خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادعای مفقود شدن 200 نفر بعد از پلاسکو
روزنامه ایران نوشت: پیرزن فرو رفته توی چادرش روی راه پله جلوی در دژبانی کلانتری 109 بهارستان نشسته. نگاهم می کند و می پرسد: شما هم مفقودی دارید؟ نمی دانم در جوابش چه بگویم. زن جوانتری هم کنارش نشسته و با چشمان قرمز و پف کرده اش نگاهم می کند. چند نفر فرم مفقودی به دست از کلانتری بیرون می آیند و از دژبان ها آدرس مغازه فتوکپی را می پرسند. کلانتری 109 بهارستان از صبح شاهد آمد و ...
مراقبت هوشمندانه از سلامت بدن
ویژه گوشی های اندرویدی یا ios می تواند نتیجه ای لذت بخش تر را در اختیار کاربران قرار دهد. ردیاب این سیستم را می توان به صورت دستبند به مچ بست تا علاوه بر میزان کالری سوزانده شده، مسیر طی شده و... موفق به اندازه گیری میزان ویتامین های بدن هم بشود. کاربر با استفاده از بطری آب هم می تواند توازن الکترولیت های بدن را کنترل کند و پس از ایستادن روی ترازو هم علاوه بر وزن از میزان پروتئین و چربی بدن خود نیز ...
با این توصیه ها، 10 سال بیشتر عمر کنید
...، پوکی استخوان، دیابت، چاقی و افسردگی جلوگیری می کند، بلکه باعث می شود تاندون ها، رباط ها و مفاصل بدن شما در سال های میان سالی و پیری زندگی همچنان سالم و انعطاف پذیر باقی بماند. انجمن پزشکان خانواده آمریکا پیشنهاد می کند که فعالیت فیزیکی (ترکیبی از تمرین های هوازی، قدرتی و انعطاف پذیری) 30 تا 60 دقیقه ای در سه یا شش روز هر هفته بهترین نوع از فعالیت فیزیکی است. حتی یک پیاده روی 10 دقیقه ...
تنبل ها بخوانند!
گیج کننده به نظر برسد اما حدود یک ساعت پیش از خواب شبتان ساعت تنظیم کنید تا به شما یادآور شود راس یک ساعت بخوابید. داشتن خواب کافی برای سالم ماندن و بهبود بدنتان مفید است. 10. پیش از خواب شب پرده تان را کنار بزنید با کنار زدن پرده ها، هرروز توسط نور خورشید یک پیام بیدارباش خواهید داشت. از آنجا که بدن انسان برنامه ریزی شده تا توسط نور خورشید بیدار شود، برای بیدار شدن ...
علت ایجاد لایه چربی و کثیفی بر روی شیشه خودرو چیست؟
یک از شایع ترین علل ایجاد چربی و آلودگی ، استفاده از کولر در فصول گرم می باشد . به خاطر تشدید شدن عمل تعرق چربی ها و املاح معدنی بیشتری از بدن خارج می شود و سرد کردن هوای داخل خودرو و مبحث ماندن این مولکول ها در داخل خودرو باعث می شود چربی ها بیشتر به شیشه ها جذب شوند . آلودگی ها و موادی دیگری که در هوا وجود دارد (دود خودرو های دیزلی به همراه خود مقدار زیادی مولکول های چربی درون خود ...
مبتلایان به کبد چرب بخوانند
شود که درمان ندارد زیرا سلول های کبدی تخریب شده اند و راهی جز پیوند کبد باقی نمی ماند. کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی باز می گردد. لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه ...
ماجرای جالب گرفتن مجوز ساخت مسجد امام علی(ع) در دانمارک
بزرگ برای فعالیت های تبلیغی در اینجا محسوب می شود، بنده به یاد می آورم، زمانی که می خواستیم مسجد شیعیان را در کپنهاگ دانمارک بسازیم، قرار شد در جلسه ای با حضور شهردار حضور یافته و جهت دریافت مجوز، درخواست خود را ارائه نماییم. این جلسه همزمان با اوج تحریم های ظالمانه علیه ایران و موضوع هولوکاست و همچنین اهانت روزنامه های دانمارکی به پیامبراسلام، حضرت محمد مصطفی (صلی الله علیه و آله و سلم) بود و ...
غلامعلی رجایی: هاشمی(ره) گفت، تخریب کنندگان می ترسند مطالبی را که دارم، بیان کنم
ایشان در دیدار با اساتید تاریخ دانشگاه های تهران که از او درباره علت حجم گسترده تخریب و تهاجم به شخصیت ومواضع شان سؤال کردند، گفت: اینها از این می ترسند که من مطالبی را که دارم، بیان کنم. ولی روزی بیان خواهم کرد که متاسفانه آن روز نرسید ولی ان شالله این مطالب در دهه های بعد منتشر خواهند شد. یک بار به من در باره مطالب مربوط به دو دوره انتخابات قبل از سال 92 که به تنهایی در خدمتشان بودم گفتند مطالبی دارم که اگر یک ورق از آنها منتشر شود پدر همه اینها- مخالفان و ...- درخواهد آمد. ...
سینمای ایران در جشنواره فیلم فجر پوست خواهد انداخت؟!/ اطلاعاتی جامع درباره آثار جشنواره فیلم فجر +تصاویر
ناآشنا بودن اغلب اسم ها در عین حال باعث شد که فکر کنیم این بار(دست کم در هیئت انتخاب) یکی از آرام ترین دوره های جشنواره را خواهیم داشت و همه چیز طبق پیش بینی ها و روال منظم، بدون دردسر و حاشیه پیش خواهد رفت. اما زمان نشان داد که اشتباه می کردیم و فجر امسال هم مثل تمام 34دوره ی قبلی، می تواند غافلگیرمان کند. آن طور که حیدری دبیر جشنواره گفته، که 44 فیلم در فیلم امسال حاضر خواهند بود ...
آتش هنوز زبانه می کشد، می سوزد و می سوزاند/بوسه بر قرآنی که نسوخت/ تشییع جان باختگان عادی حادثه به همراه ...
محل کشف این اجساد جای دیکری در زیرزمین اعلام شد. این در حالی است که اکنون روزنامه شهروند روایت جدیدی از زنده بودن این افراد، پس از فروریختن کامل ساختمان منتشر کرده است. این روزنامه در گزارشی با عنوان 10 ثانیه التماس زیر آوار (متن کامل گزارش را اینجا بخوانید) در این باره می نویسد: دقیقا یادم می آید. ساعت یک ظهر بود. دو ساعتی از فرو ریختن ساختمان می گذشت که موبایل یکی از ...
این جا بازار کار زبان فارسی داغ است
نسبت می دهند! مشکلات زندگی شان را دوصدچندان کرده است. آن ها به این امید طاقت می آورند که بالاخره درهای ستبر و بسته اروپا در مرز مجارستان به روی شان باز شود و به سرزمین رویاهاشان برسند اما اتحادیه اروپا سهمیه قانونی ورود را روزانه تنها 10 تا 20 نفر قرار داده و با این وضع، خدا می داند آن ها تا کی و چه زمانی در چنین وضعیتی باید بمانند. فارسی آموزانی که به عنوان مترجم به پناهجویان افغان و ...
اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان
مواد محافظ ت کننده، استفاده کنید تا به ویروس پاپیلوم انسانی HPV)) و سرطان های ناشی از آن مانند سرطان دهان، دهانه رحم و مقعد مبتلا نشوید. از پوست خود محافظت کنید سعی کنید در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید به خصوص از ساعت 10 صبح تا 4 عصر. اما باید توجه کرد که به میزان مناسب نور ملایم خورشید به بدن برسد چرا که در غیر این صورت، با افزایش احتمال کمبود ویتامین D، زمینه ایجاد برخی ...
تأثیر درگذشت آیت الله هاشمی بر انتخابات
. شما نمی توانید توقع داشته باشید مریض در یک هفته مجددا به شرایط قبل از بیماری خود باز گردد.اقتصاد هم همین است . اقتصادی که کاملا رانت غارتی در آن حاکم شده و دچار بی نظمی شدید، بی انضباطی مالی و رعایت نکردن قانون شده بود، با تدبیر برخی امور که از ژانویه سال گذشته آغاز شده، نمی توانید توقع داشته باشید که این اقتصاد بحران زده فورا سالم شود. این اقتصاد بیمار، زمان می خواهد تا بهبود یابد ...
با خوشمزه ترین غذاهای دُبی آشنا شوید
...، در نهایت مخلوط بدست آمده را در کاسه می ریزند و سرو می کنند. در کنار این خوراک نان هم قرار می دهند. خوراک ماهی دودی مکرل هم به عنوان میان وعده و هم وعده ی غذای اصلی استفاده می شود. 4 ) صبحانه ای به سبک امارات | Ryoog yerana در دبی می توانید روز خود را با مزه کردن صبحانه ای لطیف، شیرین و خوش طعم آغاز کنید. به این منظور به شما ( Ryoog yerana ) را پیشنهاد می کنیم. ...
بعد از ورزش چه نوع مایعاتی باید مصرف کنیم؟
باید کرد؟ آیا باز هم به نوشابه های ورزشی نیاز است؟ پاسخ تا حد زیادی به میزان تعریق بدن بستگی دارد. کالج آمریکایی پزشکی ورزشی اعلام کرده است در کسانی که کمتر از یک ساعت تمرین ورزشی داشته اند، مصرف نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات و الکترولیت ها با آب معمولی تفاوت چندانی نشان نمی دهد. افرادی که 1/5 ساعت در هوایی خنک (که تعریق در آن کم است) تمرین کرده اند، بیش از الکترولیت ها، باید آب و مایعات مورد نیازشان ...
به ارگاسم رسیدن زنان، تاثیر عوامل روانی
شدن زنان سفت شدن نوک سینه هاست با اینکه ممکن است خانمتان سرد یا عصبی باشد، سفت شدن نوک پستان ها، به همراه چند نشانه دیگر نظیر نفس نفس زدن، به هیجان آمدن و ادای کلماتی خاص حاکی از ارضای جنسی ممکن است نشان دهنده ارضاء شدن زنان است. زنان بعد از ارضاء شدن احساساتی می شوند همسرتان بعضی وقت ها بعد از ارضا شدن گریه می کند. اما واقعیت این است که گاهی اوقات ارگاسم در زنان چنان ...
خارق العاده ترین استخرها در هتل های سراسر دنیا (+عکس)
.... در فصل زمستان شنا کردن در آب های گرم و مطبوع هتل LeCrans در حالیکه در برف احاطه شده اید، لذت وصف ناپذیری را برای شما به همراه می آورد. در فصول گرم تر نیز دیدهای زیبا به طبیعت باشکوه اطراف شنا کردن در استخر این هتل را به تجربه ای وصف ناشدنی بدل می کنند. 10- استخر هتل Four Seasons Shanghai Pudong، چین استخر سرپوشیده ی هتل فور سیزن شانگهای از طریق لبه ی بی نهایت خود به خط ...
تصاویر/ تمرین بدنسازی زنان و مردان در سرمای زیر صفر درجه
به گزارش پیک نکا ، پارک Timiryazevsky در مسکو پایتخت روسیه در روزهای سرد زمستان و با وجود بارش برف نیز میزبان ورزشکاران است. در این پارک تجهیزات ورزش بدنسازی قرار داده شده و زنان و مردان در آنجا تمرین می کنند.
چرا در زمستان چاق می شویم؟
وزنمان می شود صحبت کنیم. از بیرون رفتن پرهیز می کنید با کاهش دمای هوا، انگیزه های شما نیز پایین می آید. وقتی از سرکار به خانه می آیید، دوست دارید دوباره بیرون بزنید و به باشگاه بروید؟ بنابراین احتمال می رود با سرد شدن هوا به اندازه قبل در هفته ورزش نکنید. حتی اگر هم موفق شوید مرتب به ورزش بروید باز هم مدت زمان بیشتری را داخل خانه یا محل کار هستید و زیاد بیرون نمی ...
نه رفتار جذاب و گیرا در افراد کاریزماتیک
...، می تواند زننده و ناخوشایند هم باشد. فرقی نمی کند زن باشید یا مرد، با خنده ی زننده و نامتناسب، نمی توانید اطرافیان را جذب کنید . 3 . نشان دادن احساسات از طریق صدا تا به حال دقت کرده اید چقدر خوب است وقتی به یک نفر تلفن می زنید و وقتی او شما را می شناسد، رضایت و هیجان در صدایش منعکس می شود؟ حتی اگر این اثر در صدا ظریف باشد، باز هم از این که به شما بها داده شده است، لذت ...
خاطره دکتر بوشهری از ساختمان پلاسکو
خبر استان :دکتر افشین استوار- بوشهر: زمستان 68 بود. زمستانی سرد با بارشهای پشت هم برف و باران. آن سال من دانش آموزی 17 ساله بودم که تازه دیپلم گرفته بودم. یکی دو ماه پیش با اصرار پدرم که معلم دبستان روستائی در جنوب بود برای شرکت در کلاسهای کنکور در یکی از موسسات آموزشی پایتخت که ادعای قبولی تضمینی در کنکور را داشت به تهران رفتم و در پانسیونی که موسسه در قبال دریافت اجاره در اختیار شرکت کنندگان ...
عدم تقارن پستان، نشانه سرطان است؟
در زیر نوک سینه آغاز می شود.) چرخه قاعدگی بافت های سینه شما طی چرخه قاعدگی تان دستخوش تغییراتی می شود. برای مثال ممکن است سینه هایتان به خاطر ماندن آب در بدن و وجود جریان خون اضافی بزرگ تر شود. در نزدیکی روزهای تخمک گذاری، سینه ها پُرتر، سفت تر و حساس تر می شوند. آنها حین همین دوران کوچک خواهند شد. در تحقیقی مشخص شده که سینه ها کمترین میزان عدم تقارن را در نخستین روز تخمک ...
10 روش رایگان برای اینکه همین الان احساس خوشحالی کنید
شعار سال: اما واقعیت این است که خوشحال بودن یک انتخاب است، اینکه تصمیم بگیرید کنترل خوب بودن حال تان را در دست بگیرید و تا جایی که ممکن است از زندگی لذت ببرید. این لیست کوتاه از 10 چیز رایگان می تواند کمک کند اخم هایتان را باز کنید : 1 . کمی آفتاب بگیرید نه تنها وقتی خورشید به پوست تان می تابد، نورانی به نظر می رسید، بلکه واقعا هورمون خوشحالی یعنی سروتونین در بدن شما افزایش ...
آکادمی استقلال مثل ساختمان پلاسکوست!/ تا وقتی افتخاری باشد مورینیو هم در استقلال نتیجه نمی گیرد!/ ستاره ...
...، زمین ندارند، هیچ چیزی ندارند! الان سه ماه است پرونده آکادمی دارد روی میز افتخاری خاک می خورد! البته این قضیه به زودی جمع می شود.به زودی خودم ملاقاتی با وزیر ورزش خواهم داشت و مدارکی را رو می کنم که آقایان فکر می کنند از آکادمی خارج نشده ولی شده! دارم و نشان می دهم. یک چیز دیگری بگویم، من رضا رجبی ضعیف، فنی بلد نیستم، اخلاقم خوب نیست، بی سوادم، همه اینها درست اما مدیریت بلدم. در آکادمی من کسی جرات نداشت دهنش را باز کند، الان تیم ها برای خودشان جزیره های جداگانه هستند، یعنی الان مربی و سرپرست و لیدر دارند هر کار دلشان می خواهد می کنند و ورمرزیار اصلا خبر ندارد. ...
امکان زایمان طبیعی برای مادرانی که یک بار سزارین شده اند/ هدف سونوگرافی صرفاً تشخیص ناهنجاری های ...
مسائل مربوط به نگهداری از نوزاد در اختیار مادر قرار داده می شود. مادران باردار باید بدانند ورزش کردن در طول دوران بارداری برای آنها فایده دارد که به موجب آن باعث کاهش یبوست، افزایش حرکات روده – کاهش درد عضلات پشت باسن و پاها – جلوگیری از کشش و پارگی مفاصل – کاهش استرس و اضطراب – خواب راحت – افزایش جریان خون در پوست – آمادگی برای زایمان – کاهش چربی های اضافی بدن در دوران بارداری تعدادی از ...
عمر کوتاه مردان آتش
، شرایط کاری برایشان تغییر نکرده. رضا حدودا 30ساله است، ظاهرش نشان می دهد که اهل ورزش است: خیلی وحشتناک بود. دوست داشتم بعد از آن چند وقت کار نکنم؛ حداقل چهار پنج روز مرخصی باشم. 6 ساعت عملیات بود و بعد هم یک هفته طول کشید تا یکی از محبوسان را پیدا کنیم. ایستگاه دومی بودیم که رسیدیم و باید یکی یکی خانه ها را تخلیه می کردیم. خطر بیخ گوشمان بود. شاید چون به خیر گذشت بعد خبری نداشت. نمای خانه ها را ...
آب وهوای سرد بر سلامت قلب تاثیرگذار است
به نقل از زی نیوز، آب وهوای سرد منجر به بروز مشکلاتی برای سلامتی می شود و شاید مهم ترین این مشکلات سرماخوردگی باشد. اگرچه کارشناسان معتقدند هوای سرد برای بدن و ذهن بسیار مفید است . البته نباید فراموش کرد که سرمای هوا تصاویر زیبایی از طبیعت برفی را هم برای ما تداعی می کند . با این حال، زمستان گاهی برای سلامتی پرهزینه خواهد بود. دمای پایین می تواند گاهی قلب شما را متاثر کند ...
توصیه های جدید هواشناسی به کشاورزان
دما و بهبود شرایط تهویه در اماکن دام وطیور در مرغداریها، گاوداری ها با توجه به کاهش محسوس دمای هوا ایجاد پناهگاه در مکان آغل ها جهت جلوگیری از صدمه زدن سوز باد به دام ها زنبورداری: تنظیم دریچه کندوهای زنبور عسل در روزهای آتی و انجام تغذیه مصنوعی با توجه به کاهش محسوس دمای هوا شیلات: تنظیم جیره غذایی در مزارع پرورش ماهی ماشین آلات ...
شهید مدافع حرم مسلم خیزاب، فرمانده گردان یازهرا (س) بود که مهرماه 1394 در دفاع از حریم اهل بیت به شهادت ...
.... چنانچه جان خویش را در عین جوانی و اوج بالندگی در جبهه مقاومت اسلامی فدا کرد. اعظم رنجبر همسر شهید مسلم خیزاب که یک سالی می شود به وصیت این شهید جز با روبند در هیچ انظاری مشاهده نشده است، در خصوص گنجینه های شهید خیزاب می گوید: هر روز من و محمدمهدی در حالی چشم باز می کنیم که هال خانه مان دربست در اختیار آقا مسلم است. یک طرف لباس هایش پشت ویترین قرار دارند، طرف دیگر مشتی از خاک مزاری ...
نکند نفس کشیده باشید آن همه داغی تلخ و سیاه را
مانلی فخریان در روزنامه وقایع اتفاقیه نوشت: کاش بی درد پرواز کرده باشید. این تنها دعایی است که من می توانم برای جان بی گناه شما بکنم؛ من که از دور نشستم و نظاره کردم ذره ذره آب شدن وجودتان را. ما هیچ کاری برای شما نکردیم. ما نشستیم و تماشا کردیم؛ بعضی هایمان با دوربین های سلفی بگیر و بعضی از جعبه جادویی. حالا که 6 روز از این فاجعه گذشته، تک به تک بدن های سوخته شما آوار می شود بر سر ...
