خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه پیشگیری از هموروئید و شقاق
یبوست شده و برای آنها مشکل ساز می شود. عضو هیأت مدیره انجمن کولوپروکتولوژی ایران استرس و تغذیه نامناسب و کم خوردن آب را از دیگر دلایل بروز یبوست برشمرد و گفت: کاهش استرس، خوردن صبحانه و مصرف سبزیجات و میوه ها و آب از بروز یبوست پیشگیری می کند و این مساله باید مورد توجه افراد قرار گیرد.
وقتی سیستم گوارش ساز ناکوک می زند
: مراجعه به پزشک و معاینه در این زمینه ضروری است و در صورت صلاح دید پزشک داروهای ملین که میزان آب و فیبر را افزایش و حرکات روده را تحریک می کند تجویز می شود. نایب رئیس انجمن کولوپروکتولوژی ایران نیز در این باره گفت: استرس، نگه داشتن مدفوع و تغذیه نامناسب و کم نوشیدن آب سبب بروز یبوست و بیماری های ناشی از آن می شود. امیر کشوری در ارتباط با موارد شایع جراحی روده افزود: بیماری های ...
اهمیت پیشگیری از یبوست را جدی بگیرید
تهران- ایرنا- عضو هیات مدیره انجمن کولوپروکتولوژی ایران با اشاره به ضرورت پیشگیری از یبوست از دوران نوجوانی گفت: استرس، تعلل در اجابت مزاج، تغذیه نامناسب و کم خوردن آب سبب بروز یبوست و بیماری های ناشی از آن می شود.
انسداد روده بچه، علائم و درمان
دیگر از علت های بروز انسداد روده است. کودکانی که جراحی می شوند، طبیعی است که تا مدت کمی روده هایشان حالت فلجی داشته باشد. بنابر این پزشکان بعد از عمل، کارایی روده ها را از روی اشتهای بیمار و دفع گاز معده چک می کنند. اگر روده ها تنها چند روز بعد از عمل جراحی این حالت را داشته باشند، طبیعی است اما اگر این حالت همچنان طول بکشد و ادامه پیدا کند، ممکن است او دچار چسبندگی بعد از عمل شده باشد. ...
14 آبان سماق در طب سنتی
مثانه و مقعد هستند (مثلا بدنبال سرفه و عطسه، کمی ادرار یا مدفوع از آن ها خارج می شود) می توانند مقداری سماق (2-4 قاشق) را در آب (2 لیوان) ریخته، ده دقیقه ملایم بجوشانند، صاف کرده و بگذارند خنک شود و در آن بنشینند و تا یک هفته هر روز تکرار کنند، انشاءالله بهبود می یابند. این دستور برای بند آمدن خونریزی های مقعدی (بواسیر یا شقاق) و جمع شدن بواسیر و همچنین کم و قطع کردن خونریزی های غیر طبیعی ...
هر آنچه باید درباره بیماری های التهابی روده بدانید
خونریزی از معقد: به دلیل وجود التهاب و آسیب مخاط روده ها در بیماران مبتلا به کولیت زخمی و کرون، خونریزی، بخصوص در مواقعی که بیماری فعال است، دیده می شود در این حالت مدفوع بیمار ممکن است آغشته به خون باشد یا خون روشن از مقعد دفع شود. یبوست: بعضی از مبتلایان به بیماری کولیت زخمی و یا کرون از یبوست های دوره ای شکایت دارند. بیماری کرون این مساله می تواند ناشی از انسداد ...
موز این مشکلات را بهتر از قرص درمان می کند
.... خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3. استرس استرس متابولیسم بدن را بالا می برد و همین مسأله باعث پایین آمدن سطح پتاسیم در بدن می شود. با مصرف موز بخاطر محتوی بالای پتاسیمی که دارد می توانید این تعادل را ایجاد کرده و عملکرد قلبتان را طبیعی کنید. همچنین موز به حفظ ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
گیری احساس خشم، افسردگی، یا حتی ناامیدی در فرد منجر شود. با گذشت زمان، استرس می تواند به احساس درماندگی و به دام افتادن منجر شود و فرد قادر به تصمیم گیری درست نبوده و درباره هر مساله ای چه در زمینه حرفه ای و چه شخصی به شدت نگران می شود. در نهایت، استرس می تواند به احساس فرسودگی و ناتوانی منجر شود و این شرایط به واسطه تحت تاثیر قرار گرفتن روابط شخصی و حرفه ای فرد شرایط را وخیم تر می سازد. ...
بیماری عفونی زنانه، علائم هر کدام
) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده کنید. از وازلین و لوبریکیشنهای حاوی سیلیکون استفاده نکنید. 8) لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض کنید. 9) حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار کنید. 10) از پودر تالک در اطراف مهبل استفاده نکنید زیرا که پودر تالک رطوبت را در خود نگه میدارد. 11) در صورتی که از تامپون در دوران قاعدگی استفاده میکنید حداکثر آن ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
شرایط به واسطه تحت تاثیر قرار گرفتن روابط شخصی و حرفه ای فرد شرایط را وخیم تر می سازد. برای مقابله با تاثیر استرس بر خلق و خوی خود، حضور در فعالیت هایی که موجب می شوند منبع استرس را فراموش کنید مانند فعالیت های جسمانی یا مدیتیشن را مد نظر قرار دهید. فعالیت هایی که ذهن شما را هرچه بیشتر مشغول نگه می دارند را امتحان کنید. وزن و سوخت و ساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در ...
چگونه استرس شدید را کنترل کنیم؟
... نفس عمیق یکی از بهترین روشهای کاهش استرس و دور نگه داشتن بدن از اسپاسمهای عصبی و تنش است. ورزشهای هوازی فعالیت سیستم عصبی و تولید گلبولهای سفید خون را افزایش می دهند. مکان مناسبی را پیدا کنید و دستانتان را بر روی قفسه سینه و شکمتان قرار دهید. بر روی نفس کشیدنتان تمرکز کنید و بالا و پایین رفتن شکمتان را احساس کنید. پیشنهاد من این است که این تکنیک را به منظور رضایتمندی در هنگام انجام آن یاد ...
عواملی که مژه ها را به باد می دهند!
ممکن است باعث رشد دوباره مژه ها شود. نکند پیر شده اید؟ هیچ راه گریزی از این حقیقت نیست. با بالا رفتن سن هر بخش از بدن شما در معرض فرسایش آهسته و ثابتی قرار می گیرد و این مسئله غیر قابل تغییر است. با این حال اگر به شکل خطرناک و هشداردهنده ای دچار ریزش مژه شده اید، بهتر است حتما به یک پزشک یا متخصص پوستی مراجعه کنید. مژه های تان را دوبرابر کنید 1. برای داشتن مژه ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
6 ساعت در شب، احتمال بروز چاقی را تا 55٪ بالا می برد. 15. از تنش و استرس ها بکاهید استرس بیش از اندازه میزان هورمون کورتیزول را بالا می برد. اگرچه تأثیر استرس در افراد محتلف متفاوت است، اما عموما افزایش این هورمون باعث افزایش اشتها و رغبت ما به خوردن می شود. همچنین استرس میزان هورمون پپتید YY را که در احساس سیری نقش داشت، کم می کند. در یک آزمایش جدید شرکت کنندگان ...
باور های درست و نادرست از بیماری آرتروز
، دوای درد آرتروز دو مساله مهم در ارتباط با ورزش و آرتروز وجود دارد؛ یکی انجام ورزش صحیح و منظم برای پیشگیری از این بیماری و دیگری درمان آرتروز با کمک ورزش. عضو هیات علمی دانشگاه ارتش در این باره توضیح می دهد: ورزش های سنگین و حرفه ای مثل وزنه برداری و کشتی که صدمات ورزشی در آن زیاد است، فرد را مستعد آرتروز زودرس می کند. اما اگر فعالیت ورزشی، منظم و در جهت تقویت عضلات باشد و فشار زیاد به ...
نشانه های اولیه رشد سرطان در بدن
خوردن این می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان است. از دست دادن اشتها حتی زمانی که برای مدتی چیزی نخورده اید، یک نشانه بیماری محسوب می شود. بی اشتهایی بی اشتهایی می تواند از نشانه های اولیه سرطان لوزالمعده باشد. احساس تنفر ناگهانی از قهوه یا سیگار می تواند با این مساله مرتبط باشد. تغییرات بدنی قابل مشاهده خونریزی مقعدی یا خون در مدفوع یکی از نشانه های رایج سرطان ...
راهکار طب سنتی برای کاهش درد سیاتیک
اضافه وزن نیز وجود دارد که استعداد ابتلا به سیاتیک را افزایش می دهد، افراد چاق به دلیل وزن غیراستاندارد و نامناسب، اصولاً به هنگام نشستن و برخاستن و حتی راه رفتن فشار بیشتری را در مقایسه با افراد طبیعی تحمل می کنند و به همین دلیل احتمال ابتلا به انقباض های عضلانی در آن ها افزایش می یابد و متعاقب آن احتمال بروز سیاتیک نیز چند برابر می شود. این متخصص طب سنتی بابیان اینکه سرما نیز می تواند در تشدید ...
بیماری صبحگاهی یا ویار دوران بارداری
ویار یا بیماری صبحگاهی چیست؟تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند. این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع می شود ولی می تواند زودتر و در هفته چهارم نیز شروع شود. تهوع ...
اگرتمام روز می نشینید حتما این مواد غذایی را مصرف کنید
محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گفت: افرادی که در محل کار مجبور به نشستن طولانی مدت هستند علاوه بر انجام فعالیت های بدنی مناسب می توانند با مصرف برخی از مواد غذایی اختلالات ناشی از این روند را کاهش دهند. وی ادامه داد: خوردن توت سبب کاهش فرایندهای التهابی در بدن می شود و هنگامی که ماده ای مضر بدن ...
درمان نفخ شکم با روغن های طبیعی
شامل غذاهای پردازش شده و یا چرب احساس نفخ پیدا می کنید. اطمینان حاصل کنید که فست فود در رژیم غذایی شما وجود ندارند و گلوتن به مقدار کم در رژیم غذایی وجود دارد. شما هنوز هم می توانید از موادغذایی سرشار از چربی های سالم، مانند ماهی آزاد در رژیم غذایی خود استفاده کنید. به سرعت غذا خوردن: شما نیاز به زمان برای بلع مواد غذایی دارید خوردن بیش از حد سریع سبب خوردن بیش از حد می شود و حتی ممکن ...
با مصرف این میوه ها دیابت را شکست دهید!؛ پیشگیری و درمان دیابت
به گزارش یوپنا،زندگی با بیماریهای سختی همچون دیابت بسیار مشکل است. هنگامی که فردی مبتلا به دیابت باشد ناچار به تغییر در شیوه زندگی است که بیشتر تغییرات ناخوشایندی است. کمتر غذا خوردن، کنترل قند مداوم، کنترل پیشرفت بیماری و . . . بسیار خسته کننده خواهد بود. با مصرف این میوه ها نه تنها می توانید سطح قند خون را مدیریت کنید بلکه به راحتی می توانید از شدت بروز علائم ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
، هم فیبر مورد نیاز بدنتان تامین شده، هم گروه سبزیجات را در وعده غذایی خود وارد کرده اید. برای رفع استرس، اضطراب یا خستگی به غذا خوردن پناه نبرید. با قدم زدن، دوش گرفتن، صحبت با دوستانی که احساس نزدیکی بیشتری به آنها می کنید، بر ادامه این روش نادرست غلبه کنید. اگر اضافه وزن دارید و رژیم غذایی را سخت می پندارید، هر چه می خواهید بخورید ولی نصف همیشه. اگر کمبود وزن دارید و به خوردن بی علاقه اید، کافی ...
شادی را در شلوغی زندگی گم نکنیم
... اولین نکته ای که باید در نظر گرفت اولویت بندی در شادی است. یعنی به این که چه کار انجام دهیم تا شاد باشیم فکر کنیم. همین تفکر سبب می شود هر شخصی براساس قریحه ذاتی اش روشی خاص به دست آورد. برخی روش های ساده می توانند اثرات زیادی روی شادی و نشاط ما داشته باشند. اول صبح که از خواب بیدار می شویم مثلا دوش گرفتن، صبحانه خوب خوردن، مسواک زدن، پیاده روی کردن، به اعضای خانواده محبت کردن ...
رد پای سرطان پستان را زودتر پیدا کنید!
جدا از عوامل موثر در کاهش سن ابتلا به سرطان زنانه، نکته بسیار مهم، توجه به اهمیت و ضرورت غربالگری سرطان بویژه سرطان پستان است. دکتر گیتی حاتمی زاده، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی با توجه به اهمیت توجه به این مساله می گوید: خانم های جوان بهتر است تشویق شوند که از 18 سالگی به صورت ماهانه، سینه هایشان را معاینه کنند و برای غربالگری هر شش ماه یکبار به متخصص زنان مراجعه کنند ...
دوران بارداری، فعالیت در منزل
... معمولاً در آخرین ماههای بارداری، ایستادن سر پا ممکن است دردهایی را به همراه داشته باشد و به همی دلیل بایستی تا حد امکان کارها را بطور نشسته انجام داد. صحیح ترین طریقه برای اتو کردن، نشستن بر روی صندلی و تکیه به پشت آن با ستون فقرات صاف است، طوری که زانوها کمی بالاتر از ران قرار گیرند. بنابراین درصورت لازم می توان متکایی زیر کف پاها و حتی پشت کمر گذاشت. این وضعیت برای خیاطی کردن و یا غذا خوردن ...
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
، برای دختر شدن جنین موجود در رحم زنان بسیار حیاتی می باشند. همچنین، به دلیل این که حبوبات حاوی مقدار کمی چربی هستند، بنابراین قرار دادن آن ها در رژیم غذایی زنانی که در حال تلاش برای بارداری یک نوزاد دختر هستند، ترجیح داده می شود. در نهایت، به خاطر داشته باشید که مصرف دانه های حبوبات در شکل های مختلف، از بروز ناراحتی های گوارشی، نفخ و گاز در دوران بارداری زنان جلوگیری می کند. 4 ...
طرح ساماندهی مرغ فروشی های زاهدان تضمین کننده سلامت شهروندان
...، برخی افراد با تشکیل مافیای مرغ در طول سالهای متمادی در زاهدان مرغ مورد نیاز این شهرستان را از استان های دیگر تامین می کردند که این مساله علاوه بر تعطیلی برخی مرغداری ها و صنایع وابسته به آن باعث بیکاری شمار زیادی از نیروهای بومی منطقه شده بود. بروز این مشکلات و معضلات موجب شد تا فرمانداری زاهدان از 2 سال پیش طرح ساماندهی مرغ فروشی ها را به اجرا در آورد که به گفته فرماندار در جریان ...
سلامت بارداری، مضرات ظروف پلاستیکی
.... پرمصرف ترین ظروف پلاستیکی، بطری های آب معدنی هستند که بعد از خالی شدن بارها برای خنک نگه داشتن آب داخل یخچال یا حتی نگهداری آبلیمو و آبغوره مورد استفاده قرار می گیرند که چنانچه 6 ماه از آن بگذرد، آلوده شده و خطرناک می شوند. قرار دادن این بطری ها مقابل نور خورشید باعث آزاد شدن ترکیبات مضر آنها شده و احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد. با علائم اختصاری ظروف پلاستیکی آشنا ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد/ جلوگیری از 300 هزار مرگ ناشی از سرطان با واکسیناسیون
تشخیصی عبارتند از آزمایش خون برای شناسایی عفونت، بررسی های مربوط به کار کبد و نمونه برداری از کبد در موارد شدید یا مزمن، اکثر بیماران هپاتیتی را می توان بدون خطر زیاد در منزل تحت مراقبت قرار داد. جداسازی کامل بیمار ضروری نیست، اما فرد بیمار باید وسایل جداگانه ای برای خوردن و آشامیدن داشته باشد یا از وسایل یک بار مصرف استفاده کند. وی توصیه کرد که اگر هپاتیت دارید یا مراقبت از یک فرد هپاتیتی ...
این مواد غذایی شگفت انگیز نشاط را به زندگی شما هدیه می دهد
را مورد تهدید قرار داده است. افزایش آمار افراد مبتلا به امراض جسمی و روحی و کاهش نشاط در زندگی افراد از عوارض سوء زندگی بدون برنامه، نداشتن تغذیه مناسب و فعالیت های بدنی در زندگی افراد است. عواملی که احساس سستی و ضعف در افراد ایجاد می کنند حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: به طور کلی عواملی که باعث ایجاد حالت کسلی و رخوت در افراد می شوند را می توان به غذاهای ...
در دوران نقاهت این نکات را رعایت کنید
احتیاج به جویدن داشته باشند و غذاهای کوبیده و نرم شده در اختیار آنها قرار گیرد زیرا اگر ذرات غذایی به اندازه ای ریز نشوند که در معده عمل هضم روی آنها به خوبی صورت پذیرد سبب تشدید و یا ایجاد بیماری می شوند. ضمن اینکه رعایت فواصل تغذیه در این بیماران به طوریکه تداخل غذایی ایجاد نشود نیز بسیار مهم است چرا که غذا خوردن قبل از هضم غذای قبلی نیز باعث ایجاد عوارض بیمار گونه زیادی می شود. ...
