خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع تیرگی پوست، ده ماسک زیبایی
هفته انجام دهید تا زمانی که تغییر قابل ملاحظه ای در پوست مشاهده کردید. یک قاشق غذاخوری ماست تازه را با نصف قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. مخلوط را بر روی صورت و گردن قرار دهید. بگذارید ده تا پانزده دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این کار را هر روز انجام دهید. مقداری آبلیمو و جو به ماست بیفزایید. خمیر حاصل را به صورت ماسک بر روی صورت قرار دهید. این دستور باعث تغذیه پوست و رطوبت ...
ترک شکم در بارداری، هشت راه پیشگیری
می کند. موادغذایی سرشار از ویتامین آ باعث ترمیم بافت های پوست می شود. مصرف فلفل دلمه ای قرمز، سیب زمینی شیرین، هویج و انبه ویتامین آ بدن را تامین می کند. سعی کنید خیلی زیاد از این ویتامین مصرف نکنید. مصرف موادغذایی غنی از امگا سه و شش نیز به سلامتی سلول های پوست کمک می کند. مصرف تخم مرغ، ماهی و روغن ماهی مناسب است. 2- نوشیدنی زیاد مصرف کنید نوشیدنی ها ...
شلغم در بارداری، مزایا و طرز مصرف
...، سبزی دارای نشاسته است که در منطقه معتدل کاشت می شود که دارای ریشه پیازی و سر سبز تازه می باشد. اگرچه شلغم در تمام فصول سال یافت می شود اما در طول بهار و پاییز که کوچک است شیرین تر است. موادمغذی شلغم شلغم حاوی مواد معدنی و ویتامین های زیادی است. شلغم سرشار از ویتامین ث است. صد گرم شلغم حاوی بیست و هفت گرم ویتامین ث است. این ماده غذایی منبع غنی از فیبر و آنتی اکسیدان است ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
، آب و چای بریزید و میل کنید . متخصص طب سنتی افزود: می توانید چند قطره لیموترش را کف دستتان بریزید و از طریق بینی بالا بکشید. بعد باکمی روغن زیتون بودار بینی تان را چرب کنید. این کار برای درمان زکام بسیار مؤثر است . بهادری اضافه کرد: یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل یا دو قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده تازه را درون آب جوش بریزید و به مدت پنج دقیقه آن را با حرارت ملایم دم کرده و سپس ...
زیباترین باغ گیاه شناسی ایران
های بهره برداری کوتاه مدت، زارعت چوب در جهت کاهش فشار بر جنگلهای طبیعی کشور از طریق ارقام سازگار و توان تولید چوب بالا، معرفی و ترویج ارقام مناسب به بخشهای خصوصی بویژه صنایع چوبی کشور، امکان کاربرد بیوتکنولوژی در تولید و تکثیر ارقام صنوبر و سایر گونه های سریع الرشد. 8- گروه تحقیقات حمایت و حفاظت مطالعه و تحقیق در زمینه عوامل زنده و غیر زنده خسارت زا به جنگلها و مراتع، حفظ تعادل ...
نسخه ای خوشمزه برای مقابله با پوکی استخوان
می توانند یک قاشق مرباخوری ماست را همراه با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و مقداری آرد یا بلغور گندم ترکیب کنند سپس این مخلوط را به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهند که استفاده از این ترکیب به لایه برداری پوست کمک می کند. وی توصیه کرد: افراد باید از مصرف ماست توام با گوشت و ماهی خودداری کنند، زیرا استفاده همزمان برنج همراه با ماهی و ماست( بدون مصلحات آن) سبب بیماری برص( پیسی) می شود. ...
فلفل سیاه را به اندازه مصرف کنید
...> این متخصص با تاکید بر اینکه برای دوری از مضرات برخی از ادویه ها باید اصولی را رعایت کنیم تصریح کرد: طبق قاعده، ادویه ای که به غذا زده می شود باید متناسب با مزاج غذا و مصلح آن باشد و ترجیحا نباید برای یک غذا از چند جور ادویه استفاده کنیم. مثلاً اگر مزاج غذا گرم باشد همچون اغلب سرخ کردنی ها یا کباب گوشت قرمز، نباید همراه با اینها، ادویه های گرم مثل فلفل استفاده شود چون حرارت غذا بالاتر رفته و در بدن ...
در 14 روز 7 کیلو کم کنید
...> یک عدد پیاز تازه نمک خیار را به قطعات ریز خورد کنید، سپس نمک و پیاز خرد شده و ماست را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید حال سالاد شما آماده است. در ادامه دستور اسموتی های هیجان انگیز موجود در این رژیم غذایی خاص داده می شود. اسموتی خیار یک عدد سیب یک عدد خیار یک قطعه کوچک از زنجبیل یک کف دست سبزی اسفناج 20 گرم بادام و اسفناج طرز ...
غذاهای اعیانی برای مهمانی های رودربایستی دار
فرم دار آماده کنید و روی خورش بریزید. مواد لازم برای 6 نفر 500 گرم گوشت قیمه ای 150 گرم خلال بادام 2عدد پیاز بزرگ نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه به مقدار لازم 2 /1 ق چ سرپر زعفران ساییده شده 2ق س آبغوره 1 ق س رب گوجه فرنگی 2عدد تخم مرغ روغن به مقدار لازم طرز تهیه: 1. ابتدا گوشت را به صورت قیمه ای خرد کنید، بشوییدودر سبدی بگذارید تا آب اضافی آن خارج شود.یکی از ...
سُس شوید؛ مناسب ماهی و انواع سبزیجات و گوشت
وب سایت سوران: گاهی باید روی ماهی یا گوشت هایمان بعد از پخت، نوعی سس بریزیم که نمی دانیم از کدام نوع استفاده کنیم. در این مطلب طرز تهیه نوعی سس را به شما آموزش می دهیم که برای روی ماهی و انواع گوشت و سبزیجات مناسب است. مواد لازم: آبلیمو یک و نیم قاشق چای خوری پیاز 1 قاشق غذاخوری (خرد شده) خامه ترش 1/2 لیوان طرز تهیه: 1. برای تهیه این سس ابتدا خامه ترش ...
ترکیبِ سیب زمینی و سالاد تربچه
وب سایت آوای سلامتی: سیب زمینی های با خردل و سبزی ها معطر طعم می گیرند و سالاد رنگارنگ تربچه همراه بی نقصی برای سیب زمینی ها در این غذا به شمار می رود. مواد لازم: سیب زمینی تازه یا سیب زمینی استامبولی , شسته شده , دو نیم شده : 500 گرم خیار , نازک حلقه شده : 1 عدد نمک : 2 قاشق چای خوری تربچه , نازک حلقه شده : 1 دسته خردل : 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری سرکه سفید ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
مانند پارافین و روغن های گیاهی اشاره کرد. شیرین کننده ها: از جمله محبوب ترین مواد در این دسته می توان به نیشکر، چغندر قند، و شربت ذرت اشاره کرد. آدامس های بدون قند از قند الکل هایی مانند زایلیتول یا شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام استفاده می کنند. طعم دهنده ها: برای افزودن عطر و طعم مورد نظر به آدامس اضافه می شوند. این مواد می توانند طبیعی یا مصنوعی باشند. تمام ...
11 دلیل برای خوردن کاهو
باعث بهبود گوارش نیز می شود. همین تاثیر نیز باعث می شود که در کوتاه مدت به راحتی وزن کم کنید. فیبرها همچنین باعث دفع اسیدهای صفراوی می شود. برای داشتن قلبی سالم ویتامین C و بتاکاروتن موجود در کاهو از اکسایش کلسترول پیشگیری می کنند. در نتیجه امکان تجمع پلاک ها و تشکیل لخته کاهش پیدا می کند. توصیه می کنیم سالاد سزار را دریابید. چون حاوی مواد مغذی سالم برای سلامت قلب است. 500 گرم ...
علل بالا رفتن کلسترول خون
موقع که متوجه می شوید کلسترول خون شما بالاست، ممکن است قبلا سرخرگ های شما تنگ شده باشد. بنابراین بایستی سریعا آن را درمان کرده و کلسترول خونتان را کاهش دهید تا حالتان خوب شود. علل بالا رفتن کلسترول خون چیست ؟ - غذاها: خوردن زیاد مواد غذایی باچربی اشباع، چربی ترانس و کلسترول باعث افزایش کلسترول خون می شوند؛ مثل کره، روغن حیوانی، چربی گوشت ها، روغن نباتی جامد، سس مایونز، غذاهای سرخ شده ...
چگونه بعد از فروپاشی جهان زنده بمانیم؟
آموزش می دهد. در این روش یک بطری پلاستیکی را از آب پر می کنید و آن را به مدت یک یا دو روز در نور آفتاب قرار می دهید. اشعه ی ماورای بنفش خورشید از بطری عبور کرده و هر نوع میکروب بیماری زا را نابود می کنند. شستن دست ها برای جلوگیری از انتقال بیماری ها بسیار مؤثر خواهد بود. با هیدرولیزه کردن چربی حیوانات یا روغن های گیاهی می توان صابون درست کرد؛ باید آن ها را با مواد قلیایی جوشاند. مواد ...
با این غذاها به جنگ پیری بروید!
گیاهی به بدن شما تزریق خواهند کرد. پروتئین گیاهی ضد پیری یک جیگزین مناسب برای گوشت قرمز است (این نوع چربی با بیماری قلبی و دیابت در ارتباط است). غذاهایی که سبب پیری می شوند و باید از آنها پرهیز کرد برای رسیدن به بهترین رژیم غذایی ضد پیری، ضروری است تا خوردن غذاهایی را که به بدن شما آسیب وارد می کنند، محدود نمایید. اگر 3 دستورالعمل زیر را دنبال کنید، به راحتی می توانید از عهده این ...
پیشنهاد صبحانه: املت تره فرنگیِ تُند با اسفناج
کوچک اسفناج 150 گرم مغزهای برشته کرده 3 قاشق سوپخوری تخم مرغ 5 عدد ریحان تازه و خردکرده 1 قاشق سوپخوری جعفری تازه و خردکرده 1 قاشق سوپخوری طرز تهیه: تابه مناسبی روی اجاق قرار دهید. روغن را در آن بریزید و فلفل قرمز را به مدت 6 - 8 دقیقه با حرارت متوسط در آن تفت دهید و گاه گاهی هم بزنید تا نرم شود. سپس زیره را بیفزائید و 1 دقیقه ی دیگر تفت دهید. آن گاه تره فرنگی ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (1)
داخل روغن سرخ کنید. هر تعداد که می شود کوکوها را به همین شکل آماده کنید. 5 کوکوهای آماده شده را داخل ظرف موردنظرتان بریزید و سرو کنید. فوت و فن برای اینکه روی کوکو هم طلایی رنگ شود ، چند دقیقه ای قسمت بالای فر را روشن کنید. کوکوی نخودفرنگی و کالباس برای 4 تا 6 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 35 دقیقه مواد لازم: 150 گرم کالباس ...
تفاوت مافین و کاپ کیک
به کاپ کیک شکلاتی اشاره کرد. کاپ کیک با تزیینات خامه ای نیز بسیار معروف است. می توان گفت یکی از نقاط قوت و عوامل جذب کننده این شیرینی، تزئینات ظاهری آن است. تفاوت مافین و کاپ کیک مافین و کاپ کیک را به صورت کلی تعریف کردیم. بد نیست الان در مورد تفاوت این دو شیرینی بسیار محبوب هم حرف بزنیم. تفاوت اصلی بین مافین و کاپ کیک در طرز مخلوط کردن مواد اولیه است. برای ترکیب ...
انجیر هم چاق می کند، هم لاغر!
موقع خوردن، یک مقدار به آن گلاب، روغن بادام شیرین یا روغن زیتون اضافه کرده و مصرف کنند. نرم کننده سینه، تقویت کننده معده و کبد و موی سر نیز هست و ورم طحال را از بین می برد. همچنین باعث از بین رفتن بوی بد دهان می شود.این میوه هم برای افراد چاق و هم برای افراد لاغر مناسب است به طوری که افرادی که کمبود وزن دارند، با خوردن آن بدنشان گوشت می گیرد و آنهایی که اضافه وزن دارند، با خوردن آن، از پرخوری و ...
سرخط ...
توقیف شده ایران و رفع تحریم ها ظرف 3 ماه پس از آغاز مذاکرات، عملاً در دام فریب استراتژیک آمریکایی ها گرفتار شد. روحانی با اشتباه محاسباتی و سهل اندیشی در اعتماد به آمریکا، بدون ستانده از طرف های مقابل، تمام مزیت های رقابتی ایران را پای جمع بندی مذاکرات و توافقی تعجیلی ریخت و بدتر از آن، با عجله و شتاب غیرمنطقی به اجرای تعهدات ایران در برجام مبادرت ورزید. روحانی با خارج کردن مواد غنی سازی شده، برچیدن ...
جایگاه ویژه تغذیه در طب سنتی/ مزاج غذاها را براساس مزه آنها تشخیص دهید
، موادمعدنی و ویتامین ها در مورد اینکه چه غذاهایی برای کدام گروه از افراد مناسب است یا نه ، تصمیم می گیریم. تغذیه در طب سنتی جایگاه ویژه ای برای هر فرد دارد. در پزشکی رایج بر اساس نسبت این مواد تصمیم می گیریم که چه خوراکی برای هر گروه از افراد مناسب است، به عنوان مثال به افراد چاق توصیه می کنیم که چربی و کربوهیدرات کمتری در رژیم روزانه خود مصرف کنند، اما در پزشکی ایرانی تقسیم بندی غذاها بر اساس ...
غذاهای محلی استان هرمزگان
ایم در آن می ریزیم و دم می کنیم. این برنج را همراه با ماهی می خورند. در این برنج از شیره ی خرما استفاده می کنند چون ماهی طبع سرد دارد و خرما طبع گرم و اثر هم را خنثی می کنند. ماهی میدم یکی دیگر از غذاهای جنوبی که با ماهی درست می شود ماهی میدم است. برای درست کردن این غذا از ماهی هایی مانند ماهی شیر و هامور استفاده می کنند. مواد اولیه این غذا برنج، تره، شبت، ماهی، پیاز، روغن، گرد ...
مافین میوه ای با میوه های خشک
شده : 1 عدد آب پرتقال : 1 قاشق غذاخوری پوست پرتقال ریز رنده شده : 1 قاشق چای خوری شیر : 300 میلی لیتر تخم مرغ , زده شده : 1 عدد روغن ذرت : 3 قاشق غذاخوری فرنی جو دو سر : 2 قاشق غذاخوری میوه خشک خرد شده , عسل یا شیره افرا جهت سرو: مقداری طرز تهیه: 1 . فر را روی حرارت 200 درجه سانتیگراد یا 400 درجه فارنهایت و یا عدد 6 فرهای گازی گرم ...
لاغری با یک گیاه معجزه گر!
چشم بچکانید، قرمزی چشم را برطرف می کند و مانع خونریزی رگ های داخل چشم می شود. ضدعفونت و ورم ملتهمه چشم است و از چسبندگی پلک ها جلوگیری می کند. قرقره کردن آب جوشانده آن در دهان، دندان درد را تسکین می دهد. مخلوط زیره با مواد دیگر – اگر زیره را در سرکه خیس کنید و سرکه را بنوشید، تنگی نفس و احساس خفگی از بین می رود. – اگر با آرد باقلا پودر و خمیر شود و روی ورم ها گذاشته شود ...
اگر به دنبال شریک زندگی هستید، وقت خود را با مردهایی که در زیر به آنها اشاره می کنیم تلف نکنید!!
طلاق و جدایی این همان مردی است که دوره نقاهت جدایی از همسر را پشت سر گذاشته است. حال که زخم هایش بهبود یافته اند، می خواهد جبران زمانی که از دست داده را بکند. یک ماشین اسپرت می خرد، اگر موی سفیدی در سرش ببیند رنگ می کند و کمی هم به سرو وضع لباسهایش می رسد. یعنی خود را برای آشنایی های جدید و یک زندگی جدید کاملاً آماده می کند. یک مشخصه مهم این آدم ها این است که فقط با زنانی قرار ...
طرز تهیه ادویه راس الحانوت مراکشی
...> نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 3/4 قاشق چایخوری پودر دارچین 1/2 قاشق چایخوری تخم گشنیز خرد شده 1/2 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری میخک خرد شده 1/4 قاشق چایخوری طرز تهیه تمام ادویه ها را در کاسه ای بریزید و خوب با هم ترکیب کنید. سپس ادویه راس الحانوت را در ظرف مناسب بریزید و درب آن را محکم ببندید تا عطر ادویه کم نشود. با این مقدار شما سه قاشق غذاخوری ادویه مراکشی خواهید داشت. ایران کوک ...
بدون فر، مافین انگلیسی بپزید
...> شیر را گرم کرده (ولرم باشد) و در کاسه بزرگتری ریخته و مخلوط خمیر مایه و کره ذوب شده را هم اضافه میکنیم. مواد را با هم مخلوط میکنیم. سه پیمانه آرد را نیز اضافه کرده و هم میزنیم. نمک را میریزیم.و بقیه آرد را، تا خمیری نرم به دست آید. روی ظرف را پوشانده و در جای گرمی به مدت 1 تا 2 ساعت قرار میدهیم تا حجم خمیر دوبرابر شود.من از فر گرم استفاده کردم. سطح کار را ...
سه راه عالی برای درمان سریع سرماخوردگی
انجام نشده است. گیاه آکیناسه سرخارگل گیاه پائودارکو درواقع نوعی چای گیاهی است که از درختان مناطق گرم آمریکای جنوبی و مرکزی تهیه می شود. روغن مرزنجوش آویشن کوهی چند گیاه و ماده غذایی معمول، با خاصیت ضد باکتری : سیر پیاز زردچوبه زنجبیل لیمو فلفل قرمز دارچین نعناع اگر ترکیبی از این گیاهان و مواد غذایی را مصرف کنید ...
چه غذاهایی برای صبحانه مناسب است؟
امکان آلودگی به میکروب در آن بالاست ؛ نوع نیمرو و املت آن به دلیل سرخ شدن در روغن برای افرادی که کمبود وزن دارند بهتر است. عدسی : این منبع پروتئین گیاهی یکی از غذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب می آید که برخی آن را با سیب زمینی و کره و برخی به تنهایی میل می کنند ، یک کاسه عدسی جایگزینی مناسب برای پنیر یا تخم مرغ است. میوه و سبزی : مصرف میوه های تازه مثل سیب و پرتقال ...
