خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
59 فوت و فن آشپزی
قسمت های بدون دانه آن بکشید تا شیر داخل آن ها خارج شود. کری سیمون (Kerry Simon) 20- همیشه به اندازه کافی زمان بگذارید و دستور تهیه غذا را قبل از آماده کردنش به دقت بخوانید. جان بِش (Jhon Besh) 21- دستورات غذا فقط یک راهنما هستند. کتاب مقدس که نیستند! پس با خیال راحت مواد لازم آن ها را با مواد ساده تری که خودتان دوست دارید، عوض کنید. اگر عاشق آویشن هستید و از نعنا خوشتان نمی آید ...
چرا هنوز اعتراضات به جشنواره فیلم فجر ادامه دارد؟
قاعدتا باید نقش کمیسیون فرهنگی مجلس در اعمال نظر بیشتر شود. از نظر نمایندگان، رسانه ملی حق نقد جشنواره را دارد اما باید شرایط دفاع را نیز برای وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایجاد کند. با این همه تلاش ها برای بستن دهان منتقدان ادامه دارد و گزاره هایی مانند مشکل سینما باید در سینما حل شود از سوی معدودی از سینماگران نیز به این جهت مطرح می شود که نقش نظارتی مجلس را زیر سوال ببرد. با این همه البته ...
بهترین غذاهای برزیلی در المپیک 2016 چه بود؟!
کشور پیدا می شود. این غذا با گوشت چرخ شده و برخی مواد محلی خاص درست می شود و به صورت گلوله هایی که در انتهایشان نوک تیز می شوند در می آیند و سرخ می گردند و با انواع سس سرو می شوند. 5 ) نان و پنیر | P o de Queijo برزیلی ها یک نوع نان و پنیر دارند که بسیار لذیذ و خوش طعم است و با خوردنش کاملا فرد معتاد خوردن این نان و پنیرها می شود، این نان و پنیر ها که هم به عنوان غذای ...
رابطه دیابت و استرس
قندی مصرف شود. اگر نشانه های جسمانی به دلیل افت قندخون باشد، با خوردن یک ماده خوراکی بعد از مدتی برطرف خواهد شد. در غیر این صورت استرس وجود دارد. راه های مقابله با استرس راهکارهای مقابله با استرس را از یک منظر کلی می توان به انواع زیر تقسیم کرد: 1. انکار: روش اول انکار است که روش نادرستی محسوب می شود و در بعضی از بیماران دیده می شود. فرد بیماری را جدی نمی گیرد و سعی ...
خداحافظ موهای چرب!
نکنید چون ماست خود خاصیت مرطوب کنندگی مو را دارد. دوبار در هفته مورد استفاده قرارش دهید. 6- نشاسته ذرت رفع چربی موهای چرب نشاسته ذرت مواد لازم: یک قاشق غذا خوری نشاسته ذرت یک نمکدان یا فلفل پاش خالی چگونه استفاده کنیم: استفاده از نشاسته ذرت مسلما یکی از بهترین روش ها برای بهبود موهای چرب و روغنی است. علاوه بر این، حتی لازم نیست آن را به ...
عادل فردوسی پور ؛ یک عشق فوتبالی خاص!
پور کتابی است به نام هنر شفاف اندیشیدن اثر رولف دوبلی . این کتاب برخلاف دو کتاب گذشته در زمینه فوتبال نیست بلکه موضوع آن روش های مدیریت است. این کتاب در نمایشگاه کتاب سال 1394 تهران توسط انتشارات نشر چشمه عرضه شد که با استقبال بسیار خوبی مواجه گردید. 10- او در کتاب این پروژه ها در برخی دیگر از پروژه ها که البته همه تم فوتبالی داشته حضور پیدا کرده است. مثلا در سال 1384 با گروه اجرایی نمایش ...
با ترک لب خداحافظی کنید
خودداری کنید، برای مثال مواد داخل خمیردندان ممکن است باعث سوزش و ناراحتی لب های خشک شوند. مسلماً نمی توانید دندان هایتان را مسواک نزنید اما مراقب باشید خمیردندان زیاد روی لب های شما نماند. خصوصاً این موضوع برای کودکانی اهمیت دارد که نمی توانند بدون کفی شدن دهان تا چانه مسواک بزنند. استفاده از مواد ترش و اسیدی هم می تواند زبان شما را ناراحت کند، پس مراقب باشید. توصیه های زیر را جدی بگیرید ...
چه خوراکی هایی دندان را خراب می کند؟
دندان افزود: اگر ما مسواک نزنیم، چند ساعت بعد از غذا خوردن یک لایه ای روی سطح دندان تشکیل می شود که به آن پلاک میکروبی گفته می شود. اگر روی این لایه باکتری های موجود در دهان قرار گیرد، قندها و کربوهیدرات های مواد غذایی را تجزیه و تولید اسید می کند. این اسید خاصیت بیماری زایی دارد، هم موجب پوسیدگی دندان می شود و هم بیماری در لثه ایجاد می کند. با مسواک زدن لایه پلاک میکروبی را حذف می کنیم. ...
مصرف همزمان خیار و گوجه فرنگی ممنوع!
غذایی پرهیز کرد. در هر وعده غذایی بهتر است تنها یک نوع پروتئین را انتخاب کنید. هرگز نان یا نودل را با آب پرتقال ترکیب نکنید زیرا محتوای اسید مورد نیاز برای گوارش آب پرتقال می تواند آنزیم های مسئول برای گوارش نشاسته را از بین ببرد. سبزیجات و پنیر یکی دیگر از ترکیبات ممنوع محسوب می شود زیرا خوردن آنها تنها به شکل گیری نفخ منجر خواهد شد. بسیار از مردم جهان دوست دارند موز ...
مصرف همزمان خیار و گوجه فرنگی ممنوع!
غذایی بهتر است تنها یک نوع پروتئین را انتخاب کنید. هرگز نان یا نودل را با آب پرتقال ترکیب نکنید زیرا محتوای اسید مورد نیاز برای گوارش آب پرتقال می تواند آنزیم های مسئول برای گوارش نشاسته را از بین ببرد. سبزیجات و پنیر یکی دیگر از ترکیبات ممنوع محسوب می شود زیرا خوردن آنها تنها به شکل گیری نفخ منجر خواهد شد. بسیار از مردم جهان دوست دارند موز را همراه با شیر مصرف ...
بهترین غذای کودک برای کودکان دو ساله تا سه ساله
استقلال خود را نشان دهد و می خواهد که خودش غذا بخورد. دوست دارد ریخت و پاش کند و از انگشتان خود برای برداشتن غذا استفاده کند. گاهی غذا را در دهان نگه می دارد و آن را نمی بلعد ولی ممکن است برای خوردن همان غذا بعد از چند ساعت علاقه نشان دهد. در این سن کودک یاد می گیرد که چگونه می تواند از قاشق بطور صحیح استفاده کند. در گرفتن فنجان مهارت پیدا می کند و آن را با یک دست می گیرد و می تواند مایعات را از فنجان ...
کم خونی و فقر آهن با این 4 گیاه بهبود می یابد
مواد پکتیکی، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. خرما همچنین قوای جنسی را افزایش می دهد.آهن موجود در خرما برای جبران کم خونی مفید است. ترکیبات مهم آن، از جمله منیزیم، دارای اثرات ضد سرطانی می باشند. میزان قابل توجه فسفر خرما در فعالیت های فکری بسیار موثر است. خرما همچنین اسید بیش ازحد معده را خنثی می کند. با توجه به مصرف بسیار زیاد و طولانی خرما در دنیا، تجربیات زیادی از خواص خرما در فرهنگ های ملل ...
آب پیاز و رشد مو!
خون به پوست سر، این روش را اینقدر موثر میسازد. همچنین گوگرد، تولید کلاژن که برای تولید موی جدید ضروری است را نیز افزایش میدهد. موها در فولیکولها تولید میشوند و هنگامیکه خون و کلاژن بیشتری به این فولیکولها راه بیابند، آنها مواد مغذی، و تحریکی که برای رشد موهای جدید نیاز دارند را دریافت میکنند. در بعضی مواقع، پوست سر از طریق باکتریها آلوده میشود. این مسئله ممکن است به سرعت به ریزش مو ...
برنج را به این شکل بپزید تا چاق تان نکند
برنج جذب بدن می شود در اثر مرور زمان تبدیل به قند و چربی می گردد. برنج به دلیل اینکه بیشتر از نشاسته تشکیل شده است به راحتی هضم می گردد. نشاسته به سرعت به گلوکز یا همان قند تبدیل شده و در خون شناور می شود. این قند می تواند در کبد و عضلات به صورت گلیکوژن ذخیره شود. گلوکز اضافی به حالت چربی در بدن باقی می ماند. این خود یکی از عوامل اصلی چاقی محسوب می شود. دانشمندان در تلاش اند که میزان ...
بشقابی ساده که به راحتی لاغرتان می کند
میزان انرژی دریافتی را به بدن می رسانند، روزانه تنها شش الی یازده سهم مصرف شود. این عضو هیئت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: هر 30 گرم نان، چهار تا پنج قاشق غذاخوری برنج پخته، نصف لیوان ماکارونی پخته و یک سیب زمین 75 تا 90 گرمی یک سهم غذایی محسوب می شود. نوریان با بیان اینکه به جای مصرف 60 گرم نان در وعده شام می توان هشت تا 10 قاشق برنج مصرف کرد، گفت ...
نوزاد شش ماهه
نشان دهید چگونه می تواند با این صداها خود را سرگرم کند. نوزاد شش ماهه درهفته سوم چگونگی رشد نوزاد شش ماهه در هفته سوم به زودی نوزاد به شما نشان می دهد آماد خوردن غذای جامد است. در این زمان او به غذای شما دست درازی می کند. نوزاد اشتهای زیادی دارد اما چون دندان ندارد، سعی کنید با غذاهای نرم و آبکی تر شروع کنید. مقداری موز، آواکادو یا پنیر نرم، هلو، گلابی ...
طعم لذیذ پرتغال؛ نگاهی به غذاهای محلی این کشور
انتظار می رود غذاهای دریایی همراه با ادویه های مخصوص، سوسیس و نان های مخصوص از پرطرفدارترین ها محسوب می شوند. اگر به مرکز پرتغال برویم، در حدفاصل دو شهر لیسبون و پورتو، می توان خوراک اختاپوس با برنج را از محبوب ترین غذاها نام برد. چانفانا (Chanfana) از دیگر خوراک های شناخته شده در این نواحی است که از گوشت پخته ی بز تهیه می شود. در جزیره ی مادیرا (Madeira) در پرتغال ...
چگونه در یک هفته 10 کیلو لاغر شویم؟
لذت ببرید. این پیامی پنهانی است که سیر شده اید اما پرخوری نکرده اید. 14- آدامس نعناعی تند بجوید هنگامی که میل به خوردن غذاهای حاضری دارید، یک آدامس بی قند با رایحه قوی بجوید. هنگام درست کردن شام، پس از برگشت از سرکار، هنگام معاشرت در یک مهمانی، تماشای تلویزیون یا جستجو در اینترنت زمان های خطرناکی برای خوردن غذاهای حاضری یا اسنک هستند. جویدن آدامس با رایحه تند میل شما را به ...
مسکن های طبیعی برای تسکین انواع دردها
.... برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند. معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در ...
نکات مهم در تهیه کباب کوبیده
می شود مخلوط مو با هم چرخ شوند. 4. هرگز برای تهیه کباب کوبیده از آرد، نان خشک یا جوش شیرین استفاده نکنید، زیرا اگر تمام نکته ها را در تهیه مایه گوشت به کار ببرید، دیگر استفاده از مواد یاد شده، آن هم برای راحت تر به سیخ کشیدن کباب، لزومی ندارد. 5. استفاده از زردچوبه در تهیه این غذا خطای بزرگی است. فراموش نکنید که ادویه های مناسب کباب کوبیده، زعفران، نمک و مقدار کمی فلفل سیاه ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
کمی از انقوزه برای پاک سازی و رهایی از کرم های روده بسیار نافع است. زخم و جراحت: روغن کهنه نارگیل، تسکین دهنده سریع زخم ها است. استفراغ: اضافه کردن شکر، عسل و پودر فلفل به آب نارگیل یک ترکیب مطلوب برای پیشگیری از استفراغ می باشد. زخم های دهانی: غرغره کردن شیره ی حاصل از نارگیل چرخ و رنده شده برای تسکین و معالجه ی زخم های دهان مفید است. خارش: در خارش های ...
راهنمای سفر به سوئیس
خوردن در رستوران در سوئیس بسیار گران تمام می شود. همان طور که در بخش هزینه ی خورد و خوراک هم گفتیم، غذا خوردن در رستوران حدود 40 فرانک هزینه دارد. بنابراین، بهترین کار این است که مواد غذایی مورد نیاز را تهیه کنید و خودتان آشپزی کنید. هزینه ی خرید مواد غذایی شامل نان، برنج، پاستا، تخم مرغ، سبزی، پنیر، میوه و فرآورده های گوشتی برای ساندویچ، برای مدت یک هفته، بین 75 تا 100 فرانک هزینه دارد. از میان ...
بالاخره چه ماستی بخوریم که سالم باشد؟
متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می گردد. سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی برای سلامتی داشته باشد از جمله از بین بردن استرس. 6- درمان مشکلات روحی با مصرف ماست مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد پروبیوتیک موجود در ماست طبیعی می تواند به بهبود روحیه افراد کمک کند چرا که این مواد ...
با خوردن این خوراکی ها کلسترول خون خود را پایین بیاورید
. اما فراموش نکنید که به طور کلی هر قاشق روغن دارای 120 کالری است، پس در مصرف آنها زیاده روی نکنید. از آن جایی که روغن به مقدار فراوان در تهیه ی غذاهای فرآوری شده و فست فودها به کار می رود، بهتر است در مصرف این غذاها دقت کنیم. توصیه می شود به جای خوردن چیپس و شیرینی، روغن های مفید را همراه با سالاد یا برای تهیه ی سبزیجات تَفت داده شده، مصرف کنید. 6. روغن زیتون و روغن کانولا این ...
زیبایی پوست با طب سنتی
شفاف سازی پوست پاکسازی خون می باشد و همچنین توجه به خلط صفرا در بدن می باشد. جهت کنترل تولید صفرا، پرهیز از خوردن غذاها و مواد خوراکی مانند غذاهایی با ادویه زیاد، انواع سس ها، مواد غذایی سرخ کردنی، شکلات و غذاهای فست فود و حاضری از جمله ساده ترین و کاربردی ترین شیوه ها برای کنترل صفرا و بهبود علائم آلرژی است که امروزه این شیوه ها توسط بسیاری از درمانگران طب مدرن نیز برای پیشگیری از عود کردن آلرژی ...
راهنمایی های استفاده از رژِیم مدیترانه ای
مدیترانه ای محسوب کرد. بدین ترتیب، هر شخص قادر است متناسب با شرایط خود، تغییراتی در این رژیم غذایی سودمند داده و بهترین حالت ممکن را برای خود پدید آورد. در این مقاله یک نوع متداول و موثر از رژیم غذایی مدیترانه ای ارائه شده است. اصول پایه ای رژیم مدیترانه ای اصول پایه ای که در این نوع رژیم باید رعایت نمایید، به عبارت زیر است: * سبزیجات، میوه ها ...
چگونه برنج رژیمی بپزیم؟
نشاسته ای که از طریق برنج جذب بدن می شود در اثر مرور زمان تبدیل به قند و چربی می گردد. برنج به دلیل اینکه بیشتر از نشاسته تشکیل شده است به راحتی هضم می گردد. نشاسته به سرعت به گلوکز یا همان قند تبدیل شده و در خون شناور می شود. این قند می تواند در کبد و عضلات به صورت گلیکوژن ذخیره شود. گلوکز اضافی به حالت چربی در بدن باقی می ماند. این خود یکی از عوامل اصلی چاقی محسوب می شود. دانشمندان ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
. روش سوم (روش سریع و ساده آماده کردن سالاد سزار) مواد لازم برای بشقاب یک نفره: کاهو: 6 برگ نان تست: 1 عدد پودر پنیر پارمیزان: 1 قاشق غذاخوری فیله مرغ: 1 عدد گردو: 3 عدد مواد لازم برای سس: روغن زیتون: یک چهارم پیمانه سس مایونز: 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل و پودر سیر: به میزان لازم آب لیمو ترش: 2 قاشق غذاخوری طرز ...
مراقبت های پوستی مهم در فصل سرما
کتان و آووکادو اشاره کرد. مصرف مایعات به میزان کافی در جلوگیری از خشکی پوست موثر است. کم آبی در زمستان پدیده شایعی محسوب شده و به دلیل تغییرات آب و هوا رخ می دهد؛ انواع مایعات و نوشیدنی ها می تواند به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. از دیگر مشکلات شایع پوستی در فصل زمستان ترک پاشنه پا، سوختگی پوست صورت به خاطر قرار گیری در معرض بادهای تند، خشکی چشم، ترک خوردن پوست آرنج و زانوها ...
امام خمینی: خون دلی که پدر پیرتان از دسته متحجر خورده است هرگز از فشارها و سختی های دیگران نخورده است
به گزارش نامه نیوز، اینک به مناسبت سوم اسفند 1367 سالروز صدورمنشور روحانیت به بازخوانی این پیام تاریخی می پردازیم. متن کامل منشور برادری که در آن امام خمینی به تبیین دیدگاه های خود پیرامون کارنامه و وظایف روحانیت پرداخته و سره را از ناسره جداکرده، به شرح ذیل است: بسم اللَّه الرحمن الرحیم خدمت حضرات روحانیون سراسر کشور و مراجع بزرگوار اسلام و مدرسین گرام و طلاب عزیز حوزه های علمیه و ائمه ...
