خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های افزایش هورمون استرس در بدن
کورتیزول توسط غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود. ترشح کورتیزول در جریان واکنش بدن به استرس، در سطح بالایی صورت می گیرد. سلامت نیوز؛ هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد. کورتیزول به طور طبیعی صبح ها در بالاترین سطح و شب ها در پایین ترین سطح وجود دارد. ...
استرس ، اینترنت و خواب عوامل چاقی هستند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر عباس توکلیان، فوق تخصص غدد و متابولیسم در این همایش با بیان اینکه جامعه به سرعت به سوی چاقی حرکت می کند گفت: استرس دائمی کار و استفاده مکرر از اینترنت مهم ترین عامل چاقی است. توکلیان، عوارض چاقی را کبد چرب، افزایش فشارخون و سکته قلبی برشمرد و گفت: کبد چرب قبل از آنکه یک بیماری خاص باشد علامت وجود ژن دیابت و چربی خون است . به گفته وی ، برای درمان و ...
زندگی در فضا را تجربه کنید!
.... حال تصور کنید مجبور شوید چند ماه غذای فضا را بخورید. فهمیدم که مسئله ی غذا، یکی از مهم ترین مسائلی است که دانشمندان سعی دارند آن را بهبود دهند. متخصصان نه تنها در تلاش اند برای مأموریت مریخ غذای کافی فراهم کنند (مثلاً با ارسال محموله های غذا قبل از رسیدن فضانوردان)، بلکه سعی دارند کیفیت غذاها را نیز بهتر کنند تا فضانوردان باعلاقه بیشتری آن ها را بخورند. “گرو ساندل” استاد ...
اگر در فضا بمیرید، چه بر سر بدنتان خواهد آمد؟
آلدرین و نیل آرمسترانگ بقیه ی عمر خود را در حال خیره شدن به نور آبی زمین از فاصله ی 400 هزار کیلومتری بگذرانند؟ از هنگامی که بشر در سفینه های فضایی قرار گرفت و به فضا رفت، تاکنون 18 نفر از جمله 14 فضانورد ناسا از دست رفته اند. این آمار با توجه به تاریخچه ی پرتاب انسان با استفاده از موشک به فضا، بدون اینکه بدانیم چه چیزی در انتظار ما است، آمار نسبتا پایینی است. زمانی که در مأموریتی مرگ ومیر ...
گیاهان تأثیر گذار بر شیر مادر
...> گیاهی است با نام علمی Foeniculum Vulgar که در جهان به نام Fennel مشهور است. این گیاه از خانواده چتریان (جعفری) می باشد. قسمت مورد استفاده رازیانه دانه های آن است. با توجه به اینکه دانه ها حاوی اسانس معطری می باشند، این گیاه خاصیت ضدنفخ دارد که می تواند برای مادر و کودک مفید باشد. رازیانه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. میزان مصرف ...
علت نامنظم بودن عادت ماهانه
ماهانه ورزش بیش از حد یا رژیم غذایی نامناسب ورزش بیش از حد باعث می شود عادت ماهانه نامنظم شود. رژیم غذایی شدید نیز باعث تاثیر مشابه بر روی بدن می شود. بیماری نیز باعث بی نظمی در عادت ماهانه می شود. استرس زندگی پر از استرس است. استرس دائمی بر روی سلامتی تاثیر می گذارد. استرس باعث به هم ریختن هورمون ها و بی نظمی عادت ماهانه می شود. قرص های ضد بارداری ...
وقتی صبر می کنیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
فرضیه که هر آنچه که به عنوان معنا و معنویت می شناسیم یک بازتاب جسمانی دارد، مساله ای بود که مورد توجه قرار گرفت و این سوال برای ما مطرح شد که اگر به عنوان مثال یک صلوات جانانه بفرستیم چه بازتابی در ژنتیک انسان ایجاد خواهد کرد. این فوق تخصص جراحی غدد و سرطان با اشاره به اینکه مباحثی دینی و معنوی مانند صبر و توکل و تاثیر آنها در بیولوژیک و ژنتیک انسان سوال های ما بود که می خواستیم بدانیم ...
9 اشتباه که در 10 دقیقه اول روز کاری مرتکب می شویم
بیدار شدن یک فنجان قهوه را سر نمی کشید، احتمالا به محض این که به دفتر کار برسید به سراغ قهوه می روید. اما پژوهش ها حاکی از این است که بهترین زمان برای نوشیدن قهوه بعد از 9:30 دقیقه صبح است. چون هورمون استرس، یعنی کورتیزول، که تنظیم کننده ی انرژی است، معولا بین ساعت 8 و 9 در بالاترین میزان است. وقتی در طول این مدت قهوه می نوشید، بدن کورتیزول کم تری تولید می کند و بیش تر به کافئین اتکا می کند ...
سوالات متداول در مورد ایدز و روابط جنسی
- سه سوال فنی در رابطه با ویروس عامل ایدز داشتم: 1- جدیدترین و سریع ترین آزمایش تشخیصی ایدز کدام آزمایش هست یعنی از نظر دقت و سرعت تشخیص در کوتاهترین زمان؟ 2- من از یک دکتر متخصص پرسیدم گفت ویروس در بدن مبتلا باید فعال و به حدی زیاد باشه که انتقال پیدا کنه به بدن دیگری و انگار بعد از سه روز از ابتلا این اتفاق در بدن مبتلا میفته خوب چرا هنوز بشر نتونسته آزمایشی رو اختراع کنه که این حجم بالای ویروس ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند!
بسته به اهدافی که دارید می تواند به سلامتتان کمک کند. 1- کاهش وزن تحقیقات نشان داده یک برنامه غذایی با چربی های سالم، مخصوصا اسید چرب های EPA و DHA در روغن ماهی به کاهش چربی کلی بدن در مقایسه با دیگر چربی ها کمک می کند. روغن ماهی حتی می تواند به شکلی مثبت روی هورمون های استرس از جمله کورتیزول تاثیر بگذارد تا التهاب مزمن را که گاهی مانع کاهش وزن می شود کاهش دهد. 2- سلامت ...
راهکارهایی برای کنترل خستگی
اندیشی ادامه دهید. به خود بگویید که باهوش، کوشا، قوی و خوش شانس هستید و می توانید به اهداف مورد نظرتان دست پیدا کنید. شاید در ابتدا متوجه نیرو و تاثیر این جملات نشوید، اما وقتی بمرور این جملات را مهمان مغزتان کنید، همین باور هم به شما راه پیدا می کند، و مطمین باشید که بسیار کمتر از قبل خسته خواهید شد. 3- به تغذیه خود توجه کنید تغذیه، یکی از مهم ترین مقوله ها، برای همه انسان ها و ...
این آلودگی های مرگ بار، کودکان را می کُشد!
اکولوژیک چند ویژگی، کودکان را از سایر گروه های سنی جدا می کند. کودکان بزرگ ترین گروه انسانی هستند که بیش از یک سوم جمعیت جهان را تشکیل می دهند؛ این رقم در شکورهای در حال توسعه به 50 درصد می رسد؛ از سوی دیگر آنها درواقع نسل بعدی هستند که در حال شکل گرفتن است و در همان حال کانال ارتباطی نسل حاضر با نسل های آینده به شمار می آیند. علاوه بر اینها کودکان، بزرگ ترین مصرف کنندگان غذا، انرژی، آموزش ...
نسلهای آینده چه می خورند
... گوشت آزمایشگاهی همانطورکه از نامش پیداست در بدن حیوان پرورش نمی یابد. این نوع گوشت در حقیقت با روش های مهندسی بافت تولید می شود که در علوم پزشکی هم مورد استفاده است. این در حالی است که هم اکنون به دلیل هزینه های بالای تولید گوشت آزمایشگاهی عرضه تجاری آن هنوز به صرفه نیست. همچنین عرضه تجاری گوشت های آزمایشگاهی ممکن است نیازمند هورمون های رشد باشد. محققان پیشنهاد کرده اند اسیدهای چرب اومگا3 ...
برترین وسایل هوشمند خانگی در 2017
برای زیر نظر داشتن منزل، حیوانات خانگی و حتی کودکان خردسال بی نظیر است. اما توانایی های این دستگاه خیلی بیشتر از این حرف ها است. این دوربین می تواند با استفاده از کنترل Z-Wave به شما امکانات خانه داری را از طریق وسایل داخل منزل بدون توجه به موقعیت مکانی شما بدهد. خود دوربین نیز با داشتن صفحه دیجیتالی، قابلیت چرخش و زوم، بسیار فوق العاده به نظر می رسد. به علاوه، قابلیت دید در شب قدرتمند و میکروفون ...
هشدارهای قلب را جدی بگیریم
حال حاضر حدود 25 ژن تاثیرگذار در بروز مشکلات قلبی کشف شده است. از طرف دیگر با وجود نقش فشار کار و استرس در بروز حمله قلبی، بیماری هایی مثل دیابت، فشار خون، چربی خون بالا و مصرف دخانیات نیز در ارتباط با بروز حمله های قلبی است. معمولا خطر ابتلا به حمله قلبی در مردان نسبت به زنان بیشتر است و به همین دلیل لازم است مردان از سنین جوانی به حفظ سلامت و کنترل وزن بیشتر اهمیت دهند. تعریق غیرمعمول، سرگیجه ناگهانی و درد در قسمت چپ بدن بخصوص دست چپ نشانه هایی است که باید به آنها حساس بود و بلافاصله معاینات لازم انجام شود. ...
5 علت تعجب آور از دست دادن حافظه
...، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. داروها: از دست دادن حافظه می تواند با مصرف برخی داروها و مخدرها از جمله قرص های خواب، آنتی هیستامین ها، داروهای ضد اضطراب، داروهای ضد افسردگی، کاهنده های کلسترول خون، مسکن های خاص، داروهای دیابت و ... در ارتباط باشد. سازمان غذا و داروی آمریکا همچنین هشدار می دهد که داروهای کاهنده کلسترول شناخته شده به نام استاتین ها، خطر ابتلا به عوارض ...
5 هوس غذایی که نشان دهنده بیماری است
تولید نمی کنند اشاره داشته باشد. این هورمون ها مهم هستند و شامل کورتیزول که به بدن کمک می کند به استرس پاسخ دهد و آلدوسترون که فشار خون را متعادل نگه می دارد می باشند. بیماری آدیسون در صورت عدم درمان می تواند بطرز خطرناکی باعث افت فشار خون شود. بنابراین اگر بتازگی، دائما هوس غذاهای شور می کنید بخصوص اگر هر یک از علائم دیگر بیماری آدیسون را دارید به پزشک مراجعه کنید. یخ می تواند ...
چرا چکاب کامل بدن ضروری است؟
هنگام بیماری کمک شایانی به شما کند. هر چند وقت یکبار فشار خود را چک کنید تا از تغییرات آن با خبر شوید. افزایش وزن، بی تحرکی، سیگارکشیدن و ... می تواند در سلامت قلب و عروق شما تاثیر گذار باشد. اگر فردی هستید که اهل ورزش کردن و فعالیت های فیزیکی نیستید برای مراقبت از سلامت خود در دوره های مشخصی به پزشک متخصص قلب مراجعه کنید. با مشاهده هرگونه خواب رفتگی پا و اعضای بدن ...
این مواد غذایی را با داروها نخورید
...، به خصوص فیبرهای نامحلول مانند سبوس گندم می تواند سبب کاهش سرعت جذب دیگوکسین و کاهش اثربخشی دارو شود. توصیه می شود بیماران دارو را یک ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از وعده غذایی مصرف کنند. غذاهای حاوی تیرامین تیرامین نوعی اسید آمینه است. مقادیر بالای آن در خون می تواند سبب افزایش فشارخون شود. برخی داروها مانند مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) که برای درمان افسردگی مورد استفاده ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
...؛ مانند مایوکین های بیشتر. واضح است که ورزش، استراتژی پیروز در این نبرد است و اگر شما به دنبال کاهش وزن یا تقویت سلامت عمومی تان هستید، یادتان باشد نمی توانید بدون تغذیه ی درست و فقط با ورزش به هدف تان برسید. کلید طلایی، حذف چربی های بد از تغذیه تان است. زمان خوردن هم عامل مهم دیگری است. اگر درگیر چالش کاهش وزن هستید یا مقاومت انسولینی یا مقاومت لپتین دارید، حتماً روزه ی متناوب را در پیش بگیرید. استفاده از چربی های سالم در رژیم غذایی، موجب تقویت متابولیسم شده و به بدن تان اجازه می دهد به چربی به عنوان سوخت، دسترسی پیدا کند. منبع: آکا ایران ...
تغذیه کودکان ؛چالش ها و راهکارها
به گزارش تابناک خوزستان ؛مهرداد شریفی گاهی والدین تمام تمرکز خود را روی افزایش توان ذهنی کودک می گذارند و از مسائل تغذیه ای غافل می شوند و گاهی برعکس به مسائل تغذیه و رشد جسمی کودک بیشتر توجه می کنند. بنابراین لازم است متذکر شویم که حفظ تعادل در زمینه رشد هماهنگ جسمی و ذهنی کودک جزو اولویت های اساسی است. در اولین گام لازم است والدین شرایط فیزیولوژی بدن کودک را در امر تغذیه در نظر ...
هشت نوشیدنی انرژی زا خانگی
به گزارش بلاغ ، الان با پیشرفت علم در هر زمینه ای انسان ها بیشتر به سراغ مواد آماده میروند و همین مواد آماده ها سبب ایجاد مشکلات و مریضی ها میشوند،در حالی که ما میتوانیم در خانه مان با استفاده از مواد طبیعی سلامت تان را تضمین کنیم.8 نوشیدنی وجود دارند که در خانه میتوانید از آن ها استفاده کنید و خواص فوق العاده ای دارند. مواد لازم برای تهیه این نوشیدنی شامل 50 گرم مغز بادام خام و پوست ...
علت های لاغری سالخوردگان
حفظ وزن بدن در هر سنی، به ویژه در کهنسالی، کاملا مهم و ضورری است و فرد را در سلامت نگه می دارد. اگر شما از آن دسته سالمندانی هستید که بر اثر کاهش اشتها دچار لاغری شده اید، روش های زیر را به کار برید تا مشکل نبود اشتها را از میان برداشته و وزن مطلوب خود را حفظ کنید. تغییر روش غذا خوردن به منظور افزایش اشتها • به جای مصف وعده غذاهای سنگین، بهتر است که غذای مورد نیاز ...
مخرب ترین چربی برای بدن چیست؟
LDL در جریان خون، نباید تمام تلاشمان برای پایین آوردن آن باشد. بلکه باید در کنار آن سعی کنیم سطح HDL هم بالا ببریم تا نسبت LDL به HDL درحدود 2 تا 2/5 بماند. 6- پ) وجود هورمون استروژن در بدن خانمها تا قبل از یائسگی، دو تأثیر مهم روی چربی های بدن دارد: الف) LDL را پائین نگه می دارد. ب ) HDL را افزایش می دهد چون آقایان این هورمون را در بدن ندارند، نسبت ...
نقش مردان طی دوران بارداری همسرشان چیست؟
فرصتی است که هر مردی طی دوران بارداری می تواند در اختیار همسرش بگذارد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، محققان می گویند تغییرات هورمونی ناشی از تولد فرزند در مردان بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد. در واقع پژوهشی نشان می دهد، پدران حتی قبل از پدرشدن دستخوش تغییرات هورمونی شده و این تغییرات بر رفتار و میزان تحمل و آرامش شان تاثیر می گذارد. در واقع بدن آنها با این تغییرات، شرایط ...
نکات بارداری سالم، بچه باهوش می خوام!
آنها می شود. چاقی مادر سبب کم هوش شدن فرزند می شود. مهمترین توصیه به خانم هایی که قصد بارداری دارند این است که حتما وزنشان را به سطح ایده آل برسانند و بعد برای بارداری اقدام کنند. در این صورت احتمال سلامت نوزاد و افزایش ضریب هوشی او بیشتر می شود. ورزش را در برنامه روزانه تان جای دهید قبل از بارداری خودتان را به ورزش عادت دهید. اگر در این زمان برنامه منظمی برای ورزش داشته باشید ...
نکات مهم درباره نوزاد، تازه مادران بخوانند
می شود. – بدن شیر را از غدد می گیرد و به نوک سینه می رساند. پس از زایمان افت هورمون ها اتفاق می افتد و احساس عجیبی نسبت به مادر شدن دارید. – سینه ها سفت و داغ می شوند و ورم می کنند. در این حالت فکر می کنید شیردهی با درد مناسب حال شما نیست. این تراکم خون و درد کوتاه مدت است و هنگامی که بدن با شیردهی سازگار شود از بین می رود. راه های کاهش درد: حمام داغ ...
درباره هیسترکتومی چه می دانید؟ مراقبت های پس از آن کدامند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: رایج ترین عمل جراحی برای برداشتن رحم هیسترکتومی است. این عمل یکی از روش های جلوگیری دائمی برای بچه دار شدن است. با انجام این عمل می توان لوله های فالوب را نیز برداشت. این عمل برای اهداف درمانی نیز استفاده می شود که می توان به جلوگیری از بروز سرطان رحم اشاره کرد. با دکتر سلام همراه باشید. عمل هیسترکتومی عملی است که در آن بخش یا ...
دوران حاملگی، کارهای ممنوعه!
خودداری کنید. قبل از استفاده از هر ماده ای حتما نظر پزشکتان را بپرسید. تحمل گرسنگی گرسنگی طولانی مدت باعث تولید ماده ای به نام کتون یا استون در بدن می شود. این ماده به خصوص در 3 ماهه اول بارداری اثر سوئی روی مغز جنین می گذارد. به همین دلیل خانم های باردار باید سعی کنند حتی در حالت ویار و تهوع گرسنه نمانند و از وعده های کوچک غذا یا انواع میوه و بیسکویت در فواصل کوتاه استفاده و ...
سرطان خون کودکان، علائم و پیشگیری
با "دکتر ولی الله مهزاد، فوق تخصص خون و سرطان" انجام دادیم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: علت اصلی و منشا سرطان چیست؟ علت اصلی سرطان همچنان نامشخص است ولی فاکتور های مختلف خارجی وجود دارد که می تواند در رشد سلول های سرطانی نقش داشته باشند که برخی از آنها فاکتور های مشترکی هستند. تغذیه سالم و ناسالم یکی از این عوامل موثر در شکل گیری سرطان است. مصرف گوشت های قرمز، الکل ...
