سایر خبرها
به اتاق خواب محسن رفتم / او زمانی که مرا بالای سرش دید از جا پرید
تا او را به قتل برسانم.بعد از تحقیق از زن جوان، از آنجا که محیا، تنها بازمانده این جنایت به تازگی عمل شده بود و قادر به صحبت نبود بازپرس جنایی تحقیقات از او را به زمان دیگری موکول کرد.بعداز آن، بازپرس مدیر روستا از خانواده زن جوان به تحقیق پرداخت. پدر فرزانه به بازپرس گفت: شب قبل از جنایت دخترم و بچه هایش خانه ما بودند. تولد نوه ام بود و آنها هم در تولد شرکت داشتند. فرزانه از اینکه دو شب بود شوهرش ...
آگوتا کریستوف ؛ ملکه حقایق هولناک
. هیچ چیز کم نخواهد بود. هیچ چیز جز یک روز از عمرتان. تازه اینجاست که پ ی می بریم این راوی که مدعی دزد بودن است، آن سارقی که فکر می کردیم نیست، او همدست مرگ است، مرگی که هر شب به بالین ما سرک می کشد و به ما دهان کجی می کند. در دفتر بزرگ جایی دوقلوها سراغ کشیشی می روند که فساد اخلاقی دارد و این دیالوگ بین آنها شکل می گیرد: ... این شیطانی است. می دانید چه می کنید؟ ...
نمی دانستم نامزد کثیفم از اینکه من زودتر به رختخواب می روم چقدر خوشحال می شود
را تا نزدیکی های منزلش بردم . این سراغاز آشنایی من با امین بود. حالا دیگه آشنایی من و امین به سوژه دخترها تبدیل شده بود همه به من متلک می انداختند که کلک چی کار کردی که بعد از این همه مدت تونستی دل امین را ببری؟ این آشنایی هفته ها طول کشید هر روز ابعاد تازه ای از شخصیت خوب امین برایم روشن می شد و هر روز نسبت به روز قبل بیشتر مشتاق زندگی و ازدواج با امین می شدم تا اینکه امین به ...
سرگذشت تکان دهنده دختر یک استاد دانشگاه تهران/ با پسرهای مختلفی حشر و نشر داشتم
به گزارش سرویس حوادث جام نیوز ، تنها 16 سال داشت که مادر شد و روز و شب های زیادی دار و ندارش را در خیابان های این شهر به دوش کشید، تا اینکه چند ماه پیش برید و کم آورد و به سرای مهر پناه آورد. آریا اعتیاد ندارد اما مدت کوتاهی است میهمان این مرکز شده که پناهگاه دختران و زنان بی سرپناه و عمدتا مبتلا به اعتیاد کشور است. آریا میترا ، تمایلی به انعکاس چهره اش در روزنامه نداشت اما می خواست ...
نقش بهداشت دهان در جلوگیری از خشکی دهان
ترشحِ کمتر آنها موجب خشکی دهان می شود که یکی از علائم ناخواسته ی افزایش سن است. از دست رفتن آب ِ بدن کمبود آبِ بدن موجب اختلال در تولید بزاق دهان می شود. به نقل از دکتر مسینا ، اکثر مردم تا حدودی با این مشکل روبرو هستند که می تواند موجب خشکی دهان یا تشدید آن شود. مشکلات تنفسی مشکلات سینوس ها یا تیغه ی بینی که بینی را به دو سوراخ چپ و راست تقسیم می کند ...
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!
، شما می توانید از خوابی آرامش بخش و بدون درد لذت ببرید. کاهش پادرد و دیگر دردهای مزمن یک ماساژ پای خوب می تواند به ایجاد آرامش در پاها، کشش و استراحت در عضلات، و کاهش تورم که موجب درد می شود، کمک کند. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، نشان داد که رفلکسولوژی در کاهش درد و ایجاد آرامش در افراد مبتلا به شرایطی مانند آسیب شلاقی و درد مزمن موثر بوده است. مطالعه ای دیگر ...
جزئیاتی از قتل عام اعضای خانواده به دست مادر
این موضوع هم باید بررسی شود. اما اختلالات روانی فرزانه موضوعی است که پدر متهم هم به آن اذعان دارد. او که روز گذشته برای پیگیری و آگاهی ازچند و چون پرونده دخترش به دادسرای جنایی تهران آمده بود، درباره این پرونده خونین به شهروند گفت: ساعت 4 بعدازظهر از کلانتری تهرانسر با ما تماس گرفتند. وقتی این خبر را شنیدم، شوکه شدم، باورم نمی شد. آنها شب قبلش یعنی پنجشنبه تا ساعت 12شب خانه ما بودند ...
یک ساعت بخوابید بیشتر عمر کنید
به گزارش تیترشهر: فرهاد صبری متخصص طب سوزنی درباره خواب روزانه اظهار داشت: با این که بهترین خواب، خواب شبانه می باشد اما افراد می توانند با یک ساعت خواب روزانه انرژی لازم را به دست آورند. وی ادامه داد: خواب روزانه باعث آرامش روح و مغز شده و فرد را برای انجام فعالیت در ادامه روز آماده می کند. این متخصص طب سوزنی افزود: حتی اگر افراد خوابشان نمی آید عصرها یک ساعت دراز کشیده و چشم ...
آیا روح کسی که در خواب است به عالم دیگری می رود؟
آوردن لذت های حلال. (نهج البلاغه ترجمه محمد دشتی، حکمت 390)کسی که به این رویه عمل نکند و شبش را به بیداری و روزش را به خواب بگذراند، دچار بیماری اختلال روانی خواب می شود؛ زیرا ساعت طبیعی بدن به گونه ای تنظیم شده که شب را به خواب و استراحت و روز را به فعالیت بپردازد. بر این اساس باید گفت مهم ترین عامل در اختلال خواب، سبک زندگی انسان است؛ بنابراین، باید سبک زندگی را تغییر داد تا این بیماری درمان شود. ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
حاوی فیبر هستند. انواع آجیل های خام، غلات و حبوب، خوراکی های سبوس دار مانند نان سبوس دار و سویا نیز به مقدار قابل توجهی فیبر دارند. اسیدچرب امگا3: این ترکیب مهم، یکی از شاخص ترین اسیدهای چرب غیراشباع مورد نیاز بدن است؛ به این دلیل که با مصرف آن خطر ابتلا به بیماری ها یا بروز مشکلاتی مانند التهاب مفصل ها، تورم سلول ها به دلیل کهولت سن، اختلال در بینایی ناشی از بالا رفتن سن و ...
سی تی اسکن و آنچه انجام می دهد
توانند منجر به ایجاد نتایج غیردقیقی شود. از پزشک در خصوص نحوه آماده کردن کودک سوال کنید. آنچه می توانید انتظار داشته باشید شما می توانید سی تی اسکن را در بیمارستان یا در مراکز سرپایی انجام دهید. سی تی اسکن بدون درد بوده و با دستگاه های جدید، فقط چند دقیقه طول می کشد. کل روند انجام سی تی اسکن حدود 30 دقیقه است. در حین انجام سی تی اسکن اسکنرهای مربوطه شبیه دونات بزرگ ...
20 خوراکی و حرکت ورزشی برای افزایش قد
عطاری تهیه کنید. 2 قاشق غذاخوری پودر آشواگاندا را در یک لیوان شیر گرم بریزید؛ کمی شکر برای شیرین شدن به آن اضافه کنید و تا 45 روز هر شب قبل از خواب از آن بنوشید تا شاهد افزایش قد طبیعی خود باشید. هنگام مصرف این دارو، شخص باید از خوردن غذاهای چرب، ادویه دار، سرخ کرده، و فست فود پرهیز کند. 10 موثرترین حرکات ورزشی برای افزایش قد طبیعی هرچند افزایش قد یک فرد به سن آن شخص ...
14 راه معجزه آسا برای تنظیم سطح قند خون
رفتن سطح قند خون می شوند. ورزش، تمدد اعصاب و یوگا به طور قابل توجهی استرس را کاهش و سطح قند خون برای دانش آموزان را کاهش داد. 8. بر سطح قند خون خود نظارت داشته باشید سطح قند خون خود را هر روز اندازه گیری کرده و اعداد آن را در کارنامه خود نگهدارید. شما خواهید فهمید که بدن شما چگونه به غذاهای خاص واکنش نشان می دهد. 9. خواب با کیفیت و کافی داشته باشید ...
اهمیت صبحانه در دوره های مختلف
بخصوص هنگام صبح بر رشد فیزیکی، روحی و اجتماعی افراد مؤثر است و باعث می شود اطلاعات بیشتر و مؤثرتری در ذهن باقی بمانند، تغذیه ضعیف باعث یکسری اختلالات شناختی در افراد می شود بطوری که دیده شده است دانش آموزانی که گرسنه به مدرسه می روند، علاوه بر مشکلات رفتاری، بازدهی آموزشی کمتری دارند و یادگیری در آنها مختل می شود.نخوردن صبحانه باعث افزایش افت قند خون بین ساعات 9 تا 10 صبح می شود که با تأثیر بر مغز ...
حقایقی درباره بیماری پارکینسون
احساس بهتری داشته باشد و راه رفتن، تعادل بدن و هماهنگی اش بهبود پیدا کند. همچنین مزیت دیگر ورزش این خواهد بود که فرد از نظر احساسی قوی تر شود. برخی افراد مبتلا به پارکینسون دچار غم و اندوه فراوان می شوند، مدت ها گریه می کنند و حاضر به ترک رختخواب خود نیستند. ورزش می تواند احساس خوبی برایتان به ارمغان بیاورد و شما را از لحاظ جسمی و روحی قوی سازد. این بیماری کشنده نیست ...
چگونگی شهادت غم انگیز حضرت رقیه (س)
نسبش منتهی به سید مرتضی علم الهدی می شود، باز شد و بدن شریف آن حضرت را به مدت سه روز از قبر خارج کردند و به تعمیر آن پرداختند. (برای اطلاع از جزئیات بیشتر به کتاب لهوف سیدبن طاووس مراجعه شود) شهادت غم انگیز حضرت فاطمه صغری و یا رقیه علیها سلام، دختر امام حسین(ع) چنین است: عصر روز سه شنبه در خرابه در کنار حضرت زینب(س) نشسته بود. جمعی از کودکان شامی را دید که در رفت و آمد ...
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دوران سالمندی: دوره سالمندی سرشار از انواع احساس کمبودها است دوره سالمندی سرشار از انواع احساس کمبودهایی مانند از دست دادن همسر، دوستان و نزدیکان، عدم استقلال مالی و نارسایی های جسمانی است و در صورتی که اصولی برای مقابله با این عوامل به کار گرفته نشود، می تواند باعث تشدید استرس و اضطراب در افراد سالمند شود. دکتر نجفی پور، روانشناس و ...
دلایل و درمان گرفتگی شبانه عضلات پا
معمول چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. هنگامی که درد شدید و گرفتگی برطرف می شود، عضلات پا در ادامه شب یا حتی کل روز بعد دردناک باقی می مانند. گرفتگی عضلات پا برای مردان و زنان رخ می دهند، اما در افراد بالای 50 سال شایع تر است. گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی قرار گرفتگی عضلات پا هنگام شب و سندرم پای بی قرار به طور معمول طی خواب رخ می دهند و این تنها تشابه آنها محسوب ...
از بیل گیتس درس های زندگی بیاموزیم
. او معمولا یک ساعت ابتدای روز را به خاطر اوضاع قلبی اش روی تردمیل می گذراند. آغاز روز با ورزش مزایای بی شماری دارد که به برخی از آنها اشاره می کنیم: اول آنکه سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و به شما کمک می کند در طول روز کالری بیشتری سوزانده و کاهش وزن داشته باشید. همچنین به کاهش سطح استرس، حفظ تمرکز و انرژی در طول روز نیز کمک می کند. این موضوع بی شک عملکردتان را افزایش می دهد. در نهایت این که ...
استرس و بیماریهای عصبی، دلایل اصلی جویدن ناخن در کودکان و بزرگسالان
.... این متخصص اعصاب و روان افزود: وجود فرد یا افرادی که ناخن می جوند باعث می شود تا کودک از او به عنوان یک الگو و مدل تقلید کند از سویی گاهی کمبود مواد معدنی مانند ویتامین A هم باعث عصبی شدن کودک می شود. وی، در مورد اقدام های درمانی برای این دسته از افراد گفت: باید ابتدا دلایل آن را بیابیم و سپس با رفع آن دلایل، مشکل کودک برطرف شود اما متخصصان بر این باورند که در سنین سه تا چهار سالگی ...
بیش از 200 نوع ویروس عامل سرماخوردگی وجود دارد
می توانیم، مرطوب نگه داریم، زیرا خشکی هوا به ویژه در هوای سرد، افراد را مستعد ابتلا به بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی می کند. کریمی، افزود: انجام روزانه 30 دقیقه ورزش و پیاده روی، باعث افزایش توان مقابله بدن در برابر عوامل بیماری زا، می شود و همچنین مصرف روزانه میوه و سبزی تازه به دلیل ویتامین های موجود در آن، مقاومت بدن را بیشتر می کند و افزون بر این استفاده روزانه از ماست و شیر، سیستم ...
اگر این مواد غذایی را نخورید قد شما کوتاه می شود!
مورد نیاز بدن بسیار سخت است. حسینی گفت: با توجه به تحقیقات انجام شده و نظر کارشناسان علم تغذیه مصرف روزانه 2 تا سه واحد لبنیات مانند شیر، پنیر کم نمک، ماست و کشک، می تواند تمام نیاز بدن به کلسیم را تامین می کند. وی اضافه کرد: برای جذب کلسیم مورد نیاز بدن، هر فرد می تواند در طول یک روز سه لیوان شیر بنوشد و یا یک لیوان شیر کمک چرب، یک کاسه ماست و 60 گرم پنیر مصرف کند و این مقدار ...
التماس های کودکانه به مادر قاتل
درآورد که البته این موضوع هم باید بررسی شود. اما اختلالات روانی فرزانه موضوعی است که پدر متهم هم به آن اذعان دارد. او که روز گذشته برای پیگیری و آگاهی ازچند و چون پرونده دخترش به دادسرای جنایی تهران آمده بود، درباره این پرونده خونین گفت: ساعت 4 بعدازظهر از کلانتری تهرانسر با ما تماس گرفتند. وقتی این خبر را شنیدم، شوکه شدم، باورم نمی شد. آنها شب قبلش یعنی پنجشنبه تا ساعت 12شب خانه ما بودند ...
سرماخوردگی ممنوع !
می کند. مواجهه با عوامل بیماریزا مانند حضوردر مهد کودک هم احتمال ابتلا را افزایش می دهد. کودکانی که کمتر سرما می خورند کودکانی که در محیط خانوادگی سالم زندگی می کنند، استراحت کافی دارند و به مهد کودک نمی روند، کمتر در معرض انواع ویروس های بیماریزا قرار می گیرند. به گفته این فوق تخصص عفونی اطفال، نداشتن سابقه آلرژی در خانواده، استفاده از میوه و سبزی تازه، شیر و ...
8 روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
استفاده از لیزر می باشد. وقتی لک های روی پوست خود را با لیزر از میان بردید توجه داشته باشید حتما از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید و سطح پوست خود را همواره مرطوب نگه دارید. البته با مشورت با دکتر این کارها را انجام دهید. خواب کافی 8 ساعت خواب در طول شبانه روز توصیه می شود این کار از تیره شدن دور چشم جلوگیری نموده و به پوست تان اجازه می دهد که در طول استراحت شما به بازسازی خود ...
بی خوابی؛ عامل بروز چاقی
محققان دلایل متفاوتی در مورد ارتباط بین کم خوابی و اضافه وزن وجود دارد. مغز افراد در صورت بیخوابی به شکل متفاوتی رفتار می کند و این افراد در شرایط عادی، تمایل بیشتری برای دریافت غذا دارند. همچنین تغییر در ساعت درونی بدن در طولانی مدت با اختلال در تولید هورمون ها، موجب ایجاد مشکلات جدی برای سلامت از جمله چاقی می شود. از سوی دیگر، کمبود خواب مانع از ورزش منظم در فرد می شود. ...
تسخیر سفارت آمریکا منطبق بر قواعد بین المللی بود
؟ خبرش را چند ساعت بعد من شنیدم و دوستان آمدند به بنده خبر دادند . * اولین موضع شما نسبت به این موضوع چه بود؟ اقدام دانشجویان را قبول داشتید؟ موافق بودم. بنده قبل از اینکه موضع حضرت امام را بشنوم هم با این کار موافق بودم. از آنجا که آمریکا را می شناختم، در موضع گیری نسبت به این کار تردید نداشتم. از ابتدا کاملاً موافق بودم . نمی دانستم کسانی که لانه را تسخیر کردند ...
مشارکت 350 میلیون تومانی اولیاء به مدارس سطح شهرستان پاوه
بوده اند و در این راستا مشارکت شهروندان در فعالیت های فرهنگی و عام المنفعه ثابت شده و هزینه 7 برابری اولیاء نسبت به مدیریت برای مدارس شاهد این ادعاست. وی یکی از معضلات جامعه بویژه قشر دانش آموز را گم شدن شب و نداشتن زمان مشخصی برای خواب عنوان کرد و گفت: مدیریت منزل، مثل سال های گذشته و مشخص کردن ساعت مشخصی برای خواب راهکار حل این مشکل می باشد. مختار برزگرفرد با تاکید بر اینکه ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
دینار است. قیمت هتل ها در نجف به ازای هر نفر 25000دینار است. نرخ هتل های کربلا بین 40 تا 100 دلار به ازای هر نفر است. 3- وسایل مورد نیاز: سعی کنید از کوله پشتی راحت و سبکی استفاده کنید که بندهای آن نازک نباشد و ستون فقرات شما را در طول مسیر اذیت نکند. رول دستمال کاغذی، مسواک، حوله شخصی، لیوان و کلاه آفتاب گیر همراه داشته باشید. یک عدد کیسه خواب نیز به همراه داشته ...
علل پرش پلک چیست؟
تعادل باعث باعث به ریختگی در عملکرد آن می شود. یکی از کارهایی که باعث ایجاد عدم تعادل در بدن می شود کم خوابی است. وقتی کم خواب شوید چشم ها احساس خستگی می کنند و پرش پلک ایجاد می شود. بهترین راه برای درمان این مشکل 8 ساعت خواب در روز است. باید شماره عینک را عوض کنید اگر احساس کردید چشم های تان هنگام کتاب خواندن و نگاه کردن به کامپیوتر می پرد ممکن است نشانه تغییر شماره چشم های ...