سایر منابع:
سایر خبرها
سالمندان چکاپ های دوره ای را جدی بگیرند!
طرفی به علت پایین آمدن سوخت و ساز و بدن، کالری کمتری در بدن مان مصرف می شود پس با وزن کردن مرتب خود به هر مقدار وزنی که اضافه می کنید، توجه نشان دهید. آزمایش سرطان روده بزرگ بنا بر توصیه پزشکان افراد 50 سال به بالا باید مرتب آزمایش سرطان روده بزرگ انجام دهند. البته این آزمایش، به روش های مختلفی انجام می شود: * آزمایش خون پنهان در مدفوع (سالییک بار) ...
روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
به گزارش تسنیم، انسان ها شیفتیه زیبایی هستند. از آنجایی که بانوان روحیه بسیار لطیفی تری نسبت به آقایان دارند این خواسته در آنها نمود بیشتری دارد. روش هایی چون بوتاکس کردن که یک روش دارو درمانی محسوب می شود برای جوان کردن صورت به پوست تزریق می شود. این کار چین و چروک پوست صورت را، در نواحی پیشانی و کناره چشم صاف می کند و چهره انسان را جوانتر از قبل نشان می دهد. بوتاکس کردن علاوه بر ...
ترفندهای آرایشی جالب که نمی دانستید!
آن بشویید. استفاده زیاد از این مخلوط، ممکن است موهای تان را خشک کند. پس در مصرف آن به هیچ وجه زیاده روی نکنید. برای شست وشوی روزانه موها از شامپوهای معمولی استفاده کنید. مراقب باشید این مخلوط وارد چشم های تان نشود. ترفند چهارم اسید موجود در لیمو، اسید سیتریک، در مجاورت اشعه UV خورشید به عنوان یک روشن کننده عمل می کند. اگر موهای تان به طور طبیعی بور است، با انجام این روش ...
چرا همیشه خسته ای؟
بررسی روانپزشکی از لحاظ افسردگی نیاز خواهد داشت. خستگی مزمن مشکلی است که در دهه های چهارم و پنجم زندگی شایع تر است و ژنتیک، استرس و مولفه های محیطی نیز نقش مهمی در آن دارند و از سویی، احتمال ابتلای به آن در زنان بیشتر است اما علائم این خستگی غیر معمول از فردی به فردی دیگر متفاوت است. رفع خستگی با درمان دارویی ضدافسردگی به یاد داشته باشید همه افراد به یک اندازه به ...
بر طبق ماه تولدتان ورزش کنید!!!
اگر علاقمند به طالع بینی باشید، حتما انواع آن را می شناسید. خیلی ها به این مسئله به چشم سرگرمی نگاه می کنند، اما نتایج برخی از پژوهش ها از تاثیر ماه تولد بر سلامت فرد و حتی بیماری های احتمالی آنها خبر می دهد. به همین دلیل به نظر می رسد مسئله ی ماه تولد روی کارکرد اعضای بدن تاثیر دارد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که می خواهید ورزشی را به تازگی شروع کنید، یا اینکه جزو طرفداران و معتادین ...
4 عملی که سبب نابودی مفاصل شما می شود
، تنها روش آسیب رسانی به مفصل نیست، درحالی که یوگا باعث بالا بردن قدرت و انعطاف می شود. اما هرچیزی اندازه دارد و زمانی که از حد خود خارج شود نه تنها بدن را آماده نمی کند، بلکه تمرینات بیش از اندازه ی آن به بدن آسیب می رساند وآب استخوان را از بین می برد و زمینه را برای ورم مفاصل مهیا می سازد؛ بنابراین قبل از انجام هرتمرینی، زمان لازم را برای کسب آمادگی بدن به خود بدهید. ...
عوامل خونریزی بینی چیست؟
باعث خون دماغ گردد. 7- عمل جراحی بینی یکی از مشکلات شایع بعد از جراحی بینی، خونریزی آن است که می تواند خفیف تا شدید باشد. 8- کمبود کلسیم در بدن اگر به تازگی خیلی خون دماغ می شوید، می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن شما باشد. لذا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان کلسیم خون شما مشخص شود. اگر دچار کمبود کلسیم بودید، می توانید با تجویز پزشک از قرص کلسیم استفاده کنید. 9- مواد محرک شیمیایی مواد شیمیایی موجود در دود سیگار، محلول یا بخار آمونیاک، اسید سولفوریک، بنزین و سایر مواد می تواند باعث تحریک بینی و خونریزی آن شوند. ...
چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟
هستند و وقتی جهان به مانند گلخانه ای تاریک می شود، جسم، روح و روان بشری در هم تنیده و پژمرده می شود؛ بنابراین می توان گفت کم بودن نور یکی از دلایل افسردگی است که بی تردید برای رفع آن باید نور محیط را زیاد کرد، فتوتراپی(نور درمانی)، با ممانعت از ترشح بیش از حد ملاتونین در بدن، یکی از بهترین روشهای درمانی است که بیمار را از حس افسردگی فصلی رها می کند. پرتو درمانی تا حد زیادی روش کاملا مطمینی است که ...
علت عفونتهای زنانه و پریودهای طولانی/مداوای زخم دهانه رحم
...،لطفا راهنمایم کنید در صورت استفاده از قرصهای فوری جلو گیری از بارداری به صورت بی رویه ممکن است پریودها نامنظم شود جهت عفونتهای پیش آمده هم ،هم خودتان هم همسرتان تحت معاینه قرار بگیرید و در صورت نیاز تحت درمان دارویی قرار بگیرید .برای درمان عفونتهای مکرر هم کشت ترشحات واژن انجام میشود من دختری مجرد و 28 ساله هستم و به دلیل برخی مسایل در عرض 10 روز به 3ماما مراجعه کردم و هر ...
معرفی 8 شرکت اول جهان برای کار کردن
و برای متوسط بودن، در این مکان حاضر نشده اند، بلکه برای این به اپل آمده اند که بهترین باشند. تمام کارهایی که کارکنان اپل انجام می دهند در یک هدف خلاصه می شود و آن ساختن بهترین محصولات برای مشتریان شان است و در این راستا سعی و تلاش گسترده ای انجام می دهند تا در راستای ارتقای محصولی که هم اکنون نیز در بازار است، موثر باشند. با وجود چنین روحیه و چشم اندازی حتما دلیل محکمی در ...
بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش
برای مقابله با تب محسوب می شود. در واقع عصاره های روغنی معطر موجود در پوست آن باعث کاهش درد در مفاصل می شود. چون به آرامش و شل شدن عروق خونی کمک کرده و اثر ضدالتهابی ایجاد می کند. این مسئله نیز به تسکین چشم گیر درد منجر می شود. چگونه می شود با لیموترش درد مفاصل را تسکین داد؟ حال که با خواص و فواید پوست لیموترش بیشتر آشنا شدید احتمالاً از این پس پوست آن را دور نمی ریزید. اگر می خواهید از ...
حسینی:پرسپولیسی ام اما علاقه ای به تماشای فوتبال ندارم/هاشم زاده:دنیا برای فوتبال ساحلی ایران احترام ...
بازی کنم که در نهایت این بازی با شکست ما همراه شد و من شرمنده مردم شدم. اگر یک مقدار شرایطم بهتر بود مسلما بیشتر انرژی می گذاشتم اما باز هم خدا را شکر می کنم که عنوان نائب قهرمانی به دست آمد که نتیجه غیرت و تلاش دسته جمعی بازیکنان و کادر فنی بود. ما در دیدار فینال تمام سعی خود را کردیم اما واقعا توان ما همین اندازه بود و امیدوارم مردم راضی باشند. فارس: فعلا که به خداحافظی فکر نمی کنی؟ ...
تغذیه قبل از بارداری، باهوش شدن کودک
رژیم شما بالاست، بایستی سبزیجاتی را مصرف کنید که پتاسیم کمتری دارند مثل گل کلم، لوبیای سبز، اسفناج، مارچوبه، قارچ و کرفس ، زیرا مصرف سبزیجاتی که پتاسیم زیادی دارند مثل کاهو، کلم پیچ و سایر انواع کلم به همراه پروتئین زیاد ، باعث عدم تعادل بیوشیمیایی بدن خواهد شد. ولی افرادی که دریافت کربوهیدرات غذایی اشان نسبت به پروتئین و چربی بیشتر است، می توانند سبزیجات فراوانی مصرف کنند به خصوص ...
جنسیت جنین، برای شما مهمه؟
...: بدن انسان از تغییرات فیزیولوژیکی و مزاجی بیرون بسیار تاثیر می گیرد و به همین دلیل تولد پسران در دوره های پس از جنگ و در هنگام صلح ، افزایش می یابد. دکتر مهر اکتائی یک متخصص زنان و زایمان در ایران نیز معتقد است که که نژاد سیاه ، بچه دار شدن در سن بالای 30 سالگی ، تفاوت سنی زیاد بین زن و مرد ، آب و هوای گرم ، استرس و افسردگی زنان ، آلوده کننده های محیطی و مصرف سیگار احتمال دختر دار ...
چرا رنگ پوست دونالد ترامپ نارنجی است
مشکل صورت ترامپ را چند برابر می کنند. به هر صورت، اگر از برنزه کننده های مصنوعی استفاده می کنید، برای جلوگیری از نارنجی شدن پوست صورت روش هایی آسان پیش پای تان قرار دارند. از رنگی استفاده کنید که با رنگ طبیعی صورت تان هماهنگ باشد، و به یاد داشته باشید برای کم کردن رنگ نارنجی، پوست تان را لایه برداری کنید؛ و از همه مهم تر این که همه ی این کارها را نزد یک متخصص انجام دهید! یا این که از این کار دست بردارید و چهره ی واقعی تان را به مردم نشان دهید. ...
شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید
طبیعی پر از هوا هستند اما وقتی مسدود و پر از مایع می شوند، باکتری ها در آنها شروع به رشد می کنند و باعث عفونت می شوند. این عفونت سینوزیت نامیده می شود. نشانه های عفونت سینوسی هنگام سرماخوردگی هم دیده می شوند و اگر این علائم بیش از 10 روز طول بکشند، ممکن است سینوزیت داشته باشید. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد: آبریزش غلیظ، زرد و بدبو از بینی؛ احساس فشار یا درد در اطراف صورت و چشم ها ...
ورزش در دوران بارداری، مناسبترین ها
یک متخصص زنان و زایمان، انجام فعالیت های ورزشی در دوران بارداری را در کاهش استرس مؤثر دانست و اظهارکرد: پیاده روی و ورزش های آیروبیک مناسب ترین ورزش ها برای دوران بارداری بشمار می آیند. دکتر صدیقه قندی ضمن بیان این که ورزش در دوران بارداری باعث بهبود احساسات مادر می شود، اظهار کرد: کاهش یبوست، افزایش حرکات روده، کاهش درد در عضلات پشت باسن و پاها، جلوگیری از کشش و پارگی مفاصل ...
آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
دکتر خود مشورت کنید. 4. سرکه ی با ایجاد احساس سیری به کاهش وزن کمک می کند با توجه به اینکه سرکه سطح قند خون و انسولین را کاهش می دهد، پس می توان انتظار داشت که در کاهش وزن نیز سودمند باشد. برخی تحقیقات نشان می دهند که سرکه احساس سیری را افزایش می دهد و به همین خاطر، به شما کمک می کند تا کالری کمتری مصرف کنید و عملا می تواند موجب کاهش وزن تان بشود. سرکه در کنار ...
چرا انسانهای موفق همیشه یک مدل لباس دارند؟
موفق زمان را هدر نمی دهد واضح ترین دلیل این است که وقتی همیشه یک مدل لباس بپوشیم زمان کمتری هدر می دهیم. کارهای روزانه ما میزان موفقیت مان در روز را نشان می دهد. در واقع بدون این که متوجه شویم روزانه زمان زیادی را به خاطر انجام کارهای غیر ضروری مثل انتخاب رنگ لباس از دست می دهیم. افراد موفق این انتخاب ها را در کارهای روزانه حذف می کنند و زمانی که با حذف این کارها ذخیره کرده اند را خرج ...
چگونه یک مچ بند هوشمند مناسب خریداری کنیم؟
اندکی در میان گجت های پوشیدنی وجود دارد. به طور کلی می توان گفت ساعت های هوشمند به ارتباطات مفید گجت شما با تلفن همراه تان خواهد پرداخت در حالی که مچ بند های هوشمند عملکرد هایی مانند پیگیری وضعیت سلامت، خواب، ورزش و غیره را دنبال خواهد نمود. البته این نکته قابل توجه است که مچ بند های هوشمند نیز به طور جدی و برای انجام تمامی عملکرد های اصلی خود نیازمند ارتباط با اسمارت فون شما هستند و خدمات خود را به ...
13 روش برای ترک سیگار
سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب را مصرف کنید. تحقیقات نشان داده است که مصرف کردن این غذاها باعت عدم تمایل به کشیدن سیگار می شوند. 12- برای سلامتی، سیگار را ترک کنید. ترک کردن سیگار باعث می شود که در عرض 20 دقیقه، فشار خونتان پایین بیاید و سرعت ضربان قلبتان آرام تر شود. در عرض یک روز، مقدار مونوکسید کربن خون به مقدار طبیعی خود برمی گردد. در عرض 2 هفته تا 3 ماه، خطر حمله قلبی کم ...
ضرورت درمان زود هنگام آرتریت روماتویید
. آرتریت روماتویید معمولا به مچ دست و انگشتان حمله می کند. التهاب ناشی از آرتریت روماتویید به راحتی می تواند به بخش های دیگر بدن از جمله چشم ها، دهان و ریه حمله کند. این بیماری از طریق دارو و جراحی قابل درمان است. پوکی استخوان یکی از شایع ترین عوارض جانبی آرتریت روماتویید است و مطالعات جدید نشان می دهد با درمان زودهنگام این عارضه می توان تا حد زیادی از پوکی استخوان جلوگیری کرد. مطالعه ...
روش های کاهش وزن
بخوابید . با این روش هم اشتهای شما کم می شود هم گرسنگی کمتری احساس می کنید . 3- سبزیجات بیشتری بخورید . با خوردن سبزیجات هم کالری کمتری دریافت کرده اید و هم سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده اید . به سالادتان هم به جای سس های چرب بهتر است آبلیمو اضافه کنید . 4- سوپ بخورید . اضافه کردن سوپ به برنامه غذایی این مزیت را دارد که شما معده تان را با غذایی که کالری کمتری دارد پر می کنید . سوپ ...
سلامت و تندرستی؛ تقویت عضلات سینه
طرفداری- هیچ خیال و توهمی در کار نیست، تنها با انجام این سوپرست ها، چندین مفصل خود را برای دست آوردن عضله به کار بیندازید. به یاد داشته باشید بهترین فرم بدن وقتی به دست می آید که عضلات سینه خوش فرم داشته باشید. شما فقط این حرکات را انجام داده و پرس های شدید انجام دهید، هرچقدر که می توانید، آنگاه تاثیر آن را خواهید دید. تمرین ست ها تکرار استراحت تجهیزات مورد نیاز نحوه انجام حرکت ...
فال روزانه - فال امروز شما سه شنبه 18 آبان 95
...؛ به جای اینکه فقط ذهن و افکارتان را پریشان و احساسات تان را سرکوب کنید می توانید با کار کردن احساسات تان را تحت کنترل خود درآورید. خوشبختانه هنوز قدرت ذهنی و فکری دارید تا آنچه در ذهن دارید را انجام دهید. فقط فراموش نکنید که به ندای قلب تان گوش فرا دهید! اگر چه باده فرح بخش و باد گل بیز است***به بانگ چنگ مخور می که محتسب تیز است صراحی ای و حریفی گرت به چنگ افتد***به عقل ...
بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : امروزه افزایش آلودگی آب باعث شده است بسیاری از مردم هنگام استفاده از آب به سالم بودن آن شک کنند. به گزارش گروه رسانه های بی باک، وقتی بحث املاح و مواد معدنی و بیماری های کلیوی ، پوستی ، گوارشی ، قلب و عروق به این موضوع اضافه می شود ، داشتن آب آشامیدنی سالم اهمیت خود را بیش از بیش نشان می دهد . اما چگونه می توان از این مشکلات ...
کمبود اعتماد به نفس رابطه زناشویی تهدید می کند
صادقانه ای داشته باشید. اگر در مجموع نسبت به توانایی های خود احساس ضعف می کنید حتما برای بهبود مهارت ها و یافتن روش هایی برای کاهش تاثیرات منفی نقاط ضعف، برنامه ریزی کنید. نادیده گرفتن نقاط ضعف یا جلوه دادن آنها به جای نقاط قوت، هرگز باعث از بین رفتن نقاط ضعف نخواهد شد. گفتن جواب منفی یا نه تحقیقات انجام شده نشان داده است که هر اندازه بیشتر مشکل گفتن نه داشته باشید، احتمال اینکه ...
حقایق تازه در باره ماجرای خودکشی دانشجوی کاشانی
.... این لازمه دموکراسی و رکن چهارم مردم سالاری است. اگر مطبوعات و رسانه ها به معنای واقعی آزاد باشند و احساس امنیت کنند می توانند نقش نظارتی و پیشگیرانه داشته باشند. یکی از مشکلات دیگر زیرساختی در این بخش این است که ببینیم واقعا نمایندگان مجلس چه مقدار آرای عمومی را نمایندگی می کنند و چه مقدار از این آرای عمومی فاصله دارند. چه مقدار نماینده واقعی مردم هستند و چه تعداد از آنها نماینده حاکمیت ...
میگرن در بارداری، درمان سریع
علت است که الگوهای سردرد میگرنی در دوران بارداری، قاعدگی و یائستگی تغییر می کنند. سروتونین نیز، که یک نوع انتقال دهنده عصبی محسوب می شود، نقشی اساسی در سردردهای میگرنی بازی می کند. عوامل محرک میگرن را ردیابی کنید تغییرات هورمونی در دوران بارداری، تنها عامل تحریک سردردهای میگرنی نیستند. در بیشتر زنان، چندین عامل باعث بروز سردردها می شوند. برای مثال استرس، گرسنگی و بی خوابی، همگی ...
وقتی سلامت بوی بنزین می گیرد
کمردردهای مزمن، انواع آرتروز و دیگر آسیب های اسکلتی عضلانی را افزایش می دهد. استفاده از ماسک را جدی بگیرید بررسی های متخصصان نشان می دهد افرادی که ساعت های طولانی در مجاورت تنفس بخارات بنزین قرار می گیرند، دچار مشکلات عصبی می شوند. در واقع نوسانات شدید در انتقال دهنده های عصبی زمینه بروز پرخاشگری افراد را فراهم می کند. همچنین سردردهای مزمن، خواب آلودگی در طول روز، تهوع، بی ...