سایر منابع:
سایر خبرها
آیا کمبود روی دارید؟
... دریافت روزانه روی روی در گستره وسیعی از مواد غذایی یافت می شود، اما مطالعات نشان داده اند که در منابع حیوانی مانند گوشت گاو، گوشت ماکیان و غذای دریایی بیشترین میزان از این ماده مغذی وجود دارد. اگرچه بیشتر میوه ها و سبزیجات میزان کافی از روی را فراهم نمی کنند، اما غلات و حبوبات منابع بهتری محسوب می شوند. بر همین اساس، افراد گیاهخوار سالم که از یک رژیم غذایی به خوبی ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید
گزینه های محبوب به عنوان میان وعده است. اما باید دانست که خشک کردن میوه هایی مانند توت باعث از بین رفتن آب آنها و کاهش میزان سیری می شود. همچنین ویتامین ها و مواد معدنی توت با خشک کردن آن از بین می رود. نارگیل: محققان به این نتیجه رسیده اند که آب نارگیل حاوی مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام ...
برای لاغری، رژیم حبوبات بگیرید
به گزراش شفاف ، به گمان بسیاری از ما گوشت و مرغ دیگر محصولات پروتئینی بهترین و سالم ترین گزینه موجود برای لاغری هستند. تصوری که یافته های حال حاضر دانشمندان موضوعی خلاف آن را نشان می دهد بر این اساس، در میان خانواده خوراکی های این حبوبات هستند که بیش از سایر مواد می توانند ما را سیر نگه دارند. مطالعات انجام شده، روی سه گروه از افراد با رژیم های مختلف فیبر، گیاه خواری و پروتئین حاکی از ...
بدغذایی بچه ها، دلیلش چیست؟
را به روش های مختلف درست کند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده کودک قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع کرد می توان از جانشین های آن ماده غذایی استفاده نمود.بعضی از مادران شکایت دارند که کودکشان گوشت تکه یا تخم مرغ نمی خورد و یا شیر کم می خورد و یا شیرینی زیاد طلب می کند. در زیر چند پیشنهاد برای راهنمایی این مادران اورده شده است. برای کودکانی که گوشت تکه ای نمی خورند ...
کاهش وزن کشتار مرغ سیاست وزارت جهاد کشاورزی
سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین هم در این مراسم گفت: با تولید 62 هزار تن گوشت مرغ که دو برابر نیاز استان است در رتبه سیزدهم کشورقرار داریم. وی به سابقه بیش از چهل ساله مرغ داریها در قزوین اشاره کرد و افزود : پارسال بیش از 69 هزار تن تخم مرغ در استان تولید شده که 5 برابر نیاز این استان است. سید جوادی با اشاره به اینکه قزوین در جایگاه ششم کشور در تولید تخم مرغ قرار دارد از صادرات ...
بهبود شاخص های اقتصادی و اجتماعی استان یزد در بهار امسال
تولید گوشت قرمز نسبت به فصل قبل و رشد 11درصدی نسبت به مدت مشابه سال قبل حکایت دارد. در نقطه مقابل آن تولید گوشت مرغ است که با وجود افزایش 1.9درصدی نسبت به بهار سال گذشته به نسبت فصل قبل (زمستان 94) 18 درصد کاهش یافته در حالی که تولید تخم مرغ نه تنها نسبت به فصل قبل کاهش نداشته بلکه از افزایش 44درصدی برخوردار بوده هر چند که رشد این محصول نسبت به بهار سال قبل فقط 2 درصد بوده است. ضمن آنکه ...
ید و نقش آن در سلامت
یافت می شود؛ مقدار ید، در شیر، تخم مرغ و مواد دیگر حیوانی، متغیر است و به میزان ید خاک و در نتیجه مقدار ید گیاهانی که حیوانات از آن تغذیه می کنند، بستگی کامل دارد. مهارت، گفت: غذاهای دریایی مانند صدف ها و میگو از منابع غنی ید هستند، اما چون در برنامه غذایی سهم کمی دارند، در تامین ید بدن انسان اثر زیادی ندارند؛ همچنین در هر کیلوگرم ماهی آب شور 300 تا 3هزار میکروگرم و در ماهی آب شیرین 20 ...
شش ماه حبس برای قصاب متخلف
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، حسینی سرپرست اداره دامپزشکی شهرستان سوادکوه گفت: این متخلف بهداشتی متهم به تهدید بهداشت عمومی از طریق کشتار غیرمجاز دام که با اقدام به عرضه گوشت غیر بهداشتی توسط بازرسان بهداشتی دامپزشکی این شهرستان شناسایی شد. وی از شهروندان خواست به منظور حفظ سلامتی و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های مشترک بین انسان و دام، از استفاده ...
مردها برای عضله سازی این غذاها را بخورند
افزایش می دهند. البته از آنجایی که این مواد شیمیایی در این غذاها بسیار متمرکز هستند پیشنهاد می شود که در مصرف آن ها زیاده روی نکنید و به طور مرتب و هر روز مصرف نکنید. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از ویتامین D است که باعث حفظ سطح تستوسترون خون در حالت نرمال می شود. 1 عدد تخم مرغ در روز کافی است. اگر مشکل کلسترول دارید بیشتر از این مقدار نباید مصرف کنید چون زرده تخم مرغ سرشار از کلسترول ...
با مصرف این مواد غذایی به جنگ سرطان بروید
به گزارش خبرگزاری دانا،رضا هاشمی متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود، گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، آرد، آلو، گندم، نان سنگک، چای سبز، توت و انجیر خشک، کشمش، سیب، هویج و مرکبات سرشار از ماده فیبر هستند. وی با اعلام اینکه مصرف سبزی باعث کاهش وزن ...
ظرفیت صادرات سالانه 20 هزار تن گوشت مرغ در استان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه؛ برومند چهارآیین در همایش فرصت های سرمایه گذاری در استان کرمانشاه با بیان اینکه ایران رتبه هفتم دنیا در زمینه تولید گوشت مرغ را دارد، گفت: در حال حاضر در کشور سالانه دو میلیون و 200 هزار تن گوشت مرغ باکیفیت تولید می شود که قابلیت افزایش تا سه میلیون تن را نیز در شرایط فعلی دارد. وی افزود: کیفیت گوشت مرغ تولیدی ایران بسیار بالاست ...
به آجیل "نه" نگویید
.... چه مقدار آجیل بخوریم؟ مغزها سرشار از چربی هستند، در واقع 80 درصد از ترکیب اغلب مغزها را چربی تشکیل می دهد. گرچه این چربی ها در گروه چربی های سالم دسته بندی می شوند اما حاوی مقادیر بالایی انرژی هستند، بنابراین باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت نمود. توصیه می شود در صورت مصرف مغزها در رژیم غذایی خود، دریافت منابع چربی های اشباع از جمله گوشت قرمز، تخم مرغ و لبنیات پرچرب را ...
خداحافظ پُف کردگی!
. توجه داشته باشید که متورم شدن و پف های خفیف تر ناخوشایند است اما خوشبختانه خطر زیادی ندارد. با این حال بهتر است به پزشک مراجعه کنید. پروتئین بخورید مصرف پروتئین ها یکی از روش های مقابله با احتباس آب است. چرا؟ اگر شما به میزان کافی مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ و غیره نخورید، میزان آن در خون بسیار پایین می آید. در همین حال آب به سوی بافت های غلیظ تر می رود و ...
فرزند دختر می خوام، غذام چی باشه؟
پذیرفتن آن تضمین کنید یا به بخت، اعتقادات و به دانش سطحیتان از علم برای کودک رویاهایتان ایمان داشته باشید یا بخواهید گریپ فروت دیگری بخورید! غذاهای ویژه دختردوستان شیر 3 لیوان در روز سه قوطی کبریت گوشت یا ماهی در طی روز تخم مرغ و کره خامه، ماست و دوغ پنیر بدون نمک انواع دسرهای تهیه شده از شیر و محصولات لبنی شرینی های بدون نمک گندم، برنج و ...
گزارش بانک مرکزی از نرخ کالاها
تازه 4.5 درصد، سبزی های تازه 3.8 درصد و گوشت مرغ 4.5 درصد رشد قیمت هفتگی را در مدت یاد شده تجربه کردند. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش، در گروه لبنیات بهای ماست پاستوریزه معادل 0,8 درصد کاهش یافت و قیمت سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. بهای تخم مرغ معادل 1.5 درصد افزایش داشت و شانه ای 96000 الی 110000 ریال فروش می رفت. برنج و حبوب در این هفته در گروه برنج ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان
درمانی - انتخاب شغل های مناسب برای آنان - استفاده از راهنمای روزمره: نوشتن یادداشت های کوچک و جلوی دید قرار دادن آن ها و نشان دادن بایدها و نبایدها. - استفاده از برنامه ی کار روزانه و یادداشت رویدادهای مهم - تغذیه مناسب که عبارت است از استفاده زیاد از پروتئین ها(گوشت، حبوبات، آجیل و تخم مرغ) و پرهیز از کربوهیدرات های ساده در عوض استفاده از کربوهیدرات های ترکیبی مثل پاستای غنی شده یا برنج قهوه ای که سطح انرژی را در بدن ثابت نگه می دارند. منبع: میگنا ...
اخراج سفیر انگلیس پاسخ گستاخی چندباره روباه پیر/هشدار به مدیران درباره چک های بین راهی / انعکاس متفاوت ...
سفیر این کشور از تهران باید هر چه زودتر انجام شود. نیکلاس هامپتون سفیر انگلیس، از مقامات امنیتی انگلیس است که قبلاً در یمن سفیر بود. نجات شرکت کره ای از ورشکستگی با قرارداد ساخت 10 فروند کشتی معاون اول رئیس جمهور گفت قرارداد ساخت 10 فروند کشتی با کره جنوبی مربوط به 8 سال پیش است. در همین حال شرکت کره ای می گوید قرارداد مذکور، قرارداد جدید است و موجب نجات این شرکت از بحران اقتصادی ...
علائم آنفلوانزای پرندگان در کرمان مشاهده نشد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، و بنا به اعلام روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان کرمان، دکتر حسین رشیدی مدیر کل دامپزشکی استان کرمان ضمن اعلام این خبر که در استان کرمان هیچگونه علائم آنفلوانزای پرندگان مشاهده نشده است گفت : این بیماری از طریق مصرف گوشت مرغ به انسان منتقل نشده ولی از طریق تماس با پرنده زنده بیمار و یا تلف شده در اثر بیماری امکان انتقال بیماری ...
با مصرف این مواد از کم خونی جلوگیری کنید
خوبی برای مقابله با کم خونی محسوب می شود. از دیگر میوه های خشک حاوی آهن می توان به آلو خشک، کشمش، زردآلوی خشک، بادام، انجیر و خرما اشاره کرد. تخم مرغ اگر از کم خونی رنج می برید بهتر است تخم مرغ را وارد برنامه غذایی تان بکنید. هر یک عدد تخم مرغ حاوی 1 میلی گرم آهن است. مصرف منظم این ماده غذایی مواد مغذی زیادی وارد بدن می کند در حالی که کالری آن زیاد نیست. توصیه می کنیم به ...
افزایش قیمت دلار ، بازار را ناآرام نکرد
طلا نیوز: از روزی که خیابان فردوسی شاهد رشد قیمت ارز بود بازار انواع کالاها هم سعی کردند خودی نشان دهند.اولین حوزه ای که از ارز 3900 تومانی اثر گرفت قیمت گوشت بود و این اتحادیه برای آنکه فعالان این صنف دام های خود را از کشور خارج نکنند به صورت رسمی با افزایش قیمت گوشت بین 500 تا هزار تومان موافقت کردند. برخی دیگر از محصولات مصرفی هم مانند مرغ گران شد که البته اتحادیه آن ،قیمت بیش از 7 ...
مواد غذایی موثر در میل جنسی زنان
، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه یافت می شود. یکی دیگر از مواد مغذی مهم در میل جنسی خانم ها، ماده معدنی آهن است. فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود. جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات سبز و زرده تخم مرغ منابع غنی آهن به شمار می روند. ...
افزایش قیمت 6 گروه کالای خوراکی در تهران
روغن نباتی تغییری نداشته است. همچنین تخم مرغ 1.5 درصد، برنج 1 درصد، حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 4.5 درصد، سبزی های تازه 3.8 درصد و گوشت مرغ 4.5 درصد رشد قیمت هفتگی را در مدت یاد شده تجربه کردند. لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش در گروه لبنیات بهای ماست پاستوریزه معادل 0.8 درصد کاهش یافت و قیمت سایر اقلام این گروه بدون تغییر بود. بهای تخم مرغ معادل 1.5 درصد ...
رایگان، یک سفر نامه درباره آفریقا بخوانید
به بخش توریسم هست و سالانه در وقت مهاجرت حیوانات صدهاهزار گردشگر وارد این کشور میشن که بیشتر اونها از اروپا و آمریکا هستند. با این پیش زمینه در ذهنم که این سفر دست کم 20-30 میلیون پای هر شخص آب میخوره با خودم گفتم بزار یه سرچ در مورد هزینه ها و بلیط و اقامت و...انجام بدم شاید تونستم واسه سال های دیگه یه برنامه ریزی بکنم. تورهای آفریقا از ایران رو سرچ کردم و دیدم قیمت ها اصلا ...
بانک مرکزی: قیمت 6 گروه کالای خوراکی در تهران افزایش یافت
به گزارش اکوفارس به نقل از ایرنا، در این بررسی گروه های لبنیات و گوشت قرمز هر کدام 0.2 درصد کاهش قیمت را نسبت به هفته نخست آذرماه تجربه کردند و قیمت گروه های قند و شکر، چای و روغن نباتی تغییری نداشته است. همچنین تخم مرغ 1.5 درصد، برنج 1 درصد، حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 4.5 درصد، سبزی های تازه 3.8 درصد و گوشت مرغ 4.5 درصد رشد قیمت هفتگی را در مدت یاد شده تجربه کردند. **لبنیات و ...
طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم؟
بین وعده های غذایی احساس گرسنگی کردند مقدار کمی میوه مانند سیب، گلابی و یا سالاد همراه با مقدار مناسب از روغن زیتون یا پودر آویشن میل کنند. غذای این افراد باید سرشار از پروتیین و فیبر (تخم مرغ ، گوشت، میگو و جگر) باشد و در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند. طبع سرد و خشک خصوصیات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. کم خواب بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ...
قیمت 6 گروه مواد غذایی افزایش یافت
به گزارش روز دوشنبه خبرنگار شبکه خبری اقتصاد و بانک ایران ( ایبِنا )، در این بررسی گروه های لبنیات و گوشت قرمز هر کدام 0.2 درصد کاهش قیمت را نسبت به هفته نخست آذرماه تجربه کردند و قیمت گروه های قند و شکر، چای و روغن نباتی تغییری نداشته است. همچنین تخم مرغ 1.5 درصد، برنج 1 درصد، حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 4.5 درصد، سبزی های تازه 3.8 درصد و گوشت مرغ 4.5 درصد رشد قیمت هفتگی را در مدت یاد شده ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مفید است. با این وجود، ارزش غذایی تخم مرغ با توجه به مصرف یک تخم مرغ کامل یا فقط سفیده یا زرده آن می تواند تا حد زیادی متفاوت باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، برخی معتقدند که سفیده تخم مرغ می تواند انتخاب سالم تری نسبت به مصرف یک تخم مرغ کامل باشد. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی سفیده تخم مرغ و بررسی این مساله خواهیم داشت. ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
دادن هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف عضلانی نیز منجر شود. برای مصرف مکمل های ب-کمپلکس همواره با پزشک مشورت کنید. همچنین می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند غلات کامل، زرده تخم مرغ، لوبیا، نخود، سبزیجات سبز برگ، محصولات لبنی و گوشت ماکیان را مد نظر قرار دهید. همچنین، مصرف غذاهای فرآوری شده را ...
فیض بخش خبر داد: اجرای 900 طرح تحقیقاتی برون دانشگاهی در دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران/ تجاری سازی 20 ...
دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران در حال انجام است که از این میان 95 طرح از سوی اعضای هیات علمی واحدهای تهران و باقی آن از سوی واحدها در 62 مرکز تحقیقاتی، 15 مرکز رشد در قالب 77 واحد فن آور دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران انجام می شود فیض بخش درباره برنامه های واحدهای دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران در هفته پژوهش، گفت: بر اساس مصوبه شورای تخصصی پژوهش و فن آوری استان تهران، همه واحدهای دانشگاهی ...
نرخ اقلام پرمصرف سبد خانوار در بازار اهواز
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، بر اساس اعلام سازمان صنعت و تجارت خوزستان، قیمت هر کیلوگرم گوشت گوساله بدون استخوان 31 هزار تومان، هر کیلوگرم مرغ کشتار روز 7500 تومان و هر کیلوگرم گوشت گوسفند 34 هزار تومان است که هر کیلوگرم گوشت گوسفند در پی کاهش عرضه در بازار و افزایش نرخ دام زنده در مقایسه با قیمت هفته گذشته 10 درصد افزایش قیمت داشته است. سازمان صنعت ...