خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجاق خانه روشن نیست/ بیرون برها در رشت جولان می دهند
مانند فست فودها منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چربی و فشار خون بالا، دیابت و حتی بیماری های قلبی و عروقی شود. این دکتر تغذیه ادامه می دهد: چربی بالای این غذاها به ویژه خورش هایی مانند قورمه سبزی و قیمه که برای تازه ماندنشان از روغن استفاده می کنند، مضرات زیادی برای بدن به همراه دارد. علوی همچنین به ماندگی غذا به عنوان عاملی مهم برای ایجاد انواع مسمومیت ها اشاره کرده و توضیح می ...
رژیم های غذایی که باعث افزایش طول عمر می شود!
استفاده نمی کنند. این رژیم غذایی باعث تولید اسیدهای روغنی مفید در بدن از روغن زیتون، آجیل و ماهی می شود. همچنین غنی از الیاف در نتیجه خوردن سبزیجات، میوه و حبوبات است. باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، بالا رفتن فشار خون و قند هم می شود. اسپانیایی ها معمولا سبزیجات و میوه های موسمی تازه می خورند. رژیم غذایی دریای مدیترانه تنها یک عادت غذایی نیست بلکه روش زندگی و بخشی از ...
کم خونی در بارداری
، انواع مرکبات و... 4٫ افراد گیاهخوار حتما درباره مصرف مکمل ویتامین B12 با پزشک مشورت کنند. هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: کم خونی از بیماری های شایع مربوط به دوران بارداری است. در این وضعیت، سلول های قرمز سالم به اندازه کافی در خون وجود ندارند تا اکسیژن لازم را به بافت های بدن و جنین برسانند. این درحالی است که بدن در دوران بارداری به خون بیشتری نیاز دارد تا بتواند رشد جنین را تضمین کند. اگر خانم های باردار، به اندازه کافی آهن یا انواع موادمغذی دیگر را دریافت نکنند، بدن آنها نمی تواند تعداد سلول های قرمز خون را به اندازه لازم برای تولید خون بیشتر به جنین برساند. 0 0 ...
مواد غذایی که به جوان ماندن پوست کمک می کند
... نرم کردن پوست های خشک، ارتقاء عملکرد مغز و پیشگیری از سرطان مهم ترین خواص بلوبری است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه باعث نرمی پوست می شود. ترکیب آن با آب لیمو و شکر منجر به روشن تر شدن و پوست اندازی می شود. بادام بدلیل آنتی اکسیدان های گوناگون و خواص ضد پیری، می توان از بادام برای کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت استفاده کرد. هنگامی که با روغن بادام پوستتان ...
گیاه رازیانه و خواص بیشمار آن
آن با سکنجبین و عسل است. به طور کلی تمام قسمت های گیاه رازیانه خاصیت درمانی دارد، اما بیشترین قسمت مورد استفاده آن بذر رازیانه است که حاوی روغن اسانس فرار است و مهمترین ترکیب شیمیایی آن آنتول است که بیشترین خواص این گیاه مربوط به این ترکیب است. از طرفی دیگر مزه شیرین رازیانه مربوط به وجود آنتول و استراگول در آن می باشد. در ادامه به برخی از خواص گیاه رازیانه اشاره می کنیم ...
رعایت 4 نکته غذایی ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
وجودیکه برخی مطالعات قاطعانه مصرف گوشت قرمز را به افزایش ریسک انواع مشخصی سرطان نظیر سرطان های روده و پروستات ربط می دهند، اما هنوز شواهد و اسناد مربوطه ابهام آمیز است. نوع مصرف گوشت در کشورها متفاوت است: درحالیکه در فرانسه گوشت گوساله کم چرب بوده و مردم این کشور خیلی کم و با مضایقه گوشت گوساله مصرف می کنند، در آمریکا گوشت گوساله بسیار چرب بوده و حاوی کالری بیشتری است. همچنین مردم آمریکا در خوردن گوشت ...
فواید آب پرتقال
شفاآنلاین تغذیه نوشیدن حداقل 2 لیوان آب پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می دهد. ویتامین C، یکی از ویتامین های ضروری است، بنابراین مصرف روزانه آن برای بدن خیلی مهم است. به گزارش شفاآنلاین ،این ویتامین، به عنوان یکی از آنتی اکسیدان های مهمی شناخته می شود که از بدن در مقابل مضرات رادیکال های آزاد محافظت می کند.در ادامه به بررسی مهم ترین خواص پرتقال و آب ...
دلیل وقیحانه کلینتون در مخالفت با دستور ترامپ: مسلمانان باید به آمریکا بیایند تا از آنها جاسوسی کنیم
. برخی دیگر اعتقاد دارند این تصمیم می تواند باعث افزایش توان جذب عناصر افراطی به گروه های تروریستی شود. برخی دیگر نیز نسبت به مجاز نبودن ایجاد ممنوعیت ورود بر اساس طبقه بندی های دینی اعتراض داشتند، چرا که این موضوع با اولین اصلاحات صورت گرفته در قانون اساسی آمریکا در اعمال محدودیت های دینی منافات دارد. ترامپ اصرار دارد این گونه وانمود کند که تصمیمش بر ضد مسلمانان نیست، با این وجود سفارت ...
خواص پف فیل خارجی در کتب پزشکی
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به گزارش بلاغ ، ابوعلی تینا، گیاه شناس و پزشک معروف، در کتاب نادون خود اندر خواص ذرت بو داده معروف به پف فیل آورده است: پف فیل از نباتات پر خاصیتی است که بعد ها در دیار ایران به خواصش پی خواهند برد و مصرف آن را تبلیغ خواهند کرد. میل کردن بانمک آن موجبات خوش مزگی روح و روان و بی نمک آن موجبات کنترل انواع و اقسام بیماری از جمله فشار خون، فشار دل، فشار ...
استرس، تغذیه نامناسب و رنگ های شیمیایی علل اصلی ریزش مو/ آندروژنیک عامل مهمی در ریزش موی مردان است
و رشد موها طبیعی می شود. مواد شیمیایی از عوامل ریزش مو وی خاطرنشان کرد: مواد شیمیایی که در رنگ کردن موها، فر کردن، صاف کردن و دکلره کردن استفاده می شود می تواند باعث خشک شدن و خُرد شدن موها شده و ریزش موقت ایجاد کند؛ در مواردی ریزش موها دائمی می شود و موهای ریخته شده مجدد رُشد نمی کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: بهم خوردن شرایط درونی و هورمونی بدن باعث ...
این کارها را هر روز انجام دهید تا موفقیت خود را تضمین کنید
برنامه ریزی برای اهداف بزرگ بلندمدت برنامه ریزی پس روست. برای مثال فرض کنیم می خواهید تا سال آینده 13 کیلو وزن کم کنید، از زاویه ی دید سال آینده برنامه ریزی و هدف تان را به قسمت های قابل انجام تقسیم کنید. اگر می خواهید در عرض یک سال 13 کیلو کم کنید، باید هر هفته 250 گرم کم کنید، یعنی هفته ای 1750 کالری کمتر مصرف کنید که می شود روزی 250 کالری. بسیاری از مردم در طول روز سه وعده غذای کامل و دو میان ...
رژیم چاقی و لاغری با خورن هویج / مقاومت خود را در برابر بیماری های عفونی بالا ببرید
...، کاملا غلط است وبیماران دیابتی می توانند به مقدار کم از این گیاه استفاده کنند. این محقق طب سنتی در مورد خواص دارویی هویج گفت: خوردن هویج مقاومت بدن را در مقابل بیماری های عفونی بالا می برد. وی افزود: مصرف هویج در برطرف کردن بیماری های آب آوردن انساج بدن، عدم دفع ادرار ، تحریک مجاری هضم و تنفسی، سرفه های مقاوم، آسم ، اخلاط خونی و دفع کرم اثر معجزه آسایی دارد. این محقق طب سنتی ...
باورهای غلط در بارداری، واقعا نشنیده بگیریم؟
می دهد. خودتان مقدار داروهایتان را افزایش ندهید و به پیشنهاد دیگران، در مورد خوردن ماده ی غذایی خاصی عمل نکنید. آب نخوردن و دستشویی نرفتن بعضی از خانم های باردار مشکل تکرر ادرار خود را با نخوردن آب حل می کنند. این کار برای خانم باردار بسیار خطرناک است. بدن یک خانم باردار برای اکسیژن رسانی و رساندن مواد مغذی به جنین، نیازمند آب است. اگر یک خانم باردار آب نخورد، بدن او آب از ...
چرا بدن بی حس می شود؟
. نشانه های این بیماری علاوه بر بی حسی بدن شامل: رشد پوست و ضایعات، گرانولومای دستگاه عصبی و درد و ضعف عضلانی است. اگر این عفونت باکتریایی بدون درمان رها شود، آسیب های دائمی را به دنبال دارد. ویتامین ب 12 کافی دریافت نمی کنید کمبود ویتامینB12 می تواند با بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها همراه شود. همچنین می تواند با سختی تفکر، از دست دادن حافظه، ضعف و خستگی، کم خونی، ورم ...
تولید ژلاتین خانگی برای نخستین بار در استان یزد/ اشتغالزایی برای 30 نفر در گرو همراهی مسئولان
آوا ، گفت: انواع این ژلاتین ها علاوه بر ویژگی ها و خواص درمانی که دارند می توانند در بالا بردن کیفیت غذا و خوشمزه تر شدن آن کمک کنند که البته ژلاتین پای مرغ را تمام گروه سنی می توانند استفاده کنند ولی ژلاتین استخوان گوسفند و شتر بیشتر باید مورد مصرف جوان ها که چربی و فشار خون ندارند، بهتر است مصرف کنند. این بانوی فعال در عرصه اقتصاد مقاومتی، تولیدات ژلاتین خود را بهترین درمان برای ...
فواید بیشمار مصرف روزانه سبزیجات
تواند زمینه ساز حملات قلبی باشد. پتاسیم روزانه مورد نیاز بدن از طریق مصرف روزانه سبزیجات بدست می آید. سبزیجاتی مانند جعفری، کرفس، لوبیا، سبوس گندم و سیب زمینی منابع خوبی برای تامین پتاسیم و در نتیجه سلامت قلب می باشند. یکی از مهمترین خاصیت سبزیجات سبز رنگ مانند بروکلی و اسفناج در اثربخشی آنان بر سلامت دستگاه گردش خون می باشد. سبزیجات حاوی فولات می باشند فولات در پیشگیری از بیماری های ...
عشق از دیدگاه روان شناسی عصبی
مختلف افراد در عشق ایفا می کنند. دوپامین که یکی از این انتقال دهنده های عصبی است، مسئول احساسات پاداش دهنده ای است که بعد از غذا خوردن یا برقراری رابطه جنسی احساس می کنید. دوپامین موجی از موادشیمیایی را به درون مغز هدایت می کند که به بدن اطلاع می دهد رفتار ما تقویت کننده تناسب انداممان است. درعین حال، موجب بروز احساس خوب در ما شده و به ما انگیزه می دهد در آینده نیز آن رفتار را تکرار کنیم ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (366)
عجیبی که بین نود درصد تینیجر های فعال در اینستاگرام رواج داره اینه که بدون اینکه عاشق شخص خاصی بوده باشن شکست عشقی خوردن. دخترایی که کادو ولنتاین گرفتن تو باروون دارن میرن خونه 5. شهرداری 2 میلیون هزینه کرده اومده رو دیوار نوشته سیگار آرام آرام شما را نابود میکند یکی اومده زیرش نوشته ما هم عجله ای نداریم داداچ. 6. پوست موز رو انداختم تو خیابون یه اقایی اومد برش داشت ...
معرفی خواص روغن سیاه دانه برای مو + طرز تهیه روغن سیاه دانه
های این گیاه به دست می آید و در طب سنتی ایرانی، از این روغن در درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شده است. یکی از مهمترین خواص این روغن تقویت مو سر و تقویت ابرو و مژه و رفع سفیدی مو می باشد، همچنین روغن سیاه دانه کاربردهای فراوانی در صنایع مختلف از جمله صنایع آرایشی و بهداشتی برای تهیه و تولید انواع لوسیون ضد ریزش مو و ابرو، تقویت کننده های گیاهی برای مو، ابرو و مژه و همچنین پمادهای ضد درد مفاصل ...
با خوردن این غذاها 10 سال جوان تر شوید
غذاهای جوان کننده از جمله غذاهای ضد پیری که پوست را زیبا و جوان نگه می دارد موارد زیر هستند: آووکادو شاید شنیده باشید که آووکادو به دلیل محتویات بالای چربی باعث چاقی می شود. اما آیا می دانستید که این چربی ها سالم هستند؟ خوردن روزانه یک عدد آووکادو سطح کلسترول را کاهش می دهد و به فرآیند بازسازی پوست کمک می کند. این میوه ویتامین C، پتاسیم و آنتی اکسیدان های بدن را ...
آیا ناحیه ی رویشی زاگرس احیاء می شود؟
تنه و سیاه شدن در زیر پوست قابل رؤیت است و در نهایت منجر به مرگ کامل درخت می شود. علائم بیماری زغالی بلوط سهیلی قهوه ای شدن و خزان بی هنگام، تراوش صمغ سفید در محل شروع آلودگی روی شاخه ها و خروج حجم زیادی صمغ تیره از تنه درختان مسن را از نشانه های بیماری زغالی بلوط دانست و گفت: انتشار بیماری به صورت ناحیه ای بوده و با توجه به سرشت اکولوژی قارچ، از طریق جریان های آب در هنگام ...
تغییرات نگران کننده و تغییرات طبیعی سینه ها در خانم ها
آن بالا رفتن سطح هورمون تستوسترون و DHEA است. - شاید بهتر است دست از قهوه خوردن بردارید.در یک مطالعه در مجله سرطان بریتانیا دریافتند که نوشدین سه فنجان قهوه در روز سبب انقباض سینه در بعضی زنان می شود، با اضافه کردن این مقدار اثراتش هم افزایش می یابد. عامل آن ژنی است که اندازه سینه را با مصرف قهوه مرتبط می کند. 3. اگر سینه های بزرگی دارید: اگر به این موهبت دچارید ...
خوراکی های ضدتهوع در بارداری
، آب بیشتری از این مواد خارج خواهد شد و باعث می شود مدفوع سفت تر و کوچک تر شود که خروج آن را از بدن دشوارتر می کند . غلات کامل به خصوص برای رفع یبوست در این دوره اهمیت بسیاری دارند. خانم جانسون می افزاید: خوردن غلات کامل موجب شکل گیری نوعی مواد زائد می شود که راحت تر در روده بزرگ حرکت می کند. علاوه بر این، فیبر موجود در غلات آب بیشتری در خود نگه می دارد که باعث نرم تر ماندن مدفوع می شود . به توصیه ...
آیافناوری نانو برای سلامتی مضر است؟
خورشیدی دارند. اما اثرات افزایش بیش از حد تولید و استفاده از نانومواد در سلامت کارکنان و مصرف کننده ها، سلامت عمومی و محیط زیست باید به دقت مورد توجه قرار گیرد. از آنجایی که فرآیند رشد و واکنش های شیمیایی کاتالیستی در سطح اتفاق می افتند، یک مقدار مشخصی از ماده در مقیاس نانومتری بسیار فعال تر از همان مقدار ماده با ابعاد بزرگ تر می باشد. این ویژگی ها ممکن است بر روی سلامتی و محیط زیست اثرات ...
برای داشتن خوابی آرام چه کنیم؟
مه مغزی هم از دیگر مشکلاتی است که کم خوابی در بدن از خود به جای می گذارد. خواب مناسب علاوه بر جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری ها باعث درخشندگی و شفافیت پوست، جلوگیری از ایجاد آکنه و التهاب در صورت ونیز تقویت رشد مو و کاهش ریزش آنها شود، اما اگر با وجود آگاهی از تمام مزایای خواب عمیق به دلایل گوناگون دچار کم خوابی و بدخوابی هستید می توانید از تکنیک های زیر برای آرامبخشی اعصاب و عضلات و رها سازی مغز ...
چگونه نعنا می تواند عملکرد ورزشی را تقویت کند؟
.... در حقیقت، تمام پارامترهای قابل سنجش عملی در این آزمایش، بهتر و تقویت شده بودند و معلوم شد افزایش بهره وری سیستم تنفسی، فاکتور اصلی و کلیدی بوده است. اثربخشی روغن نعنا و یک هشدار دانشمندان در مورد استفاده از روغن نعنا یک هشدار داده اند: ممکن است در مصرف روغن نعنا، دچار اوردوز شوید، چون این روغن بی نهایت غلیظ بوده و همچنین حاوی ترکیباتی است که اگر زیاد جذب بدن شوند، خوب ...
روش های جلوگیری از افزایش وزن
به گزارش بولتن نیوز ، برای جلوگیری از افزایش وزن ، باید کمتر بخورید و بیشتر فعالیت کنید. در واقع شما باید کالری مازادی که به بدنتان می رسد را با ورزش و فعالیت بسوزانید. چاقی به بیماری ای گفته می شود که در آن مقدار زیادی چربی در بدن ذخیره شده باشد. چاقی شایع ترین شکل سوء تغذیه در دنیای غرب است. زمانی که مقدار انرژی دریافت شده بیشتر از انرژی مصرف شده باشد، چاقی نتیجه می شود. عوامل موثر ...
دانستنی های مفید درباره ماءالشعیر
که می توانند در رشد تومورهای سرطانی مانع ایجاد کنند. 13- آبجو، دوست پوست بعضی از ویتامین های آبجو از پوست محافظت کرده و برای سلامت آن مفید می باشند. آبجو بدون الکل پوست شما را شفاف و قابل انعطاف تر می کند. 14- ضد سرماخوردگی کسانی که آبجو گرم می نوشند دیرتر سرما می خورند. نوشیدن آبجوی گرم به جریان خون و نحوه تنفس کمک می کند.. 15- مفید برای ...
دانستنی هایی درباره بیماری فاویسم
آنمی همولیتیک شدید هستند. غذاها، گیاهان و موادی که نباید مصرف شوند - خانواده نخودیان (لگومینوزه): باقلا، انواع لوبیا، سویا و انواع افزودنی های غذایی که سویا در آنها وجود دارد. انواع نخود، عدس، گیاه خرنوب، کهور و ... - سولفیت ها و غذاهای شامل آنها: سولفیت ها بطور وسیعی در انواع مواد غذایی مصرف می شوند، بنابراین باید برچسب مواد غذایی را برای بررسی وجود آنها مورد توجه ...
تهوع شبانه در بارداری، چاره کار چیست؟
تهوع و استفراغ در دوران بارداری می تواند صبح، ظهر یا هنگلام شب رخ دهد. برای بیشتر مادران، احساس تهوع در هفته های اول بارداری زیاد و طولانی تر است. تهوع شبانه بیشتر ناخوشایند است، زیرا می تواند حتی شما را از خواب بیدار یا خوابتان را مختل کند. در این مطلب می توانید با دلایل این تهوع و روش های بهبود آن آشنا شوید. دلایل حالت تهوع بارداری دلیل این نوع حالت تهوع در زمان بارداری ...
