سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر آلودگی هوا بر زنان، مشکلات تخمک گذاری
نفس کشیدن در این هوای آلوده آن قدر سخت شده که باید از هر روش و وسیله ای استفاده کرد تا حداقل تاثیرات مخرب آن را کاهش داد. زنان به ویژه آن ها که باردارند در این میان باید هم مراقب خود باشند و هم بار شیشه ای که در شکم دارند. این وضعیت، مشکلات زیادی را به وجود می آورد که اوضاع را پیچیده می کند؛ شما باید هم کارها را انجام دهید و هم در معرض هوای آلوده قرار نگیرید. اگر می خواهید بدانید این هوای آلوده ...
خواص درمانی کدو حلوایی
می کند و مصرف عصاره آن به طور روزانه حتی تاثیر محافظتی کرم ضد آفتاب را افزایش می دهد. عصاره کدو حلوایی لایه محافظی روی پوست در برابر فاکتورهای محیط زیستی دیگر مثل آلودگی هوا، استرس و دود سیگار ایجاد می کند. تخمه های کدو حلوایی به دلیل این که منابع سرشار از عنصر روی و اسیدهای چرب امگا3 هستند، مهارت و توان مغز را بالا برده و به شما کمک می کنند بهتر و سریع تر فکر کنید و در عین ...
وجود بیش از 100 نوع ماده سمی در قلیان/مصرف یک وعده قلیان معادل مصرف کامل سه بسته سیگار است
. پس در اصلی ترین بخش، پدیده قلیان که تنباکوی آن است، از زیانبارترین و بدترین نوع تنباکو استفاده می شود که نمی توان آن را کم خطر از مصرف سیگار دانست. دیدگاه کارشناسی در امور دخانیات براین است که درصد سرطان زایی از نوع حاد آن در کسانی که قلیان می کشند، بیش از افرادی است که معتاد سیگارند. برخلاف تصوراتی که قلیان را اعتیادآور نمی پندارند، این پدیده به علت بالا بودن میزان نیکوتین در خون، خاصیت ...
آیا کار با وزنه برای سلامتی همه لازم و موثر است؟
...> کار با وزنه تاکید بیشتر بر تعادل و هماهنگی را به همراه دارد. با افزایش سن، تعادل و هماهنگی مناسب بین بخش های مختلف بدن برای انسان از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. زمین خوردن یکی از دلایل اصلی آسیب های منجر به مرگ در بزرگسالان بالای 65 سال محسوب می شود. تمرینات قدرتی به توسعه مکانیک بهتر بدن و بهبود انعطاف پذیری و تعادل، به ویژه با افزایش سن، کمک می کند. بهبود خواب ...
8 چیزی که شما باید در مورد بیماری هاشیموتو بدانید
یک بیماری خود ایمنی است که سیستم ایمنی شما غده ی تیروئید را مورد حمله قرار می دهد. در نتیجه تولید هورمون تیروئید کاهش می یابد و این امر منجر به کم کاری تیروئید می شود و بقیه ی عملکردهای بدن را مختل می سازد. این بیماری در زنان در سن 30 تا 50 سالگی شایع است. البته نشانه های بیماری ممکن است به وضوح آشکار نشود، اما چه چیزی لازم است بدانید. این در ژن شما وجود دارد: البته این به معنی آن ...
نوشیدنی های رژیمی موجب چاقی می شوند
تحقیقات متخصصان دانشگاه هاروارد نشان داده است، مصرف نوشیدنی های کم کالری به دلیل استفاده از شیرین کننده های مصنوعی در تولید آنها خطر اضافه وزن را افزایش می دهد. بر اساس این تحقیقات، مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار که به عنوان نوشیدنی های کم کالری و یا نوشیدنی های رژیمی به فروش می روند، اضافه وزن و چاقی را به دنبال خواهد داشت. مصرف این نوع از نوشیدنی ها اگر موجب افزایش قند خون ...
درباره مضرات قره قروت بدانید
مغزی از جمله ضعف حافظه و نیز مشکلات گوارشی و ناراحتی های معده هم از عوارض اسیدی شدن خون است. اولیایی گفت: برخی افراد به همراه قره قروت نمک مصرف می کنند تا مقداری از ترشی آن کم کنند که این مصرف نمک زیاد خود سبب افزایش فشار خون و نیز افزایش دفع کلسیم و در نهایت تشدید پوکی استخوان می شود. وی بیان کرد: معولا در مراحل تولید قره قروت به صورت سنتی معولا بهداشت رعایت نشده و مسائل و مشکلات ناشی از عدم رعایت بهداشت همچون ورود انواع میکروب ها به بدن هم بر آن افزوده می شود. ...
زنان باردار سنجد بخورند!
به گزارش بی باک نیوز؛ سید مهدی میرغضنفری درباره سنجد اظهار داشت: زنانی که دچار خونریزی بیش از حد ایام عادت ماهانه هستند که منجر به ضعف و کم خونی می شود, می توانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از دوران عادت، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود. به گفته وی اگر سنجد به جای تنقلات بی ارزش و مضر (چیپس و پفک و ....) مصرف شود، یکی از بهترین تنقلات ...
سرطانی که در حنجره لانه می کند
اسیدهای معده به پشت گلو یا حتی پشت راه بینی می رسند. این اتفاق می تواند باعث التهاب در آن مناطق شود که در برابر اسید گاستریک حفاظت نشده اند. به همین علت، دکتر کوهی با تاکید بر این که عوامل تغذیه ای زیاد در ابتلا یا عدم ابتلا به سرطان حنجره نقش ندارد، می گوید: ولی رفلاکس اسید معده منجر به ایجاد ضایعات خوش خیم حنجره می شود که از علائم آن احساس گرفتگی در حنجره، خشونت صدا و گرفتگی مخاط حنجره ...
ویتامین مضر در بارداری، عامل مرگ جنین
مواد شیمیایی خطرناک را وارد بدن جنین کنند. کارشناسان بر این باورند در محصولات درمانی چین و چروک اغلب اوقات ویتامین A وجود دارد که از راه پوست وارد گردش خون بدن مادر شده و از راه جفت به جنین می رسد. با وجود مفید بودن این ویتامین در رشد و توسعه جنین، مقدار بیش از حد آن می تواند سبب ناهنجاری در چهره جنین و نیز بروز مشکل لب شکری یا شکاف در کام او هنگام تولد شود. کارشناسان دانشگاه ...
این رژیم غذایی کشنده است!
، فشار خون بالا ، یبوست و ... را کاهش دهند و در صورتی که گیاه خواران برنامه ی ضعیفی داشته باشند خطر بیماری هایی چون پوکی استخوان ، نرمی استخوان ، کم خونی مربوط به آهن و ویتامین B12 و کندی رشد در کودکان را می توان انتظار داشت . وی در ادامه افزود : در واقع این ویتامین در هیچ کدام از منابع گیاهی موجود نیست و به عبارتی فرد هرنوع غذای گیاهی مصرف کند باز هم نمی تواند این ویتامین را به بدن برساند و ...
ویتامین مفید برای زنان، هر کدام را کی بخورم؟
فشارخون بالا هم می شود. 6. ویتامین B12 اهمیت این ویتامین در حفظ متابولیسم سالم بدن، پیشگیری از زوال حافظه و افسردگی تایید شده است. 7. ویتامین C همه ما با نقش ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا هستیم. این ویتامین در تولید سلول های قرمز خون هم نقش دارد و روند بهبود بدن را تسریع کرده و موجب افزایش رشد بافت ها می شود. 8. ویتامین D در کنار ویتامین A، ویتامین D هم تضمین کننده سلامت استخوان هاست درحالیکه همزمان از بروز پوکی استخوان و انواع مختلف سرطان ها هم پیشگیری می کند. ...
حمله به ایران از نظر سناتورهای آمریکایی احمقانه است اما از نظر غربگرایان داخلی همیشه قطعی بوده است!/ ...
جنگ با ایران چگونه فکر می کردند؟ آیا پشت این تهدیدها زور عملی هم وجود داشته است؟ علاوه بر اینکه می توان این سیر تاریخی را می توان انجام داد می توان به مؤلفه های دیگر همانند افکار عمومی هم پرداخت. بخش دوم گفتگو با سؤالی از دکتر روزبه آغاز شد؛ مقصودی از ایشان پرسید: در دشمنی آمریکا با ایران شکی نیست. البته در دورانی هم دورتادور کشور را به نوعی محاصره کرده بودند. چرا نتوانسته تهدید حمله به ...
نکاتی ساده برای حفظ سلامت زانوها
.... علاوه بر این، موقع حمل بار باید توجه بیشتری به مفاصل خود داشته باشید و وقتی که وسیله ای را بلند می کنید آن ها را بین دو دست طوری بگیرید که عضلات ساعد و بازوهایتان با جسم درگیر شوند و به مفاصل کمتر فشار وارد آید. این عضو انجمن طب سنتی تاکید کرد: افرادی که دچار ضعف یا بیماری در مفاصل هستند، بهتر است از نان سبوس دار استفاده کنند و برای رفع عوارض نان سبوس دار همراه آن خوراکی های کمی چرب ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
: میسو، تمپه موارد دیگر: سس سویا مصرف زیاد پروبیوتیک به بدن در مبارزه با عفونت های ویروسی و باکتریایی کمک می کند. اما حتی سالم ترین رژیم غذایی نیز نمی تواند به صورت صد درصد در برابر تمامی عوامل مهاجم از شما محافظت کند و گاهی اوقات ما مریض می شویم. چگونه روند بهبودی بیماری را تسریع کنیم؟ بارها گرفته شده است که درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد و دوره ...
تغییر اشتها در سنین مختلف
. در حالیکه بارداری مطمئنا می تواند اشتهای شما را کمی افزایش دهد اما دکترهابینس، متخصص تغذیه و نویسنده Eat to Cheat Dementia و Eat to Cheat Aging می گوید شما به مقدار زیادی مواد غذایی اضافی نیاز ندارید. بدن شما در فراهم کردن مواد مورد نیاز جنین در حال رشدتان، بسیار معجزه آسا عمل می کند اما ممکن است به این معنا باشد که شما چیزهایی را از دست دهید. اگر در هنگام بارداری، گرسنه تر از حد معمول ...
مشکلات زنان در عادت ماهانه، توصیه طب اسلامی
مصرف این گیاه خون ریزی را افزایش می دهد، در زمان قاعدگی از آن استفاده نمی شود.در گذشته رازیانه علاوه بر پیش گیری برای درمان هم کاربرد داشت. داروهایی مانند فراسیون که برای درمان کیست و فیبروم استفاده می شود، عملکردی مشابه و حتی بهتر از رازیانه دارد.وی در ادامه با اشاره به این که به تاخیر انداختن بلوغ دختران با استفاده از دارو برای افزایش قد عوارض زیادی دارد، می افزاید: در این شرایط سیکل بدن دچار مشکل ...
7 آذر روش های نوین درمان تومورهای مغزی
یا عود تومور، نتوان افتراق قایل شد، در اینگونه مواقع باتوجه به اینکه در هنگام عود تومور، متابولیسم تومور، بالاتر است با استفاده از روش هایی که سوخت و ساز را مورد توجه قرار می دهد مانند روش P.E.T Scan می توان به تشخیص افتراقی رسید، در صورتی که در مواردی که عود تومور وجود ندارد و فقط نکروز ناشی از اشعه ایجاد شده باشد، نتایج بررسی از نظر سوخت و ساز خاموش خواهد بود. کاهش اثرات تخریبی ناشی ...
20 ماه، 28حادثه، 57کشته، 121مجروح؛ تلفات تصادف قطارها
...> برخورد قطار با یک عابر در منطقه کوی لور اندیمشک یک عابر در منطقه کوی لور اندیمشک با قطار برخورد کرد. ماموران اورژانس بلافاصله در محل حادثه حاضر شدند ولی به دلیل این که قطار در حال حرکت بوده و به علت شدت برخورد، بدن فرد حادثه دیده متلاشی شده بود. به گفته شاهدان عینی، این فرد 30 ساله به علت توهم بر اثر مصرف موادمخدر، اقدام به خودکشی کرده است. 20 26 فروردین 1395 ...
بلاهایی که چیپس و پفک سرتان می آورد!
، تغییر ذائقه افراد به شور خواری، تجمع آب در بدن و در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی می شود. وی در ادامه افزود: بحث چربی ها یکی دیگر از مشکلات این دسته از تنقلات است ، اسید های چرب ترانس که عامل اصلی افزایش چربی های بد خون بخصوص کلسترول بد می شود علاوه بر آن مصرف تنقلات همانند چیپس و پفک دارای اثرات جبران ناپذیری است که بسیاری از کارشناسان علوم غذایی در این ...
7 آذر غربالگری سرطان دهانه رحم
میر ناشی از این سرطان از دهه 1950 به طور چشمگیری (تا بیش از 70 درصد) کاهش یافت و این کاهش به طور عمده به علت استفاده صحیح از تست پاپ اسمیر بوده است. در دسترس بودن آناتومیک دهانه رحم برای معاینه مستقیم و مرحله طولانی مدت پره کلینیکال آن، موجب درمان موفق و محافظه کارانه ضایعات قبل از بدخیمی در بیش از 95 درصد موارد می شود. تست پاپ اسمیر یک وسیله غربالگری موثر و اولین تست غربالگری است که ...
وزن مرغ مصرفی سالم باید چند کیلو باشد؟
کمتر بود. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه تصریح کرد: به علت وجود ویتامین B3, B6 در مرغ، این گوشت به عنوان یک غذای مفید برای تامین انرژی سوخت و ساز (متابولیسم) بدن معرفی شده است، زیرا این دو ویتامین در واکنش های سوخت و ساز بدن نقش دارند. نیاسین به کنترل قند خون کمک و فعالیت هورمون انسولین را تنظیم می کند و ویتامین B6 برای تجزیه و ترکیب کربوهیدرات های بدن (قند و نشاسته ...
غذاهایی برای عضله سازی آقایان
) را افزایش می دهد. گل کلم را هم می توانید بپزید و هم سرخ کنید. به هر روشی که هست مهم این است که مقداری از این غذا را به برنامه غذایی خود حتما اضافه کنید. عسل عسل بهترین غذا برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 1 قاشق پر به برنامه غذایی خود اضافه کنید. عسل را می توانید همراه با چای، سالاد یا پنکیک مصرف کنید. سیر سیر حاوی ماده ای شیمیایی است که سطح استرس را ...
تأثیر ماساژ به حجم دادن اندام هایی که دچار لاغری شدند
... این کارشناس طی سنتی افزود: ماساژ می تواند به بهبود گردش خون، آرامش عضلات و عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک کند، همچنین موجب دفع برخی از مواد زائد می شود. علوی اضافه کرد: معمولاً بعد از ورزش و ماساژ احساس ادرار بیشتر می شود زیرا فعالیت های بدنی باعث خروج مواد زائد از عضلات و ورود به خون و سپس مثانه می شود که یکی از روش های دفع مواد زائد است. وی یادآور شد: از خواص دیگر ...
شما هم به رفلاکس مبتلا هستید؟/ درمان سریع رفلاکس معده
ضدبارداری مورد مصرف خانم ها، داروهای ضدفشار خون و پروپرانولول، قرص های بیماران مبتلا به آسم موجب رفلاکس می شوند. وی با اشاره چاقی و ایجاد رفلاکس اظهار داشت: چاقی به خصوص در نوع شکمی به دلیل فشار به معده موجب بازگشت اسید معده به مری و رفلاکسمی شود. علاوه بر این در افرادی که به آسم مبتلا هستند رفلاکس یا ترش کردن بیشتر بروز می کند. بیماری ها قلبی با رفلاکس اشتباه گرفته می شوند ...
چرا باید رمان های چارلز دیکنز را خواند؟
دستیابی به حداکثر سود استفاده می کند. اما سرمایه برای بقای خویش به مصرف و تقاضای هرچه بیشتر آن نیاز دارد. قانون اجباری 12 ساعت کار روزانه، استفاده از کار کودکان برای پرداخت دستمزد کمتر و قوانین دست و پاگیر دیگر، به شرایط معیشت وحشتناک توده های مردم منجر شده و اعتراضات فراوانی را سبب می شود، شرایطی که به خوبی خود را در آثار دیکنز نشان می دهد. بنابراین دیکنز و دیدگاهش زاییده شرایطی هستند که ...
راهکارهای طبیعی برای تعدیل هورمون های ضروری بدن
ماهانه شده و همچنین از استخوان ها حفاظت می کند. تثبیت وزن بدن می تواند به حفظ میزان هورمون استروژن کمک کند، اگرچه وزن کمتر از حد معمول هم می تواند موجب کاهش تولید این هورمون شود. به گفته محققان، میزان بیش از اندازه بالای این هورمون، همانند حالت مرتبط با سرطان سینه، نیز با چاقی مرتبط است. کارشناسان اذعان می دارند غلات کامل، سویا و میوه ها و سبزیجات تازه، بخصوص بروکلی، گل کلم و کلم پیچ می ...
جلوگیری از ویار بارداری، با این روش ها
بدن باقی می ماند و تجمع پیدا می کند، این موضوع باعث تحریک دریچه تحتانی مری یا دهانه معده می شود و این دریچه به خوبی کار نمی کند، در نتیجه موجب بروز ناراحتی گوارشی و تهوع می شود. استفاده از مواد غذایی که دریچه تحتانی مری یا دهانه (فم) معده را تقویت کند، موجب کاهش تهوع دوران بارداری می شود. در گذشته به زنان باردار توصیه می شد برای این که کودکشان زیبا شود، روزانه یک عدد میوه به مصرف کنند ...
ریشه های اجتماعی قلیان کشیدن چیست؟
(مکانیسم) دفاعی بدن را از بین می برد و با مساعد شدن زمینه برای بیماری ها افراد به برونشیت و انسداد ریوی حاد مبتلا می گردند در مصرف قلیان مکش ریوی است و باید ریه ها را پر کرد. در حالی که برای سیگار، مکش دهانی هست و دود آن قورت داده می شود. بنابراین دود قلیان که مضرتر است با مکش ریوی عمیق تر تا انتهایی ترین خانه های ریه نفوذ می کند و گاز مونواکسیدکربن باعث به وجود آمدن زمینه سرطان در خون شده و ...
پیوند رحم، چگونه انجام می شود؟
پیوندی احتمالا بیش از حد شکننده است که بتواند زایمان طبیعی را تحمل کند. داروهای ضد رد پیوند که مادر مجبور است دریافت کند، علاوه بر خطرات معمول عفونت، ممکن است به جنین در حال رشد آسیب برساند. نوزادانی که از این طریق به دنیا می آیند معمولا کوچکتر از حد میانگین خود هستند. در این وضعیت مادر در معرض فشار خون بالا است. جراحی پیوند رحم یکی از جراحی های پیچیده است و از آنجاییکه ...