خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارآفرینی تنها با ارزش آفرینی ثمر خواهد داد
استرس هستیم که حقیقتا نه وقت و نه انرژی کافی برای یافتن یک خط کاری جدید در خود می بینیم. زمانی که ما انتخاب می کنیم به کاری که انجام می دهیم عشق بورزیم، قادر خواهیم شد بر کمبودهایی چون عدم سرزندگی، پوچی و ناکاهلی هایی که هر روز با آن سر و کار داریم، فائق آییم. این موضوع تا چه حد اهمیت دارد؟ تا حدی باور نکردنی، به ویژه زمانی که شما می دانید مردم حدود 75 درصد از ساعات بیدار باش خود را به فعالیت ...
خواص روغن آرگان برای زیبایی پوست و مو
همچون موخوره اثرات شگفت انگیزی داشته باشد. برای اینکه از فواید موجود بهره مند شوید، مقداری روغن آرگان را روی موهای خود بریزید و اجازه دهید یک شب روی موها باقی بماند. صبح روز بعد موهای خود را به طور کامل شستشو دهید. بعد از انجام اینکار متوجه خواهید شد که موخوره و موهای مجعد شما بهبود یافته است. جای تیغ را تسکین می دهد: از این روغن برای تسکین جای تیغ استفاده می شود. دیگر نیازی ...
6 نشانه اولیه ابتلا به سرطان روده بزرگ
.... قضای حاجت متناقض برخی افراد به اندازه کافی خوش شانس هستند تا قضای حاجت منظم داشته باشند و تغییرات اندکی برای مراجعه به توالت داشته باشند. بر همین اساس، اگر در برنامه قضای حاجت منظم شما اختلالی ایجاد شده است و با مشکلاتی مانند یبوست، اسهال، یا بی اختیاری مواجه شده اید، بهتر است در پی شناسایی علت شکل گیری این شرایط باشید. به خاطر داشته باشید که در صورت برطرف شدن ...
یک خواننده معروف: 6ماه در بلندی های جولان خدمت کردم
خاطراتم باشد یا با چیزی که ترانه سرا نوشته درد مشترک داشته باشم. داشتن یک وجه مشترک باعث می شود وقتی می خوانم بفهمم چه می خوانم. اما گاهی هم می بینم یک ترانه خیلی خوب است و آن را می خوانم. سعی می کنم یا اجتماعی باشد، یا چیزی که با آن درگیر هستم و در درونم دغدغه اش را دارم. این همه احساس در کار شما از کجا نشأت می گیرد؟ من سختی های زیادی کشیدم. 23 سال از مادرم دور بودم. مواقعی ...
چگونه هنگام استرس جلوی پرخوری را بگیریم
نگه دارد. می توانید از دارچین در قهوه یا چای صبحگاهی خود نیز استفاده کنید. 15 دقیقه پیاده روی کنید دکتر جسیکا فیشمن متخصص تغذیه می گوید: وقتی به خاطر استرس، کسلی، ناراحتی و یا دیگر موارد تمایل به خوردن پیدا کنم بیرون می روم و شروع به پیاده روی یا دویدن می کنم. ورزش در بدن اندورفین آزاد می کند که می تواند باعث آرامش شود، هوای تازه نیز یک کاهش دهنده استرس طبیعی است. در ...
گروگان گیری ظریف
مطرح کرد و من متن نوار را پیاده کردم و در اختیار رسانه ها قرار دادم. این یک مطلب محرمانه نیست، بلکه دانستن این مطالب باعث تقویت انسجام و عزم و ایستادگی ما می شود . به گزارش ایرنا او ادامه داد: وقتی مذاکرات کمیسیون مشترک برجام در فضای رسانه ای دنیا پخش می شود چه اشکالی دارد که ما مطالبی را که در کمیسیون امنیت مطرح می شود به اطلاع مردم برسانیم؟ فضاسازی های صورت گرفته در روزهای اخیر جفا در حق همه ...
4 بحران فوری پیش روی اقتصاد ایران
داری ندارد؟ ضریب جینی به تنهایی نمی تواند مساله را توضیح بدهد. به این دلیل که وقتی از شکاف طبقاتی یا فقر صحبت می کنید، در واقع از احساس فقر صحبت می کنید و نه از خود فقر. منطقیون حرف جالبی می زنند که درک واقعیت یعنی خود واقعیت. واقعیت آن چیزی است که در ذهن خودتان می بینید. در سال 56 نسبت درآمدی در اقتصاد یک به 38 بود، امروز این نسبت یک به 17 رسیده است. شما درست می گویید؛ اما آن زمان ما ...
آب کردن چربی پهلو با 6 ماده غذایی
تلاش خود را برای آب کردن آن ها نادیده بگیریم. چربی پهلوها علاوه بر اینکه باعث نازیبایی اندام می شود باعث بروز مشکلاتی در سلامتی نیز می شوند. چون ما را در معرض بیماری های قلبی، دیابت و فشارخون بالا قرار می دهند. خوردن غذا چه بخواهیم و چه نخواهیم کالری وارد بدن می کنند و اگر حواسمان نباشد این کالری ها به صورت چربی در نقاطی از بدن انباشته می شوند. بنابراین در گام اول لازم است که انرژی بدن ...
گرگ ها از کجا بو کشیدند؟
فلج کننده از همین جا در ذهن دشمنان ملت ایران و رصدگران اطلاعاتی آنها منعقد شد. گیتس 9 ماه بعد یعنی 31 خرداد 89 در مصاحبه با فاکس نیوز، ارزیابی خود را این گونه تکمیل کرد؛ فشارها و تحریم اقتصادی، ظرفیت و شانسی خوب برای توقف برنامه هسته ای ایران است تا جمهوری اسلامی را سر عقل بیاورد و بفهمد با ادامه این وضعیت، امنیت خود را بیشتر در معرض خطر قرار می دهد. انتخابات سال گذشته در ایران، حکومت را به چند دسته ...
موسیقی سنتی دچار رکود شده
ایران را فشار دهیم تا عصاره اش را بیرون دهد، فردی مانند خیام از آن بیرون خواهد آمد که وجهه دانش و اندیشگی خاصی دارد و همین موضوع باعث این نوع نگاه است والا هیچ تعصبی روی او وجود ندارد اما متاسفانه تاکنون کسی به طور واقعی او را نشناخته است و حتی در داخل کشور هم گویا قرار نیست او شناخته شود. این بیت از خیام است که می گوید: هرگز دل من ز علم محروم نشد/ اما ز اطراف که مفهوم نشد/ هفتادودو سال فکر کردم شب ...
راهکارهایی برای مقابله با بی خوابی
صفحه های نمایشگر داشته باشید صفحه های نمایشگر اختلالات چند گانه ای در خواب ما ایجاد می کنند. روشن بودن مستمر صفحه های نمایشگر، تولید کورتیزول را کاهش می دهد و باعث افزایش هشیاری و استرس می شود. داشتن استرس مانع به خواب رفتن است. همچنین جست وجو در وب و دریافت پیام های دوستانه، مراکز تولید دوپامین و هورمون های مشابه آن را تحریک می کند. دوپامین ما را بیدار نگه می دارد و ما احساس می کنیم می ...
زهرا نعمتی: جهان انتظار نداشت زنی با ویلچر در المپیک پرچم داری کند/ هنوز به سقف آرزوهایم نرسیدم/ فکر می ...
به همین دلیل است که مدتی در حال آمادسازی خودم هستم. * از چه زمانی تمرینات خود را شروع می کنید؟ -هنوز به آمادگی صد درصد نرسیده ام و همچنان مشغول درمان هستم اما طی صحبت هایی که با دکتر نوروزی داشتیم قرار است تا چند روز دیگر تمرینات سبک را انجام بدهم. * در سال 2016 شما در دو مسابقه مهم و البته متفاوت ظاهر شدید. المپیک و پارالمپیک ریو که هر کدام شرایط کاملا متفاوت ...
مهار آنفلوآنزای پرندگان در کرمانشاه و لزوم همکاری بیشتر مردم
علوم پزشکی کرمانشاه هم بر رعایت نکات بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری آنفلوانزای پرندگان تاکید کرد و گفت: پرندگان را تا حد امکان از محل زندگی و استراحت خود دور نگه دارید و همچنین از گوشت های آماده و منجمد بسته بندی شده با مجوز بهداشتی استفاده کنید. ابراهیم شکیبا با تاکید بر اینکه مرغ و یا تخم مرغ قبل از مصرف باید به صورت کامل پخته شود، افزود: گوشت مرغ و تخم مرغ به صورت نیم پز و نپخته ...
10 دستاورد مهم علمی سال 2016
. استفاده از واقعیت مجازی و آموزش ذهن برای کمک به راه رفتن افراد معلول1 در سال جاری از واقعیت مجازی و رابط های غیرمستقیم مغز انسان و ماشین (BMIs) در یک مطالعه برای یاری رساندن به افراد معلول و بازگردانی قدرت لمس و همچنین برخی از کنترل های ارادی عضلات پا به آن ها استفاده شد. این پژوهش طولانی یکی از اولین آزمایش های اثرات مربوط به آموزش درازمدت بود که از تکنولوژی برای مقابله با آسیب های ...
شاعره رضوی:واقعیت های دین را در قالب های جذاب به کودکان آموزش دهیم
خوبی های مذهب را در نظر داشته باشیم. باید بتوانیم در یک فضای حسی و ملموس واقعیت های دین را به کودکان آموزش دهیم و از مستقیم گویی بپرهیزیم. تا کودکان بتوانند با دین خود ارتباط برقرار کنند و برایشان جذابیت داشته باشد. *فکر می کنید جشنواره های رضوی تا چه حد در ایجاد این فضا موثر هستند؟ برگزاری جشنواره های رضوی باعث می شود آثار فاخر در زمینه ادبیات رضوی شناخته شوند و این آثار پس از ...
شهریان: از تغییر شجاعی در فدراسیون فوتبال ناراحتم!/مدال آوری علیزاده بهترین خاطره دوران فعالیتم بود
. خوشبختانه با ورود سلطانی فر به وزارت ورزش مقدمات کار انجام شده و کارها تا 70-80 درصد پیش رفته است. فکر می کنم به زودی خبرهای خوشی را از بسکتبال بانوان خواهیم شنید. فارس: خیلی از اتفاقات در زمان شما برای اولین بار رخ داد. مثل افزایش تعداد سهمیه های المپیک و همینطور مدال آوری بانوان در این بازی ها... شاید بیش از 50 مورد باشد که برای اولین بار در بخش بانوان صورت گرفته است. مثل ...
آسم، ریشه در دوران کودکی
.... در آن زمان تشخیص پزشک حساسیت به آلودگی هوا و گرد وغبار بود اما همان حساسیت پیشرفت کرد و در نهایت منجر به آسم شد. اکنون در 6 سالگی تحت نظر پزشک است و در مهدکودک و محیط عمومی به مراقبت ویژه نیاز دارد. بنا به گفته پزشک اگر در شرایطی قرار نگیرد که باعث حمله شدید شود، می تواند با مراقبت به زندگی عادی خود ادامه دهد. یکی دیگر از مادران درباره علت بروز آسم در فرزندش می گوید: فرزندم از بدو تولد ...
مصاحبه خواندنی هیگواین؛ از رونالدو و مسی تا پویول و جیجی بوفون
شانس را داشته ام که در کنار سه دروازه بان بزرگ مثل کاسیاس، رینا و بوفون بازی کنم. زمانی که روبه روی بوفون بازی می کردم، چالشی که داشتم دوبل بود چون گل زدن به دروازه بانی مانند او نیازمند کاری خارق العاده است. من واقعاً جیجی را تحسین می کنم و در او همان عطشی را برای بازی کردن می بینم که خود در کودکی داشتم. سایت ورزش 11، بصورت کاملا خصوصی فعالیت می کند و هیچگونه وابستگی به ارگان و یا سازمان دولتی ندارد، جهت حمایت از این سایت مردمی، ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. ...
8 اشتباهی که در حمام انجام می دهید
...> هر روز بدن را لایه برداری می کنید شاید فکر کنید استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست تان مفید است. اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می شود پوست تان حساس تر شود و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر چند روز یک بار از لیف استفاده کنید. لایه برداری هر روزه برای پوست های خشک نیز بسیار آسیب رسان ...
علائم خستگی مزمن را بشناسید
...> مشکلات تمرکز معمولا تصور می شود سندرم خستگی مزمن فقط شامل احساس خستگی است، اما علائم دیگری مثل فراموشکار شدن، نا توانی تمرکز و پرت شدن حواس نیز از نشانه های این اختلال است. احساس کوفتگی هر گونه فشار فیزیکی یا عاطفی باعث می شود احساس کنید از جنگ جهانی سوم برگشته اید. به گفته پژوهشگران هر گونه فشاری بر ذهن یا بدن اگرچه فشار کم و خفیفی باشد به شما احساس ناتوانی و بی رمق ...
تشکیل مثلث ایران، روسیه و ترکیه برای مذاکره با ترامپ در سوریه
، امروز دوشنبه 6 دی 1395 گفت وگویی با روزنامه اعتماد داشته است که در ادامه بخش هایی از آن را می خوانید: * به نظر می رسد ادعایی که توسط برخی نهادهای امنیتی امریکا مطرح شده است، توسط نهاد اصلی امنیتی امریکا که مانند چتری روی سایر موسسات و مراکز اطلاعاتی قرار دارد و به عنوان اداره ملی اطلاعات امریکا شناخته می شود، تایید نشده است. در این بین دو سناریوی کلی وجود دارد. در سناریوی اول اگر روس ها ...
اگر از من عکس و فیلم دارند منتشر کنند تا مردم ببینند
امیر قلعه نویی بعد از پایان تمرین روز گذشته تراکتورسازی تبریز عنوان کرد که ریشه 2-3 نفر در استقلال باید خشکانده شود و اگر این اتفاق بیفتد این تیم به شرایط خوبش باز خواهد گشت. سرمربی تراکتورسازی تبریز که قبل از آغاز تمرین تیمش علیرضا منصوریان را به گوشه ای فراخواند و برای دقایقی با او صحبت کرده بود بعد از صحبت با وی چنین اظهاراتی را در جمع خبرنگاران انجام داد و در پایان صحبت هایش گفت ...
نشانه هایی از بروز بیماری های کلیوی
: حس کردن طعم آهن در دهان و یا نفسی آغشته به بوی آمونیاک تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه بیماران در این خصوص: "احساس می کنید که مشغول لیسیدن یک تکه آهن کثیف هستید.” "هر چقدر هم اشتها داشته باشید ...
مردم از تئاتر چه می گویند/ هنری که برای آن نه وقت هست نه بودجه
به گزارش فرهنگ امروز به نقل از مهر؛ تئاتر هنر فاخری است ؛ این جمله را بارها و بارها از زبان مدیران و مسئولان وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به عنوان متولیان هنر تئاتر و همچنین هنرمندان عرصه تئاتر شنیده ایم. این جمله و معنای آن باعث می شود که برای مخاطب تئاتر هم تعریف و دسته بندی مشخصی داشته باشیم و آنها را افرادی بدانیم که می توانند این هنر فاخر را درک و با آن ارتباط برقرار کنند. وقتی این ...
داستان سرایی های عجیب برای اکبرالقراء/ مصطفی اسماعیل در مدرسه موسیقی!
ترین تلاوت هایی است که تا به حال تاریخ قرائت قرآن به یاد داشته و برخلاف آثار باقی مانده دیگر قاریان عصر طلائی، تلاوت او اینک بیش از هر وقت دیگر مورد مطالعه و تحقیق و بررسی دانشمندان موسیقی قرار دارد و تلاوت او همان طور که همه شاهد هستیم روز به روز جهانی تر شده و علاقه مندان بیشتری را به خود جذب می کند و ماندگارترین تلاوت ها بوده و خواهد بود. ...
بهترین ورزش برای لاغر شدن
لاغری هستند از این نوع ورزش ها استفاده کنند. علوی یادآور شد: اگر مزاج شخصی گرم باشد با فعالیت نکردن مزاج به سمت گرمی متمایل می شود، اما در نهایت حرارت درونی و مفید بدن کاهش پیدا می کند. اگر مزاج سرد باشد، کم کم مزاج به سردی متمایل و باعث سوءمزاج می شود، اما ورزش باعث تعدیل مزاج می شود. وی متذکر شد: ورزشی معتدل است که ضمن اینکه ضربان قلب و تنفس شخص زیاد می شود، پوست حالت گل انداختن پیدا کند و زرد شود، اما نباید به تنگی نفس یا ضعف زیاد یا کبودی چهره منجر شود. ورزش قبل از اینکه هضم غذا تمام شود باعث اختلال در هضم و التهاب و تولید مواد سمی در بدن می شود./ تسنیم ...
این افراد حتما دیابت میگیرند!
رئیس تان دعوا می کنید... حاصل استرس های کاری تنها فرسودگی روانی و اضطراب نیست. به عقیده پژوهشگران کسانی که شغل پراسترس یا مسئولیت سنگینی در محیط کار دارند که این مسئولیت باعث اضطراب شان می شود، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. به نوشته ساینس دیلی، محققان معتقدند چنین استرس هایی باعث می شود افراد 455 درصد بیشتر از آنهایی که شغل آرام و بدون دغدغه ای دارند دچار دیابت نوع 2 شوند ...
همه چیز را در مورد سندرم کلاین فلتر بدانیم
کلاین فلتر بخواهد بچه دار شود، باید اسپرم خود را از طریق بیضه استخراج کند. در این روش، اسپرم با استفاده از یک سوزن نازک که به داخل بیضه فرو می رود، جمع آوری می شود.سپس، اسپرم طبیعی شناسایی شده و از آن برای لقاح آزمایشگاهی استفاده می شود. اگر فرزند شما مبتلا به سندرم کلاین فلتر تشخیص داده شده، چه باید بکنید: احساسات تان را بشناسید. این طبیعی است که پدر و مادر خود را مقصر ...
21 شیوه موثر برای سلامت قلب
اضافه خواب شب، خطر سفت شدن رگ ها را که عامل بیماری های قلبی است 33 درصد کاهش می دهد. کمبود خواب حتی اگر کم باشد هورمون های استرس را در بدن رها می کند . اگر به طور روزانه خسته از خواب بیدار می شوید و یا نیاز به خواب ظهر دارید، بدانید که دچار کمبود خواب هستید. ▪ روز ششم: ماهی بخورید؛ چربی های اشباع شده موجود در گوشت قرمز باعث انسداد رگ ها می شود، در حالی که ماهی ها مانند ماهی آزاد سرشار از ...
گفتگو با دختری که سرطان را شکست داد: محک امید و آرامش را به شما می دهد
نمونه برداری کردند و درمان سرطان من آغاز شد. درمان را با شیمی درمانی شروع کردند؟ نه. تومور کاملا پیشرفت کرده بود. تا جایی که پزشکان مجبور شدند 3 بار دستم را قطع کنند. شاید اگر تشخیص سریع تر صورت می گرفت دست من از آرنج قطع نمی شد. بعد از آن 2 سال شیمی درمانی و رادیوتراپی شدم. یادم هست که حال خیلی بدی داشتم. دکترم گفت یک روز همه اینها تمام می شود. تمام شد و من به زندگی عادی ...
