خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسئولان بیجا می کنند که از انتقادات مردم گلایه می کنند/ مسئولان آلوده به اشرافیت شده اند
به گزارش کواره به نقل از نسیم شب گذشته علیرضا محجوب نماینده مردم تهران با حضور در برنامه دست خط پاسخگوی سوالات مجری این برنامه بود. مشروح این گفتگو به شرح زیر است: سوال: مهمان امشب ما همیشه معروف به یک فرد ساده پوش است و دغدغه ویژه برای مستضعفین و قشر کارگر دارد. فردی که شنبه ها به راحتی می توان او را پیدا کرد. از 6 صبح تا پاسی از شب پشت میز رنگ ورو رفته فلزی در دفتر ملاقات مردمی پای ...
افزایش فساد و جرم، زائیده وضعیت اقتصادی نامطلوب/حذف گوشت و برنج در برنامه غذایی قشر ضعیف به علت گرانی
روغن 5 کیلویی قبلا 210 هزار ریال و امروز 240 هزار ریال خریداری می شود؛ همچنین افزایش قیمت در موادی همچون قند و شکر بسیار محسوس بوده که می توان گفت تقریبا دو برابر شده است. قربانی در رابطه با تأثیر برجام بر تثبیت و یا کاهش قیمت ها، بیان کرد: برجام تنها در گران شدن و افزایش قیمت ها تأثیر داشته است. خانواده هایی هستند که ماه ها گوشت نخورده اند/ گرانی؛ برای قشر مرفّه اهمیتی ندارد ...
راهکار ساده برای حذف شکر از وعده های غذایی
در سطح خوبی نگه می دارند و مانع هوس مواد قندی می شوند. خوردن گوشت بدون چربی، ماهی، آجیل و دانه، سویا، آووکادو، روغن سرد فشرده، لوبیا و حبوبات، ماست طبیعی، تخم مرغ و آجیل به روند تغذیه سالم شما کمک می کند.
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
استفاده کرد و ورزش کردن را در برنامه روزانه قرارداد. بهادری همچنین توصیه کرد: این بیماران از مصرف غذاهای با طبع سرد مانند گوشت گوساله، سفیده تخم مرغ، ماست، شیر و میوه های ترش و داروهای گیاهی با طبع سرد مانند خاکشیر، زرشک، عناب، عرق کاسنی و عرق شاتره خودداری کنند. وی بابیان اینکه تنگی نفس حالتی است که تنفس فرد از حالت عادی خارج شده و تند و سریع می شود، مانند کسی که تازه از دویدن ...
آب کردن چربی های شکم با 5 روش چربی سوز
.... بنابراین مصرف آن در وعده صبحانه باعث می شود تا پیش از ناهار کاملا سیر باشید.بهتر است تخم مرغ با دو ورقه نان تست، چند حلقه گوجه فرنگی و چند برگ نعناع تازه مصرف شود. به این ترتیب نیاز بدن به سبزی ها نیز تامین می شود و از طرفی نعناع، مانع از ایجاد نفخ بعد از خوردن تخم مرغ می شود. آجیل ها، پرچرب اما مفید درست است که یکی از راهکارهای از بین بردن چربی شکم کاهش مصرف مواد غذایی ...
صادرات دام ربطی به گرانی گوشت ندارد
اظهار نظر اعتقاد داشتند که دلالان گرانی گوشت قرمز را رقم زده اند، نه صادرات ناچیز دام زنده! به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، در این زمینه حسن رکنی معاون وزیر جهاد کشاورزی اعلام کرد که حضور در بازارهای خارجی و صادراتی نه تنها نقطه ضعف نیست بلکه یک قدرت است و اگر بتوانیم با مزیت قیمتی به این بازار ورود کنیم قدرت بیشتری کسب خواهیم کرد اما صادرات دام زنده علی رغم داشتن پتانسیل سه ...
عاقبت چاوز و چاوزیسم؛ ویرانه ای به نام ونزوئلا
احساس امنیت در کل دنیاست که توسط موسسه گال آپ جمع آوری شده است. البته با وجود اینکه 90 درصد جرایم در کشور بدون مجازات پیش می رود، این امتیاز دیگر عجیب به نظر نمی رسد. ونزوئلا جمعیتی بیش از 30 میلیون نفر دارد. در همین سال گذشته شاهد 25000 مورد قتل بوده است که رتبه دوم جنایت در دنیا را به خود اختصاص داده است. (ادعا شده که هندوراس در رتبه اول قرار دارد.) بین سال های 1998 تا 2013 میزان نرخ ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
شود در زمان قاعدگی و ریزش دیواره رحم، فضایی برای خروج خون وجود نداشته باشد. بین هفت تا 10 درصد از زنان به بیماری آندومتریوزیس دچارند. 2- رنگ خون اگرچه ممکن است توجه به رنگ خون خارج شده ناخوشایند به نظر برسد، اما در تعیین میزان سلامت هورمون های فرد بسیار موثر است. هورمون ها در یک دوره چهارماهه تغییر می کنند و همین مسئله، رنگ و غلظت خون را هنگام قاعدگی تعیین می کند. زنان به طور ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
، تامین می کند بلکه با تحریک هورمون های روده که به شما کمک می کنند احساس سیری کنید، حس سیری را نیز افزایش داده و به تحت کنترل نگه داشتن اشتها ی شما کمک می کند. گزینه های عالی برای پروتئین پس از تمرین عبارتند از تخم مرغ، شیر، پنیر کاتیج، ماست و بلغور جو دوسر برای صبحانه. آجیل ، لوبیا، ماهی، گوشت بدون چربی، مرغ و بوقلمون، گزینه های مناسب برای سایر وعده ها و میان وعده ها هستند. ترفند شماره 4 ...
دیابت؛ مهمترین عامل تهدید سلامت قلب و عروق
که معروف به دوچرخه سواری بود، آرام آرام به شهری ماشینی تبدیل شد. محمد هاشمی افزود: تغذیه نادرست در جامعه که در سال های نه چندان دور در هفته شاید یک وعده برنج مصرف می شد. تغییر فعالیت فیزیکی به سمت بی تحرکی رفته است. مصرف موارد غذایی پرکالری، فست فودها و روغن ها در جامعه به شدت افزایش یافته است و ارمغان این تغییر رویه زندگی قطعاً چیزی جز چاقی و دیابت نخواهد بود. *تهدیدکننده ...
توزیع روزانه 9 هزار پرس غدا در بین زوار اربعین
به گزارش ایلام بیدار به نقل از سیمره خبر ، حجت الاسلام"محمد جواد قنبر بیگی " امام جمعه و مسئول ستاد اربعین دره شهر گفت: در چهار روز گذشته گذشته تا کنون دو کاروان از نذورات مردم این شهرستان به موکب مستقر در مرز مهران ارسال شده است. وی اظهار کرد: اقلام ارسالی این کاروان شامل سه تن برنج، یک و نیم تن سیب زمینی، ده هزار عدد آب معدنی، 200 کیلو انواع حبوبات، پنج هزار عدد تخم مرغ، یکهزار کیلو ...
دلایل اصلی چاقی
پوشش بدنی ثابت پا روی ترازو بگذارید. نوشیدن نوشابه های میوه ای امروزه بیشتر رستوران ها و کافی شاپ ها به جای عرضه میوه تازه از آب میوه ها، نوشابه ها و شربت های پر قند استفاده می کنند. یادتان باشد هر چقدر نوشیدنی شیرین تر و مخلفاتی که دور و بر آن است بیشتر باشد، برای اندازه دور کمرتان بدتر است! غذا خوردن احساسی افرادی که در پاسخ به تنش ها و استرس های زندگی ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی
راه های پیشگیری و درمان دیابت معتقد است: مصرف غذاهایی همچون (فست فودها، نوشابه های رنگی، برنج، قند و شکر سفید، تنقلات شور، چای و روغن های پارافینی به نام گیاهی و انواع پالم در لبنیات) پانکراس و ترشح انسولین را دچار نقص، کمبود و اختلال می سازد. مصرف مواد غذایی ارگانیک متشکل از میوه ها، سبزی های تازه، جوانه ها و دانه ها و مغز های گیاهی، دارچین، برنج قهوه ای، قند و شکر قهوه ای، نان سبوس دار گندم و جو ...
15 میلیارد دلار ارزش بذر تراریخته/تامین غذا برای 9 میلیارد نفر تا سال 2050
پس از تولیدضایع می شود. *امنیت غذایی در ایران رییس انجمن علوم زراعت و اصلاح نباتات کشور با اشاره به وضعیت امنیت غذایی در ایران گفت: سالیانه حدود 18 میلیارد دلار غذای آماده مصرف (گندم، جو و ذرت) وارد کشور می شود و بیش از 90 درصد روغن نباتی و بیش از 90 درصد از علوفه و خوراک دام کشور وارداتی است. قره یاضی ایران را یکی از بزرگترین واردکنندگان برنج و گندم در جهان توصیف ...
نقش سرکه سیب به عنوان آنتی بیوتیک
شفا آنلاین تغذیه بلع سرکه می تواند درمان مؤثری برای بیماری های التهابی روده، درد معده، اسهال، تب و خستگی باشد. به گزارش شفا آنلاین ، محققان در تازه ترین یافته های خود سرکه را به عنوان یک آنتی بیوتیک و داروی دیابت معرفی کردند. معمولا مردم سرکه را به عنوان یک چاشنی در غذاهای مایع و آبکی خود استفاده می کنند و نمک و فلفل را به عنوان اصلی ترین طعم دهنده به غذاهای خود اضافه می ...
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان کیست تخمدان
.... مصرف مکمل امگا 3 (3 کپسول در هفته) و نیز مصرف حداقل 2 وعده غذایی حاوی ماهی و غذاهای دریایی، مصرف مغزها، سویا، روغن بذر کتان و کانولا در تنظیم این نسبت بسیار کمک کننده است و نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری های هورمونی نظیر کیست تخمدان خواهد داشت. مکمل ها مصرف مکمل ویتامین D و کلسیم نقش چشمگیری در کاهش مقاومت به انسولین و در نتیجه کنترل قند خون خواهد داشت که عامل مهمی در ...
غذاهایی که بوی عرق را زیاد و بدن را بدبو می کنند!
به گزارش صاحب نیوز، بدون شک تاکنون در محل کار یا بیرون با افرادی ملاقات کرده اید که بوی تند عرق می دهند، نفسشان بدبو و تمام تنشان خیس عرق است. این تجربه باعث شکل گیری تصویری از فرد می شود که برای همیشه در ذهن می ماند... در برخی موارد فرد تقصیری ندارد. برخی مواد غذایی باعث تغییر بوی بدن شده و مایه ی آبروریزی می شوند. بنابراین علاوه بر رعایت بهداشت لازم است که قبل از ملاقات های رسمی و مهم از مصرف ...
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح
.... استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد. به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم های غذایی معمولا تا 4 برابر این مقدار را به بدن می رسانند.منابع غذایی حاوی پتاسیم در فرآورده هایی مثل گوشت، غلات، میوه ها و ...
نکاتی راجع به تست حاملگی
منابع دریایی خوب دریافت امگا3 هستند. خانم های باردار باید در صورت امکان هفته ای 3بار ماهی یا میگو بخورند. آنها می توانند در این دوران با نظر پزشکشان از مکمل های امگا3 هم کمک بگیرند. 7.تمام موارد: یک رژیم غذایی سالم، رژیمی است که تمام مواد و گروه های غذایی را در بر بگیرد، اما با وجود داشتن رژیمی سالم و کامل باز هم ممکن است مادران باردار با کمبود برخی از ریزمغذی ها مواجه باشند. به همین دلیل گاهی پزشکان با توجه به شرایط بیمار خود مصرف یک یا چند عدد از مکمل های مخصوص دوران بارداری را به مادران باردار توصیه می کنند. ...
در روزهای آلودگی هوا چگونه ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟
. وی، مهم ترین کارکرد ویتامین دی را حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات منبع خوبی برای تأمین ویتامین دی هستند، اما متأسفانه به دلیل زندگی آپارتمان نشینی امکان ...
تغذیه در سه ماه اول بارداری، سه خوراکی
که معده شما قابلیت پذیرش آن را داشته باشد و همچنین حاوی مواد معدنی مورد نیاز بدن باشد تا تعادل بدن را از این نظر حفظ نماید. موز از آن دسته موادی است که پزشکان در این هنگام تجویز می کنند و توصیه می نمایند زنان باردار برای تعادل بدن و جلوگیری از تهوع موز بخورند. موز، یک پایین آورنده قوی موز سرشار از فیتوکمیکال هایی بنام میریستین (یک آنتی اکسیدان قوی که می تواند قندخون را کاهش دهد) و ...
انواع روش های طبخ ماهی
ماهی و شرایط پخت آن آگاهی کامل داشته باشید. حتی اگر به روش کاملا سالمی این عمل را انجام ندهید اما لااقل روی آن کنترل کافی دارید. اما اگر هم به ناچار یا به علت کمبود وقت از کنسروهای ماهی استفاده می کنید، دقت داشته باشید که قوطی این فرآورده باید عاری از زنگ زدگی، باد کردگی، لحیم شدگی، ضرب دیدگی باشد و همچنین بافت گوشت ماهی در فرآورده باید سفت و محکم بوده و متلاشی نشده باشد. ماهی کنسرو شده در روغن نسبت به ماهی کنسرو شده به شکل طبیعی، مقادیر کمتری امگا 3 دارد پس توصیه می شود انواع بدون روغن را انتخاب کنید و تا حد امکان محصولی را که دارای نمک کمتری می باشد انتخاب نمایید. ...
این نشانه های کمبود ویتامین B12 را نادیده نگیرید
...> رشد و توسعه عصبی سیستم تولید مثل سالم در بانوان گروه های آسیب پذیر نسبت به کمبود ویتامین B12 برخی مواد غذایی منبع خوبی برای ویتامین B12 هستند، اما در برخی موارد نمی توانند سطح مطلوب و مورد نیاز بدن را تامین کنند. در ادامه گروه هایی که در معرض بیشترین خطر از کمبود این ویتامین قرار دارند و می توانند مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهند را معرفی می کنیم. افراد ...
چگونه کلیه های سالم تری داشته باشیم؟
...، قرار گرفتن این سه اصل کلیدی در کنار هم، پیام مهمی را به ما می دهند: داشتن کلیه های سالم، با داشتن یک بدن سالم امکان پذیر می شود. پس مراقبت از کلیه ها، مراقبت از کل بدن است. به بهانه 23 تا 30 آبان، هفته حمایت از بیماران کلیوی به گزارش شفا آنلاین : 23تا 30 آبان ماه ، هفته حمایت از بیماران کلیوی نامگذاری شده است. تغییر سبک زندگی ، زندگی ماشینی ، کاهش فعالیت های فیزیکی ...
رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا AMD
... مواد اصلی تشکیل دهنده رژیم مدیترانه ای میوه ها، سبزی ها و صیفی ها ( به خصوص آن ها که برگ سبز بیشتری دارند) ، گیاهان معطر ، غلات ، روغن زیتون ، ماهی ، دانه ها و چاشنی هایی مانند سرکه سیب و سرکه بالزامیک است . اگر می خواهید بیشتر بدانید : همه چیز در مورد رژیم مدیترانه ای گوشت و مواد غذایی پرچرب سهم کمی در این رژیم غذایی دارند و اغلب فقط در مقادیر کم و فقط برای تنوع به این برنامه غذایی اضافه می شوند و شاید این مسئله هم در کنار استفاده زیاد از سبزی ها جزو رازهای سلامت این برنامه غذایی باشد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: pezeshk. ...
چه کسانی کبدشان چرب می شود؟
. مخصوصاً آنتی بیوتیک ها چرک خشک کن ها بدون تجویز متخصص، بدون آنکه عفونت یا چرک داخلی ثابت بشود از پیش خودشان می خورند و متأسفانه در کشور ما زیاد است. -کسانی که مصرف چربی زیاد دارند سرخ کردنی، تف دادنی، بو دادنی چند بیماری می آورد حتی سوزش چشم و خارش چشم و یکی هم ایجاد کبد چرب است. -آن دسته از افرادی که تخم مرغ نیمرو و یا آب پز زیاد می خورند چند بیماری می آورد که یک از آنها کبد ...
رونق از جنس جوانی
گروه بازار و سرمایه: تعداد زیادی از مردم استان سرسبز گیلان و به خصوص جوانان برای گذران زندگی و کسب درآمد در بازارهای هفتگی مشغول به کار هستند. آنان محصولات بومی خود را برای فروش به بازار می آورند و گاهی نیز از میادین میوه و تره بار اقلام مورد نظر خود را خریداری کرده و در این بازارها به فروش می رسانند به عبارتی فروشندگی در بازارهای هفتگی شغل دوم بسیاری از گیلانیان است. شور و نشاطی خاص در این ...
برنج، حبوبات و گوشت مرغ ارزان شد
بر اساس گزارش های بانک مرکزی، هفت گروه کالایی چای، قند و شکر، گوشت قرمز، روغن نباتی، سبزی های تازه، میوه های تازه و تخم مرغ در هفته اخیر نسبت به هفته گذشته، باز هم گران شدند. به گزارش مهر، گزارش های رسمی دولت نشانگر آن است که در هفته منتهی به 21 آبانماه، گروه های کالایی چای، قند و شکر، گوشت قرمز، روغن نباتی، سبزی های تازه، میوه های تازه و تخم مرغ نسبت به هفته قبل از آن، با افزایش قیمت مواجه ...
زندگی اتان را خودتان برنامه ریزی کنید، به جای اینکه زندگی خودش شما را به هر وری که خواست بکشاند!!!
برده اید. پس حالا بنشینید یک لیست درست و درمان از کارهای خانه بنویسید و به نسبت عادلانه و معقول- که لزوما هم مساوی نیست- بین خودتان تقسیمش کنید. از آنجا که ممکن است آقایان مهارتشان در برخی کارها کمتر باشد، خوب است خانم خانه دستشان را بازتر بگذرد تا آنچه در آن توانایی بیشتری دارند یا حتی ترجیحش می دهند را بردارند تا بعدا جای گله و بهانه ای نماند. بهتر است در مورد کارهای متفرقه و غیرثابت ...
محصولات تراریخته تضمین امنیت غذایی آینده جهان
...، گفت همچنین بیش از 90 درصد روغن نباتی، علوفه و خوراک دام ما وارداتی است و ایران از بزرگترین واردکننده های برنج و گندم در در جهان بوده است و در حال حاضر تقریبا 5 میلیارد دلار واردات سالیانه ایران را محصولات تراریخته تشکیل می دهد. دکتر قره یاضی اظهار داشت در سال جاری 7 میلیون تن گندم و 5 میلیون تن ذرت وارد کرده ایم و برای تولید همین مقدار ماده غذایی ما ناگزیر به استفاده از سموم دفع آفات ...
