سایر منابع:
سایر خبرها
خطر فشارخون بالا برای زوال عقل در پیری
به گزارش بلاغ ، دمانس یا زوال عقل بر حدود 30 تا 40 میلیون از مردم جهان تاثیر می گذارد. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، پیش بینی می شود این رقم تا سال 2050 سه برابر افزایش یابد، چراکه جمعیت جهان رو به پیری است و شیوه های درمانی همچنان امیدوارکننده نیستند. به گفته محققان، افراد مبتلا به فشارخون بالا بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. دکتر کوستانتینو ایدکولا، از کالج پزشکی ...
ارتباط مصرف ویتامین D و کاهش ریسک بیش فعالی
به گزارش بلاغ ، در این مطالعه محقان 1233 کودک را تحت نظر داشتند و دریافتند مادرانی که در دوره بارداری ویتامین D مصرف کرده بودند و میزان ویتامین D خون بندناف شان بالغ بر 25 nmol/L بود، کودک شان دارای نمره پایین تری از لحاظ اختلال بیش فعالی بود. هرچقدر سطح ویتامین D در خون بند ناف بیشتر باشد، علائم بیش فعالی در سن 2.5 سالگی کمتر خواهد بود. نیلز بیلنبرگ، استاد دانشگاه دانمارک ...
چگونگی تشخیص زودرس سرطان ها
به گزارش بلاغ ، سرطان عامل 12 درصد تمامی مرگ ها در سرتاسر جهان است و در ایران نیز بعد از بیماری های قلبی و عروقی و حوادث، سرطان سومین عامل مرگ و میر به حساب می آید. بر این اساس سالانه در کشور بیش از 70 هزار مورد جدید ابتلا به سرطان اتفاق می افتد و بیش از 30 هزار نفر در اثر سرطان جان خود را از دست می دهند. با افزایش امید به زندگی و افزایش درصد سالمندی در جمعیت کشور انتظار می رود موارد ...
این نوشیدنی پر طرفدار چه تاثیری بر روی مغز می گذارد؟!
به گزارش پیک نکا ، کارشناسان به تازگی دریافتند که مصرف قهوه می تواند در جلوگیری از بروز بیماری آلزایمر موثر باشد. گفتنی است، تنها نوشیدن دو فنجان قهوه در روز می تواند تا 36 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد، متخصصان دانشگاه ویسکانسین میلواکی این نتایج را با بررسی نوشیدن 261 میلی لیتر قهوه در روز و مشاهده اثرمثبت آن بر تقویت حافظه بیش از 6هزار و 467 زن بالای 65 سال بدست ...
سلامت مغز با این خوراکی ها
آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و کاروتنوییدها هستند. یعنی همان آنتی اکسیدان هایی که برای حفظ سلامت قلب بسیار مفیدند. خانم هایی که حداقل چهار وعده در روز از سبزیجات برگ سبز تیره استفاده می کنند، دو برابر کمتر از دیگران از زوال عقل و عدم قدرت تمرکز رنج می برند. همچنین پژوهشگران اعلام کرده اند هرچه سبزی و میوه ها رنگی تر باشند، آنتی اکسیدان بیشتری دارند. سلامت مغز با ماهی های چرب ...
تب کردن بچه، شروط استفاده از دارو
تواند به بروز عوارض خطرناکی مانند تشنج منجر شود. تشنج ناشی از تب شایع ترین نوع تشنج در کودکان است. حدود 3 تا 4 درصد کودکان با سن کمتر از شش سال دچار این نوع تشنج می شوند. درجه حرارت بدن در طول شبانه روز بین 36 تا 37.5درجه سانتی گراد متغیر است. افزایش درجه حرارت بدن از 37.5 درجه به بالا را تب می نامند. در تب های شدید گاهی دمای بدن به 41 درجه سانتی گراد نیز می رسد که در صورت وقوع آن باید ...
مصرف ویتامین D خطر ابتلا به بیش فعالی در کودک را کاهش می دهد
...> این مطالعه همچنین نشان داد، ویتامین D از بدن در برابر بیش فعالی محافظت نمی کند اما نقش مهمی روی مغز دارد. نیلز بلنبرگ (Niels Bilenberg)، استاد دانشگاه دانمارک در این رابطه توضیح داد:" قبل از این، ارتباط بین مصرف ویتامین D و علائم اختلال بیش فعالی(ADHD) در سنین اولیه مشخص نبود". اختلال بیش فعالی ((ADHD)) در بین کودکان و نوجوانان بسیار شایع است. ...
سرگیجه ریسک زوال عقل در سالمندان را افزایش می دهد
سلامت نیوز :به گفته محققان افراد سالمندی که بعد از به سرعت بلندشدن و ایستادن احساس سرگیجه شدید کرده و سرشان را می گیرند بسیار در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در یک مطالعه جدید محققان هلندی دریافتند افراد مسنی که مبتلا به اُفت فشارخون ارتواستاتیک هستند 15 درصد بیشتر در معرض ابتلا به دمانس یا زوال عقل در سنین بالاتر قرار دارند. اُفت فشارخون ...
ویتامین دی در بارداری، فواید
.../L ویتامین دی در خون جنین طی دوران حاملگی، به میزان یازده درصد از خطر ابتلا به این اختلال کم می کند. از سوی دیگر میزان شیوع این اختلال در فرزندان مادرانی که ویتامین دی کافی در دوران بارداری دریافت نکرده اند بسیار بیشتر بوده و این اختلال معمولا در سن دو سال و نیمی این اطفال ظاهر می شود. پرفسور نیلز بیلنبرگ از اساتید دانشگاه جنوبی دانمارک و از اعضای این تیم تحقیقاتی در رابطه با ...
دلایلی برای اینکه شما فراموشکار هستید و آلزایمر ندارید
.... این توضیحات می تواند به شما کمک کند سطح مصرف خود را چک کنید که یک مکمل روزانه می تواند قدرت خود را بازگرداند. شما فقط کمی پیر شده اید. با افزایش سن، مغز شما ممکن است نشانه ای از خوردگی را پیدا می کند. همانطور که پوست چروکیده می شود و مفاصل ضعیف می شوند، احتمال فراموشی و آلزایمر نیز از سن 65 سال به بالا بیشتر می شود. این فراموشی خفیف، ولی رایج است. ولی شما می توانید به ...
علت جوش زدن صورت چیست؟
هستید؟ البته اگر جزو افرادی هستید که حواستان به تناسب اندامتان است از زیاده روی در مصرف آن خودداری خواهید کرد. اما در عین حال همین افراد هم نمی توانند از مزه مزه کردن دو تا سه مربع شکلات به همراه قهوه یا چای بعد از ظهر خودداری کنند. اما حواستان باشد شکلات (سیاه؛ سفید یا شیری و غیره) می تواند زمینه را برای بروز آکنه فراهم کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که شکلات باعث افزایش تولید ...
23 مهر ویتامین D، ویتامین نور خورشید
D کاهش می یابد ولی درمان با ویتامین D تاثیر چندانی ندارد. می توان توصیه کرد برای پیشگیری از ابتلا، از دوران جوانی میزان کافی کلسیم و فسفر به همراه ویتامین D مصرف شود. به گفته متخصصان، ویتامین D تنظیم می کند چه مقدار کلسیم در خون بماند و چه مقدار وارد استخوان ها و دندان ها شود. جدول 2. میزان مصرف توصیه شده روزانه ویتامین D بر اساس سن و جنس سن مرد زن 12-0 ...
سرگیجه پس از بلند شدن از زمین نشانه خوبی نیست
زمین سرگیجه می گیرند، 15 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل وجود دارند. در ادامه گزارش این مطالعه آمده است که اگر افت فشار با افزایش ضربان قلب همراه نباشد، موقعیت بدتر می شود و احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که با کاهش فشار، افزایش ضربان قلب ندارند، 39 درصد است. این مطالعه در مورد اقوام بخشی از اروپا، آسیای غربی و بخشی از هند و شمال آفریقا صورت گرفته و تعمیم آن به تمامی نژاد ها نیازمند مطالعه و بررسی بیشتر است؛ ولی آنچه مسلم است، ارتباط مستقیم کاهش اکسیژن مغز و آسیب به بافت این اندام حیاتی است. نتایج این تحقیقات در نشریه PLOS Medicine منتشر شده است. ...
درمان سر درد های میگرنی
ادامه این مطلب آورده شده است را در رژیم غذایی خود قرار بدهید. مواد غذایی تشدید کننده ی حملات میگرنی کافئین و میگرن کافئین در بیماران میگرنی به صورت یک شمشیر دو لبه عمل می کند. در مقدار پایین می تواند موجب بهبود علائم این بیماری شود ولی اگر مقادیر بالایی از آن ( بیش از 2 فنجان قهوه در روز) مصرف شود می تواند منجر به حملات میگرنی شود. بهترین توصیه در مورد مصرف ...
از خودتان در برابر آلزایمر و زوال عقل محافظت کنید/ خوب بخورید، درست بخورید
پایین می آید. 2- روزانه دست کم 5 وعده میوه و سبزیجات بخورید مصرف هر چه بیشتر سبزیجات ارتباط ویژه ای با کاهش میزان زوال کارکرد شناختی مغز بین 3718 فرد 65 ساله و افراد مسن تر در پروژه سلامت و پیری شیکاگو داشته است. شرکت کنندگان در این تحقیق قبول کردند که برای دوره زمانی 6 ساله توانایی های شناختی ذهنی آنها مورد بررسی قرار بگیرد. در پایان این دوره افراد متوجه شدند توانایی شناختی ...
خانم ها حتما این آزمایشهای مهم را انجام دهند!
قبل از اینکه آزمایش خون برای تشخیص دیابت را بدهید باید حداقل 8 ساعت چیزی نخورده باشید. سطح قند خون بین 100 تا 125 می تواند نشان دهنده پیش دیابت باشد. 126 به بالا می تواند به معنای دیابت باشد. دیگر آزمایش ها عبارتند از آزمایش A1C و آزمون تحمل گلوکز خوراکی. اگر سالم هستید و خطر ابتلا به دیابتتان طبیعی است باید پس از 45 سالگی هر 3 سال آزمایش دهید. اگر عوامل خطر بیشتری تهدیدتان می کند از ...
موی پرپشت
به گزارش شفا آنلاین ،ته مهم این است که هم اکنون بسیاری از مردم جامعه نسبت به پیشگیری از آسیب دیدن پوست خود بی توجه هستند و پس از آن که متوجه آسیب پوستی شدند نیز توجه چندانی به درمان آن نمی کنند و همین عوامل به مرور زمان موجب ابتلا به سرطان های مختلف پوستی می شود. دکتر الکس خدوی، از متخصصان ایرانی پوست و مو در آمریکا است و سال ها تحقیقات او در زمینه بیماری های پوستی نشان داد که DHT عامل ...
ویتامین B12، علائم، علل
کمبود ویتامین دیگری هم در بدن باشد. کاهش ویتامین هایی چون B1، B2، B6 و ویتامین C نیز ممکن است باعث کج خلقی و افسردگی شود. این ویتامین ها به وفور در میوه جات، برنج قهوه ای، کلم بروکلی، جوانه گندم، کلم بروکسل و کلم برگ یافت می شوند. رابطه کمبود ویتامین B12 و بیماری آلزایمر پژوهش های اخیر نشان داده اند که 24 میلیون از مردم سراسر جهان دچار بیماری زوال عقل هستند. نیمی از این تعداد از ...
فواید گریه و عوامل مشکلات تیروئید
در حق گوش هایتان می کنید شما از گوش هایتان بسیار کم مراقبت می کنید، حتی ممکن است هرگز آن ها را تمیز نکنید. در این مطلب تعدادی از اشتباهاتی را که در مورد گوش هایتان مرتکب می شوید، بیان می کنیم. کاهش اسپرم نگران کننده است؟ آیا میزان اسپرم در زمان انزال نشان دهنده اختلال در باروری است؟ آیا کم بودن میزان اسپرم می تواند دلیلی برای نگرانی در آقایان باشد. در این مطلب ...
چه بخوریم تا به بیماری قلبی مبتلا نشویم؟
...، سن و جنس (مردان بالای 45 سال، زنان بالای 55 سال) و داشتن زمینه ارثی بیماری های قلبی عروقی، چاقی و دیابت. بنابر اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، توصیه های لازم در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی – عروقی به این شرح است: - کاهش مصرف گوشت های قرمز و تاکید بر مصرف گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ - تا حد امکان از غذاهای سرخ شده و مصرف روغن های جامد ...
سکته قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟
پنج نفری که به دلیل بیماری های عروقی جان خود را از دست می دهند، 65 سال یا بیشتر سن دارند. در سنین بالاتر، زنانی که حمله قلبی دارند، دو برابر بیشتر از مردان دچار مرگ می شوند. همچنین مردان در معرض خطر بیشتری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند و در سنین پایین تر به این بیماری دچار می شوند. این میزان نزد زنان حتی پس از یائسگی (هنگامی که میزان مرگ زنان به دلیل بیماری قلبی افزایش می یابد) به اندازه ...
مردان نابارور در خطر ابتلا به دیابت و پوکی استخوان قرار دارند
سلامانه : مطالعه جدیدی می گوید مردانی که تعداد اسپرم شان پایین است بعدها با احتمال بیشتری به یک بیماری متابولیک مثل دیابت یا استئوپورز دچار می شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD،متابولیسم یعنی واکنش های شیمیایی درون سلول های بدن که به فرد اجازه می دهند انرژی چیزهایی مثل غذا را دریافت یا مصرف کند. بیماری های متابولیک در این روند اختلال ایجاد می کنند. این ...
باغ بانی می تواند از خطر ابتلا به آلزایمر بکاهد
خود می تواند زوال عقل را دور نگاه دارد. محقق راهبر مطالعه، دکتر سایروس راجی، محقق فوق دکتری رادیولوژی دانشگاه کالیفرنیا، گفت: هر نوع فعالیت بدنی که کالری می سوزاند، از دویدن گرفته تا باغ بانی و حرکات موزون، با افزایش ماده خاکستری مغز ارتباط دارد. مهم ترین چیز این است که این فعالیت منظم باشد. به گفته راجی، ماده خاکستری بیشتر به معنی مغز سالم تر است و با کاهش خطر ابتلا به ...
چگونه با غذا خوردن به سلامت مغز کمک کنیم؟
. تحقیقات نشان داده است مصرف امگا3 توسط انسان التهابات بدن را کاهش می دهد. در مطالعه ای که بر روی 815 نفر انجام شد ، نتیجه ای که به دست آمد قابل توجه بود. از این تعداد آنهایی که هفته ای یکبار ماهی مصرف می کردند نسبت به آنهایی که به ندرت ماهی می خورند یا اصلا مصرف نمی کنند ، 60 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهند. 6- مغز و آجیل بخورید علاوه بر اینکه آجیل و مغزها از منابع ...
عوارض یائسگی زودرس، پیشگیری کنید
، اما حس زنانگی را خاموش نخواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد طول عمر بعد از یائسگی تقریباً برابر با سال های عادت ماهیانه (متوسط 30 سال) است. چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد که منجر به یائسگی می شود؟ به موازات افزایش سن، به تدریج تخمدان ها هورمون های تنظیم کننده قاعدگی (یعنی استروژن و پروژسترون) کمتری تولید می کنند و با گذشت زمان، بلوغ تخمک در تخمدان ها هم مختل شده و از طرف دیگر افزایش ...
فواید سلامت هدفمند بودن در زندگی
هدفمند می تواند طول عمر شما را افزایش دهد. نتایج بررسی داده هایی 14 ساله از بیش از 6 هزار سوژه نشان داده است، افرادی که جان خود را از دست داده اند سطوح پایین تری از هدفمندی در زندگی را گزارش کرده اند، در شرایطی که افرادی با اهداف بزرگ تر در زندگی خود، بدون در نظر رفتن سن، با کاهش خطر مرگ مواجه بوده اند. 3. هنگامی که هدفمند هستید از مدیریت و تحمل درد بیشتری برخوردار خواهید بود. مشخص شده ...
کسانی که زیاد قهوه می نوشند کمتر MS می گیرند
سلامانه : مطالعه بزرگ و جدیدی بیان می کند افرادی که خیلی قهوه می نوشند ممکن است در معرض خطر کمتری برای ابتلا به بیماری مالتیپل اسکلروزیس (ام.اس) باشند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از WebMD،محققان دریافتند که در بین بیش از 6700 فرد بالغ، آن هایی که روزانه حدود شش فنجان قهوه می خوردند تقریباً یک سوم کمتر از آنهایی که قهوه نمی نوشیدند به ام.اس دچار می شدند. پس از به ...
نکات مهم درباره ویتامین B12
و کلم برگ یافت می شوند. رابطه کمبود ویتامین B12 و بیماری آلزایمر پژوهش های اخیر نشان داده اند که 24 میلیون از مردم سراسر جهان دچار بیماری زوال عقل هستند. نیمی از این تعداد از آلزایمر رنج می برند. از بین رفتن سلول های عصبی به مرور زمان باعث ضعف حافظه، اختلال تمرکز و تکلم می شود. پزشکان توصیه می کنند که با افزایش میزان مصرف ویتامین B12 می توان خطر ابتلا به بیماری های مغزی را ...
تاثیر مصرف فیبرها در سلامت بدن
به گزارش شفا آنلاین ،از باکتری های شکمی تا کاهش وزن، همه و همه غایت رژیم سلامت و مصرف فیبر تلقی می شوند. شناخت اکثر مردم درباره ی فیبر بسیار ابتدایی بوده و تمایل دارند تا موضوعات مرتبط با فیبر را در یک طبقه جای دهند. اما واقعیت این است که تمام فیبرها یکسان خلق نشده اند. برخی از انواع آن بسیار سودمند، در حالی که برخی انواع دیگر زمینه ساز مشکلات گوارشی در برخی از افراد می گردد. ...
کنترل و پیشگیری از فاویسم
... بیماری فاویسم (نقص آنزیم گلوکز 6 فسفات دهیدروژناز یا به اختصار G6PD) شایع ترین بیماری نقص آنزیمی در جهان است که ازهزاران سال پیش ابتلا به آن در یونان قدیم گزارش شده است. معصومه جباری،آیدین آینه چی؛ دانشجویان کارشناسی ارشد علوم تغذیه این بیماری ارثی توسط کروموزوم X از والدین به فرزندان منتقل شده ومعمولا از همان دوران کودکی علایمش ظاهر می شود. شیوع این بیماری ...