار آن اولویت دارد. دکتر احمد اسماعیل زاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و جزو دانشمندان یک درصد برتر دنیا، در این باره گفت: با گسترش روزافزون صنعت موادغذایی، امروزه تنوع زیادی از موادغذایی از جمله ماکارونی در فروشگاه ها و ...
روش هایی برای کنترل دیابت
تاثیر قرار می دهد، هیچ درمانی برای آن وجود ندارد و بر همین اساس پس از ابتلا به این بیماری مدیریت درست آن ضروری است. دیابت تغییری اساسی در زندگی شخصی فرد ایجاد می کند و در همین راستا، تلاش و کوشش برای حفظ کیفیت بالای زندگی نیاز است. انجام این کار به طور کامل امکان پذیر است اما درک این که دیابت چه می تواند انجام دهد، برای زیر کنترل داشتن آن چه کاری باید انجام دهید، و کدام انتخاب های سبک ...
هر آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
باعث افت کیفیت زندگی کودک می شود، بلکه در درازمدت نیز اهداف آموزشی و توانایی او را برای تحصیل تحت تاثیر قرار خواهد داد. برای آشنایی بیشتر با مشکلات دانش آموزان دیابتی در آغاز سال تحصیلی و راهکارهای مربوط به آن درمانگاه این هفته را به گفت وگو با دکتر علی خانی، متخصص دیابت و رئیس انجمن دیابت پرند، اختصاص داده ایم. لطفا در مورد بیماری دیابت و انواع آن به طور مختصر توضیح دهید. ...
با این برنامه غذایی به سرعت وزن کم کنید
...، تنگی نفس و سرطان می شود که این افراد باید در هنگام استفاده از رژیم های غذایی به عادات و تتغییرات تغذیه خود توجه کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: برای ایجاد انرژی، آرامش، شادابی و افزایش سطح هوشیاری باید برنامه ریزی خوب و مناسب جهت رژیم غذایی و کاهش وزن خود داشته باشید. وی درباره دلیل کاهش رژیم های غذایی در افراد اظهار داشت: افزایش توانایی های بدن و ...
عارضه استعمال سیگار
به گزارش " رویکرد " مولایی گفت: دستگاه های مختلف بدن از دود سیگار دچار آسیب می شوند ، ولی بیشترین آسیب به ریه وارد می شود. وی ادامه داد: 80 درصد موارد بیماری های انسدادی مزمن ریه با استعمال دخانیات ارتباط مستقیم دارد. وی با بیان اینکه تعداد نخ های استفاده شده سیگار با احتمال ابتلا به سرطان ریه ارتباط مستقیم دارد، تاکید کرد: احتمال ابتلا به سرطان ریه با افزوده شدن هر نخ سیگار ...
خطرات کمبود ویتامین D برای سلامتی
سطوح پایین ویتامین D، می تواند توانایی این مناطق را برای عملکرد نرمال، تحت تاثیر قرار دهد. احتمال کمتری برای نجات یافتن از سرطان دارید بر اساس مطالعه ای در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر شده، بیماران سرطانی که در زمان تشخیص بیماریشان، سطوح بالاتری از ویتامین D دارند ، تمایل به زندگی طولانی تر و گذراندن دوره بهبودی طولانی تری نسبت به کسانی دارند که دچار کمبود ویتامین D ...
آیا مصرف گوشت سوخته برای سلامتی مضر است؟!
بعضی از افراد ترجیح می دهند که گوشت را به صورت نیمه پخته میل کنند و برخی دیگر مایل هستند تا به طور کامل پخته شود. اگر شما جزو این دسته از افراد قرار دارید- و دوست دارید تا استیک خود را با لایه ضخیمی از گوشت سوخته بخورید- باید بدانید که پزشکان در این مورد هشدار ابتلا به سرطان را داده اند. به گزارش صبحانه ، به نقل از آی تی رسان، بعضی از افراد ترجیح می دهند که گوشت را به صورت نیمه پخته ...
مضرات پروتئین حیوانی
... به گفته محققان، در صورت مصرف گوشت زیاد، تنها نباید نگران سرطان بود چراکه در طول مدت مطالعه، افراد علاقمند به مصرف گوشت 74 درصد بیشتر در معرض مرگ به هر علتی بودند و احتمال مرگ ناشی از دیابت در آنها چندین برابر بود. حتی اگر شما در گروه مصرف متوسط گوشت قرار داشته باشید، همچنان سه برابر بیشتر از افرادی که کمتر از 10 درصد کالری شان از پروتئین است، در معرض مرگ ناشی از سرطان قرار دارید ...
رفع افتادگی پستان، امتحان کنید
گذارد . بارداری: بارداری یکی از مهم ترین عوامل ایجاد افتادگی سینه است و به ویژه زنانی که چند دوره بارداری را پشت سر گذاشته اند بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل قرار دارند. اضافه وزن: سینه های شل و آویزان در زنانی که اضافه وزن دارند بسیار رایج تر است. وراثت: علاوه بر دلایلی که در بالا ذکر شد، این احتمال که زنی به دلیل مشکلات ژنتیکی به این ...
افزایش آمار مبتلایان به مالاریا در کشورمان
باید احتمال وجود انگل را به صورت نهفته در بدن در نظر گرفت. افزایش تردد اتباع مهاجر؛ عامل افزایش آمار مالاریا در ایران دکتر عبدالمحمد خواجه ئیان، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر نیز پیش از این گفته بود: شمار مبتلایان به مالاریا در این استان افزایش یافته است. علت افزایش موارد ابتلا به بیماری مالاریا، زیادشدن تردد اتباع مهاجر خارجی در استان و تشدید فعالیت ها برای کشف موارد بیماری ...
55 درصد مرگ و میرهای غیر تصادفی مربوط به بیماری های قلبی است /نشانگرهای رنگی تغذیه ای، تضمین سلامت غذایی
سرشار از پروتئین است نامگذاری شده و همه این نامگذاری ها نشان از اهمیت و جایگاه غذا دارد. وی تصریح کرد: این مناسبت ها بهانه خوبی است تا مسئولین، صاحبان صنایع غذایی و افراد مرتبط در این حوزه گردهم آمده و با نگاه بهتر و کارشناسانه تری مقوله غذا را مورد رصد و ارزیابی قرار دهند. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه هدف غذا تنها سیرکردن شکم و تأمین انرژی نیست و ...
سالانه بیش از 4000 کرمانشاهی بر اثر بیماریهای قلبی و عروقی می میرند
: بعد از این بیماری، بیماری های دیگر مانند تب مالت، هاری، سالک، بیماری های تنفسی که عمدتا در شش ماهه دوم سال با آن مواجه هستیم و ... در اولویت بیماری های مد نظر ما قرار دارد. وی وبا را نیز از بیماری های مهمی دانست که معمولا در شش ماهه اول سال رخ می دهد و در نقاط مرزی احتمال آن بیشتر است. به گفته این مسئول، خوشبختانه در سال های اخیر به جز یک مورد در سال 91 که آن هم از عراق ...
با اهدا سلول های بنیادی/ می توانیم نجاتشان دهیم
در این گزارش آمده است: دیدن درد و رنج بیماران ناراحت کننده و بسیاردردناک است ومعمولاً همه دوست دارند برای از بین بردن این رنج قدمی بردارند. اما خیلی وقت ها راهش را نمی دانند و تنها به ابراز تأسف و ترحم می پردازند. امروزه پیشرفت علم پزشکی راهی را پیش روی انسان ها قرار داده که با کمی از خودگذشتگی می توانند انسانی را از درد برهانند و حتی به او زندگی دوباره ببخشند. همانطورکه فرزانه سلیمانیان ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
افراد مبتلا به ام اس باید روزانه 180 میکروگرم و برای پیشگیری از ابتلا به سرطان مقدار 240 میکروگرم مصرف کنند. روشن است که برای دریافت روزانه 240 میکروگرم ویتامین D نمی توان تنها به تغذیه اکتفا کرد. نور خورشید بهترین منبع ویتامین D نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب (بسته به رنگ پوست، عرض ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
قرار می گیرد و شدت تابش خورشید) می تواند 500 میکروگرم ویتامین D یا بیشتر برای بدن تامین کند. کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها در دهه های گذشته پزشکان تصور می کردند ویتامین D تنها برای استحکام استخوان ها و دندان ها لازم است. اما پژوهش ها ثابت کرده اند که این ویتامین نقش های گوناگونی در سلامتی انسان دارد و کمبود آن می تواند به طور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به بیماری ها را ...
عوارض مصرف خودسرانه دارو، برای خانم ها
داروها می توان به HD ، LD، DE و... اشاره کرد. به دلیل اثرات مثبت و منفی ای که این داروها روی بدن می گذارند از آنها به عنوان شمشیر دو لبه نیز یاد می شود. قرص های LD و HD امروزه قرص های LD به دلیل داشتن هورمون کمتر نسبت به قرص های HD، بیشتر توصیه می شود. HD به دلیل داشتن هورمون زیاد، عوارض و مشکلات بیشتری دارد و فقط در موارد خاصی تجویز می شود. البته قابل ذکر است که مصرف این گونه ...
درخشندگی مو, جایگزین کرم ضدآفتاب و....با تجویزهای ساده طب سنتی
روی صورت خود ماسک کنید. از طرفی ماسک کردن سفیده تخم مرغ روی موی سر یک ساعت قبل از حمام کردن به نرم شدن و درخشندگی موها کمک می کند. اگر پوست تان افتادگی دارد.... گیاه اسطوخودس به دلیل خواص درمانی منحصر به فردی که دارد از جمله گیاهان دارویی است که، بسیار مورد توجه درمانگران و متخصصان پوست و مو قرار می گیرد. یکی از خواص منحصر به فرد این گیاه پیشگیری از شلی و آویزان شدن پوست با افزایش ...
علل و راههای پیشگیری از آلزایمر
برخی افراد آلزایمر را بسیار ترسناک تر از سرطان می دانند. امروزه آمار ابتلا به آلزایمر رو به افزایش است و پیش بینی می شود تا سال 2050 میلادی، 80 میلیون نفر دچار این بیماری شوند. حدود 10 درصد افراد بالای 65 سال و 50 درصد افراد بالای 85 سال در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. اما امروزه آمار مبتلایان به آلزایمر با سن کم، حتی در دهه بیست زندگی رو به افزایش است و هنوز هیچ دلیل ...
تخم مرغ از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند
یک کارشناس تغذیه در ملایر گفت: تخم مرغ، یک ماده غذایی مغذی است که پروتئین و ویتامین هایی با کیفیت بالا به همراه آهن و موادمعدنی نادر را در اختیار انسان قرار می دهد و حاوی پروتئین، کلسیم، فسفر، انواع ویتامین ها و موادمعدنی و 4.5 گرم چربی است. به گزارش ایسنا، مرتضی عابدینی، افزود: یک تخم مرغ بزرگ در حدود 6 گرم پروتئین دارد که نیمی از آن در سفیده اش است. ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معادل 30 ...
کمبود کدام ریزمغذی ها منجر به افسردگی می شود؟
خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می دهد. در واقع کاهش سطوح فولات در بدن، اثرات داروهای ضد افسردگی را نیز به حداقل می رساند. اسیدهای آمینه: اسیدهای آمینه نقش مهمی در ساخت عضله و حفظ عملکرد مغز دارند و در گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، حبوبات، دانه ها و آجیل یافت می شوند. کارشناسان معتقدند که کمبود اسیدهای آمینه منجر به احساس افسردگی شدید خواهد شد. آهن: رایج ترین کم خونی، مرتبط با ...
قارچ پوستی
اولی گستردگی اش بیشتر و شیوع آن هم بالاتر است. علل مهم ترین علت ابتلا به قارچ، عدم رعایت بهداشت است؛ یعنی عدم استحمام منظم و مرتب و یا فعالیت های شغلی و یا ورزشی که تعریق مداوم دارند. عامل دیگر کاهش سیستم ایمنی بدن است. همچنین بیماری های ضعیف کننده سیستم ایمنی و مزمن مثل کم خونی، قند، سرطان، ایدز و مصرف طولانی داروهای ضعیف کننده سیستم ایمنی که در این موارد حتی پس از درمان، قارچ مجددا ...
عوارض بسیار زیان بار مصرف نان فاقد سبوس بر سلامت افراد
: اگر در مدت طولانی خمیرنان توسط خمیر ترش ور بیاید ماده فیتین توسط آنزیم های موجود در غلات تجزیه شده و بدن انسان می تواند از مواد معدنی موجود در نان استفاده کند. مظفری در مورد شرایط نگهداری نان توضیح داد: نگهداری نان از اهمیت بالایی برخوردار است بطوری که در صورت نگهداری خوب از آن، میزان ضایعات آن کاهش چشمگیری خواهد داشت. وی گفت: یکی از روش های نگهداری نان، قرار دادن آن در ...
قیام عاشورا؛ الهام بخش آزادگان جهان/نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
فضای مطبوعاتی امروز در عرصه اجتماعی و فرهنگی؛ قیام عاشورا را بررسی کرد. جایگاه زنان مساله دیگری که روزنامه ها آن را بازتاب دادند و توجه به سلامتی و دوری از بیماری ها از دیگر مطالب مهم روزنامه ها به شمار می رود. گروه اطلاع رسانی دفتر پژوهش و بررسی های خبری ایرنا؛ موضوع های یادشده را که انعکاس قابل توجهی در روزنامه های صبح دوشنبه داشت؛ با هدف آگاهی بخشی و اطلاع رسانی مورد بررسی قرار داده است ...
همه چیز درباره ویتامین B12
. در سال های اخیر تاثیر این ویتامین بر سیستم عصبی خودمختار که مسئول برقراری ثبات شرایط داخلی بدن می شود مورد بررسی قرار گرفته است. این ویتامین در تشکیل DNA، ساخت غلاف میلین (پوشش سلول های عصبی)، تکثیر سلولی و تولید سلول قرمز، جذب آهن و اسید فولیک موثر است. این ویتامین در منابع حیوانی مانند جگر، شیر، پنیر و تخم مرغ وجود دارد و دارای 4 درصد کبالت است. دلیل کمبود ویتامین B12 ...