خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارائه آموزش های پیشگیری از بارداری در موارد خاص/ باورهای غلط را از ذهن زوجین پاک می کنیم
دفترچه راهنمایش را مطالعه می کنید، حالا شما یک انسان در کنار خود دارید. طبیعی است که یک سری اطلاعات باید داشته باشید. یادتان باشد طبق مسائل شرعی، زن امانت خدا در دست مرد است و شما باید امانتداری کنید. رابطه جنسی در زمان قاعدگی حرام است مسئول مرکز سلامت جامع شهری نور سعادت قسمت بعدی آموزش ها را در رابطه با بهداشت قاعدگی دانست و افزود: توصیه به استحمام روزانه در ایام قاعدگی به صورت ...
تیمورآباد؛ روستایی فقیر که دولتی ها فقرش را تکذیب کردند/ مسئولان استانداری: اهالی با همان 45هزار تومان ...
را به رسانه ها باز کرد؛ روایتی که حکایت از زندگی مردم روستا نه زیر خط فقر که زیر خط زندگی داشت. بیکاری و بی آبی را که کنار بگذاری نداشتن یک سرپناه ساده برای زندگی و حتی گرم کردن خانه در زمستان های سرد مشهد، خودش به تنهایی جانکاه است؛ مردم روستا اما دردهای عجیب و غریب دیگری هم دارند. اولین روایت از فقر مردم روستای تیمور آباد، از زنی میگوید که 15 سال است درد و ورم استخوان دارد ...
مرگ تدریجی یک روستا
سرمای پایان پاییز و آغاز زمستان بدون لباس گرم روی نیمکتهای فلزی می لرزند و می نویسند. دخترها دوره ابتدایی را که تمام می کنند باید برای ادامه تحصیل به قلعه گنج بروند. رفتنی که آسان نیست و شامل تردد روزانه 200 کیلومتر مسیر یا اقامت در مدرسه شبانه روزی است که خود هزینه ماهانه حدود 300 هزار تومان را در بر می گیرد؛ چیزی که پرداختش برای بیشتر ساکنان ناهوگان غیر ممکن است. تعدادی از دخترها هم که با این شرایط ...
چرا وقتی سرما می خوریم صدایمان می گیرد؟
داشته باشند ، صداسازی نکنند و مصرف مایعات را افزایش دهند . موارد پیشنهادی برای درمان : استراحت صدا مرطوب نگه داشتن محیط زندگی افزایش مصرف مایعات کاهش فعالیت جسمی و استفاده از مسکن ها
فواید رایحه درمانی لیمو
متوقف کرده و التهاب را کاهش می دهد. با توجه به ویژگی های ضد التهابی می تواند به عنوان یک تسکین دهنده موثر درد مورد استفاده قرار بگیرد. بدون استفاده از مواد شیمیایی مضر که می توانند در سیستم غدد درون ریز اختلال ایجاد کرده و مشکلات تنفسی و پوستی را موجب شوند، هوا را خوشبو و تازه می سازد. باکتری هایی که موجب شکل گیری بیماری های استرپتوکوکی، استافیلوکوکی و سینه پهلو می ...
ادویه ای که شما را در زمستان گرم می کند/ زنان باردار دارچین نخورند
دمنوش یا پودر دارچین خودداری کنند. این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه تاثیرات دارچین همانند آنتی بیوتیک است، تاکید کرد: مصرف روزانه 5 گرم دارچین باعث کاهش تری گلیسیرید، گلوکوز سرمی و کلسترول خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. وی درباره مصرف این گیاه در فصل زمستان اظهار داشت: افراد با طبع گرم جهت بهبود خارش گوش، گلو و خشکی پوست و لب در فصل سرما از گیاه دارچین استفاده کنند ...
روش های درمان کم کاری تیروئید چیست؟
آب به مقدارکافی (حداقل 7 لیوان) بسیار ضروری است. از منابع غنی از آهن مانند جگر، گوشت قرمز و غلات غنی شده با آهن استفاده شود. از مصرف قندهای ساده مانند قند و شکر، شیرینی جات و ... پرهیز شود. استفاده از اسیدهای چرب ضروری به ویژه مکمل امگا – 3 که منبع غنی آن ماهی های روغنی آب های سرد هستند، می تواند در تخفیف برخی علایم مفید باشد. استفاده از منابع غنی B12 مانند جگر گاو، جگر مرغ، گوشت گاو، ماهی قزل آلا ...
گورخواب ها فقط 8 نفر بودند
بهتر شدن امورات ممکن است اختلاف نظر داشته باشیم . وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی افزود: هفته ای 2 بار در جلسات با هم صحبت می کنیم و رفت و آمد خانوادگی داریم همه همکاران در دولت مانند یک خانواده هستیم. وی با اشاره به اینکه پوشش بیمه همگانی و فراگیری آن، حفاظت مالی از بیمه شدگان و ارائه خدمات بیشتر از اهداف طرح تحول سلامت است گفت: طرح های اجتماعی ذینعفان متعدد دارد و تجربه ما در ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده
ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت. حداقل 80 درصد غذا مصرفی برای انجام متابولیسم های بدن استفاده می شود. افراد باید بسته به وزن، توده بدنی، میزان سوخت و ساز و بسیاری عوامل دیگر مانند مصرف غذاها طبیعی رژیم غذایی خود را انتخاب کنند. بهتر است که کربوهیدرات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، برنج قهوه ای، غلات) را در روزهایی که تمرینات قدرتی و یا ورزش سنگین انجام می دهید، مصرف کنید. در ...
اگر اصولگرایان می خواهند برنده شوند کسی غیر از جلیلی را باید بیاورند
تغییر نمیدهد. این افتخاری نیست مجلس را به پیاده نظام بسپاریم. آن افسران جوان به خاطر پیری این ژنرال ها نبود که رای آوردند، عوامل دیگری دخیل بود. من معتقدم که این ضعف در نیروهای انقلابی است و به نظر من با این عاداتی که ما داریم سخت است. *شما میگویید هنوز ما از سرمایه حزب جمهوری اسلامی استفاده میکنیم... نگفتم استفاده میکنیم، گفتم به درد میخورند. مگر الان از آنها استفاده میشود. مگر ...
سرمای غفلت مسئولان نشسته بر تن رنجور گور خواب ها
بگیرد که از زمین بلندشان کند و بر اریکه تشخص انسانی بنشاندشان؟! برخی از بنگاه های خبری که به جای تهیه خبر، دست به جریان سازی در این مقوله زده اند، دست شان درد نکند که اینچنین در تب و تاب حمایت از هموطنان فقیر خود می سوزند و می نالند اما آیا به همان اندازه هم در زمینه فعالیت های خیرخواهانه ملت ایران مانور داده اند طوی که جریانی وسیع راه بیفتد و دست مریزادی به ملت ایران بگوید؟ از گرم خانه ...
درمان دل پیچه با سیب؟
سلامانه : ریفلاکس یا همان برگشت اسید معده به مری علاوه بر سوزش معده، دل پیچه و دل درد ایجاد می کند و می تواند یک بیماری مجزا یا به دلایلی مثل پرخوری و مصرف انواع خوراکی ها در مدت زمانی کوتاه باشد. به گزارش روزنامه جام جم، دل پیچه یکی از آن مشکلاتی است که شاید در ظاهر ساده به نظر برسد، اما بشدت آزاردهنده است. احتمالا برخی از شما، همین چند شب پیش دل پیچه را تجربه کرده اید؛ داستان همیشگی ...
بیماری هایی که با استرس به سراغتان می آید
متعادل روزانه و پرهیز از مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین از دیگر راهکارهایی است که به داشتن خواب خوب شبانه کمک می کنند. ***خستگی خستگی، یک احساس مزمن بی انگیزگی و یا نبود انرژی است که اغلب در نتیجه بی خوابی ناشی از استرس ایجاد می شود. استرس و فشارهای زندگی روزمره می توانند طاقت فرسا باشند و باعث شوند که شخص احساس کند هیچ انرژی ندارد. همچنین نشان داده شده است که مشکلات سلامت روانی ...
جلوگیری از بیماری آسم با مصرف اُمگا 3
مکمل اُمگا 3 که از روغن ماهی گرفته شده و روغن زیتون دادند. نمونه خون در هفته 24 بارداری و یک هفته پس از زایمان تایید کرد که سطح اُمگا 3 در این افراد افزایش یافته است. پس از متولد شدن نوزادان، سلامت 695 نفر از آنها برای یک دوره پنج ساله تحت نظارت قرار گرفتند. در نتیجه مشخص شد کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری از مکمل اُمگا 3 استفاده می کردند، 30.7 درصد کمتر به ...
کودکان اسامی بسیاری از غذاها را فراموش کرده اند (18+)
فوعه و کفریا برای مسلحین بیشتر از مضایا و زبدانی شد . اوضاع انسانی تلفاتی که حملات خمپاره ای و تک تیراندازان از مردم این دو شهر می گیرند بسیار کمتر از آمار آسیب دیدگان ناشی از کمبود مواد غذایی و دارویی در فوعه و کفریا است . نه غذای مناسبی در فوعه و کفریا برای خوردن وجود دارد و نه آب سالمی برای آشامیدن. نه سوختی برای گرم شدن و نه داروی کافی و مناسبی برای درمان. کمک ...
گیاهی که آرامش را به شما هدیه می کند
اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی بیان اینکه برگ های سبز رنگ گیاه اسطوخودوس باریک، دراز و پوشیده از گل های سفید پنبه ای است، گفت: گل ها و سر شاخه های گلدار گیاه اسطوخودوس قابل استفاده برای درمان بیماری ها و حساسیت ها است. عباسی با بیان اینکه گیاه اسطوخودوس، یک گیاه آرامش بخش است، گفت: مصرف این گیاه باعث درمان بیماری هایی مانند سردرد، استرس، اضطراب، تشنج، معده، دستگاه عصبی، اسپاسم های عضلانی ...
اقدامات جزیره ای در حوزه سلامت کارساز نیست/شفاف و بدون دروغ حرف بزنیم
افزایش بیماری ها هستند. در عین حال وضعیتی عمومی در تمام دنیا وجود دارد تا این بیماری های غیرواگیر را مهار کنند، اما در کشور ما به دلیل الگوی اشتباه تغذیه، استفاده از مواد غذایی ناسالم و مصرف سیگار، چاقی و عوارض قلبی-عروقی، می بینیم که هر ایرانی در دوران میانسالی خود در معرض ابتلا به بیماری هایی چون دیابت، فشار خون و... قرار می گیرد. "سلامت" به سمت نظام ارجاع و پزشک خانواده پیش رود ...
یکی از عوامل ایجاد بوی بد دهان عفونت لوزه ها است
که به این دست بیماران کمک می کند ادامه داشته باشد. وی ادامه داد: اگر فرد در طول روز قادر به مسواک زدن نیست بهتر است از خوردن میان وعده های غیر ضروری که از مواد قندی تهیه شده اند پرهیز کند یا اگر از این دست خوراکی ها استفاده می کند دهان و دندان خود را با آب شست و شو دهد. این دندانپزشک اجتماعی در ادامه در پاسخ به این سوال که به نظر شما استفاده از دهان شویه ها موثر است؟، گفت: بله ...
اضطراب درونی؛ عامل ابتلا به سردردهای تنشی
. شایگان نژاد اظهار کرد: این نوع سردردها که از آن به عنوان "MOH" یا سردرد ناشی از مصرف زیاد مسکن ها نظیر استامینوفن، بروفن، ژلوفن و .. تعبیر می شود به طور مداوم افراد را آزار می دهد. وی افزود: مبتلایان به این نوع سردردها باید با مراجعه به پزشک متخصص، قطع مسکن و سم زدایی بدن، داروهای پیشگیری از سردرد را مصرف کنند این متخصص مغز و اعصاب در مورد سردردهای صبحگاهی گفت: اگر بیمار شب دچار ...
آیا با مصرف آب نمک حس بویایی خود را از دست می دهیم؟!
به گزارش باریش نیوز , یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از ترکیب آب جوشانده و نمک دریا در درمان برخی بیماری های مجاری گوش و حلق و بینی بسیار موثر است. وی بیان کرد: چکاندن آب نمک در داخل بینی با قطره چکان یا شست و شوی بینی به کمک سبب ضد عفونی کنندگی و درمانگر پولیپ بینی است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: شست و شوی دهان و گلو به کمک آب نمک موجب درمان عفونت دندان، لوزه و ...
13 دی شیردهی؛ تضمین کننده سلامت مادر
ولی بدنبال اتمام این دوره مصرف ترکیبات حاوی کلسیم نظیر لبنیات به میزان توصیه شده و یا حتی مکمل کلسیم بهراه ویتامین D طبق تجویز متخصصین تغذیه در مادران بهبود چشمگیری و قابل توجهی در توده استخوانی مادران شیرده در مقایسه با خانم هایی در همان سن ولی بدون دوره شیردهی نشان می دهد. بنابراین بعنوان سخن پایانی توصیه متخصصین تغذیه به مادران باردار تصمیم گیری آمادگی قطعی برای شیردهی پس از زایمان برای تضمین سلامت خود و نوزادشان می باشد. ...
انجام آزمایش قند خون هشت ساعت پس از زایمان
سلامت نوزاد و مادر می شود. این متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه مادران بعد از دوره بارداری نباید آسپرین مصرف کنند، تصریح کرد: بعد از زایمان رعایت اصول بهداشتی از بروز عفونت و میکروب به بدن مادر جلوگیری می کند. وی با اشاره به روش سزارین در زایمان مادران باردار تاکید کرد: بعد از این عمل مصرف داروهای مسکن با تجویز پزشک باعث کاهش درد عمل می شود که حمل و بلند کردن اجسام سنگین بعد ...
پاتوق گدایان و بی خانمان های تهران کجاست؟/کارتن خوابی چهارمین آسیب اجتماعی پایتخت
یا ساکن گرم خانه های شهرداری بودند. یافته های تحقیق نشان می دهد سه عامل مهم و اساسی در کارتن خوابی افراد نقش داشته است؛ اعتیاد و مصرف مواد مخدر، ناتوانی های جسمی و روانی، مهاجرت و عدم تطابق با محیط جدید. اعتیاد درد اصلی کارتن خواب ها اعتیاد یکی از ویژگی های مشخص و بارز بسیاری از کارتن خواب هاست، به طوری که اعتیاد آنقدر با کارتن خوابی عجین است که بر اساس عقاید ...
آثار منفی مصرف بیش از اندازه پروتئین
ساخت و پشتیبانی از پوست، غضروف، استخوان ها، عضلات، و خون، و برای تولید مواد شیمیایی بدن (به عنوان مثال، هورمون ها و آنزیم ها) استفاده می کند. با این وجود، مصرف زیاد پروتئین نیز می تواند مضر باشد. اما این پرسش وجود دارد که چه میزان پروتئین بیش از اندازه محسوب می شود؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، اگرچه رژیم های غذایی سرشار از پروتئین برای فرو نشاندن اشتها، ساخت عضلات ...
او کارتن خواب نیست...پزشک است!
، زنانی که قربانی خشونت خانگی بودند ، معلولان و... این آدم ها همه جا دیده می شدند. همه آنها داستان غم انگیز زندگی خودشان را داشتند. بی خانمانی هزینه زیادی را به سیستم سلامت هر کشوری تحمیل می کند. آدم های بی خانمان عمدتاً بیمارند و از آنجا که بیماری شان مدت ها درمان نشده، مزمن شده است.ویزِرز 23 سال است که به درمان بی خانمان ها در خیابان ها، زیر پل ها و کنار رودخانه ها می پردازد. او می ...
نشانه های ایدز در دهان
آلودگی با ویروس ایدز، ابتلا به دیابت و مصرف سیگار هستند، عوارض و ضایعات لثه و دهان بیشتر بروز می کند. به گفته متخصصان بیماری های دهان، یکی از نشانه هایی که از نظر ابتلای به بیماری ایدز باید جدی گرفته شود، بروز آفت های دهانی است که هر ماه، شش یا هفت بار تکرار شود و با هیچ روشی نیز قابل کنترل نباشد. توجه داشته باشید که ضایعات دهانی شامل ضایعات ویروسی، لثه و ضایعات ناشی از نقص در سیستم ...
راهکار طب سنتی برای از بین بردن چربی های بدن
گلابی) نیز از افزایش جذب اسیدهای چرب حاصل از جذب اول جلوگیری می کند و تنها به اسید های چرب مفید اجازه جذب می دهد که استفاده از دمنوش سیب و گلابی در مبتلایان به کبد چرب توصیه می شود. وی اظهار داشت: مصرف دمنوش نعناع وحشی نیز سبب بهبود التهابات لوله گوارش می شود، بنابراین مبتلایان به مشکلات گوارشی(کولیت، التهاب معده و زخم معده) باید 30 دقیقه پیش از غذا این دمکرده را بنوشند. مینایی با اشاره به مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به دیابت بیان کرد: این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد. ...
درمان های خانگی برای لکه های تیره روی صورت
ساده ممکن است در کمرنگ شدن یا از بین رفتن کامل آنها به شما کمک کنند. آبلیمو یکی از راه حل های سریع و راحت برای درمان لکه های تیره روی پوست صورت استفاده از آبلیمو است. لیمو حاوی ویتامین C است که لکه های تیره را روشن می سازد. مقداری آبلیمو را روی یک تکه پنبه ریخته و آن را به صورت مستقیم روی بخش های تحت تاثیر قرار گرفته پوست بمالید. اجازه دهید آبلیمو روی ...
بومادران و قاعدگی (مصرف بومادران در دوران قاعدگی)
استفاده کنند. برای این منظور 2 تا 4 گرم از سرشاخه های گلدار بومادران را با حدود 1 لیوان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف و پس از سرد شدن، 1 تا 3 بار در روز با عسل یا نبات میل شود. لازم به ذکر است این دم کرده چون سریعا فاسد و تیره رنگ می شود باید همیشه به مقدار کم تهیه شود. بهتر است که برای هر وعده، دم کره تازه تهیه و مصرف شود. بومادران و قاعدگی (درمان لکه بینی) برای ...
انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنها
نیاز به بستری شدن کودک در بیمارستان وجود داشته باشد تا اکسیژن مورد نیاز تامین گردد و از دست رفتن آب بدن جلوگیری شود. 5 درمان ساده سرماخوردگی کودکان: 1. از قطره سالین استفاده کنید: ممکن است کودک شما در چنین شرایطی نتواند از طریق بینی یا دهان به خوبی نفس بکشد. زمانی که بینی گرفته شده باشد باید مسیر آن پاکسازی گردد تا تنفس کودک دوباره به حالت طبیعی باز گردد. به همین منظور بهتر ...
