سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری رایج در زنان، نکاتی برای پیشگیری
. مرحله به مرحله پیش بروید، روند درمان در مردان و زنان کاملا مشابه یکدیگر است و البته به میزان پیشرفت بیماری، سن بیمار و سلامت عمومی او بستگی دارد. دکتر مالامد معتقد است که مردان نیز مانند زنان می توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را با پیروی از یک برنامه غذایی سالم، کم چرب و تمرینات ورزشی منظم کاهش دهند. پوکی استخوان دانشگاه پزشکی هاروارد اعلام کرد که بیش از 2 میلیون امریکایی از ...
به مناسبت روز عصای سفید؛ فناوری اطلاعات و نقش آن برای بهبود تعامل نابینایان
پخش می کند. کلمات و صداهای برنامه توسط صدای شخصی که همه ی مراحل لازم جهت مناسب بودن صدا را رد کرده است در استدیو ضبط شده و در برنامه گنجانده می شود که به علت کند بودن و داشتن حجم زیاد خیلی مقبول قرار نگرفته است. این برنامه ها نیز دو نوع می باشند: الف- برنامه هایی که کلمه در آن ضبط می شود: در این نوع برنامه ها کلمات ضبط شده و در زمان تشخیص کلمه توسط برنامه صدای مربوطه پخش می شود. ...
محققان هشدار دادند: موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است
به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، مطالعه محققان نشان می دهد نرخ سکته مغزی در متولدین 1945 تا 1954 میلادی کمتر از افرادی است که 20 سال کوچکتر هستند. آمار منتشر شده در این گزارش به قرار زیر است: - نرخ سکته در افراد 35 تا 39 سال بیش از دو برابر افزایش یافته است، - نرخ سکته در افراد 40 تا 44 سال دو برابر افزایش یافته است، - نرخ سکته در افراد 45 تا 54 سال، 68 درصد ...
پیشگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب
این بیماری دچار می شوند. همچنین، در کودکان مبتلا به اختلالات مادرزادی ازجمله سوءجذب چربی ها، سیستیک فیبروزیس (یک اختلال ارثی است که می تواند بسیاری از ارگان ها ازجمله ریه ها و دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار دهد) و بیماری ویلسون (یک بیماری وراثتی است که در آن مس به اندازه کافی از بدن دفع نمی شود) ابتلا به کبد چرب نیز دیده می شود. درمان بیماری کبد چرب مهم ترین روش درمانی در ...
با این 4 خوراکی به چنگ چاقی شکم تان بروید!
سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی ...
نکات مهم برای خواب سالمندان
شود و فرد باید یک شب در بیمارستان سپری کند. در این تست نوار مغز، نوار قلب، چشم و عضله ثبت و میزان اکسیژن خون و شاخص های دیگر ارزیابی می شود. تفسیر چنین اطلاعاتی به پزشک متخصص خواب این امکان را می دهد که نوع اختلال خواب بیمار را مشخص و درمان مناسب را پیشنهاد کند. کژخوابی حرکات متناوب اندام ها به خصوص پاها هنگام خواب، نشانگان پای بی قرار، اختلالات رفتاری در خواب مانند راه رفتن ...
تشخیص و درمان کبد چرب
در خیلی از موارد سیر معکوس را طی نمایید که منجر به درمان این بیماری گردد.ازمصرف الکلکه عملکرد طبیعی کبد را دچار اختلال می نماید، جدا باید پرهیز نمایید. نکات درمانی کلیدی شما می توانید زیر نظر متخصصین تغذیه و گوارش، سیر بیماری کبد چرب را محدود و کنترل نمایید. برای کنترل کبد چرب توجه به نکات ذیل اهمیت کلیدی دارد: * کم کردن وزن : از آنجا که اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب غیر ...
چرا غش می کنیم؟!
سرفه کردن ممکن است دلیل مشخصی برای غش کردن در همه نباشد، اما در برخی موقعیت ها تا حدودی شایع است. شما به واسطه سرفه ای کوچک و کوتاه نباید بیهوش شوید، اما مواردی که طول می کشند و موجب اختلال در تنفس، ایجاد درد، یا خم شدن بدن به واسطه تنش حاصل از سرفه می شوند، می توانند به غش منجر شوند. اگر هنگام سرفه احساس سبکی سر یا سرگیجه به شما دست می دهد، سر جای خود بنشینید تا از بروز صدمات بیشتر در ...
با این آجیل ها استرس و افسردگی را از خود دور کنید!
سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین به خاطر وجود پروتئین و فسفر سبب تقویت حافظه می شود بنابراین مصرف آن برای مبتلایان به آلزایمر و پارکینسون مفید است. این مغز حاوی اسید آلفالینولئیک و یک نوع اسید چرب گیاهی امگا3 است که افراد را در برابر حملات قلب مصون نگه می دارد و از تشکیل لخته خون جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف گردو در زنان باردار منجر به تقویت هوش جنین می شود ...
رژیم غذایی حاوی ویتامین ب برای افزایش حافظه
...> یکی از مطالعات Psychiatry Research نشان می دهد که مصرف مواد غذایی مغذی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و ناتوانی های یادگیری باعث بهبودی در فرآیند یادگیری، افزایش توجه و رفتارهای آنان می شود. این مطالعه نشان می دهد که مصرف مواد غذایی شیرین، شور و سرخ کرده، با اثرات زیان باری در این کودکان همراه است. با توجه به این که کمبود مواد مغذی در بدن، تاثیر بدی بر عملکرد مغزی کودکان می گذارد ...
کودکان انگلیسی؛ رکوردار مصرف نوشابه جهان
عصر بانک ؛به گزارش فارس، تحقیقات جدید متخصصان دانشگاه لندن نشان داده، نوجوانان انگلیسی در خطر ابتلا به انواع سرطان قرار دارند و بی توجهی دولت و خانواده ها به وضعیت تغذیه آنها شرایط را روز به روز حادتر و خطر سرطان را به این نوجوانان نزدیک تر می کند. مصرف انواع نوشیدنی های گازدار به سلامتی آسیب می زند و مواد ناسالم آنها تبعات جبران ناپذیری برای افراد به دنبال دارد. قند انباشته ...
کنترل سندرم پیش از قاعدگی، چگونه؟
کلسیم در بدن ضروری است و نداشتن میزان کافی از این ویتامینی در بدن مشکلات بسیاری برای سلامت شما خواهد داشت، از جمله انواع متفاوت سرطان. مرغ خوردن مرغ بدون استخوان انتخابی سالم تر از مصرف گوشت قرمز است، زیرا دارای چربی اشباعی و کلسترول کمتری است و برای بدن پروتئین بیشتری تأمین می کند. مرغ منبع عالی ویتامین های B است که برای عملکرد مغز و سلامت آن ضروری است. افزایش دریافت ویتامین B6 می ...
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی زنان
. میل جنسی به عملکرد مغز و رابطه عاطفی زوج ها بر می گردد و عملکرد جنسی علاوه بر رابطه احساسی و عملکرد مغز تحت تاثیر عضو های بدن و اندام های جنسی نیز هست. کسی که از دیابت رنج می برد نمی تواند عملکرد جنسی خوب و مناسبی داشته باشد. وی می افزاید: البته داروهایی که افراد برای دیابت استفاده می کنند نیز عوارضی در پی دارد، بخصوص این که مجبورند این داروها را به مدت طولانی مصرف کنند. ...
غذای چرب و ریسک مشکلات روانی برای کودکان
گروه دانش تیتریک ؛ یورز مایر، سرپرست تیم تحقیق از ETH زوریخ در سوئیس در این باره می گوید: این تغییرات در سنین جوانی نتیجه مصرف غذاهای چرب در دوران کودکی است و نه تنها موجب چاقی می شود بلکه بر مغز فرد جوان هم تاثیر می گذارد. محققان در این مطالعه بر قشر پیش پیشانی مغز که مرتبط با برنامه ریزی برای اقدامات پیچیده و تصمیم گیری، تجلی شخصیت فرد و کنترل رفتار اجتماعی فرد است تمرکز کردند. محققان دریافتند ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
آن رها شود. خال های ناشی از اختلالات گوارشی صمدی گفت: ضایعات سیاه رنگ روی پوست می تواند ناشی از بیماری های گوارشی باشد که این ضایعات را می توان با لیزر درمان کرد و شخص باید از نظر ابتلا به بیماری گوارشی مورد بررسی قرار گیرد تا در صورت وجود نسبت به درمان آن اقدام شود. این لکه ها در تعداد زیاد و در نقاط مختلف بدن قابل مشاهده است. قارچ های بین انگشتان پا ...
با افسردگی پاییزه چه کنیم؟
در زنان خیلی بیشتر از مردان این اختلال را می توان دید، این ناهنجاری در فصل پاییز و زمستان مربوط به ترشح هورمون ملاتونین در مغز است که به آن هورمون وابسته به خواب نیز می گویند که در تاریکی و وقت خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را دارد. بنابراین به علت کوتاهی روزها و طولانی بودن شب ها در این دو فصل این هورمون به اندازه ای بیشتر ترشح می شود. گرسنگی، تمایل زیاد به مصرف شیرینی، نان و کیک از ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
. شناخته شده ترین ترکیب موجود در دارچین سینامالدهید است. همین ترکیب است که مزه و بوی تند دارچین را موجب می شود. عسل و دارچین می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند از جمله فواید قابل توجه دارچین می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش التهاب: التهاب بلند مدت خطر ابتلا به بیماری مزمن را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده اند که دارچین می تواند به کاهش التهاب کمک ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
تر سود می برد. فواید سلامت دارچین با ترکیبات فعال موجود در روغن عصاره ای این ماده پیوند خورده است. شناخته شده ترین ترکیب موجود در دارچین سینامالدهید است. همین ترکیب است که مزه و بوی تند دارچین را موجب می شود. از جمله فواید قابل توجه دارچین می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش التهاب: التهاب بلندمدت خطر ابتلا به بیماری مزمن را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده اند که ...
این عادات هورمونهای بدن را نامنظم می کند
...، افزایش استرس (به دلیل افزایش هورمون کورتیزول)، افزایش قند خون و افزایش ضربان قلب می شود. همچنین باعث بروز اختلال خواب شده و میل به خوردن فست فود و هله هوله ها را افزایش می دهد. در واقع هر چه خواب شما بهتر و باکیفیت تر باشد، هورمون هایتان با تعادل بیشتری ترشح خواهند شد. در غیر این صورت اختلال هورمونی دوباره چرخه خواب را برهم خواهد زد. انجام ندادن فعالیت های مفید برای ...
این غذاها قاتل مغز شماست!
تیتر20 - مطالعات محققان کالج پزشکی جورجیا آمریکا نشان می دهد که غذای چرب، عملکرد سیناپس ها در هیپوکامپ مغز را مختل می کند و این عارضه سبب کاهش یادگیری و اختلال حافظه می شود. به محل اتصال نورون ها و یا نورون ها با سایر سلول ها سیناپس می گویند. همچنین مطالعاتی که چندی پیش صورت گرفت نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی ناسالمی دارند و به طور مستمر غذاهای پرچرب و پرکالری استفاده می کنند، هیپوکامپ ...
چرا خون غلیظ می شود؟
ها ناشتا باشد. غلظت خون حقیقی به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خونساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خونساز بدن سالم است، ولی بیماری هایی مانند بیماری های مزمن ریوی، کلیوی، قلبی و یا تومورها می توانند موجب غلظت خون بالا شوند. دکتر قدیر محمدی، متخصص طب سنتی می گوید : در طب مدرن می ...
مزایا و معایب کاندوم چیست؟
تا خارج نشود. 4- ممکن است کاندوم در حین عمل مقاربت پاره شود. انواع مختلف کاندوم – کاندوم ویبره دار کاندوم ویبره دار کاندومی است حلقه ای و باتری دار، که در انتهای آلت تناسلی مردان قرار می گیرد و با ایجاد ویبره، باعث افزایش لذت جنسی و طولانی شدن رابطه جنسی می گردد. – کاندوم های تاخیری کاندوم های تاخیری از انواع پر طرفدار هستند. استفاده از این نوع ...
عوارض و خطرات فویل آلومینیومی برای بدن
سرعت انتقال ترکیبات سمی آلومینیوم به ماده غذایی دو چندان خواهد شد. آثار مخرب آلومینیوم و اکسید آن بر بدن در جدیدترین تحقیقات انجام شده مشخص شده بر اثر ورود یون یا اکسید آلومینیوم به بدن، اختلالاتی در سیستم عصبی مرکزی و حافظه ایجاد می شود که می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. در ضمن این فلز با ایجاد اختلال در متابولیسم استخوان، خطر پوکی استخوان را ...
بدن ما برای نشستن روی صندلی طراحی نشده است/حمایت از نظام ارجاع در پزشک خانواده باید مد نظر قرار گیرد/بیش ...
است افزود: سبک زندگی سالم باید در دستور کار متولیان سلامت قرار گیرد. یوسف زاده چابک با اشاره به اینکه با تغییر شرایط اجتماعی و اقتصادی جامعه عوامل تهدیدکننده سلامت روز به روز افزایش می یابد خاطرنشان کرد: ذائقه مردم به سمت مصرف غذاهای چرب و شیرین و فست فودها گرایش یافته که این امر به عنوان یک عامل خطر برای سلامت جامعه محسوب می شود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان تصریح کرد ...
علت اصلی ابتلا به کبد چرب چیست؟
...> وی با بیان اینکه زندگی شهر نشینی ، چاقی، بی تحرکی، بیماری قلبی عروقی و افزایش فشار خون و کبد چرب را به همراه داشته است ، گفت : کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است و منظور از کبد چرب رسوب چربی بخصوص از نوع چربی خنثی همانند تری گلیسیرید در کبد است که اگر در رابطه با مصرف الکل نباشد به آن کبد چرب غیر الکلی گفته می شود. او با اشاره به افزایش آمار مبتلایان به بیماری کبد چرب در کشور افزود : این ...
علت افسردگی زنان، در مراحل مختلف زندگی
تنظیم خلق و خو، فکر کردن، خوابیدن، اشتها، و رفتار درست عمل نمی کند. علاوه بر این، ناقل های عصبی مسئول برقراری ارتباط نیز در این افراد دچار اختلال می شوند. دانشمندان در حال حاضر در تلاش برای یافتن پاسخ این سؤال هستند که آیا هورمون های زنانه و تغییرات آن، می تواند عاملی در ابتلا به افسردگی باشد یا خیر؟ از آنجا که هورمون ها قادر به تغییر ترکیب شیمیایی مغز هستند، می توانند به راحتی بر ...
راهی معجزه آسا برای مبارزه با سرطان و بیماری
دارند و ممکن است تحت تأثیر عوامل دیگری قرار بگیرند. برای مثال ساعت های کبد و لوزالمعده به آسانی با غذا خوردن در آخر شب ریست می شوند، که سیگنال SCN در آن اندام ها را لغو کرده و آن ها را از چرخه هماهنگی با دیگر اعضای بدن خارج می کند. ما می توانیم همه چیز را زمان بندی کنیم؛ از ورزش و غذا خوردن تا کار و فکر کردن به حداکثرِ اثربخشی. اولین گام این است که خود را بشناسید. هر یک از ما سیستمی داریم ...
هر روز این میوه را بخورید تا کمتر بیمار شوید
فراوان موجود در سیب، مرگ سلول ها بر اثر اکسیداسیون و التهاب سلول های عصبی را کاهش می دهد. کمک به آلزایمری ها مطالعه درمورد موش ها نشان داده است، آب سیب تولید ماده انتقال دهنده عصبی استیل کولین را که برای حافظه ضروری است افزایش می دهد. آب این میوه به داشتن تاثیرات مثبت بر سلامت مغز شهرت دارد. در مطالعه ای محققان نشان دادند مصرف منظم این میوه از سلول های عصبی در مقابل استرس ...
ته دیگ نخورید!
امروزه شامل تغذیه نادرست است به خصوص در کشور ما مصرف بی رویه فست فودها و همچنین چاقی مفرط به ویژه در بانوان عامل ایجاد سرطان سینه محسوب می شود. زالی ادامه داد: کم تحرکی، وجود برخی ویروس ها در خاک و آب از عوامل خطر ابتلا به سرطان هستند. وی تاکید کرد: تشخیص به موقع سرطان می تواند در درمان بسیار موثر باشد، اما متاسفانه اکثر بیماران موقعی مراجعه می کنند که سرطان پیشرفت کرده است ...
پرخوری این 6 ماده غذایی ممنوع!
باشید که بیش از 3 تا 5 قوطی ماهی تن در هفته مصرف نمی کنید. آب: در حالی که هیدراتاسیون برای سلامت کلی بدن خوب است اما مصرف بیش از حد آب می تواند منجر به مسمومیت با آب شود. مصرف بیش از حد آب منجر به رقیق شدن سدیم و کاهش غیر طبیعی سطح سدیم می شود که همین امر اختلال در عملکرد مغز و حتی مرگ را به دنبال دارد. سویا: در حالی که سویا می تواند سطح کلسترول را کنترل کرده و فشار خون را پایین ...