خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای آخر هفته جاری و ابتدای هفته آینده
استفاده از دستگاههای عمیقکار وردیفکار با رعایت میزان بذر جهت ایجاد تراکم مناسب کاشت تهیه بذور گندم وجو اصلاح شده وگواهی شده وضد عفونی بذور با سموم قارچکش علیه بیماری سیاهک تسریع در کاشت غلات در مناطق معتدل و سرد انجام آبیاری بسیار سبک به منظور شروع فرآیند جوانه زنی در زراعت کلزا آبیاری مزارع زعفران تازه کشت شده دام داری: تأمین سوخت و ...
چگونه پوست شفاف و بدون جوش داشته باشیم
جوش ها و لکه ها معمولا روی پوست صورت، گردن، شانه ها و جاهایی که غدد چربی وجود دارند ایجاد می شود. تعداد کمی از افراد به این موضوع توجه می کنند اما شما با استفاده از روش های مختلف می توانید از ایجاد آکنه و جوش ها در پوست بدنتان جلوگیری کنید. برای آگاهی از پاکیزگی پوست بدن روش های زیر را به دقت اجرا کنید. غذای مورد علاقه تان را بخورید برخی از افراد معتقدند مصرف غذاهای چرب و شکلات ...
روغن های گیاهی: انواع، فواید و ارزش غذایی
از اسیدهای چرب، روغن بادام زمینی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و ترکیبات آلی است. این روغن به حفظ سطوح کلسترول، فشار خون، و سلامت کلی قلب کمک می کند. همچنین با مصرف روغن بادام زمینی می توان ظهور نشانه های پیری مانند چین و چروک ها را به تاخیر انداخت. روغن کنجد - یکی از روغن های گیاهی با محبوبیت کمتر است که از دانه های کنجد استخراج می شود و می تواند جایگزینی سالم برای روغن های گیاهی ...
راه هایی برای سالم ماندن در فصل آنفلوآنزا
. استراحت کنید افراد سالم بین 7 تا 8 ساعت هر شب می خوابند. خواب کافی برای شما ضروری است. برنامه ای منظم داشته و هر شب در یک حدود ساعت به رختخواب بروید. هر چیز دارای صفحه نمایش را از اتاق خواب خارج کنید. تلویزیون یا موبایل خود را حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب کنار بگذارید تا مغز استراحت کافی کند. کنار گذاشتن استرس استرس تنها روی حالت روحی شما اثر نمی ...
10 غذایی که هوش را کم می کند
بالای چربی و کلسترول موجود در مواد غذایی سرخ شده بر دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب می کند؛ عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. بنابراین، هنگامی که در رژیم غذایی به طور منظم شامل مواد غذایی سرخ شده باشد، شما بیشتر با دردسر و مشکلات مواجه می شوید. *** 5 وعده های غذایی منجمد شده اکثر افراد در زندگی خود به دلیل زمان کمی که دارند مجبور می شوند که غذاهای خود را ...
نکات مهم درباره مصرف سبزیجات
، موسیر، هویج ، چغندر ، شلغم ، ترب و... است. خیار ، فلفل، بادمجان ، کدو، گوجه فرنگی ، بامیه و... نیز جزو سبزی هایی هستند که میوه آنها مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف همه این سبزی ها به دلیل داشتن املاح و ویتامین های مختلف برای بدن ضروری است زیرا وجود املاحی مانند پتاسیم، منیزیوم، آهن و فیبر در سبزی ها به سلامت افراد کمک فراوانی می کند. البته آهن موجود در سبزی ها از نظر میزان جذب مانند منابع ...
درمان نفخ شکم با این روغن های ضروری
اتفاق افتد از جمله آنچه که می خورید و چه مقدار می خورید. در اینجا برخی از شایع ترین علل نفخ عبارتند از: پرخوری : اگر شما در هنگام خوردن بیش از حد احساس نفخ دارید. راه حل ساده کاهش اندازه سهم غذای شما است. غذاهای چرب: شما به احتمال زیاد هنگام مصرف رژیم غذایی شامل غذاهای پردازش شده و یا چرب احساس نفخ پیدا می کنید. اطمینان حاصل کنید که فست فود در رژیم غذایی شما وجود ندارند و گلوتن به مقدار ...
پیامدهای یک ابرقرارداد رسانه ای/ بازی تاج وتخت به رسانه ها کشید!
توان گفت پیشنهاد دادن چنین چیزی به آن ها ممکن است برای بازار در حالت کلی بد تمام شود. اما این نسخه نیمه پر لیوان ماجرا برای مصرف کنندگان است. این طرح جدید از ارتباط از راه دور و رسانه می تواند راهی پیدا کند تا محتوای استریمینگ خود را به مردمی ارایه کند که پیش از این توان خریداری آن را نداشته اند و اگر این اتفاق بیفتد، رقبایی مثل وریزون، کام کست و نت فلیکس هم مجبور می شوند چیزهای بیشتری ...
17 کشور زیبا برای سفرهای ارزان / عکس
دلار در روز یک اقامتگاه ارزان اجاره کنید و با هزینه ی مقدار کمی پول غذا و نوشیدنی بخرید. در سال های اخیر قیمت ها در این کشور اندکی افزایش یافته است اما با وجود این هم چنان می توان تورهای ارزان و حتی غذاهای ارزان قیمت در این کشور پیدا کرد. سریلانکا این کشور کوچک در شمال اقیانوس هند، دارای باغ های گیاه شناسی زیبا، معابد زیاد و چای های خوش طمعی است که سریلانکا را مقصدی مناسب ...
تغذیه مناسب برای غیرفعال کردن هورمون های استرس و چاقی
میل کنید یا می توانید آن را به سالادتان بیافزایید یا برای غلات نیمه شب از آن استفاده کنید تا از محتوای از بین برنده استرس ویتامین C آن بیشتر بهره منده شودید. 7.کلم بروکسل محتوای ویتامین C: یک فنجان از نوع پخته شده آن حاوی 97 میلی گرم ویتامین C بوده و 161 درصد از ارزش غذایی روزانه تان را تأمین می کند. علاوه بر آنکه خوردن آن، تقریبا نیاز 2 روز ویتامین C شما را تأمین می کند، باید ...
وضعیت تأسف بار خوابگاه دخترانه
، شهریه را به 315 هزار تومان رساندند ولی بدون این افراد اضافه همان 420 هزار تومان را باید بدهیم. این مقدار هزینه برای حداقل امکاناتی است که در اختیار دانشجویان قرار نگرفته و دانشجویانِ روزانه دانشگاه دولتی باید برای امکاناتی که ندارند این هزینه زیاد را پرداخت کنند. علاوه بر مشکلات ذکر شده، این دانشجویان حتی سالن مطالعه ندارند؛ فقط اتاقی سه در چهار، در اختیارشان قرار داده اند که به خاطر کافی نبودنِ فضا ...
چی بخورم تا جنینم پسر بشه ؟
دو عدد موز در هر روز، قطعا می تواند فرایند باروری جنین پسر در افراد را به میزان بالایی افزایش دهد. 2. مصرف غلات در وعده صبحانه برای داشتن جنین پسر : از آن جایی که اسپرم مردان بسیار ظریف است، پس برای زنده ماندن طولانی تر در بدن زنان نیز نیاز به مصرف عناصر و مواد غذایی غنی از مواد مغذی دارد. به همین خاطر، زوج هایی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارند، باید در وعده های ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
ها و مواد معدنی استفاده و خود را پاک سازی می کند. مصرف غیرمنظم قرص ویتامین نمی تواند خیلی روی سلامت تأثیر مفید بگذارد. باید این کار به طور مرتب و منظم باشد تا عمل جذب و هضم به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت مصرف این قرص ها با پزشک مشورت کنید.همیشه گفته می شود که باید تعادل در هر کار را حفظ کرد. در اغلب موارد میزان مصرف روی ویتامین ها نوشته می شود که باید رعایت شود. از آن جا که بسیاری از غذاها سرشار از مواد مغذی است ، باید بدانید که هنگام خوردن کدام غذا، باید از مصرف کدام ویتامین اجتناب کنید. منبع: سلامت نیوز ...
با خواص چغندر قرمز (لبو) و برگ چغندر آشنا شوید
را جایگزین هویج کنید. چغندر و لاغری: چغندر سرشار از فیبرهای غذایی است و به همین خاطر، با خوردن آن به سرعت احساس سیری کرده و کمتر غذا می خورید. چغندر همچنین سرشار از ویتامین ها و آهن است. اگر می خواهید چغندر را به هدف لاغری استفاده کنید، می توان به صورت خام، بخارپز یا کنسروی آن را میل کنید اما این روند نباید بیش از 10 روز متوالی ادامه داشته باشد. همچنین باید در طول ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود/ قرار گذاشته بودیم که با هم شهید بشویم
یکدیگر هم پیمان شده بودند که از نام دانشجویان مسلمان پیرو خط امام سوء استفاده سیاسی نکنند، بر عهد خود نماندند و از این نام چه بهره های سیاسی که نبردند. هر زمان هم که صحبت از تسخیر لانه جاسوسی مطرح می شد، نام و چهره همین افراد بر صفحه رسانه ها نقش می بست. کسی به فکر مردان واقعی صحنه نبرد نبود؛ که جان و زندگی خود را فدای حفظ ارزشهای انقلاب اسلامی کردند. یکی از مردان؛ سردار شهید اسلام حاج ...
کاهش قند خون در افراد دیابتی خطرناک است
بتواند به طور طبیعی فعالیت داشته باشد، باید از منبع گلوکز استفاده کند، این قند باید به میزان کافی به سلول های مغزی برسد. استقامتی اظهار کرد: اگر قند خون به اندازه کافی به مغز بیمار دیابتی نرسد، دچار علائمی می شود که شامل ضعف، بی حالی، لرز، تپش قلب، تعریق، اختلال در تمرکز، تغییر رفتار و عادات و در نهایت حالت اغما است؛ بنابراین اگر این مشکل به موقع تشخیص داده نشود، ممکن است بیمار به حالت اغما ...
تیرماه سیزده شو و شگون ترکه خوردن از "لال مار"
: این افراد اشعار زیر را در موقع رفت و آمد در کوچه و خانه ها می خواندند: لال اِنه لال اِنه پار بوردِه اِمسال اِنه اِسبه اَسب سِوار اِنه. وی یادآور می شود: از مراسم و سرگرمی هایی که در این شب اجرا می شد می توان به شال افکنی و جوراب افکنی و همچنین از اعتقادات این شب فال گرفتن را هم نام برد. این پژوهشگر، درباره خوراکی مورد استفاده در این شب، خاطرنشان می کند: در جشن تیرگان و ...
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر : دلیل اصلی مصرف دانه ...
شوک انتخاباتی به بازار مسکن آمریکا
شده 166 هزار دلار بوده است. در این قیمت انتظار می رود که به طور معمول 9462 دلار به ارزش خانه افزوده شود (بر اساس نرخ افزایش قیمت خانه در سال های غیر از انتخابات که به طور میانگین 7/ 5 درصد است)، اما در سال های انتخابات این مقدار به 7462 دلار کاهش خواهد یافت (با توجه به نرخ رشد 5/ 4 درصد). بنابراین انتخابات باعث خواهد شد که مالکان خانه حدود 2 هزار دلار سود را از دست بدهند. اما دلیل چیست ...
از انتقاد متفاوت نعمت زاده از خودروسازان تا قطاری که زودتر از هواپیما می رسد
ضعف خودروسازان در صادرات انتقاد کرد. وی به خودروسازان داخلی توصیه کرد در صورت نیاز از مشاوران خارجی استفاده کنند تا بتوانند میزان صادرات را افزایش دهند. به گزارش ایسنا، تاکیدات نعمت زاده بر تلاش خودروسازان برای افزایش صادرات در حالی است که بازارهای صادراتی خودروهای داخلی با توجه به سطح کیفی این محصولات چندان گسترده نبوده و محدود به چند کشور خاص است. روزی چند پراید راهی خیابان های ایران ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
...، خوردن صبحانه است که به آن اشاره شد. انتخاب دیگر نخوردن صبحانه است که ببینیم چه تبعاتی دارد: نخوردن صبحانه باعث می شود دانش آموزان احساس خستگی کنند و در نتیجه عصبی تر باشند. وقتی دانش آموز گرسنه باشد انرژی بدنش کاهش پیدا می کند و به دنبال کاهش انرژی بدن نیروی کافی برای فکر کردن ندارد، پس تمرکزش پایین می آید و در نتیجه یادگیری به شدت افت پیدا می کند. به طور کلی تغذیه ی نامناسب که به میزان ...
برنج قهوه ای؛ گمشده سفره های ایرانی
تولید انبوه آن و همچنین نگرانی ذخایر آب کمتر می شود. وی عنوان کرد: یکی از مشکلات مطرح شده در ایران مصرف زیاد برنج است و تنها دلیل آن "برنج سفید" است. این بدان معنی است که اگر برای 4 نفر می توان 2 پیمانه "برنج قهوه ای" پخته شود، با برنج سفید باید از 4 پیمانه استفاده کرد. به همین دلیل مصرف برنج در ایران حداقل معادل 150 میلیون جمعیت است. بنابراین مصرف برنج قهوه ای هم مقرون به صرفه است و هم نیاز ...
چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
ویتامین C تنها ویتامینی است که خوردن میزان بیش از نیاز آن دفع می شود و عارضه ای ندارد. ویتامین های محرک مثل ویتامین C ، نباید قبل از خواب مصرف شوند زیرا شخص را بیدار نگه می دارد. بعضی ها معتقدند که آب مرکبات و ویتامین C خواب را برهم می زند اما این مورد تأیید نشده است. بهترین زمان مصرف قرص آهن بهترین زمان برای استفاده از این قرص را می توان زمانی دانست که معده خالی باشد، چرا که ...
وحشت بازارها از ترامپ
بررسی قرار گرفته اند. بر این اساس مشاهده شد که یک سال قبل از انتخابات، قیمت خانه با نرخ 6 درصد، در سال انتخابات با نرخ 5/ 4 درصد و در سال بعد از انتخابات قیمت خانه با نرخ 3/ 5 درصد افزایش می یابد. به طور طبیعی صاحبان خانه انتظار دارند که قیمت ملک شان سالانه افزایش یابد، به خصوص افرادی که به قصد سرمایه گذاری اقدام به خرید خانه می کنند، اما بر اساس نتایجی که در این تحقیق گرفته شد، این افراد در سال ...
چرا افراد بعد از ترک مواد مخدر به سمت مصرف آن باز میگردند
. برخی پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که برگشت به استفاده از داروها یا مواد اعتیاد آور به مقدار زیادی مستقل از اراده آزاد و انگیزه هوشیار است . این داروها بر کارکرد مغز، خلق و رفتار تاثیر میگذارند. همه این داروها اول باید خود را به مغز برسانند تا تاثیر خود را بر بدن بگذارند . در سیگاریها ، نیکوتین از طریق دم وارد بدن میشود سپس از طریق ششها وارد خون شده وسپس به مغز میرسد. در افراد سیگاری که قصد ...
علم برای خواب هایی که می بینیم چه تعابیری دارد؟
...> به طور مثال، هنگامی که از به هم خوردن برنامه های خود در دقیقه نود ناراحت می شوید، مغز تلاش می کند تا نمونه مشابه این حسرا که قبلا تجربه کرده اید را به خاطر بیاورد تا به واسطه آن متوجه گردد که چگونه می توان بر این حس منفی یا مشکل پیش آمده، فائق آمد. این روند با حالت عادی که فرد در بیداری آنها را انجام می دهد، متفاوت خواهد بود. هاس در این رابطه همچنین بیان داشته: به همین خاطر ...
سرخط ...
90 درصد گزارش می کردند. به عبارت دیگر مجموعه نظرسنجی ها نشان می دهد ترامپ در حال کم کردن فاصله خود با رقیب است. در هیاهوی انتخابات، روز جمعه 28 اکتبر ناگهان خبر آمد که اف بی آی دوباره پرونده استفاده کلینتون از یک سرور شخصی را برای مبادله ایمیل هایی باز کرده است که می تواند محرمانه تلقی شود. در ماه ژوئیه تحقیقات درباره استفاده کلینتون از ایمیل شخصی، بدون طرح اتهام به خطر انداختن ...
خرافات شایع در دوران بارداری
پنیر بخوری سر بچه ات جوش سفید می زند. جوش های سفیدی که روی سر بسیاری از نوزادان وجود دارد، ناشی از مقدار زیاد چربی در جمجمه نوزاد است، این جوش ها معمول و بی خطر است و ایجاد آن ها ربطی به میزان لبنیاتی که مادر در طول دوران بارداری مصرف کرده، ندارد. یادتان باشد لبنیات از مهم ترین و ضروری ترین مواد غذایی برای بدن به ویژه در دوران بارداری است و کلسیم این گروه برای رشد جنین حیاتی و استفاده آن با دستور پزشک مفید است. خبرآنلاین ...
مدل آبی مرجانی "گلکسی اس 7 اج" در راه است/سهم iOS 10 به 60 درصد رسید
سامسونگ منابع زیادی را صرف توسعه ی این پنل می کند. پارک ون سنگ، مهندس ارشد سامسونگ دیسپلی در این باره می گوید: سامسونگ دیسپلی سال آینده ی میلادی پنلی معرفی خواهد کرد که در آن نرخ محیط صفحه نمایش (مقیاسی برای تعیین مقدار فضای اشغال شده توسط صفحه نمایش در پنل جلوی گوشی) بیش از 90 درصد است. میانگین نرخ محیط صفحه نمایش در پنل های موجود بازار 80 درصد است اما برخی در تلاش برای افزایش این مقدار ...
چای سبز چقدر و چه زمانی باید مصرف شود؟
به گزارش تدبیر ، روزنامه خراسان به نقل از نیوزویک نوشت: برای این که در این زمینه نتیجه بگیرید باید روزی چندین فنجان چای سبز مصرف کنید. سؤالی که پیش می آید این است که برای کاهش وزن دقیقاً چند فنجان چای سبز باید نوشید؟ به گفته متخصصان ، روزی 3 تا 5 فنجان که مساوی است با یک عدد کپسول عصاره چای سبز. چرا به جای نوشیدن دمنوش از کپسول استفاده نکنیم؟ زیرا خوردن چای سبز از مصرف کپسول خاصیت ...
