خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک بشقاب خوردنی های ضد چروک
، پیشگیری می کند. چی بخوریم: سعی کنید غذاهایی که در بشقاب تان می گذارید، به اندازه کافی سرشار از ویتامین C باشند تا روزانه 75 میلی گرم نیاز روزانه بدن تان به ویتامین C تامین شود؛ یک پرتقال برای صبحانه و 6 برش فلفل دلمه ای زرد کنار سالاد ناهارتان میل کنید با این کار ویتامین C روزانه تان تامین خواهد شد. همین طور اگر یک فنجان بروکلی کنار شام داشته باشید و در نهایت هم یک کاسه توت
با این میوه ها هر روز دندانهایتان را مسواک بزنید
پژوهشگران برای سفید به نظر رسیدن و پاک و تمیز کردن دندان ها به طریق طبیعی استفاده از برخی میوه ها مانند توت فرنگی و نیز پوست موز و یا استفاده از ماده شیمیایی جوش شیرین را توصیه می کنند . گفتنی است، مسواک زدن دندان ها توسط گاز زدن میوه توت فرنگی در عرض کمتر از دو هفته می تواند منجر به سفیدی دندان ها شود . بررسی ها نشان می دهند، علت این امر وجود اسید سیتریک در داخل ترکیبات
بخور نخورهای مردانه
بیشتری از روز را بیرون از منزل می گذرانند، کمتر از ضدآفتاب استفاده می کنند و تماس بیشتری با نور خورشید دارند بنابراین متخصصان مصرف میوه ها و سبزی های قرمز و نارنجی را به آن ها توصیه می کنند. این خوراکی ها شامل زردآلو، انبه، توت فرنگی، فلفل قرمز، هویج، گوجه فرنگی و کدو حلوایی می شوند. موز موز از بهترین منابع غذایی دریافت پتاسیم و افزایش انرژی بدن است. این میوه خوشمزه و سرشار از
باید و نبایدهای روزه داری
معده می توان استفاده کرد. وی توصیه کرد که می توان به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آب میوه مصرف کرد،البته بهتر است آبمیوه طبیعی باشد. مخلوط میوه ها با شیر مانند شیر موز یا توت فرنگی نیز از نظر تغذیه بسیار با ارزش است.
دارچین بخورید تا به سرطان روده مبتلا نشوید!
مانده در فرهنگ غذایی ایرانیان به حساب می آید؛ ادویه ای که حتی می تواند از بروز برخی بیماری ها لاعلاج مثل سرطان جلوگیری کند. در یکی از آخرین تحقیقات انجام شده دانشمندان یکی از اصلی ترین ترکیب های دارچین به سینامالدهید که در واقع منشأ طعم و بوی آن است را به رژیم غذایی موش ها اضافه کردند، بعد از مدتی آنها دریافتند همین یک ماده تأثیر شگرفی در کاهش ابتلا موش ها به سرطان روده داشته است. در واقع
آشنایی با خواص چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری
تهیه: قبل از هر کاری لازم است که یک فنجان آب بجوشانید. بهتر است از ظروف مسی یا سفالی استفاده کنید تا آلومینیوم و فلزات موجود در چای سازهای جدید مانع از حفظ حداکثری خواص این گیاه دارویی نشوند. زمانی که آب به جوش آمد زنجبیل را اضافه کنید و اجازه دهید به مدت بیست دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بماند. در نهایت چای را صاف کنید و آب نصف
ماساژهای زیرزمینی در پنت هاوس
تیراندازی با کمان، والیبال، دو ومیدانی بهترین راه برای از بین بردن خستگی عضلات ریکاوری شدن ورزشکار استفاده از ماساژ درمانی است. علاوه بر اینکه ماساژ همچون فوایدی استراحت عضله و ریکاوری بدن دارد، برای رفع گرفتگی عضلات، دردهای اعصاب گردن و دست و همچنین تغییرات در تعداد هورمون های فرد نیز تاثیر مهم و مفیدی دارد، که البته از تمام این خواص و فواید ماساژ وقتی نتیجه می گیریم که فرد ماساژور
اختلال بلع در کودکان و نقش آسیب شناس گفتار و زبان در درمان آن
/> - مشکلات مربوط به دندان - بزرگ بودن زبان - بزرگ بودن لوزه - تومور یا وجود توده در گلو - فلج بودن تارهای صوتی - تاخیر رشد شیوع: در گزارشات آماری مختلف، بسته به بیماریهای پزشکی همراه، ویژگی ها ی جمعیت مورد مطالعه و ابزارهای تشخیصی مورد استفاده ، شیوع اختلال بلع متفاوت ذکر شده است. به عنوان مثال می توان به این موارد اشاره کرد
من از آن آخوندها نیستم که اینجا بنشینم و تسبیح دست بگیرم؛ من پاپ نیستم
و منافع و مضار فردی و شخصی دارد، اما در دیدگاه جمع گرایانه و حداکثر دینی احکام و مبانی عملی اسلام دارای دو بعد فردی و اجتماعی بوده و برای همه ی نیازهای انسان اعم از مادی و معنوی متناسب با مقتضیات زمان دارای برنامه است. حضرت امام خمینی با هوشیاری منحصربه فرد، با دریافت جامع از دین، با استفاده از معارف قرآن و اهل بیت وحی، با تلفیق تجارب گذشته، با درک تاریخی از الزام ها و نیازها و تحولات
غرب خود را نیازمند فکری نو می بیند!
از بحث ها غالباً مبتنی بر این پیش فرض هستند. اتفاقاً محضر بسیاری از آقایان که در حوزه علوم انسانی فعالیت می کنند، مشرف می شویم، می بینیم تمدن غرب را ادامه تمدن یونان باستان می دانند. البته اعتقاد به عالم ماده و اینکه ماورایی وجود ندارد از دیرباز وجود داشته است، ولی از نوع خاصی از سکولاریسم صحبت می کنم که داعیه سیاسی و انگیزه تبدیل و تغییر جهان را دارد، می خواهد دنیا را متحول کند و دنیای نوینی را
باید و نبایدهای روزه داری در فصل گرما
می توان استفاده کرد. وی توصیه کرد که می توان به جای یک عدد میوه، نصف تا یک لیوان آب میوه مصرف کرد،البته بهتر است آبمیوه طبیعی باشد. مخلوط میوه ها با شیر مانند شیر موز یا توت فرنگی نیز از نظر تغذیه بسیار با ارزش است.
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
؟ آن چیزی که در مقابل به ما داده است، آن روحانیت است، آن تقرّب است، آن نظام الوهیّت است، آن قرب معنوی است، آن حالت روحانی است که شما اکنون این حالت روحانی ماه مبارک رمضان را گاهی می بینید. این مانند روز روشن است که دو تا حال است. اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا وَ عَلَیکَ تَوَکَّلتُنا یک آب جوش بخورد و یک لقمه نان، چه حالتی دارد که آن حال را اگر سر یک سفره رنگارنگی شب بعد ماه رمضان یا شب قبل ماه
دم خروس!
کردند تا پوست سبزش بخشکد و از آن جدا شود. آنگاه آن را به زیرزمین می بردند تا در زمستان به اندازه مصرف روزانه شکسته و برای خوردن و تهیه خورشت فسنجان استفاده کنند. آخرین مرحله استفاده از امکانات و آفتاب حیاط تهیه رب گوجه و رب انار بود که در شهریور و اوایل پائیز انجام می گرفت. با این حساب فضای حیاط و آفتاب آن ضمن اینکه موجب کمک شایان به اقتصاد خانواده بود، محیطی برای سرگرمی اعضای فامیل در فصول بهار
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
تدابیر می توان آن را برطرف کرد و کسانی که دچار صفرای عفن هستند معمولاً در ماه رمضان دچار مشکل می شوند. * مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب انار ترش و شیرین مصرف کنند. * تهیه شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل می تواند موثر باشد به این ترتیب که رب انار را با آب غوره و عسل مخلوط می کند و روی حرارت
تغذیه صحیح برای شاغلان در شب
به سه وعده غذایی در روز بسیار مهم است سه وعده غذایی در روز میل شود، حتی اگر شرایط شغلی شما با شاغلان در روز متفاوت باشد. توصیه می شود : - پیش از رفتن به محل کار یک غذای سبک بخورید. - میان وعده ای گرم و پروتئینی مانند ژامبون، مرغ یا لبنیات همراه با نان یا یک عدد موز برای حوالی نیمه شب در نظر بگیرید. در این صورت احساس خواب آلودگی در نیمه دوم شب و همچنین اضافه وزن کاهش می یابد
چیدمان درست سفره، سبک زندگی سالم را به همراه دارد
در دوران بارداری برای مادارن قابل توجه است به طوری که یک لیوان مغز پسته با شکر پودر شود و به مقدار یک قاشق مربا خوری، 45 دقیقه بعد از صبحانه، ناهار و شام میل کنند و خوب بجوند و آب بنوشند. کمالی نژاد خاطر نشان کرد: برای جلوگیری از سقط نوزاد و حفظ جنین در دوران بارداری باید عضلات رحمی مادر تقویت شود و در این راستا خوردن میوه و آب میوه به، خوردن گوشت بره تا شش ماهگی، گلابی و سیب بسیار سفارش
محصولات نوآورانه اصفهان در سطح کشور معرفی می شود
تاثیر مثبت بر روی سلامتی می گذارد و حتی برخی از محصولات روغنی می تواند به عنوان کرم دور چشم و تقویت کننده پوست به طور مستقیم مصرف شود. رونمایی از محصول نوآورانه نانو کامپوزیت های PVC محمد علی آبادی فراهانی، مدیرعامل شرکت دانش بنیان آریا پلیمر پیشگام، پیرامون تولید نانوکامپوزیت های PVC جهت کاربرد در لوله، اتصالات و پروفیل در و پنجره UPVC به عنوان یک محصول نوآورانه گفت:پی وی سی ماده
وبا با آب و سبزی های آلوده می آید!
عرضه شده در بازار نیز می توان به جای پرکلرین استفاده کرد). * سبزی و میوه گندزدائی شده را بار دیگر با آب سالم بشوئید تا باقیمانده مواد گندزدا از آن جدا شود و سپس مصرف کنید. * گندزدائی آب آشامیدنی: مقدار یک قاشق مرباخوری آب ژاول( آب اکسیژنه) و یا سفیدکننده(وایتکس) را در 20 تا 25 لیتر آب حل کنید و آن را خوب به هم بزنید تا مخلوط شود، بعد از حداقل 2 ساعت ترجیحاً یک شب می توانید آب گندزدایی شده را با اطمینان مصرف کنید. *منبع :روزنامه اطلاعات **گروه اطلاع رسانی**1893**9131
نکات مهم برای کدبانوگری
از چسبیدن گوشت یا ماهی به ته ظرف، ابتدا ته ظرف یک لایه از برش های لیمو قرار دهید و سپس گوشت یا ماهی را روی آن بگذارید. _ پیازهای ریز را ابتدا در آب جوش قرار دهید تا به آسانی پوست شود. _ برای کند کردن روند فاسد شدن گوجه فرنگی، آن را از محل اتصال به ساقه به پایین قرار دهید؛ این امر مانع از ورود هوا می شود. _ برای از بین بردن طعم تلخ هر گیاهی، آن را به مدت یک ساعت در
باج خواهی انتخاباتی از دولت به روش مدعیان اصلاح طلبی/مجوز ویژه کابینه برای جاده چالوس/انتشار تصویری پس ...
رونمایی شد. ** خراسان مجوز ویژه کابینه برای جاده چالوس بر اساس مصوبه روزهای اخیر هیئت دولت، مقرر شده است با توجه به حجم بالای تردد جاده ای در محور کرج – چالوس و لزوم ایمن سازی جاده مذکور، مبلغ 100 میلیارد ریال به صورت تملک دارایی سرمایه ای از محل منابع ماده 10 قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت، به منظور انجام اقدامات پیشگیرانه و مقابله با حوادث غیرمترقبه از طریق
سفره ای از رنگ دِگر
نوشیدنی ها می توانند جایگزین خوبی برای دسر هم باشند. برای هر لیوان شیک توت فرنگی یا شیک انبه، باید نصف لیوان شیر، یک چهارم لیوان بستنی وانیلی و یک چهارم لیوان میوه یخ زده مورد نظرتان را در مخلوط کن بریزید. بعد از یک تا 2 دقیقه مخلوط شدن، مایع صاف و خوش رنگ تان را در لیوانی که از قبل آن را در یخچال یا فریزر سرد کرده اید، بریزید و بدون فوت زمان، بنوشید. لازم به ذکر است که هرگز از پدیده ای به نام آبمیوه
روزه داری در روزهای گرم تابستانی و مشاغل سخت
، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. 2- از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. 3- از خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر امتناع کنید؛ چون سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. 4- هنگام مسواک زدن بعد از سحری برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان
اقتصاد مردمی در بیانات رهبری
به گزارش "سپاس"، ” وبیان” به نقل از وبلاگ” سرباز صفر “ : * درک درست از مسئله ی تحریم با تشدید فشارها و توطئه های دشمنان تحریم و راه مقابله با آن به یکی از مسائل مورد توجه مردم، مسئولان نظام و کنشگران سیاسی کشور تبدیل شده است. افراد و جریان های گوناگون در تحلیل زمینه و علل ایجاد و گسترش این تحریم ها و نحوه ی مواجهه با این مسئله و عبور از آن دیدگاه های متفاوت و بعضاً متضادی دارند. هیئت مذاکره ی ما همه ی تلاششان را دارند میکنند که حربه ی تحریم را از
بسیاری از کتاب های مرتبط با بیابان زدایی به بازبینی نیاز دارند/ وفور اشتباهات مفاهیم زیست محیطی در ...
. بعد از انقلاب نیز به مالچ پاشی اقدام شد، اما اگر این شیوه فایده ای داشت، نباید تکرار می شد. مالچ پاشی امروز یک خیانت است و بیش از 10 معضل ایجاد می کند. مالچ با ماده اولیه نفت تولید می شود، بنابراین باید کارخانه ای برای تولید مالچ ساخته شود، چراکه نفت به آسانی با آب مخلوط نمی شود و برای تولید مالچ نیاز به یک ماده ممزوج کننده است. نویسنده کتاب مراتع ایران تصریح کرد: هزینه تولید ماده نیز
این مواد غذایی،جوش صورت را از بین می برد!
توجه به ظاهر، داشتن ظاهری مناسب علاوه بر جنبه های زیبایی شناسی، انعکاسی از سلامت افراد است. از جمله اختلالات که ممکن است در چهره افراد دیده شود چین و چروک و آکنه است، که می توان با روش هایی از آن جلوگیری کرد و یا آنرا بهبود بخشید. نان و غلات تصفیه شده این ترکیبات می تواند سطح انسولین را افزایش دهند به علاوه در ایجاد آکنه هم موثر است برنج قهوه ای بهترین جایگزین غذایی است که حاوی
10 گیاهی که نباید در حیاط خانه کاشته شود
یک گیاه شاداب و بسیار مفید و سرشار از آب است. این گیاه به ویژه برای پوست سوخته قدرت درمانگری شگرفی دارد. البته اگر این گیاه به طور تصادف توسط بچه ها با پوست خورده شود به دلیل سمی که در زیر پوست آلوئه ورا وجود دارد دل پیچه شدید و معده درد بسیار ایجاد می کند. علاوه براین اگر حیوان خانگی نیز از این گیاه استفاده کند دچار بیماری می شود. از این رو بهتر است این گیاه نیز خارج از باغچه خانگی و به صورت مجزا
اگر جنسیت فرزند برایتان مهم است بخوانید!
تواند شانس به دنیا آمدن فرزند پسر را افزایش دهد. اگر خانمی قبل از لقاح، مقداری میوه توت فرنگی بخورد ترشح دهانه رحم او قلیایی شده و کروموزوم های دختر را از بین می برد و محیط برای پرورش پسر آماده می شود. به طور کلی مصرف مواد غذایی مانند مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، خرما، انجیر، خربزه، حبوبات، کنگرفرنگی، گوجه فرنگی، ذرت، سیب زمینی، سبوس، کنسرو ماهی، ژامبون، کره، نوشابه گازدار و قهوه و چای می تواند
کدام افراد نمی توانند از وکس استفاده بکنند!
به گزارش شفا آنلاین -در حال حاضر از روش های متعددی برای برداشتن موهای زائد بدن استفاده می شود که شامل شیو کردن با استفاده از تیغ، اپیلاسیون، کرم های موبر، بند انداختن، واکس با شمع و حتی لیزر و الکترولیز است. برداشتن موهای زائد با استفاده از وکس طرفداران زیادی دارد و به صورت گسترده ای در سالن های زیبایی و آرایشگاه ها انجام می شود. البته این روش نیز دارای مزایا و معایبی است. دکتر فریده
با گرمای تابستان مبارزه کنید
/> نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنی با گرمای تابستان مبارزه کنید مهم نیس چه فصلی باشد، قوی نگه داشتن سیستم ایمنی همیشه مهم است. به عنوان یک روش طعم دار برای رهایی سریعتر از عفونت های التهابی مانند سینوزیت، سرماخوردگی و .. می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید. 1 فنجان آناناس حبه شده، 1 فنجان توت فرنگی خرد شده و 2 پرتقال پوست کنده را به 3 لیتر آب اضافه کنید. آناناس مقدار
روش های حفاظت موها از کلر استخر
به گزارش شفا آنلاین ، با تمام شدن زمستان، به زودی برای لذت بردن از هوای گرم و افزایش تمرینات تناسب اندامتان به استخر می روید. فقط باید مطمئن شوید که از موهایتان بیشتر مراقبت می کنید. آسیب ناشی از مس و کلر موجود در آب استخر، افسانه نیست. دکتر جسیکا کرانت، متخصص پوست در مرکز لیزر و جراحی پوست نیویورک می گوید: هنگامیکه مس در تماس با ساقه ی مو اکسید می شود، یک ته رنگ سبز ایجاد می کند که
