سایر منابع:
سایر خبرها
راه های پیشگیری از پوکی استخوان
تقویتی دریافت نکند. **عوامل ابتلا به پوکی استخوان دکتر قانعی فر با بیان این مطلب که 70 تا 80 درصد افراد جامعه از کمبود شدید یا خفیف ویتامین D رنج می برند، می گوید: بیشترین رشد استخوان در سنین 11 تا 17 سالگی است و چون تا 30 سالگی بر دانسیته استخوان های بدن افزوده می شود، در سنین جوانی باید برای پیشگیری از پوکی استخوان تغذیه مناسب داشت. وی می افزاید: عوامل زیادی در بروز ...
چند اشتباه ساده و مرگبار
آنها به بیماری هایی چون سرطان و مشکلات قلبی عروقی کمتر است. مصرف میوه و سبزیجات، نان های حاوی آرد غنی شده، دانه های آجیل و حبوبات می تواند در حفظ سلامت افراد بسیار مفید باشد. به جز خود غذا شیوه پخت آن نیز می تواند نقش موثری در سلامت یا مضر بودن وعده های خوراک ایفا کند، افرادی که آشپزی می کنند به طور معمول گاز و بوی تند خوراک و روغن های سوخته را تنفس می کنند که می تواند در ...
صدای بلند نصیر آباد
ستاد مبارزه با مواد مخدر همه در یک ون سفید نشستند و از در زنگ زده، از دل جمعیت گذشتند و وارد قبرستان شدند؛ درها که بسته شد، خیلی ها پشت در ماندند، خیلی ها که برای خواندن فاتحه ای برای عزیزان از دست رفته شان آمده بودند. داخل قبرستان اما خبرهایی بود. مردم اعتراض داشتند، حرف زیاد داشتند، از معتادان و موادفروشانی که نصیرآباد را قُرق کرده اند. نگاه آنها به این گورها، گورهایی که سال هاست آنها ...
صدای بلند نصیر آباد
...: نتیجه بررسی های انجام شده و نظراتی که از سوی مردم ارایه شد، نشان می دهد که خواست مردم مقابله جدی با باندهای قاچاق مواد مخدر است که تصمیم های جدی در همین ارتباط اتخاذ و مقرر شد اقدامات خوبی که در این منطقه در گذشته انجام شده، به طور گسترده تر از سوی مسئولان انتظامی و قضائی دنبال شود. به گفته او، منطقه شهریار نیاز به سرمایه گذاری های بیشتر در حوزه رفع معضلات اجتماعی دارد. ** ساخت مرکز ...
سفر 7 وزیر و 32 مدیر ارشد به شهرها و روستاها در هفته گذشته
تصریح کرد: بیش از 60 نوع مواد معدنی در کشور وجود دارد،که از این تعداد 20 نوع آن در خراسان جنوبی قابل استحصال هست و می توان در این مورد برنامه ریزی کرد. وی اضافه کرد: اقتصاد مقاومتی یعنی انجام استحصال برای ایجاد ارزش افزوده، اینکه مواد به صورت خام صادر نشود، ضروری است. وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: در خصوص سنگ هم موارد را تذکر دادیم کسانی که از فروش سنگ خام منتفع می شدند علیه ما حرف ...
آب معدنی یا آب آشامیدنی، کدام بهتر است؟
استاندارد ملی مطابقت داشته باشد. ظروف یکبار مصرف برای بسته بندی آب های معدنی باید از نوع مجاز برای مواد غذایی باشد. ظرفیت مجاز ظروف حداکثر 5 لیتر می باشد. با توجه به نگرانی هایی که در مورد ارتباط جنس بطری ها و خطر ابتلا به سرطان وجود دارد توصیه می شود از منجمد کردن بطری ها قبل از مصرف آن خودداری و پس از مصرف محتوی آن از پر کردن و استفاده مجدد در دفعات زیاد خودداری نمایید. برچسب گذاری ...
علت بروز آکنه بعد از سنین نوجوانی در زنان
به گزارش بلاغ ، محققان ایتالیایی برخی عوامل مرتبط با خطر ابتلا به آکنه بعد از سن 25 سالگی را در 500 زن کشف کردند. آنها دریافتند مصرف کم میوه ها و سبزیجات، سطح استرس بالا و سابقه خانوادگی آکنه در بزرگسالی از علل بروز آکنه است. دکتر دبرا جالیمان، استادیار پوست دانشکده پزشکی نیویورک، در مورد نتایج این تحقیق می گوید: تحقیقات نشان می دهد غذاهای با "شاخص گلوکزی" بالا مانند نان سفید و برنج ...
همه دلایل بازگشت مجدد به دنیای اعتیاد
،معتادان مدت زمان بیشتری را در کمپ های ترک اعتیاد به سر خواهند برد تا شاید ضریب پایداری و سلامت آنها بیش از پیش تقویت شود که البته به نظر بنده این تدبیر چندان موثر واقع نخواهد شد و باید عامل و زمینه اصلی گرایش مجدد معتادان به سوء مصرف مواد مخدر کشف و مورد بررسی قرار گیرد. *با اعتیاد مبارزه شود نه با معتاد سمیه کرم آبادی،روانشناس و مددکار اجتماعی در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی ...
نشانه های دیابت
شفاآنلاین سلامت پزشکان 7 علامت اصلی برای بیماری دیابت بر شمرده اند که در صورت ادامه دار شدن هر کدام ازآنها باید درخواست آزمایش برای اندازه گیری میزان قند خون را داد. به نقل از الیت دیلی، انجمن روانشناسان آمریکا اعلام کرده که نسل جوان امروزی بسیار بیشتر از همسن و سالان خودشان در دهه های قبل دچاراسترس هستند. به گزارش شفاآنلاین ،با توجه به اینکه استرس یکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری قند ...
سکوت در برابر گرسنگان، فریاد برای گورخواب ها
.... گواه ناگزیر بودن چنین الگوهای نادرستی را می توان با گشتی در بازار پروتئین، لبنیات و سبزی و میوه متوجه شد. چند روز پیش هم شهریار دبیریان، دبیر علمی همایش امنیت غذا، سلامت و توسعه با بیان اینکه مصرف نان در ایران شش برابر استاندارد جهانی است، گفته بود: مصرف لبنیات در کشورهای توسعه یافته به 300 تا 500 لیتر در سال می رسد و این در حالی است که مردم ایران به طور متوسط سالانه 70 تا 80 لیتر شیر و ...
آب کردن چربی شکم با 15 ماده غذایی عالی
اضافه کردن این مواد به رژیم غذایی است. آلوی خشک یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان یبوست است. خوردن چهار الی پنج عدد آلوی خشک در روز، سه گرم فیبر وارد بدن می کند. نیمی از فیبر موجود در آن نامحلول است و به سرعت غذا در روده کمک می کند. نیم دیگر آن فیبر محلول با سرعت پایین است که برای بهبود سیری بسیار مفید است و می تواند کلسترول خون را پایین بیاورد و سطح قند خون را تنظیم نماید. هر دو نوع فیبر به سلامت ...
8 خطر برای پوست کودک
به گزارش ذاکرنیوز، به گفته متخصصان پوست و بر اساس تحقیقات انجام شده، بسیاری از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان از جمله لوسیون ها، شامپوها، پماد و دستمال های مرطوب و... عامل بروز حساسیت هستند و براساس نتایج مطالعات بالینی می توانند باعث بروز 6 نوع حساسیت در اطفال شوند. براساس تجزیه و تحلیل های علمی انجام گرفته و به گفته مقامات بهداشتی اروپا، این محصولات براساس مواد تشکیل دهنده، به 3 گروه تقسیم می ...
مناسب سن تان غذا بخورید! در هر دهه زندگی چی بخورید؟
...> سایر منابع کلسیم کدامند؟ لبنیات ، لوبیا سفید ، لوبیا چشم بلبلی ، جلبک دریایی . سالمون چرا؟ بعد از 55 سالگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنان بالا می رود بخش از آن به خاطر کم شدن میزان استروژن است که در حفاظت از بدن نقش بسزایی دارد ( در دوران یائسگی سطح استروژن پایین تر است). چربی موجود در ماهی سالمون میتواند این خطرات را کاهش دهد. مصرف چربی های سالم ...
عوارض مصرف زیاد شیرینی
...: عادت به مصرف بیش از حد شیرینی می تواند منجر به آسیب هایی در سلامت بدن شده و شرایط فرد را به خطر بیاندازد. به گزراش وب سایت پزشکان بدون مرز؛ مضرات پزشکی مواد قندی و شکر بر همگان روشن بوده و مصرف بیش از حد این مواد موجب چاقی، اضافه وزن و فراهم شدن زمینه برای ابتلا به بیماری های مختلفی از قبیل دیابت و امراض قلبی و عروقی خواهد شد. مصرف بیش از حد قند به مدت طولانی می ...
آثار منفی مصرف بیش از اندازه پروتئین
پروتئین یکی از مواد مغذی کلیدی و مفید برای بدن انسان است. بدن از پروتئین برای ترمیم و ساخت بافت ها (به عنوان مثال، عضلات، مو و ناخن ها)، برای ساخت و پشتیبانی از پوست، غضروف، استخوان ها، عضلات، و خون، و برای تولید مواد شیمیایی بدن (به عنوان مثال، هورمون ها و آنزیم ها) استفاده می کند. با این وجود، مصرف زیاد پروتئین نیز می تواند مضر باشد. اما این پرسش وجود دارد که چه میزان پروتئین بیش از اندازه ...
همه چیز در مورد ترشیجات
خواص مفید و هم مضر می باشند. به هر حال باید توجه داشت که لزوم رعایت تعادل در رژیم غذایی بسیار مهم است و عدم رعایت حد تعادل در مصرف هر ماده غذایی می تواند برای بدن مضر باشد، در ادامه به بررسی برخی از خواص مفید و مضر ترشیجات پرداخته می شود. سرکه یکی از مواردی که معمولا به ترشیجات اضافه می شود، سرکه می باشد. سرکه به ویژه سرکه سیب در کاهش قند خون تاثیر دارد و در اثر کند کردن هضم ...
فهم الگوی اسلامی- ایرانی را گم کرده ایم/ مسئولان حکومتی زندگی اسلامی را از خود آغاز کنند
نجفقلی حبیبی (پژوهشگر فلسفه اسلامی، عضو هیئت امنای سازمان اسناد و کتابخانه ملی جمهوری اسلامی ایران و سیاستمدار اصلاح طلب) در گفت وگو با خبرنگار ایلنا، درباره میزان موفقیت و بازدهی برنامه ها و پژوهش هایی که با موضوع سبک زندگی ایرانی- اسلامی برگزار شده و می شوند؛ گفت: به واقع اینکه صحبت درباره تعیین سبک زندگی ایرانی- اسلامی به کرات شنیده شده و می شود اما تاکنون هیج نقشه و مصداق هایی برای آن مشخص ...
اضافه وزن در کودکان، توصیه های تغذیه ای
مواد غذایی کم ارزش (قند، چربی، شکر) و پرانرژی و عادات نامناسب در زندگی کودکان و نوجوانان، آنها را به سمت اضافه وزن و چاقی می برد. اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان زمینه ساز ابتلا به بیماری های متعدد از جمله بیماری های قلب و عروق، دیابت، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون، بیماری های کبدی و بیماری های تنفسی است. عارضه مهم دیگری که چاقی کودکان در بردارد، ارتباط آن با چاقی بزرگسالی است ...
کاهش فوری و سریع فشار خون بالا
خون می شود. مصرف مواد غذایی سالم حاوی مقادیر فراوان فیبر میوه و سبزیجات،لبنیات کم چرب و نیز نوشیدن مایعات به میزان کافی همگی می توانند فشار خون بالا را کنترل کنند. کارشناسان توصیه می کنند افراد دارای فشار خون بالا از مصرف نمک تا حد امکان پرهیز کنند زیرا براساس تحقیقات نمک یکی از عوامل اصلی بروز فشار خون بالا درانسان است. نمک به مقدار فراوان در خوراکی های فرآوری شده و فست ...
نبایدهای پس از غذا !
کشیدن اگرچه مردم از مضرات سیگار کشیدن برای سلامت کلی خود آگاه هستند، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب ...
تزریق مرگ در رگ های مردم جهان سوم
مجلس شورای اسلامی، با تأکید بر اینکه سلامت از شاخص های مهم اقتصاد است، ادامه داد: اقتصاد بدون سلامت معنا ندارد چراکه از مؤلفه های اصلی توسعه اقتصادی در جامعه بحث حوزه سلامت است بر این اساس می توان با توجه به نیروی علمی در کشور و نیز ظرفیت بالای انستیتو پاستور و سازمان انتقال خون، بیشترین واکسن را خودمان تولید کرده و به تمام فرآورده های خونی دسترسی پیدا کنیم. وی تصریح کرد: باوجودآنکه از یک ...
11 دی تغذیه کودکان مبتلا به سندرم نفروتیک
درمانی در این موارد اصلاح وضعیت پروتئین در بدن میباشد که تعادل پروتئین میتواند منجر به افزایش آلبومین سرم شده و در نتیجه ادم موجود را اصلاح کند. - میزان مصرف مایعات باید تقریبا معادل میزان دفع در 24 ساعت باشد. رژیم درمانی در سندرم نفروتیک میزان انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بیماران مبتلا به این سندرم به شرح زیر می باشد: پروتئین و سندرم نفروتیک ...
مسئله دریاچه ارومیه، بدقلق و پیچیده است
...، شهروند، وقایع اتفاقیه و ابتکار برگزار شد، علاوه بر دریاچه ارومیه و لزوم ارتقای سطح ستاد احیای دریاچه، به مساله آب در ایران و برنامه ششم توسعه و تناقضات زیست محیطی اش هم پرداخته شد. گفتنی است؛ در این متن، "ستاد احیای دریاچه ارومیه" به دلیل اختصار "ستاد" یا "ستاد احیا" نوشته شده. در ادامه، مشروح این مناظره را می خوانید؛ آخرین اخبار از وضعیت احیای دریاچه چیست ...
پوست کودک؛ 8 خطر و 5 توصیه
سرویس دانستنی ها - بسیاری از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان از جمله لوسیون ها، شامپوها، پماد و دستمال های مرطوب و... عامل بروز حساسیت هستند و براساس نتایج مطالعات بالینی می توانند باعث بروز 6 نوع حساسیت در اطفال شوند. به گزارش فانوس به نقل از هفته نامه سلامت ، به گفته متخصصان پوست و بر اساس تحقیقات انجام شده، بسیاری از محصولات بهداشتی مخصوص کودکان از جمله لوسیون ها، شامپوها، پماد و ...
رژیم لاغری مناسب خودتان را پیدا کنید
کدام از این مواد باعث می شود خیلی زد الگوی تغذیه ما هم تغییر کند، در نتیجه تغییر ذائقه برای مان سخت باشد. بهترین روش این است که از کودکی شیوه تغذیه ای مناسبی در پیش گرفته شود. انگیزه لازم برای شروع رژیم غذایی افراد معمولا با نقصی در سلامت یا ظاهر فیزیکی خود تصمیم می گیرند رژیم غذایی مناسبی برای خود در نظر بگیرند. مثلا با بالا رفتن فشار یا قند خون، تنگی نفس یا تپش قلب، ناچار به ...
کارون، رگ حیات خوزستان زیر تیغ فراموشی
زمینه فعالیتهای خوبی انجام داده ولی برخی واحدهای قدیمی هنوز به دلیل مشکلات اعتباری و قدیمی بودن فرایند، فاضلاب خود را مستقیمأ به رودخانه وارد می کنند. دبیر شورای پژوهشی محیط زیست استان خوزستان درباره منابع آلوده کننده کشاورزی نیز توضیح داد: در بخش کشاورزی با معضل زه آبها مواجه هستیم. اراضی کشاورزی استان به دلیل شوری بالا به آبشوئی نیاز داشته و مازاد آب مصرف شده برای کشاورزی که به آن زه ...
کمپ دانش آموزی ایجاد می شود
روی دیگر سکه آسیب اعتیاد که تلخ است، معتادان متجاهر پایتخت و حضورشان در گرمخانه هاست؛ افرادی که به گفته مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهر تهران، آخر خط هستند و ممکن است هر یک ساعت، مجبور به مصرف مواد باشند. با نگاهی به آنچه در بهاران اتفاق افتاده و آنچه در گرمخانه های شهرداری تهران روی می دهد، شکاف بزرگی قرار دارد که شاید اگر کمی دستگاه های مربوطه در بحث اعتیاد، هماهنگ باشند، می توانیم ...
خودروی ملی، شاید وقتی دیگر
داده شد که همه این صنایع به علت مونتاژ صرف مصنوعات کشورهای غربی در کشور نتوانست ارتباطی بین صنایع کشور با فناوری روز دنیا ایجاد کند و فقط به گسترش بازار مصرف داخلی منتهی شد. همچنین این الگوی توسعه، قادر به ایجاد پس انداز ملی نشده بلکه به فرار سرمایه از کشور دامن زد و به دلیل مشکلاتی که برای اقتصاد این کشورها ایجاد کرد، پیامدهای حاد سیاسی، اجتماعی و اقتصادی به همراه آورد. در این دوره، کارخانه های ...
هزینه هفتگی معتادان متجاهر بیمار برای شهرداری/ کمپ دانش آموزی ایجاد می شود
مجبور به مصرف مواد باشند. با نگاهی به آنچه در بهاران اتفاق افتاده و آنچه که در گرمخانه های شهرداری تهران روی می دهد شکاف بزرگی قرار دارد که شاید اگر کمی دستگاه های ذیربط در بحث اعتیاد هماهنگ باشند وضعیت بهتری را شاهد باشیم. روزانه 200 اتوبوس و ون کارتن خوابها را جمع آوری می کند رضا قدیمی، مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران درباره فعالیت های شهرداری تهران گفت ...
چه کسانی باید گیاهک گندم بخورند
نقایص هنگام تولد پیشگیری شود. همچنین گیاهک گندم حاوی روی بوده که برای رشد و تکامل مناسب ضروریاست. سالمندان : با افزایش سن، بینایی ما شروع به تقلیل یافتن می کند گیاهک گندم منبع بسیارعالی از ویتامین E است که می تواند به ارتقاء سطح سلامت چشم کمک کرده و حتی میزان ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد . آرایشی و زیبایی : جوانه ها به ویژه گیاهک گندم به سبب برخورداری از مقادیر زیاد مواد معدنی ...