سایر منابع:
سایر خبرها
گزارشی از تورم عجیب جشنواره های فیلم با بودجه های دولتی/ هر 12 روز یک جشنواره در سال95!
جشنواره هاست. در سال 95 جشنواره های مدافعان حرم، فیلم بی کلام، روح الله، سلامت، چهل چراغ، وحدت و سه دقیقه با ورزش برای اولین بار و جشنواره های فیلم روحانیت و سینما، سما، گزارش یک نگرانی، پرواز و موج برای دومین بار است که برگزار می شوند. یعنی با یک محاسبه ساده می توان گفت بیش از یک سوم جشنواره های فیلم برگزار شده در سال 95 تازه تاسیس و کم سابقه هستند که خود نشان از بی اعتباری چنین جشنواره هایی است ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
آب شدن چربی های شکمی کمک می کند و سطح هورمون گرسنگی در بدن را پایین می آورد و به این ترتیب مانع پرخوری می شود. در پژوهشی که در دانشگاه پنسیلوانیا انجام شده، مشخص شده است وقتی افرادی که رژیم کاهش وزن گرفته اند، طی یک بازه زمانی دوازده هفته ای همه غلاتشان را از نوع سبوس دار انتخاب می کنند، وزن بیشتری در مقایسه با کسانی کم می کنند که اصلا لب به غلات نمی زنند. چرا؟ چون عضلات بیشتری دارند و ...
مسن ترین فرد جهان، یک ایرانی است!
زندگی کردم اما بعد از انقلاب اسلامی ساکن روستای قشلاق شدم و در همین جا زندگی ام را ادامه دادم. در آن زمان که شما متولد شدید داشتن شناسنامه بین ایرانی ها زیاد رواج نداشت. به یاد دارید در چه سالی اولین شناسنامه به نام شما ثبت شد؟ به یاد ندارم. فقط از روی نوشته های شناسنامه ام می شود فهمید که در روز یکم مهرماه سال 1327 من برای اولین بار شناسنامه دار شده ام. احتمال دارد ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
. در ضمن، میوه هایی که با شکر کنسرو و یا منجمد شده اند، کالری زیادی به بدن رسانده و منجر به چاقی و افزایش کلسترول خون می شوند. 4- میان وعده هایی سالم از میوه و سبزی های تازه فراهم کنید و از آنها برای رفع گرسنگی به خصوص مابین وعده های اصلی، استفاده نمایید. مثلا، سیب، موز، هویج، کاهو و یا فلفل سبز میان وعده های سالم، قابل حمل و مناسبی هستند که شما می توانید در محل کار و ...
راهکارهای طبیعی درمان یبوست را بشناسید
مثال یک عدد انجیر خشک شده حاوی 0.8 گرم فیبر کامل است. چهار انجیر خشک شده دارای میزان فیبر بیشتر از سه آلو متوسط، یک سیب کوچک، یک پرتقال کوچک یا 1 1⁄4 فنجان توت فرنگی تازه است. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها محیط سالمی را در روده ایجاد می کنند که به حفظ سلامت دستگاه گوارش بدون مشکلاتی نظیر یبوست یا اسهال کمک می کند. غذاهای حاوی پروبیوتیک شامل ماست پروبیوتیک و کلم پخته شده با سرکه ...
سوپ های پاییزی و زمستانی (2)
...: یک ق س آب مرغ (داغ): یک لیتر پنیر چدار: به مقدار لازم برگ آویشن تازه یا خشک: به مقدار لازم نان تست: 2 الی 3 عدد سبریجات معطر خشک: 2 ق س روغن زیتون: به مقدار لازم خامه: برای تزیین (در صورت تمایل) طرز تهیه: 1٫ قسمت سفید و سبز روشن تره فرنگی را خرد کنید، کره را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز و تره فرنگی را در آن تفت دهید. هنگامی که نرم شدند، سیب زمینی نگینی خردشده و ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
کند تر یا سریعتر از دیگر انواع خود شکسته می شوند ممکن است دچار ناراحتی معده شوید. 6- سبزیجات سبز برگ: اگر می خواهید کلم، کرفس یا اسفناج خود را برای مصرف بعدی کنار بگذارید، بهتر است دور بیندازیدشان تا بخواهید با مایکروفر گرمشان کنید. به دلیل تمرکز بالای نیترات در سبزیجات برگدار وقتی گرم می شوند ممکن است سمی شوند. به دلیل گرم شدن با مایکروفر، نیترات هایی که به صورت طبیعی شکل گرفته اند تبدیل به نیتروسامین می شوند که سرطان زا هستند. همین شرایط برای چغندر و شلغم که آنها هم سرشار از نیترات هستند صادق است. 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
جدال بر سر قراردادهای هواپیما و کشتی میان حامیان و مخالفان دولت
...> در مورد قرارداد بوئینگ، روزنامه صبح نو، که روزنامه متعلق به طیف حامی محمدباقر قالیباف شهردار تهران است که از بدو انتشار تاکنون صریح ترین انتقادات را بر ضد دولت مطرح کرده، مدعی شده این قرارداد 100 هزار شغل برای آمریکا ایجاد کرده است! این ادعا در شرایطی مطرح شده که اولا این خبر به کل اشتباه است چرا که طبیعتا ساخت 80 فروند هواپیما که آن هم قرار است در طول ده سال ساخته شود، از هر منظری که به آن بنگریم ...
گهی پشت به زین و گهی زین به پشت
. من به دنبال خیریت این کار هستم و سود این کار برای من ارزشی ندارد. وقتی مردم سالم باشند و از سوءتغذیه رنج نبرند جامعه سالم تری هم خواهیم داشت. رستوران های برادران یزدانی هر چند وقت یک بار با هماهنگی با کمیته امداد برای ایتام و نیازمندان غذا تهیه می کند و تحویلشان می دهد درکنار این امر به کارتن خواب ها و معتادانی که غذای گرم نیاز دارند هم غذا می دهد. آقای یزدانی می گوید: تا کنون بیش از ...
پهلوان پنبه ها از رستگار و یارانش می ترسند/ برنامه موشکی حاج کاظم 5 سال قبل از پایان جنگ
زمان که بچه دار شدند هم در کنار فرزندانشان نبودند و کوه به کوه و دشت به دشت به دنبال دشمن رفتند که جنازه دشمن را هم از کشور خارج کنند تا حداقل تا 200 – 300 سال آینده هیچ دشمنی جرأت نکند به خاطر حاکم بودن روح شهدا به این مرز تعدی کند و ان شا الله امام شهدا از آن ها راضی باشد چون همه تلاش بچه ها این بود که رضایت خدا را کسب کنند. فلکی: خدا را شاکریم که در عصری زندگی می کنیم که مردمش بسیار ...
سرمقاله های روزنامه های 23 آذر
تحریم ها. آمریکا به عنوان راس این به اصطلاح بزرگان اما، پس از چندین بار نقض برجام و تست زدن واکنش ما، تحریم های تازه ای اعمال کرد و وقتی باز هم اعتراضی ندید، چند روز پیش با تصویبِ تمدید قانون ISA ، تیر خلاص را بر پیکر زخمی برجام زد تا دیرباورترین و خوش خیال ترین افراد هم به این نتیجه برسند که، برجام فریبی بیش نیست و آمریکا همان آمریکای سابق است. با مرگ برجام، دست برجام زدگان کاملا خالی ...
خاطرات منتشر نشده رهبر انقلاب از دوران حصر امام خمینی(ره) در قیطریه تهران
بترسم؟ اگر هم مرا بکشند، 63 سالم هست و تازه در سن پیامبر اکرم(ص) و امیرالمؤمنین(ع) که از دنیا رفتند از دنیا خواهم رفت. چه سعادتی از این بهتر؟ این منطق او بود. محاسبه غلط ساواک بعد از اینکه در اوایل سال 1343 امام از زندان و حصر آزاد شدند و از تهران به قم برگشتند، شاید دستگاه پیش خود انتظار داشت و تصور می کرد امام از آنچنان مبارزات پرشور و پرهیجانی که منتهی به زندانی شدن آن ...
البرز سرزمین شگفتی ها و جاذبه های فراموش شده
آهکی و نیکل و زمین های شوره زار می باشد. استان البرز به طور همزمان از 2 نوع آب و هوای کلی و منطقه ای برخوردار است: الف) آب و هوای سرد و معتدل منطقه کوهستانی ب) آب و هوای گرم و معتدل منطقه دشتی و کویری به عبارتی این استان جزو آن دسته از استان هایی است که دارای تنوع اقلیمی است یعنی در یک فصل به طول همزمان حداقل از دو نوع آب و هوای محلی در دو منطقه کوهستانی و دشتی برخوردار است ...
احتمال نابودی درختان گردوی گیلان در آینده نزدیک
عمدتاً از ارقام بذری و محلی استفاده می کنند که نوعاً از تنوع ژنتیکی بالا(تنوع محصول)و عدم یکنواختی و حساسیت به آفات و بیماری ها برخوردار هستند، گفت: عمده درختان گردوی استان گیلان زود برگ ده و حساس در مقابل سرمای دیررس بهاره هستند و در سال های اخیر به علت وقوع سرمای دیررس بهاره آسیب دیده و عملکرد آنها به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته است. وی افزود: متأسفانه درختان گردو فاقد تغذیه متعادل ...
شهید مدافع حرمی که هم در سوریه دفن است هم در ایران
! دو روز بعد از این خواب با من تماس گرفت. خیلی خوشحال بودم که خوابم رویای صادقه نبوده و ایمان سالم هست. داخل تماس آخر با رمز بهم گفت که تا هفته دیگه خونه هست. من گل خریده بودم؛ شکلات برای استقبالش؛ بعد از قطع تلفن با وجودی که صدایش را شنیده بودم دلم میخواست دوباره بهم زنگ بزند. از اون شب تا زمانی که خبر شهادتش را شنیدم هم هر شب چندین بار از خواب میپریدم بدون اینکه خواب ببینم. آیت الکرسی ...
خوش تیپ ترین فوتبالیست بودم و هستم
...> - طبیعی است که درآمد هم داشته باشد. خب به هر حال هم سرم گرم می شود و هم کار استعدادیابی ام را دنبال می کنم. * یعنی درآمد میلیاردی داری؟ - نه بابا. به هر حال در حد درآمد بخور و نمیری درمی آورم. * یعنی با حداقل درآمد زندگی می کنی؟ - نه. خدا را شکر هم بهترین جای تهران زندگی می کنم و هم بهترین زندگی را دارم ولی این نیست که قید طلبم از برخی باشگاه ها را بزنم ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
از مکمل کورکومینوئید استفاده می کنند، قند خون پایین تر و مقاومت به انسولین کمتری دارند. کورکومینوئید یک ترکیب فعال در زردچوبه است که از طریق کاهش اسیدهای چرب، اثر ضد دیابتی دارد کنترل دیابت با فلفل قرمز کاپسایسین موجود در فلفل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند. همچنین سطح فشار خون را طبیعی می سازد. این ماده به حفظ ...
مدیریت خانوادگی در حوزه نشر
.... ناشری که بخواهد ابتدا به ساکن کار را شروع کند، یا باید خودش سرمایه دار باشد و یا سرمایه را از یک سرمایه دار بگیرد . دولت که سرمایه این کار را تامین نمی کند. طبیعی است که فرد باید خودش سرمایه ای در اختیار داشته باشد تا هر نوع کار اقتصادی کند. با همین رویکرد خیلی ناشران تازه کار بوده اند که در همین سال های اخیر موفق شده اند . به دستفروشی به عنوان اولین کارتان در حوزه کتاب ...
مفیدترین چای جهان، چای سفید
به گزارش بولتن نیوز، چای های مختلفی در کشور ما وجود دارد اما ما تنها با چای سبز و یا سیاه آشناییت داریم در حالی که چای های مفید دیگری مانند چای سفید نیز هستند که می توانیم از آن ها استفاده کنیم. چای سفید نیز مثل سایر انواع چای، از گیاه Camellia sinensis به دست می آید؛ اما برگ ها قبل از این که به طور کامل باز شوند، برداشت و چیده می شوند و محصول بهاره و چین اول است. چای سفید نسبت به سایر ...
بعد از خوردن این سالاد، سیر می شوید
: 450 گرم سیب زمینی یک سوم فنجان سبزیجات تازه خرد شده: جعفری، پیازچه، شوید یک قاشق غذا خوری سس خردل یک قاشق غذا خوری آب لیمو یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک سوم فنجان روغن زیتون یک عدد کاهو بزرگ، برگ های شسته شده و خشک شده 113 گرم لوبیا سبز پخته شده 2 عدد فیله سالمون پخته شده، که به قطعات کوچک برش خورده باشد دو عدد تخم مرغ آب پز شده که از وسط دو نیم شده باشند یک چهارم فنجان زیتون سیاه ...
بنی آدم اعضای یکدیگرند؟
که هر روز می بینیمشان، از جلویشان رد می شویم، تنشان به تنمان می خورد، چشممان به چشمشان می افتد و نگاهمان در نگاهشان گره می خورد. حالا چه شده که این قدر راحت و آسوده پایمان را انداخته ایم روی هم و روی صندلی گرم و نرم ماشینمان نشسته ایم و از بدبختی های آنها فیلم می گیریم؟ ما را چه شده که فیلم ها را در کسری از ثانیه توی شبکه های مجازی می چرخانیم و تازه لذت هم می بریم، بدون اینکه وجدانمان کمی قلقلک ...
دستپخت زنان بختیاری رنگین کمان سفره خانواده های چهارمحالی
مخلوط کرده و گرم نگه می دارند بعد چند دانه برگه های زردآلو، آلوچه و هلو را در آن می اندازند و بهم می زنند بعد از پختن برگه ها آنرا برمی دارند و مصرف می کنند. عدسی: عدس را تمیز کرده و با گوشت چرخ کرده با بدون گوشت می پزند پس از پخته شدن مقداری آویشن و سیر و فلفل و روغن به آن می زنند و می کوبند و آب آنرا جدا کرده و با نان خشک می خورند و کوبیده آنرا با نان، معمولاً این غذا را برای ...
سرخط ...
مردم نیز قابل توجیه است. آخوندی همچون مدیری تازه کار که هنوز توفیق نیافته نظم حاکم بر جهان را مطالعه و شناسایی کند، ضمانت دوام توافق با بوئینگ را شکایت به دادگاه های بین المللی در صورت نقض عهد آمریکا اعلام کرد! انگار دولت بابت نیمه کاره ماندن قراردادهای توتال و پژو و شل و صدها شرکت دیگر که پس از اعمال تحریم ها بدون نگرانی، کار را برخلاف متون حقوق بین الملل رها کردند، میلیاردها دلار خسارت دریافت ...
ورزش های آرامش بخش را به خانه تان بیاورید
فضایی آرام، کمی سخت است. اما می توانید با آنها صحبت کنید تا برای حداقل یک ساعت از ایجاد سر وصدا خودداری کنند. نور اتاق را کم کنید. برای این کار چراغ را خاموش کرده و پرده ها را بکشید. برای آرامش بیشتر این وسایل را داخل اتاق بگذارید. گل: هر گلی را که دوست دارید، در اتاق بگذارید؛ حتی یک شاخه گل. شمع: اگر شمع عطر خوبی داشته باشد، بهتر است. چند عدد شمع کوچک یا یک عدد شمع بزرگ در اتاق روشن کنید ...
افشاگری تکان دهنده سیاوش اکبرپور درباره استقلال
استقلال این اسامی را تائید کرده است؟ اصلا من نمی دانم این 3 نفر چه کسانی هستند و سر تمرین تیم ما هم نیامدند. * یعنی اصلا بازیکنان را ندیدید؟ صراحتا نه. شما اگر بخواهید اسامی تک تک بازیکنانی که من معرفی کردم را در اختیارتان می گذارم. * در این زمینه با افتخاری صحبت نکردید؟ من بارها با آقای افتخاری صحبت کردم و بارها به او توضیح دادم. چند بار خدمت او رسیدم و ...
کشاورزان از جشن خودکفایی گندم، دست خالی برگشتند/ سند استارت نجومی بگیری در دولت یازدهم/ ماستمالی هوشمند! ...
کشاورزی پرداخت کرده و در سال 94 نیز از مجموع چهار هزار میلیارد ریال تنها 8 درصد یعنی 352 میلیارد ریال را به بخش کشاورزی تسهیلات داده است. البته این رقم نیز عدد خوشبینانه ای است چرا که هر سال بخشی بین 30 تا 50 درصد از تسهیلات کشاورزان استمهال می شود. یعنی بخشی از تسهیلاتی که قبلا به کشاورزان پرداخت شده و به دلیل عدم پرداخت اقساط به لیست معوقات رفته اند از سوی بانک ها مشمول بخشیدگی جرایم ...
پایکوبی برای صدور با تاخیر مجوز خرید هواپیما/ از جشن خودکفایی تا عزای وابستگی
فرانسه و انگلیس هستند. به رغم همه هشدارهای دلسوزانه منتقدان و دوستداران نظام، نشستند و محرمانه، خود قیچی کردند و دوختند و برجام، از دل همین نشست و برخاست های پشت درهای بسته خارج شد. خلاصه برجام هم شد، کاستن از توانمندی های باارزش هسته ای در برابر وعده! لغو تحریم ها. آمریکا به عنوان راس این به اصطلاح بزرگان اما، پس از چندین بار نقض برجام و تست زدن واکنش ما، تحریم های تازه ای اعمال کرد و وقتی ...
شایعات گریبان شهرزاد را رها نمی کند
(معاون اجرایی رئیس جمهور) شراکت داشت و وی نیز به عنوان یک سرمایه گذار برای اولین بار وارد عرصه سریال سازی شده بود.با این تفاوت که رضوی را قبلا با شعار های تازه مخالفت با لابی اقتصادی صهیونیستی در انتخابات اتاق بازرگانی کشور می شناختیم . وی به عنوان یک چهره مذهبی تا پیش از کلید خوردن شهرزاد سعی داشت دغدغه های دینی و فرهنگی خود را در قالب اقتصاد اسلامی پیاده سازی کند و این بار با همین دغدغه ها وارد عرصه ...
سخنان تازه صادقی درباره شهرداری، حقوق های نجومی و فساد اقتصادی در جمع دانشجویان مشهدی
و منویات رهبری مغایر است. در کلان شهر ها این روند را مشاهده کنید. البته ما در شهر تهران برای شهرداری تحقیق و تفحص گذاشتیم اما بعد متوجه شدیم وضعیت مشهد شما از تهران هم بد تر است. او افزود: از طرح جامع شهری چقدر شهر ها تجاوز کرده و چقدر باغات از بین رفته و کاربری های آموزشی به مسکونی تبدیل شده است و کاربری های فضای سبز به برج های سر به فلک کشیده تبدیل شده است. آن وقت دائم صحبت از یورو ...
توصیه های پنج روزه هواشناسی کشاورزی/گیلانی ها در برداشت مرکبات عجله کنند
سه شنبه رنگ آمیزی تنه درختان با استفاده از رنگ سفید جهت جلوگیری از ترک پوسته در اثر اختلاف دمای شبانه روزی مرحله اول سم پاشی باغات دانه دار با استفاده از محلول بردو تا روز سه شنبه زراعی: تسریع در تحویل چغندر قند به کارخانجات قند مبارزه با آفت کک در کلزا در ساعات گرم روز تا روز چهارشنبه دامداری و طیور : تنظیم دما در مرغداری ها، گاوداری ها و انبارهای نگه ...