خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهی 6 هزار ساله برای تسکین سردردهای میگرنی
...؛ گیاهی که به طور طبیعی دارای ترکیبات ضد التهابی و کاهنده کلسترول خون بوده و علاوه بر کاهش عوارض سردرد می تواند برای درمان خارش پوست و نیز مشکلات التهابی آن نیز مورد استفاده قرار گیرد. این گیاه از قرن ها پیش در نسخ خطی قدما و پزشکان به عنوان یک داروی معجزه گر برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله درمان جراحات، زخم ها، آفتاب سوختگی و درمان التهابات مورد استفاده قرار گرفته است. ...
معجزه عسل و لیمو
افرادی که سرماخورده اند باید مایعات زیادی مصرف کنند و مواد غذایی سرشار از ویتامین های A و C را در رژیم غذایی خود بگنجانند. لیمو علاوه بر اینکه دارای هر دو ویتامین مذکور است، خاصیت ضد التهابی نیز دارد. عسل نیز ورم گلو را تسکین می دهد و تکثیر برخی انواع باکتری که موجب تشدید عفونت می شود را محدود می کند. به منظور افزایش اثر بخشی این ترکیب، بهتر است به جای آب معمولی از آب گرم (نه داغ) استفاده ...
اضافه وزن از علل ابتلا به دیابت نوع 2
غیراشباع موجود در روغن های گیاهی مایع از جمله روغن کنجد و روغن زیتون به پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می کند. وی خاطرنشان کرد: کاهش میزان قند خون و افزایش حساسیت به انسولین از جمله اثرات مفید فعالیت های ورزشی هستند و فعالیت ورزشی ایروبیک (هوازی) با شدت متوسط ، حداقل 5 روز در هفته و هر بار به مدت 30 دقیقه، یا ورزش هوازی با شدت زیاد، سه روز در هفته و هر بار به مدت 20 دقیقه توصیه می شود. ...
عفونت قارچی واژن، علائم و درمان
عفونت زنان از جمله بیماری هایی است که تقریبا همه زنان ممکن است آن را تجربه کنند. نکات اصلی در درمان خانگی عفونت زنان: 1- تاثیرگذاری درمان خانگی متناسب با افراد مختلف متفاوت است. این مسئله به شدت عفونت و کیفیت درمان بستگی دارد. 2- رایج ترین درمان خانگی عفونت واژن استفاده از کرم های ضد قارچ می باشد. 3- اگر احساس ناراحتی یا سوزش دارید، درمان خانگی را متوقف کرده و به ...
8 عادت معده خراب کن
و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب می شوند. به همین طریق نیز باید از مصرف زیاد شکلات سیاه پرهیز کرد. چون باعث شل شدن ...
شیرین کننده های مصنوعی خطرناک تر از قند
. از نئوتام شیرین تر می باشد بنابراین به دلیل اینکه مقادیر بسیار کمی از آن مورد استفاده قرار می گیرد نیازی به احتساب مقادیر فنیل آلانین آن نمی باشد. استویا: مصرف آن در زنان باردار یا شیرده و یا مصرف آن برای بیش از 2 سال بهتر است با احتیاط صورت گیرد، زیرا شواهد در مورد ایمن بودن آن ناکافی است.. استویا و میوه ی Monk هر دو شیرین کننده های گیاهی هستند. اثرات ...
چه موقع لازم است به متخصص پوست مراجعه کنیم ؟
فقط دیدن یک خال غیرعادی یا چین و چروک روی صورت نباید علت مراجعه به یک متخصص پوست باشد. 5 علامتی که هشدار می دهد باید به متخصص پوست مراجعه کنید خیلی از افراد عادت دارند به محض دیدن اولین خال غیر عادی یا بروز اولین چین و چروک ها روی پوست، به متخصصان درماتولوژی مراجعه کنند. این در حالی است که این موضوع نباید تنها علت مراجعه به متخصصان پوست باشد چون علت های دیگری هم هستند ...
برگ چغندر خواص درمانی دارد
ضماد به کار رود. از نظر زیبایی هم مصرف آن با حنا برای بهبود کیفیت و تقویت موها توصیه شده است. میرغضنفری افزود: اگر برگ آن همراه با روغن بادام روی قسمت هایی از بدن که ورم مزمن دارد قرار داده شود، ممکن است باعث تحلیل ورم ها گردد. ماساژ دست و پا در آب برگ پخته شده و نیم گرم چغندر برای رفع ترک خوردگی پوست به خصوص در فصول یا اقلیم های سرد و خشک نیز بسیار مفید است. این متخصص ...
آشنایی با مزاج ها در غذا درمانی / چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم؟
ندارد و مصرف زیاد آن سلامت فرد را به خطر می اندازد. قند این نوشیدنی ها چهار برابر نوشابه های معمولی است. در تولید این نوع نوشابه ها از شکر، محرک ها و مواد با اثرات تخدیری استفاده می شود و برای آن که آن را هر چه بیشتر به نوشابه های عادی شبیه کنند به آن اسانس و رنگ می افزایند. سه بخش دیگر این کتاب به مباحث فشار خون ، کبد و دیابت اختصاص دارد. درباره فشار خون در صفحه 116 کتاب آمده است: به ...
مراقبت پیش از بارداری، عوامل خطرزا چیست؟
اندازه ی غده تیروئید، معاینه ی قلب و ریه از نظر وجود بیماری های قلبی و تنفسی، معاینه ی پستان ها از نظر قوام، ظاهر، وجود توده و خروج هر نوع ترشح از پستان در خانم های بالای 25 سال، لمس شکم از نظر بررسی اندازه ی کبد و طحال و بررسی شکم از نظر وجود جای زخم و توده، بررسی اندام های تحتانی از نظر وجود ورم و ناهنجاری اسکلتی معاینه لگن و واژن: وضعیت ظاهری لگن از نظر تغییر شکل های محسوس مانند نرمی ...
ویتامین های ضروری برای سلامت ناخن ها
، التیام زخم ها و تولید هورمون ها کمک می کند. همچنین می توانید با مصرف لوبیا قرمز، مرغ، برنج و پنیر زینک بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. ویتامین E: این ویتامین نه تنها خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد بلکه به دلیل کمک به بهبود گردش خون در تقویت و رشد ناخن ها موثر است.
از جوان سازی پوست تا کاهش قند خون با لیمو ترش
بدنی در بیشتر روزهای هفته باشد و نیمی از هر وعده غذایی میوه ها و سبزیجات باشد. برای به دست آوردن روز با یک شروع خوب و برگردادن سوخت و ساز بدن، نوشیدن یک لیوان آبلیمو در صبح، یا مکیدن یک قطعه لیمو قبل از غذا مفید است. مزایای آب لیموترش برای سلامت و از دست دادن وزن 5٫ کاهش قند خون به عنوان یک منبع عالی از ویتامین C ، لیمو می تواند برای افراد مبتلا به دیابت ...
اسفناج ضد سرطان است
برای مبتلایان به بواسیر نیز مفید است. افزایش مصرف اسفناج در رژیم غذایی افراد چاق به دلیل داشتن فیبر باعث می شود اشتهای آنها کاهش یابد و حجم معده سریع تر پر شود. فلاوونوئید یکی از مواد موثره اسفناج است که می تواند از سرطان معده و پوست پیشگیری کند. برای آقایان هم مناسب است، زیرا از سرطان پروستات جلوگیری می کند. برای کاهش التهاب پوستی از اسفناج استفاده کنید. مواد معدنی مهم موجود در اسفناج منگنز، روی و ...
چه گیاهی برای گرفتگی رگ های قلب مناسب است؟
و فسفر و آهن می باشد و جنبه غذایی و دارویی دارد که بطور خام و به صورت سالاد و پخته مصرف می شود. -خنک کننده، ضد اسکوربوت بوده و ترشحات ریه را تغییر شکل می دهد و در بیماری پوست و مرض قند مورد استعمال است و دارای گلوکزید می باشد. – شاهی کک مک را که معمولا در صورت انسان به صورت لکه های قهوه ای رنگ پدیدار می شود برطرف می کند. بدین منظور باید برگ شاهی را کوبیده و در مقداری آب خیس ...
با این روش ها درد دندان و بوی بد دهان را از بین ببرید
از گیاهانی که در این خمیر دندان ها استفاده می شود، قابلیت زیادی در از بین بردن باکتری دارد که عبارت است از: آلوئه ورا کافی است ژل موجود در برگ آلوئه ورا را که سر شار از ویتامین E است به قسمت های موثر بمالید تا در کمترین مدت مشکل بر طرف شود. درمان دندان درد با روغن میخک روغن میخک را به دندانی که درد می کند بمالید. اما به خاطر داشته باشید که تسکین درد موقت است و هر ...
ژلی طبیعی که پوست را جوان می کند
، کاهو و خیار موجب پاکسازی خون و طراوت پوست می شود. این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از ماسک کدو، خیار و پوست موز تاثیر زیادی در رطوبت رسانی و جوان سازی پوست دارد . وی ادامه داد: استفاده از ماسک گوجه فرنگی سالم و رسیده بر روی پوست می تواند به لایه برداری و رفع چین و چروک صورت و پاکسازی آن کمک کند. عظمایی عنوان کرد: استفاده از ژل آلوئه ورا به دلیل خواص فراوانی که ...
رونمایی از 8 محصول فناوری/تولید دارو برای بیماران دیابتی و ام اس
برای افراد ایجاد می کند، چنانچه این محصول به موقع تامین نشود و یا اینکه بیمار برای تامین هزینه های آن دچار مشکل باشد، شرایط نامطلوبی در بیمار عارض می شود. این دارو همواره به اندازه نیاز کشور برای بیماران مبتلا به ام اس از خارج کشور تامین شده است و تولید آن در داخل کشور سبب قطع یا کاهش وابستگی به کشورهای خارجی خواهد شد. مطرح ترین برند دارنده دانش فنی ساخت این محصول که از طریق مبادی ...
کیست های ساده و کمپلکس سینه را بشناسیم
عواملی همچون مصرف مواد محرک کافئین دار از جمله کاکائو، نوشابه های گازدار و قهوه در رژیم غذایی و مواجه با استرس و اضطراب می تواند این درد را افزایش دهند. سوال از شما پاسخ از ما. تنها کافیست در بخش نظرات هر مطلب، مشکلتان را با ما در میان بگذارید تا دکتر سلام مشکل شما را حل کند. ارسال شده در 30 آبان 1395 توسط خانم انیسی با موضوع پرسش و پاسخ ...
ورزش، نقشه راه سلامت برای بیماران دیابتی
هم به کنترل میزان گلوکز کمک می کنند. به طور معمول بعد از گذشت یک هفته از ورزش های هوازی این بهبود در سوخت و ساز گلوکز ایجاد می شود. پس از آن شما می توانید شاهد بهبود هموگلوبین (aic )که نشان دهنده وضعیت میزان گلوکز شما در یک دوره سه ماهه است، باشید. دکتر استقامتی این را هم می گوید که اثرات مثبت ناشی از ورزش در افراد مبتلا به دیابت نوع یک، مشابه اثراتی است که افراد مبتلا به دیابت نوع دو ...
همراه با غذا پیاز بخورید!
.سیاری از ما بدون آنکه از خواص پیاز مطلع باشیم به صورت سنتی و مداوم کنار غذا آن را مصرف می کنیم غافل از اینکه پیاز اثرات درمانی زیادی مانند پیشگیری از سرطان، کنترل قند خون و نقش آنتی بیوتیکی قوی ای دارد. شیوا فرجی، متخصص تغذیه در مورد خواص پیاز و علت مصرف آن در کنار غذا گفت: پیاز از دیرباز در غذای ایرانیان چه به صورت سرخ کرده و چه به صورت خام وجود داشته و گفته می شود که از حدود 6 هزار ...
بررسی آسیب های کبدی خطرناک
. کبد در عین حال از جمله اعضای بدن است که توانایی ترمیم خود را دارد اما اگر تاخیر در تشخیص بیماری صورت گیرد تنها گزینه پیوند کبد است وگاهی مواقع به دلیل مطلوب نبودن سطح آنزیم های کبدی نمی توان جان بیماررانجات داد. کارشناسان برای سلامت کبد به افراد توصیه می کنند رژیم غذایی سالم داشته باشند و از مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین اجتناب کنند، خودداری از استعمال دخانیات ونیز انجام ورزش روزانه نیز از دیگر راه های حفظ سلامت کبد است. منبع: medicaldaily انتهای پیام/ ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
و فلفل استفاده کنند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: همچنین برای درمان برونشیت و بیماری های مزمن تنفسی بهتر است غذاها و گیاهان دارویی با طبع گرم مانند نخود، عسل، گوشت گوسفند و گیاهانی مانند زعفران، زنجبیل و ... مصرف شود. وی افزود: بنابراین بهتر است از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های با طبع سرد خودداری کرد تا به تدریج مزاج بیمار از سردی و تری به سمت تعادل حرکت کند. البته رژیم غذایی ...
30 آبان اثرات داروشناسی مرکبات
مهار سیتوکروم CYP3A4) 3A4 P450) صورت می گیرد. همچنین گریپ فروت با بعضی داروها از جمله آنتی هیستامین ها، بنزودیازپین ها تداخل ایجاد می کند. از بعضی خواص آن می توان به اثرات ضد نیتروزآمینی (ماده سرطان زا)، ضد میکروبی، مقوی قلب، ضد سم (ضد سموم بدن و کبد)، کاهش دهنده کلسترول، آرامبخش، تقویت کننده معده، ضد سرطان و ملین اشاره نمود. مصرف معمولی گریپ فروت هیچ گونه عارضه ای به دنبال ...
کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!!
مختلف دیگری جز کاهش وزن برای سلامتی تان دارد. بعنوان مثال برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بسیار مفید است. محدود کردن کربوهیدرات روشی بسیار موثر برای کاهش چربی است برای کوچک کردن شکم از مواد غذایی پرفیبر بیشتر استفاده کنید احتمالاً شنیده اید که مصرف فیبر می تواند به کاهش وزن کمک کند. بله، کاملاً درست است. اما خیلی مهم است که به خاطر داشته باشید که همه فیبرها مثل هم ...
دردهای تکراری قاعدگی چگونه درمان کنیم؟
دانشگاه کالیفرنیا، مصرف منیزیم در رژیم غذایی از جمله مورادی است که در کاهش درد قاعدگی تاثیرگذار است. می توانید از مواد غذایی یا مکمل های منیزیم دار استفاده کنید. منیزیم در تنظیم عملکرد اعصاب و ماهیچه ها موثر است. برای مثال، 30 گرم بادام یا نصف پیمانه اسفناج پخته حاوی 80 میلی گرم منیزیم است. قاعدگی نامنظم فاصله بین هر قاعدگی معمولا در بیشتر خانم ها بین 23 تا 35 روز است. یک زن ممکن ...
پیروزی ترامپ و خیالات خام نخبگان روس
برای استخراج نفت شیل و صدور آن دفاع خواهد کرد. نیازی به توضیح نیست که این اقدام ممکن است چه عواقبی برای مسکو و بودجه روسیه داشته باشد. اگر ترامپ وعده های انتخاباتی خود را اجرا کند، از مشارکت تجاری اقیانوس آرام خارج شود و به وزارت بازرگانی دستور دهد از روش های ضد دامپینگ در رابطه با کالاهای چینی استفاده کنند، در اینصورت، تا حدی ممکن است جلوی تجارت بین المللی و روابط واشنگتن-پکن را بگیرد و ...
13 ماده غذایی مفید برای روماتیسم مفصلی
موجود در گیلاس اثرات ضد التهابی دارد غلات کامل باعث کاهش سطح پروتئین واکنشگر C در خون می شود. این پروتئین، نشانگر التهاب های مرتبط با بیماری قلبی، دیابت و آرتریت روماتوئید است و در صورت مبتلا شدن فرد به هر یک از این بیماری ها این پروتئین در خون افزایش می یابد. مصرف غلات کامل (مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای و ...) باعث کاهش التهاب و در نتیجه کاهش این پروتئین در خون می شود. 10 ...
با مصرف سرکه سیب لاغر شوید و روده های سالمی داشته باشید
خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از 12 هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند. مواد تشکیل دهنده سرکه سیب سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست. بتاکاروتن، کلسیم و پتاسیم از جمله مواد مغذی ای هستند که بعد از تخمیر سیب و تبدیل به سرکه، همچنان در آن باقی می مانند و قدرت آنتی اکسیدانی ...
سیر (نام علمی : Allium sativum)
گلیسیریدها شود. 20- آزمایشات نشان می دهند که مصرف روزانه 1.8 تا 2.7 گرم سیر تازه طی یک تا سه ماه، می تواند 11 میلی لیتر جیوه فشار سیستولی و 5 میلی لیتر جیوه فشار دیاستولی را در بیماری پرفشاری خون کاهش دهد. 21- در یک مطالعه بر روی 120 نفر با مصرف روزانه 900 میلی گرم پودر خشک سیر شامل 1.3 درصد آلی این، به مدت چهار هفته در مقایسه با دارونما، چسبندگی پلاکت ها در گروه مصرف کننده ...
درمان کاندیدیاز یا خارش واژن
از درمان های تضعیف کننده سیستم ایمنی از جمله شیمی درمانی استفاده می کنند. آیا استفاده از محلول های شستشوی مخصوص بانوان از ایجاد کاندیدیاز جلوگیری می کند؟ این ژل ها PH واژن را تغییر می دهند، بنابراین مصرف آنجا جز در موارد خاص توصیه نمی شود. در ناحیه واژن حدود 50 نوع ارگانیسم شامل باکتری ها و قارچ ها وجود دارند که وجود بعضی از آنها برای حفظ فلور طبیعی دستگاه تناسلی ضروری است اما محلول ...
