خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های مبارزه با تشنگی در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان بهداشت می گویند:استفاده از غذاهای آب پز و خورش های آبدار و کم نمک از دیگر مواردی است که برای کمتر تشنه شدن در ایام ماه مبارک رمضان توصیه شده است. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر موجب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. برای تشنگی کمتر، بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان از حجم
سبک رفتاری ائمه اطهار در ماه مبارک
رطب افطار می نمودند (رطب غیر از خرما است). (10) و اگر آن حضرت شیرینی و حلوا نمی یافت با آن افطار و گاهی با شکر که از نی گرفته می شد، افطار می کرد. (13) امام صادق (ع) می فرماید: پیامبر اکرم (ص) با شیرینی و حلوا افطار می نمود، و اگر آن را نمی یافت با آب ولرم افطار می کرد، و می فرمود: آن باعث پاکیزگی کبد و معده است و دهان را خوشبو می سازد، و ریشه دندان و دید چشم را تقویت می نماید. (14)
بایدها و نبایدهای تغذیه در سحر و افطار
مانند آش شور، برنج و ماکارونی پرچرب در وعده سحری پرهیز کنید. از مصرف مواد غذایی شیرین مانند زولبیا و بامیه در سحر پرهیز کنید، زیرا باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. برای مهار تشنگی از خوردن غذاهایی مانند انواع نوشابه ها، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز، سیر، پیاز، فلفل در وعده سحری پرهیز کنید. برای پیشگیری از بوی آزار دهنده دهان در طول روز
نکات تغذیه ای برای روزه داری در تابستان
غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. 2. سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. 3. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. 4. بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید.
بروز تشنگی با خوردن این غذاها
کافی مصرف کنند. بنابراین اینگونه افراد همراه با وعده های غذایی افطار و سحر خود به مقدار کافی از میوه و سبزی استفاده کنند.به دلیل اینکه این مواد غذایی سبب نگهداری آب در بدن فرد می شود. وی تصریح کرد: افراد باید حداقل500 گرم میوه و سبزی در طول روز مصرف کنند، افراد روزه دار مصرف مواد غذایی را که سبب افزایش تشنگی در این افراد می شود، محدود کنند و از انجام فعالیت های شدید و طولانی مدت در طول روز به خصوص در ماه های گرم سال خودداری نمایند همچنین از مصرف چای و قهوه به میزان زیاد که باعث دفع بیشتر آب بدن فرد از طریق افزایش ادرار می شود، پرهیز کنند. ...
سفید کردن دندان و جرم گیری چه تفاوتی دارند؟
کردن دندان ها نظرات متفاوتی وجود دارد؛ برخی از پزشکان بر این عقیده اند که این روش مضر است و برخی دیگر بر این عقیده هستند که با رعایت نکات لازم این کار خطری برای دندان ها ندارد. به هر حال نظرات مخلتفی در این زمینه وجود دارد که هنوز به یک جمع بندی کلی نرسیده است. برخی از مردم جرم گیری را برای مینای دندان مضر می دانند ولی برخلاف تصور آنها، جرم گیری نه تنها برای دندان ضرری ندارد بلکه با برداشتن مواد خشن و پلاک میکروبی از سطح دندان به سلامت لثه ها نیز کمک می کند. دکتر اکبر فاضل، دندانپزشک فلوشیپ پروتزهای فکی صورتی، متخصص پروتزهای دندانی سیمرغ ...
در ماه رمضان، دور این غذاها را خط بکشید!
رعایت نکردن دچار ناراحتی های گوارشی می شوید. در روزهای ماه مبارک بهتر است کمتر از شیرینی ها، به ویژه شیرینی هایی مانند زولبیا و بامیه یا پشمک استفاده کنید. توصیه شده در مناطقی که درخت نخل رشد نمی کند، از مصرف زیاد خرما پرهیز شود ولی در مناطق خرماخیز زیاد خوردن آن منعی ندارد. دور این غذاها خط بکشید تا می توانید از خوردن خوراکی های چرب، مخصوصا در وعده سحری، پرهیز کنید چون باعث عطش
خونریزی لثه هنگام مسواک زدن از نشانه های چیست؟
، تغذیه نادرست، عدم استفاده یا استفاده نادرست از نخ دندان و مصرف دخانیات از دیگر عواملی است که باعث بروز آسیب به دندان ها می شود. این متخصص ترمیم زیبایی با بیان این مطلب که درمان بیماری های زمینه ای از بروز بیماری های لثه، دهان و دندان جلوگیری می کند، افزود: درمان بیماری ها به خصوص دیابت که آسیب شدیدی به دندان وارد می کند، برطرف کردن مشکلات داخل دهان مانند جرم گیری، پوسیدگی و رعایت بهداشت
استفاده از غذاهای آماده و بدون ارزش غذایی سلامت روزه داران را تهدید می کند
در طول روز می شود، زمانی که فرد بدون خوردن سحری ،روزه می گیرد سوخت و ساز بدن او به سمت تجزیه چربی ها پیش می رود که حاصل آن تشکیل ترکیبات 'کتونی' است ، جمع شدن این ترکیبات در بدن ، سبب بوی بد دهان ، سردرد، دردهای عضلانی و احساس بدحالی می شود . وی گفت : مصرف غذاهای گرم و تازه، کم چرب ، کم نمک و کم شیرینی در وعده سحرضروری است ، استفاده از کربوهیدرات ها در این وعده باید شامل انواع غلات سبوس دار
سفره ای از رنگ دِگر
خاطرشان ساعت ها گرمای اجاق را تحمل کنید. یقینا شکستن بعضی از سنت ها مانند حذف برنج از سفره افطار، کار سختی نیست اما مطمئن باشید با این کارتان هم خدا از شما راضی است، هم مهمان هایتان. باور کنید که این کار بی احترامی به مهمان نیست. غذاهایی که با نان مصرف می شوند، جایگزین های مناسب تری به جای غذاهای برنجی هستند. بهتر است غذاهای سنگین را بگذارید برای وعده سحری. در این صورت معده زمان بیشتری را برای هضم آن
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
اطاعت و مغفرت به فرمایش پیامبر خاتم رمضان را با برکت آغاز و با رحمت الهی مشایعت و با مغفرت بی منتهای حضرت باری بدرقه می شود. یگانه بی همتا رمضان را هم فرصتی برای نشان دادن اوج بندگی و اطاعت از فرمان الهی قرار داده و هم قله رحمت و مغفرت. حضرت حق روزه را که مایه برکت و سلامت جسم و جان و روح و روان است پاداشی بی بدیل مقرر فرموده آن چنان که آن ذات یگانه و آن وعده دهنده ای که هیچ گاه خلف
تأثیر غذای ساده و کم چرب در کاهش تشنگی و سوزش معده روزه داران
سریع قند خون و احساس گرسنگی می شود. بهتر است هنگام افطار از مخلوط آب لیموی تازه با آب یا چای کم رنگ یا شربت خاک شیر به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده شود؛ بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده شود. توصیه شما به افراد برای جلوگیری از مشکل معده بعد از خوردن سحر یا افطار چیست؟ برای اینکه افراد بعد از
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
باید برای تان انجام دهد؟! جوان:پیام آوران استقامت پیام آوران استقامت عنوان یادداشت روز روزنامه جوان به قلم عباس حاجی نجاری است که در آن می خوانید؛حضور پرشکوه مردم تهران در مراسم تشییع پیکر مطهر دردانه های بازگشته به وطن در روز سه شنبه که از اولین ساعات بعد از ظهر آغاز شد و تا پاسی از شب ادامه یافت این روز را به یکی از روزهای به یادماندنی در تاریخ انقلاب اسلامی تبدیل کرد
روزه داران برای رفع بوی بد دهان چه کنند؟
مانند زولبیا و بامیه در وعده سحر چون در دستگاه گوارش حالت تخمیری ایجاد می کند، باعث متصاعد شدن گازهای بد بو می شود. این کارشناس تغذیه مصرف یک عدد سیب در سحر را برای کاهش بوی بد دهان مفید خواند و افزود: خاک شیر و آب خنک نیز می تواند بوی بد دهان را کمی بهتر کند. شیرمستی خاطرنشان کرد: مصرف ماست و جعفری نیز برای کاهش بوی بد دهان مفید است و استفاده از دمنوش نعناع و عسل به جای چای
دلواپس نیستم اما ذوق زده نشویم !
آن است که بدون شناخت و رسیدگی و درمان سرطانی که فرد بیماری را مورد هجوم قرار داده و فی المثل باعث لق شدن برخی دندان های وی شده (از سرطان های رایج) به دندان پزشک مراجعه کرده و به کشیدن آن دندان ها مشغول شویم! و به راستی کدام سرطان تاریخی است که همچون انگلیس در 3-4 قرن گذشته و مانند آمریکا در 50-60 سال سپری شده ، در هر نقطه از این کره خاکی که جنایت و قتل و غارتی صورت گرفته، حضور نداشته است. نیازی به
تقویت و پاکسازی معده با داروهای گیاهی
معده می شود. برای تهیه رب سیب می توان به میزان 2 لیتر آب سیب گرفته شود و به روش بن ماری روی شعله غیرمستقیم گاز قرار دهند؛ به این ترتیب که یک ظرف بزرگ پر از آب بر روی شعله گذاشته و ظرف آب سیب را داخل ظرف پر از آب گذاشته تا به مرور زمان آب سیب تبخیر شود و رب بسیار خوشمزه و مقوی به دست آید. خوردن سیب خود موجب تنظیم محیط دهان و دندان می شود که به حفظ و سلامت دندان ها کمک می کند.
نکات کاربردی ومهم تغذیه ای در ماه رمضان
گرسنگی در طول روز می شود. 4. بعد از خوردن سحری، بهتر است هنگام مسواک زدن برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان استفاده کنید. 5. سعی کنید در ماه رمضان میوه های آبدار و سبزیجات بیشتری مصرف کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. 6. بهتر است هنگام افطار از مخلوط آبلیموی تازه با آب یا چای کمرنگ یا شربت خاکشیر به جای قهوه و چای پر رنگ استفاده کنید.
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟
. مصرف گلاب برای دل پیچه ها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد می کند. گلاب بیشتر، به عنوان یک ماده ضدنفخ و بادشکن مطرح است یعنی باعث کاهش گازهای دستگاه گوارش می شود. این گازها ذرات ریزی هستند که یا جذب بدن می شوند یا به صورت باد گلو خارج می شوند. علاوه بر این خاصیت، گلاب می تواند تا حدودی از اسهال جلوگیری کند. گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند
شما برای ختم کتاب خدا در ماه رمضان برنامه ای دارید؟/ فوت و فن های یک افطاری سبک و راحت
یا چرخ گوشت بریزید تا صاف و یک دست شوند. گوشت ها را هم با دست تان ریش ریش کنید و توی مواد اصلی بریزید. 3-2 تخم مرغ و مقداری آردسفید یا آرد نخودچی را به مواد اضافه کنید و با کمی نمک و فلفل و زردچوبه ورز دهید. مراقب باشید آرد زیادی به آن اضافه نکنید، چون ممکن است غیرقابل خوردن شود. اضافه کردن سیب زمینی پخته شده به لپه، باعث می شود شامی تان گلوگیر نشود. مایه شامی شما نباید خیلی شل باشد؛ باید بتوانید
رسایی: پیام شهدا این است که ما از تحریم آب نترسیدیم
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: یک ضلع تحریم تحقیر است که نسبت به مسئولین ما در این مدت از سوی آمریکایی ها به کار گرفته شد یک ضلع تحمیل تحریم است که علیه مردم به کار گرفته شد و یک ضلع تحریم تحریف بوداینکه گفته می شود امام مخالف شعار مرگ بر آمریکا بود و برخی می گویند که من در مورد قطعنامه 598 حرف های ناگفته ای دارم که آن را بعداً مطرح می کنم و قصد داشتم قبل از 10 تیر در آستانه تحمیل کردن این شرایط
نگاهی به احکام روزه در آستانه ماه مبارک رمضان
بیاید، چنانچه عمدا آن را فرو ببرد، روزه اش باطل است و باید قضای آن را بگیرد و کفاره هم بر او واجب می شود، و اگر خوردن آن چیز حرام باشد، مثلا موقع آروغ زدن خون یا غذایی که از صورت غذا بودن خارج شده به دهان او بیاید و عمدا آن را فرو برد، باید قضای آن روزه را بگیرد، و بنابر احتیاط کفاره جمع هم بر او واجب می شود. اگر نذر کند که روز معینی را روزه بگیرد، چنانچه در آن روز عمدا روزه خود را باطل
لغو کنسرت، لغو قانون
موسیقی به عنوان یکی از بزرگ ترین منبع های کسب درآمد اهالی این حوزه و همچنین عاملی در راستای اعتلای موسیقی و فرهنگ کشور را بیش از پیش مطرح می کند. در کشوری که به دلیل نبود قانون کپی رایت و برخورد نکردن با پایگاه های اینترنتی که آلبوم های موسیقی را بطور رایگان در اختیار کاربران خود قرار می دهند و بی توجهی در سطح سیاست گذاری باعث شده است آگاهی های لازم به مردم در راستای حمایت از موسیقی داده نشود و
چگونه پوستی جوان و شاداب داشته باشیم؟
/> مینوکسیدیل فیناستراید ترک سیگار تمام موارد مینوکسیدیل تایید شده سازمان غذا و دارو FDA است که باعث کاهش ریزش مو و حتی رشد دوباره مو می شود. اما اگر استفاده نکنید ممکن است ریزش مو بر گردد. فیناستراید هم یک داروی تجویزی است که ریزش مو را کند می کند.مطلاعات نشان می دهد که سیگار کشیدن باعث ریزش موی سر مردان می شود و توقف مصرفآن به کاهش ریزش مو کمک میکند.
روزه در ادیان مختلف/ بایدها و نبایدهای روزه داری
نموده و برای پراکندگی و تضعیف قدرت آنها می کوشد، و یا روی خوش به ستمگران نشان می دهد و با ابلهان می آمیزد و تبهکاران را کمک می کند، روزه دار نیست. فردی که به مصالح جهانی مسلمین خیانت می کند و اموال خدا را در مصالح شخصی و هوس ها و میل های فردی خود، صرف می کند، روزه دار نیست همچنین کسی که با دست و زبان یا با عضو دیگر از اعضایش، باعث اذیت بندگان خدا می شود، و یا موجب اهانت به محارم خدا می گردد، روزه
اختلال بلع در کودکان و نقش آسیب شناس گفتار و زبان در درمان آن
انتقال غذا به دهان خود نیست و یا اینکه نمی تواند لب های خود را هنگام غذا خوردن به طور کامل ببندد و در نتیجه باعث ریزش مواد غذایی از دهانش می شود دارای مشکل تغذیه می باشد. اختلالات بلع که از آن به عنوان دیسفاژی (dysphagia) نام برده می شود، می تواند در مراحل مختلف بلع اتفاق بیفتد که این مراحل شامل: مرحله دهانی (oral stage) مرحله حلقی (pharyngeal stage)
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
ای را برای آزادی افرادی که آمریکایی های زندانی در ایران خوانده شده اند به تصویب رساند تا برگی دیگر از گره زدن موارد بدون ارتباط با مذاکرات هسته ای را به توافق نهایی گره زده باشند. بررسی روند داخلی آمریکا نشان می دهد که کنگره در حال پیشروی است در حالی که اوباما با کنار نهادن وعده هایش مبنی بر وتوی اقدامات کنگره، گام به گام با کنگره همراهی می کند. جالب توجه آنکه اوباما در هر مرحله عقب
در زمان روزه داری چگونه مانع از ایجاد دندان درد شویم؟
از این طرح ها، فیشور سیلانت و فلورا است که به طور موثری زمینه پوسیدگی را از بین می برد و اثر زیادی بر کنترل پوسیدگی خواهد داشت. با فیشور سیلانت، شیارهای عمیقی که روی دندان ایجاد می شود را می توان درمان کرد و فلورا باعث قوی شدن لایه مینای دندان می شود. مطالعات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که: در دندان های پوسیده شیار عمیق که ایجاد می شود باعث تغییر رنگ دندان سالم شده که
یک درصد کاهش سهم مردم در سلامت، معادل 790 میلیون دلار هزینه
مریم بورقانی در روزنامه تعادل نوشت: قائم مقام ارشد وزیر که مهم ترین و کلیدی ترین یار او در طرح تحول سلامت است، گزارشی از رابطه رشد اقتصادی و سلامت در کشور های دیگر می دهد: 26 تا 40درصد رشد اقتصادی در 9کشور جهان با ارتقای کیفیت سلامت در این کشورها به دست آمده است. وی با گفتن این آمار تاکید داشت که برخی منتقدان به طرح تحول سلامت و دولت که رشد اقتصادی و مشکلات بازار را بر مشکلات درمان ارجح می دانند در اشتباه اند. وی در ادامه بازار سلامت و بازار نفت وگاز را با هم مقایسه کرد و گفت: ارزش بازار سلامت به طور میانگین در جهان 6500میلیارد دلار است. درحالی که بازار نفت و گاز با رقم ...
روزه داری در روزهای گرم تابستانی و مشاغل سخت
، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. 2- از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. 3- از خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر امتناع کنید؛ چون سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. 4- هنگام مسواک زدن بعد از سحری برای کاهش تشنگی و خشکی دهان، از حجم کمتری خمیر دندان
اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن
تمیز کردن جرم ها نیست. همین که مسواک را در جهات درست روی دندان ها بکشید و با ملایمت این کار را انجام دهید، برای سلامت دندان ها کافیست. زمانی که مسواک را با فشار زیاد روی دندان ها می کشید، احتمال آسیب به مینای دندان و عقب رفتن لثه ها وجود دارد. در این صورت نیز دندان ها نسبت به سرما حساس می شوند. بهترین روش این است که مسواک را به آرامی و از بالا به پایین روی سطح دنداها بکشید. حرکات
