خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در زمستان اضافه وزن پیدا می کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زمستان فصلی است که به دلیل سرمای هوا و ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا افراد بسیاری از آن فراری هستند.مخصوصا وقتی از صبح زود به سرکار می رویم و زمانی که به خانه باز می گردیم آفتاب را نمی بینیم.بدتر از همه چیز اضافه وزن در این فصل است که به سراغ ما می آید.در این مطلب قصد داریم در مورد دلایل اضافه وزن در فصل زمستان صحبت کنیم. از ...
6 اشتباه که در حمام مرتکب می شویم!
شامپو و نرم کننده کمک می کند. اجتناب از دمای خیلی پایین یا خیلی بالا هنگام استحمام، یکی از چالش های مهم پیش رو تنظیم درجه حرارت آب است. دوش آب سرد در تابستان و دوش آب گرم در زمستان بسیار می تواند لذت بخش باشد. اما بهترین درجه آب برای حفظ سلامت پوست، درجه متوسط در تمام روزهای سال است. آکادمی پوست شناسی آمریکا (AAD) دوش آب گرم (نه داغ) را پیشنهاد می کند زیرا مانع خشکی پوست می شود ...
ناگوارترین رویدادهای خودرویی سال 2016
تعمیر را انتخاب کردند، به وسیله ی آژانس حفاظت محیط زیست ایالات متحده امریکا مبالغی از 5100 دلار تا 9852 دلار بسته به ارزش بهای خودرو خود دریافت کردند. فولکس واگن همچنین مبلغ 2.7 میلیارد دلار برای خسارت به محیط زیست و 2 میلیارد دلار دیگر برای ایجاد زیرساخت عدم انتشار آلاینده پرداخت کرد. بعلاوه فولکس واگن پذیرفت مبلغی بیش از 10 میلیون دلار به منظور حل و فصل اقدامات قانونی خصوصی و عمومی مختلف بر ضد ...
طناب زدن چه تاثیری بر روحیه و کاهش وزن دارد
. به نظر می رسد همراه بودن طناب زدن با دیگر ورزش ها، نه تنها باعث افتادگی رحم نمی شود بلکه باعث سفتی عضلات بدن خواهد شد. کفش مناسب برای طناب زدن برای داشتن ایمنی و سلامت کامل باید کفش ورزشی بپوشید که کفی مناسبی به خصوص در قسمت پنجه های پا داشته باشد. کفش های بسکتبال و تنیس برای طناب زدن مناسب هستند، ولی کفش های مخصوص دویدن به دلیل اینکه ممکن است به پا فشار وارد کنند ...
رابطه سونا با آلزایمر کشف شد
. با این حال، مشخص شده که سلامت قلب و عروق بر مغز نیز تأثیر می گذارد. حس سلامت و آرامشی که در طول سونا تجربه می شود نیز می تواند نقش داشته باشد. شرکت کنندگان مطالعه بر اساس تعداد دفعات استفاده از حمام سونا، به سه گروه تقسیم شدند؛ کسانی که یک بار در هفته حمام سونا می گرفتند، کسانی که دو تا سه بار در هفته حمام سونا می گرفتند و کسانی که چهارتا هفت بار در هفته حمام سونا می گرفتند. ...
وقتی دهان مزه فلز می گیرد!
شفا آنلاین سلامت یک مزه فلزی پایدار ممکن است مزه مواد غذایی را تحت تاثیر قرار دهد و پس از مصرف غذاهای مورد علاقه نیز یک مزه تلخ در دهان ایجاد شود. به گزارش شفا آنلاین ،افراد مبتلا به بیماری Dysgeusia یک مزه فلزی عجیب را در دهان خود احساس می کند که به عنوان یک مزه تلخ، ناخوشایند یا آهنی تعریف می شود. در کنار یک حس چشایی ضعیف، فرد مبتلا به این شرایط می تواند از استفراغ نیز رنج ببرد. ...
تحلیل علمی تبعات انتقال آب از سرشاخه های هلیل رود جیرفت به کرمان
صدها جاندار و گیاه از وجود آن بهره مند و سیراب شده اند . هامون جازموریان در گذشته های نزدیک در زمستان پر از آب بوده و یکی از کانون های چرای دام و مهم ترین قطب تولیدات دامی کشور بوده است، تالاب جازموریان روزگاری از آن به نگین سبز استان کرمان یاد می کرده اند اما متاسفانه امروزه به علت کمبود شدید و نرسیدن آب هلیل به آن، این باتلاق بزرگ خشک شده است و به یک سندروم خشک مبدل شده که علاوه بر ...
گندم سیاه چیست و چه خاصیتی دارد؟
سیاه در مقایسه با گندم یا جو میزان بیشتری آنتی اکسیدان دارد. این ماده حاوی اسیدفنولیک و همچنین فلاوونوئیدها است که اثرات ضدالتهابی دارند و سلامت قلب و عروق را تقویت می کنند. این ترکیبات همچنین از ابتلا به برخی سرطان ها جلوگیری می کنند. گندم سیاه: شاخص گلیسمی پایین شاخص گلیسمی گندم سیاه بین 30 تا 35 است که پایین تر از گندم و غلات دیگر می باشد. افرادی که خود را در معرض دیابت می ...
سم زدایی کنید تا روان تان سالم بماند
متخصصان طب سنتی هم عقیده هستند و می گویند نه تنها سلامت جسم، که سلامت روان را هم می توان با سم زدایی بدن تضمین کرد و مبتلایان به اضافه وزن، اختلالات اضطرابی، افسردگی و حتی اعتیاد را با این اقدامات نجات داد. آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس هایی که نمی توان از زندگی هرروزه حذفشان کرد و بسیاری عوامل دیگر، زمینه را برای مسموم شدن بدن فراهم می کنند. اما اگر شما با روش های سم زدایی آشنا باشید ...
گیاهان افزایش دهنده ی میل جنسی
جنسی می شود. در سال 2007 محققان به این نتیجه رسیدند که عملکرد جنسی خانم هایی که از سندرم متابولیک رنج می برند بعد از اینکه دو سال رژیم مدیترانه ای را دنبال می کنند بهبود می یابد. سندرم متابولیک با فشارخون بالا، مقاومت بدن نسبت به انسولین، چاقی شکمی و میزان غیرطبیعی چربی تعریف می شود. در رژیم مدیترانه ای نیز میوه، سبزیجات، آجیل ها، دانه های کامل و روغن زیتون بیشتری مصرف می شود. گیاه مریم ...
راه هایی که در درمان آکنه موثرند
تکثیر باکتریP.Acne: این باکتری با افزایش چربی، می تواند بین سلول های شاخی و چربی مترشحه اضافی گیر بیفتد و در نتیجه به شرایط مطلوب رشد و تکثیر خودش که باکتری ای بی هوازی است، برسد و با رشد و فرآیند التهابی که متعاقب آن ایجاد می شود، زیبایی و سلامت پوست را تحت تاثیر قرار دهد. از دیرباز درمان های متعددی برای درمان آکنه انجام گرفته که یا به مهار رشد باکتری با آنتی بیوتیک می پردازند یا چربی سطح پوست را ...
زندگی سالم، حتی در مردان مستعد به سرطان کولون از این سرطان جلوگیری می کند
در زمینه سلامت کولون که به بازبینی یافته های این مطالعه پرداخت، باور دارد که در اینجا برای کسانی که می خواهند از شانس ابتلای خود به سرطان بکاهند، درسی وجود دارد. دکتر اندرو چان، دانشیار پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد، گفت: من فکر می کنم این عوامل چیزهایی هستند که هرکسی باید در حد توان برای رسیدن به آنها تلاش کند. همه می توانند از این عادات سالم سود ببرند. محققان خاطرنشان کردند که برخی افراد به خاطر ژن هایی که دارند بیشتر از دیگران مستعد سرطان کولون هستند. تا به حال 37 ژن در ارتباط با افزایش خطر ابتلا به این بیماری کشف شده اند. ...
علت ناباروری، نقش تغذیه پر چرب
کلسترول بد در خون (LDL) و کاهش کلسترول خوب (HDL) می شوند. مشکلات و بیماری هایی که با مصرف اسیدهای چرب ترانس تشدید می شوند: * بیماری عروق کرونر قلب * آلزایمر * چاقی * بیماری های کبدی * سرطان * دیابت نوع 2 * آلرژی * ناباروری طبق نظر محققان دانشگاه هاروارد، زنانی که در تخمک گذاری و باروریشان مشکلاتی دارند نسبت به زنان سالم و بارور ...
نسلهای آینده چه می خورند/ از گوشتهای آزمایشگاهی تا غذاهای چاپی!
... گوشت آزمایشگاهی همانطورکه از نامش پیداست در بدن حیوان پرورش نمی یابد. این نوع گوشت در حقیقت با روش های مهندسی بافت تولید می شود که در علوم پزشکی هم مورد استفاده است. این در حالی است که هم اکنون به دلیل هزینه های بالای تولید گوشت آزمایشگاهی عرضه تجاری آن هنوز به صرفه نیست. همچنین عرضه تجاری گوشت های آزمایشگاهی ممکن است نیازمند هورمون های رشد باشد. محققان پیشنهاد کرده اند اسیدهای چرب اومگا3 را ...
گندم سیاه چیست و چه خواصی دارد
گندم سیاه حاوی کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای محلول در آب مانند پکتین است. این ترکیبات خواص سیرکنندگی دارند. متخصصان می گویند که بعد از مصرف لازانیای تهیه شده از گندم سیاه بیشتر از خوردن لازانیای گندم معمولی احساس سیری می کنید گندم سیاه ارتباطی با گندم ندارد گندم سیاه ارتباطی با گندم ندارد و یک ماده بدون گلوتن محسوب می شود. این دانه ها خواص زیادی برای بدن دارند که در این ...
استرس و افسردگی؛ 2 دشمن قلب
وی هستند، تاثیر بسیاری در جلوگیری از اضطراب او دارد و به عبارتی دیگر هر چه بیمار با خانواده و پزشک تعامل بیشتری داشته باشند، سلامتی او ارتقا می یابد و اضطراب کمتری خواهد داشت. بنابراین باید متذکر شد که رابطه مستقیمی بین زمان اضطراب و بروز سکته در افراد وجود دارد. یک نکته مهم رژیم غذایی و ورزش تنها راز سلامتی قلب و عروق نیستند. شواهد روزافزون نشان می دهد که وضعیت روانی فرد نیز ...
سالمون را با پونه کوهی امتحان کنید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: ب رای آنهایی که عاشق خوردن غذاهای دریایی هستند، هیجان انگیزترین وعده غذایی بشقاب ماهی تزئین شده با سبزیجات رنگارنگ است . با این که همه غذاهای دریایی سرشار از خواص اعجاب انگیز هستند اما ماهی سالمون در این میان یک حرف دیگر میزند. برخی از خواص ماهی سالمون یا ماهی آزاد عبارتند از: • برای سلامت قلب و عروق مفید است. • برای کاهش ...
پیشگیری از ایجاد منافذ پوستی
اولیه خود بازگرداند، به خصوص اگر در رژیم غذایی تمامی مواد مغذی برای پوست مصرف نشود. 3. افرادی که به مدت زیاد در معرض تابش نور خورشید هستند، منافذ باز بزرگ تری نیز دارند. این افراد حتما باید از ضدآفتاب برای تمام فصول استفاده کنند، حتی فصل زمستان! 4. وقتی پوست دارای جوش های سرسیاه و آکنه است، تمایل دارد تا با بزرگ تر کردن منافذ به دفع گرد و خاک و روغن اضافی بپردازد. درباره جوش های ...
بارداری، اضطراب های شایع این دوران
بارداری نمی توانند وزنشان را کم کنند. راه دوم، شیر دادن است باعث سوختن کالری بسیار زیادی می شود و در نهایت، موجب می شود وزن بدن به طور طبیعی کم می شود. همچنین هر زمان که پزشک تان به شما اجازه ورزش کردن داد، این کار را شروع کنید. محققان برزیلی دریافته اند که آن دسته از زنانی که تنها به کم کردن مصرف کالری بسنده کرده اند، نتیجه بسیار بهتری گرفته اند. 8 - نکند از درد زایمان بمیرم بارداری ...
پیشگیری از سرطان پستان با لوتئولین موجود در این سبزیجات
نقش دارد و بخشی از زنان به همین دلیل دچار سرطان پستان می شوند. به گفته سلمان حیدر از مرکز تحقیقات قلب و عروق دالتون، یافته های تحقیقی نشان می دهد که ترکیب گیاهی غیر سمی لوتئولین می تواند در برابر انواع مختلف سرطان کارآمد باشد. این گروه تحقیقاتی با استفاده از سلول های سرطانی سه گانه منفی انسانی که روی موش ها رشد داده شده بود، اثر ترکیب مذکور را مورد بررسی قرار دادند و اعلام ...
سرمای زمستان را با ادویه جات گرم کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، عباس لطفی پژوهشگر طب سنتی ؛ با بیان اینکه مصرف برخی ادویه جات درفصل سرما باعث درمان و کاهش تعدادی از بیماری ها می شود، گفت: استفاده از هل در زمستان سبب کاهش بیماری هایی از جمله رفلاکس معده، کبد، برونشیت، تب و عفونت بدن می شود. وی با اعلام اینکه روغن گشنیز باعث سلامت معده می شود، اظهار داشت: استفاده از گشنیز در زمستان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر میکروب ها ...
شانزدهمین پیکر بی جان هم از میان آوار خارج شد/ شمار شهدای آتش نشان به 14 تن رسید/ تنها دو آتش نشان ...
رویداد گفت: آتش نشانان قهرمان هستند. این حادثه، حادثه دردناکی بود و دولت عراق و مردم نجف به مردم ایران تسلیت می گویند. 11:40 سلامت امدادگران برای چه کسی مهم است؟! پیرحسین کولیوند، سرپرست اورژانس کشور در توضیح ارایه خدمات درمانی و فوریت های پزشکی به مصدومان و حادثه دیدگان در ساختمان پلاسکو تا ساعت 9 صبح امروز به ایسنا گفت: شمار کل مصدومین و فوتی های این حادثه به 222 نفر رسیده است ...
تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟
هوای به شدت سرد یا گرم دارند بیشتر باشد. به عنوان مثال، پایان یافتن فصل گرما در مناطق گرمسیر، می تواند تاثیر بیشتری بر خلق و خوی افراد بگذارد تا در مناطق سردسیر. میزان رطوبت هوا یکی دیگر از این فاکتورهاست. بسیاری از افراد در هوای شرجی حالت خواب آلودگی پیدا می کنند. تابش خورشید را نیز باید به این فاکتورها افزود؛ افزایش تعداد ساعات تابش خورشید رابطه مستقیمی با مثبت اندیشی افراد دارد. این در ...
خطر حمله قلبی برای ورزشکاران
؟ محققان دانشگاه تگزاس با بررسی ده ها مورد جوان 20 تا 30 ساله مبتلا به سکته قلبی و شرح حال گرفتن از آنها، متوجه شده اند که بیشتر این افراد روز قبل از سکته قلبی، تا حدود 10 قوطی نوشیدنی انرژی زا هم مصرف کرده بودند. نوشیدنی های انرژی زا، در خوش بینانه ترین حالت و در صورتی که تقلبی و حاوی هورمون نباشند، حجم بالایی از کافئین را در خود جای داده اند و همین مساله می تواند با افزایش ضربان قلب یا همان تندتپشی ...
چرا منیزیم برای سلامت بدن مفید است؟
به گزارش ایلنا به نقل از روزنامه آرمان، منیزیم از جمله ریزمغذی های ضروری است که سلامت بدن را تضمین می کند. منیزیم برای بسیاری از عملکردهای بدن همچون تنظیم کارکرد اعصاب و ماهیچه ها، کنترل سطح قند خون، فشارخون، تولید پروتئین، استخوان و DNA ضروری است. در صورتی که فردی دچار کمبود منیزیم باشد بهترین روش برای دریافت آن مصرف خوراکی های طبیعی حاوی این ماده معدنی است. ...
یبوست، واریس را بدتر می کند!
سلامت نیوز-*دکتر لادن گیاهی: واریس، اتساع سیاهرگ ها در عروق اندام تحتانی است که با برآمدگی سیاهرگ ها مشخص می شود. این عارضه در اثر عدم کارکرد مناسب دریچه های سیاهرگی ایجاد می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، واریس می تواند به علت فشار وارده از مجرای گوارشی، مثلا در مبتلایان به یبوست، ایجاد شود. برخی عروق واریسی در عمق قرار دارند و قابل دیدن نیستند. سیاهرگ های ...
نوشیدنی مخصوص چربی سوزی بدن
.... سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید. زمان نوشیدن لیموناد چربی سوز مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. می توانید به مدت یک ماه هر روز از این نوشیدنی مصرف کنید. در این صورت می توانید با سرعت بیشتری به هدف لاغری تان برسید و حتی بهبودی زیادی در وضعیت عمومی بدنتان مشاهده کنید و ...
هشدار / مرگ مغزی بر اثر قرص های شب امتحانی!
استفاده می کنند که البته این دارو در ابتدا خوب عمل می کند اما به مرور زمان فرد تعادل خواب ، تمرکز و اعصاب خود را از دست می دهد علاوه بر آن باعث کاهش کارایی بدن نیز می شوند علاوه بر آن پس از مدتی به این دارو وابستگی روانی پیدا می کنند و نمی توانند مصرف آن را کنار بگذارند. برنامه ریزی درسی مناسب، ورزش، تغذیه صحیح و عدم وارد کردن فشار بر دانشجو و دانش آموزان توسط والدین که منجر به شکل گیری ...
غذای مفید برای زنان و مردان، بخوانید
فشارخون و چربی خون را کاهش می دهد. برخلاف اسید چرب اشباع شده که کلسترول خون را افزایش می دهد. امگا 3 باعث کاهش التهاب بدن شده و در کاهش آلزایمر و پارکینسون موثر است. مصرف مناسب کلم بروکلی از تنش های عصبی و ورم در دوران قاعدگی در خانم ها می کاهد. ویتامین های موجود در کلم بروکلی با افزایش جذب آهن و کلسیم غذا منجر به پیشگیری از ابتلا به کم خونی فقر آهن و پوکی استخوان در خانم ها ...
نبوغ هرجا که باشد پیدایش می کنند
اول این ویدیوها توسط سازمان های خبری مانند نیویورک تایمز، افراد مشهور و کاربران فیس بوک ساخته می شود. برخی معتقدند لایو تلاشی است برای به چالش کشیدن اسنپ چت، برنامه محبوب نوجوانان که محتوایش به سرعت محو می شود. علاوه براین می توان لایو را بازتابی از روندی دانست که در حال تبدیل ویدیو به عمده ترین فعالیت مصرفی و تجاری در فضای وب است. یکی از مدیران اجرایی این شرکت پس از رونمایی از این ...
