سایر خبرها
بهترین راه ها برای کاهش استرس فصلی/ فلور روده را تقویت کنید!
فلور روده را تقویت کنید! امروزه اثبات شده است که عواملی مانند استرس ، شب بیداری طولانی و مصرف مواد غذایی سرشار از قند، همگی دارای اثرات زیان باری برای فلور روده هستند. خوش بختانه، اضافه کردن پروبیوتیک ها به رژیم غذایی می تواند در بازگرداندن تعادل فلور روده نقش بسیار موثری داشته باشد. نکته مهم دیگر این است که وقتی روده ها از این نظر به شرایط مطلوب می رسند، عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز بهبود ...
با این 6 خوراکی به جنگ سرماخوردگی بروید/ از سیر و عسل تا سوپ مرغ و اِکیناسه
اُکیناسه با هم خیلی متفاوت هستند و بیشتر این محصولات در آزمایش های بالینی مورد بررسی قرار نگرفته اند. اَشلینگ پیگات، متخصص تغذیه و سخن گوی انجمن تغذیه بریتانیا (BDA)، می گوید: از آن جایی که مصرف اکیناسه با هیچ خطر جدی ای همراه نیست (به غیر از عوارض جانبی ناشی از مصرف مداوم آن) و مصرف آن می تواند برای بعضی از افراد مفید باشد، من ترجیح می دهد که منع مصرف را درباره آن اعلام نکنم. از نظر حرفه ای ...
تجارت مافیایی زیر هرم
ندارد و پلیس فتا در کنار چند ارگان دیگر، فقط به عنوان ناظر، فعالیت اینگونه شرکت ها را رصد می کند. ** به عنوان حرف آخر، توصیه ای به جوانان خواهان فعالیت در اینگونه شرکت های بازاریابی شبکه ای دارید؟ از کاربران عزیز درخواست دارم قبل از ورود به این مقوله و همه موضوعات ناشناخته، ابتدا کنکاش و بررسی درباره آن موضوع داشته باشند و با افراد متخصص این حوزه، تجارت و کارشناسان دلسوز مشورت کنند ...
آماده باش برای راه اندازی بورس ارز
تعرفه بر واردات چه تاثیری بر شرکت ها و در نهایت بورس دارد؟ در اقتصاد می گویند شما قیمت کل زنجیره را در نظر بگیرید. به کمک مکانیزم بورس کالا شرایط کلی زنجیره تولید از شرایط معامله مواد اولیه تا انتهای مراحل تولید قابل رصد کردن است. حال وقتی که این نظام معاملاتی وجود ندارد که این اطلاعات را ثبت کند، برچه اساس می توانیم تصمیم بگیریم و برچه اساس می خواهیم کشور را مدیریت و سیاست هایمان را ...
روش های طبیعی برای پاک سازی کلیه ها
ضدعفونی می کند، افزود: آنزیم موجود در آناناس باعث بهبود التهاب کلیه ها می شود. به گفته وی، مبتلایان به نارسایی کلیوی می توانند با انجام نرمش های روزانه، استفاده از پتوی ضخیم و نوشیدنی های گرم بیماری خود را کاهش دهند. به گفته این پژوهشگر طب سنتی، مصرف مواد غذایی همچون عسل، گندم، سبزیجات، برگه زردآلو، لیموشیرین و روزانه 7 لیوان آب باعث سلامت کلیه می شود. وی درباره گرم نگه ...
چهارمحال و بختیاری صاحب سبک در صنعت فرش کشور/ تقویت فرش دستباف زمینه ساز اشتغال و ارزآوری در استان
بر کیفیت مواد اولیه و بافت، تنوع طرح و نقش، نبوغ ویژه در رنگرزی گیاهی و با ثبات(استفاده از روناس، برگ مو، پوست انار، پوست گردو و اسپرک، دوغ در رنگرزی خانگی و کارگاهی)، از جمله نقاط قوت فرش این استان دانست و تصریح کرد: طرح های خشتی، قابی(سرو و کاج و قاب سماوری)، لچک ترنج(گل مینا و کف ساده)، محرمات، شکارگاهی، ماهی درهم و بی بی باف از معروف ترین طرح های فرش این استان می باشند. عضو هیئت ...
عقیم سازی زنان کارتن خواب به افزایش ایدز دامن می زند
عموما به دلیل مصرف مواد مخدر دارای اختلالات شناختی هستند انتخاب عالمانه و آگاهانه ای نخواهد بود و به همین سبب قابل دفاع و اعتنا نیست . وی تصریح کرد: افرادی که می گویند این طرح نظیر طرح تنظیم جمعیت است و تفاوتی ندارد ، باید بدانند که سخت در اشتباه هستند، زیرا طرح تنظیم جمعیت یک استراتژی عمومی و برای همه افراد در جامعه است. اما فرض کنید در آن طرح می گفتیم که افراد قد کوتاه بیایند خودشان را ...
این کابین بنز تناسب بدنی شما را حفظ می کند
این موضوع باعث می شود تا کابین از شکل گیری نامناسب بدن ممانعت به عمل آید. از طرفی حرکت مداوم صندلی به حفظ عضلات و گردش خون کمک می کند. هیوندای تنها برندی نیست که با ارائه کابینی خاص در نمایشگاه الکتریکی مصرف کنندگان به فکر سلامت کاربران مشتریانش است. مرسدس بنز نیز در این زمینه کارهای مشابهی انجام داده که به تناسب بدنی کاربر و راننده منجر می شود. به گزارش گروه خودروی عصر ...
خواص اعجاب انگیز روغن نارگیل در درمان بیماری ها
به گزارش فرهنگ نیوز؛ براساس تحقیقات پژوهشگران مصرف روغن نارگیل می تواند از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر جلوگیری کند، همچنین سرعت رشد این بیماری در افراد مبتلا با مصرف روغن نارگیل کاهش پیدا می کند. چربی های اشباع در روغن نارگیل، ویتامین ها و خاصیت ضدباکتریایی این ماده خوشمزه می تواند از افزایش فشارخون و بروز بیماری های قلبی عروقی در افراد پیشگیری کند، همچنین خوردن این ماده می تواند ...
چگونه جای جوش را درمان کنیم؟
تکان می خورید، توصیه می کنم روی بالش خود یک حوله بیندازید تا کثیف نشود. روغن برخی گیاهان هم مفید است راه دیگر برای از بین بردن یک شبه جوش ها استفاده از روغن های خاص و ضروری بدن است؛ یعنی روغن های تقطیر شده ای که حاوی ترکیبی از مواد عطری برخی از گیاهان است، دو گیاه فوق العاده برای پوست؛ یکی درخت چای و دیگری برگ بوست. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می توانید با توجه به ...
سنگ های کلیه را بشکنید!
مشابه مدرهای اسموتیک و سبب تسهیل دفع آب و مهار جذب مجدد آب و املاح می شود و روغن های فرار موجود در برگ پونه به علت اثرات ضد اسپاسم موجب شل شدن عضلات صاف مجاری ادراری و باعث تسهیل خروج سنگ می شود. دکتر ساداتی با بیان این مطلب که مصرف مداوم این فراورده باید تحت نظر پزشک و با کنترل الکترولیت ها (به خصوص سدیم و پتاسیم) صورت گیرد بیان کرد: اختلال آب و الکترولیت (مقادیر زیاد) واکنش های حساسیتی در افراد ...
راز توسعه نیافتگی ما را می توان در داستان "نان ایرانی" دید
شود و این قند بدون ویتامین وارد خون می شود و به جای آنکه به انرژی تبدیل شود، به چربی تبدیل می شود و حاصل آن می شود فشار خون و دیابت و گرفتگی عروق و سکته و به قول دکتر موسی صالحی ) متخصص تغذیه ( همان بلایی که بر سر نخبه های مان می آوریم و آنان را به پخمه تبدیل می کنیم، همان بلا را هم بر سر گندم می آوریم و این آقای گندم نخبه را هم به یک موجود پخمه ) نشاسته ( تبدیل می کنیم. بعد از این همه ...
چطور از ابتلا به آلزایمر فرار کنید؟
به گزارش پایگاه 598 به نقل از ایرنا، مطالعات جدید محققان بیمارستان توانبخشی ماور براین در آمریکا نشان می دهد حفظ تمام توانایی های مغز با رعایت چند راهکار ساده صورت می گیرد. تغذیه سالم تغذیه سالم مهمترین عامل در سلامت تمام ارگان های بدن، به ویژه مغز است. مصرف مواد غذایی سالم و ارگانیک، اجتناب از غذای چرب، شور، فرآوری شده و گنجاندن میوه و سبزی در وعده های غذایی تا حد زیادی بدن را ...
23 پیشنهاد تغذیه ای برای کاهش وزن
از خوردن وعده های اصلی غذایی، مسواک بزنید زیرا مسواک زدن باعث انتقال حس اتمام خورانش به مغز شده و از ریزه خواری در بین وعده های غذایی که می تواند موجب انتخاب مواد غذایی نامناسب و نیز افزایش وزن شود، جلوگیری کند. 3- توصیه می شود زمانی که در حالت گرسنگی هستید از خرید کردن برای موادغذایی پرهیز نمائید زیرا خرید در هنگام گرسنگی سبب انتخاب غذاهای ناسالم و با کالری بالا مانند غذاهای چرب تر و ...
5 ماده غذایی که پوست شما را خراب میکند
به گزارش نامه نیوز ، در این مطلب خواهیم گفت کدام مواد غذایی بیشترین تأثیر را در تخریب پوست صورت برجای می گذارند و باید از آن ها پرهیز شود. قند زیاد زیاده روی در مصرف قند تأثیر زیادی در وضعیت صورت دارد و بدن ما به شیوه های متعددی این تغذیه ناسالم را اخطار می کنند. مصرف بی رویه قند باعث می شود که رنگ صورت تیره و خاکستری رنگ شود. اگر مصرف قندتان بالا باشد به زودی شاهد نوعی نازک ...
ایجاد سلولهای سرطانی در بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا می خواهید با دلایل ایجاد تومور و سلولهای سرطانی دربدن آشنا شوید برخی افراد کاملا غیرمنتظره و غافلگیرانه با تومورهای سرطانی مواجه می شوند و دائم از پزشکشان در مورد علل ایجاد این عارضه های صعب العلاح در بدنشان سوال می کنند برخی عوامل مهم در این زمینه را به شما معرفی خواهیم کرد . یکی از اصلی ترین دلایل تشکیل تومور در بدن به ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید!
به گزارش گیل خبر، پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف برخی مواد غذایی مانند شیرینی جات و برخی نوشیدنی های کافئین دار ممکن است نشانه های آرتریت روماتوئید را وخیم تر سازد. از این رو، شاید برای افراد مبتلا به این بیماری زمان آن فرار رسیده است تا عادت خوردن دونات و قهوه صبحگاهی را ترک کنند. به نقل از اوریدی هلث، داروهای بسیاری برای درمان آرتریت روماتوئید وجود دارند، اما نباید روش های ساده ای ...
بیداد کسادی در بازار لوازم خانگی/ حجم بالای چک های برگشتی کسبه در بازار
تولیدات داخلی با محصولات خارجی قابل رقابت هستند ادامه داد: اما برخی تولیدکنندگان نیز با تولید محصولات بی کیفیت سبب بی اعتمادی مصرف کنندگان و کارشکنی در بازار تولیدات باکیفیت شده اند. آریایی نژاد در خصوص راهکار رونق بازار تصریح کرد: با آموزش افراد مستعد و واردات دانش فنی پیشرفته برای تولید لوازم خانگی، کارخانجات می توانند با استفاده از جوانان متخصص در این بخش به مرحله اجرایی و عرضه تولیدات ...
در هوای آلوده ورزش نکنید
آن مکان از تهویه مناسب برخودار باشد. مصرف مایعاتی مانند شیر و آبمیوه طبیعی در برنامه روزانه ضروری است. مصرف این مایعات در هوای آلوده باعث کاهش اثرات آلاینده ها بر ریه می شود. همچنین آب میوه طبیعی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین ها، در دفع آلاینده ها موثر است. ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می شود عوارض ورزش در هوای آلوده ...
رژیم غذایی مدیترانه ای مغز را تقویت می کند
مدیترانه ای بر کاهش حالت شناختی و ذهنی عادی، زوال عقل و بیماری آلزایمر اثر دارد. مطالعه جدید نشان می دهد که این مکانیسم می تواند به حفظ حجم مغز کمک کند. رژیم غذایی مدیترانه ای ، یک نوع روش و سبک غذا خوردن است که بر مصرف میوه ها، سبزی جات، روغن زیتون به جای کره، لوبیا و حبوبات، دانه های غلات مانند گندم و برنج تاکید دارد. هم چنین مقدار متوسط ماهی و لبنیات را نیز شامل می شود در ...
پروتئین های کامل گیاهی که می توانند جایگزین گوشت شوند را بشناسیم
سویا می توانند بهترین نوع پروتئین جایگزین به جای گوشت باشد. یک فنجان سویای پخته شده، 29 گرم پروتئین را داراست. توفو، که از نوعی دانه سویا درست می شود، اگرچه میزان کافی پروتئین را دارا نیست اما می تواند 20 گرم از آن را در خود جای دهد. دکتر کاتز می گوید: "مصرف سویا می تواند به شما کمک کند که میزان گوشت کمتری مصرف کنید که می تواند در وضعیت سلامت شما بسیار مفید باشد خصوصا که باعث می شود با ...
جامعه آمادگی پرورش کارآفرین با معیارهای جهانی را ندارد
نمی دهند و درخت را در فضای نامناسب کشت می کنند و از تعداد 100 درخت تعداد اندکی به ثمردهی می رسند. این کارآفرین کرمانی ادامه داد: به ازای هر هکتار باغ پسته سه تا چهار تن پسته در جهان برداشت می شود، اما در ایران یک تن پسته در هکتار برداشت می کنیم و این رقم طی دو سال اخیر به نیم تن بازدهی کاهش یافته است. نخعی نژاد ابراز داشت: اگر کارآفرین را مانند یک درخت میوه در نظر بگیریم ...
زونا در کمین چه کسانی است؟
، این ویروس در سلول های اعصاب محیطی به صورت نهفته باقی می ماند و بعدها با کاهش سیستم ایمنی می تواند مجدداً فعال شود، که این فعالیت به صورت زونا خودش را نشان می دهد. زونا متفاوت و بی رحم! برخی افراد در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض ابتلا به بیماری زونا قرار دارند. به گفته این مشاور ژنتیک، مواردی نظیر افزایش سن و سالمندی، دیابت، استرس های شدید، ایدز، مصرف داروهای کاهنده ایمنی مانند ...
درمان معجزه آسای سینوزیت با سیاه دانه
...> همچنین می توانید مخلوط دانه های زیره سبز و سیاه دانه یا روغن این دانه ها را در یک ظرف حاوی آب گرم ریخته و با استفاده از حوله بخور آب گرم دهید، بخور می تواند باعث ورود عطر این دانه ها به درون مجاری تنفسی و رفع التهاب و میکروب های آن شود. به جز سیاه دانه می توان از مخلوط زنجبیل وعسل نیز برای درمان التهاب سینوزیت استفاده کرد، هم زنجبیل و هم عسل حاوی مواد ضدعفونی کننده و باخاصیت درمانی بالا برای رفع بیماری ها هستند، برای بهره مندی از خواص این داروی خانگی باید زنجبیل را خرد کرده و با مقداری عسل و آب گرم مخلوط کنید و روزی دوبار مصرف کنید تا سلامت خود را بدست آورید. ...
میزان مصرف عوامل خطر تغذیه ای ایرانیان اعلام شد
مواد غذایی مانند نان، میوه وسبزی، لبنیات، کیک، شیرینی، نوشابه، قند و شکر و است. وی خاطرنشان کرد: ارزیابی الگوی مصرف انواع روغن و چربی های خوراکی در 6 استان نشان می دهد که سهم روغن های نیمه هیدروژنه (روغن نباتی جامد) کاهش چشمگیری داشته و سهم مصرفی روغن های نباتی مایع 5/4 برابر افزایش یافته است و روغن مخصوص سرخ کردنی 30 درصد سهم روغن مصرفی را تشکیل می دهد. وی ادامه داد: اصلاح الگوی ...
63درصد یزدی ها بیشتر از یکبار در روز 'نبات' مصرف می کنند
، شکر، نبات، انواع شکلات ، شیرینی ها ، آب میوه های صنعتی و نوشابه است. مدیر گروه واحد تغذیه مرکز بهداشت استان یزد با بیان اینکه هر لیوان نوشابه حاوی 25 گرم شکر است گفت: بنابراین برای پیشگیری از بسیاری بیماریها چون دیابت باید مصرف قند و منابع حاوی آن را کاهش دهیم. نقیایی در ادامه به مصرف نامناسب روغن ها اشاره و تصریح کرد: هر گرم روغن 9 کیلوکالری انرژی دارد و بعنوان مثال هر یک قاشق ...
مهم ترین نکات مصرف پاچه گوسفند و سیرابی/ افرادی که باید دور این غذا را خط بکشند
اتاق خبر 24 : کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: به طور معمول پس از انجام اعمال جراحی مختلف و به خصوص شکستگی های استخوان استفاده از برخی مواد غذایی خاص ضروری است. وی اظهار داشت: یکی از باورهای رایج بین مردم این است که مصرف منظم پاچه گوسفند و سیرابی برای تسریع در بهبود و جوش خوردن استخوان ها مفید است اما گاهی استفاده بیش ازحد از این مواد مشکلات بسیاری را برای افراد ...
از باقی ماندن اسفنج در بدن بیمار تا درآوردن کلیه به اشتباه
بیماران کانادا منتشر شده، وجود یک نفر در هر 18 نفر یعنی حدود 6 درصد از 5 / 2 میلیون بیماری که هر سال در بیمارستان های بزرگ و کوچک کشور- به جز کبک- پذیرش می شوند. به گفته ی موریس: افرادی بیشتر در معرض خطر هستند که چندین بیماری مانند سرطان و دیابت داشته و چندین متخصص آنها را تحت نظر دارند. هر چه سطح سلامت بیمار پیچیده تر باشد، احتمال به وجود آمدن خطا بالاتر می رود. او می افزاید ...
خواص برخی دمنوش های خانگی
، یا افزایش انرژی افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. ...
19 دی تغذیه سالم در نوجوانی (2)
دکتر بهاره عظمتی؛ متخصص تغذیه در مقاله قبل مجله در مورد مواد غذایی که در دوران بلوغ بهتر است استفاده شود صحبت شده بود که در این مطلب به ادامه آن می پردازیم. ویتامین A و نوجوانی این ویتامین محلول در چربی برای رشد و تکامل، بینایی طبیعی، ترمیم بافت ها، ایمنی و تولید مثل ضروری است. یکی از مشکلات بهداشتی در سراسردنیا کمبود ویتامین A در بین کودکان و نوجوانان ...