خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی فیلم های آخر هفته تلویزیون
. شبکه دو سیما انیمیشن سینمایی صبح روز بعد به کارگردانی رابرت زمکیس، جمعه سوم دی ماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. داستان فیلم درباره پیرمرد سرمایه دار و در عین حال، بسیار خسیسی است که زندگی بسیار سرد و ساکتی دارد و تنها چیزی که در دنیا برای او اهمیت دارد، جمع کردن پول و ثروت است. در مقابل جنبه های دیگر زندگی مانند هنر و عاطفه و هرچه به روح و اخلاق انسانی مربوط ...
با فن آوری های برتر دوچرخه در سال 2016 آشنا شوید
نمایش زمان، سرعت، فاصله، آب و هوا، نرخ ضربان قلب، سیستم ناوبری و غیره را داشته که می تواند انقلابی در این صنعت محسوب شود. هنوز کار توسعه این عینک هوشمند به پایان نرسیده است. قیمت: هنوز اعلام نشده امروز سعی کردیم تا با معرفی 10 مورد از نوآوری های برتر صنایع دوچرخه در سال 2016، شما را با بهترین ابزاری که برای راحتتر شدن این ورزش در سال جاری ساخته شده آشنا کنیم. تصور می کنید گجت دیگری هم می تواند در این لیست جای بگیرد؟ ...
از کلم سنگ چه میدانید؟
خوبی دارد. البته به نظر می رسد این روزها کمی از یادها رفته است اما یکی از انتخاب های مناسب برای کاهش وزن محسوب می شود. حتی برگ های این کلم نیز قابل خوردن هستند. در این مطلب شما را با خواص این نوع کلم بیشتر آشنا می کنیم تا تشویقی باشد برای استفاده هر چه بیشتر از آن. ارزش غذایی کلم سنگ نصف لیوان کلم سنگ پخته شده حاوی ترکیبات زیر است: کالری 24 سدیم 17 میلی گرم ...
101 راهکار برای بازدهی بیشتر کارآفرینانی که مسئولیت های زیادی را به عهده دارند
دهید که دیگران شما را به مقصد برسانند. اگر می توانید از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید، چرا با اتومبیل شخصی خود به محل کار می روید؟ با توجه به شهری که در آن زندگی می کنید، این احتمال وجود دارد که وسایل حمل و نقل عمومی بسیار شلوغ باشند و یا کمی آهسته تر حرکت کنند، اما نکته ی مثبت این است که دستانتان برای انجام دادن کارها آزاد خواهد بود. 14. از دنبال کردن اخبار خودداری کنید. خواندن و ...
فرانسیس اسکات فیتز جرالد؛ قربانی رویای آمریکایی
فرانسوی متوسط را از نزدیک می بینند و حس می کنند. این نویسنده در قلب کارتیه لاتین در طبقه ی ششم خانه ای بدون آسانسور زندگی می کند. این آخرین اقامت در پاریس، البته بدون این که خودشان آگاه باشند، برای اسکات که هیچ وقت پایش را از محله های اعیانی و شانزه لیزه پایین تر نگذاشته بود تجربه مهمی است که در یکی از داستان های کوتاه آینده اش منعکس خواهد شد. آشنایی و ...
اصحاب فتنه کسانی بودند که با رهبری عکس سلفی داشتند/ برای تغییر در نظام از عبدالله سعودی وام گرفتند!
سخنرانی پرداخت که متن کامل بیانات وی را در ادامه خبر می خوانید: در آستانه سالگرد 9 دی روز تجدید میثاق امت شهید پرور با مقام معظم رهبری قرار داریم. با چند سوال از شما سخنانم را شروع می کنم. سوال نخست بنده این است که به نظر شما آیا ما توانستیم در 9 دی قلب فتنه را از جا دربیاوریم و یا آن را از کار بیندازیم؟ خیر. آیا توانستیم چشم فتنه را کور کنیم؟ آیا توانستیم اتاق فکر فتنه در داخل و خارج را از ...
این نکات برگ برنده شما در زندگی هستند
.... موسیقی گوش کنید مهم نیست چه نوع موسیقی و چه سبکی گوش می دهید، فقط کافی است که از آن لذت ببرید و به شما آرامش بدهد. 2. نفس عمیق بکشید یکی از راه های سریع و آسان برای دستیابی به آرامش درون، تنفس عمیق است. وقتی روی تنفس تان تمرکز می کنید، مغزتان روی دم و بازدم و نحوه ی تنفس متمرکز خواهد شد و خون رسانی در بدن بهتر انجام می شود. درنتیجه اعضای داخلی بدن تان، وظایف خود را بهتر انجام می دهند. 3. قدم بزنید بیرون رفتن در هوای تازه و وقتی که خورشید به زیبایی می درخشد، می تواند زندگی را برای تان دلپذیر کند و باعث افزایش آرامش ذهنی شود. قدم بزنید و از زندگی لذت ببرید ...
علائم کیست تخمدان، علت و درمان
بیماری احتمال ابتلاء به سرطان رحم را افزایش می دهد، بنابراین داروهای ضد بارداری که دارای هورمون پروژسترون هستند برای این افراد تجویز می شوند و اگر اضافه وزن دارند، بایستی وزن خود را کاهش دهند. اگر فکر می کنید دچار این عارضه هستید و یکی از علائم ذکر شده در بالا را دارید حتماً با مراجعه به پزشک زنان، یک سونوگرافی از تخمدان ها و رحم انجام دهید.حتی اگر شما مبتلا به کیست تخمدان نباشید، ممکن است یکی ...
ترشی بزن روشن شی!
کردن وجود ندارد چون فضای اسیدی سرکه باعث می شود تا هیچ قارچ یا باکتری ای نتواند در این محیط رشد کند اما تا جایی که می توانید ترشی را در ظرف های شیشه ای کوچک و بزرگ نگهداری کنید و از ریختن آنها در دبه ها و ظرف های پلاستیکی خودداری کنید. برای اینکه در ترشی تان کپک نبینید، ظرف ها را در جای خنک نگهداری کنید و هربار ترشی را با قاشقی تمیز و خشک، به اندازه نیاز یک وعده از ظرف اصلی خارج کنید. هرچه ظرف ...
مظفر بقایی در زمان مجلس خبرگان به هیج وجه با آیت کار نداشت/ فهمیدن حقایق قبل از وقتش خطرناک است!/دکتر ...
فردا صبح، وزیر هستی و به موجب این ابلاغ از این به بعد چون وزیری، پس سیاستمدار هم هستی با کسی که از بچگی دنبال این مسائل بوده است. اولی مثل کسی است که تا به حال کفاش بوده، ولی برایش حکم زده اند که از این به بعد شما به موجب ابلاغ این حکم جراح قلب هستید. او ممکن است لباس جراحی هم بپوشد و برود در بیمارستان امام خمینی و به عنوان رئیس بحش جراحی قلب شروع به کار کند، ولی با این ابلاغ جراح قلب نمی شود. ...
برگزاری یلدای مهربانی در مددسراهای سطح شهر تهران
، رئیس اداره فضای سبز شهرداری منطقه 7 از نصب ست های ورزشی ویژه معلولان و جانبازان در بوستان اندیشه در راستای نشاط اجتماعی و توسعه ورزش این قشر از جامعه خبر داد و افزود: آماده سازی فضای شهری به منظور استفاده کم توانان جسمی همواره در اولویت برنامه های مدیریت شهری منطقه بوده است و نصب ست وسایل ورزشی اختصاصی در بوستان اندیشه نیز خدمتی نوین در همین راستا می باشد. هرس3500 اصله درخت در منطقه 7 ...
نگاهی به سیر و سلوک فردی و اجتماعی رهبر معظم انقلاب
، سینه شان از آن بمبی که در ششم تیرماه 1360 در مسجد ابوذر تهران منفجر شد، احتیاج به رطوبت و هوای مرطوب دارد. دست راست هم لمس است. سفر چین ،در خدمت آقا بودم، دکترهای طب سوزنی به آقا گفتند در عرض یک هفته دست شما را راه می اندازیم. آقا فرمودند: در ایران معلولین مثل من زیاد هستند. اگر همۀ آن ها آمدند، من هم می آیم. سردار شیرازی ، مشاور نظامی رهبر: یکی از مصادیق مهم برای به فرماندهی حکیمانه رهبر ...
10 خوراکی مفید زمستانی
دقیقه بجوشد. 5. شیر را از یک صافی ریز رد کنید و در حالی که هنوز گرم است، آن را بنوشید و لذت ببرید. 7. بادام خوردن یک کاسه آجیل، به خصوص بادام بوداده، در یک بعد از ظهر سرد زمستانی برای خیلی ها خوشایند است. بادام یکی از بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت شما در طول زمستان است. این مغز کوچک سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که می توانند با مبارزه علیه رادیکال ...
سخنان انتقادی و صریح شهید بهشتی در باره طلاب و علوم مدرن
دانستم به عنوان کسی که سال های متمادی این راه را رفته، به تمام این شاخه های ممکن دست انداخته، حاصل تجربه خودم را برای کسی که پارسال یا امسال به این مدرسه آمده بگویم تا از این تجربه استفاده کند. دوستان! اگر در میان شما کسانی با عشق به اینکه انسان، جایگاه انسان در جهان، راه انسان، هدف انسان، آغاز و فرجام جهان و انسان را محققانه و نه مقلدانه بشناسند و بعد راهگشای بن بست های فعلی ناشی از ضعف شناخت باشند ...
سینما مصادره شده ؛ گفت وگو با مسعود کیمیایی
...: از آخرین رمانش می گوید و شوق نوشتن که هیچ وقت رهایش نکرده است. صحبت که به تفاوت های سینما و ادبیات کشیده می شود، به گذشته ها رجوع می کند؛ زمانی که سینما به معنی واقعی هنر بود. این روزها از نگاه مسعود کیمیایی ابزارها و دستگاه ها راه تخیل آدمی را سد کرده اند، در یکی از روزهای سرد پاییزی با مسعود کیمیایی از تفاوت های ادبیات و سینما و قاتل اهلی ، آخرین اثر سینمایی اش که حواشی بسیاری به همراه داشته صحبت کردیم. ...
از اصول ارتقا و بالندگی حوزه تا مدیریت تحول و نقش تراث
باید باقی بماند و تقویت شود. تحول به معنای تغییر اینها نیست. گزارش جامع این نشست تقدیم خوانندگان فرهیخته شبکه اجتهاد می گردد. سخنان حضرت آیت الله صافی گلپایگانی از همه تشکر می کنم و امیدوارم عنایات خاص حضرت ولی عصر عجل الله تعالی فرجه الشریف شامل حال ما شود و همه بتوانیم در این زمان و در این اوضاع و احوالی که وجود دارد که بنده نمی توانم آنها را بیان کنم و شما هم الحمدلله بهتر ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ همه مردان رئیس جمهور به جعبه جادو می آیند
صبح روز بعد به کارگردانی رابرت زمکیس، جمعه 3 دی ماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. خلاصه داستان فیلم در مورد پیرمرد سرمایه دار و در عین حال بسیار خسیسی است که زندگی بسیار سرد و ساکتی دارد و تنها چیزی که در دنیا برای او اهمیت دارد جمع کردن پول و ثروت است. در مقابل جنبه های دیگر زندگی مانند هنر و عاطفه و هر چه به روح و اخلاق انسانی مربوط باشد برای او بی ارزش و حقیر است و....... ...
4 دلیل برای اینکه درد پشت زانو دارید
سرعت پای شما را از جلو رفتن در حرکت تکراری، کاهش دهد، در نتیجه شروع به تجربه ی درد پشت زانو خواهید نمود استفاده ی بیش از حد زمانی رخ می دهد که پای پایین تر مثل یک پاندول به سمت جلو تاب می خورد و در نتیجه بارها و بارها در طول یک دوی طولانی، کشیدگی و فشاری را بر همسترینگ ها وارد می سازد راهکار مناسب یک پزشک ورزشی را ملاقات کنید که با انجام تحلیل راه رفتن مشخص نماید چه چیزی آسیب شما را ...
طرح استعداد یابی چهار رشته ورزشی در خراسان جنوبی اجرا می شود
به اینکه به دنبال افزایش سازمان های مردم نهاد در استان هستیم، گفت: توصیه اوقات فراغت جوانان، تسهیل در بخش ازدواج جوانان و شناخت آسیب های اجتماعی ازجمله برنامه های اداره کل در حوزه جوانان است. خانه جوان استان راه اندازی می شود مدیرکل ورزش و جوانان خراسان جنوبی از راه اندازی خانه جوان استان تا پایان سال جاری خبر داد و افزود: خانه جوان به عنوان محل متمرکز برای فعالیت های این قشر ...
چگونه در زمستان، دست های خود را نرم و سالم نگه داریم
های سرد سال، دستان خود را سالم نگه دارید. دستکش بپوشید اگر هوا آنقدر سرد است که مجبور به پوشیدن کلاه شده اید پس مسلما استفاده از یک جفت دستکش خالی از لطف نیست. سعی کنید از یک جفت دستکش پشمی یا چرمی استفاده کنید، چون این دو می توانند دست ها را به خوبی گرم نگه دارند و جلوی نفوذ باد را بگیرند. اگر می خواهید آدم برفی درست کنید یا برف پارو کنید توصیه می شود از دستکش ضد آب استفاده ...
همه اختلافات کی روش و سید مهدی رحمتی
تیم ملی برگرد د . بعضی از مربی ها د ر این طور مواقع د ست به گریه و زاری می زنند و شروع به التماس از بازیکن می کنند اما این روش من نیست. من این کار را انجام نمی د هم و تنها به فرد جانشین انگیزه بیشتری برای تمرین می د هم تا او هم بتواند از پس کار بربیاید . تیر خلاص با رفتن قلعه نویی، رحمتی به استقلال بازگشت و باز هم عملکرد خوبی از خود نشان د اد با این وجود تیم ملی ایران د ر مقد ...
چگونه 40 دقیقه بهینه ورزش کنیم
آرمان پرس l یک ساعت ورزش در طول روز تنها 4 درصد از زمان روز را تشکیل می دهد، بنابراین باید از این مدت زمان به صورت عاقلانه تر استفاده کرد. در صورتی که از 40 دقیقه ورزش به صورت بهینه استفاده کنید می توانید به تمامی اهداف قلبی – عروقی و قدرتی خود برسید. 5 دقیقه اول جلسه ورزش را بهتر است به گرم کردن بدن اختصاص دهید. این کار شما را برای ورزش آماده می کند. گرم کردن بدن به خصوص در فصول سرد ...
تفرجگاه بزرگ ائل گلی تبریز میزبانی مناسب برای گردشگری زمستانه
جذابیت های خاص خود میزبان بازدیدکنندگان بوده است. بهارش را با لاله های رنگین آغاز کرده و تابستان را با شبهای خنک تبریز تلفیق کرده است، با آمدن پاییز نارنجی جلوه ای متفاوت تر از پیش در این طبیعت بدیع نقش بست و حالا حکایت زمستام است. زندگی جاری است. آدم ها هر صبح در هر شرایطی اگر هوا سرد باشد، اگر باران بیاید، اگر برف بیاید و... باز در هر شرایطی صبح خود را اطراف استخر ائل گلی آغاز می کنند و هیچ کدام ...
چگونه چربی ها را به سرعت آب کنیم و عضله بسازیم؟
استفاده می کنید، ممکن است بخواهید سه ست استاندارد را به صورت 10 الی 12 بار در هر تمرین ورزشی تکرار کنید. اما چنین تفکری شما را از رسیدن به هدفتان باز می دارد. با اینکه تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد که تعداد بهینه تکرارها در به حداکثر رساندن ساخت عضلات حدود 6 الی 12 تکرار در هر ست است اما این موضوع بدین معنی نیست که همه آموزش های شما باید این چنین باشد. محدوده تکرار کمتر( 1 الی 5 تکرار در ...
تبریز شهر بی مهری با اصحاب فرهنگ شده است
بار اسم تو آمد و همه متفق القول بودند بزرگرداشت برایت باید برگزار شود، باز هم برایت مهم نیست، فقط تعجب می کنی از این همه دروغ! صبح ساعت 3.30 از خانه خارج می شوی، قرار است کاروان کتاب ساعت 4.30 به تبریز برسد. در هوای سرد و زیر بارش برف، مسافتی را پیاده می روی و مسافتی را تاکسی پیدا می کنی. سرانجام ساعت 4 به محوطه ی راه آهن می رسی. هیچ خبری نیست، حتی سالن راه آهن نیز بسته است. در سرما و ...
آقای روحانی پاسخگو باشید!
؟ چرا باید چشم آبی های غربی و آمریکایی هایِ پیمان شکنِ بدعهد از جزئیات توافق مطلع باشند، اما مردم و متخصصان دلسوز کشور حق کسب اطلاع در این مورد را نداشته باشند، چه برسد به اظهار نظر. این تشکل دانشجویی تأکید کرده است: حقوق های نجومی ای که اولین بار در دولت شما سر باز کرد، یکی از معدود مواردی بود که بیشترین لطمه را به اعتماد مردم به نظام وارد کرد، حقوق هایی که با تأیید وزیر اقتصاد و دارایی و ...
گشت وگذار در ارس، زمستان گردی در جلفا
جنگل ها و مراتع است. آب و هوای اشتبین تابع آب و هوای منطقه ی ارسباران است که در مناطق جنوبی کوهستانی، آب و هوای سرد و در حوالی دره ارس، هوایی گرم، معتدل و مرطوب دارد. روستای اشتبین در زمستان بسیار سرد و پوشیده از برف است و دارای اقلیم سرد و زمستان های طولانی است. مراکز اقامتی و خرید منطقه آزاد ارس خوشبختانه بعد از شروع به کار منطقه آزاد مراکز اقامتی همانند هتل ها در جلفا زیادشده است و هم اکنون بیش ...
کاهش وزن پس از حاملگی
یک ایده ی خیلی خوب برای کاهش وزن این است که به کلاس های ورزشی پس از زایمان بپیوندید و دوباره شکم صاف و عضلانی خودتان را با پیشنهادات تمرینی مربی تان بدست آورید. بعلاوه می توانید استقامت و حال و هوای خودتان را با انجام ورزش هایی همچون پیاده روی یا دویدن بهبود بخشید. ورزش های کاردیو ضربان قلب شما را افزایش می دهند، و به شما کمک می کنند تا چربی اطراف شکمتان را سریع تر آب کنید. اگر شما تحت ...
فواید جالب غذا خوردن روی زمین
قیمت انواع خودروهای داخلی از کارخانه تا بازار دیدگاه شما در مورد : فواید جالب غذا خوردن روی زمین نام شما * رایانامه * وب سایت پیام * کد امنیتی * مراسم باشکوه اولین سالگرد شهید مدافع حرم شهرستان جویبار برگزاری مسابقات آزاد و دسته برتر تنیس روی میز دختران کشور در شهرستان جویبار مراسم حلیم پزان عاشورا ...
دفاع از جنگل و محیط زیست با دستان خالی
جدای از بودجه ادارات کل باشد تا بتوان به ایده آل های مورد نظر نزدیک تر شد نه با این بودجه ای که به ما اختصاص داده می شود. به طور مثال تجهیزات محیط بانان باید در فصول سرد و گرم با یکدیگر تفاوت داشته باشد ولی متاسفانه در برخی از استان ها لباس سازمانی محیط بانان خیلی کم یا حتی دوسال یک بار تعویض می شود و مخصوصا در فصول سرد که ما مشکلات بسیاری از نظر لباس گرم داریم و چنین بر می آید که این موضوع برای ...
