سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از بینایی با برخی مواد غذایی
در دوران کودکی و نوجوانی سلامت چشم خود را در دوران بزرگسالی تضمین کنید. وی با بیان اینکه مصرف کلم بروکلی باعث افزایش ویتامین A، D و آنتی اکسیدان بدن می شود، اظهار داشت: خواص موجود در لوبیا همچون طب گرم، ادرارآور، کاهش سنگ کلیه، فشار خون و کلسترول در زمان مصرف سلامت چشم ها را در سنین بالاتر بهبود می بخشد. رنجبر بیان کرد: ماده بتاکاروتن موجود در زردآلو حین استفاده باعث درمان شب ...
15 ماده غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
به گزارش ستاره ها به نقل از آوای سلامت؛ معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین ...
ضرر و زیان های خواب زیاد
خواهد که به خواب برگردید، با این امید که کیفیت خوابتان بهتر شود یا کیفیت خواب شما در سراسر شب آنقدر بد است که 7٫5 ساعت خوابیدن برای مغز شما مانند 6٫5 ساعت خواب است و باز هم بیدار شدن در وسط یک چرخه و کسل و گیج بودن شما. اما چه نوع اختلال خوابی می تواند مشکل ساز باشد؟ چندین اختلال خواب وجود دارد اما این دو مورد اختلال خواب شایع می توانند یک مانع جدی در کیفیت خواب شما باشند. بدون توجه به ...
سردرد و انواع آن
توانند در شکل گیری سفتی عضلات و میزان زیاد تنش موثر باشند که می تواند محرک ایجاد سردرد باشد. سردردهای مختلفی که یک نفر می تواند تجربه کند شامل موارد زیراست: سردرد TMJ این نوع سردرد به واسطه مشکل در آرواره، مفصل آرواره، و عضلات پایینی صورت شکل می گیرد. به هم خوردن دندان ها، به ویژه در شب، تنش در آرواره، دررفتگی مفصل آرواره یا ورم مفاصل می توانند محرک آن باشند. این درد می تواند ...
طرز تهیه سالاد باقالا و پنیر
به گزارش خبرنگار گروه مجله سر گرمی باشگاه خبرنگاران جوان، برای کنترل وزنتان مدت زیادی است که اغلب شب ها شامی سبک و به اصطلاح حاضری مثل نان و پنیر و گردو می خورید و حالا از این شام یکنواخت خسته شده اید، می توانید گزینه های دیگری را نیز امتحان کنید؛ به عنوان مثال در فصل بهار خوردن سالاد گرم باقالا و پنیر یکی از این پیشنهادهاست. این سالاد مخلوطی از سبزیجات فصل است که به همراه پنیر، طعم و مزه خاصی ...
خواص شیرین بیان چیست؟
شیرین بیان باعث درمان زخم معده در سه تا چهار ماه میشود، همچنین معتقد بودند جوشانده ریشه شیرین بیان، معده را پاکسازی و سالم میکند و وقتی که معده پاک و سالم باشد، در حقیقت تمام اعضای بدن سالم است. شیرین بیان طبیعت گرم و تر دارد. برخی خواص دارویی گیاه شیرین بیان عبارتند از: خواص شیرین بیان برای معده از اصلیترین و مهمترین خواص شیرین بیان، تقویت معده، مداوای زخم معده و ...
بادام از منظر طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، مزاج بادام شیرین از منظر طب سنتی، گرم و تر است. عسل، مصطکی و ربوب ترش به عنوان مُصلح های بادام شیرین شناخته می شوند. بهترین بادام، نوعی است که نازک پوست، درشت و چرب باشد.بادام دارای ویژگی های مختلفی است که از بین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: بازکننده انسداد، تقویت کننده مغز و قلب و کبد و چشم، تقویت کننده نیروی جنسی و چاق کننده بدن. مصرف بادام با انجیر یا شکر، ملین ...
درمان یبوست کودکان با راهکارهای طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، یبوست در کودکان می تواند علت های مختلفی داشته باشد. گاهی اوقات، رطوبات تا حدی بر بدن کودک غلبه می کنند که قوای لازم برای دفع فضولات ضعیف می شود. از سوی دیگر، صفرا به میزان کافی به روده نمی ریزد و همین اتفاق باعث بروز یبوست در کودکان می گردد. از منظر طب سنتی، توصیه های مختلفی برای درمان این مشکل در کودکان وجود دارند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: - اگر کودک شیرخوار است ...
توافقی که سلامت مردم را به فروش می برد
انجمن علمی طب سنتی در واکنش به این تصمیم ریاست جمهوری درباره واردات پالم گفته است: مصرف روغن پالم در کشور مالزی شاید به دلیل تناسب با مزاج آن ها، مجاز باشد؛ به این صورت که در مالزی آب و هوای گرم کمک می کند که این روغن در بدن مردم آن منطقه رسوب زیادی نداشته باشد اما واردات این روغن به کشور ما بدون در نظر گرفتن اقلیم و مزاج افراد سبب انسداد جگر، طحال و قلب و عروق می شود با تمام این مسائل ...
مزایا و مضرات استفاده از هل در غذا، چای و شیرینی
است و از نظر قدرت در درجه دوم قدرت قرار دارد و بنابراین خیلی قوی نیست ادامه داد: روغن آن به منظور رفع برخی سردردهای ناشی از باد و سرما و سینوزیت می تواند برای افرادی با مزاج سرد و خشک مفید باشد. مالیدن روغن هل به گردن و پس سر نیز موجب رفع سردردهای سوداوی و التیام گرفتگی عضلات می شود که معمولا در شب و اول صبح بیشتر بروز می کنند. به گفته این متخصص بهترین نوع هل انواع سفید رنگ آن است که بوی ...
از آغاز سمپاشی زمستانه تا آماده سازی اراضی برای کشت بهاره
آنها به انبار و یا فضاهای سر پوشیده با توجه به ماندگاری هوای سرد استان اردبیل: باغبانی: انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در ساعات گرم و میانی روز بلامانع است تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به ماندگاری هوای سرد حتی در صورت عدم وجود محصول و همچنین برف روبی سقف گلخانه پوشش ساقه نهال های جوان با کارتن با توجه به ماندگاری هوای سرد هرس درختان میوه از سه شنبه به بعد در مناطق ...
لذت و هیجان با انواع کیک های شکلاتی
بار الک شده را در ظرفی ریخته و با همزن برقی حدود پنج دقیقه بزنید تا مایه کیک آماده شود. 2. مایه کیک را دو قسمت کرده در هر دو قالب به طور مساوی بریزید. سپس روی مواد را با پالت صاف نمایید و در فر از پیش گرم شده به مدت تقریبی 40 دقیقه بپزید. پس از خارج نمودن کیک از فر اجازه دهید پنج دقیقه در قالب خنک شود. سپس روی توری فلزی برگردانید و کاغذ روغنی ها را جدا نمایید و اجازه دهید کاملا خنک شود ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای یکم تا چهارم اسفند
عملیات برای مزارع ذرت مبارزه با علف های هرز در مزارع غلات آبیاری مزارع غلات و کلزا در صورت کافی نبودن بارش ها زنبورداری: تجمع و حفاظت کندوهای عسل تغذیه مصنوعی زنبورها با توجه به سمپاشی مزارع کلزا زنبورداران نسبت به بستن دریچه ها اقدام نمایند دام داری و مرغداری: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به وجود گرد و خاک مراقبت از گوسفندان تازه متولد شده در ساعات ابتدایی و شب هنگام ...
نسخه طب سنتی برای روشن شدن رنگ پوست
...> مالیدن روغن کنجد به رفع توده های چربی زیرپوستی کمک می کند به گفته این کارشناس طب سنتی، مالیدن روغن کنجد روی ورم ها و خون مردگیهای قدیمی و توده های چربی زیرپوستی به رفع آنها کمک می کند و در صورت بروز علائم گرمی می توان از آبلیمو برای اصلاح عوارض آن استفاده کرد. وی درباره غلظت خون متذکر شد: مصرف مداوم بیسکویت از عوامل ایجاد غلظت خون, ضعف معده و کبد است. خوردن ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
به گزارش بهداشت نیوز، میوه نارگیل با نام علمی (Cocos nucifera) با پوست سخت و قهوه ای رنگ، ابتدا در جنوب آسیا کشت می شد و در حال حاضر به صورت درخت نارگیل در تمام مناطق استوایی وجود دارد. مردم اقیانوس آرام از تمام قسمت های این درخت استفاده کرده و آن را به عنوان یک غذای اصلی مصرف می کنند. قسمت های قابل استفاده میوه نارگیل ریشه، گل آذین و دانه (پوسته، آب و روغن هسته) قابل ...
افراد مضطرب و افسرده، این غذاها را بخورند
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از میزان ، فاطمه معینی درباره برخی روشهای درمان استرس در طب سنتی اظهار داشت: افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می سازند. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران افزود: افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب بهتر است که در وعده صبحانه، کره محلی همراه ...
توصیه های سلامت بخش برای دندان ها
دندان درشت کند؛ و مسواک از چوب نرم و طلخ کند و هر وقت که قی کند نخست دندان ها چرب کند و نخست به شکر کوفته بمالد یا به عسل، پس چرب کند بهتر باشد. و اگر مزاج گرم باشد صندل سوده و شکر بیامیزند و به روغن گل چرب کنند. از فحوای کلام سید جرجانی چنین برمی آید که بخاراتی که از اخلاط در حال جوشش درون معده برمی خیزد سبب تغییر رنگ دندان و درنتیجه فساد آن می گردد. لذا شب هنگام که غذا داخل معده می ماند ...
جلوگیری از بروز جوش و آکنه تا نوروز
به گزارش نبض ما ، چربی تولید شده توسط غدد چربی پوست، از چربی گوارش شده در معده، تامین نمی شود و ارتباطی میان چربی موجود در غذاها و پوست چرب وجود ندارد. اما خوردن غذاهای پرچرب و بسیار شیرین می تواند مشکلاتی برای سلامت عمومی تان ایجاد کند که شامل سلول های پوست تان هم می شود. این اتفاق ممکن است غدد چربی را تحریک کند تا برای محافظت از پوست آسیب دیده، چربی بیشتری تولید کنند. قند باعث بروز آکنه و جوش ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
.... علت تفاوت های میان این تاثیرات در افراد مختلف نامشخص است. یکی از نکاتی که کمک می کند یک ورزشکار لاغرتر به نظر برسد حجم توده های عضلانی است. این عضلات از دو منظر به لاغر نشان دادن افراد کمک شایانی می کند؛ از یک سو به دلیل حجم کوچک تر عضلات نسبت به چربی ها، افراد ورزشکار لاغرتر به نظر رسیده و از سوی دیگر به دلیل حجم جریان خون در عضلات، ورزشکاران به صورت پیش فرض،کالری بیشتری را از ...
توصیه های تغذیه ای در زونا
ای تفکیک مزاج گرم و سرد در درمان لحاظ شود و لیکن گرایش مزاجی تمام داروهای گیاهی باید با داروهای خنکی بوده باشد. حجامت موضعی توسط طبیب حاذق طب سنتی در حوالی تاولها درمان فوری یبوست (با شربت سکنجبین عسلی، دمنوش مخلوطی خنمی و پنیرک و بنفشه و گلسرخ همانند دمکردن چای، خوردن سبزی) نوشیدن عرق های ترکیبی مثل اسطوخدوس، گل گاوزبان، بادرنجبویه نوشیدن داروهای خنک و ضد خارش (مثل کاسنی، شاهتره، همیشه بهار، ختمی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
3 ساعت چرای گوسفندان به هنگام یخبندان جدا کردن محل نگهداری بره ها از گوسفندان به هنگام شب زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل به دلیل بارش باران عدم انتقال کندوها تا اوایل هفته آتی شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی کاهش میزان غذادهی (به مقدار 10 درصد) در ماهیان گرم آبی و ...
پیشنهادهای طبیعی برای سلامت قلب
نماز می خوانید، این کار را با تمرکز و اشتیاق انجام دهید. پژوهش ها نشان می دهند کسانی که با خلوص نیت عبادت و در مراسم مذهبی شرکت می کنند، در زندگی آرامش بیشتر و عمر طولانی تری دارند. داوطلب شدن در انجام امور خیریه نیز همین تأثیر را بر زندگی دارد. به غذاها سیر اضافه کنید مصرف روزانه فقط یک حبه سیر، یا خوردن 300 میلی گرم سیر 3 بار در روز، خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. 5 دقیقه مدیتیشن انجام دهید نوعی مدیتیشن وجود دارد که در آن فرد باید فقط روی لحظه حاضر تمرکز کند. انجام این تمرین به مدت 5 دقیقه در روز می تواند فشار استرس های روزانه را بر ذهن کاهش دهد. ...
با این شیوه تضمینی تا عید 10 کیلو، لاغر شوید!
اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی، تمشک گوشت کم نمک یا مرغ ،گوشت بوقلمون، ماهی قزل آلا انواع سبزیجات مثل کاهو، خیار، گوجه فرنگی ، کرفس، هویج شیر بادام عسل تخم مرغ اسفناج گوجه فرنگی آووکادو ژلاتین بدون قند بادام خام بدون نمک لیمو تازه یا آبلیمو روغن زیتون چای سبز طناب و کفش برای فعالیت ورزشی صبحانه ...
بیماری های مردان را بشناسید
. سرطان پروستات معمولا در مراحل اولیه باعث عوارضی نمی شود و علائم اولیه سرطان مشابه علائم بزرگی خوش خیم پروستات است. سرطان پروستات با معاینه و یک آزمایش ساده خون قابل تشخیص است. سرطان مثانه: این سرطان معمولا زود تشخیص داده می شود، علائم این سرطان به صورت علائم ادراری و وجود خون در ادرار بدون درد و سوزش است. سیگار کشیدن ، شغل های مرتبط با رنگ ، چرم ، بنزین و... مستعد کننده افراد برای سرطان ...
سیر در طب سنتی؛ از تقویت قوای جنسی تا سلامت قلب
به گزارش بهداشت نیوز، سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، گیاهی است که سه نوع بیابانی، بستانی و کوهی دارد و برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است. چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده ...
سردرد و انواع آن
...، و عضلات پایینی صورت شکل می گیرد. به هم خوردن دندان ها، به ویژه در شب، تنش در آرواره، دررفتگی مفصل آرواره یا ورم مفاصل می توانند محرک آن باشند. این درد می تواند به سمت بالا پخش شده و گونه ها، گیجگاه ها، و گوش ها را تحت تاثیر قرار دهد و یا به سمت پایین حرکت کرده و گردن و شانه را تحت تاثیر قرار دهد. سردرد سینوسی این نوع سردرد زمانی رخ می دهد که سینوس ها مسدود یا ملتهب شده ...
همه چیز در مورد بیماری ام اس (ms)
ها تزریق زهر زنبور عسل است. مهم است که پزشک درجریان این گونه درمان ها قرار بگیرد. بارداری: محققان معتقد هستند با تحت کنترل پزشک، هیچ گونه خطر و عوارضی برای باردارشدن وجود ندارد. حتی علائم در دوران بارداری به دلیل سطح بالای هورمون ها و پروتئین ها کاهش می یابد. در اوایل ماه اول، بعد از زایمان امکان عود بیماری وجود دارد. ورزش: ورزش می تواند سفتی، خستگی و ...
کاهش تهوع صبحگاهی در دوران بارداری با این روشها
... گاهی چرت زدن در طول روز به بهتر خوابیدن در طول شب کمک می کند. از راه رفتن طولانی بلافاصله پس از غذا خوردن، پرهیز کنید. 2- به آهستگی از رختخواب بلند شوید. برای بیرون آمدن از رختخواب عجله نکنید و بلافاصله پس از بیدار شدن از جای خود بلند نشوید. برای این کار زمان بگذارید. 3- از خوردن برخی غذاها بپرهیزید. غذاهای چرب، تند و پر ادویه نخورید. از خوردن ...
خوشحالم مهماندوست در هر شرایط به فکر من است
. بیژن مقانلو که شب سرش را روی بالش می گذارد، خیالش راحت است چون هر کاری از دستش برمی آمد، انجام داد اما برخی دوستان در خلوت خودشان ببینند که چه کاری کرده اند. بیژن مقانلو اگر سخت گیری کرد و روی تمرین تأکید داشت، می خواست تا جایی که ممکن است، بچه ها حداکثر استفاده را ببرند. بچه ها زمان زیادی هم تحت درمان بودند و ما مجبور بودیم از زمان های خود استفاده کنیم. شاید خیلی از دوستان که می گویند فقط تمرین و ...
بینایی خود را اینگونه تقویت کنید
جمله بیماری های چشم مثل کاتاراکت ( آب مروارید ) را کاهش می دهند. الف ) ویتامین A و کاروتنوئیدها: ویتامین A مانع شب کوری می شود. کمبود ویتامین که سبب شب کوری شده باشد، در صورت عدم درمان می تواند سبب گزروفتالمی ( خشکی چشم )، زخم های قرنیه و تورم پلک ها شود. خشکی چشم نیز در صورت عدم درمان می تواند سبب کوری شود. بد نیست بدانید که کمبود ویتامین A یکی از علل اصلی کوری در کشورهای در حال توسعه است. تحقیقات ...