سایر خبرها
طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی خامه ای
باشد سه حبه سیر، پوست کنده و له شده یک قاشق غذا خوری پونه کوهی تازه خرد شده یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه خرد شده یک عدد پیازچه، ریز و خرد شده باشد دو فنجان آب مرغ بدون نمک 28 گرم پنیر پیتزا رنده شده 56 گرم ریحان تازه، برگ و ساقه جدا شده باشد طرز تهیه: 1- فر را تا دمای 375 درجه فارنهایت گرم کنید. 2- گوجه فرنگی ...
چند غذای مفید ضد چروک پوست
ابرغذاها پر کنید تا سالم و جوان و شاداب بمانید. گوجه فرنگی به میوه فروشی بروید و گوجه فرنگی تازه خرید کنید تا پوستی بدون چین و چروک داشته باشید. گوجه فرنگی ها منبع لیکوپن و آنتی اکسیدان هایی است که تاثیرات پیری آفتاب را خنثی می کند. گوجه فرنگی ها منبع ویتامین C و ویتامین A هستند. ویتامین C برای ساخت کلاژن ضروری می باشد و ویتامین A به پوست شادابی و درخشش طبیعی می دهد. ...
روانگردان ها و گروه های انحرافی دو جبهه تهاجم فرهنگی/ ناقوس شوم دخانیات پشت درب مدارس
مصرف بیشتر سیگار و چای، وجود آثار سوختگی در انگشتها و کشف وسائلی از قبیل دستمال کاغذی لوله شده و چوب کبریت تمام سوخته و زرورق آلوده، وجود نقطه های آبی یا سیاه روی بازو، ساق و یا حتی پشت دست، تغییر حالت غیر عادی مردمک چشم، رفتن بیش از حد به توالت و ماندن طولانی مدت در حمام و توالت. چگونگی و زمان آغاز مصرف مواد مخدر و روانگردان ها: پژوهش ها نشان می دهد افرادی که به انواع مواد ...
خوردنی های کاهنده وزن
شده خوردن کم تر از حد پروتئین می تواند سبب جمع شدن چربی بیش از حد در بدن شود، در مطالعه ی دیگری که در سال 2014 مشخص شد خوردن مقدار کمی پروتئین در طول روز می تواند قدرت عضلانی را بهبود بخشد. برای این که احساس سیری کنید (بدون اضافه شدن مقدار زیادی چربی اشباع)، بهتر است از پروتئین های بدون چربی مثل مرغ، بوقلمون یا گوشت گاو بدون چربی استفاده کنید. لیمو ترش آب یک عدد لیمو ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 6 بهمن ماه به تفکیک استان
که پوست ساقه دچار شکاف و پارگی شده با چسب باغبانی پس از محلولپاشی با ترکیبات مسی عدم کاشت نهال بعد از روز پنجشنبه و محکم کردن قیم نهال های جوان پوشش نهال های کاشته شده مرکبات با مواد پلی اتیلین (کیسه های پلاستیکی) زراعی: تسریع در برداشت مزارع سبزیجات برگی و ریشه ای احداث زهکش های مناسب در داخل و اطراف مزارع با توجه به بارندگی انجام ...
گفت وگوی مدیران مطبوعات با هاشمی رفسنجانی
تقاضا را زیاد بکند. من تا آنجایی که در خاطرم هست ما سرمایه گذاری را از 12 درصد شروع کردیم و پارسال به 17 درصد رساندیم یعنی سالانه هم رشد داشتیم. تازه این ارقام با قیمت های نازل دلار هم محاسبه شده، اگر قبول کنید که می دانید بیشتر سرمایه گذاری هایمان ارزی بود و 70-60 میلیارد دلار هزینه ارزی کردیم اگر دلار را به قیمت واقعی امروز حساب کنید می بینید رشد سرمایه گذاری خیلی بالاست با یک کارخانه ای که مثل ...
گزارش کامل وزارت خارجه به مجلس درباره برجام
.... • نرخ ریسک سازمان همکاری و توسعه اقتصادی OECD ) ) در تاریخ 9 تیر 1395 پس از نزدیک به یک دهه، ریسک تعامل مالی با ایران را از 7(بالاترین ریسک) به 6 کاهش داد. در پی این اقدام هزینه های تامین مالی، با و بدون استفاده از اعتبار خریدار، به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. تلاش برای کاهش هرچه بیشتر نرخ ریسک ایران ادامه دارد. • خارج شدن بانک صادرات و بانک صادرات PLC از فهرست ...
بیانیه تازه کی روش: فریب کاری برانکو را باور کنیم؟
این تنش و خیانت را شرح دهد. موضوعی که کار را به جایی رساند که بازیکنانی مثل سردار، جهانبخش و سعید همگی از این وضعیت انتقاد کرده اند. دوستان عزیز، بگذارید بسیار صریح بگویم. تیم ملی ما بدون هیچ توجیهی لحظاتی پرتنش را سپری می کند که ممکن است عواقب جدی را در آینده ای نزدیک برای ما به همراه داشته باشد. در پایان، اگر تیم ملی ایران نتواند به جام جهانی صعود کند مسئولیت آن به شکل شفاف با یک نام ...
روزنامه های چهارشنبه
اعتماد قرار می دهیم. جواد بابازاده (رها): برخی از جامعه شناسان و سیاسیون معتقدند زیربنای توسعه همه جانبه جوامع، آموزش و پرورش است برخی معلمان و افراد دیگر معتقدند جوامع بدون آموزش و پرورش مغز متفکر و خلاق ندارد، برخی افراد جامعه و کارشناسان معتقدند گرچه نقش آموزش و پرورش در توسعه جوامع مهم است ولی بی بدیل و تعیین کننده نیست و در زیرمجموعه عوامل یا نهایتا هم سطح آنهاست. هوشنگ گودرزی: بعضی هنوز در ...
روش تهیه غذای تونسی املت شاک شوکا
ها را اضافه کنید. بگذارید تا گوجه ها کاملا نرم شوند و آب خوراک کاملا کشیده و غلیظ شود. چند جای وسط خوراک را گود کنید و داخل گودی ها تخم مرغ ها را بشکنید تا سفیده ها بسته شوند . 3-مراقب باشید زرده ها خیلی سفت نشوند. حالا تکه های پنیر و سبزی خرد شده را اضافه کنید. پس از مخلوط شدن در بشقاب مورد نظر کشیده و با نان تازه سرو کنید. 1-دقت ...
مروری بر مهمترین اخبار 24 بین الملل ساعت گذشته 95/10/29
کار تخلیه مجروحان نقش داشته به آسوشیتدپرس گفته است، بیش از 100 غیر آواره و نیروی امدادی کشته شدند.این مقام که خواسته نامش فاش نشود چرا که اجازه نداشته با خبرنگاران در این زمینه صحبت کند.پزشکان بدون مرز در ران نیز اعلام کرده اند، 52 جنازه را در این اردوگاه شمارش کردند و 120 مجروح را پذیرفته اند. دکتر جین کلمنته کابرول، مدیر عملیات پزشکان بدون مرز گفته است: حمله ای به این ابعاد به مردمی که ...
هاولانژ؛ اسطوره مدیریت یا جرثومه فساد؟!
که سزاوار بود، دریافت کرد، بدون دوست. اما شاید رادنج، دوگانگی رییس اسبق فیفا را به بهترین شکل توصیف کرده است: هاولانژ خاص بود. بدون آینده نگری و رهبری او، ورزش مدرن، جایی که اکنون ایستاده است، نمی بود. تصویر او در رسانه های امروز، بیش از اندازه ساده است. او محصول زمانه خود بود، چه در برزیل و چه در سطح بین المللی. او از نردبان فرهنگی که وجود داشت، برای کسب قدرت بالا رفت. قدرتی که فوتبال ...
قیمت گوشت گوسفندی و گوساله و مرغ
کامل تازه بسته بندی بشقابی پاک شده هر کیلو. – .مغز ران بوقلمون بدون پوست و استخوان هر کیلو. 23,000 .مرغ کامل تازه، بسته بندی کیسه ای. 7,300 .ران مرغ با پوست بدون دنبالچه، چربی و سر ساق. 9,100 .ران مرغ بدون پوست و بدون دنبالچه و چربی و سر ساق. 10,650 .مغز ران با پوست و بدون استخوان کعب ران. 12,200 .مغز ران بدون پوست و بدون استخوان کعب ...
تردمیل بهتر است یا دوچرخه ثابت؟
کفش مناسب بپوشید. - دستورات آموزشی مربوط به تنظیمات دوچرخه و برنامه ریزی آن را بخوانید. - زین دوچرخه را طوری تنظیم کنید که هنگام نشستن بر روی آن ساق پای تان هنگامی که پدال در پایین ترین نقطه خود است، اندکی خم شده باشد. - پا زدن را به آهستگی بدون مقاومت یا با دنده پایین شروع کنید. - به تدریج دنده و مقاومت را بال ببرید. - می توانید حالت بالارفتن ...
شوک انتخاباتی؛ بازی خطرناکی که بساط روحانی را برخواهد چید
او نماز سیاست بخوانند. بسیاری از زنان که رویکردهای غیرسیاسی تری دارند، ولو اینکه مخالف امثال احمدی نژاد و سعید جلیلی باشند، به صرف زن بودن بدشان نمی آید پشت سر مرضیه وحید دستجردی بایستند، این از نظر صندوق های رای خیلی خطرناک است. کاندیدا شدن وحیددستجردی یک شوک انتخاباتی است و می تواند مشارکت انتخاباتی را قوی تر کند، دوقطبی تازه ای تعریف کند و بحث های بسیار داغی درباره ...
کشک لیمو، یک چاشنی خوشمزه و جدید
با ما همراه باشید. ساده ترین روش برای تهیه کشک لیمو با مایکروفر برای 2 فنجان کشک لیمو موادلازم: شکر سفید یک فنجان تخم مرغ سه عدد آب لیموی تازه یک فنجان رنده پوست لیمو پوست سه عدد لیمو کره ذوب شده نصف فنجان طرز تهیه : در یک کاسه بزرگ مایکروفر شکر و تخم مرغ راهم بزنید تا کاملا ترکیب شوند سپس ...
خوردنی ها و نخوردنی های ضدچربی خون بالا
اتاق جامد هستند، مثل گوشت های قرمز که چربی در لابه لای بافت آنها قرار دارد، کره، روغن های نباتی جامد، پیه و دنبه، پوست مرغ، خامه، مایونز و... حذف لبنیات پرچرب و جایگزین کردن آن با انواع کم چرب یا بدون چربی، شامل خامه ها، پنیر های خامه ای (گودا، پیتزا و...)، ماست های پرچرب، سرشیر و... حذف کامل بعضی از غذاهای دریایی که حاوی کلسترول بالا هستند، مثل میگو، خاویار مصرف حداکثر دو زرده ...
29 دی بهترین تغذیه برای قلب سالم
.... پرفشاری خون و... که در زیر به شرح برخی از این عوامل می پردازیم: کلسترول کلسترول یکی از انواع چربی ها است که وجود آن برای بدن ضروری و با اهمیت می باشد و تنها زمانی مشکل ساز خواهد شد که به مقدار زیاد در خون تجمع پیدا کند. کلسترول موجود در بدن از دو منبع تامین می شود 1- غذاهایی که منشاء حیوانی دارند (مانند گوشت به خصوص گوشت قرمز، فرآورده ...
شاغل شوید: 28 دیماه 1395
کادرپرسنلی خود به تعدادی نیرو به شرح ذیل نیازمند است : 1. خیاط آقا، آشنا به دستگاه دور دوز 2. کارگر ساده آقا شرایط: حداکثر سن 35 سال ساعت تماس: 9 الی 13 و 15 الی 16:30 تلفن: 38450560 استخدام فروشگاه پوشاک بچگانه در مجتمع خلیج فارس شیراز به یکنفر فروشنده مجرب خانم جهت کار در فروشگاه پوشاک بچگانه واقع در مجتمع خلیج فارس ...
چهارمین گزارش سه ماهه اجرای برجام منتشر شد+متن
تعامل بانکی و مالی داشت ارتقاء یافته و تحریم های این گروه علیه ایران به مدت یک سال به حالت تعلیق درآید. • نرخ ریسک سازمان همکاری و توسعه اقتصادی OECD) ) در تاریخ 9 تیر 1395 پس از نزدیک به یک دهه، ریسک تعامل مالی با ایران را از 7(بالاترین ریسک) به 6 کاهش داد. در پی این اقدام هزینه های تامین مالی، با و بدون استفاده از اعتبار خریدار، به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. تلاش برای ...
مرز فقر یک میلیون و هشتصد هزار تومان/ نشانه رونق اقتصادی پس از برجام/ وعده مسکنی روحانی محقق نمی شود/ ...
...> شتاب گرفتن رشد قیمت برنج، میوه های تازه، گوشت قرمز، گوشت مرغ، قند و شکر، چای و روغن نباتی در یک سال پسابرجام نشان می دهد که برجام نه تنها گشایشی در سفره های مردم ایجاد نکرده بلکه وضعیت سفره ها از قبل برجام به مراتب بدتر شده است. بر اساس گزارش بانک مرکزی، رشد قیمت لبنیات، تخم مرغ و حبوبات در یک سال منتهی به پسابرجام به ترتیب 7/1 درصد، 0/1 درصد و 22/5 درصد بوده است، در حالی که این نرخ ...
رژیم لاغری شکم؛ 24 توصیه برای اینکه شکمی صاف داشته باشیم
گوشت مرغ (120 کاری)، 1 بشقاب کوچک سالاد سبزیجات (50 کالری) صبحانه: 2 فنجان شیر بادام (80 کالری)، 200 گرم بلغور جو با آب (140 کالری) با یک قاشق غذاخوری عسل (65 کالری)، 110 گرم گوجه فرنگی (20 کالری) میان وعده: هر گونه چای بدون شکر یا شیر (0-2 کالری)، 200 گرم خیار (30 کالری) ناهار: 100 گرم گوشت گاو (265 کالری)، 1 بشقاب بزرگ سبزیجات تازه با سرکه (90 کالری) ...
طعم تندرستی با کاهش مصرف قند و نمک و چربی
هنگام پخت و تهیه غذاهای شیرین مثل حلوا ، شله زرد ، فرنی و ..)، مقدار شکر مصرفی را کاهش دهید. - مصرف میوه ها و سبزی های تازه را در برنامه خود افزایش دهید تا علاوه بر بهره مندی از طعم شیرینی مواد مغذی لازم نیز از این راه تامین شود. - بجای شیر شکلات ، شیرکاکائو و شیرهای طعم دار که داری مقدار زیادی قند هستند از انواع شیرهای ساده استفاده کنید. نمک کمتر، زندگی بهتر : ...
چاق شدن در بارداری، کنترل افزایش وزن
شیر و لبنیات کم چرب بجای شیر و لبنیات پرچرب 4-محدود کردن مصرف شیرینی ها، کیک های خامه ای و دسرهای پرچرب یا شیرین 5-تنوری نمودن ماهی و مرغ بجای سرخ کردن آنها (سینه مرغ مقدار کمتری چربی دارد) 6-آب پز نمودن مرغ، ماهی و گوشت بدون افزودن روغن (با حرارت ملایم) 7-محدود کردن مصرف کله پاچه، دل، قلوه، جگر، زبان و مغز، سوسیس و کالباس و انواع پیتزای پرچرب 8-تفت دادن سبزی ها در آب ...
35 محصول کشاورزی ایران رتبه جهانی 1 تا 10 دارد
...، زعفران، مغز پسته تازه برشمرد و گفت: خرمای ایران دارای محبوبیت در کشور هندوستان است و افزایش مشتریان ازجمله امریکا و استفاده از حقوق گمرکی اوراسیا می تواند حجم صادرات خرمای ایران را افزایش دهد. پسته ارزآورترین محصول صادراتی کشاورزی ایران است این صادر کننده پسته را ارزآورترین محصول صادراتی کشاورزی ایران برشمرد و گفت: میزان مصرف زعفران در بازارهای جهانی 300 تن است که ایران ...
نرخ انواع گوشت گوساله در بازار
گوشت گوساله ردیف نام محصول قیمت (ریال) مشخصات بسته بندی 1 راسته پاک کرده 343000 بدون چربی همراه با دمار (پوسته سراسری متصل به راسته) 2 ران پاک کرده 324000 بدون غده و چربی با صلابت (قوام گوشت) 3 سردست پاک کرده 306000 بدون غده و چربی با صلابت (قوام گوشت) 4 فیله پاک کرده 450000 کاملاً پاک شده و فاقد چربی زائد ...
قیمت گوشت شتر در بازار+جدول
به گزارش تراز ، قیمت انواع گوشت شتر در بازار به شرح زیر است: نام محصول نوع بسته قیمت مصوب (ریال) مشخصات محصول 500 گرمی 1000 گرمی ران شتر بشقابی،وکیوم 170000 335000 بدون غده، چربی و کوهان با صلابت و قوام گوشت ماهیچه شتر بشقابی،وکیوم 170000 ...
نرخ انواع گوشت گوسفندی در بازار
و غده ظاهری با 3% چربی قابل رویت ران کامل ممتاز 35300 بسته بندی شده با پوشش استرچ فیلم و دارای برچسب مشخصات چربی گیری شده کامل بدون دنبالچه و غدد ظاهری، بدون برش و شکستگی قلم، سردست (با گردن، سرسینه و جناق 7 دنده) 30000 سردست، سرسینه، ماهیچه، گردن، جناق با 7 دنده بدون استخوان کتف با 3% چربی قابل رویت کف دست 35000 بدون سینه، ماهیچه، گردن، جناق ...
اثرات استمنا بر زیبایی، روحیات و زندگی افراد چیست؟
لگن و استخوان دنبالچه آسیب های روحی و روانی استمنا ضعف حافظه و حواس پرتی، اضطراب، منزوی شدن و گوشه گیری، افسردگی، بی نشاطی و لذت نبردن از زندگی، پرخاشگری، بداخلاقی و تندخویی، کسالت دائمی و ضعف اراده، احساس حقارت، عدم اعتماد به نفس، احساس گناه و عذاب وجدان بروندادهای روانی و روحی استمنا می باشد. آسیب های اجتماعی استمنا ناسازگاری خانوادگی، بی میل شدن به ...
اجرای طرح رقابت در خدمت و سخنرانی مدیرعامل شرکت گاز استان قم قبل از خطبه های نماز جمعه
ترموستاتیک از جمله راهکارهای مهم مصرف بهینه گاز است. مدیرعامل شرکت گاز قم در ادامه به خطرات گاز CO(منواکسیدکربن) اشاره کرد و تأکید کرد: این گاز، سمی، بی بو، بی رنگ ، بی مزه، بدون تحریک روی پوست بدن و مرگ آور است که ناشی از احتراق ناقص گاز طبیعی بوده واز جمله در اثر مسدود بودن لوله های خروجی بخاری ، آبگرمکن و تجهیزات گازسوزو محدود بودن فضا وهوای اطراف وسایل گاز سوز(هر متر مکعب گاز برای احتراق ...