سایر منابع:
سایر خبرها
اسماء از آثار تأثیرگذار سینمای مصر روی پرده می رود
، انجمن مردم نهاد اهسا، مؤسسه تصویر شهر، گالری پردیس سنمایی ملت، خانه سینما، کافه گالری آس و همچنین با حضور چهره های سرشناس سینما، تئاتر و تلویزیون و اجرای برنامه های متنوع و آموزنده؛ در ساعت 5 الی 7 بعدازظهر امروز جمعه 7 آبان ماه جاری در سالن شماره 3 پردیس سینمایی ملت تهران برگزار می شود. در دومین همایش کودکان، خانواده، سینما، اچ آی وی/ ایدز ؛ که با هدف تلاش برای زدودن انگ و تبعیض و نگاهی ...
بارش پراکنده در برخی نقاط استان پیش بینی می شود
به گزارش روز جمعه ایرنا به نقل از اداره کل هواشناسی استان تهران، براساس تحلیل آخرین خروجی مدل ها و نقشه های پیش یابی هواشناسی، آسمان استان تهران طی سه روز آینده کمی ابری تا نیمه ابری گاهی با وزش باد پیش بینی می شود. براساس این اطلاعیه صبح فردا نیز در ارتفاعات گاهی بارش پراکنده مشاهده خواهد شد که به تدریج از میزان ابرناکی کاسته می شود. بیشنیه دمای امروز تهران 23 درجه سانتیگراد و کمینه ...
توضیحات چمران درباره پرونده املاک نجومی و حواشی شغل پسرش/ فرزند کوچک من معماری خوانده و فعلاً کاری ندارد
، جهان آرا نیز هست. من مردد بودم که بیایم یا نه. در نهایت قبول کردم که همراه این جمع به تهران بیایم. بعد از غذا خوردن چند نفری استراحت کردند و من تا ساعت نزدیک 3 تا 4 بعداز ظهر در فرودگاه بودم. در آن زمان به من اطلاع دادند دوستان ما از سپاه موشک خواستند و من باید اجازه می دادم. من گفتم به ستاد می روم و این کار را انجام می دهم و سریع به ستاد آمدم. وقتی به استانداری آمدم و تماس گرفتم گفتند ...
سیطره محور مقاومت بر سرپل های غرب حلب/ پاتک ارتش سوریه در شمال حماه/ دفع هجوم تروریست ها در غوطه غربی ...
...> به گزارش مشرق، هدف از این عملیات سیطره بر سرپل های حساس مشرف بر دشت بخش غربی و جنوب غربی شهر حلب است. حملات نیروهای خودی در ساعات انتهای شب گذشته از مبدا دانشکده نظامی (الکلیات العسکریة) منطقه راموسه حلب در سه محور با گلوله باران شدید مواضع دو گروه تروریستی تکفیری ارتش آزاد و القاعده در منطقه آغاز شده و پس از چندین ساعت نبرد شدید در ساعات ابتدایی صبح امروز کنترل کامل تل البازو (تلة أحد) و مقر ...
دیدار با آیدین آغداشلو در کتابفروشی آینده
...> علی دهباشی: خواب میرزا رضا عباسی را دیده اید؟ آیدین آغداشلو: (می خندد)خب حتما در خواب ترکی سخن گفته است دیگر. تبریزی بوده. علی دهباشی:بهترین فیلم هایی که مورد توجه شما بوده است چه آثاری هستند؟ آیدین آغداشلو:آن بخش نا امید کننده اش همین است. اینجا به یمن کسی که فیلم در خانه ام می آورد، هر شب یکی می بینم. به ایشان گفتم که خدا تو را حفظ کند. برای اینکه اگر تو نباشی بسیاری می روند ...
نشانه های فلات تمرین در ورزشکاران
عضلات هیچ رشد و پیشرفتی نمی کنند. واقعیت چیز دیگری است. بعد از اتمام تمرین، هنگام استراحت و ریکاوری و زمان پر کردن دوباره ذخایر انرژی، بدن بافت های جدید عضلانی را تولید می کند. هیچ وقت 8 ساعت خواب شبانه را فراموش نکنید، در یک روز فعالیت بسیار شدید و طولانی انجام ندهید، بین جلسات تمرین استراحت کافی به بدن بدهید. به طور مثال می توانید بعد از 6 تا 8 هفته تمرین، یک هفته استراحت و ریکاوری به ...
ناگفته های فرزند شهید مدافع حرم خرمشهری از شهادت پدر
...، این مکالمه حدود 5دقیقه بود. روزی که پدرم شهید شد، یعنی دوازدهمین روز از ماه محرم 94، سه تا زمان خاص تو ذهنم حک شد، یکی 6و 16دقیقه، 6 و 26دقیقه و 6 و 32دقیقه، در این ساعت ها صبح بود که بیدار شدم آماده رفتن به مدرسه بشوم که سرم به تخت برخورد کرد و چشم چپم درد شدیدی گرفت، گلوله ای در همان ساعت به چشم چپ پدرم اصابت کرده بود که ایشان را به آرزوی دیرینه خود یعنی شهادت رساند. دیروز ...
7 چیزی که ضربان قلب شما درباره تان می گوید
. پم تائوب، یک متخصص قلب و دانشیار پزشکی در دانشگاه کالیفرنیا می گوید آن اطلاعات، زمانی بیشترین فایده را برایتان دارند که آن را در طول زمان پیگیری کنید و در مورد هرگونه تغییرات قابل توجه به پزشکتان اطلاع دهید. او می گوید: آنچه که بسیار مهم تر از ضربان قلب در یک زمان خاص است، روند تپش قلب شما در شبانه روز است. تائوب می گوید که ضربان قلب ایده آل در حالت استراحت برای اکثر افراد بین 60 و 85 ضربه در ...
وقتی تب دارید حتما این خوارکی ها را بخورید!
اشتهایی فرد می شود به طوری که لب به غذا نمی زند. در این صورت می توانید در طول روز هر دو ساعت یکبار آب پرتقال و آب به او بدهید. در واقع لازم است نصف لیوان آب ولرم را با نصف لیوان آب پرتقال مخلوط کنید و به فرد تب دار بدهید. این کار باعث افزایش انرژی و بالا بردن حجم ادرار می شود و مقاومت بدن در برابر عفونت را بالا می برد. مصرف زیاد آب و مایعات برای افراد تب دار لازم و ضروری است. مواد غذایی ضدتب ...
این عادت 30 ثانیه ای زندگی شما را متحول می کند
...> 6 تا 8 ساعت خواب شبانه زمان بسیار زیادی برای آب نخوردن است. بنابراین نوشیدن یک تا دو لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن وظیفه آب رسانی به بدن شما را در بهترین حالت ممکن انجام می دهد. اگرچه بیشتر مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند که خب البته هر دو از منابع آنتی اکسیدان هستند و به هر حال به بدن آب رسانی می کنند اما شما همچنان می توانید آب را جایگزین این دو نوشیدنی کنید و آنها ...
ما مرگ را تشییع می کنیم
به ما فحش می دهند، بدرفتاری می کنند. انگار ما باعث مرگ عزیزشان شده ایم. چنان خاکی به هوا برخاسته که با هر جمله ای که از دهانم خارج می شود، مقداری خاک هم وارد حلقم می شود. به سرفه می افتم. مرد می خندد: همین ها سختی کارمان است. ببین تو چند لحظه هم نمی توانی این آب و هوا را تحمل کنی، اما من هر روز هشت صبح اینجا هستم تا شش بعد از ظهر، بین این همه خاک. اسمش را نمی گوید اما برایم ...
7 راز برای خوابیدن سالم
به گزارش بلاغ ، صرف نظر از این که ترجیح می دهید به چه طرزی بخوابید، همیشه به یاد بسپارید اگر می خواهید خوابِ شبانه ی خوبی داشته باشید باید محیط خواب و تشک تان خوب و مناسب باشد. بدترین طرزخوابیدن : روی شکم این طرز می تواند برای کمر و گردن تان مضر باشد و انحنای طبیعی ستون فقرات تان را به هم بریزد. خوابیدن روی شکم به مفصل ها و ماهیچه ها ی تان فشار می آورد و باعث ...
8 درمان خانگی برای مشکلات پوستی
وان ( یا لگن ) بریزید و برای اینکه حداکثر تاثیرش را ببینید نیم ساعت در آن خیس بخورید. مقداری کالامین بزنید اگر در کابینت داروهایتان کالامین دارید، حالا زمان استفاده از آن است. این داروی ضدخارش در حالی که از روی پوستتان تبخیر می شود باعث احساس تسکین دهندگی و خنکی می شود. این خاصیت، کالامین را تبدیل به یک داروی مناسب برای تسکین مشکلات آلرژیک پوست کرده است. در حالی که ...
شهید ناظری علم مبارزه و تاکتیک را مبتنی بر جهاد بومی سازی کرد/بشر امروز پول را می پرستند
انتخابات می شود. وی یکی دیگر از مشکلات برجسته جامعه را ربوی بودن بانک ها و اقتصاد دانست و افزود: دولت امریکا رسماً ربا را در جهان تبلیغ می کند و در مقابله با برخی کشورها از جنگ ارزی استفاده می کند که در چند ماه گذشته در مدت 45 روز بدون شلیک حتی یک فشنگ 40 درصد ارزش ارزشی چین را پایین آورد. *چیزی که در جامعه امروز کار و ارزش دارد پول است عباسی گفت: آرزوی بشر درگذشته تبدیل ...
خاطرات جالب یک مأمور سرشماری
آنجا اقامت کنیم. صبح موقع صبحانه، روحانی میزبان خیلی رک و راحت پرسید شما سیاسی هستید؟ گفتیم نه، چطور؟ گفت: من دیشب پشت در به صحبت های شما گوش می دادم. نترسید من طرفدار شاه نیستم. گفتم پس طرفدار کی هستی؟ گفت: من در حوزه علمیه درس می خوانم و طرفدار آقای خمینی هستم. بحث شب قبل افق دیدمان را روشن ساخته بود و آمار و اطلاعات دقیق در سرشماری را سرلوحه کارمان قرار داده بودیم و در عین حال ...
نگاهی به زندگی شهید رضایی از نکا/شاگرد ممتازی که 3ماه مفقودالاثر بود
مادر گفت و ما با کمال تعجب دیدیم که مادر وضو گرفت و برای پیداشدن برادرم سجده شکر به جا آورد. رضایی بیان کرد: به خاطر دارم در زمان تشییع علی اصغر، مادر جلوی صف راه می رفت و شعار می داد، پس از گذشت سال ها هنگامی که به خانه شهید مشتاقی رفتم، با دیدن مادرش هنگام شعاردادن به یاد مادرم افتادم. وی با بیان اینکه خدا به مادران شهدا صبر و طاقت دوری از فرزندان شان را می دهد، افزود: ما ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
نداشته باشند. با دکتر خود صحبت کند تا روشی برای کاهش درد معده از طریق رسیدگی به منبع استرس بیابید. بی خوابی استرس می تواند چرخه خواب شما را دچار اختلال کرده و به بی خوابی منجر شود که یکی از طاقت فرساترین نتایج استرس است. استرس اغلب مانع خواب خوب شبانه می شود زیرا مغز را هنگامی که باید در حال استراحت باشد، همچنان فعال نگه می دارد. متاسفانه، بی خوابی تنها می تواند استرس را تشدید ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
به گزارش بلاغ ، همان گونه که خواب کافی و به اندازه شبانه برای بدن مفید است، سحرخیزی نیز می تواند فواید چشمگیری برای رژیم غذایی، ظاهر و حتی شغل شما داشته باشد. در ادامه با برخی از فواید سحرخیزی بیشتر آشنا می شویم.سحرخیر باش تا کامروا شوی! ورزش می کنید اگر صبح زود از خواب بیدار شوید می توانید زمان اضافه ای که در اختیار دارید را به ورزش کردن اختصاص دهید که از دویدن در پارک تا ...
کابوس شبانه کلانشهرها؛ ویراژ کامیون های قدیمی روی جان و اعصاب مردم
چنین رفتارهایی مبادرت می ورزند نیز باعث نارضایتی و تکدر خاطر بسیاری از شهروندان می شوند. کریم رهنما،یکی از ساکنان شهر تهران با اشاره به لزوم برخوردهای جدی با رانندگان خودروهای سنگینی که قانون را به سُخرِه می گیرند،گفت:یکی از دلایل اصلی،ظهور و بروز چنین چالش هایی در اوقات شبانه،به محدودیت هایی معطوف می شود که برای تردد کامیون ها و خودروهای سنگین در ساعاتی خاص از شبانه روز لحاظ می شود و ...
سرنوشت مبهم مترو در شهرهای اقماری تهران
. جمعیت شب پایتخت اکنون 8 میلیون و 400 هزار نفر و جمعیت روز حداقل 11 میلیون نفر است؛ بنابراین روزانه دست کم سه میلیون نفر از ساکنان شهرهای اطراف تهران با سهم جابه جایی گسترده در پایتخت تردد دارند و نیازمند تمهیدات حمل ونقلی کارآمد هستند. شش سرعت گیر در مسیر مترو اگرچه در حال حاضر مبدأ و مقصد کلیه خطوط مترو تهران در محدوده پایتخت به مسافران سرویس می هد و هیچ یک از آنها به حومه ...
چطور 90% کارهایمان را قبل از ظهر تمام کنیم؟
که باید در روز بعد انجام شوند را بنویسید و لیست کنید اگر ندانید باید روزتان را چطور شروع کنید، احتمال اینکه به بدترین شکل شروع کنید زیاد است ! *نکته* : فقط کارهای مهم تان را بنویسید 1. خیلی زود از خواب بیدار شوید مهم نیست سحرخیز هستید یا نه؛ باید بدانید، افراد موفق ساعاتی خیلی زودتر از 7 صبح از خواب بیدار میشوند، مانند ساعت 5:30 یا 6 2. ورزش کنید ...
در مورد کولونوسکوپی بیشتر بدانید
مقصد برساند هنگامی که به منزل رسید، باید تمام روز را به طور کامل استراحت نماید. داروی آرام بخش که به وی تزریق شده است معمولا اثری طولانی تر از آنچه فکر می کند دارد بنابراین باید از رانندگی و کارهایی که نیاز به هوشیاری دارند پرهیز کند. اثر آزمایش و تزریق دارو تا روز بعد از بین خواهد رفت و اکثر بیماران پس از آن می توانند به فعالیت های روزمره خود بپردازند. در بسیاری از موارد پزشک می تواند پس ...
7 آبان عمل های جراحی لاغری روی معده
، افرادی که از نوار معده (باند) استفاده می کنند، کندتر وزن کم می کنند، ولی برای مدت زمان طولانی تری نیز وزن ایده آل خود را حفظ می کنند. چند نکته برای موفقیت طولانی مدت - در شیوه زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید. عمل جراحی لاغری همراه با عادات مناسب و درست تغذیه و ورزش تکمیل می شود. - احساس سیری. شما باید در مورد احساس سیری بسیار هشیار باشید. بدانید که واقعاً چه زمانی سیر می ...
بلای وحشتناکی که مرد آمریکایی بر سر زن متاهل ایرانی تنها در شرکت آورد + عکس
جریان تحقیق پی بردند مورگان در یک شرکت بیمه کار می کرد که ساختمان آن در فاصله دو کیلومتری محل خودکشی اش واقع است. تحقیقات پلیس درباره این خودکشی ادامه داشت تا اینکه کارآگاهان جنایی ساعت هفت و چهل دقیقه بعدازظهر همان روز در ساختمان شرکت بیمه، با جسد میترا مهرآبادی روبه رو شدند که با شلیک چند گلوله در پشت میزش هنگام کار کشته شده بود. میترا که در همان شرکت همکار مورگان بود در آن ...
نقشه زن عَلَم برای کشف عیاشی های وزیر دربار
از نیمه های شب به خانه بر می گردد با ورود او به خانه پارس کند تا با سر و صدای سگ از شبگردی های شوهرش باخبر شود. یک روز صبح به خانم علم خبر می دهند که سگ تربیت شده اش به علت نامعلومی مرده و لاشه اش در گوشه ای از باغ افتاده، همسر علم به فکر افتاد حتماً شوهرش برای اینکه از پارس کردن های سگ در برگشت سحرگاهی از محافل شبانه راحت شود به یکی از مراقبانش دستور داده این حیوان را با خوراندن سم بکشد. این زن ...
5 عادت صبحگاهی که روز شما را می سازد
بمدت چند ساعت، بدون آب بوده اند بنابراین نوشیدن آب قبل از مصرف هر ماده دیگری (بله، شامل قهوه هم می شود) کلید آماده کردن دستگاه گوارش شما برای فعالیت موثر در طول روز است. اگر این کار را بطور خودکار انجام دهید، یک راه اسان برای آبرسانی مجدد به بدنتان پیدا کرده اید. بعلاوه اگر در تمام صبح، کم کم آب بنوشید، ممکن است در پایان، 2 لیوان از 8 لیوان آب توصیه شده برای روز را مصرف کرده باشید. سعی کنید اولین ...
مقابله با افسردگی با مواد غذایی
آنها ممکن است بر حالت روحی شان تاثیر بگذارد. در زیر، یک بررسی اجمالی در مورد مواد غذایی و حالات عاطفی شما ارائه می دهیم. غلات سبوس دار و کربوهیدرات های پیچیده که سرشار از فیبر هستند، سطح تریپتوفان ما را افزایش می دهند. تریپتوفان به سروتونین (انتقال دهنده عصبی احساس خوب ما) تبدیل می شود که خلق و خو را بهبود می بخشد، اشتها را سرکوب می کند و ما را آرام می گرداند. (به همین دلیل است که ...
تغییرات بدن در هوای سرد و تسکین دندان درد
فرآوری : نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان چرا صبح ها دهانتان بدمزه است؟ برای خیلی از افراد پیش آمده است که صبح با دهانی بدمزه که ترش و تلخ است از خواب بیدار شوند. اگر چنین مزه ای در دهان تان احساس کنید بدون شک دنبال دلایل آن خواهید گشت. علائم مشترک بین یائسگی و بیماری ها زنان با رسیدن به سنی خاص گرگرفتگی، تعریق شبانه، نوسانات خلقی و سایر مشکلات آزاردهنده ...
آغاز جنگ اکران همزمان با فیلمسازی 34 کارگردان تازه نفس در سینمای ایران
سینما را در اختیار داشته باشند، مدت مناسبی اکران شوند و در صورت عدم برخورداری از قدرت فروش، به سرعت با فیلم های تازه جایگزین شوند. با توجه با مقاومت هایی که در این زمینه وجود خواهد داشت، وقوع جنگ اکران میان فیلمسازان در طول سال 1396 دور از انتظار نیست. هم اکنون فیلم های پری دریایی به کارگردانی مسعود آقابابائیان و تهیه کنندگی محمدرضا عرب، یو آ (کارواجار) به کارگردانی آناهید آباد و تهیه ...
برطرف کردن عفونت گلو با این روش ها
همیشه آماده کرده و سپس نصف قاشق پودر زنجبیل اضافه نمایید. بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. یک فنجان از آن را همراه با کمی عسل بنوشید تا حال شما بهتر شود. استراحت کافی بهترین روش برای تقویت قدرت دفاعی بدن در زمانی که بدن دچار عفونت می شود، استراحت است. در این صورت بدن می تواند به آرامش برسد و روند درمان تسریع شود. در این شرایط توصیه می شود 10 تا 11 ساعت در روز استراحت کنید و خواب مطلوب داشته باشید.حتما روند بهبودی را احساس خواهید کرد. ...