سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در خانه ماسک و شامپو بسازیم؟
مواد کاملا ذوب شوند و ترکیبی منسجم و یکدست به دست آید. در صورت نیاز می توانید 1 یا 2 قطره روغن معطر (اسطوخودوس، نعناع و شکوفه پرتقال) به آن بیفزایید. ویتامین E مانع سریع فاسد شدن ماده به دست آمده می شود. عسل نیز باعث سم زدایی خواهدشد. ظرف حاوی مواد مستقیم روی حرارت قرار نگیرد، بلکه باید ظرف را در آب درحال جوشیدن قرار داد تا مواد به آرامی ذوب و مخلوط شوند. ماسک طبیعی صورت ...
مشکلات گوارشی خود را اینگونه حل کنید
شایانی می کند. برای تهیه مربای زنجبیل توصیه می شود زنجبیل را به صورت خلالی در یک ظرف غیر فلزی قرار دهید. سپس به آن آب و یک قاشق چای خوری آهک اضافه کنید. بعد از 2 ساعت آب اضافه را خالی کنید. سپس مجدداً پنج بار آب روی زنجبیل بریزید و خالی کنید. نمک و پودر آویشن درخشان پور بیان کرد: برای ترشح خوب و درست معده افراد می توانند نمک را با پودر آویشن مخلوط کرده و آن را به اندازه نوک ...
با این سوپ دیگر سرما نخواهید خورد
حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. پیاز اضافه کنید، سه دقیقه سرخش کنید. سیر را اضافه کنید، یک دقیقه سرخ کنید، گوجه فرنگی ها را اضافه کنید، دو دقیقه بپزید. آب مرغ، نمک و فلفل را اضافه کنید و به جوش بیاوردیشان. سپس پنیر خامه ای و ریحان را اضافه کنید. میکسی که درست کرده اید را داخل مخلوط کن بریزید، قطعه وسط در مخلوط کن را بردارید(تا بخار بیرون برود) برای اینکه میکس داخل مخلوط کن بیرون نریزد یک ...
با این 10 ترفند با ماست لاغر شوید
استفاده از ماست وجود دارد و می توان از خواص بی نظیر آن برای کاهش وزن استفاده کرد.در ادامه با ما همراه باشید تا چند مورد از این روش ها را با هم مرور کنیم. از ماست به جای خامه ترش استفاده کنید: به جای اینکه بر روی سالاد یا غذای خود از خامه ترش استفاده کنید؛ ماست یونانی را با گشنیز و ادویه تاکو مخلوط کنید و طعم دلخواه خود را به آن بیفزایید. اگر ادویه ای در دسترس ندارید می ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان
را اضافه کنید و با قاشق آرام مخلوط کنید تا مواد ته چین به خوبی باهم ترکیب شوند. 5 . ته قابلمه مقداری روغن بریزید ، نصف برنج ته چین را داخل قابلمه بریزید و با پشت قاشق خوب فشرده و صاف کنید ، نصف بادمجانها را روی برنج بگذارید و روی ان مواد گوشتی بریزید سپس نصف دیگر بادمجان ها را روی گوشت بگذارید ، باقی مانده برنج را روی مواد بریزید و با پشت قاشق خوب فشار دهید و صاف کنید. 6 ...
سالاد سبزیجات سرخ شده با سس آووکادو
، نمک، فلفل سیاه و روغن زیتون را با یکدیگر مخلوط کنید. 3. آنها را درون سینی فر ریخته و به مدت 40 دقیقه در فر بگذارید تا پخته شوند. 4. برای تهیه سس، همه مواد را درون غذاساز ریخته و هم بزنید تا یکدست و خامه ای شوند. 5. برای تهیه سالاد، درون ظرف موردنظر یک مشت سبزیجات سبز ریخته، روی آنها سبزیجات سرخ شده را قرار دهید. در آخر هم با قاشق سس آوکادو را اضافه کنید. ...
غذاهای محلی استان خراسان
درست می شود. آش ماستی آش ماستی از غذاهای محلی و معروف شهر سبزوار است این آش از ماست، رشته، اسفناج و نعنا درست می شود. این آش پس از آماده شدن می گذارند سرد شود و به عنوان پیش غذا استفاده می شود. این آش را معمولا همراه کوکوسبزی می خورند. آش آبکش آش آبکش از غذاهای محلی قوچان است و از سیر و ماست و روغن و رشته آشی درست می شود. رشته ها رو برای مدتی در آب جوش می ...
از نظر طب سنتی چه طور خلط گلو را برطرف کنیم؟
نیم قاشق غذاخوری از مخلوط آسیاب شده این دو گیاه را در داخل یک لیوان آب جوش ریخته و در آن را بسته و به مدت یک شب تا صبح بماند تا این دو گیاه ته نشین شده و تاثیر ضد خلطی خود را بر روی آب لیوان بگذارد و فردا صبح آن را میر کنند. وی افزود: افرادی که نفخ معده و شکم نداشته و سر دچار سردرد هم نمی شوند، می توانند برای درمان خلط از پیاز خام استفاده کنند و همچنین مصرف هویج و زنجبیل هم برای درمان خلط بدن بسیار موثر است. منبع : روز پلاس ...
روشهای پخت غذا با روغن کم
. _ هر نوع روغن کاربرد خاصی دارد از روغن مایع برای مصارف پخت و تهیه سالاد و از روغن مایع مخصوص سرخ کردنی برای سرخ کردن غذا استفاده کنید. _ هرگز روغن را با شعله زیاد حرارت ندهید و از برشته و قهوه ای کردن مواد غذایی پرهیز کنید. _ ظرف نگهداری روغن باید سالم، غیر قابل نفوذ نور به روغن و کاملاً در بسته باشد. نگهداری روغن مایع در ظروف شفاف و در پشت شیشة فروشگاه صحیح نیست ...
10 ترفند برای لاغر شدن با ماست!
ساده تر و اسان تر خواهد کرد. خوشبختانه روش های زیادی برای استفاده از ماست وجود دارد و می توان از خواص بی نظیر آن برای کاهش وزن استفاده کرد.در ادامه با ما همراه باشید تا چند مورد از این روش ها را با هم مرور کنیم. از ماست به جای خامه ترش استفاده کنید: به جای اینکه بر روی سالاد یا غذای خود از خامه ترش استفاده کنید؛ ماست یونانی را با گشنیز و ادویه تاکو مخلوط کنید و طعم دلخواه خود ...
خداحافظی با موهای سفید همین حالا
آن را به شیوه غیرمستقیم روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. وقتی روغن به جوش آمد آن را از روی حرارت بردارید و برگ های خشک شده گیاه حنا را داخل آن بیندازید. بعد از مدتی خواهید دید که رنگ روغن به قهوه ای متمایل می شود. برای استفاده از این روغن کافی است اجازه دهید به طور کامل سرد شود. سپس با کمک یک قاشق چای خوری چند قطره از آن را روی موهای تان بریزید و با کمک بند دوم انگشتان دست به آرامی موها را ماساژ ...
10 جادوی لیمو ترش در خانه داری
بین بروند. مراقب باشید آب لیمو روی گیاهان دلبندتان نریزد. اسیدیته ی آب لیمو می تواند به گل و برگ ها آسیب برساند. 10. کاربرد لیمو: هوا را مرطوب می کند. مقداری آب را در ظرف مناسب ریخته و برش هایی از لیمو ترش را به آن اضافه کنید. ظرف را روی شعله گاز قرار دهید تا بجوشد. هوای خشک فضای خانه مرطوب شده و به علاوه بوی خوب لیمو همه جا را پر می کند. می توانید از مواد طبیعی و معطر دیگری هم برای عطری بهتر استفاده کنید. ...
10 خاصیت از انار
استفراغ است. 4 خوردن انار بخصوص آب انار مضرات مصرف دخانیات را خنثی می کند و باعث پاکی خون می شود. 5 انار را با پوست و دانه بپزید و سپس آن را بکوبید تا خوب له شود. ضماد به دست آمده را روی محل های خارش مانند خارش در اثر حساسیت، گزیدگی حشرات و... بگذارید. به زودی حالت خارش را از بین می برد. 6 مزه مزه و غرغرکردن آب انار باعث از بین رفتن و درمان جوش و زخم های داخل دهان و ...
جعفری چه فایده هایی به پوست و مو میرساند
جعفری را با چنگال له کنید تا آب آن را بگیرید. آن را با آب مقطر در حال جوش مخلوط کنید و بگذارید سرد شود. 1 قاشق آب لیمو، 3 قطره عصاره ی درخت چای، و 3 قطره عصاره ی رزماری به آن اضافه کنید. اگر می خواهید آن را در یخچال نگه داری کنید. کمی پنبه را به آن آغشته کنید و به صورت دایره های کوچک روی صورت تان بمالید. این میزان پی اچ پوست را متعادل می کند و باکتری هایی را که سبب آکنه می شوند از بین می برد. هم ...
8 غذایی که فیبرشان بیشتر از سیب است
نداشته باشد، اما هم چنان از سالم ترین گزینه ها بوده که خواص متعددی دارد. شما می توانید نخودها را در ظرف کوین ولای خود ریخته، یا یک قوطی از آن را به ادویه کاری خود افزوده یا آنکه می توانید مقداری از آن را با نان حموص یا فلفل خود مخلوط کنید. تنها از این مسئله مطمئن شوید که میزان آن نصف فنجان بوده تا کالری زیادی به واسطه آن مصرف نکرده باشید. 5- غلات کامل میزان فیبر: 4.9 گرم در هر ...
شرایط هوای بندرعباس در وضعیت خطرناک!
پول نیوز - معاون نظارت و پایش اداره کل محیط زیست هرمزگان گفت: غلظت ریزگردها در بندرعباس با گذر از 300 psi استانداردهای هوای سالم را پشت سر گذاشته و به شرایط خطرناک رسید. حبیب مسیح با اشاره به اینکه مقدار ریزگردها تا ساعت 10 صبح چهارم آذر 550 میکروگرم بر متر مکعب بوده است، خاطرنشان کرد: با توجه به نوسان های آب و هوایی و کاهش و افزایش سرعت وزش باد نمی توان پیش بینی درستی از وضعیت ریز ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
شرح زیر است: از بین بردن جای جوش در بدن کوروش صمدی متخصص پوست اظهار داشت: برای درمان جای جوش در بدن که ضایعات قهوه ای رنگ یا قرمز ممکن است ایجاد کند، می توان از داروهای لایه بردار یا پیلینگ (لایه بردار شیمیایی) استفاده کرد. هرکدام از این روش ها باعث بهبود نسبی ضایعات ناشی از جوش می شود. زخم انگشت پا پس از بارداری صمدی عنوان کرد: در صورت ایجاد زخم در پا ...
4 مرحله مهم در شستن سبزیجات
. توصیه می شود جهت پخت سبزیجات ابتدا آب را تا حدود 60 درجه سانتی گراد گرم کرده و سپس سبزیجات داخل آن ریخته شود زیرا حرارت آب باعث از بین رفتن آنزیم هایی می شود که می توانند ویتامین ها را از بین ببرند. این گزارش حاکی است سبزی ها به دلیل احتمال از بین رفتن مواد مغذی و همچنین ایجاد مواد سرطان زا نباید به مدت طولانی سرخ شوند و اضافه روغن نباید به داخل ظروف اصلی برگردانده شود. ...
غلظت ریزگردها در بندرعباس به شرایط خطرناک رسید
به گزارش ایسنا، معاون نظارت و پایش اداره کل محیط زیست هرمزگان با اعلام این خبر افزود: غلظت ریزگردها در بندرعباس با گذر از 300 psi استانداردهای هوای سالم را پشت سر گذاشته و به شرایط خطرناک رسید. حبیب مسیح با اشاره به اینکه مقدار ریزگردها تا ساعت 10 صبح چهارم آذر 550 میکروگرم بر متر مکعب بوده است، خاطرنشان کرد: با توجه به نوسان های آب و هوایی و کاهش و افزایش سرعت وزش باد نمی توان پیش ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
، معده و دردهای شکمی را آرام و نفخ را برطرف می کند و در عین حال به هضم غذا کمک می کند. از آنجایی که چای نعناع ویژگی های ضدباکتریایی دارد، می تواند جلوی بیماری های مربوط به روزهای سرد مانند سرماخوردگی و سرفه کردن را بگیرد. روش دم کردن چای نعناع 3 تا 4 فنجان آب را به جوش آورید. سپس چند برگ نعناع، خشک یا تازه، درون آن ریخته و حرارت زیر آن را خاموش کنید و بگذارید 5 دقیقه ...
طرز تهیه دیپ پیتزای لقمه با سیر و پنیر
... 6. در یک کاسه کوچک، کره را آب کرده و جعفری خرد شده و بقیه سیرها را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. 7. پلاستیک روی خمیرها را برداشته، دیپ پنیری را در مرکز ظرف بریزید و سطح آن را صاف کنید. با استفاده از قلم موی آشپزی، مخلوط سیر و جعفری و کره را روی سطح خمیر بمالید تا کاملا روی آنها را پوشش دهد. سپس قالب را به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید. 8. اگر سطح خمیر طلایی نشده بود، می توانید شعله بالا را روشن کرده و چند دقیقه دیگر آن را حرارت دهید. 9. این دیپ پیتزا با مخلوط سیر و پنیر را پس از خنک شدن سرو کنید. ...
چرا خون غلیظ می شود؟
... دکتر سید امیر حسین امامی در این باره اظهار کرد: در بسیاری از موارد، افزایش غلظت خون به صورت کاذب است، به این معنا که میزان هموگلوبین خون مناسب است، ولی به دلایلی مانند کم آبی بدن، در آزمایش این مقدار بالا نشان داده می شود. یکی از علل رایج غلظت خون کاذب این است که فرد تمام آزمایش های خونی را در یک زمان و با هم انجام می دهد و برای انجام آزمایش هایی مانند چربی خون مجبور است ساعت ...
بهترین دمنوش های لاغری
تأثیر چشمگیری در روند کاهش وزن دارد. برای تهیه دمنوش لاغری کرفس و چای سبز، یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود. سپس نصف قاشق چای خوری پودر برگ کرفس و دو قاشق چای خوری چای سبز را در همان لیوان بریزید و آب از جوش افتاده(حدود 85درجه سانتی گراد) به آن اضافه کنید. لیوان را دور از حرارت نگه دارید و بعد از 5 دقیقه بنوشید. برای طعم دار شدن دمنوش کرفس و چای سبز، می توانید از اندکی زعفران و زیره سبز استفاده نمایید. ...
4 مشکل اصلی صنعت سیمان
تبدیل شدنشان به کلینکر است در داخل آن را صورت می گیرد. کوره ای که برای گرم کردن آن از سوخت گاز استفاده می شود ( البته امکان استفاده از مازوت هم وجود دارد) و همچون اژدها 35 هزار متر مکعب گاز را در ساعت مصرف می کند تا بتواند حرارت بیش از 1500 درجه ای کوره پخت را تأمین کند. به دلیل تعمیرات در کوره باز است و کارگران با چیدن آجرهای نسوز مشغول تعمیر آن هستند؛ رئیس خط با نشان دادن فضای داخل که تاریک، تاریک ...
غذای نوزاد، پوره شیرین سیب زمینی
غلیظ و بی آب شده اند، کمی آب به آنها اضافه کنید. حالا با پشت قاشق آن ها را له کنید و به حالت پوره درآورید. اگر می خواهید پوره شما بیش از اندازه نرم و یکدست شود می توانید آن را در مخلوط کن بریزید. کمی صبر کنید تا سرد شود، سپس آن را به کودک خود بدهید. نکته: اگر مقدار زیادی از پوره سیب زمینی باقیمانده است، آن را در یک ظرف در بسته یا در قالب یخ بریزید و فریز کنید و به هنگام استفاده مجدد، آن را در مایکروویو یخ زدایی نمایید. ...
دمنوش های داغ برای روزهای سرد
...، مشاور و مدرس تغذیه سالم اشاره می کنیم. دم کرده چای کوهی مواد لازم: چای کوهی: 2 قاشق غذاخوری آب: 2 لیوان عسل: به میزان لازم روش تهیه چای کوهی را در یک قوری چینی ریخته، دو لیوان آب جوش به آن اضافه کرده و به مدت 30 دقیقه با حرارت ملایم دم می کنیم. دم کرده بادرنجبویه مواد لازم: بادرنجبویه: یک قاشق غذاخوری آب: 2 ...
سس سیب سبز درست کنید.
...> قدم اول سیب خرد شده را همراه با یک سومِ لیوان آب سرد در یک قابلمه که حرارت ملایمی به آن می خورد بریزید. درِ ظرف خود را بگذارید و 10 دقیقه صبر کنید، یا تا زمانی که سیب نرم شده باشد. سپس شکر، آب لیمو، ادویه جات انتخابی خود و کره را به آن اضافه کنید. هم بزنید تا ترکیب شوند. از حرارت دور کنید. برای پنج دقیقه بگذارید که خنک شود. قدم دوم این ترکیب سیب را داخل یک مخلوط کن بریزید. دستگاه را روشن کنید تا یک سس نرم حاصل شود. حالا می توانید از این سس به صورت گرم یا سرد استفاده کنید. ...
گزاره هایی درباره ورزش کردن
، باغبانی کردن و استفاده از پله در برنامه خود بگنجانید. ریتم شبانه روزی بدن شما تعیین کننده این است که فردی سحرخیز یا شب زنده دار هستید و نمی توانید کار زیادی برای تغییر این ریتم انجام دهید. ریتم های شبانه روزی بدن براساس الگوی 24 ساعته چرخش زمین است. این ریتم ها بر کارکردهای بدن مانند فشارخون، درجه حرارت بدن، میزان هورمون ها و سرعت ضربان قلب اثر می گذارند و همه این عوامل ممکن است نقشی ...
علائم عجیب کمبود ویتامین در بدن
ویتامین A،D،E و K نیز بروز می کند. اگر تخم مرغ خام مصرف می کنید ممکن است میزان بیوتین بدنتان دچار مشکل شود چون تخم مرغ حاوی پروتئینی است که مانع از جذب این ویتامین می شود. راه حل مشکل این است که از مخمر آب جو، میوه های خشک، تخمه کدو، غلات کامل، محصولات لبنی، ماهی آزاد، آووکادو، گل کلم، قارچ، تمشک و موز استفاده کنید. جوش های سفید و قرمز روی گونه و بازوها اگر روی گونه ها یا ...
فاصله هایی برای تنفس در هوای سالم
این فضا روی پشت بام خانه هایشان تشویق کرد و برای این اقدام تخفیف مالیاتی در نظر گرفت. همچنین می توان از حاشیه اتوبان ها و زمین های خالی که صاحبان آن خارج از کشور زندگی می کنند، برای ایجاد فضای سبز بهره برد. استفاده از خودروهای برقی و بهره بردن از بنزین با کیفیت از دیگر روش های کاهش آلودگی به شمار می رود. وی می گوید: در آمریکا، رفت و آمد خودروهای تک سرنشین در مناطق پر رفت و آمد ...