خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 گیاه مقوی اعصاب
زیادی برای سلامت سیستم روده ای – معده ای دارند. در بعضی نقاط دنیا ریشه و برگ کاسنی مانند سبزیجات مصرف می شود. ریشه های کاسنی پس از بو دادن، مانند قهوه برای نوشیدن استفاده می شود. کاسنی همچنین مسکن و مقوی قلب است. اینولین و ترکیبات وابسته موجود در ریشه کاسنی می توانند از یبوست جلوگیری کنند. از دیگر اثرات مهم کاسنی می توان ضد اسهال، ضد سرطان و اشتهاآور بودن آن را نام برد.
آشنایی با سه غذای رژیمی با کلم بروکلی
قطعا شما از خواص بیشمار کلم بروکلی و ضرورت استفاده از آن آگاه هستید. این سبزی کم کالری و سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر می باشد. علاوه بر همه اینها منبع فوق العاده غنی از آنتی اکسیدانها و مواد شیمیایی گیاهی محسوب می شود. اگر تا بحال از این سبزی منحصر بفرد استفاده نکرده اید دستور پخت های زیر را امتحان کرده و بروکلی را وارد رژیم غذایی خود کنید: 1 - بروکلی چرب 2 فنجان
چگونه مفاصل سالمی داشته باشیم؟
یکدیگر می شود. رشد استخوانی در این حالت دردناک بوده و منجر به بروز تورم و سفتی، التهاب و روماتیسمی مفاصل می شود . محافظت از مفاصل خود را در همه حال رعایت کنید. به طوری که در زمان انجام فعالیت های ورزشی پرخطر مانند اسکی حتماً از زانوبند و آرنج بند استفاده کنید. تناسب اندام و نگه داشتن وزن بدن در حد تعادل کمک شایانی به سالم ماندن مفاصل می کند. گاهی حتی کاهش چند کیلوگرم از وزن اضافی نیز می
5 درمان برای مشکلات تخلیه سینوس
ناراحتی ناشی از مشکلات سینوس وجود دارد که شما می توانید استفاده کنید. 1. آب بنوشید نوشیدن مایعات و برقراری یک مرطوب کننده و یا بخارساز مفید است چرا این مهم است؟ زیرا مایعات و رطوبت سبب نازک شدن مخاط و به تخلیه سینوسها کمک می کند آنها همچنین سینوس های شما را روان و پوست شما را هیدراته نگه می دارد. 2. بینی ها را با سرم شستشو آبیاری کنید شستشوی بینی، آبیاری بینی در تسکین
با این خوراکی ها مغز خود را قوی کنید
/> مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ماهی های چرب سرد آبی: شاه ماهی، ساردین، ماهی خال خالی، ماهی آزاد، لوزی ماهی و ماهی قزل آلا سبزی ها: کلم بروکسل، اسفناج، منداب، نعناع، کلم کالی و آب تره روغن ها: روغن خردل، روغن کبد ماهی، روغن کانولا، روغن بزرک (کتان) و روغن سویا تخم مرغ گردو آنتی اکسیدان ها و سلامت مغز پیری کار را برای سلول های مهم مغز برای محافظت
وجود بابک زنجانی های جدید از جنس خارجی/ رانت 2 میلیارد دلاری صحت ندارد/ نیازی به تأسیس ظرفیت جدید در ...
مفاسد اقتصادی هستند با آتش بازی می کنند پالیزدار: بزرگترین را نمی توانم بگویم ولی چالش های متعددی دارد؛ این محیط ها و افرادی که در این حوزه هستند با آتش بازی می کنند. اگر این سؤال را داشته باشیم که به چه کسی مفسد اقتصادی می گویند؟ باید گفت به کسی که رشوه پرداخت می کند مفسد اقتصادی می گویند در واقع کسی که برای رسیدن به اهداف خود از همه روش ها استفاده می کند تقلب، جعل و .. که
راز زیبایی هنر پیشه معروف فاش شد!
وارش نیوز: اکثر خانم ها از اینکه همیشه هنرمندان و چهره های معروف را با پوستی سالم و جوان می بینند، متعجب اند و با خود می گویند که حتما ستاره ها کرم های آنچنانی مصرف می کنند که همیشه زیبا به نظر می رسند. اما شاید باور نکنید که تعدادی از همین ستاره ها با درآمدهای میلیون دلاری با خواص گیاهان و روش های درمان سنتی به زیبایی ظاهر خود می رسند. نمونه آنها اسکارلت جوهانسون 30 ساله است که به
این که می گویند سردی ات کرده یعنی چه؟
قروت را هم می توان با انواع فلفل، سیاه دانه یا زیره مصرف کرد تا دچار سردی ناشی از خوردن آن نشد. *وضعیت مزاجی ریشه های مختلف چگونه است؟ تقریبا تمام ریشه ها مانند پیاز، سیر، موسیر و هویج، طبع گرمی دارند و تنها ریشه پرمصرف با طبع سرد و تر، سیب زمینی است. به همین دلیل افرادی که با مصرف سیب زمینی دچار دل درد می شوند و سردیشان می کند، باید آن را با مصلح هایش مثل دارچین، زنجبیل و آویشن
ذهن فعال با مصرف سبزیجات
نوع 2، از دست دادن تراکم استخوان، سرطان، و کم خونی را کاهش می دهد. همچنین، خوردن معقول به معنی مصرف کالری کمتر و غذاهای مغذی بیشتر، می تواند وزن شما را متناسب نگه دارد. ذهن فعال با سبزیجات می توانید تیزهوشی خود را با خوردن مواد مغذی که برای مغز شما کارآمد هستند، حفظ کنید. افرادی که خوردن میوه های رنگ روشن، سبزیجات برگ دار، و ماهی و آجیل خام حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مصرف می کنند
نگاه تازه به زندگی اشرف پهلوی و عکس های او
وی بود و حتی به خرده گیری های برادرش نیز توجه نداشت که از علم (وزیر دربار) خواسته بود به خواهرش بگوید آن همه مسافرتها و خرج تراشیدنها چه فایده دارد، که نتایج آن سفرها به صورت صدور تصویبنامه های محرمانه هیأت وزیران و پرداخت چکهای چند صد هزاری و چند میلیونی به اشرف ظاهر می شد. [اشرف را می توان دچار عارضه شدید خودشیفتگی دانست. این عارضه زیر بنای جنسی دارد و فردی که بدان مبتلاست بیش از اندازه
مضرات دستمال کاغذی برای ناحیه تناسلی زنان!
به هیچ عنوان وجود ندارد، پاپیلوماتوز نام دارند. پاپیلوماتوزها معمولا کنار هم و در یک خط قرار می گیرند و آلرژی های تماسی مانند استفاده از دستمال های کاغذی باعث تحریک برای ایجاد یا تشدید آنها می شود. ** آیا راهی برای درمان این ضایعه های پوستی تناسلی وجود دارد؟ - بله، خوشبختانه در بسیاری از موارد دیده شده که پاپیلوماتوزها در صورت قطع استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن ناحیه تناسلی
120 روز چرخش مستانه آسبادها؛ نشتیفان نیش توفان دارد!
و بازو و بالاخره سنگ آسباد تکیه دارند، هدایت می کنند. طبقه همکف این مجموعه، اما جای انباشت گندم و آرد و ابزار دیگر کار است و بخش فوقانی آسخانه هم شامل یک تیر عمودی و یک تیر افقی بر روی چرخ و پره است. پره ها در مناطقی مانند خواف از چوب ساخته می شود، اما در نهبندان و مناطق گرمسیر، از شاخه های درخت خرما به عنوان پره استفاده می شود. آسبادها معمولاٌ در کنار هم و متصل به یکدیگر ساخته می شوند که
آشنایی با روش تهیه پنکیک پیازچه
مواد لازم: 2 فنجان آرد سفید یک قاشق سوپ خوری نمک 3⁄4 فنجان آب جوش 1⁄2 فنجان آب سرد، در صورت لزوم روغن نباتی، در صورت لزوم یک خوشه پیازچه خردشده طرز تهیه: آرد و یک قاشق چایخوری از نمک را در کاسه ای ریخته و مخلوط نمائید؛ آب جوش را روی آنها ریخته و تند هم بزنید تا آب کاملا جذب شود. در حین هم زدن هر از گاهی یک
سرمقاله روزنامه های امروز / 8 اردیبهشت
در کار وزیر کشور نادیده بگیریم؛ او توانست در یک روز روزنامه های تندرو و اصولگرا را با روزنامه های اصلاح طلب در انتقاد به عملکردش به نوعی همسو کند. همه اینها را کنار می گذاریم و با ساده دلی و خوش بینی می پذیریم که اشتباه شده است. اما اگر وزیر اشتباه کرده چرا آن را با اشتباه بزرگ تری تاخت زده است. در روش شناسی علمی، یک تئوری وجود دارد با عنوان انتخاب هابسون ، که بی تناسب با وضعیت آقای وزیر نیست
این ترافل مخصوص مهمان های باکلاس است!
. 16.در یک کاسه تمیز 1⁄2 پیمانه سفیده تخم مرغ را به مدت 2 دقیقه بزنید تا حالتی کف آلود پیدا کند. 17.سپس سرعت همزن را زیاد کرده و 3 قاشق غذاخوری شکر دانه ریز را نیز به آنها اضافه کنید. 18.مخلوط را آنقدر هم بزنید تا سفیدهها حالتی قله مانند و شکلپذیر پیدا کنند. آن را کنار بگذارید. 19. 2 قاشق پودر قهوه آماده را با نصف لیوان آب جوش مخلوط کنید.
کنترل دستوری قیمت از عهد بابل باستان تا قرن 21
کننده قیمت و تمرکز غیر موجه در اقتدار سیاسی توسط کنترل کنندگان قیمت. در تاریخ چند هزار ساله بشر شیوه حکومت گری شیوه تحکم بوده است. کسانی که در رأس حکومت قرار می گرفته اند بر این باور بوده اند که می توانند بر مردم و کارکرد آنان و حتی پدیده های طبیعی حکم برانند. ماجرای دستور خشایار شاه که سربازان خود را مامور کرد به دریای خروشان تازیانه بزنند تا احیانا از شاه بترسد و مطیع و آرام شود را در
تاثیر کاهش نرخ سود بانکی بر زندگی مردم
تسهیلات گیری تولید مفید دانست؟ اگرنه این اقدام چه تاثیری خواهد داشت؟ زهتابچیان: با وجود اینکه قوانین اقتصاد کلان به ما دستور می دهد در شرایط تورمی از کاهش دستوری نرخ بهره بپرهیزید ولی بنده با این حرف مخالفم. مسأله فقط اقتصادی نیست، بیشتر بعد انسانی و اجتماعی مطمح نظر است. به نظر می رسد مردم تنبل شده اند و دیگر کسی به فکر کار و تولید نیست. همه جا صحبت از درصد بهره است. همه ماشین حساب
طرز تهیه لازانیا سبزیجات
لازانیا سبزیجات وعده غذایی خوشمزه و سالم که درست کردن آن به نسبت ساده و آسان است. آماده سازی : 25 دقیقه پخت : 60 دقیقه مواد لازم جهت تهیه لازانیا سبزیجات برای 12 نفر : لازانیا 500 گرم قارچ قطعه قطعه شده 500 گرم فلفل سبز خرد شده 3/4 فنجان پیاز خرد شده 3/4 فنجان سیر خرد شده 3 حبه روغن 2 قاشق غذا خوری
راه های پاکسازی کبد از سموم
/> برای اینکه دچار مشکلات گوارشی نشوید لازم است که به طور منظم به فکر تمیز کردن کبدتان باشید. لیموترش می تواند باعث تحریک ترشح صفرا شده و تمام سموم و مواد زائد انباشته شده در کبد را تمیز کند. روش استفاده سه عدد لیموترش را بدون برش دادن داخل یک ظرف حاوی آب سرد بیندازید. اجازه دهید آب به مدت سه دقیقه داغ شده و به جوش برسد. سپس آن را خنک و لیموترش ها را از آن خارج کنید. آب لیموترش ها را
برنامه غذایی مناسب مو داشته باشیم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، یکی از باور های اشتباهی که در میان انسانها بسیار رایج شده است آن است که برای داشتن پوست و مویی بانشاط و خوب باید ژنتیک خوبی هم داشته باشیم چون که زنتیک یکی از اساسی ترین و مهمترین عوامل برای این خواسته می باشد. اما باید در همین جا نیز به این نکته اشاره کرد که برنامه ی غذایی سالم و تغییرات در سبک و روش زندگی نیز یکی از عوامل بسیار موثر در زیبایی
جنگ نرم غرب و مشروعیت سیاسی جمهوری اسلامی ایران(2)
مصنوعی بین آنها با محوریت ضدیت با ایران ایجاد کنند. برای این منظور، آنان طرح های مختلفی مانند طرح تشکیل کنگره ملی، پارلمان یا دولت در تبعید را مطرح کرده اند. آنها وجود اپوزیسیون متحد را یک ضرورت می دانند و معتقدند این اپوزیسیون می تواند متشکل از گروه های مختلف سیاسی جدید و قدیم باشد. آنان سعی دارند از مهاجران ایرانی در نقش پیاده نظام این اتحاد استفاده شود. 5. انقلاب رنگی انقلاب
باقی مانده سموم در خربزه مشهدی و صیفی جات گلخانه ای تهدید جدی سلامتی
نشانی از رعایت مواد بهداشتی و استاندارد در مواد خوراکی بهداشتی است دریافت کرده و به همین خاطر در هفته سلامت تولیدکنندگان استان از سوی وزیر بهداشت مورد تقدیر قرار گرفتند. وی خاطرنشان کرد: برای تحقق شعار ایمنی غذا از مزرعه تا سفره باید همه نکات لازم کشاورزی (مصرف صحیح سموم و رعایت استاندارد استفاده از سموم)، در تولید رعایت بهداشت و موارد استاندارد، در حمل و نقل رعایت زنجیره سرد و ... ، در
نقشه صهیونیستهابرای فروپاشی جهان اسلام
.امروزه بهتر است جناح ها و گروه های سیاسی همچون اول انقلاب (که همه با هم هم صدا گفتیم حزب فقط حزب اله رهبر فقط روح اله )به جای این که نیرو و توان خود را برای غلبه بر یکدیگر هزینه کنیم (ای خواسته دشمنان مااست ) با هم متحد شویم از توان فکری و ... خود در جهت خنثی کردن توطئه هایی که هر روز جهان اسلام را تهدید می کند , استفاده کنیم .حال چند کشور به دلیل ترس از صهیونسم و امریکا با ان ها همراه شده اند
مجتهد زاده: نگارش سیاست های خارجی آمریکا در خلیج فارس جسورانه بود/ تعریف نادرست از مفهوم کودتا، آسیب زاست
در دانشگاه درباره خلیج فارس نوشتم. این کتاب دو بخش اصلی دارد. بخشی از آن مبتنی بر سیاست های خارجی آمریکا در ایران است و کوشیدم به مسائل کمتر پرداخته شده بپردازم. بخش دیگر، مبتنی بر اسنادی درباره دخالت های آمریکا در کشور های دیگر حوزه خلیج فارس. من بر اساس اسناد منتشر شده وزارت امور خارجه این کتاب را نوشتم. البته این اسناد انتشار یافته مانند همه دنیا، اسنادی گزینشی است و من از طریق ارتباطات ایمیلی
خواص شگفت انگیز مویز
مویز براثر خشک شدن خواص خود را از دست نمی دهد و حتی اثر نیروبخش آن بیشتر می شود. در این مورد این خشکبار باید اشاره داشت که سرشار از ویتامین های B,A,E و املاحی مانند کلسیم، املاحی مانند کلسیم فسفر و پتاسیم است. مویز دارای اسید چرب امگا 3 و امگا 6 است. بهترین و پرخاصیت ترین نوع آن مویز پر گوشت، کم دانه یا بی دانه است. مویز از ابتلا به آلزایمر، سرطان و دیابت جلوگیری می کند. ترکیبات سیاه
ویژگی های خوراکی های سالم
و حتما باید قبل از مصرف به مدت 15 دقیقه بجوشد. رئیس انستیتو تغذیه ایران با توصیه به مصرف بستنی هایی که با شیر جوشیده شده یا پاستوریزه تهیه شده اند، خاطرنشان کرد: به منظور پیشگیری از بیماری های مزمن مانند قلب و عروق توصیه می شود از شیر و فرآورده های لبنی کم چرب استفاده شود. وی در ادامه صحبت های خود به خصوصیات گوشت سالم نیز اشاره کرد و رنگ طبیعی، نداشتن بوی بد، رطوبت و لیز نبودن سطح گوشت
کوتاهی، کم خونی، و جنین ناقص نتیجه مصرف نمک ناخالص
/> مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در مورد ناخالصی های نمک افزود: ناخالصی های نامحلول نمک را می توان شامل شن، خاک، بقایای موجودات زنده و مواد آلوده کننده که به منظور استخراج نمک از معادن استفاده می شود، نام برد. به طور مثال گل و لای، یکی از ناخالصی های موجود در نمک به میزان 3 تا 8 درصد است. وی ادامه داد: مصرف مستمر این میزان ناخالصی در نمک های غیرتصفیه، مشکلات و بیماری های جسمی را به همراه
آگاهی و استفاده صحیح از برچسب موادغذایی باعث افزایش سلامتی می شود
مطالعات انجام شده 70 درصد سرطان ها با سبک زندگی مردم ارتباط دارند که همین موضوع نشان می دهد می توان با اصلاح زندگی از بروز سرطان ها پیشگیری کرد. وی مصرف دخانیات، بی تحرکی و تغذیه نادرست را از جمله عوامل بروز سرطان ها ذکر و اظهارکرد: می توان با رعایت اصول مختلف سلامت مانند پرهیز از مصرف دخانیات، فعالیت بدنی منظم، کنترل وزن، تغذیه سالم، محافظت در برابر عفونت ها و محافظت از پوست، رعایت اصول
موثرترین راه درمان گرگرفتگی
/> کشیدن سیگار باعث افزایش گرگرفتگی می شود. اگر سیگار نکشید، خطر گرگرفتگی و سایر بیماری های جدی مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی و سرطان ها کم می شود. 5- وزن اضافی خود را کم کنید. اگر چاق هستید، کاهش وزن می تواند گرگرفتگی شما را کاهش دهد. روش های طب مکمل یا جایگزین بسیاری از خانم ها به استفاده از روش های طب مکمل تمایل دارند، مانند روش های ذهنی و جسمی، و مکمل های
پوستی شاداب تا تقویت حافظه با این خوراکی
از این مواد غذایی باید تحت نظر متخصص تغذیه و به مقدار لازم مصرف شود. درستی در پایان خاطرنشان کرد: به افراد توصیه می شود میوه و سبزیجات رنگی تر و تیره را مورد استفاده قرار دهند زیرا هر چه رنگ میوه تیره تر باشد خاصیت آنتی اکسیدان آن بیشتر خواهد بود. اثر معجزه آسای مویز در افزایش حافظه یک متخصص تغذیه گفت: مصرف کشمش سیاه (مویز) موجب تقویت مغز و حافظه می شود. مینا
