خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 روش اثبات شده برای خاتمه دادن به کمردرد
...، ناپروکسن، ایبوپروفن یا استامینوفن را توصیه کند. اما استفاده بیش ازحد و طولانی مدت از این داروها می تواند عوارض جانبی داشته باشد که می توان برای نمونه به نارسایی کلیه و زخم های معده و خونریزی معده اشاره کرد. علاوه بر این، مصرف بیش ازحد استامینوفن می تواند منجر به مشکلات کبدی شود. بنابراین، اگر کمردرد شما بهبود نیافت، فورا به پزشک خود مراجعه کنید. داروهای مخدر مانند کدئین یا هیدروکدون یا شل کننده ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید
دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. یکی از گیاهان پرخاصیت دارویی که از زمان های قدیم مصرف آن به شیوه های مختلف برای درمان انواع بیماری ها توصیه شده است. این گیاه علفی و معطر، دارای خواص دارویی بسیاری است و از آن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده متنوعی می شود. آویشن به دلیل طبع گرمی که دارد نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می شود. دمنوش آویشن ...
دلایل و درمان بوی بد دهان
. زمانیکه شما این خوراکیها را هضم می کنید، وارد خون شما شده و از آن طریق به ریه شما انتقال پیدا کرده و باعث تنفس بدبو می شود . دخانیات . سیگارکشیدن یکی دیگر از دلایل بوی بد دهان می باشد. افراد سیگاری و یا کسانیکه تنباکوی جویدنی مصرف می کنند نیز در خطر بیماریهای لثه که خود عامل دیگر بوی بد دهان است، می باشند . عدم رعایت بهداشت دهان و دندان . اگر شما روزانه از مسواک و نخ دندان ...
استفاده از نانوذرات برای شناسایی ساختار بدن
نانوذرات در شکم کرم ها مورد بررسی قرار گرفت. این نانوذرات بعد از اعمال نیرویی در مقیاس نانونیوتن یا میکرونیوتن، از قرمز به نارنجی تغییر رنگ می دهند. دلیل استفاده از کرم برای این آزمایش شباهت فرآیند هضم غذا در انسان و کرم هاست که در زمان هضم نیروی نسبتا قابل توجهی به مواد غذایی و محتویات معده اعمال می شود. جنیفر دیون مسئول این پروژه گفت: در قدم اول استفاده از این نانوذرات می تواند به ...
مواد غذایی برای رفع تپش قلب
می توان روزی یک تا 2 بار مصرف کرد البته لازم به ذکر است که این شربت را باید جرعه جرعه نوشید تا در بدن بهتر تاثیر بگذارد. -دم کرده 5 گرم گل گاوزبان قبل از خواب تاثیر فراوانی بر کاهش تپش قلب دارد، همچنین مصرف شربت گاوزبان و بیمشک خود در سلامت قلب بسیار موثر است. محمد احمدی مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی در این باره عنوان می کند: گلاب مفرح، آرامبخش و خواب آور و برای رفع ...
برای خواب راحت از چه خوردنی هایی کمک بگیریم؟
. بلغور بلغور نیز مانند نان تست و غلات سبوس دار در بدن عمل می کند. میل کردن یک کاسه بلغور باعث می شود که هورمون های تریپتوفان و سروتونین در بدن ترشح شود، در نتیجه قند خون افزایش یابد و سرانجام، مغز احساس آرامش داشته باشد. همچنین بلغور حاوی ملاتونین است که به تنظیم ساعت بدن کمک می کند. شیر گرم شیر نیز مانند موز میزان هورمون های تریپتوفان و سروتونین را در خون ...
عجیب ترین فناوری های هوایی سال 2016
را از وضعیت تغذیه ای آنها آگاه کند. طبق ادعای این شرکت این سنسور قابل بلع، شامل چند سنسور است و به کمک آن می توان حرارت بدن، وضعیت خواب و ضربان قلب را اندازه گرفت و حالات فیزیولوژیکی یک مسافر در طول پرواز، مدیریت خواب و وعده های غذایی او را بررسی کرد. بریتیش ایرویز در این زمینه معتقد است که با تخمین های این سنسور می توان متوجه شد یک مسافر بیدار یا خواب، گرسنه یا عصبی است، دمای محیط سرد ...
خوردن دوغ و ماست همراه با غذا موجب بیماریهای مفصلی و سوء هاضمه می شود
سلامانه : یک کارشناس طب سنتی گفت: خوردن دوغ و ماست همراه با غذا به ویژه غذاهای گوشتی مانند کباب موجب تولید مواد بیماری زا و بیماری هایی مانند دردهای مفصلی و سوء هاضمه می شود. سید جواد علوی در گفت و گو با تسنیم درباره غذای مناسب و سالم اظهار داشت: غذای مناسب، غذایی است که بعد از خوردن آن فرد به حالاتی مانند خمودگی، بی حالی، نفخ و قراقر (صدای شکم)، یبوست، اسهال و نظایر آن مبتلا نشود. ...
نوشیدنی های همه کاره برای درمان فوری سردی معده
...> برای درمان این مشکل در وهله اول رعایت رژیم غذایی اهمیت فروان دارد، هر فردی دارای یک مزاج است و خوردن غذاهای طبع دیگر می تواند باعث مشکلات گوارشی و حتی بیماری هایی مانند آکنه و ریزش مو در او شود، برای فهمیدن طبع می توان به پزشک طبع گیاهی مراجعه کرد. خوردن سریع خوراکی ها، نوشیدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهای دیر هضم، استفاده از چاشنی و انواع ادویه های تند همراه با غذا، مصرف خوراکی های سرد ...
توصیه های رژیمی ضد آکنه
... * سبزیجات سبز رنگ مملو از مواد مغذی، آنتی اکسیدان و فیبر هستند. این مواد می توانند بعد از صرف غذا، میزان قند خون را کاهش دهند و مانع از بروز آکنه شوند. * مواد غذایی ارغوانی رنگ تیره شامل آنتی سیانین و آنتی اکسیدان هایی می شوند که موجب سلامت جریان خون در پوست شما می شوند. این مواد همچنین نقشی اساسی در حفظ روزنه های پوستی دارند. از میان مواد غذایی که در این طبقه جای می گیرند، می ...
چای زنجبیل خواص بی نظیری دارد
کمک به بدن برای مبارزه با سلول های سرطانی کمک به بهبود هضم غذا افزایش تولید شیره معده محافظت در برابر آلزایمر کمک به جلوگیری از التهاب راه های هوایی و تنفسی و بهبود التهابات کمک به کاهش التهابات ناشی از آرتروز کمک به از بین بردن دردهای دوران قاعدگی در بانوان از بین بردن استرس ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
...> 10٫ سبزیجات برگ دار فهرست فواید خوردن سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، برگ چغندر و براکلی بی انتهاست. این سبزیجات پر از ویتامین آ هستند که نوزاد شما نیاز دارد. آنها منابع غیر لبنی کلسیم خوراکی هستند. ویتامین ث و آهن دارند. مهمتر از همه ، سبزیجات پر از آنتی اکسیدان هایی هستند که برای سلامت قلب مفیدند و کالری کمی دارند و خوشمزه نیز هستند. 11٫ غلات سبوس دار بعد از یک شب بی خوابی یکی ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
پرورش جوجه بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکراران در 48 ساعت بعد و هفت روز بعد مراقبت از بره ها و گوساله های تازه متولد شده زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب ...
خوابیدن به پشت و خطرات احتمالی آن!
: خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع نیز به بدن آسیب وارد می کند، در این حالت با ماندن طولانی مدت مدفوع در روده ها، سموم آن بازجذب شده و به کبد و سایر اعضا آسیب می رساند. خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست این دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی گفت: خواب شب قبل از سبک شدن معده نیز مناسب نیست؛ بهتر است شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به تشویش در خواب خواهد شد و هضم غذا با مشکل مواجه می شود و موجب بروز نفخ معده می شود. ...
عفونت گوش دومین بیماری رایج در بین نوزادان پس از سرماخوردگی است
هر نوع شیء نوک تیز و آلوده برای تمیز کردن گوش، رعایت نکات بهداشتی، پوشش مناسب در فصول سرد، کمتر در معرض باد قرار گرفتن و همچنین شنا نکردن در آب آلوده می تواند از عفونت میانی و خارجی گوش تا حد زیادی جلوگیری کند.
موثرترین شیوه های کاهش وزن بدون احساس گرسنگی
دهند که بین وعده های غذایی خود فاصله های مشخصی قرار دهید و همگی را در یک اندازه تنظیم کنید. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری بعد از غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید. نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب سرعت متابولیسم بدن را هم ...
نقش مؤثر اصلاح شیوه زندگی در پیشگیری از بیماری ها/ از کودکی به ذائقه فرزندان توجه کنیم
پیشگیری از بیماری ها دارد این پزشک تصریح کرد: از طرف دیگر، افزایش مصرف روغن و چربی به ویژه چربی های اشباع از طریق مصرف بی رویه فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده هم باعث افزایش شیوع بیماری های غیر واگیر مانند بیماری های قلبی عروقی، برخی سرطان ها از جمله سرطان پستان، سرطان پروستات و دیابت شده است. مدیر درمانگاه مرکز سلامت امام علی(ع) با اشاره به منشأ اصلی بیماری های قلبی عروقی گفت: دو ...
چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟
سیب زمینی پخته پر کنیم تا ساندویچ کالباس و تخم مرغ، تا هنوز هم بتوانیم وزن مان را کاهش دهید. خوردن مقادیر زیادی از نشاسته ها، میوه ها، و سبزیجات کالری بسیار کمتری به بدن می رساند تا خوردن مقدار کمی از غذاهای چرب و غلیظ که کالری بسیار زیادی دارند.برای کمک به سلامتی، بهتر است از مقدار بیش تر و حجیم تری از غذاهای گیاهی میل کنید، تا میزان کمتری از غذاهای چرب؛ زیرا می توان معده را بدون هیچ ...
بااین رژیم غذایی از آلزایمر نتریسد!
اپیدمیولوژیست تغذیه دکترمارتا کلر موریس و همکارانش در مرکز پزشکی دانشگاه راش توسعه داده شد و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر تا 53 درصد در میان افرادی که به دنبال برنامه غذا خوردن دقیق هستند و حدود 35 درصد در میان کسانی تا حد متوسط برنامه غذایی را رعایت کردند با توجه به نظر موریس رژیم MIND پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای و یا رژیم غذایی DASH را راحت تر می کند زیرا آن تاکید بسیار کمتر در مصرف ماهی داشته و ...
کیک شکلاتی با مقوی ترین میوه دنیا + عکس
...> سپس در قالب فر که چرب کردید و با فویل پوشیده شده تمامی مواد مخلوط شده را بریزید و 20 دقیقه اجازه پخت به آن دهید. پس از خارج کردن کیک از فر اجازه دهید تا سرد شود برای تزئین هم می توانید مقداری سس شکلات به همراه پودر نارگیل روی آن بریزید. این شیرینی به دلیل وجود خوراکی های حاوی ویتامین و املاح معدنی مغذی برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما نکته قابل توجه برای مصرف این کیک حساسیت نداشتن به آووکادو است، چون آووکادو در برخی از افراد باعث حساسیت و شوک آنافلاکسی می شود. ...
نوشیدن روزانه 8 لیوان آب غلط است
نباید آب نوشید خاطرنشان کرد: نوشیدن آب بعد از فعالیت بدنی، بعد از حمام، بین خواب و بعد از خواب مضر است و سبب کم شدن حرارت غریزی و ضعف قوا می شود همچنین آشامیدن آب در حالت ناشتا به علت تهی بودن معده از غذا سبب نفوذ سریع آب به اعضای اصلی بدن و موجب ضعف حرارت غریزی می شود. ناصری با مضر دانستن مصرف آب همراه غذا یادآور شد: از آنجا که نوشیدن آب و مایعات زیاد همراه غذا، موجب اختلال در هضم غذا است که یکی از علایم آزاردهنده آن ایجاد نفخ است و بهتر است بین غذا و تا دو ساعت پس از آن، آب نوشیده نشود یا در صورت ضرورت به کمترین مقدار ممکن آب نوشیده شود. ...
ناشتا 21عدد مویز بخورید
مصلح مویز هستند. این کارشناس طب سنتی با اشاره به خواص و فوایدی که مصرف مویز دارد، خاطرنشان کرد: مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است. به گفته ناصری، مصرف حجم متعادلی از مویز می تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه ها و مثانه شود. وی معتقد است، همچنین مویز باعث باز شدن رگ های خونی هم می شود و مدر، ملین و محرک نیروی جنسی در افراد سردمزاج است ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
...، متخصص پزشکی سنتی: نه، چون این یک کار تخصصی است. برای نمونه، خوردن (کوشار)جنتیانا، شکم(معده) را دچار آشفتگی می کند. به تازگی فروش شربت هایی مانند تیموس کامپاند، آویشن پلاس و شربت تیماسین به سبب نداشتن پروانه تولید، از سوی سازمان غذا و دارو قدغن شده است؛ شاید مردم در این موارد آگاهی بسنده نداشته باشند، ولی پزشک متخصص آگاهی دارد و رفتن بیمار نزد متخصص، یکی از خوبی هایش همین کسب آگاهی است. ...
کاهش وزن : چگونه تا عید وزنم را کم کنم؟
عمده در این خصوص وجود دارد که با راه حل های ارائه شده می توان آن ها را از میان برداشت تا بتوان با سرعت بیشتری وزن کم کرد. برای لاغر شدن چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟ اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن ...
کدام خوراکی ها نفاخ و کدام ضد نفخ هستند؟
آب پز کنید. حبوبات حبوباتی مانند لوبیا، عدس و نخود فرنگی خوراکی های بسیار نفاخی هستند. این خوراکی ها هم حاوی قند هایی هستند که هضم نمی شود و بعد از ورود به روده باکتری های روده آنها را تخمیر می کند.برای رفع این مشکل بهتر است حبوبات را با غلاتی مانند برنج مصرف کنید. لبنیات اگر بعد از خوردن تکه ای پنیر یا کمی شیر احساس نفخ می کنید باید بدانید که به لاکتوز حساسیت ...
غذای روز: هشت غذا با کلم بروکلی
...: کلم بروکلی بخار پز شده سرد با نخود، انگور فرنگی نصف شده، پنیر فتای خرد شده، روغن زیتون و مقداری سرکه. 4-سوپ کلم بروکلی: پیاز سرخ کرده با روغن زیتون را آماده می کنید، سپس کلم ها و آب مرغ را به آن اضافه کنید، اجازه دهید تا مقداری جا بیفتد. 5-نوعی دیگر از سالاد کلم بروکلی: ترکیب خرد شده کلم بروکلی خام و پیاز قرمز با چاشنی سس مایونز، خامه ترش، سرکه و عسل. 6-پیتزای کلم بروکلی ...
یبوست؛ مادر بیماری ها/ خوردن آب همراه غذا ممنوع
شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است. علت اصلی یبوست، معمولا کندی سرعت عبور مواد از کولون و یا اختلال دفع است. برخی بیماری ها موجب یبوست می شوند؛ مانند رژیم کم فیبر یا کم آبی بدن، کم کاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطان های روده. هنگامی که غذا وارد روده می شود آب و مواد مغذی از آن جدا می شوند، مواد زائد به صورت مدفوع باقی می مانند و به وسیله انقباض ماهیچه ها در روده حرکت می ...
هرگز پرخوری و با هم خوری نکنید!
به گزارش افکارنیوز ، محمد انصاری پور درباره بیماری های معده اظهار کرد: بوعلی سینا معتقد است که برای درمان همه بیماریها نیاز به اقدامات درمانی مثل پاکسازی و اصلاح سوء مزاج لازم نیست بلکه اکثر بیماری ها با اتخاذ یک تدبیر درست اصلاح می شوند که شامل رفع علت آن بیماری و اصلاح شیوه زندگی است. وی در پاسخ به سؤالی که به نظر شما کسی که از نفخ معده و ترش کردن، رنج می برد و با خوردن ...
16 دی غذاهای ضد سرطان برای بچه ها
چشمگیری کاهش یابد. دانشمندان معتقدند که با نخوردن چند نوع غذا و خوراکی نیز می توان به این هدف مهم رسید، گوشت های فرآوری شده، غذاهای شور و پرنمک، نوشیدنی های شیرین و پر از قند، مصرف خیلی زیاد گوشت و... کدام غذاها بهتر هستند؟ غذاهایی که فیبر بالا دارند. فیبرها تاثیر زیادی در تناسب اندام دارند علاوه بر آن در پیشگیری از سرطان ها نیز نقش موثری دارند. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 22 دی ماه به تفکیک استان
بمنظور خروج گازهای مضر و همچنین پیشگیری از بیماری های تنفسی و بهینه سازی مصرف سوخت با استفاده از دریچه اینلت مبارزه با بیماری های انگلی داخلی در گوسفندان و تکرار ان در 48 ساعت بعد و هفت روز بعد مراقبت از بره ها و گوساله های تازه متولد شده زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ...
