خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 دلیل که باعث بزرگ شدن شکم شما می شود
اندازه کافی نمی خوابند به احتمال زیاد دچار چاقی و به ویژه چاقی شکمی می شوند. یافته های آنها حاکی از این است که در بدن افرادی که شب ها به اندازه کافی نمی خوابند، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول بالاتر است. بالا بودن میزان این هورمون باعث می شود فرد به مصرف شکر میل بیشتری داشته باشد و سراغ ریزه خواری و گرفتن کالری های بیشتر هم برود. محققان می گویند کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می کند ...
آیا آلوئه ورا آکنه و جای زخم را از بین می برد؟
می تواند به التیام آسیب های آکنه باز کمک کند. آلوئه ورا می تواند پوست را تسکین دهد آلوئه ورا می تواند به درمان آفتاب سوختگی کمک کند و همچنین ناراحتی های دیگر پوستی از جمله آکنه را تسکین دهد. اگر روش درمانی و داروهای مورد استفاده برای بهبود آکنه موجب خشکی و تحریک پوست شما شده است می توانید از ژل آلوئه ورا یا یک مرطوب کننده حاوی این ماده برای بهبود شرایط پوست خود استفاده کنید ...
عوامل تاثیرگذار بر ایجاد سرطان دهان
که دانش امروز بشر در اختیار ما گذاشته است، علاوه بر عوامل عمومی که در ابتلا به سرطان در سایر نواحی بدن دخیل هستند، استعمال دخانیات، مهم ترین عاملی است که باید به آن توجه کرد. البته دکتر سپهرمند با بیان این مطلب تاکید می کند: تا چندی پیش سیگار خطر اصلی بود، ولی امروز متاسفانه به دنبال استقبال جامعه از قلیان باید در انتظار شیوع بیشتر سرطان باشیم. البته نقش ویروس ها مانند پاپیلوما، قارچ ...
زود سفید شدن مو و روش های درمانی موثر
مشکلی به وجود می آورد. آب داغ و رنگ مو و زود سفید شدن موها: استفاده از آب داغ و رنگ مو نیز می تواند سفید شدن موها را جلو بیندازد.به منظور درمان موهای سفید، می توانید روش هایی که در ادامه مقاله آورده شده است را به کار برید. درمان های خانگی موهای سفید: چند روش ساده برای درمان موهای سفید وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید. مصرف پروتئین: ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
نشان داده است کمبود مواد معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند و چربی شکم را زیاد کند. سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و نویسنده ی بخش تغذیه در وب گاه هلث، می گوید "کمی عدس به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه ای مصرف کنید. هم چنین عدس به همراه مقدار زیادی سبزیجات برای یک وعده پروتئین بدون چربی فوق العاده است.” ...
گزارشی از جلسه کمیته فرهنگی تبلیغی اقتصاد مقاومتی درقم
کانون مساجد قم در راستای ترویج فرهنگ استفاده از طب اسلامی بیش از 150 جلسه را پیرامون این موضوع در مساجد قم برگزار نموده است. وی با بیان اینکه تحقق اقتصاد مقاومتی با شعار امکانپذیر نیست، افزود: موضوع اقتصاد مقاومتی باید از استانداری و دستگاه های اجرایی خارج، و به بخش های دیگر جامعه آورده شود، چرا که مدیری که صرفا تفکر آن اجرایی است، نمی تواند تمام کارهای مربوط به حوزه اقتصاد مقاومتی را بدون ...
درمان حساسیت فصلی به روش طبیعی
حساسیت فصلی در نظر گرفته می شود. گزنه به عنوان یک آنتی هیستامین طبیعی ، می تواند التهاب مجاری تنفسی فوقانی را کاهش داده و گرفتگی بینی، سرفه، عطسه و خارش را برطرف سازد. یک قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را داخل یک فنجان آب داغ بریزید. بگذارید به مدت 5 دقیقه دم بکشد، آن را صاف کرده و سپس مقدار کمی عسل به آن اضافه کنید. این دمنوش را 2 یا 3 بار در روز تا وقتی که علائم حساسیت شما کاهش یافت مصرف کنید ...
چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تهوع احساسی ناراحتی و بیماری است که با کلمات نمی توان آن را بیان کرد اما بیشتر افراد به خوبی با این واژه آشنا هستند. برخی از اوقات تهوع قبل از استفراغ رخ می دهد و تجربه بسیار بدی است. این موضوع ممکن است دلایل بسیار زیادی داشته باشد. عواملی همچون کم آبی، مسمومیت مواد غذایی، بیماری صبحگاهی، داروهایی که برای درمان ریفلاکس مورد استفاده قرار ...
وزن گرفتن با نوشیدنی های گیاهی
روده ها شود. این افراد باید میخک را با گیاهی که مزاج سرد دارد و زیر متخصص طب سنتی مصرف کنند. دمنوش هل دمنوش هل بسیار اشتهاآور است و برای تهیه ی آن از میوه های گیاه استفاده می شود که بند انگشتی و سبز رنگ هستند. یک قاشق چای خوری هل را همراه یک و نیم لیوان آب جوش دم کنید. پس از 15 دقیقه دمنوش شما آماده است. هشدار: مصرف زیاد دمنوش هل باعث می شود تا روده های شما دچار ...
مواد ضدتهوع در بارداری، مقدار مصرف
آنتی اکسیدان ها نیز به حساب می آید. خوردنش به همراه غذا به هضم آن کمک می کند. به علاوه برای کاهش تهوع مفید است، بنابراین اضافه کردن آن به غذا به خصوص در وعده غذایی افرادی که مشکل گوارشی دارند، توصیه می شود. 12- در طب سنتی چین از دارچین برای درمان سرماخوردگی، تهوع، اسهال و دردهای عادت ماهانه استفاده می شود. 13- دم کرده پوست پرتقال اشتها را افزایش می دهد. باعث تقویت سیستم هاضمه ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (2)
زنان در این سن از خوردن غذا هایی که حاوی اسیدهای چرب ترانس است مثل انواع اسنک ها و پفک ها خودداری کرده و از غذا های سرخ کرده کمتر استفاده کنند و سعی داشته باشند که بیشتر غذاها را به صورت آب پز و بخارپزشده استفاده کنند. کاهش مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند ترکیبات غذایی و شیرینی هایی که داری شکر و قند فراوان اند نیز توصیه می شود. همچنین لازم است در این دوره سنی از مصرف موادغذایی که قند خون را سریع ...
همه چیز درباره یائسگی زنان (1)
ماده معدنی به تولید سروتونین کمک می کند؛ سروتونین مولکولی است که در بسیاری از فرآیندهای بدن و مغز نقش ایفا می کند. آهن برای تولید سروتونین در بدن ضروری است. لذا توصیه آن ها این است که تنها بر یک ماده مغذی تمرکز نکنید، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و روزانه به میزان لازم از ویتامین های مختلف استفاده کنید. زنان روزانه چه میزان آهن مصرف کنند؟ پژوهشگران روزانه مصرف هجده میلی گرم آهن را ...
لبو چربی خون را پایین می آورد/ گیاهی با خاصیت ضدسرطانی و ضد پیری
، چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسید فولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند. مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد. قند ریشه چغندر برای مبتلایان به دیابت مضر است. لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون را دارد و همچنین اسیدفولیک، باید در سبد غذایی بیماران قلبی قرار گیرد. افراد می توانند با مصرف ...
با این روش ها کبدتان را پاکسازی کنید
فعالیت هایی مانند یوگا و مدیتیشن را مد نظر قرار دهید. گریپ فروت بخورید گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که هر دو به شکل گیری کبد پاک و سالم کمک می کنند. گریپ فروت آنزیم های سم زدایی در کبد را افزایش می دهد و دارای یک ترکیب فلاوونوئید به نام نارینجنین است که به کبد در سوزاندن چربی به جای ذخیره آن کمک می کند. با این وجود، باید توجه داشته باشید مصرف زیاد گریپ ...
متن کامل گفتگوی فائزه هاشمی با حسین دهباشی [+فیلم]
، شاملش می شه. خب پوپولیستی واقعاً همینه دیگه، یعنی استفاده از توده ها، عموم جامعه، توده ها به خاطر همون... اون وقت آگه این رو داشته باشیم سراسر دهه 60 یا قبل از اون حتی کسانی مثلِ – به صورت شاخص- آقای رجایی یا دیگران... ایشون گفت من رجایی ام دیگه! ایشون گفت، می خوام بگم با این قضاوت ما، پس آقای شهید رجایی هم می شه پوپولیست! خب یک فرقی داره ...
چرا موهایتان زودتر از دیگران سفید می شود؟
را جلو بیندازد.به منظور درمان موهای سفید، می توانید روش هایی که در ادامه مقاله آورده شده است را به کار برید. روش جلوگیری از سفید شدن مو گاهی اوقات ژنتیک در زود سفید شدن موها نقش دارد درمان های خانگی موهای سفید: چند روش ساده برای درمان موهای سفید وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید. مصرف پروتئین: از آنجایی که مو از پروتئینی به ...
کاهش چربی خون با گیاهان
بهبود این بیماری داشته باشد. اسماعیلی با بیان اینکه متخصصان طب سنتی توصیه بر استفاده مداوم سیر و سماق در تمام وعده های اصلی غذایی دارند، افزود: سیر خواص شگفت انگیزی داشته و در طب سنتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، همچنین مبتلایان به چربی خون نباید از مصرف گیاهانی مانند برگ نعناع ، شوید و تخم شوید غافل شوند. وی درباره مصرف انواع دمنوش ها نیز توصیه کرد: دمنوش هایی مانند دم کرده آویشن ، دم کرده شوید همراه با یک عدد لیمو عمانی ، دمنوش زنجبیل ، دم کرده برگ کاسنی و عناب می تواند در کاهش و کنترل کلسترول خون نقش زیادی داشته باشد. الودکتر ...
بهترین غذاهای پاییزی برای سلامت بدن
می کردید. برگ شلغم میزبان دو ویتامین A و C است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مهم هستند. همچنین حاوی 500 درصد نیاز بدن به ویتامین K است که به تنظیم لخته شدن خون کمک می کند. شلغم، فولات و حدود چهار برابر سبزیجات چلیپایی دیگر کلسیم دارد. برگ های شلغم را بخارپز کنید تا تلخی شان از بین برود و یا می توانید از سرکه برای این کار استفاده کنید. کلم پیچ پاییز فصل درخشش کلم ها ...
سالاد بخوریم یا نخوریم؟
که به دلیل فیبر بالا برای رفع یبوست و کنترل کلسترول خون نافع است، استفاده کنید. بدانید مصرف این سالاد همراه غذا می تواند موجب تشدید مشکلات گوارشی شود. البته اگر این سالاد را خوردید و دچار نفخ و مشکلات بعد از آن شدید توصیه می شود آن را با زیره، رازیانه یا گشنیز میل کنید. سالاد کلم چطور؟ خوشمزگی سالاد کلم بر کسی پوشیده نیست. این سالاد اگر از کلم بروکلی همراه هویج، جوانه شبدر و جوانه ...
5 آبان آویشن از نگاه طب سنتی
خاصیتی برای سیستم ریوی و سرفه دارد. اگر آویشن همراه با انجیر استفاده شود این خاصیتش تقویت می شود. اگر آویشن همراه با آب کرفس استفاده شود برای شکستن و از بین رفتن سنگ ها مانند سنگ های ادراری می تواند مفید باشد و برای سهولت دفع ادرار توسط کسانیکه در این زمینه دچار اشکال هستند می تواند مفید باشد. این ماده مدر است و عمل ادرار را تسهیل می کند. همچنین عادت ماهانه را تسهیل ...
درمان سرطان پروستات با نسخه طبیعی
...: استفاده از ترکیب دم نوش گیاه دم اسب، عروسک پشت پرده، خارخاسک، خارشتر، نسترن، سپستان، کاکل ذرت و شاخه و هسته آلبالو و گیلاس در دوره زمانی یک ماه برای درمان پروستات مفید است، همچنین مصرف ترکیب دمنوش گزنه به همراه ختمی و چای سبز در دوره بیست روز بسیار موثر است. این پژوهشگر طب سنتی در پایان یادآور شد: در افراد دارای اضافه وزن استفاده از پودر تخم کتان ماست و آویشن به عنوان غذا موجب لاغری و کاهش ورم پروستات می شود، همچنین مصرف سیاه دانه به همراه عسل در افراد سرد مزاج و دارای فشار خون طبیعی، دو قاشق غذا خوری قبل از خواب قابل توصیه است. ...
خواص شگفت انگیز این میوه پاییزی؛
...، برای درمان مبتلایان کبدی و نقرس و بیماری کلیوی بسیار موثر است. سنگ کلیه و مثانه را بدون نیاز به عمل جراحی این میوه پاییزی دفع می کند. افشار تصریح کرد: وجود عناصری چون پتاسیم و منیزیم به خرمالو خاصیت کاهش دهنده چربی (کلسترول بد LDL) و فشار خون داده است و به همین دلیل این میوه برای سلامتی بیماران قلبی و افراد دارای چربی و فشارخون بالا بسیار مفید است. کارشناس طب سنتی افزود ...
آزمایش های ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
اگر اضافه وزن داشته باشید یا دچار عادات بد مشخصی باشید. فشار خون بالا می تواند باعث حملات قلبی و سکته های مغزی کشنده ای شود آن هم بدون هیچ هشداری. بنابراین کنترل آن با کمک پزشک می تواند جانتان را نجات دهد. کاهش دادن فشار خون همچنین به پیشگیری مشکلات بلند مدت قلبی و نارسایی کلیه کمک می کند. آزمایش فشار خون بالا خواندن فشار خون شامل دو شماره می شود. اولی ( سیستولیک ) فشار خونتان ...
7 عادت خطرناک برای کبد
نبات داروی غیرضروری می خورید این یک واقعیت است که برخی افراد بی دلیل داروی زیادی مصرف می کنند. یعنی با کوچک ترین سردردی حتماً باید قرص بخورند. اما باید بدانید که داروها دشمن شماره یک کبد محسوب می شود. چون هر آنچه از راه دهان می خوریم از کبد عبور می کند تا ترکیبات فعال آن گرفته شود. بی تحرک بودن مانع از دفع چربی می شود. در واقع کبد تحرک و ورزش بیشتر را دوست دارد. چون با ورزش و ...
چگونه از مسمومیت با فلزات سمی پیشگیری کنیم؟
زیست بوم: اجتناب از تماس با این قبیل فلزات در دنیای امروز امکانپذیر نیست اما در هر صورت راه حل هایی نیز برای درمان مسمومیت با فلزات وجود دارد. یکی از ساده ترین راه های معالجه و پیشگیری استفاده از گیاهان است که از قدیم نیز مرسوم بوده است. گیاهان مخصوصا سبزی ها و میوه ها داروهای کم ارزشی هستند که اگر شما آنها را امتحان کنید نه تنها ضرری نخواهید کرد، بلکه منافع زیادی نیز برای شما به ...
تغذیه مناسب و ورزش عامل پیشگیری از بروز بیماریهای دوران یائسگی است
ونگهداری از استخوان رژیم غذایی مناسب است. وی با اشاره به اهمیت الگوهای غذایی، گفت: الگوی غذایی غنی از لبنیات کم چرب، میوه و سبزی های برگ سبز و زرد تیره، قارچ و ماهی و مقادیر پایین گوشت قرمزبا تراکم استخوان مرتبط است. این متخصص شبکه بهداشت تأکید کرد: از مصرف نوشابه های گازدار و محصولات فراوری شده مانند سوسیس و کالباس به دلیل استفاده زیاد از فسفر باید پرهیز کرد؛ زیرا کاهش جذب ...
پاک سازی کبد با طبیعت
کبد یکی از بزرگترین و مهم ترین ارگان های بدن است که عملکرد درست آن در حفظ سلامتی نقش مهمی دارد. وقتی کبد دچار مشکل شود، نمی تواند سموم و مواد زائد را دفع کند، در نتیجه ممکن است در هضم غذا دچار مشکل شوید، نفخ کنید و ... . پاک سازی کبد کار سختی نیست. کافی است به توصیه های زیر عمل کنید. با گیاه یاب همراه باشید. عصاره ی نعناع فراموش نشود زمانی که ضایعات زیادی در کبد تجمع کنند ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! + خواص نشنیده!
مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن شده و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می دهد و خشکی دهان را افزاش می دهد. لیمو ترش عطش را از بین می برد. محققین دانشگاه آمریکا موفق به کشف ویتامین جدیدی در لیمو شده اند که مانع فلج اطفال میشود. کسانی که دچار سرگیجه هستند شربت آب لیمو ...
صرع ترس ندارد/ طرح تحول نظام سلامت موجب کاهش هزینه های درمان شده است/اصفهان قطب درمان صرع در کشور
. بنابراین افراد باید یک صبحانه کامل شامل شیر و لبنیات میل کنند. مبتلایان به صرع باید روزانه کالری کافی دریافت کنند. سه وعده غذای اصلی صبحانه، ناهار و شام سبک داشته باشند و همچنین از میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنند. در کشور ما کمبود کلسیم فراوان است و ویتامین D3 اغلب افراد کم است. بنابراین مواد غذایی باید به اندازه کافی و درست مصرف شود. این در حالی است که رژیم های گرم و سرد در این بیماری نقش ...
5 آبان آب قلیایی؛ از ادعا تا واقعیت
مانند رفلاکس اسید اثرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد ولی در حال حاضر شواهد قابل اطمینانی از نقش ویژه آب قلیایی بر سلامتی وجود ندارد. در صورتی که مبتلا به اختلالات کلیوی نیستید می توانید مصرف آب قلیایی معدنی را مدنظر داشته باشید. با این حال، پیش از دستیابی به شواهد محکم در رابطه با فواید آب قلیایی، دریافت منظم آب معمولی و حفظ بدن در وضعیت هیدراته یک ضرورت اجتناب ناپذیر برای سلامتی محسوب می شود. ...
