خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"امید به زندگی" ایرانی ها افزایش یافت
اطلاعات روز# آمارها در آخرین سال فعالیت این دوره از وزارت بهداشت نشان دهنده بهبود برخی شاخص های مهم سلامتی نظیر "سن امید به زندگی" و "مرگ و میر مادران و نوزادان" است. بنا بر گزارش های سازمان بهداشت جهانی، ایران در سال 1394، با کمترین میزان مرگ مادر و نوزاد نسبت به چند دهه اخیر روبرو بوده و سن امید به زندگی در کشور به 74 سال رسیده است. شاخص ها و متغیرهای وضعیت حوزه سلامت در ...
دولت وزیر عوض کند بداخلاق ها می گویند چرا تغییر می دهید/ رسانه ها از دروغ و جناح بندی ها دست بردارند/ ...
در سال گذشته و امسال قدم های خوبی برای مجتمع های آبرسانی و رساندن آب شرب سالم به روستاها که یکی از وظایف بزرگ دولت، انقلاب و وظیفه ملی ما است که روستاییان از آب سالم استفاده کنند که امروز با همه تلاش هایی که شده 72 درصد از جمعیت روستایی ما از آب شرب سالم استفاده می کنند که تا پایان سال 94 ، 37 هزار و 952 روستا در کشور با جمعیت بیش از 20 میلیون نفر در پوشش خدمات آبرسانی قرار گرفتند. وی ...
اثرات سلامت روانی بر کار پرستاری
اختلالات تطابقی بیان می شوند. وی اظهار داشت: اختلالات ذهنی مانند افسردگی ماژور، اختلالات اضطرابی و سایکوتیک معمول نیستند اما با استرس کاری می توانند القا یا تشدید شوند. انواع گوناگونی مواجهه می تواند منجر به ابتلا به بیماری های روانی شود که به دو دسته کلی تقسیم می شوند: بار آلوستاتیک کلی که مورد نیاز کار است و سازمانی که در آن مشغول به کار است، این مورد شامل برنامه و ویژگی های کار به ...
عادات مخرب برای سیستم ایمنی بدن شما
سیستم ایمنی بدن برای مقابله با باکتری ها و ویروس ها را کاهش دهند. هنگامی که بدن به طور مداوم در حال مبارزه برای ترمیم آسیب های وارده از استرس است، از منابع در دسترس کمتری برای رسیدگی به پاتوژن ها برخوردار خواهد بود. مصرف مواد غذایی کم ارزش قندهای افزوده شده در تقریبا تمامی مواد غذایی فرآوری شده یافت می شوند. بنابر پژوهش های صورت گرفته خوردن یا نوشیدن 100 گرم (هشت قاشق ...
پیامد های افراط در مصرف میوه
برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. جذب نشدن فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است.دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ...
ارتباط حذف صبحانه با افزایش کلسترول نوع بد
کلسترول افزایش می یابد. از این رو زنان باید به ویژه پس از یائسگی، مواظب میزان کلسترول خون خود باشند. افزایش کلسترول باعث بروز 'تنگی عروق محیطی' مانند شریان های دست و پا می شود که از عوارض آن درد شدید در این نقاط است.از دیگر عوارض افزایش کلسترول خون ابتلا به کبد چرب است زیرا کبد در معرض مستقیم رسوب چربی های اضافه خون قرار دارد. **روش های درمانی کلسترول کارشناسان علاوه بر درمان های ...
کمیل قاسمی : آقای روحانی حتی سراغی از ما نگرفت !
شوند اول تمرینات ذهنی را انجام می دهند یا برنامه ای ویژه به خود را دارند. برنامه شما چیست؟ من پیش از مسابقات مانند المپیک جهانی سعی می کنم بیشتر تنها باشم و کارهایی که باید انجام بدهم را در ذهنم مرور می کنم و حداقل یک بار در طول روز این کار را انجام می دهم. اما بیشتر ترجیح می دهم تنها باشم و دوست ندارم در جمع حضور داشته باشم و با خودم خلوت می کنم. البته برخی اوقات هم فیلم می بینم یا کتاب ...
تولید نان های غنی با فرآوری سبوس غلات
عبدالحسین جلالی، مدیرعامل این شرکت دانش بنیان با اشاره به تولید مکمل ها و غنی کننده های سبوس نان و غلات گفت: این واحد تولیدی به صورت اختصاصی انواع مکمل های غذایی، بهبود دهنده نان و اصلاح کننده آرد وسبوس فرآوری شده را تولید و روانه بازار تجاری کرده است. وی با بیان این که تولید محصولات مطابق با فرآیند بررسی بازار و بوده است، افزود: ضمن استفاده از مواد اولیه مرغوب و مورد تائید سازمان غذا ...
10 ساعت پس از لاک زدن در بدن ما چه رخ میدهد؟
فرمالدئیدهم از مضرات لاک ناخن است.این ماده شیمیایی نیز به راحتی می تواند در آب و هوا حل شود.و عوارضی که همراه دارد مانند خارش گلو، آسم، مشکلات تنفسی و از این قبیل می باشند.بیماریهایی که از طریق فرمالدئید در بدن ایجاد می شوند به نحوی می توان گفت مزمن هستند. تولوئن تولوئن را می توان مغلوب شیر دانست .این ماده شیمیایی می تواند رشد جسمی به خصوص رشد کودکان را متوقف کند.علاوه بر این یک تحریک کننده پوست ...
چک کردن جوجه ها و بهبود جوجه کشی ؛ اندازه گیری کیفیت جوجه
پر جوجه های یک روزه، شاخصی حیاتی برای کیفیت جامع جوجه بشمار می رود. این مقاله به بررسی مشکلات عمده ی کمی ذخایر پر جوجه پرداخنه و به آن به عنوان یک علل بالقوه می نگرد. این امر به بهبود کیفیت جوجه در جوجه کشی کمک شایانی خواهد کرد. ظاهر مطلوب چیست؟ جوجه ها باید ظاهری یکنواخت با پر و بال تمیز و خشک عاری از هرگونه مواد، مانند زرده تخم مرغ و یا مدفوع داشته باشند. پوشش ی پر در ...
با رعایت این نکات ساده گردن درد را فراموش کنید
: استفاده از بالش های طبی، تنظیم فرمان حین رانندگی، انجام حرکات کششی و صاف بودن گردن و سر هنگام نشستن از بروز در در ناحیه گردن جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه با تست عکس برداری اشعه ایکس می توان علت گردن درد را تشخیص داد، عنوان کرد: اختلالاتی مانند تنگی فضای دیسک، بیماری های روماتیسم، لغزندگی دیسک، تنگی کانال نخاعی، شکستگی و عدم استحکام ناشی از کشیدگی بیش از حد را با آزمایش های ساده اشعه ایکس می توان تشخیص داد. رجایی افزود: در صورت احساس درد در ناحیه گردن و انتشار آن به دست ها بایستی به پزشک مراجعه کرد تا تشخیص قطعی و درمان گردن درد در مراحل اولیه صورت گیرد. ...
7 ماده غذایی برتر، برای بهبود نتایج تمرینی
غذایی سرشار از این ماده معدنی، مانند موز و آب نارگیل، کلید تمام کردن یک تمرین شدید، بدون پیچ خوردگی یا گرفتگی عضلانی هستند. 5. ماست یونانی شما در طول یک تمرین سخت، در عضلاتتان پارگی های کوچک ایجاد می کنید. کوردینگ می گوید در ساعت پس از ورزش، عضلات شما آماده استفاده از پروتئین برای بازسازی این بافت ها هستند. اما خوردن یک استیک یا سینه مرغ بعنوان میان وعده پس از تمرین، کار ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
پوست رشد می کند. رنگ مو هم با وجود دو نوع ملانین در فولیکول ها مشخص می شود. هرچه مقدار ملانین بیشتر باشد، رنگ مو تیره تر است. معمولا موهای روی سر زودتر از صورت و دیگر نقاط مانند سینه و زیربغل سفید می شوند. فرآیند سفید شدن مو معمولا از 35 سالگی به بعد شروع می شود و البته در برخی از افراد بسیار زودتر و برخی دیگر دیرتر رخ می دهد. ژنتیک و عوامل گوناگونی روی سفید شدن مو موثر است ...
کرمانشاه همچنان بر فراز قله بیکاری
فاحشی ندارد.' با توجه به نرخ جدید بیکاری، مرکز آمار تعداد افراد فاقد شغل کشور را 2 میلیون و 729 هزار نفر اعلام کرده هر چند که آمار مرکز پژوهش های مجلس شورای اسلامی حاکی از بیکاری دست کم 4.8 میلیون ایرانی است. علی طیب نیا، وزیر اقتصاد 27 مهر در جمع خبرنگاران در اصفهان عنوان کرد: سال گذشته یک میلیون و 200 هزار نفر وارد بازار کار شدند که 670 هزار نفرشان شغل پیدا کردند اما بقیه به دنبال کار می ...
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید
محققان دریافتند به کمک طب فشاری، تنها با فشارنقاط خاصی از بدن می توان به درمان برخی بیماری ها و کاهش وزن کمک کرد. به گزارش بصیرآنلاین ؛ طب سوزنی و طب فشاری هزاران سال است برای درمان بیماری ها و کمک به سلامتی مردم مورد استفاده قرار می گیرد اما بر اساس آموزه های طب فشاری با فشار چهار نقطه خاص بدن وزن فرد با سرعت کاهش پیدا می کند. درمان با طب فشاری ادعا نیست بلکه بر اساس ...
7 دلیل که به کلاژن نیاز داریم
...، مفاصل و رباط های خود را در معرض تنش و استرس قرار می دهید و فرسوده شدن این غضروف ها می تواند به ساییده شدن استخوان ها روی یکدیگر و شکل گیری درد و التهاب منجر شود. بدن شما به طور معمول کلاژن کافی برای سالم نگه داشتن این بافت و حفظ قدرت استخوان ها را تولید می کند اما با افزایش سن و کاهش تولید کلاژن به طورت طبیعی، تامین کلاژن مورد نیاز مهم می شود. رشد مو و ناخن بدن انسان به ...
آیا شما هم مبتلا به استرس نوع دوم هستید؟
استرس مزمن خواهد داشت که عبارتند از غذا نخوردن،افزایش کلسترول بد،کاهش کلسترول خوب خون و ... شما دچار توهم و ابهام می شوید آیا احساس می کنید که فراموش کار شده اید یا مدت زمان طولانی برای انجام یک تخصیص می دهید؟ در این شرایط شاید استرس افراد اطرافتان را نیز نادیده بگیرید. اما اگر استرس افراد دیگر شما را تحت تاثیر قرار می دهد ، مغز شما همان استراتژی را به کار میبرد که برای واکنش ...
ظروف یکبار مصرف در فریزر
ظروف برای مواد غذایی ای باید استفاده شود که تاریخ مصرف مشخص داشته باشد. یعنی از چند روز تا یک ماه تاریخ مصرف داشته باشد. تاریخ مصرف آنها براساس ترکیب ماده غذایی و نوع پلیمر استفاده و تعریف شده است، چون به مرور خطر بروز عفونت و میکروب در آنها افزایش می یابد. دکتر علیرضا صدرایی کارشناس بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
تازه ترین دستاوردهای دانشمندان جوان نانوتکنولوژی چیست؟/ یک گشایش نابرجامی!
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو ، نانو اسمی که حالا سال هاست به گوش خیلی از مردم آشنا شده و محصولات تولید شده از فناوری های آن در سطح کشور و میان اقشار مختلف جامعه تا حدودی مورد استفاده قرار گرفته؛ امروز پس از حدود 16 سال از نخستین روزهای راه یافتنش به ایران پیشرفت هایی فراتر از حد تصور داشته است. فعالیت ها برای توسعه فناوری نانو به عنوان یک فناوری دارای اولویت ملی از سال 1379 در کشور آغاز و ستاد ...
بیماری های قلبی و عروقی در انتظار زنان
سبوس دار، حبوبات، میوه و انواع سبزی در پیشگیری از بیماریهای قلب و عروق مفید است و علاوه بر آن مصرف آب انگور، گریپ فروت، پیاز و سیب به علت داشتن فلاونوئیدها توصیه می شود. وی ابراز کرد: همچنین برای پیشگیری از بیماری های قلب و عروق بهتر است مصرف مواد غذایی که حاوی شکر و نمک و آرد سفید هستند محدود شود. به گفته این کارشناس، مصرف حداقل 8 لیوان مایعات مانند، آب و آب میوه طبیعی، شیر ...
اتفاقات بدی که به خاطر زیاد خوابیدن رخ می دهند
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از الو دکتر - کیفیت خواب شما، ضامن سلامت شماست. این مسئله نه تنها در میزان هشیاری و تمرکز شما در طول روز بسیار تأثیرگذار است، بلکه در تأمین انرژی مجدد بدن و بازیابی آن و کاهش خطر چاقی و دیابت تا مرگ زودهنگام، نقش مهمی دارد. اما در عین حال خوابیدن زیاد می تواند خطر بروز دیابت یا بیماری های قلبی و حتی مرگ را در شما افزایش دهد. به طور کلی افرادی که بیش از 10 ...
آلرژی را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید!
کودکان مبتلا به آلرژی دیده می شود. به گفته دکتر مصباحی، آلرژی درمان قطعی ندارد اما با درمان دارویی و استفاده از انواع آنتی هیستامین ها قابل کنترل است. این جراح سر و گردن تأکید می کند: آلرژی مهم ترین عامل ایجاد پلیپ های بینی و سینوس است و متأسفانه درمان پلیپ های بینی و سینوس نیز بسیار سخت است. وی با اشاره به تشابه برخی علائم آلرژی و سرماخوردگی های ویروسی می گوید: بیشتر سرماخوردگی ها ویروسی ...
چرا نباید میوه زیاد مصرف کرد؟
. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که 40 درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. جذب نشدن فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است.دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا ...
زنانه هایی از جنگ
به من نشان داد و به شوخی گفت: اگر شهید شدم از این عکس ها برای حجله ام استفاده کنید. شب اعزام، لباس بسیجی اش را به تن کرد و گفت می خواهم با این لباس عکس بیندازم و من غافل از آن بودم که آن لحظه آخرین عکس را از برادرم بر می دارم. روز اعزام 28 فروردین ماه سال 67 بود آن روزها مادرم در جمع ما نبود و برای دیدار پدرم به خرم آباد رفته بود. همه در مسجد ملا اسماعیل جمع شده بودند و ...
کبد چرب، بیماری خاموش و پیش رونده
...، گفت: بیماران مبتلا به کبد چرب باید مصرف انواع غلات سبوس دار و کربوهیدرات های پیچیده، مانند نان های سبوس دار، نان جو، جو دوسر و به طور کلی غلات سبوس دار را جایگزین نان های تهیه شده از آرد سفید کنند. ورزش کنید ایمانی با بیان اینکه ورزش منظم، سبب تحلیل بافت چربی می شود، افزود: نکته حائز اهمیت برای افراد مبتلا به کبد چرب، پیاده روی منظم روزانه به مدت 20 تا 30 دقیقه در روز و با ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد. برای هزاران سال، شفادهندگان چینی با خواندن چهره موفق به شناسایی و تشخیص انواع بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود ...
آلرژی پاییزه در یزد
استفاده کنند و تعداد دفعات شست وشو را نیز کاهش دهند. این متخصص پوست توصیه کرد: در فصول پاییز و زمستان از لباس های مناسب استفاده شود و افراد مستعد سعی کنند کمتر در معرض هوای سرد و خشک قرار گیرند. همچنین در طول روز از کرم های مرطوب کننده استفاده شود و در صورت بروز و ایجاد قرمزی و خارش پوست حتما به متخصص مراجعه کنند. حال و احوال پاییزی بدن همزمان با پایان یافتن فصل تابستان و قرار ...
انجیر میوه دوجانبه/قند بالای انجیر چاق کننده نیست
از ام الامراض (یبوست)در امان باشیم. این کارشناس طب سنتی دیگر خواص انجیر را بدین صورت برشمرد: - در دفع عفونت بدن موثر است. - انجیر به میزانی انرژی زا و مقوی است که به عنوان یک وعده غذایی در نظر گرفته می شود. - انجیر علاوه بر گروه ویتامین های Aو B ،C مواد معدنی همچون آهن و کلسیم دارد و به دلیل اینکه مواد قندی موجود در این میوه با ویتامین ها و مواد معدنی همراه است، منجر به بالا ...
3 نفر حادثه دیده در موج های خروشان / شکستگی مهره های کمر جوان 35 ساله در موج های خروشان
جراحی قرار بگیرم. به گفته وی انتقال بنده از درب اضطراری پشت بیمارستان صورت گرفت و نه درب اصلی به خاطر اینکه سایرین متوجه نشوند ؛ که مسیر به قدری دست انداز داشت که آسیبم بیشتر شد. وی افزود : امدادگر اورژانس همان ابتدا از من پرسید که آیا از سرسره 4 نفره افتادی ؟ که انگار این اولین بار نبوده و بارها مشابه این اتفاق افتاده بود و حتی آنها هم می دانستند. ذوالفقاری افزود ...
لاغری با طب سنتی
. دراز و نشست، ورزش های کششی و پیاده روی ساده ترین ورزش هاست که برای همگان مفید و امکان پذیر است. برای اینکه تاثیر ورزش بیشتر شود، روغن های گرم را قبل از ورزش به نواحی مورد نظر مالیده و حسابی چرب کنید. استفاده از روغن های سیاه دانه، شوید و بابونه پیشنهاد اصلی ماست. روغن ها با طبیعت گرم خود، همراه حرارت ایجاد شده بعد از ورزش ، به آب شدن چربی ها کمک کرده و در مدت کوتاهی تاثیر مناسبی در ...
