خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم و قوی
از جمله منیزیم هستند. بادام و کاشو به ترتیب منابع خوبی از ویتامین E و آهن هستند. هر دو برای درخشش مو و قدرت آن مناسب هستند. ویتامین C بسیاری نمی دانند ویتامین C نه تنها برای عملکرد پوست و مو مناسب است بلکه باعث افزایش جذب و سوخت و ساز مواد معدنی ( نظیر آهن ) نیز می شود. به دنبال انواع شیرین تر میوه ها باشید تا مقدار نیاز روزانه تان به ویتامین C را دریافت کنید. ...
خداحافظی با کک و مک
...> لیموترش باعث سفید شدن پوست می شود و جای لکه ها را کم رنگ می کند. برای استفاده از لیموترش، آب آن را روی پوست بمالید و پس از دو دقیقه با آب بشویید و خشک کنید. پس از چند روز لکه های کک ومک کم رنگ می شوند. ماسک دیگر از ترکیب عسل و آب لیموترش و جوانه گندم بدست می آید. این مواد را با هم مخلوط کنید و بصورت خمیری روی پوست بمالید و پس از 10 دقیقه بشویید. ماسک برنج و هندوانه کمی برنج را ...
کوکی و کاپ کیک با کره بادام زمینی
آماده شده است یا خیر. 7- اگر کرم بیش از حد سفت شد کمی با قاشق هم بزنید و اجازه دهید چند دقیقه در دمای محیط بماند تا نرم تر شود. ماهنامه کیک و شیرینی: اولین نشانه های آلرژی به بادام زمینی به صورت آبریزش بینی یا خارش پوست در قسمت هایی از بدن می باشد. کوکی کره بادام زمینی عارفه سادات ابن الرضا مواد لازم: تخم مرغ: یک عدد کره ...
16 ماده مفید غذایی برای پیشگیری و دفع انواع سرطانها
استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است. بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین را مخلوط و مصرف می کردند. کلم: انواع مختلف کلم سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش التهاب می شوند. علاوه بر این کلم ترش و دیگر غذاهای تخمیر شده برای افزایش سلامت روده موثرند. کلم ها منبع غنی سولفورافان هستند. این ماده خطر بروز سرطان های ...
سرماخوردگی کودکان، پیشگیری بهتر از درمان
دلیل خطر مسمومیت غذایی حاد (botulism ) نباید عسل بخورند، اما استفاده کردن از عسل برای درمان گلو درد و سرفه کردن کودکانی که از مرز یک سالگی گذشته اند بسیار مفید است. نتایج بررسی های دانشمندان در سال 2007 میلادی نشان داده خوراندن نصف قاشق چای خوری عسل به کودکان 2 تا 5 ساله هنگام خوابیدن می تواند به درمان گلو درد و متوقف شدن سرفه کمک زیادی کند. مرطوب کردن راه های تنفسی ...
5 ماده معدنی و ویتامین که همه خانم ها به آن نیاز دارند
که میزان کلسیم تجویز شده را در 2 مرحله مختلف در روز مصرف کنید. افراد سن بالا اغلب در نوع کربنات کلسیم اسید معده کافی برای جذب آن ندارند. بنابراین اگر بالای 65 سال سن دارید و قصد مصرف سیترات کلسیم را دارید. این نکته را در نظر بگیرید. همچنین کلسیم برای جذب شدن ملزم به داشتن ویتامین دی است، که در غذاهایی مثل ماهی چرب ، زرده تخم مرغ و نور آفتاب که از طریق پوست جذب می شود، وجود دارد. ...
کیک نمکی سیب زمینی یک عصرانه متفاوت و دلچسب
...> مواد لازم برای تهیه خمیر: آرد: 700 گرم تخم مرغ: دو عدد ماست: دو قاشق غذاخوری خامه: دو قاشق غذاخوری شیر: 250 میلی لیتر کره ذوب شده: 100 گرم نمک: یک قاشق چای خوری شکر: 40 گرم بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری مواد لازم برای داخل کیک: سیب زمینی پخته شده: یک کیلو گرم جعفری خرد شده: نصف ...
اگر رژیم دارید، از این بادمجان ها درست کنید
ادویه جات، گشنیز، جعفری و آب لیمو را داخل مخلوط کن قرار دهید، چند بار با مخلوط کن بهم بزنید تا خوب ترکیب شوند. در همین حال که مواد را مخلوط می کنید آرام روغن زیتون را نیز به ترکیب اضافه کنید. 2- یک ماهی تابه بزرگ را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. ماهی تابه را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید. یک چهارم برش های بادمجان را داخل ماهی تابه قرار دهید و هر طرف را 3 تا 5 دقیقه بپزید ...
طرز تهیه خورشت پرتقال در نیم ساعت
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ این خورش طعم جدید و خوشایندی دارد و مطمئنا ارزش یک بار امتحان کردن را خواهد داشت و مدت زمان آماده سازی آن کمتر از یک ساعت است. مواد لازم برای تهیه خورشت پرتقال شکر: 2 قاشق غذا خوری پرتقال بزرگ: 2 عدد آب پرتقال: 3 پیمانه خلال پسته: 50 گرم مرغ خام و خلال شده: 200 گرم نمک و فلفل ...
زنجبیل را هرروز مصرف کنید!
حاوی مواد مغذی مختلف از کربوهیدارت ها، قند، و فیبر تا انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدها است. تنها یک قاشق غذاخوری زنجبیل حاوی 1.07 گرم کربوهیدارت، 0.10 گرم قند، 0.12 گرم فیبر، 0.01 گرم اسید چرب امگا-6، و مقدار قابل توجه از ویتامین های B، و مواد معدنی مانند کلسیم، روی، مس، آهن، منیزم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سلنیم، و سدیم است. با توجه به مشخصات تغذیه ای استثنایی، زنجبیل طیف گسترده ...
سرماخوردگی در بچه ها، هنوز درگیره!
پا در آب باشد تا یک ربع. بعد با پتو بپیچانید و بعد بخوابانید. بسیار موثر است. یا پاهایش را به حالت کرسی گرم کنید. مواد حساسیت زا مثل سرخ کردنی ها، سوسیس، کالباس، سس قرمز و ادویه تند مصرف نشود. و البته دود سیگار! در محیط کاملا عاری از آلودگی و گرد و غبار بخوابد. حریره بادام با 10 عدد بادام پوست کنده روزانه جوشانده عناب یا شربت جوجوناب (از داروخانه تهیه شود) ...
با این برنامه ساده تا نوروز 8 کیلو وزن کم کنید
از این مدت پوست آلوده ها را جدا کنید. بلغور جو دوسر، کتان و پودر کاکائو را با کفیر مخلوط کرده و خوب هم بزنید. شما باید آلوها را به تکه های بسیار ریز خرد کرده یا در دستگاه مخلوط کن ریخته و آن را به شکل پوره در آورده و به مخلوط قبلی اضافه کنید. معجون خوشمزه بدست آمده را از شب تا صبح در یخچال نگهداری کنید و صبح روز بعد از طعم دلچسب و فواید آن لذت ببرید، پس از مصرف صبحانه شما به سرعت نتیجه آن در معده خود حس می کنید. در اکثر افراد یک ساعت پس از نوشیدن این معجون دستگاه گوارش به خصوص روده ها به کار می افتند. 704/ ...
مصرف سرکه در بارداری، چاقوی دولبه
. سرکه مصارف زیادی دارد. از جمله کنترل جوش های سر سیاه، برطرف کننده پوست های پوسته پوسته شده کنترل کننده خشکی مفرط زمستانی و برطرف کننده فرسودگی و خستگی بدن و همچنین کمک موثری به عنوان شوینده مو و برای زدودن شوره سر می باشد. ترکیب سرکه با عسل جهت خون مردگی پوست خوب است به صورت مالش. برای پوست باید از مخلوط سرکه و آب استفاده کرد. اندازه لازم محلول رقیق از یک قسمت سرکه و هشت قسمت ...
نوشیدنی دست ساز که در بدن معجزه می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف آب ساقه گندم دارای خواص درمانی فراوان است و می تواند باعث ارتقای سلامت و درمان بسیاری از بیماری ها شود. می توانید در خانه مقداری گندم تمیز سبز کنید و بعد آن رابوسیله مخلوط کن میکس کرده و یک نوشیدنی دارای انواع خواص درمانی منحصربفرد درست کنید. از جمله خواص درمانی آب گندم می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
دستور تهیه کیک نارنگی
... بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1-نارنگی ها را در قابلمه ای از آب سرد قرار دهید، آن را بجوشانید و برای 2 ساعت بپزید. آن ها را آبکشی کنید و کنار بگذارید تا خنک شوند. نارنگی ها را از وسط نصف کنید و هسته های آن ها را جدا کنید. سپس نارنگی ها را به همراه پوست آن ها در مخلوط کن بریزید و یا با دست پوره کنید. 2-فر را با حرارت 190 درجه سانتی گراد گرم کنید. کف ...
خواص دارویی کلم بروکلی ” broccoli “
سرطانها و امراض قلبی جلوگیری می کنند . یک ظرف کوچک براکلی حاوی 23 کالری- 4/2 گرم فیبر- 3/2 گرم پروتئین –3/4 میلیگرم کربوهیدراتها – 49 میلیگرم ویتامین c – 3/53 نانوگرم فولیک اسید – 89 میلی گرم کلسیم و 9/0 میلیگرم آهن می باشد . براکلی را می توان بصورت خام و یا پخته مصرف کرد . سالاد شوید با لیمو 6 قاشق غذا خوری روغن زیتون -2 قاشق غذاخوری آبلیمو -1 ...
تهیه مرغ کبابی با طعم مرکبات
دمای محیط قرار دهید تا کمی از سردی مرغ ها کاسته شود. سپس سینی را به مدت 1 ساعت داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید، تا مرغ ها کاملا بپزند و آب مرکبات خارج شود. نکته: طرز تهیه ادویه ایتالیایی بسیار آسان است و می توانید براحتی در منزل تهیه کنید. بجای شکر می توانید از عسل استفاده کنید. برای اینکه مرغ ها طعم بهتری داشته باشند می توانید مرغ ها را همراه با ترکیب روغن زیتون و مرکبات ...
12 روش برای کاهش تری گلیسیرید خون
، مرغ بدون پوست، روغن کانولا و روغن زیتون. از چربی های ترانس اجتناب کنید، که در بسیاری از غذاهای فرآوری شده، سیب زمینی سرخ کرده، شیرینی کراکر، کیک، چیپس، و چوب مارگارین یافت می شود. چربی های اشباع شده موجود در گوشت قرمز، بستنی، پنیر، و روغنی پخته کالا را کمتر مصرف کنید. 6- ماهی را به جای گوشت قرمز انتخاب کنید همان چربی امگا 3 که برای قلب شما خوب هستند می توانند همچنین به کاهش تری ...
3 نوشیدنی شبانه برای خوابی بهتر
فراهم می کنند. دمنوش نعنا فلفلی این نوشیدنی همانند چای بابونه برای داشتن خوابی راحت مفید است. دم کرده نعنا فلفلی یک نوشیدنی خوشمزه برای تجربه خوابی باکیفیت است. چون حاوی خواص آرامبخشی بوده و به هضم غذا کمک می کند. نعنا فلفلی عطر قوی دارد که ناشی از میزان بالای مانتول موجود در آن است. برای شیرین کردن این چای می توانید از یک قاشق عسل نیز استفاده کنید. توصیه می شود یک قاشق نعنا ...
افزایش میل جنسی، درمان های خانگی
به گزارش شفا آنلاین، تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق ، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می ...
اسموتی توت فرنگی شکلاتی مورد علاقه همه اعضای خانواده
سرویس سبک زندگی فردا: اسموتی توت فرنگی شکلاتی که مورد علاقه همه اعضای خانواده است را به این ترتیب در خانه می توانید آماده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از فودفا بخوانید. مواد لازم برای تهیه اسموتی توت فرنگی شکلاتی برای 4 نفر دو و 1/2 فنجان شیر شکلات یک و 1/2 فنجان توت فرنگی منجمد 1 فنجان ماست وانیلی 1 قاشق غذا خوری عسل 2 قاشق چای خوری پودر کاکائو ...
خواص درمانی روغن کندر
روغن نارگیل و یک قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. روغن کندر می تواند باکتری های خطرناک و ویروسها و حتی سرطان را از بین ببرد روغن کندر برای خواب بهتر مقداری کندر در بخار ساز اتاق خواب خود بریزید. عطر این گیاه سبب آرامش شما خواهد شد و خواهید توانست به راحتی و بدون مصرف داروهای خواب آور استراحت خواهید کرد. روغن کندر یک مسکن قوی بدن درد ...
با سبک زندگی ساده و تغییر رژیم غذایی، فرزندتان را از ابتلا به انواع بیماریها مصون نگه دارید
، آجیل یا عسل مخلوط کنید و به کودکتان دهیدو یا آن را به اسموتی ها و دسرهای پارفیت اضافه کنید یا حتی ماست یونانی ساده را جایگزین خامه ترش در دیپ ها و سیب زمینی های پخته کنید. فقط مارکی را خریداری کنید که عبارت "باکتری های زنده فعال” را روی بسته بندی اش داشته باشد زیرا به این معنی است که باکتری های مفید در آن ماست، وجود دارند . *میوه ها و سبزیجات رژیم غذایی سرشار از میوه ها و ...
درمان خانگی کهیر
ساعت آناناس ها را عوض کنید. همچنین می توانید آناناس را بدون پارچه و به طور مستقیم روی پوست تان قرار دهید. بروملین به صورت کپسول نیز یافت می شود. می توانید از آن هم برای درمان کهیر استفاده کنید. جوش شیرین ماده ای مؤثر برای تسکین کهیر است. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین برداشته و کم کم به آن آب اضافه کنید تا ترکیبی غلیظ حاصل شود. سپس آن را روی محل حساسیت بمالید. در نهایت پوست تان را با ...
کم خونی را در منزل درمان کنید
ها برای دریافت آهن هستند. مصرف نصف فنجان گردو در روز میزان 3.75 میلی گرم آهن به بدن می رساند. حتما مصرف این مواد غذایی را به عنوان میان وعده، سالاد و غذا در رژیم خود بگنجانید و از فواید آن بهره ببرید. این مواد برای استفاده در میان وعده های مقوی برای نوجوانان و همچنین تهیه سالادهای رژیمی نیز مناسب اند، زیرا کالری کمی دارند. کشمش کشمش یک ماده خوراکی عالی که دارای پروتئین، کلسیم ...
30 خوراکی ضدسرطان
سبز و حبوبات دیگرمثل نخود و عدس را نام برد. 5-چغندر:چغندر دارای "فلاوونوئید" می باشد. این ماده به عنوان یک ضد سرطان شناخته شده است. 6-بادام زمینی:نحقیقات نشان داده است که مصرف رژیمی سرشار از ویتامینE احتمال ابتلا به انواع سرطان ها از جمله معده،ریه،کبد را کاهش می دهد و بهتر است مواد غذایی سرشار از این ویتامین نظیر بادام زمینی و کره بادام زمینی حتما در در رژیم این افراد قرار ...
بهترین غذاهای محلی مراکش، از تاگینه تا کله پاچه
استفاده می شود. بسته به موادی که در پخت این غذا استفاده می شود، می توانید طعم پیاز، گشنیز، فلفل قرمز یا زعفران را کاملا احساس کنید. گاهی اوقات در مراکش از این مواد به عنوان سس هم استفاده می شود. حریرا در اصل نوعی سوپ عدس مراکشی است که معمولا به عنوان استارتر یا در ماه مبارک رمضان، برای باز کردن روزه سرو می شود. اگر شما ترکیب طعم شیرین و شور را دوست دارید، قطعا عاشق این غذا می شوید ...
نوزاد هشت ماهه، تغذیه در هر هفته
اضافه می شود و او در اواخر 8 ماهگی می تواند از غذاهای انگشتی استفاده نماید. دفعات تغذیه و مقدار غذا دفعات تغذیه سه بار در روز است و اگر شیرخوار بیشتر میل داشت یک یا دو میان وعده نیز اضافه می شود مشروط بر این که از مقار و دفعات خودش شیر مادر کم نشود. مقدار غذا بستگی به میل شیرخوار دارد که معمولاً تا 10 قاشق مرباخوری در هر وعده است و تا پایان ماه هشتم می تواند به 15 قاشق ...
خواص معجره آسا فندوق
1- برای سرفه های مزمن 30 گرم مغز فندق همراه عسل ساعت 10 صبح میل شود این باعث می شود که اخلاط سینه و ریه خارج گردد. 2- ضماد سوخته فندق با پی بز برای جلوگیری از ریزش مو مفید است. 3- برای زخم های واریس 50 گرم پوست درخت فندق و 1000 گرم آب (آبی که مخلوط با سرکه است) را جوشانده زخم ها را بشویید. 4- برای تنظیم قاعدگی 20 گرم پوست فندق را در 1000 گرم آب جوشانده در فواصل ...
نوشیدنی های بارداری، دانه های خون ساز!
بادام ها را در خانه بگیرید. اگر از پرورش بادام نیز اطلاعاتی می خواهید، این مطلب را از دست ندهید. دستور تهیه نوشیدنی بادامی مغز بادام خام را داخل یک تابه (بدون روغن) روی حرارت ملایم قرار داده و تست کنید (بو بدهید). توجه کنید بادام ها کاملا سبک و ترد شوند و پوست شان کمی قهوه ای شود اما نسوزند؛ ببعد اجازه دهید تا خنک شود. سپس با آسیاب مغز بادام تست شده را پودر کنید. یک ...
