خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعدادی از اقلام غذایی که بهتر است خام مصرف شود
موجود در کلم بروکلی به نام سولفورافان را که یک ترکیب برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها است را بیشتر جذب می کند. پیاز: حاوی ماده مغذی گیاهی به نام آلیسین است که می تواند منجر به کاهش میزان گرسنگی شود، از سرطان جلوگیری کند، بهبود سلامت قلب را افزایش دهد و حتی از فشار خون بالا جلوگیری کند. خوردن پیاز به صورت خام باعث می شود که بیشترین میزان از این ترکیب را جذب بدن کنید ...
با لاغری طب سنتی سریع وزن کم کنید
غذا – پرهیز از سکون و بی تحرکی – بلافاصله بعد از ورزش و فعالیت بدنی غذا نخورند، بلکه صبر کنند تا حرارت بدن کاهش یابد. – راه رفتن در حد مقدور تدابیر لاغری ، دفع مواد زاید * دفع رطوبات از راه های مختلف مانند مدفوع، ادرار، تعریق و خون قاعدگی * اگر راه دفع هر یک از موارد بالا به دلایلی دچار اختلال باشد باید در صورت امکان رفع شود یا راه دفعی دیگری توسط پزشک جایگزین شود. ...
وقتی رابطه جنسی باعث سردرد می شود
باعث شدت سردرد آنها می شود. خوشبختانه این موضوع فقط برای گروه اندکی از جمعیت مبتلا به میگرن، صحت دارد. اینها اظهارات دکتر Seymour Diamond متخصص مغز و اعصاب و مدیر اجرایی موسسه ملی سردرد در شیکاگو است. او می گوید در حقیقت شواهدی نیز وجود دارد که برخی اوقات انجام رابطه جنسی باعث جلوگیری از بروز سردردهای میگرنی می شود. از آنجایی که رابطه جنسی باعث آزاد شدن اندورفین (کاهش دهنده درد) در بدن می شود ...
فشار خون سالانه جان 83 هزار ایرانی را می گیرد
می شود. وی افزود: باید اسید چرب ترانس را صفر کنیم و اسید چرب اشباع را تا می توانیم کم کنیم. این اسیدهای چرب موجب چاقی، سرطان ها و سکته ها می شوند. سیاری در خصوص مصرف قند گفت: مصرف سرانه قند 66 گرم است و در ایران ثابت شده که بیشترین میزان قند از مصرف نوشابه های گازدار است، اگر کسی روزانه 300 میلی گرم نوشابه بخورد در عرض یک سال 7 کیلو اضافه وزن پیدا می کند ضمن اینکه در ایران در عرض 10 سال ...
دلایل نامشخص ناباروری، بررسی همه عوامل
این اختلال داروهایی تجویز می کنند که با توجه به نوع دارو و میزان تجویز شده، در حدود 70 الی 85 درصد از مواقع این راه پاسخگو است. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) علت اصلی PCOS بر هم خودن تعادل هورمونی در بدن است که فرایند تخمک گذاری را مختل می کند. در واقع به این حالت تنبلی تخمدان نیز گفته می شود. در این شرایط، تخمدان ها به جای تولید تخمک های سالم به تولید کیست هایی ریز می پردازند ...
ناگفته هایی از اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
قرص را مصرف کنند تا بتوانند به سرعت از عهده کارهای خانه بربیایند. علاوه بر این قرص ها یک امتیاز دیگر هم داشتند و منجر به کاهش وزن می شدند زیرا پرویتین به اشتها آسیب می رساند. اولر آن را ناسیونال سوسیالیسم در قالب یک قرص توصیف می کند. طبیعتا اندکی نگذشت که سرباز ها هم به این قرص وابسته شدند. اوهلر در کتاب حمله رعدآسا نامه ای از هاینریش بُل - نویسنده آلمانی که بعد ها برنده جایزه نوبل شد ...
این خانم جوان به آب حساسیت دارد
حساسیت یا آلرژی به عکس العمل سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده "خارجی" گفته میشود، نه ماده ای که بخشی از بدن را تشکیل داده است. دانشمندان در مورد علت بروز این بیماری فرضیات زیادی را مطرح کرده اند. اولین فرضیه به این صورت مطرح شد که برخورد آب با سطح خارجی پوست که حاوی سلولهای مرده یا ترکیبات چربی برای رطوبت دهی بیشتر پوست است، منجر به آزاد شدن مواد سمی میشود و همین امر واکنش سیستم ...
حرارت مستقیم نان سنتی را سرطان زا می کند
غیر واگیر از تعهدات وزارت بهداشت است و در این مسیر بهبود تغذیه مردم از جمله کاهش مصرف نمک، شکر و روغن و افزایش تحرک بدنی در دستور کار است. سیاری افزود: اسید چرب ترانس خطرناکترین نوع روغن و عامل مهم سرطان و بیماریهای قلبی-عروقی است که در روغن های گیاهی اشباع شده وجود دارد، روغن های اشباع شده خطر دیگری هم دارند که تنگ کردن عروق است و این مسئله عامل مهم سکته در بیماران قلبی محسوب می شود ...
مشکل جامعه ما بیکاری نیست، بی تحرکی است/ برای بهبود اوضاع، مردم باید احساس خودارزشمندی کنند
برای غنا بخشیدن به زندگی اش به متخصصان تغذیه نیز مراجعه کند. نوری در پاسخ به این سوال که اگر است فرد به کارشناسان تغذیه مراجعه کند دیگر چه اصراری به استفاده از این روش است؟ گفت: به نظر شما یک نفر برای درمان استرس خود با خوردن قرص آرام بخش شروع کند بهتر است یا با هفته ای سه جلسه ورزش، یک جلسه استخر و یک جلسه یوگا خنده؟ قطعا مصرف قرص فرد را سریع تر آرام می کند اما سوال اصلی اینجاست که آیا ...
عوارض قرص ضدبارداری، تاثیر بر میل زناشویی
سندرم پیش از قاعدگی، جوش های صورت، از دست دادن مو یا رویش موهای ضخیم روی صورت و بدن، کاهش ریسک بروز کیست های پستان، تخمدان و حاملگی خارج از رحم. همچنین مصرف قرص های ضدبارداری به عنوان یکی از روش های پیشگیری از سرطان های تخمدان و رحم توصیه می شود. قرص های ضدبارداری از ابتلا به بیماری های مقاربتی جلوگیری نمی کنند. رایج ترین عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری به شرح زیر است: ...
قرص آهن را با معده خالی بخوریم؟
وجود دارند. یبوست، شایع ترین عارضه مصرف مکمل های آهن است. بنابراین ممکن است نیاز باشد از یک ملین استفاده کرد.همچنین بر اثر مصرف آهن، معمولا رنگ مدفوع سیاه می شود که جای نگرانی ندارد. معمولا بهترین حالت جذب مکمل های خوراکی آهن هنگام خالی بودن معده است، اما مصرف آن با معده خالی می تواند موجب سوء هاضمه، درد شکم، تهوع و یبوست شود. اگر پس از مصرف آهن با معده خالی دچار تهوع یا درد شکم شدید، مکمل ...
آنچه که باید درباره دیابت بدانید
تشخیص داده می شوند، اما در سنین بالاتر احتمال بروز آن وجود دارد. همه افراد مبتلا به دیابت نوع یک، باید روزانه انسولین تزریق کنند، چون بدنشان قادر به تولید انسولین نیست. درمان دیابت نوع یک معمولا شامل درمان های دارویی و تغذیه ای در کنار هم است. انسولین چیست؟ متخصص بیماری های داخلی با تاکید بر اینکه انسولین نوعی پروتئین هست و معمولا از طریق تزریق یا پمپ های مخصوصی وارد بدن می شود و ...
چه زمانی به سرطان های دستگاه گوارش شک کنیم؟
سلامانه : در این مطلب مهمترین نشانه های سرطان معده و روده بزرگ معرفی شده اند به طوری که در صورت مشاهده هر کدام از آنها باید به متخصص مراجعه شود. علیرضا دلاوری متخصص گوارش در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به علائم سرطان معده گفت: در افراد بالای 45 سال، درد سر دل، کاهش اشتها و وزن، مدفوع تیره و متمایل به سیاه می تواند به عنوان نشانه ای برای ابتلا به سرطان معده مد نظر قرار ...
5 نشانه و علامت مشکلات چشمی رایج و نحوه درمان آن ها
گرده گیاهان، حیوانات خانگی یا محیط اطراف شما باشد؛ بنابراین چه یک گربه پشمالو، چه یک اتاق زیرشیروانی پر از گردوخاک و چه یک پارک پر از گرده های گیاهی باشد، تا جایی که می توانید از آن ها دوری کنید و در صورت بروز آلرژی، برای متوقف کردن واکنش سیستم ایمنی بدن، یک قرص آنتی هیستامین مصرف کنید. همچنین با قطره چشمی نیز می توانید التهاب و خارش چشم را تسکین دهید. از قطره ضد قرمزی چشم استفاده نکنید؛ زیرا ...
بیماری شایع زنان، مقابله درست را می دانید؟
. متخصصان خاطر نشان می کنند که با کنترل وزن، مصرف پروتئین های گیاهی، ورزش کردن، عدم استعمال سیگار و در صورت باردار شدن تغذیه فرزندشان با شیرمادر می توان از بروز سرطان سینه جلوگیری کرد. 3٫ بیماری های خودایمنی بیماری های خودایمنی گروهی از اختلالاتی هستند که در صورت ابتلا، سیستم ایمنی به بافت های بدن آسیب می زند و شایعترین آنها شامل بیماری ام.اس یا فلج اعصاب، دیابت نوع 1 و ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
میزان جذب آهن در بدن و ایجاد عوارض گوارشی احتمالی با یکدیگر تفاوت دارند. یکی از روش های نوین دارورسانی استفاده از لیپوزوم است. در این روش مولکول آهن درون ساختار لیپیدی قرار می گیرد تا با مخاط دستگاه گوارش تماس نداشته باشد و در نتیجه عوارض گوارشی مانند تهوع، دل درد، یبوست و... برای بیمار ایجاد نخواهد کرد. در واقع، لیپوزوم های حاوی آهن تا زمان رسیدن به دیواره روده (محل جذب آهن) تحت تاثیر آنزیم های گوارشی قرار نمی گیرند، به همین دلیل دارای جذب بسیار بالا هستند و عارضه گوارشی ایجاد نمی کنند. ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
نشان می دهد که نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی بدن دارد،کمبود شدید ویتامین D می تواند به بیماری هایی که با خودایمنی همراه است منجر شود، بنابراین از پزشک خود بخواهید که سطح ویتامین D شما را بررسی کند و در صورت پایین تر بودن از حد نرمال، در مورد مصرف مکمل ها شما را راهنمایی کند. دکتر گوپتا همچنین مصرف پروبیوتیک را توصیه می کند که، یک منبع کامل از مواد مفید برای سلامتی است. پروبیوتیک می تواند ...
8 موردی که آستانه درد شما را پایین می آورد
افزایش دهند. داروهای مخدر یعنی دسته ای از داروها شامل اوکسی کنتین و ویکودین به طور ویژه می توانند آسیب و ضرر بیشتری به همراه داشته باشند. علتش آن است که در نهایت بدن مقاوم و وابسته به مواد مخدر خواهد شد و خواهان مصرف دوز بیشتری است. افزایش دوز منجر به بروز تغییراتی در مغز می شود و افراد نسبت به قبل به درد حساس تر خواهند شد. ژن عوامل ژنتیکی هم نقش مهمی در تعیین میزان حساسیت شما به درد ایفا ...
راهی علمی برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان وجود دارد؟
انجام شده شامل دو گروه دارویی و وسایل و جراحی هستند. رشد و نمو آلت قبل از بلوغ اتفاق می افتد و بعد از آن تا پایان عمر ثابت است و بعد از بلوغ هیچ داروئی برای بزرگ کردن آلت تناسلی موثر نمی باشد. استفاده از هورمون تستوسترون ، تزریق مواد حجم دهنده، شانس ایجاد انواع سرطان ها و از کار افتادن بیضه ها را بالا می برد و اصلاً توصیه نمی شود. نظرتان در رابطه با دستگاه های کش دهنده و واکیوم ...
مراقب پیرسینگ باشید
تصمیم به این کار دارید، حتما با پزشک یا دندانپزشک خود مشورت کنید تا برای جلوگیری از عفونت های دهان به شما آنتی بیوتیک بدهد. اگر به زبان خود نگاه کنید می بینید که بیشتر عروق خونی از وسط زبان شما عبور کرده و تا امتداد فرنولوم ادامه دارد پس سوراخ کردن زبان معمولا در خط وسط انجام نمی شود بلکه برای آنکه در تکلم مزاحمت ایجاد نکند، معمولا آن را در قسمت عقب تر کار می گذارند. سوراخ کردن زبان هم مانند بقیه ...
مصرف زیاد روغن و چربی مخاطره آمیز است
الزامی است و در سلامتی فرد تاثیر دارد. وی با بیان اینکه باید مصرف بعضی از غذاها و مواد خوراکی محدود یا بطور کلی حذف شود، گفت: کاهش مصرف فست فودها از جمله سوسیس و کالباس، پیتزا، همبرگر و چیپس اولین قدم در تغییر رژیم غذایی است همچنین حذف غذاهای چرب و سرخ شده و جایگزینی غذاهای آب پز، کبابی، بخار پز و تنوری یا تفت کوتاه مواد غذایی بیماری های ذکر شده را کاهش می دهند. کارشناس مسئول بیماری های غیر ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
به گزارش تیترشهر: از فواید و خاصیت های درمانی زردچوبه چه میزان اطلاع دارید این ادویه پرخاصیت در چه زمینه های درمانی کاربرد دارد متخصصین طب سنتی برای رفع چه عارضه هایی در بدن سراغ زردچوبه می روند ؟می توانید برای رفع سوزش سر دل،کمک به هضم غذا ،کاهش درد معده،کاهش حالت تهوع،از بین بردن سندروم روده تحریک پذیر و بسیاری مشکلات دیگر از زردچوبه کمک بگیرید . زردچوبه گیاه بومیِ هند و کشورهای جنوب ...
چگونه تهوع بارداری را کم کنیم؟
از حالت های تهوع دوران بارداری رنج می برند، پیشنهاداتی شده است که می توانند با کمک آنها شدت حالت های تهوع و استفراغ را کاهش دهند. یکی از مواد خوراکی که برای کم شدن حالت تهوع پیشنهاد می شود و به راحتی از سوپر مارکت ها می توان آن را تهیه کرد زنجبیل است. زنجبیل علاوه بر کاهش شدت حالت تهوع برای کاهش استرس مفید بوده و به سیستم هضم غذا کمک می کند. خوردن چای زنجبیلی در هر ساعت از شبانه روز بینهایت موثر ...
هر مشکل گوارشی که سرطان نیست!
ساعتی از روز نفخ شما را کلافه می کند و به یکی از مشکلات جدی زندگی تان تبدیل شده، حتما سراغ یک متخصص بروید. از نظر آن ها نفخ بیش از اندازه و مزاحم می تواند احتمال سرطانی شدن روده ها را بیشتر کند. قهوه که می خورید، روانه توالت می شوید؟ شما تنها نیستید. روده های 30 درصد آدم ها بعد از نوشیدن قهوه اول صبح فعال می شود. البته کافئینی را که با نوشیدن قهوه به بدنتان وارد می شود، سرزنش ...
کاهش وزن با آبمیوه!
رژیم توسط کاهش وزن سریع و مصرف محدود پروتئین ممکن است منجر به کاهش توده عضلانی شود. عضلات دارای متابولیک فعال هستند بنابراین افراد با توده عضلانی کمتر مصرف انرژی پایین تر در حالت استراحت دارند این به این معنی است که آنها کالری کمتر در حالت استراحت از افراد با عضله بیشتر می سوزاند. علاوه بر این، بدن شما حس گرسنگی کمتری دارد زمانی که شما به طور چشمگیری مصرف کالری خود را کاهش ...
دانستی هایی درباره سلامت بدن
** نقش سبک زندگی و استرس در بروز تپش قلب طبق نتایج 2 مطالعه مقدماتی، استرس و عادات بد مرتبط با سلامت قلب به شکل قابل توجهی خطر اختلال شایع تپش قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا تپش نامنظم قلب مرتبط با فیبریلاسیون دهلیزی می تواند منجر به لختگی خون، سکته، نارسایی قلبی و سایر مشکلات قلبی شود. یک مطالعه شامل بیش از 6 هزار و 500 فرد بزرگسال ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
...> * میزان چربی مصرفی خود را با لبنیات کم چرب، کاهش دهید لبنیات کم چرب، ویتامین D و همچنین کلسیم لازم را فراهم کرده و تراکم استخوان شما را بهبود می بخشند. اما، بسیار مهم است که لبنیات مصرفی تان کم چرب باشد تا ضریب احتمال مشکلات قلبی- عروقی را کاهش دهد. از طرفی دیگر، مصرف زیاد نمک نیز باعث افزایش فشار خون و درنتیجه، بروز مشکلات قلبی خواهد شد. بنابراین، روزانه تا ...
23 آذر وبا؛ یک بیماری باکتریایی
غذای ناسالم، بهداشت ناکافی، بهسازی محیط نامطلوب و شرایط زندگی شلوغ و پرجمعیت ارتباط پیدا می کنند. مخزن بیماری: مخازن بیماری انسان ها و محیط می باشند. دوره نهفتگی: از چند ساعت تا 5 روز، معمولا 3-2 روز می باشد. راه های انتقال: انتقال بیماری از طرف مصرف آب یا غذای آلوده صورت می گیرد. آب معمولا توسط مدفوع افراد مبتلا (Infected) آلوده می شود. آلودگی آب ...
غم و غصه چگونه باعث ناخوشی می شود؟
آدم های اطراف خود ندارد. افرادی که دارای اختلال غم طولانی مدت یا غم پیچیده هستند معمولا به طور مدام به عزیز ازدست داده خود فکر می کنند، معمولا احساس عدم پیوند با جهان و دیگر مردم دارد و معمولا مشکلاتی دارند که مربوط به تنظیم هیجان هستند. افسردگی و سوءمصرف مواد: به عقیده گروه ملی سلامت روانی آمریکا، غم طولانی مدت می تواند موجب حمله های اضطراب و افسردگی شود. بر اساس نتایج یکی از تحقیقات ...
علائم بیماری های مغز و اعصاب و سکته مغزی/ سردرد ها و بی حسی های خطرناک را بشناسید
تواند از عوامل بروز سردرد باشند اما باید توجه کرد سر دردهایی که به صورت مداوم تکرار می شود و حالت پیش رونده دارند و با داروهای معمولی از میزان درد کاسته نمی شود و باعث تغییر در وضعیت فرد شده و در حالت معمولی فرد اختلال ایجاد می کند باید بیشتر مورد توجه قرار گیرند، به طور مثال در کودکان اگر سردرد با استفراغ همراه بود باید با مراجعه به پزشک به دنبال علل آن بود . توصیه شما به افرادی که از ...
