سایر خبرها
5 عامل خطر از 7 عوامل خطر بیماری های غیرواگیر، تغذیه ای است
داد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اجرای بسیج ملی کاهش مصرف نمک، قند و چربی را به عنوان یکی از برنامه های طرح تحول سلامت اعلام کرد. وی اجرای برنامه های پیشگیری از دیابت، چربی خون و فشار خون را در قالب برنامه NCD یکی از برنامه های محوری دفتر بهبود تغذیه جامعه دانست.
چاقی و اضافه وزن ایرانی ها را تهدید می کند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به روند افزایشی چاقی در کشور، مهم ترین علت چاقی را مصرف منابع مواد قندی خواند و گفت: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از شش قاشق چایخوری باشد که این مقدار، قند پنهان در مواد خوراکی را نیز شامل می شود. به گزارش ایسنا، زهرا عبداللهی در این خصوص اظهار کرد: بر اساس گزارش سازمان جهانی ...
علت افزایش چاقی در ایرانیان
و شکر موجب کاهش کلسترول خون در بدن می شود و در صورتی که بیشتر از 20 درصد انرژی روزانه از قند و شکر (ساکارز) تامین شود، موجب بالا رفتن تری گلیسیرید خون نیز می شود. همچنین مصرف منظم نوشیدنی های شیرین به میزان هفت وعده یا بیشتر در هفته نیز با افزایش خطر بیماری قلبی – عروقی همراه است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در ادامه زمان مناسب برای پیشگیری از این بیماری ها را از دو ...
بسیج ملی کاهش مصرف قند، نمک و چربی از 29 آذر تا 15 دی
به گزارش خانه خشتی ، عوامل خطری همچون تغذیه نادرست، کم تحرکی، دخانیات، مصرف الکل و اضطراب سلامت مردم را تهدید می کند و بیشترین علت مرگ در کشور نیز ناشی از آنهاست. سکته های قلبی و مغزی، دیابت، آسم، بیماری های تنفسی و سرطان ها از جمله مواردی است که این عوامل خطر باعث بروز آنها می شود. ریشه تغذیه ناسالم در استفاده بیش از حد از قند و نمک، روغن ناسالم و همچنین مصرف کم میوه و سبزیجات است. در عین حال ...
طرح ملی بسیج همگانی آموزش تغذیه سالم در کرمانشاه آغاز شد
نمک و روغن" این امر در دستور کار گروه تغذیه قرار دارد. وی در این نشست خبری با بیان اینکه برنامه های این هفته با هدف کاهش روند رو به گسترش بیماریهای غیرواگیر، بهبود شیوه زندگی و اصلاح الگوی مصرف غذایی و با تاکید بر کاهش مصرف نمک و چربی برگزار می شود افزود: بیماریهای غیرواگیر مهمترین علت مرگ و میر در کشور به شمار می روند که 76 درصد کل بار بیماریها در ایران به بیماریهای غیرواگیر اختصاص ...
45 درصد ایرانیان اضافه وزن دارند!/سوء تغذیه، چالشی جهانی است
غذایی افزود: برنامه اصلاح مواد غذایی مضر در محصولات غذایی از سه سال پیش با همکاری سازمان استاندارد و وزارت بهداشت شروع شده و در بسیاری از عوامل خطر مثل شکر، نمک و روغن به خصوص اسید چرب ترانس به موفقیت های قابل توجهی رسیده ایم. حسینی ادامه داد: پایش عوامل خطر تغذیه ای یکی از وظایف انستیتو تغذیه و صنایع غذایی است که اولین گزارش آن در روزهای گذشته آماده و تحویل مسئولان وزارت بهداشت شد و از این ...
الگوی مصرف تغذیه باید تغییر کند
وزیر بهداشت بیان کرد: البته باید بگویم که در خصوص بحث تغذیه و کاهش مصرف سه عامل مهم نمک، قند و چربی در طرح تحول سلامت برنامه هایی تدوین شده است. سیاری با اشاره به اینکه 76 درصد علت مرگ مردم 4 عامل مهم است، تصریح کرد: در کشور چیزی در حدود 380 هزار مرگ رخ می دهد که 93 هزار نفر در اثر سکته قلبی و 43 هزار نفر در اثر سکته مغزی جان خود را از دست می دهند. وی در همین خصوص ادامه داد ...
آغاز پویش ملی کاهش مصرف قند ، شکر و چربی
شهر و نمایش کلیپ و نماهنگ درمتروها و تلویزیون های شهری از دیگر برنامه های این پویش کشوری است. شناور گفت: بیماری های غیرواگیر، مهمترین علت مرگ و میر در کشور محسوب می شود و یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به بیماری های غیر واگیر تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است. مسوول گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه ادامه داد: پژوهش ها نشان می دهد که تغذیه نامناسب و الگوی غذایی، بیشترین علت بروز اضافه وزن و چاقی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع دو و برخی انواع سرطان ها است. ...
میوه ها و سبزی ها پیام آوران سلامتی
خوزنیوز : مصرف کم سبزی و میوه از مهمترین عوامل خطر بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها است که با افزایش مصرف آنها خطر ابتلا به این بیماری ها کاهش می یابد. به گزارش خوزنیوز و به نقل از علوم پزشکی اهواز؛ بیماری های غیرواگیر مهمترین دلیل مرگ و میر در کشور ما بشمار می رود به طوریکه 76 درصد کل بار بیماری ها در ایران به بیماری های غیرواگیر اختصاص دارد ...
بیماری های غیرواگیر 80 درصد بیماران را به خود اختصاص داده
شعار سال: ایرج حریرچی در گفت وگو با خانه ملت، با بیان اینکه بیماری های غیرواگیر علت 80 درصد بیماری های کشور است، افزود: بیماری های غیرواگیر بار اصلی بیماری ها را تشکیل می دهند؛ راهکار مقابله با این بیماری ها حذف عوامل موثر و خطر است زیرا قسمت عمده ای از این بیماری ها به رفتارهای شخصی ما ایرانی ها مربوط است . سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، عواملی مانند مصرف بالای نمک، چربی ...
اجرا بسیج ملی تغذیه سالم در سراسر کشور
شفاآنلاین تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، طرح ملی بسیج تغذیه سالم را در سراسر کشور اجرا می کند. به گزارش شفاآنلاین ،کمپین 1،2،3 غذای سالم با عنوان بسیج ملی تغذیه سالم به منظور فرهنگسازی و اطلاع رسانی در زمینه اصلاح الگوی غذایی مناسب و کاهش مصرف قند،نمک وچربی که مهمترین عوامل سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی عروقی است از 29 آذر تا 15 دی در سراسر کشور اجرا می شود. در این ...
یکی از اصلی ترین عوامل شیوع بیماری ها، تغذیه ناسالم و رفتار تغذیه ای نامناسب است.
کردن همه افراد جامعه به نوع تغذیه است ، افزود: راهبرد اصلی این کمپین آموزشی ثمر بخش برای گروه های خاص و موثر مثل آموزش و پرورش، معلمین، نیروهای جوان و شبکه بهداشت است. وی از دیگر برنامه های این پویش برگزاری جلسات با اقشارمختلف جامعه را دانست و تصریح کرد :کارشناسان تغذیه در مدارس و مراکز بهداشتی اطلاعات لازم را در اختیار خانواده ها قرار می دهند. زارع یکی از مهم ترین عوامل ...
آیا تحصیلات بر سکته تاثیر دارد؟
می دهند در افراد تحصیلکرده به دلیل انتخاب شیوه صحیح زندگی، تغذیه سالم و مفید و فعالیت ورزشی منظم، احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی پایین تر است. به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بیماری های قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان محسوب می شوند. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه هستند ...
کمبود مصرف میوه و سبزی جات در سبد غذایی مردم/ تغذیه سالم راه کنترل بیماری های غیر واگیر
کاهش می دهد. وی افزود: 8 عامل خطر داریم که 4 عامل بیولوژیک هستند مثل قند، چربی و فشار خون بالا و چاقی و 4 عامل نیز رفتاری هستند شامل تغذیه ناسالم، کم تحرکی و مصرف دخانیات و الکل که باید تحت کنترل قرار گیرند. معاون بهداشت گفت: در اطلاع رسانی بسیج ملی تغذیه سالم رسانه ها، شهرداری ها، آموزش و پرورش، دانشگاه ها و همه سهیم هستند. سیاری افزود: در دهه 60 تصمیم گرفتیم نمک را ...
تغذیه نامناسب عامل اصلی بیماری های غیر واگیر در کشور
عادات غلط تغذیه ای عنوان کرد و تأکید کرد: تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی از مهمترین و اصلی ترین دلایل ابتلا به این بیماری ها محسوب می شود. منا گل محمدی با بیان اینکه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت جهت کاهش مصرف قند و نمک و چربی کمپینی تشکیل داده است گفت: هدف از برگزاری این کمپین ها بررسی اقدامات و راهکارهایی جهت کاهش بار بیماریهای ذکر شده می باشد. گل محمدی در ادامه با ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری قلبی
، کم تحرکی، فشار خون بالا، رژیم غذایی نامناسب، استرس و فشارهای روحی و روانی، چاقی و استعمال دخانیات است. توصیه های تغذیه ای موثر در پیشگیری و کنترل عوامل خطر بیماری قلبی -عروقی عبارتند از: – تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی ...
مصرف بی رویه نمک،قند و چربی مشکل اصلی تغذیه در اردستان است
شبکه بهداشت و درمان اردستان برلزوم آموزش شهروندان در ارتباط با اصلاح الگوهای مصرف نمک، قند، چربی وافزایش مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و ورزش تاکید کرد وافزود: سرانه مصرف قند و شکر یک ونیم برابر مصرف جهانی وروغن 35گرم است که در ایران روزانه هر نفر 46 گرم مصرف می کند. گلی اضافه کرد: سرانه مصرف میوه و سبزی و لبنیات در شهرستان بسیار کمتر از حد استاندارد بوده بطوری که روزانه حدود 140گرم لبنیات مصرف ...
معرفی خوراکی های اصلی شب یلدا+ خاصیت هایشان
، پتاسیم، آهن، بتانین، اسیدمالونیک و فیبر است. 7. شیرینی جات البته به این راحتی نمی توان از شیرینیهای خوشمزه این شب گذشت. شیرینی هایی مثل باسلوق و قطاب و گل محمدی تا پشمک و غیره. طبق استاندارد سازمان جهانی بهداشت، حداکثر مصرف روزانه قند برای هر فرد عادی 12 قاشق چایخوری در 2 هزار و 200 کالری رژیم غذایی است که 9 درصد کل کالری روزانه را شامل می شود. پس بهتر است در این شب از زیاده روی در خوردن شیرینی اجتناب کنید. منبع: Medicalnewstoday Dr. ...
برگزاری کمپین"1،2،3 غذای سالم"
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،کمپین 1،2،3 غذای سالم با عنوان بسیج ملی تغذیه سالم به جهت فرهنگسازی و اطلاع رسانی در زمینه اصلاح الگوی غذایی و کاهش مصرف قند، نمک و چربی که مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان ، دیابت و بیماری های قلبی عروقی است از 29 آذر تا 15 دی ماه 95 در سراسر کشور اجرا می شود. در این طرح مراکز خدمات جامع سلامت با حضور بیش از 800 کارشناس تغذیه در سراسر کشور آماده خدمات ...
کاهش 50 درصدی نمک در نان/ مصرف کم میوه و سبزی از عوامل ابتلا به بیماری ها است
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، دکتر زهرا عبداللهی در همایش تغذیه سالم در انستیتو تغذیه و صنایع غذایی ضمن اشاره به افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن با افزایش سن در ایران، گفت: 54 درصد زنان و 54 درصد مردان، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و 70 تا 80 درصد زنان و مردان بالای 45 سال به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که بسیج ملی تغذیه ...
4 بیماری قاتل نیمی از ایرانی ها
از وضع شیوع بیماری ها در کشور خوانده شد. زمانی که مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و رئیس انستیتو تغذیه و معاون بهداشت وزارت بهداشت به همه گیری چاقی و اضافه وزنی و شیوع بیماری های کشنده در کشور اشاره کردند: دیابت، بیماری های قلبی - عروقی، سرطان و بیماری های تنفسی عامل 52 درصد مرگ و میرها در کشور هستند. همچنین عادت های بد غذایی عامل 30 درصد از موارد سرطان در ایران است؛ به طوری که ...
15 خاصیت فوق العاده کلم سنگ
عضلانی و سیستم عصبی این کلم حاوی میزان قابل توجهی پتاسیم و آنزیم هایی است که برای عصب ها و عملکرد عضلانی مفید هستند. آنزیم بدن را در آمادگی لازم نگه می دارند. پتاسیم باعث بهبود عملکرد عصب ها می شود. کلم سنگ برای کاهش وزن کلم سنگ به کنترل قند خون کمک می کند. این کلم برای افرادی که مستعد دیابت هستند مفید است. افرادی که به این بیماری مبتلا شده اند نیز می توانند از این ...
دیابت چیست و چه عوارضی دارد؟/دیابت درکمین چه کسانی است
انسولین هورمونی است که تعیین می کند چه میزان قند (گلوکز) در خون شما باشد. قند بالا در خون به قسمتهای مختلفی در بدن شما آسیب می رساند. دیابت دو نوع اصلی دارد: دیابت نوع1 و نوع 2 . دیابت نوع 1 : در این نوع دیابت ، بدن به اندازه کافی انسولین تولید نمی کند. این نوع دیابت معمولا در بچه ها وجوانان بروز می کند، اما ممکن است در هر سنی اتفاق بیافتد. حدود 5 الی 10 درصد از کل بیماران ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا
. مواد قندی ، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی ، دیابت ، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند ، همیشه باید کم مصرف شوند حتی در شب یلدا. *دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
کاهش 50 درصدی میزان نمک در نان - مصرف اندک میوه و سبزی از عوامل ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت خبر داد: کاهش 50 درصدی میزان نمک در نان/ مصرف اندک میوه و سبزی از عوامل ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی و عروقی است مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این که 30 درصد از موارد سرطان در ایران ناشی از عادات بد غذایی است، گفت: 19 درصد سرطان ها که سرطان گوارشی هستند به علت تغذیه ناسالم به وجود می آیند و ...
اجرای طرح ملی دستان بهشتی با موضوع آگاهی سازی درباره سرطان
اقدامات اولیه بهداشتی و پزشکی به صورت کاملا دانشجویی اجرا می گردد. تا کنون دو دوره از این طرح اجرا شده است که در دوره اول حدود 350 دانشجوی رشته های مختلف دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اقدام به غربالگری BMI یا حجم توده عضلانی و موی سر و همچنین آموزش بهداشت فردی و بهداشت دهان و دندان برای حدود 13000 دانش آموز شهرستان کمتر توسعه یافته پاکدشت در استان تهران کردند و در فاز دوم با مشارکت 800 دانشجوی این دانشگاه، 70هزار نفر از مسافران متروی تهران به صورت رایگان مورد غربالگری قند و فشار خون قرار گرفتند. ...
بیماری های قلبی عامل 16 درصد مرگ ایرانیان
که مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و رئیس انستیتو تغذیه و معاون بهداشت وزارت بهداشت به همه گیری چاقی و اضافه وزنی و شیوع بیماری های کشنده در کشور اشاره کردند: دیابت، بیماری های قلبی - عروقی، سرطان و بیماری های تنفسی عامل 52 درصد مرگ و میرها در کشور هستند. همچنین عادت های بد غذایی عامل 30 درصد از موارد سرطان در ایران است؛ به طوری که گفته می شود 19 درصد سرطان ها که مربوط به دستگاه گوارش ...
با مواد غذایی استرس زا آشنا شوید
تصفیه نشده (خام) حاوی کروم هستند، ماده معدنی که مقدار ناچیزی از آن به انسولین در تنظیم قند خون کمک می نماید. کمبود کروم در رژیم غذایی، می تواند در ایجاد دیابت نقش داشته باشد. تخمین زده شده که حدود نود درصد رژیم های غذایی، مقادیر کافی از این ماده معدنی را در بر ندارند. با ازدیاد مصرف قند، قند خون بالا می رود، اما کروم مورد نیاز برای به مصرف رساندن قند اضافی و جذب آن توسط سلول ها تأمین نمی ...
عدم مصرف دارو شانس سکته مغزی را در بیماران قلبی بالا می برد
کردند و داروی فشار خون نمی خوردند، 30 درصد بر خطر سکته افزوده می شد. مؤلف راهبر مطالعه، کیمو هرتوا، محقق اصلی مرکز سلامت و جامعه مریتایم در دانشگاه دانمارک جنوبی گفت: فشار خون و کلسترول بالا عوامل خطرساز اصلی سکته هستند که برای آنها درمان مؤثر موجود است. مانع اصلی بر سر راه فواید کامل درمان های پایین آورنده چربی و فشار خون این است که بیماران به درمان خود پایبند نمی مانند. ...
6 ماده غذایی را برای کاهش اشتها
کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. ...