خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیلم های تلویزیون در تعطیلات آخر هفته
، دانشمند سازمان انرژی اتمی ایران در حال تکمیل تحقیقات خود بر روی پروژه ای است که پرفسور کریمان، مسئول هماهنگی سازمان از او می خواهد تا بر روی ساخت پروژه ژنراتور ایزوتوپی برای بالا بردن طول عمر داروهای بیماران سرطانی کار کند. همزمان همسر دکتر آذری که به انگلیس مهاجرت کرده است از طریق وکیل خود در ایران تقاضای طلاق نموده و این ماجرا او را به لحاظ عاطفی در شرایط سختی قرار می دهد و..... ...
فقط چند دقیقه کمتر بنشینید و لاغر شوید!
سلامت نیوز - درحال حاضر به افرادی که می خواهند وزن خود را کنترل کنند توصیه می شود که در هفته 300 دقیقه، روزی 60 دقیقه و پنج روز از هفته، فعالیت های با شدت متوسط انجام دهند. فقط چند دقیقه کمتر بنشینید و لاغر شوید! معمولا به افرادی که می خواهند وزن کم کنند گفته می شود که بیشتر ورزش کنید، اما کنترل وزن راه حل ساده تری نیز دارد، کمتر نشستن در محل کار می تواند در کاهش وزن افراد ...
چرا مصرف هروئین در آمریکا ناگهان بالا رفته است؟
شفا آنلاین: چرا مصرف بیش ازحد هروئین در سال های گذشته در آمریکا به شدت بالا رفته است؟ جالب است که بسیاری از مردم در عادتی رایج تقصیر را به گردن تولیدکنندگان دارو می اندازند که هرچند بی تقصیر نیستند، اما به واقع کانون مشکل در تولیدکنندگان دارو نیست، یا پزشکان را موجب آن می دانند که هرچند برخی مشکلات را ایجاد کرده اند، اما آن ها را نیز نمی توان تنها دلیل مصرف بیش ازحد هروئین در آمریکا دانست. ...
استقلال، حلقه مفقوده بنیاد نخبگان برای موفقیت
کاربردی بودن این سیاست ها از طریق شرکت های دانش بنیان در حال اجراست که تاکنون هم نتایج بسیار خوبی درپی داشته است. منتها سیاست بکارگیری نخبگان پرورش یافته متفاوت از موضوع شرکت های دانش بنیان بوده و در سطح کلان تعریف خواهد شد. آیا بنیاد ملی نخبگان در راستای ایجاد هسته های نخبگانی تدابیری اندیشیده است؟ فکر می کنید میزان این تعاملات چه تاثیری بر میزان مهاجرت نخبگان به خارج از کشور دارد ...
با انجام دادن روش های زیر به افزایش عمر خود کمک کنید
با این توصیه ها 15 سال بیشتر عمر می کنید! تلاش ها برای پیدا کردن اکسیر هایی که قرار است آدم ها را جوان و سالم نگه دارند، ادامه داشته و هنوز هم محققان بر این باورند که می توان با ساختن اکسیر حیات، به تک تک آدم ها عمر نوح داد. گرچه چنین اکسیری هنوز کشف نشده و هر سال به جمع محققان ناکامی که از پس ساخت این داروی حیات بخش برنیامده اند، اضافه می شود، اما بررسی های پژوهشگران تا امروز ...
مواردی که عمر شما را تعیین می کند!
نشستن و تماشای تلویزیون یا گشت زنی در اینترنت در اوقات غیرکاری مان به شدت تاثیری منفی بر طول عمرمان دارد. اگر فضای کار یا سبک زندگی تان کاملا بر مبنای نشستن و کم تحرکی طراحی شده است، لااقل سعی کنید هر 90 دقیقه چند قدم راه بروید یا حرکات کششی انجام دهید. اگر محیط کاری تان از لحاظ مدیریت زمان بسیار دقیق و سختگیر است، حتما سعی کنید از بخش منابع انسانی اداره تان بخواهید لااقل برای صرفه جویی ...
عوارض دارو های ضد افسردگی و راهکارهای مقابله با آن
اندوه شدید، بی امیدی، بیچارگی و بی ارزشی بیشتر از چند هفته طول بکشد و عملکرد روزانه اتان را مختل کند، شما دچار بیماری افسردگی شده اید. افسردگی از جمله اختلالاتی است که برای آن درمان های موثری وجود دارد و معمولا هرچه زودتر درمان شروع شود اثربخشی آن هم بیشتر خواهدبود. به طور کلی می توان درمان های افسردگی را به دو طبقه دارودرمانی و روان درمانی تقسیم کرد. بررسی ها نشان می دهد که ترکیب این ...
روزهای پایانی هفته همراه با شبکه های سیما
سال است در ایتالیا متوقف شده، از سر بگیرد. آنها پس از مدتی نیروگیری و برنامه ریزی، تصمیم می گیرند هدف اول خود را پروفسور مسیمّو دِ آنتونا، مشاور وزیر کار قرار می دهند. آنها پس از انجام ماموریت های اطلاعاتی مختلف، دِ آنتونا را به قتل می رسانند و سپس از طریق تلفن عمومی، موجودیت خود را به اطلاع رسانه های خبری می رسانند و....... ************************************* فیلم تلویزیونی ...
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره
بود که خبر فوت پدر را برایمان آوردند. او در زندان از روی تختش که در بالاترین طبقه قرار داشته بود،ناگهان افتاده وسرش به شدّت به زمین خورده و ضربه مغزی شده بود. مادر از مرگ پدر خوشحال بود ولی مادربزرگ بسیار ضجّه زد و اشک ریخت و سپس آرام شد. پدر را در حالیکه پنج، شش نفر بیشتر در مراسم تشییع جنازه اش شرکت نکرده بودند به خاک سپردیم. همه اهل محل از فوت پدر خوشحال بودند و ما را که می دیدند می گفتند ...
نشانه های سرطان پروستات که مردان نباید نادیده بگیرند
. وی با توصیه به اینکه مردان از سنین 55 سالگی برای تشخیص به موقع هر 2 سال یکبار آزمایش پروستات را انجام دهند؛ افزود: آقایان می توانند با استفاده از رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی، ورزش و فعالیت بدنی و کنترل وزن خود از بروز این بیماری جلوگیری کنند. این متخصص پزشکی هسته ای تصریح کرد: (PSMA) پروتئین ترانس ممبرانی که بر روی اکثر سلول های سرطانی در غده پروستات افزایش می یابد، به ...
چطور افسرده نشویم؟
سلامانه : شاید شما هم دریافته باشید مردم ما در همه مقاطع سنی نسبت به سال های گذشته بدخلق تر، عصبی تر و مضطرب تر شده اند. حتی بروز رفتارهای نابهنجار که معمولا ریشه روحی و روانی دارد، بسیار بیشتر در مردم دیده می شود. بتازگی در خبرها خواندیم حدود 21 درصد جمعیت ایران مبتلا به اختلالات روانپزشکی و نیازمند خدمات درمانی هستند اختلالاتی که شایع ترین نوع آن اضطراب و افسردگی است. به گزارش ...
یادداشت// تعدیل نیروی انسانی در واقع دور زدن کمبود بودجه آموزش و پرورش بود
به گزارش عیارآنلاین ، این بخشی از سخنان یک دبیر ورزش در گپ وگفتی دوستانه و در پاسخ به گلایه نگارنده از برگزار نشدن زنگ ورزش در دبستانِ پسرِ کلاس دوم اش بود. پس از آن که هر دو از اهمیت ورزش در دوران دبستان گفتیم. او پیشنهاد داد که اگر با مدیریت مدرسه رایزنی کنید و بتوانید آنان و خانواده ها را همراه کنید، دانش آموختگان تربیت بدنی فراوانی هستند که به ازای دستمزد کمی می آیند و بچه ها را ورزش می دهند و البته دستمزد آنان را خانواده ها پرداخت خ ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
شکم انجام ورزش های هوازی است. ورزش های هوازی مثل پیاد ه روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و کوهنوردی مقدار زیادی از چربی های بدن را می سوزانند. ولی بیشتر افراد خیلی زود از انجام این ورزش ها خسته می شوند و آن را رها می کنند. 10 دقیقه اول ورزش، گلیکوژن (ذخیره قندی در کبد) بدن می سوزد. اگر فقط 20 دقیقه ورزش کنید، نیمی از عمل سوزاندن چربی را انجام داده اید که برای حفظ سلامتی قلب خوب است، ولی ...
جامعه دینی در گرو عدالت و قانون
معرفتی عملا به بن بست رسیده اند. از اینرو برای حمایت از دین اسلام در دنیای امروز -از یک سو استعمار دشمن دیرینه دین اسلام همه سعی و تلاش خود را برای ضربه زدن و از میدان بیرون کردن این دین بکار برده و از سوی دیگر تولد گروهای تکفیری و افراطی در منطقه با تفکرات تکفیری و وهابی به شدت در حال مخدودش کردن چهره دین هستند- برای حمایت از دین چگونه می توانیم از برپایی عدالت و قانون کمک بگیریم، نیازمند الگوگیری ...
سکته قلبی درطالع شماست!
بروز سکته قلبی به همراه ندارد. ژنتیک کجای ماجراست؟ به گفته دکتر قارونی، بیشتر سکته های قلبی که سلامت افراد را به خطر می اندارند از نوع ارثی هستند. در واقع کسی که پدرش سکته کرده سه برابر بیشتر از بقیه در معرض خطر قرار دارد. اگر هم پدر و مادری چربی، فشار خون یا دیابت داشته باشند، فرزندانشان باید بیشتر از خودشان مراقبت کنند، چون سکته قلبی در سنین پایین، این نوع افراد را تهدید می ...
کمبود اعتماد به نفس رابطه زناشویی تهدید می کند
بتوانند اختلافات و تنش ها را از طریق یک تعامل دوستانه و گفتگوهایی صلح جویانه حل کنند. خودتان را نمی شناسید کار مورد علاقه تان را انجام نمی دهید؟ دیگر ورزش نمی کنید؟ به موسیقی مورد علاقه تان گوش نمی دهید؟ در رابطه ای که همسرتان با قدرت تمام اعتماد به نفس شما را تضعیف می کند شما به راحتی از آنچه که هستید دست می کشید. دست کشیدن از خود یعنی کنار کشیدن از انجام کارهایی که دوست شان ...
تولدت مبارک برای ستاره ها؛ از آیشواریا رای تا متیو مک کانهی
، وی اعتراف کرد که پدر پسری به نام دیه گو سیناگرا است که در سپتامبر 1986 به دنیا آمد. از دهه هشتاد تا سال 2004 او به کوکائین اعتیاد داشت و ظاهراً در سال 1983 در تیم بارسلونا نیز مواد مصرف می کرده و وقتی شروع به بازی در ناپولی کرد، اعتیادش دائمی شد و بازی اش را تحت تأثیر قرار داد. وی همچنین دائماً وزن اضافه می کند و پس از کناره گیری از فوتبال تابحال از اضافه وزن رنج می برد تا اینکه در مارس 2005 ...
چرا با اینکه دائما می دوید وزنتان کم نمی شود؟
برایتان دشوارتر می شود. اگر شما یک ساعت کاردیو در روز انجام می دهید، این مقدار برای کاهش چربی، بیش از حد زیاد است. (به یاد داشته باشید این، برای تمرین استقامتی نیست). اگر شما شروع کنید به 2 تا 4 ساعت دویدن در روز اما وزنتان پایین نیاید ممکن است بهترین کار این باشد که فرکانس دویدن تان را کاهش دهید. چند تمرین مقاومتی اضافه کنید و ببینید چه اتفاقی می افتد. احتمال دارد به طرز خوشایندی غافلگیر شوید. منبع: بیتوته برنامه ورزشی تجهیزات ورزشی رژیم لاغری لاغری ورزش ...
شیرازی:گودرزی طرفدار هیچ تیمی نبود/فیفا به فرهنگ ما احترام نگذاشت
حبیب اله ابوالحسن شیرازی در رابطه با وزرای ورزش قبلی و فعلی گفت: گودرزی زحمات زیادی برای ورزش ما کشید. استقلالی ها ادعا داشتند که وی پرسپولیسی است و اجازه داده است که پرسپولیس خریدهای بیشتری داشته باشد و پول و امکانات بیشتری در اختیار این تیم قرار داده است. به نظر من یک وزیر هیچ گاه نباید طرفدار تیم خاصی باشد و این مطالب که استقلالی ها ادعا می کنند هم نمی توان ملاک قرار داد. گودرزی اختصاص ...
چالش های شما بعد از رسیدن به وزن دلخواه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همه چیز از اینجا شروع شد. اضافه وزن شما را اذیت می کرد و اعتماد به نفس شما را کم کرده بود.شما اراده کردید و بعد از گذراندن یکسری مراحل از جمله رژیم های غذایی و مراحل درمانی توانستید به وزن ایده آل خود دست یابید.حال که به آرزوی خود رسیده اید آیا همه چیز تمام شده است؟!خیر چالش های شما هنوز هم ادامه دارند و واقعا ارزشمند هم هستند زیرا می توانند ...
شیوه جدید برای لاغر شدن/ زمان نشستن خود را کم کنید
به گزارش خبرگزاری ایمنا و ترجمه از لایو ساینس، اغلب به افرادی که تمایل به ماهش وزن دارند، گفته می شود بیشتر ورزش کنند. این در حالی است که بررسی های جدید نشان می دهد راهکار ساده ای برای مبارزه با چاقی وجود دارد و آن کاهش زمان نشستن و اختصاص دادان زمان بیشتری برای انجام ورزش های سبک مانند قدم زدن در مسیر رسیدن به سر کار است. در بررسی های صورت گرفته محققان داده های مربوط به 3 فرد که حدود 13 ...
اصولگرایان به این زودی دست خود را رو نمی کنند
مشکلات به زمان های بعد، اولویت خود را مباحث اقتصادی قرار دهند. با این همه من متوجه نشدم چرا اشاره کردید که تغییرات یا ترمیم کابینه سیاسی بوده است؟ من اشاره کردم که بخش قابل توجهی از رضایتمندی مربوط به اقتصاد و بخش دیگر مربوط به ورزش است. تغییر در وزارت ورزش و جوانان را از این نظر سیاسی می دانم چرا که به اهمیت این حوزه دولت پی برده است و حال ترمیم کابینه در بخش ورزش را هوشمندانه ...
چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟
، هرقدر هم که خوابیده باشند، احساس کسالت، خستگی و خواب آلودگی می کنند، اگر چه برخی از مبتلایان به این اختلال، در شرایط بسیار بحرانی تری قرار می گیرند و دایما به راجع به مرگ و خودکشی می اندیشند. افسردگی فصلی در برخی از افراد حساس بسیار شایع است و شدت آن از حد خفیف و ملایم تا بسیار شدید قابل مشاهده است؛ در شروع بیماری، معمولا نشانه ها حداقل است اما اندک اندک فراتر رفته و با آغاز پاییز و ...
معرفی روشی برای لاغری موضعی بدون ورزش و رژیم غذایی
از این روش برای تناسب اندام خود استفاده نماید؟ نظر متخصصان سلامت آن است که این روش برای افرادی که از چاقی های معمولی و نه چندان شدید رنج می برند، بسیار مفید می باشد. اما در افرادی که دچار چاقی های بسیار شدید هستند، اگرچه می تواند سایز بدنی آنها را کاهش دهد،اما بر روی کاهش سریع وزن آنها تاثیری نخواهد داشت. یعنی این روش باعث کاهش وزن بدن نمی شود؟ متاسفانه هیچ دستگاه ...
حسین فاطمی؛ دکتری که در راه جمهوریت ایران شهید شد
یک صفحه خواندنی ندارد. یک مشت خبر دروغ، یک دنیا تملق، چند مقاله ضد عصمت و تقوا، مقداری کاریکاتور و شوخی خنک که با هزار قلقلک ممکن نیست شما را بخنداند. بیچاره مردمی که نه کتاب خواندنی دارند و نه مجله سرگرم کننده. باید شش ریال بدهند و مشتی اراجیف و لاطاتلاتی را که از شدت ترس به هزار من چاپلوسی به دربار و دولت آلوده شده و حتی چاقوکش های محلات را هم حمد و ثنا گفته است، خریداری کنند. آن یکی ...
نتیجه انتخابات آمریکا؛ ترامپ رئیس جمهور شد
؛ #تبعیض_نژادی وجود دارد. همین چند روز قبل از این آن مرد در تبلیغات انتخاباتی اش ایستاد و گفت شما اگر رنگین پوست هستید، اگر سیاه پوست و سرخ پوست هستید، در خیابانهای نیویورک و شیکاگو و واشنگتن و کالیفرنیا و غیرذلک وقتی راه میروید، نمیتوانید مطمئن باشید که تا چند دقیقه ی دیگر زنده اید. شما ببینید! این حرف را کسی دارد میزند که انتظار دارد چند روز دیگر برود در کاخ سفید، بنشیند آمریکا را اداره ...
معجزه نوشتن/ سخنان غلامرضا کاشی در مراسم رونمایی از کتاب پیش نگارش
. نوشتن در حصر پارادایم یا پیش انگاشته ها: فضای آکادمی معمولاً همه ما را در حصار پارادایم های شناخته شده علمی قرار می دهد. ممکن است بتوان از حصر متن یک نویسنده گریخت، اما فرار از حصر یک پارادایم به سادگی ممکن نیست. شما ممکن است متن مارکس را بخوانید و به خود جرات دهید در حاشیه آن، نظریات انتقادی خود را درج کنید، اما فرار از پارادایمی که مارکس، وبر، پارسونز یا دورکهایم ایجاد کرده اند به سادگی ممکن نیست ...
بررسی فارنت: اکسپریا ایکس زد سونی
ببینیم این شرکت ژاپنی این بار تا چه حد توانسته ایرادها را جبران کرده و رقیبی قدرتمند برای گلکسی اس 7، ال جی جی 5 و اچ تی سی 10 وارد بازار کند. مانند همیشه از مشخصات فنی شروع می کنیم: 146 در 72 در 8.1 میلی متر – 161 گرم وزن 5.2 اینچی – IPS LCD – وضوح 1920 در 1080 پیکسل – تراکم پیکسلی 424 ppi – گوریلا گلس اندروید 6.0.1 مارشملو قابل ارتقا به اندروید 7.0 در آینده 3 گیگابایت رم – 32 یا ...
نتیجه انتخابات آمریکا؛ ترامپ در آستانه پیروزی؛ آراء الکترال تا این لحظه؛ ترامپ 264 – 215 کلینتون
در عدم تعقیب قانونی کلینتون موجب استهزاء آمریکا در جهان شده دونالد ترامپ نامزد جمهوریخواه انتخابات ریاست جمهوری آمریکا در سخنانی در جمع طرفدارانش در ایالت فلوریدا تاکید کرد: تصمیم اخیر اف بی آی در انجام تحقیقات تازه درباره استفاده هیلاری کلینتون از ایمیل شخصی و اعلام بی گناهی وی، موجب لطمه زدن به اعتبار آمریکا در سراسر جهان شده است. 13:02: شرکت در انتخابات آمریکا از فضا! ...
20 آبان سرطان های شایع در مردان مسن
... اگر شما به خاطر نمی آورید که آخرین بار کی جهت بررسی به پزشک مراجعه کرده اید، تلفن را بردارید و از پزشک خود وقت ملاقات بگیرید، حتی اگر احساس می کنید که خیلی سالم هستید. سرطان کلیه کلیه ها دو عضو لوبیائی شکل هستند که در هر طرف در زیر دنده ها در ناحیه پهلوها قرار گرفته اند و مثل هر عضو دیگر بدن می توانند سرطانی شوند. کلیه ها مسئول دفع مواد زائد از بدن هستند. ...
