سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین هایی که با بالا رفتن سن مورد نیاز بدن هستند
هر حال در این مسیر مزید بر علت بوده و دشوار است. یکی از گزینه ها، مصرف مکمل هاست. استفاده از آنها در قالب بخشی از برنامه غذایی ای که شما و پزشک تان انتخاب کرده اید باعث پر کردن خلاء رژیمی شما خواهد شد. اما آنها می توانند خطرناک هم باشند. برای مثال می توانید از ویتامین A استفاده کنید که برای سلامت چشم، پوست و سیستم ایمنی شما هم بسیار مفید است. ویتامین A تا حدودی یک ویتامین بحث برانگیز است ...
تنها دو دقیقه فرصت دارید!
رفع مشکلات ایجاد شده توسط بشر داشت تا زمین بیمار و سرطان زده امروز. درست مثل اینکه یک انسان سالم سرما خورده باشد یا کسی که با فلان بیماری لاعلاج دست و پنجه نرم می کند. آن روزها مادر طبیعت تا می توانست بدون هیچ چشم داشت ریخت و پاش های فرزند سرکشش را تمیز می کرد اما روز به روز بیمارتر می شد. پس از انقلاب صنعتی و با پیشرفت ناگهانی صنعت، شروع تولید انبوه، افزایش حوزه نفوذ بازارهای فروش، کشف ...
هشت محرک مو
، مس، منیزیم، سلنیوم و انواع ویتامین B برای رشد مو بسیار مهم هستند. 8 ماده غذایی که در ادامه می بینید، از محرک های طبیعی رشد مو محسوب می شوند. ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا، اسید های چرب امگا 3 بالایی دارد که بدن به طور مستقل قادر به تولید آن نیست. کمبود اسید های چرب امگا 3 اغلب منجر به خشکی پوست سر و گردش خون ضعیف می شود. اسید های چرب امگا 3 در گونه های ماهی مانند: ماهی خال مخالی ...
طراحی اتاق کودک، از خردسالی تا نوجوانی!
فوق العاده ای داشته است. مبلمان اتاق کود... خوشبختانه انواع تعریف شده ای از رنگ های صورتی و آبی درخشان هستند و به صورت همه گیر استفاده می شوند. در طراحی اتاق کودک استفاده از رنگ های روشن بسیار مناسب تر است چرا که به راحتی فضا را برای رشد کودکان مهیا می سازد. رنگ های تیره و سایه مانند می توانند کودکی افراد را احاطه کرده و برایشان نامناسب باشد.او رنگ آمیزی اتاق کودک را به سمتی ...
خواص نارون کوهی چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص درخت نارون)
ریشه با حنا ( خواص حنا ) مخلوط و به سر بمالید. جهت درمان بواسیر برگ تازه نارون را کوبیده و به صورت مرهم استفاده شود. برای جلوگیری از ترشحات سفید در خانم ها 50 گرم پوست خشک شده درخت نارون را در یک لیتر آب 2 ساعت خیس کرده 5 دقیقه جوشانده سپس صاف نموده روزی 3 فنجان بنوشید. جهت ترمیم شکستگی استخوان پوست و برگ درخت نارون را به مقدار 50 گرم در یک لیتر آب جوشانده بصورت ضماد بگذارید. جهت جلای چشم و رفع ...
راهکارهای خانگی برای درمان عفونت واژن
است که از ناحیه واژن خارج می شود. هم چنین ممکن است به رنگ سبز یا زرد هم باشد. مقدار این ترشحات می تواند زیاد یا کم باشد. 2- خارش و سوزش: ناحیه تناسلی این بانوان معمولا متورم می باشد و احساس خارش و سوزش در این ناحیه دارند. سوزش این ناحیه ممکن است شدید شود و شدت سوزش در هنگام رابطه جنسی با همسر و ادرار کردن بسیار بدتر می شود. 3- بوی واژن: موقع عفونت قارچی، بوی ...
نشانه هایی از بروز بیماری های کلیوی
....” "ممکن است در کنار علایمی مانند ریزش مو و کاهش وزن بدن، صورت تان تپل تر به نظر برسد. این در واقع تورم صورت است.” "تورم در مچ پاها، احساس درد و خستگی را به حدی می رساند که حتی نمی توانید راه رفتن را تا کوچه بعد ادامه دهید.” ● نشانه سوم: خستگی کلیه سالم، هورمونی به نام اریتروپوئیتین تولید می کند عامل حمل اکسیژن توسط گلبول های قرمز خون است. مشخص است اگر ...
این افراد حتما دیابت میگیرند!
حتی وزن تان در زمان تولد می توانند در بیشتر شدن خطر ابتلای تان به دیابت تاثیرگذار باشند و تنها رژیم غذایی سالم و نداشتن سابقه ابتلا به این بیماری در خانواده نیست که می تواند خیال تان را نسبت به گرفتار این بیماری شدن راحت کند پس اگر برای در پیش گرفتن سبک زندگی سالم و فرار از این بیماری مصمم شده اید، یافته های محققان را در ادامه بخوانید و زندگی تان را بر اساس تحقیقات پژوهشگران تنظیم کنید. ...
21 شیوه موثر برای سلامت قلب
اسیدچربی های امگا 3 است و به حفظ ریتم سالم قلب کمک می کند. مصرف هفته ای یک وعده ماهی غنی از امگا3، خطر مرگ بر اثر حمله قلبی را تا 52 درصد کاهش می دهد. ▪ روز هفتم: روز خود را با آب میوه آغاز کنید؛ آب پرتقال دارای اسید فولیک است که در کاهش میزان هوموسیستین(homocysteine) و کاهش خطر حمله قلبی، موثر است.آب انگور سرشار از 2 نوع آنتی اکسیدان به نام فلاوانوید و رسویراترول است. این آنتی اکسیدان ...
روزنامه های یکشنبه
...> تهران- ایرنا- روزنامه همشهری در شماره یکشنبه پنجم دی نوشت: چرخش رکوردها و حضور نام های تازه در بازار هنر کمترین دستاوردهای حرکت نوظهور حراج تهران است. درخشش نام های جوان که دهه های 40 و 50 عمر خود را پشت سر می گذارند، ارتقای قیمت مجسمه ها و هنر معاصر و فروش 18 اثر مدرن و معاصر در غیاب سنگین وزن های بازار هنر آن هم به قیمت بیش از 12 میلیارد تومان از پایداری رونق اقتصاد هنر حکایت دارد. این ...
واقعیت های تلخ درباره این نوشیدنی دوست داشتنی
مکان های گرم، پوسیده شدن و تخمیر این برگ ها، تغییر رنگ آنها به قهوه ای و سیاه (مشابه عملی که باغبانان در وسط باغ با بر روی هم تلنبار کردن برگهای درختان انجام می دهند تا پوسیده شده و تبدیل به کود گردند)، سپس خشک کردن این برگهای پوسیده بدست می آید! بدتر از چای سبز و چای سیاه، چای های جدید طعم داری هستند که دارای اسانس های شیمیایی مختلف بوده و تمامی مضرات دو نوع چای قبلی را دارند بعلاوه ...
6 دی کنترل سرطان با گیاه زعفران
عمده تقسیم می شود. 1- کارسینوم: سرطان هایی که از سلول های سازنده پوست و یا لایه های داخلی اعضا و یا سازنده های غدد منشأ می گیرد از جمله سرطان پوست، ریه، سینه 2- سارکوم: سرطان هایی که از بافت همبند منشأ می گیرد هم چون سرطان استخوان 3- لوسمی و لنفوم: سرطان هایی که از سلول های تشکیل دهنده خون و سلول های ایمنی نشات می گیرد. همچنین از میان انواع گوناگون سرطان ...
قبل از صبحانه؛ آبلیمو و عسل بنوشید
منظم آبلیمو و عسل فواید زیر را برای تان به دنبال دارد: برای پوست بسیار مفید است می خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات ...
دم کردنی های فصل سرد
به گزارش بولتن نیوز ، با شروع فصل سرما نوشیدنی های گرم آرامش خاصی به بدن می دهند. چای، همان برگ های سبز و براق که بعدا تبدیل به چای سبز، قرمز و سیاه می شوند، نوشیدنی داغ اغلب ما ایرانی هاست اما تنها چیزی نیست که می توانیم درروزهای سرد پاییز و زمستان بنوشیم. دم نوش های رنگارنگ و فوق العاده، فصل سرد را به گرم ترین فصل سال تبدیل می کنند. دم نوش ها سالیان درازی است که با زندگی ما انسان ها ...
چگونه جذابیت جنسی داشته باشیم؟
داشته باشید. آرام، کم و با لذت غذا بخورید غذا یک تجربه نفسانی است به این معنا که باید از آن لذت ببرید. با در نظر گرفتن بو، طعم، رنگ و بافت مواد غذایی این لذت می تواند بیشتر هم بشود. یک وعده غذایی خوب می تواند حس خوبی از زندگی به شما بدهد و این باور را در شما ایجاد کند که همه چیز در زمان حال اتفاق می افتد و فوق العاده است. قدم بزنید راه بروید، نه برای رسیدن ...
چه عواملی باعث احتباس آب در بدن میشوند؟
، پیاز یا مریم گلی استفاده کنید. سرکه، آبلیمو و خردل نیز می توانند بدون آن همه سدیم، به غذایتان عطر و طعم دهند. غذاهای فرآوری شده، شما را دچار احتباس آب می کنند نمک نمکدان، تنها منبع سدیم در رژیم غذایی شما نیست. غذاهای فرآوری شده مانند کالباس، سوپ های کنسروی، غذاهای منجمد، وعده های غذایی بسته بندی شده، مخلوط برنج طعم دار، چیپس، سس سویا، سس ورستر شایر، سس سالاد، خیار شور، فست فود و ...
خواص روغن زیتون برای زیبایی و طراوت پوست و مو
در آن است که به راحتی جذب پوست می شود و باعث طراوت و جوانی پوست می گردد. موارد مصرف این روغن برای زیبایی پوست و مو شامل موارد زیر می گردد: ابروهای زیبا و پرپشت برای خانم ها بسیار مهم است که ابروهای خوبی داشته باشند تا زیباتر به نظر برسند. ابروهایی که موهای ضخیم و محکم دارند و با کمی تغییر حالت و مرتب کردن مثل قابی زیبا برای چشم ها می شوند، ابروهای سالمی هستند. گاهی اوقات موهای ابرو در ...
10 نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
دریایی و چند قطره روغن خاص مثل لوندر (اسطوخودوس) را در وان آب گرم بریزید. 20 دقیقه داخل آن دراز بکشید. منیزیم موجود در این نمک از طریق پوست جذب بدنتان می شود و حس ریلکسی را در شما تقویت می کند. آب و نمک انرژی روزتان را پاک می کند. 9. طب فشاری و سایر تکنیک های ریلکسیشن را امتحان کنید. قبل از خواب روی تشک طب فشاری دراز بکشید. همچنین می توانید تمرینات عضلات پیشرونده و یوگای نیدرا ...
کنجد را درست مصرف کنیم / خواص کنجد و روغن آن از نگاه یک متخصص تغذیه
به گزارش شیرازه ، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز بر لزوم مصرف کنجد به صورت سیاه و پوست کنده نشده تاکید کرد و بیان داشت : کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده 14 درصد از نیاز روزانه به کلسیم بدن است و مصرف 50 گرم از کنجد، 25 درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف می کند. دکتر موسی صالحی گفت: این دانه روغنی ...
آقای انار
ها همراه با دو سبد انار به کشورشان بازگشتند. از گذشته های دور، تهران و انار به یکدیگر پیوند خورده اند. نام انار طهرانی برای اولین بار در نوشته های نویسندگان قرن ششم به چشم می خورد. در اوایل این قرن ابن بلخی در کتاب فارسنامه به انار طهران اشاره دارد. البته نام دقیق نویسندۀ این کتاب مشخص نیست، ولی از آن جا که خودش در کتاب نسبش را از شهر بلخ می داند به ابن بلخی معروف است. او در فصل کورت ...
وای فای برای سلامتی انسان ضرر دارد
طور مزمن از خشکی بینی، گلو یا چشم رنج میبرد و دلیل مشخصی برای آن پیدا نمی کند، ممکن است دچار حساسیت به الکترومغناطیس منابع گوناگون تشعشات شده باشد. علاوه بر خشکی مخاط ، علامت دیگر حساسیت الکترومغناطیسی ، میتواند تورم غشاها بدون عوامل عفونی باشد. این محقق علوم پزشکی در ادامه بیان داشت : بنابراین اگر کسی عامل دقیقی برای خشکی مزمن مخاط اش پیدا نکند ، احتمالا پای امواج وای فای در میان است ...
200کارت عروسی مان باطل شد / داستان زنان بازمانده از زلزله
200 کارت عروسی مان باطل شد! شبِ قبل از زلزله است. کارت های جشن نوشته می شود. روز یکشنبه عروسی معصومه است. نوشتن کارت ها تا ساعت یک ونیم طول می کشد. یازده نفر در خانه خشت و گلی خوابیده اند. پیش لرزه ها آنها را چندبار راهی حیاط می کند و به داخل خانه برمی گرداند. بار آخر تا چشم شان گرم خواب می شود، زلزله خودی نشان می دهد. ساختمان پر از دود و خاک می شود. چشم چشم را نمی بیند. راه خروج بسته می ...
روستای بارگاهی،ستاره ای درخشان در دشتستان بزرگ+ تصاویر
دالکی و از ناحیه جنوب به محدوده برازجان و از ناحیه غرب به دشت دهقاید و دهقاید متصل می باشد. جمعیت روستای بارگاهی روستای بارگاهی دارای 60خانوار با جمعیت 300نفر است که به لطف پروردگار و عنایات نظام اسلامی از نعمت آب آشامیدنی سالم و بهداشتی،برق، تلفن،جاده آسفالت، مدرسه بهره مند است. بارگاهی از حیث تقسیمات کشوری روستای بارگاهی در بخش مرکزی شهرستان دشتستان تابعه دهستان دالکی ...
رنگ رنج
نبوده است. پوست اندازی تمام بخش ها، مدرن کردن تخت ها و امکانات موضوعی است که مسوولان تمام بخش ها با اصفهان زیبا درباره آن سخن می گویند. اصفهان زیبا حالا از روزهای بعد نو شدن می گوید، گزارش پیش رو حاصل یک روز سپری کردن با بیماران و پرسنل بیمارستان سیدالشهداست.بخشی مجهز به اتاق بازی کودکان و تخت های برقی و مدرن؛اینجا بخش اطفال است. سمت چپ اتاق بازی کودکان است؛ اتاقی پر از اسباب بازی و وسایل کودکانه ...
آشنایی با مواد غذایی کلسیم دار
ها را تأمین می کند. حتی خود واژه ی چیا (Chia) برگرفته از یک واژه ی کهن مایایی به معنای قدرت است.ارزش غذایی یک وعده ی معمولی (یک قاشق سوپ خوری): 80 میلی گرم کلسیم (8٪ ارزش روزانه)، 70 کالری اسفناج خام وقتی هوس سالاد یا ساندویج سالم می کنید، از خانواده ی سبزیجات پربرگ، اسفناج با برگ های سبز تیره ی آن را به جای کاهوهایی که رنگ شان سبز روشن است، انتخاب کنید. اگر این کار را کنید ...
سندرم دلقک چیست؟
بدون پچ یا پاپول جداگانه ای روی نیمه چپ صورت آشکار شد. این اریتم درست در خط وسط صورت تمام می شد. در معاینه نورولوژیک، اعصاب جمجمه ای سالم بودند و به خصوص افتادگی صورت، تاخیر در پلک زدن (lid lag)، کاهش حس یا تغییرات مردمک وجود نداشت. داده های آزمایشگاهی از جمله آزمون های کامل متابولیک، شمارش کامل سلول های خون، آزمایش ادرار، غربالگری ادرار از نظر داروها و مواد، آزمون های کارکرد تیرویید ...
هفته نهم بارداری
نگرانی های بارداری شما وضعیت جنین در هفته نهم بارداری تغذیه در هفته نهم بارداری بارداری به شما این فرصت را می دهد تا با دید تازه ای به عادات غذایی خود نگاه کنید. زیرا این عادات غذایی بر شما و کودک در حال رشدتان تاثیر می گذارد. رژیم غذایی سالم شامل مکمل های بارداری مانند مولتی ویتامین ها است که باید پس از مشورت با پزشک مصرف شود. شما باید از 3 ماه اول بارداری خود یک رژیم غذایی سالم را آغاز و در طول بارداری آن را ادامه دهید. منبع: niniban. ...
خطر ابتلا به کدام بیماری ها در هنگام تاتو وجود دارد؟
اندکی خون بیاید. سپس ماده رنگی را بر این زخم قرار می دادند تا به تدریج جذب پوست شود. ماده رنگی می توانست شامل نیل، سرمه، دوده چراغ، آب تره یا هر رنگ طبیعی ماندگار دیگر به صورت مایع یا جامد باشد. در روش های جدید ازسوزن های معروف به سوزن سرطلایی استفاده می شود، در ابتدا طرح خالکوبی را با خودکار روی بدن می کشند، سپس سوزن سرطلایی را درون جوهر می زنند و به آرامی به زیر پوست بدن وارد می کنند که بدون درد و ...
همه آنچه درباره گیاه و خواص مورد باید بدانیم
مورد گیاهی پایا به شکل درختچه یا بوته و از تیره موردیان می باشد. این درخت یا درختچه همیشه سبز دارای برگ های بیضی نوک تیز، بدون دندانه، چرمی و به رنگ سبز تیره می باشد که به طور متقابل بر روی ساقه قرار می گیرند و معطرند. گل های این گیاه، سفید رنگ، تقریبا درشت، زیبا و دارای عطر خاصی هستند که از اردیبهشت تا تیر ظاهر می شوند. میوه هسته ای مورد، کروی یا تخم مرغی به اندازه نخود و به رنگ آبی ...
احمد محمود راستی عاشق ایران بود
.... آن جا زمانی هتلِ سه ستارۀ بزرگی بود که حالا چند هزار بی خانمان جنوبی در اتاق های دودزده اش چپیده بودند. آن هتلِ سه ستاره ریخت وروزِ یک اردوگاهِ تمام عیار را پیدا کرده بود و از ایوان و پنجره هاش رخت شسته و انواع خردوریز و تیروتخته آویزان بود. من و محمود به مدت سه ماه، هفته ای چند ساعت، به آن هتلِ شلوغ می رفتیم تا پایِ صحبتِ آدم هایی از همه رنگ بنشینیم که دربه دری ها و مصایب خود را از دستِ ...