سایر منابع:
سایر خبرها
چه نوع ماستی بخوریم؟
درمان عفونت هلیکوباکتر مفید می باشد و خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. 4- کاهش عفونت دستگاه تناسلی در زنان کاندیدا (Candida) سبب عفونت دستگاه تناسلی می گردد و بیماری بسیار شایع در زنان است. PH مناسب دستگاه تناسلی حدود 5/4- 4 می باشد. در افراد دارای کاندیدا PH حدود 6 می باشد. در تحقیقات اخیر افرادی که روزانه یک لیوان ماست به مدت یک ماه مصرف کردند، PH دستگاه تناسلی از 6 به 4 ...
آخر هفته با فیلم های سیمایی تلویزیون
می آورند... شبکه افق فیلم سینمایی ریشه در خون به کارگردانی سیروس الوند، جمعه 22 بهمن ماه ساعت 20 از شبکه تماشا پخش می شود. در خلاصه داستان با بازی فرامرز قریبیان خواهیم دید: جوانی به نام حجت که بر ضد قانون کاپیتولاسیون فعالیت می کند، قرار است به همراه رسول از روستایی به روستای دیگر منتقل شود... شبکه شما فیلم تلویزیونی شب برفی به کارگردانی ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
ها و مواد مغذی است که احساس سیری را به افراد منتقل کرده و برای کنترل اشتها بی نظیر است. همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده که سبب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش وزن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با مصرف انبه علاوه بر خود میوه انبه پوست آن نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است. افراد مبتلا به دیابت فقط با جوشاندن شش برگ انبه در آب جوش و قرار دادن آن در یک ظرف در طول شب و نوشیدن جوشانده صاف شده آن در صبح می توانند به تنظیم سطح انسولین خون خود کمک کنند. ...
فواید خوردن مغز فندق، گردو، بادام و پسته
خبرگزاری مهر: مصرف فندق، گردو، بادام و پسته موجب کاهش رشد سلول های سرطانی شده و ریسک ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. یافته های محققان دانشگاه جنا آلمان نشان می دهد مغزیجات آجیلی تاثیر مثبت بر سلامت دارند چراکه موجب فعال شدن سیستم دفاعی خود بدن در سم زدایی از گونه های فعال اکسیژن می شود. این گونه های واکنشی اکسیژن از طریق اشعه ماوراءبنفش، مواد شیمیایی گوناگون یا متابولیت ...
رژیم غذایی مناسب برای تقویت بینایی کودکان
کودکان علاوه بر تغذیه باید هر روز چشم های خود را ورزش بدهند، برای مدت زمان طولانی جلوی کامپیوتر ننشینند و به صفحه آن چشم ندوزند، برای برطرف شدن خستگی چشم ها، مدتی آنها را بسته نگاه دارند. همه این موارد به تقویت چشم ها کمک می کنند ولی از همه مهمتر مصرف مواد غذایی مفید در این رابطه است. سبزیجات سبز و تقویت چشم سبزیجات سبز مثل اسفناج، بروکلی، کاهو، کلم، همگی سرشار از ...
زمان مصرف مکمل های ویتامین در دوران بارداری
های ویتامین دوران بارداری را مصرف کنم؟ برخی مادران از مکمل های ویتامین دوران بارداری استفاده نمی کنند. حتی این زنان ممکن است با وجود مشورت با پزشک، روی مصرف مولتی ویتامین های قبلی خود اصرار ورزند. برای اینکه خطر این کار برای شما روشن شود به یک مثال ساده بسنده می کنیم: میزان ویتامین آ (A) موجود در مولتی ویتامین بسیار حائز اهمیت است، زیرا مصرف زیاد ویتامین آ (A) می تواند باعث نواقص ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
پروتئین ها ساخته شده اند، از این رو، یک رژیم غذایی نامتعادل اثری دومینویی را به همراه خواهد داشت. هوس های غذایی هوس های غذایی دائمی و گرسنگی افزایش یافته می توانند به یک کمبود در بدن اشاره داشته باشند. نیاز به مصرف میان وعده بین وعده های غذایی اصلی ممکن است پیامد یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدارت و قند و کم پروتئین باشد. پروتئین در نوسان قند خون نیز تاثیرگذار است و از این رو ...
درمان کم خونی با یک دمنوش خوش طعم خانگی
کمتری دارد این گیاه را بچینید. البته بهتر است قبل از لمس این گیاه حتماً دستکش بپوشید در غیر این صورت پوستتان دچار خارش زیادی می شود. خوشبختانه زمانی که این گیاه خشک یا پخته می شود خواص تحریک کنندگی آن برطرف می شود. گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی زیادی است که مشخص ترین آن ها آهن است. این گیاه خواص گوارشی و دیورتیک (ادرارآور) دارد و برای کبد مفید است. بنابراین به طور کلی می تواند بدن را ...
خواص درمانی نخود از نگاه امام رضا (ع)
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پایگاه 598 به نقل از الو دکتر: در این مطلب خواص نخود را در کلام امام رضا (ع) بیان می کند: نخود تقویت کننده قلب بوده و در رفع یبوست های حاد و مزمن موثر است همچنین عضلات اسکلتی را تقویت می کند و به همین دلیل مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود. در حدیثی به نقل ازامام رضا(ع)از پدرانش آمده که رسولخدا (ص)فرمود: بر شما باد خوردن نخود و عدس، زیرا ...
فواید شگفت انگیز سماق
سماق محسوب می شوند. در ادامه خواص این ادویه به طور کامل شرح داده می شود خواص سماق برای حفظ سلامت قلب و مغز سماق سرشار از ویتامین C و دیگر ترکیبات شیمیایی گیاهی است که جزء آنتی اکسیدان های قوی در طبیعت به شمار می روند. آنتی اکسیدان ها از ترکیباتی هستند که صدمات ناشی از رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کنند. از این رو در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های ...
هر سوالی درباره زایمان طبیعی دارید
لحظه ی تولد کودک شما پس از نه ماه انتظار نزدیک است. آگاهی و شناخت نسبت به نشانه های شروع درد زایمان تا پس از تولد نوزاد باعث آرامش بیشتر مادران باردار و بی خطر بودن این تجربه از زندگی آنها تا حد امکان خواهد بود. در این مطلب با نشانه های شروع درد زایمان طبیعی، مراحل زایمان، روند تسکین درد و وضعیت مادر پس از زایمان طبیعی آشنا خواهید شد. نشانه های آغاز زایمان طبیعی هیچ کس قادر ...
علل ناباروری در مردان، چرا زیاد شده؟
، متخصص معمولاً وضعیت سلامت مرد و زن را بررسی می کند. برای بررسی توانایی باروری مرد، پزشک علاوه بر آزمایش های خون و اسپرم، نیاز به دانستن سابقه ی پزشکی و سبک زندگی او دارد. برخی از سوابق خانوادگی یا روش زندگی مرد ممکن است بر توانایی باروری او تاثیرگذار باشد. برخی از مواردی که می تواند تاثیر منفی بر توانایی باروری مرد داشته باشد، در زیر آورده شده است: - مصرف دخانیات و مواد مخدر ...
تاثیر منفی آنتی بیوتیک بر رشد سیستم ایمنی نوزاد
محققان آمریکایی معتقدند: مصرف آنتی بیوتیک در دوران بارداری علاوه بر آنکه سیستم ایمنی نوزاد را ضعیف می کند، می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها همچون ذات الریه را در دوره های بعدی زندگی آنان افزایش دهد. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، بررسی انجام شده روی موش ها نشان داد رشد سلول های ایمنی محافظت کننده در برابر بیماری ریوی در موش هایی که مادران شان پیش از تولد از داروهای آنتی بیوتیک ...
تشخیص با بوی ادرار!
سلامانه : بوی شیرین و عسل مانند ادرار می تواند نشانه ای از ابتلا به دیابت شیرین باشد. ورود قند اضافی به ادرار موجب شکل گیری بو (و مزه) شیرین آن می شود. به گزارش عصر ایران،دفع ادرار یکی از روش های مورد استفاده بدن برای خروج مواد زائد و سموم محسوب می شود. بر همین اساس، شرایط ادرار می تواند اطلاعات خوبی را درباره وضعیت کلی سلامت بدن در اختیار شما قرار دهد. به گزارش "ریدرز ...
سالمندی بدون پوکی استخوان
روزنامه جام جم در گزارشی نوشت: شما جزو کدام گروه هستید؛ کسانی که ابتلا به پوکی استخوان را بدون چون و چرا پذیرفته اند و آن را سرنوشت گریزناپذیر استخوان های بدن خود می دانند و به همین دلیل توجه و مراقبت از استخوان ها را رها می کنند و دردها و مشقت ناشی از پوکی استخوان را به جان می خرند یا آنان که برای حفظ سلامت خود تلاش مضاعف می کنند؟ در ادامه این گزارش که به قلم سهیلا فلاحی انتشار یافت ...
چگونه اسیر آلزایمر نشویم؟
سبب فراموشی و مرگ سلول های مغزی در افراد می شود، این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و فرد مبتلا نیاز به مراقبت دائمی توسط افراد خانواده خود دارد. معمولاٌ با شدت گرفتن بیماری و بروز بیماری های زمینه ای چون فشار خون بالا، از دست دادن تعادل روحی که اغلب با پرخاشگری همراه است، مشکلات جدی فرد را تهدید می کند. کم خوابی به صورت مزمن هم یکی دیگر از دلایل بروز آلزایمر درافراد ...
چرا باید یک رژیم غذایی قلیایی را دنبال کنیم؟
خطر فشار خون بالا و سکته مغزی ایفا می کند. یک رژیم غذایی قلیایی شامل میوه ها و سبزیجات فراوان می شود، که سرشار از پلی فنول ها، مواد ضد التهاب، هستند. التهاب یکی از دلایل اصلی افزایش فشار خون و بیماری قلبی عروقی محسوب می شود. با کاهش التهاب، شما خطر شکل گیری پلاک در عروق و لخته شدن خون را کاهش می دهید، که به سود سلامت قلب خواهد بود. افزون بر این، پلی فنول ها به پیشگیری از جذب ...
ورزش بانوان گرفتار کمبود امکانات
برای حفظ سلامتی و تندرستی است و بانوان به علت داشتن متابولیسم خاص بدنی بیش از آقایان در خطر ابتلا به بیماری ها هستند. به همین سبب لازم است تا برای پیشگیری از بروز احتمالی به بیماری های خطرناک در سدد پیشگیری و تقویت سلامت خود برآیند. در زنان، ورزش اهمیت خاص دیگری نیز می یابد و آن درمان و پیشگیری از بیماری پوکی استخوان است. این بیماری که در زنان شایع تر از مردان و با عوارض خطرناکی مثل شکستگی مکرر ...
داشتن فرزند صالح، قصد بارداری دارید؟
، گوشت را می رویاند و استخوان را محکم می کند و فرزندی از تو به دنیا نمی آید مگر اینکه قوی باشد 5- سفارش به خوردن انار: الف) خوردن انار شیرین فرزند را نیکو می کند. 6- کندور الف) خوردن کندور توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خشخو و نیکو شدن دختر می شود . در حدیثی آمده است : به زنان حامله کندر بخورانید ، بدرستی که طفل در شکم مادر ...
کاهش یا افزایش وزن با یک خوشمزه
ویتامین C را تامین می کند. این ویتامین برای حفظ و نگهداری سلامت سیستم ایمنی بدن مهم است. استفاده از شیر موز برای کاهش و افزایش وزن: اگرچه بیشتر افراد در مورد مزایای شیر موز برای سلامتی آگاهی دارند اما از آن چشم پوشی می کنند زیرا فکر می کنند مصرف شیر موز می تواند باعث افزایش وزن شود. این موضوع در واقع صحیح نیست. وجود مواد معدنی که در بالا نیز به آن ها اشاره کردیم می تواند به بدن ...
وقتی جوانان ستون به سقف انقلاب اسلامی می زدند
چنین تفکری فرهنگ دینی و ملی مورد بی توجهی قرار گرفته و با ارزشها و باورهای دینی مقابله می شد و تلاش نمودند جوانان را با تشویق به فساد و مراکز فحشاء و دامن زدن به آن، نسبت به فرهنگ و سرنوشت کشور بی تفاوت نموده و فکر و خلاقیت را از جوانان گرفته و این عناصر سازنده کشور را به عناصری بی تأثیر و بی مصرف تبدیل سازند. **حرف امام امام(ره) در این باره فرمودند: اصل برنامه این بوده است ...
مهمترین عوامل عدم جذب آهن در بدن
غذاهای گیاهی وجود دارد و آهن غیر هِم (non-haem) نام دارد. میزان نیاز به آهن میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است. مثلا زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین و جفت و سایر بافت ها به آهن بیشتری نیاز دارند. به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند. در شیرخواران در صورت سلامت مادران، میزان آهن موجود در شیر مادر برای 64 ماه اول زندگی ...
تلویزیون فیلم های انقلابی پخش می کند/ مهمان ضیافت کیمیایی شوید
...، به دلیل خوش رفتاری، آزاد می شود و... ریشه در خون فیلم سینمایی ریشه در خون به کارگردانی سیروس الوند، جمعه 22 بهمن ماه ساعت 20 از شبکه تماشا پخش می شود. در خلاصه داستان با بازی فرامرز قریبیان خواهیم دید: جوانی به نام حجت که بر ضد قانون کاپیتولاسیون فعالیت می کند، قرار است به همراه رسول از روستایی به روستای دیگر منتقل شود... شبکه شما شب ...
خاطره بازی با مسعود کیمیایی و ایرج قادری حضور کم رنگ آثار سینمایی خارجی در برنامه فیلم های پایان هفته
: سیروس الوند تماشا جمعه 22 بهمن ماه ساعت 20 فرامرز قریبیان جوانی به نام حجت، که بر ضد قانون کاپیتولاسیون فعالیت می کند، قرار است به همراه رسول از روستایی به روستای دیگر منتقل شود.... شب برفی کارگردان: حمیدرضا لوافی شما پنج شنبه 21 بهمن ماه ساعت 23 سارابانو سپهری، اکرم یدی و سعید ...
از بین سبزیجات برگدار کدام مفیدتر هستند؟
سالم ترین سبزیجات برگدار مصرف سبزیجات باید بخشی کلیدی از رژیم غذایی شما باشد. سبزیجات برگدار سرشار از مواد مغذی هستند. البته باید به این نکته توجه داشت که تمام سبزیجات برگدار از نظر تغذیه ای با هم برابر نیستند. حتی در برخی موارد محبوب ترین سبزیجات شاید از نظر ارزش تغذیه ای با نمونه های مغذی فاصله بسیاری داشته باشند. در ادامه با برخی از سالم ترین سبزیجات برگدار بیشتر آشنا می شویم. ...
داستان تلخ و دردناک ترک اعتیاد در ایران
نظارت بهزیستی به فعالیت خود ادامه می دهند که در آنها شرایط بیماران و شیوه درمان اسفناک است. در 9 مورد از این مراکز از روش قطع سریع مصرف مواد با دارو و در 6 مورد از روش قطع سریع مصرف مواد بدون دارو استفاده می شد. در مراکز غیر قانونی در قبال ترک دادن فرد هیچ گونه ضمانتی برای تحویل سالم بیمار وجود ندارد و بیشتر از آنکه هدفشان کمک به بیمار باشد، در پی کسب درآمد هستند. دکتر احمد ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضدالتهابی موجود در انار هم راه دیگری را برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن باز می کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، احتمال رشد و تکثیر سلول های سرطانی را در بدن آنها کاهش می دهد. 4. کمک به هضم غذا یکی از راه های حفظ سلامت سیستم گوارش و داشتن هضمی بهتر، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر است. میان خوراکی ...
گزارش/ کارنامه علمی ایران بعد از انقلاب
به کارگیری این دانش توانسته اند در زمینه فناوری و تحقیقات سلول های بنیادی در زمره 10 کشور برتر جهان قرار گیرند. محققان ایرانی توانسته اند از سلول های بنیادی حتی در پیوندهای مغز و استخوان ، پوست و ترمیم بافت آسیب دیده قلب استفاده کنند و همچنین شبیه سازی سلول های بنیادی را به انجام برسانند. استفاده از سلول های بنیادی در پیوند قرینه چشم ، تزریقPRP ، تکثیر سلول های بنیادی بندناف به منظور ...
ویتامین های مخصوص بانوان
مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می دهد. کلسیم برای داشتن استخوان های قوی اگر در سنین جوانی استخوان های قوی و محکمی بسازیم، خطر ابتلا به پوکی استخوان با افزایش سن را کم کرده ایم. از هر 4 زن بالای 50 سال در بریتانیا یک نفر دچار پوکی استخوان است. اگر دارای استخوان های ضعیفی باشید، خطر مبتلا شدن به این بیماری به طور چشم گیری بالا می رود. تراکم استخوان تا اواخر ...
با بیماری های دوران مجردی آشنا شوید
طلاق گرفته نسبت به متأهل ها 11 تا 16 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند. این پژوهش ها در میان مردانی انجام شد که به سرطان مبتلا بودند. افراد متأهلی که با همسرشان روابط خوبی دارند و با مشکلات زندگی زناشویی بهتر کنار می آیند، از مزایای زندگی متأهلی بهره مند می شوند و به همین دلیل طول عمر بیشتری دارند. در واقع متأهل ها به سلامت روحی و جسمی شان بیشتر می رسند و اگر دچار مشکلی شوند ...