سایر منابع:
سایر خبرها
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
...، و ترک کردن محل کار. به گفته محققان کلینیک مایو، انجام روزانه 15 تا 20 دقیقه نشستن ارام و نفس عمیق کشیدن می تواند به کاهش استرس کمک کند. مدیتیشن مدیتیشن راهکار دیگری برای استرس است که ریسک بیماری قلبی-عروقی را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند مدیتیشن ریسک حمله قلبی یا سکته را تا 50 درصد در افراد مبتلا به بیماری قلبی کاهش می دهد. همچنین می تواند به خواب بهتر کمک کند ...
بخندید تا سالم بمانید
کم بود. جوانمرد با بیان اینکه افراد با روحیه شاد حدود 10 درصد نسبت به اشخاص غمگین و افسرده از طول عمر بیشتری برخوردار هستند، تصریح کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته افراد شاد سیستم ایمنی قوی تری نسبت به اشخاص ناراحت دارند. وی یادآور شد: در مطالعه ای در سال 2015 افرادی که از موفقیت و شادی بیشتری در زندگی برخوردار هستند، احتمال شکست درمان در آنها در اعمالی مانند پیوند کلیه و دیالیز کاهش پیدا می کند./ باشگاه خبرنگاران جوان ...
پیش بینی بارش برف در البرز
خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: رانندگان قبل از استفاده زنجیر چرخ حتما راهنمای آن را مطالعه کنند چرا که نبود آموزش در این زمینه علاوه بر ایجاد مشکل برای راننده، سبب ترافیک سنگین در جاده ها می شود. وی افزود: علاوه بر زنجیر چرخ، سالم بودن بخاری و برف پاک کن از موارد مهمی است که رانندگان باید مد نظر قرار دهند. وی یادآور شد: همراه داشتن تجهیزات زمستانی، لباس گرم و غذای کافی از دیگر توصیه ...
آیا مردان طاس موفق ترند؟!
آغاز شود، اما آن چه کچل ها را از سایرین متمایز می کند، حساسیت و آسیب پذیری فولیکول موهایشان است که آن را از مادران شان به ارث می برند. این مسئله وراثت موضع بسیار مهمی است. حدود 25 الی 30 درصد از مردان زمانی که به 30 سالگی می رسند یعنی خیلی قبل از زمانی که طول عمر باروری آنها به اتمام برسد، درجاتی از کم مویی را تجربه می کنند. حالا یک سوال دیگر پیش می آید عارضه کچلی در تمام دنیا شایع است، اگر کچل ...
وضعیت بحرانی اعتیاد دردختران دبیرستانی
به گزارش بی باک نیوز، زهرا فرجی صبح چهارشنبه در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی در اراک اظهار داشت: طبق آمار به دست آمده بیش از 50درصد زنان معتاد استان مرکزی ماده مخدر تریاک، حدود 16 درصد کراک و بیش از شش درصد نیز شیشه استعمال می کنند و 22درصد زنان معتاد نیز وابسته به مصرف الکل هستند. وی افزود: در حال حاضر بیشترین میزان زنان معتاد در استان، در رده سنی 20 تا 36 سال ...
تفسیر و خواص سوره حجرات
به گارش شفاف ، این سوره در مدینه نازل شده و 18 آیه دارد که آن مسائل بسیار مهمی در ارتباط با شخص پیامبر و جامعه اسلامی نسبت به یکدیگر مطرح شده است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. در ابتدا آیات مبارک سوره حجرات را قرائت کرده و سپس تفسیر، نکات و فضائل آن را مطالعه کنید: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُوا لَا تُقَدِّمُوا بَیْنَ ...
عوارض قرص ضدبارداری، چرا لخته دارم؟
مشخص شد اما دانشمندان به تازگی اعلام کرده اند که مصرف این قرص ها می تواند باعث بروز افسردگی شود. محققان دانمارکی اطلاعات پزشکی بیش از یک میلیون زن 15 تا 34 سال را که هیچ سابقه افسردگی نداشتند، مورد مطالعه قرار دادند. آنها دریافتند در زنانی که از این قرص ها استفاده می کنند احتمال ابتلا به افسردگی تا بیش از 70درصد بیشتر می شود. لخته های خونی عوارض جانبی مصرف قرص های ضدبارداری تنها به ...
چرا تنبلی در جامعه ی ما رسوخ کرده است؟
به گزارش شفاف ، تنبلی یا تن آسایی به بی مسئولیتی قلمداد می شود که فرد مبتلا به آن، با تعویق و تاخیر انداختن امور از انجام وظایف خویش سرباز می زند و همواره سعی می کند با تراشیدن توجیه، علتی را برای اهمال، قصور و کم کاری خود مطرح سازد. طبق بررسی های انجام شده،قریب به 95 درصد از مردم سراسر جهان به این نارسایی مبتلا هستند اما موضوع قابل بحث در شدت تن آسایی و تکرار و دفعات آن است،عارضه ای ...
اهمیت ویژه دستوری که رئیس جمهور داد
ای آغاز شود و ثانیا مطالعه و طراحی تولید سوخت مصرفی پیشران هسته ای نیز در دستور کار مراکز تحقیقاتی و علمی قرار بگیرد . هر چند این دستور تا ساعت نگارش گزارش با واکنش رسمی ایالات متحده و سایر کشورهای طرف 1+5 مواجه نشده اما در خبری که خبرگزاری روسی اسپوتنیک منتشر کرده به نقل از یک مقام این کشور نوشته است : ساخت واحدهای پیشران ناقض برجام نیست. با این حال، تولید واحدهای سوختی با غنای بالا که در این ...
این قهرمانان قرمز!
تنباکو کمک می کند. همچنین، پژوهشگران پتانسیل محافظت در برابر سرطان پروستات و تومورهای دیگر را مطالعه می کنند. از سوی دیگر، آنتوسیانین می تواند از کبد محافظت کند، بینایی را بهبود ببخشد، و فشار خون و التهاب را کاهش دهد. بنابر گزارش موسسه ملی سرطان آمریکا، به رغم فواید بسیار، بیشتر بزرگسالان به میزان کافی از سبزیجات قرمز و نارنجی رنگ مصرف نمی کنند. در ادامه با برخی از مفیدترین ...
نوازندگان جوان، میراث داران شایسته موسیقی اصیل لری
با استفاده از ابزار موسیقی به شادمانی می پرداخته اند و این موسیقی در طول عمر نیز همراه همیشگی لرتباران است تا جایی که بر تمام مراسمات شادی و غم در لرستان از دیرباز تا کنون می توان موسیقی را مشاهده نمود. موسیقی لری پس از مرگ نیز در کنار مردم قرار داد چنانکه بنا بر آداب و رسوم قدیمی مردمان لرستان به هنگام از دست دادن عزیزان خود نیز از موسیقی لری استفاده می مرده اند که البته این رسوم هم ...
آیا ساخت پیشران هسته ای ارزش فنی و اقتصادی دارد؟/ پاسخ به نقض مکرر برجام با ارتقاء سطح غنی سازی+عکس
حوزه حمل و نقل دریایی با همکاری مراکز علمی و تحقیقاتی صورت پذیرفته و فرآیند مطالعه و طراحی تولید سوخت مصرفی پیشران هسته ای نیز آغاز شود. اما این سوال که دستور مذکور، صرفا یک عکس العمل سیاسی و فنی در پاسخ به تخلفات همیشگی آمریکاست، یا اینکه می تواند تبعات اقتصادی مثبتی نیز برای کشورمان به همراه داشته باشد، موضوعی است که در این گزارش به آن پرداخته خواهد شد. البته یادآوری این ...
فرمانده شهیدی که هیچ خیابانی به نامش نیست/ برنامه موشکی حاج کاظم 5 سال قبل از پایان جنگ
بریر (ادوات) لشگر 10 در زمان حاج کاظم نمی شود بگوییم شهید حاج کاظم رستگار شجاع بود، با درایت بود، مخلص بود، مؤمن بود؛ چون شهدای دیگر مثل همت و خرازی و زین الدین هم اینگونه بودند اما حاج کاظم یک ویژگی های منحصر به فردی داشت که من نمی خواهم مقایسه کنم. ایشان جسارت بسیار بالایی در گفتار صادقانه خودش داشت. می خواهم بگویم که گذر این عمر و زمان، این حسن را هم دارد که ما می توانیم با دقت در ...
کدام خانم ها بیشتر عمر می کنند؟
این پژوهش اظهار کرد: افراد خوشبین لزوما افراد شادی نیستند، اما همیشه به این موضوع ایمان دارند که در آینده همه چیز بهتر خواهد شد و اتفاقات خوب به وقوع خواهد پیوست. مطالعات قبلی نیز نشان دهنده ارتباط بین خوش بینی و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی-عروقی بودند. با این حال، به گفته محققان این پژوهش، این مطالعه یکی از اولین پژوهش هایی است که نشان می دهد خوشبینی با کاهش خطر مرگ ...
آمار مبتلایان به ایدز در کرمانشاه، کردستان و آذربایجان غربی و ایلام
...، دریافت خون یا فرآورده های خونی آلوده و انتقال ویروس از مادر به نوزاد را از راه های انتقال ایدز اعلام می کند: اگر ابتلای بیماران به ویروس ایدز به موقع تشخیص داده شود، در درمان و افزایش طول عمر آنان تا 60 سال موثر است. به گفته او اگر بیماری زنان باردار مبتلا به ایدز به موقع تشخیص داده شود، در فرآیند درمانی از آلودگی نوزاد به ویروس ایدز جلوگیری می شود. بیدارپور نقش رسانه ها را در مهار ...
اشتباهات رایج بهداشتی در سبک زندگی
سلامتی بسیار مضر است. علاوه بر افزایش خطر چاقی، بیماری های قلبی، دیابت ، سکته مغزی و حتی مرگ را در پی دارد. یک مطالعه جدید دانشگاه نورث وسترن می گوید هر یک ساعت اضافی نشستن بر روی صندلی در روز در حدود 50 درصد خطر از کار افتادگی از لحاظ فیزیکی را افزایش می دهد. از همه بدتر، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که نشستن طولانی مدت می تواند تندرستی شما را حتی اگر روزانه ورزش می کنید را به خطر بیندازد. هر ...
بهبود مقاومت استخوان مرغ های گوشتی از طریق تغذیه
. امروزه، اختلالات پا مثل خم شدن استخوان ها(پای قوسی) و تیبیا دیسکندروپلازیا در میان مرغ های گوشتی رایج شده است که موجب رشد ناکافی، میزان بالای مرگ و میر و افزایش آلودگی لاشه و تنزل کیفیت کشتارگاه ها شده است. تخمین زده شده است که بیش از 2 درصد گله های گوشتی به علت لنگش از بین رفته اند که این امر هزینه ای معادل 4 بیلیون دلار در جهان خسارت وارد آورده است. تحقیقات نشان داده است که جایگزین کردن ...
فقط 2 مرکز برای درمان اعتیاد کودکان و نوجوانان در کل کشور داریم/ پوشش درمانی زنان معتاد 5 درصد است
پیمایش را تایید می کنند. وی با تاکید براینکه مرجع انتشار آمار شیوع شناسی مصرف مواد مخدر، ستاد مبارزه با مواد مخدر است؛ ادامه داد: ما در این پیمایش مصرف مواد و تجربه مصرف مواد را در ماه، سال، هفته گذشته و طول عمر بررسی کردیم، اما باید به این نکته توجه کرد که هر مصرف موادی معادل اعتیاد نبوده و مشخص نیست که تمامی افراد دارای تجربه مصرف مواد مخدر مبتلا به اعتیاد باشند هرچند این پژوهش می ...
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
ابتدا دوز معمولش از این ماده مخدر را می خواهد که به علائم ترک منجر می شود. ممکن است در عرض چند ساعت پس از ترک سیگار، آنها را تجربه کنید. علائم ترک شما ممکن است به مدت 3 روز یا بیشتر طول بکشد، چون نیکوتین و محصولات فرعی آن در بدنتان وجود دارند. این علائم عبارتند از اضطراب، تحریک پذیری، اختلالات خواب، مشکل در تمرکز و تغییرات خلق و خو . یک رژیم غذایی سالم به جایگزین کردن مواد مغذی که بدن شما در حین سیگار ...
5 چیزی که می تواند به سلامت روان آسیب برساند
آگاهی بیشتری در افراد ایجاد کنیم. در زیر 5 چیزی که می تواند به سلامت روان آسیب برساند را بررسی می کنیم: 1.فکر کردن در شرایط مطلق: اغلب اوقات ، افراد مبتلا به اضطراب و یا افسردگی سیاه و سفید فکر می کنند. آنها هیچ ناحیه ای را بین این دو در نظر نمی گیرند و معتقد هستند که یا از نظر روانی بیمارند و یا اینکه کاملا سالم هستند. اگرچه شما در حال حاضر ، احساس خوبی ندارید و از ...
کاهش قندخون با مصرف پروبیوتیک ها
به گزارش پایگاه 598 به نقل از مهر: این مطالعه شامل افرادی بود که از رژیم غذایی DASH که برای افراد مبتلا به فشارخون بالا توصیه می شود، پیروی می کردند. افراد پیروی کننده از این رژیم غذایی که پروبیوتیک ها را هم مصرف می کردند، در طول یک دوره سه ماهه شاهد کاهش سطح قند خون شان نیز بودند. آرجون پاندی، عضو تیم تحقیق از مرکز مراقبت قلب کمبریج اونتاریو، در این باره می گوید: اگرچه تحقیقات بیشتری ...
حال کدام یک از استان ها خوب نیست!
تخصیص منابع در اختیارش قرار می دهیم. **این دیتاها چه کمکی برای بررسی وضعیت بیماری ها ارائه می کند؟ بار بیماری ها از جمله موضوعات مهمی است که تحقیقات گسترده ای در دنیا در این باره انجام می شود.برخی بیماری ها منجربه ایجاد مرگ می شوند. محققان با درجه بندی و اهمیت این بیماری ها به یک تناسبی از مرگ در سال می رسند، اما واقعیت این است که مرگ شاخص خوبی نیست چون بسیاری از بیماری ها آزاردهنده ...
اُمگا 3 برای حفظ سلامت فشارخون افراد جوان مفید است
محققان دانشگاه زوریخ سوئیس با مطالعه بیش از 2000 فرد جوان سالم دریافتند افرادی که دارای بالاترین میزان اسیدهای چرب اُمگا-3 در خون شان بودند پایین ترین میزان فشارخون را داشتند. محققان در این مطالعه شرکت کنندگان را به چهار گروه از پایین ترین تا بالاترین میزان اسیدهای چرب اُمگا-3 تقسیم کردند. دکتر مارک فیلیپوویچ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما دریافتیم افراد بزرگسال ...
نقش سبک زندگی و استرس در بروز تپش قلب
قلب به این فاکتورها Life's Simple 7 می گوید. افرادی که بالاترین امتیاز را از این فاکتورها گرفتند 41 درصد کمتر در معرض ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قرار داشتند. افراد با میانگین امتیازات 8 درصد کمتر در معرض ابتلا به تپش قلب غیرعادی قرار داشتند. محققان دریافتند افزایش سلامت قلب می تواند از بروز فیبریلاسیون دهلیزی پیشگیری کند. در مطالعه ای دیگر، ارتباط بین استرس و ...
با 10 جانور ترسناک دنیا آشنا شوید + عکس
...، ماهی های مرکب پوزه دارند). حیوانات دریایی، که خوشبختانه در اعماق اقیانوس ها زندگی می کنند، سه ردیف مکنده روی هر یک از بازو های خود دارند. محققان به درستی نمی دانند که دلیل وجود لب هایی که پوزه این ماهی مرکب را پوشانده چیست، چرا که فقط یک نمونه از این ماهی تا به حال شناخته شده است. پروماچوتیوتیس سولکاس توسط یک کشتی تحقیقاتی آلمانی در عمق حدود 1830 متری اقیانوس اطلس جنوبی مشاهده شد ...
سرفه های مزمن را جدی بگیرید/ سرطان ریه؛ مهمترین علت سرفه مزمن
...، سرفه تنها علامت ناشی از آن است. چه موارد دیگری باعث سرفه مزمن می شود؟ عفونت مجاری تنفسی فوقانی، برای مثال یک سرماخوردگی ممکن است منجر به سرفه ای شود که بیش از 8 هفته طول بکشد. این سرفه ممکن است مربوط به ترشحات پشت حلق و یا تحریک مجاری هوایی در اثر عفونت باشد. بسیاری از افراد مبتلا به سرفه مزمن به دنبال عفونت، به درمان ترشح پشت بینی و یا فرم سرفه ای آسم پاسخ می دهند. ...
افسردگی؛ دومین عارضه همه گیر جهان تا سال 2020/ فناوری های نوین عامل برهم زننده آرامش افراد
به گزارش ایمنا، افسردگی یک بیماری روانی ا ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می کنند. در واقع احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست دادن چیزها و افردی است که به آنها علاقه داریم، اما زمانی که احساس غم و اندوه شدید، بی امیدی، بی چارگی و بی ارزشی بیشتر از چند روز یا چند هفته طول بکشد، شما ...
مصرف مرتب شکلات، خطر دیابت نوع دو را کاهش می دهد
به گزارش دیابتیک نیوز، محققان برنامه پژوهشی ماینه-سیراکوس (MSLS)، از 908 فرد سالم و 45 فرد دیابتی درخواست کردند که میزان مصرف هفتگی شکلاتشان را ارزیابی کنند و در یک پرسشنامه فراوانی غذایی وارد کنند. آنها بررسی کردند که در میان کسانی که قبلا دیابت نوع دو نداشتند، چه کسانی در پنج سال بعد و همچنین سی سال بعد مبتلا به دیابت نوع دو شده اند. از خود-گزارشگری های این پژوهش معلوم می ...
خواص درمانی آجیل ها را بشناسیم
که پیش از این درباره فواید سلامت مغزهای خوراکی صورت گرفته و از آثار مثبت آنها بر بدن انسان حکایت داشته اند، انجام شده است. طی این مطالعه داده های بیش از 800 هزار نفر را تجزیه و تحلیل شده و مشخص شد، افرادی که حداقل یک مشت یا 20 گرم از هر نوع مغز خوراکی را مصرف کرده 30 درصد احتمال کمتری داشته است به بیماری قلبی مبتلا شوند، در شرایطی که یک مشت از مغزهای خوراکی احتمال ابتلا به سرطان را در ...
مشکلات زناشویی زنان، راه درمان
شایع ترین اختلالات جنسی شناخته شده برای زنان شامل کاهش میل جنسی، دیسپارونی (آمیزش دردناک)، واژینیسموس (انقباض دردناک و غیرارادی ماهیچه های واژن به هنگام دخول) و نرسیدن به اوج لذت جنسی (یا ارضا نشدن جنسی) است. اختلال جنسی دیسپارونی (آمیزش دردناک): دیسپارونی حالتی است که فرد در هنگام آمیزش دچار درد میشود. این درد ممکن است در بدو ورود آلت مردانه به واژن یا در مراحل مختلف در طول دخول ...